节目

一本书印一千册，出版社最后可能只能拿到一千块钱——这是设计师曲闵民给我们算的一笔账。本期节目的两位嘉宾——设计师马仕睿和设计师曲闵民——人生轨迹意外地相似。他们都做过杂志，也都在书籍设计这行摸爬滚打了二十多年，各自的伴侣也都是他们的工作搭档。聊着聊着，我们发现，两人当初入这一行其实都挺“阴差阳错”的，谈不上什么规划，更多是凭一股兴趣，白天上班晚上偷偷折腾自己的书，便一路走到了今天。 在本期中，我们和他们聊了聊，打折系统如何一点点地稀释掉书籍的价值感，设计师又为什么要为了内页的几毫米行距较劲。在一个越来越习惯浅阅读的时代，我们为什么还愿意谈书，“一本好书”，又还能如何定义。 ｜主播｜ 设计部 阿南 ｜嘉宾｜ 马仕睿 平面设计师，中国书籍装帧艺术委员会副秘书长，曾任清华大学美术学院外聘教师。与臧立平于2005年共同成立typo_d平面设计工作室。 曲闵民 国际平面设计联盟（AGI）会员，长期从事文化出版与视觉设计实践。工作涵盖书籍设计、编辑策划、设计教学等多个领域，注重从内容出发理解设计，并在长期实践中持续探索书籍媒介、阅读经验与视觉表达之间的关系。 其作品曾三次获“世界最美的书”奖，并多次获得纽约ADC金方块奖、英国D&AD灰铅笔奖、亚洲最具影响力设计大奖金奖、香港环球设计大奖金奖、日本东京TDC提名奖、中国最美的书奖、全国书籍设计展金奖、中国出版政府奖等奖项。曾担任D&AD设计奖、“中国最美的书”等专业评审，作品展出于柏林、东京、伦敦、卢塞恩、香港、澳门等地，并长期参与设计的教学工作。 ｜时间轴｜ 05:00 从杂志社到出版社 16:39 毕业设计，为什么人人都在做书？ 32:59 “基本功练的不是手，是眼睛” 38:28 “市场书”是一个伪命题 43:39 做一本书，究竟到底能挣多少钱？ 01:14:17 好设计不等于书市场 01:21:27 出版行业，从来不是靠讨好赚钱的生意 01:27:29 大众看不出的字距行距，为什么设计师还要较真？ 01:37:46 什么才是一本好书？ ｜图集｜ 📖 马仕睿设计的图书 三岛由纪夫《潮骚》 朱利安 · 巴恩斯《10 1/2 章世界史》 季艺《巨流：大时代的弄潮儿》 📖 曲闵民设计的图书 塔可《诗山河考》 何见平《设计之外》 小宫山博史《明朝活体字》 ｜延伸阅读｜ 自诩“夕阳产业”的书籍行业，他们怎么坚持做书籍设计20年｜Design360设计播客 Vol.5 ｜制作团队｜ 策划：阿南 编辑：宁玥、彤彤 运营：汤圆 剪辑：中中 音乐：Swing Haven1 (Los Angeles)-Reed Mathis ｜声明｜ 节目内容均为个人观点，仅供参考。版权所有，未经许可，一律不得转载。

本期节目为初秋的拆盲盒时间~ 现在，邀请你，把手机放到耳边，轻轻摇晃，来听一听盲盒里的回声~ 00:55- 27:34 不完美却活生生的人，真诚依旧是必杀技 * 2026年夏天伊始令我感动的一场脱口秀演出 * 长大以后，人生中的一条重要主线任务：承认关系的复杂性 * 当女性创作者拥有了不受男性观众审视的自由，机会＞风险？ 27:42- 51:16 炎热夏天的优秀补剂！ * 手把手教自己孩子追星是种什么体验？ * 二七：震撼首发！我公开表示对两位男士的喜爱！ * 人类现阶段真的需要爽剧的存在：在平行宇宙中寻找一个公平正义的玻璃罩 51:24- 01:10:03 这个夏天是最好的还是最坏的？ * 人生最好的夏天：关于“韩国女孩的黄金时代” * 《我又冲进去了》之泽塔与机器人不得不说的二三事 * 泡沫破裂带来的灾难，永远是人性的产物 * 脱口秀专场 唐香玉《糖》 * 综艺《Begin Again》 * 视频播客 陈鲁豫·慢谈《鲁豫对话钟美美：从13岁到19岁，欢迎来到成人世界》 * 电视剧集《铁拳教育》导演：洪忠灿 * 电视剧集《模范出租车》导演：朴俊宇 * 电视剧集《大时代》导演：韦家辉 * Pink Martini《The Lemonade Song》 * Ken Belcher《Cross-Eyed Jimmy》 * 宇宙人《心向夏天》 * 李笛《걱정말아요 그대》 【本期节目主创】 主播：泽塔、二七 文案：泽塔 视觉：泽塔 后期：泽塔

高盛在二零二六年九月一日发布了最新一期《US Conviction List - Directors’ Cut: September 2026 Update - Refreshed Views for Back to School》。 这份长达九十四页的报告，汇集了高盛美国研究部门当前最具确信度的二十三只买入评级股票。 这份名单最值得讨论的地方，不是哪些股票拥有最高目标价，而是一个明显的反差： 标普五百第二季度盈利增长依然强劲，指数上涨主要由盈利而不是估值推动；但八月份，高盛确信名单中只有百分之三十九的股票跑赢标普五百。 本期节目，我们重点讨论： 这二十三家公司背后，人工智能、能源、金融和利润拐点几条不同的投资主线。 报告中的价格及目标价以二零二六年八月三十一日为准。节目篇幅有限，无法逐一展开全部二十三家公司。 如需查看本期没有涉及的个股及完整研报内容，可以通过小宇宙节目简介添加我们的微信索取。 本期内容仅用于研报解读和投资研究交流，不构成任何投资建议。

津巴布韦这个国家曾经有个让全非洲羡慕的外号:非洲面包篮——烟草、玉米、牛肉大量出口，学校医院是非洲的模范，独立时1津元甚至比1美元还值钱。可2009年，它印出了人类历史上面值最大的钞票之一：一百万亿。而且，这张钱发行当天勉强够买一条面包，三个月后作废，值四毛钱；今天它在 eBay 上当纪念品，卖五十到一百美元。一张钞票当钱的购买力，还不如它当废纸的收藏价。 这期我们讲三件事：面包篮是怎么没的、印钞机是怎么停不下来的、崩盘之后普通人怎么活。货币的命是信任，信任没了，多少个零都救不回来。你会听到物价24小时翻一，会听到四分之一的教师外流、其中两万人在南非当保安，会听到国家首都因为买不起净水的明矾全城停水、霍乱病死4000多人。 至于西方制裁，政府、反对派、学者三方说法不同，依旧是充满分歧的故事。最后，这个国家用黄金背书发行了新货币，通胀真的压回了3%以下——可老百姓手里，还是攥着美元不撒手。一朝被蛇咬，十年怕井绳。 图一 津巴布韦地理位置 图二 津巴布韦历年实际GDP与人均GDP数据 图三 总统穆加贝 图四 100万亿钞票 比肩天地银行 图五 货币废纸堆积如山 图六 津巴布韦钻石矿床 图七 津巴布韦中国电建旺吉项目

🎧 本期你会听到 职场新人默默干活不敢开口，如何才能被看见？ 遭遇挨骂、功劳被抢、难度超标的任务该怎么应对？ 职场汇报和组织会议有哪些实用做法？ ✏️时间轴 00:00：开场：秋招职场痛点引入，介绍作者吴美君履历，预告本期话题 03:00：作者过往经历：培训期沉默吃亏，得出沉默代价高于说错话 07:00：主动汇报：区分邀功与正常汇报，status report进度汇报方法，可真诚分享团队成绩 11:00：汇报技巧：摸清老板偏好；汇报现场4个技巧；AKS复盘模型 15:00：表达底层逻辑：沟通三要素，结论先行，减少废话 17:30：新人融入：做贡献者，记住同事名字；适度求助建立关系，远离抱怨同事 20:30：组织会议：会有议、议有决、决有行；会前会后要点，RACI责任矩阵 23:00：挨骂应对：批评是反馈；修复信任四步法；必要时可离职但不逃避 25:00：功劳被抢：不轻易越级，为履历打工；汇报先对齐直属领导 26:30：难完成任务：评估卡点争取资源，带数据沟通，做好预期管理 27:30：结尾：推荐原书，互动话题，播客收尾

节目简介 2026 年国考 371.8 万人报考，招录仅 3 万余人，平均 98 人竞争一个岗位。 一边是几百万人死磕考编，追求一份稳定；另一边 “躺平” 的声音此起彼伏。 拼命内卷和选择摆烂，看似截然相反，却可能是同一批年轻人。 这期节目，我们想聊聊他们是如何选择，如何被选择，如何被走上独木桥。 关键时间节点 & 内容简介 00:25‑26:36｜考编热的成因、三类备考人群与公共责任提醒 * 教育前置高压，经历长期竞争，毕业之后渴望喘息； * 父辈受时代经历影响，对 “铁饭碗” 有强烈执念，家庭期待深刻影响年轻人职业选择； * 体制集合待遇、福利、社会地位，成为很多人眼中改变社会阶层的重要通道。 1. 社会流动如同大楼电梯，如果所有人涌向同一部电梯，会带来整体社会活力失衡；提醒年轻人，公务员的核心是公共服务责任，不能只把它当做谋生避风港；人生的意义不止寄托于编制。 26:36‑34:05｜躺平与考编，是同一困境的两种回应，两个真实案例 * 矛盾的现实：同一批年轻人，白天摸鱼躺平，夜里拼命刷题备考。躺平与考编并非对立，而是社会流动通道收窄下，两种应对姿态。 * 案例 1 研究生毕业全职备考四年，几乎切断社交，困在沉没成本，把上岸当做人生唯一解药，人生按下暂停。 * 案例 2 在职四年坚持考公，不押上全部人生，持续认识自我，主动放弃考公，在原有行业实现自我成长。 * 核心差异：是否把全部人生价值，绑定在考编这一条赛道上。 34:05‑42:10｜挤压式现代性与做题家思维的陷阱 1. 挤压式现代性：我国用几十年走完西方数百年社会变迁，两代人之间形成巨大思维鸿沟；年轻人同时承受传统家庭期待和现代社会的剧烈变化，被挤压在中间。 2. 做题家思维失效：从小到大习惯 “别人出题，努力就拿高分”；步入社会，人生没有标准答案，努力和回报不再线性对等。 3. 解读 “孔乙己的长衫”：枷锁不完全来自年轻人自身，也来自社会曾经许下的期待与现实之间的落差。 42:10‑53:30｜出路：卷和躺之外，寻找属于自己的天职 1. 韦伯 “天职”：职业选择不只是追逐外部的稳定、待遇，而是来自内心价值认同，愿意为之投入的事。 2. 不是否定考公：如果发自内心认同公共服务价值，考编是很好的选择；但不要仅仅为逃避现实而奔赴体制。 3. 对不同状态年轻人的建议 * 正在备考：不要把所有鸡蛋放在一个篮子，备考同时探索自我，保留多元可能性； * 感到疲惫想要躺平：疲惫失望是真实的，值得被看见；躺平可以是理性止损，但警惕长期社会退缩； * 尝试第三条中间道路：从微小、可控的事情重建自我价值，不疯狂内卷，也不完全放弃生活。 焦虑很多时候是结构性的，不完全是个人的错。 无论卷或者躺，看见自己，守住自我，才最重要。

欢迎大家收听家庭教育圆桌谈第一百二十期播客：孩子被欺负了，家长该如何和老师沟通？ 当孩子走进校园，家长该如何成为老师的“队友”，而不是站在彼此的对立面？ 这一期，我们聊聊一个几乎每个家庭都会遇到，却很少有人真正学过的课题——家校沟通。 从爸爸在家校沟通中可以扮演怎样的角色，到孩子第一次遭遇校园霸凌时，家长究竟该不该第一时间介入；从如何与老师建立彼此信任、互相支持的关系，到当我们并不认同学校或老师的处理方式时，怎样表达意见既坚定又不失分寸…… 我们也会聊到，随着孩子从小学进入中学，家校沟通为什么需要慢慢改变：家长不再需要事事冲在前面，而是要越来越懂得观察孩子、理解孩子，并在真正需要的时候给予支持。 聊到最后会发现，好的家校沟通，其实不仅仅是“怎么和老师说话”，更重要的是我们是否足够了解自己的孩子。 当我们愿意真实地面对孩子，也真实地面对自己，就会慢慢放下焦虑和对抗，不再执着于成为一个“完美家长”，而是更自信、更真诚地陪着孩子一起成长。 🎙️这一期，聊老师、聊孩子、聊父母，也聊一段家庭与学校共同陪伴孩子长大的关系。 嘉宾：小宽爸爸 主播：哥大搞家庭教育研究的Yumi，学教育的哥大妈妈扣子 时间线： 00:00 – 04:50 作为爸爸的角色如何参与家校沟通 05:00 – 19:00 孩子遭遇初次的校园霸凌，家长应该去介入并和老师沟通？ 19:00 – 38:00 和老师相处沟通良好的原因是什么？ 38:00 – 45:00 家长与老师沟通可以注意哪些事项？如何做到互相支持？ 45:00 – 01:02:00 如果家长不太认同学校或者老师的做法，应该怎么沟通比较合适？ 01:02:00 – 01:15:00 小学和中学的家校沟通方式有哪些不一样的地方？ 01:15:00 –01:30:00 需要足够了解孩子才可以在家校沟通上起到关键作用 01:30:00 –01:35:00 真实面对孩子，真实面对自己 01:35:00 – 结束 会更加自信真诚的去和孩子一起成长！ 欢迎订阅，评论或者私信 vx：weeduwest 加入听友群，询问家庭咨询、学业规划等相关内容 公众号：W.E我们教育工作室 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Anchor|Spotify 等播客平台找到我们。

🎵本期主播：林之 本期内容为上海沙龙现场录制，会有听友互动声音以及嘈杂现场音，敬请体谅～ 本期内容纯属虚构，如有雷同，纯属巧合 特别鸣谢 John 的录音设备以及上海现场听友们的鼎力支持 本期时间轴 01:39 整宫象限不是二元对立的 05:56 整合小限和日返的技巧 11:52 日生人和夜生人的人格特质解析 16:08 J女士星盘解析 28:07 伴侣为什么会成为她的“问题” 40:34 S割的星盘解析