节目

👀进听众群，请添加摇摆客厅小助理：ybkt7777 本期《摇摆客厅》从一个刚高考完的男孩跳楼的悲剧切入，探讨“考砸了”为何会成为压垮少年的最后一根稻草。主播们回顾各自的高考经历，剖析父母“我是为你好”背后的压力传递与情感错位，反思当下教育环境中孩子的心理脆弱性与支持系统的缺失。 成年人的世界有出口，而孩子的世界往往只有学校和家。当这两处都成为压力源时，绝望便无处安放。人生漫长，一次考试无法定义全部。活着本身就是一种反抗，请别让你的故事在今天结束。

一个是被父母逼着练琴十年、对音乐恨之入骨的“艺术生”，一个是高二因病留级、反而因祸得福找回节奏的“留级生”——两个截然不同的学习样本。 小时候，学习是外部考核：分数、考级、别人的评价；30岁后，学习突然变成了自己的事——没有考官，没人打分，纯属想知道。 这期不聊学习方法，只聊两件事：那些年被逼着学的东西，最后到底变成了存款还是债务？以及，我们什么时候才能真正拿回学习的主动权。 本期片尾曲：大眠-王心凌 【节目时间轴】 00:11 两种被迫：曼侬从小被逼练琴，邻居来敲门抗议；老徐因病留级，反而卸下所有包袱——一样的“被动”，不一样的滋味。 02:52 练琴的枯燥与回甘：曼侬坦言小时候“烦透了”——没有即时回报，练一周音阶回课还是跑不顺。但多年后肌肉记忆成了即兴表达的底座，“像提前存了一笔钱，很多年后才知道密码”。 03:55 被逼学10年，是存款还是债务？ 老徐点破关键：找到自己的通道兑现它，就是存款；练了10年还不知道在练什么，那就是债务。 06:33 留级的羞耻与解脱：老徐分享留级后被同学问“你怎么还在上高二”的尴尬，但新班级里“不认识任何人，不用装了”，反而读书最踏实——因为“没有退路了，不可能再留了”。 08:52 第一次为自己读书：老师不盯了、父母担心身体没要求了、同学都是新面孔——老徐说那是人生第一次感觉“读书原来可以为自己读”。 09:36 30岁前的学习都是一场外部审判：不管是考级还是留级，学习都不是我们自己的事——在为一个外部的考核（老师、父母、别人家的孩子）而活。 10:45 靠小聪明混日子的“错题本哲学”：老徐自曝从不写错题本，面对同一道题错了三次，他跟老师说“这题注定不该我做对的”——应试体系跟求知本能完全无关。 12:48 被格式化的技能：曼侬说很多孩子考过10级，但放一首流行歌让即兴伴奏完全不会——“被音乐玩儿，不是玩音乐”。 14:21 琴房的“午夜即兴”：大学时半夜和同学在琴房即兴玩音乐，没有人打分、没有标准答案——那是曼侬第一次觉得“音乐是可以玩儿的，不是交作业的”。 16:33 直播时用上的“无用之书”：老徐坦言以前看杂书被老师说过很多次，做播客和直播后全用上了——那些当年觉得没用的东西，会在十年后帮你接住一个机会。 19:38 没有考官的30岁：30岁后学习最大的变化是没有外部鞭子了——没人逼你练琴、没人给你打分，你可以纯粹因为“想知道”就去学，但这种自由也最考验人。 22:13 动机变了，脑子就快了：以前学习的动机是“不被骂、不被说、不留级”，现在是“我想知道”——从恐惧驱动到自驱力，效率天差地别。 23:15 终于能接受“学不会”了：老徐坦言学了十几年股票K线图还是看不懂——“学不会就学不会呗”，这种对失败的容错率，是30岁后最大的礼物。 25:27 做播客本身就是一场学习：从早期不知所云到慢慢找到节奏，做播客没有结业证书，但实实在在地在改变表达能力。 28:37 学习走了一个轮回：小时候是苦牢（被审判、被评价），长大后是工具（帮我获取东西），现在变回了本来的样子——好奇。一个音乐生，一个“留级生”，最后都自己拿回了学习的主动权。 【大富大贵听友群】 进群记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人） 也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓 老徐小红🍠：老徐吃香菜 欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！ 【三立人主播】 老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。 曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。 【本期三立人幕后】 文案：老徐 剪辑：老徐 【诚招广告商】 欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。 合作微信：abbyy312（备注：合作）

主播 | 潇磊 刘飞 ———— 本期节目为“宁波，听阿拉的腔调——宁波声游记”系列节目之一 收听本期节目的朋友们，可以留意节目中提醒的惊喜时刻，听到对应时间点开播放器，界面上方会弹出“宇宙手信卡片”，派送手信。前50位留下自己相关信息的听众，可以获得手信一份。礼赠数量有限，先到先得。如果没看到宇宙手信卡片，说明礼物已经发完啦！感谢大家的收听！ 宁波有 119 家国家级制造业单项冠军企业，连续八年位居全国城市第一，但其中很多名字，普通消费者可能从没听过。这期节目，我们从两个声音出发——电子点火枪和八音盒。它们背后的企业，都曾把一个细分产品做到世界领先，然后又主动换赛道。为什么做到第一之后，还要重新开一局？这与行业有关，也与宁波有关。而且想要观察中国整体制造业发展，品类齐全、覆盖面广泛的宁波，也很适合作为一个观察样本。本期我们会聊到： • 方太与奥克斯：点火枪价格战逼着茅氏父子重新创业，方太从中国厨房的真实需求切入；奥克斯通过规模、成本和渠道效率走出另一条路线。慈溪的家电产业链，以及“创业式传承”，怎样成为企业持续成长的底座？ • 申洲：不做消费品牌，也能把代工做成一门稳固的生意。从织布、染整到成衣纵向一体化，为什么能把交期压到 15 天，又能让耐克、优衣库等全球客户长期留下？ • 韵升：从八音盒机芯到烧结钕铁硼，一块磁铁如何进入新能源汽车、消费电子和人形机器人？ • 弥鹿与 NFCC：当制造能力已经足够成熟，宁波的新一代企业怎么把原创设计、审美、品牌和空间，也变成可以长期积累的产业能力？ 今天讲到的企业没有一条统一的成功路径，大家各自面壁，各摘果子，最后殊途同归都是一条路，叫做「一米宽，万米深」。这也是过去三十多年中国制造业变化的一个缩影。 坐吧，来杯半拿铁，我们边喝边唠。 ———— 潇磊、刘飞的声音已授权给豆包、剪映等字节系产品使用若干年。 在视频平台看到的无真人出镜、用我们的音色生成的 AI 内容，均非我们制作。 ———— 半拿铁宇宙之：半拿铁·周刊 传送门，欢迎酌情收听 半拿铁宇宙之：半拿铁·故事篇 传送门，欢迎酌情收听及购买 📮听友投稿邮箱：[email protected] ☕️杭州特调「芝麻·半拿铁」的品尝地：西湖区华星路 【01coffee】 ☕️上海特调「米乳·半拿铁」的品尝地：前滩公园巷 【彼屯 between 自然商店】 👔半拿铁周边购买淘宝店：小羊商店Sheepedia m.tb.cn 📖 半拿铁周边之：《人工智能风云录》纸质书，可在各大电商平台购买 ———— 时间轴： 00:04:14宁波制造业单项冠军连续八年全国第一​ 00:07:29宁波制造业特点​ 00:09:33点火枪大王茅理翔创业及行业内卷历程​ 00:15:21毛忠群父子转型创立油烟机新公司始末​ 00:22:22方太品牌名由来及父子传承式创业历程​ 00:27:06慈溪小家电产业集群的生态与发展特点​ 00:29:12宁波家电企业奥克斯的发展路径与成绩​ 00:32:10慈溪民企代际传承与创二代培育实践​ 00:37:01宁波申洲的发展路径与服装代工模式解析​ 00:54:19八音盒机芯的构成及工业发展往事​ 00:57:54竺韵德研发国产八音盒机芯并拓展新赛道​​ 01:03:09讲解稀土永磁材料的基础原理与概念​ 01:10:12韵升拒购德国技术自研钕铁硼成全球头部企业​ 01:14:57宁波产业集群及制造新尝试​ 01:19:50儿童拼图产品的行业门槛与弥鹿的发展路径​ 01:23:42宁波玩具益智品类产业发展现状及土壤优势​ 01:25:43老牌宁波企业博洋的发展历程与新业务布局​ 01:28:04解读宁波NFCC的设计与产业价值​ 01:32:48宁波商帮近代百项第一与当代制造深耕之路 电子点火枪： 缝纫机旋梭： 旋梭在缝纫机中的安装位置： 茅理翔在广交会上推销电子点火枪： 1995 年“宁波飞翔集团”的电子点火枪专利附图： 1996 年，第一台方太油烟机： 八音盒机芯： NFCC 建筑外观： 主要参考资料： 《茅忠群：方太的高端国货之路》 洪宇涵 经济观察报 《竺韵德：家国情怀是最根本的价值取向》 应华根 宁波商帮 《在宁波，看见智造中国》 邬焕庆 方问禹 顾小立 张璇 新华每日电讯 《单项冠军企业数量"八连冠"，这座城市何以能》 王乃水 张璇 顾小立 新华社 《超越子承父业的传承方式》 陈凌 浙江大学管理学院 《申洲国际市值超2000亿，代工龙头不为人知的缄默战事》 尹晓琳 中欧商业评论 《茅理翔：搞产品、创品牌、做文化》 邵伯春 中关村在线 《茅理翔：家业要大胆交 坚决交 彻底交》 《中国商人》杂志 《阿迪、耐克、优衣库的中国工厂造"首富"》 范向东 虎嗅网 《中国最大服装代工巨头申洲国际：价值链攀爬三十年，过了一坎又一坎》 吴超 南方周末 《在宁波感受制造之魂：单项冠军是怎样炼成的？》 秦朔 秦朔朋友圈 《竺韵德：专攻"中国短板"的工匠》 孙佳丽 宁波日报 《浙商内部讲话：博洋"掌门人"——"魔术师"戎巨川》 浙商杂志 《深一度｜"桌游之城"宁波，该如何"破圈"？》 严瑾 宁波晚报 《30年如一日坚守实业 "巨无霸"申洲的技术革新与成长之路》 厉晓杭 甬派客户端 《申洲国际：将服装代工做成体面生意》 王一越 许冰清 第一财经 《民营经济大市，怎样批量培养"接班人"？》 王诗涵 中国新闻周刊 《一颗匠心护初心 "巨无霸"申洲30年坚守实业不动摇》 宁波日报 中国宁波网 《全球60%小家电来自这里，这座小城如何"以小博大"？》 中国新闻网 《慈溪民企穿越家业传承——富二代走向创二代》 浙江日报 《浙商迎来接班高峰 超过半数的浙商二代不愿接班》 今日早报 《奥克斯突围战》 李瑞娜 人民周刊 《当八音琴机芯遇上稀土永磁》 张守帅 兰楠 郝勇 四川日报 《新质一线蹲点记丨服装代工之王炼成记》 姚昕 中国蓝新闻 《宁波东方机芯总厂：让世界听到中国的声音》 中国宁波网 《专访：品类、渠道不断扩张 弥鹿的多元化战略要走向何方？》 中国玩具和婴童用品协会 《mideer弥鹿：想用「艺术+玩具」连接世界的童年》 刘一帆 品牌星球BrandStar 《浪潮产品奖：弥鹿——以内容和设计做品牌，国潮需要自己的美学表达》 万户 静婕 悦新 浪潮新消费 《再造时尚产业，宁波人正在寻找新路子》乐骁立东南财金 《连续17年全球第一 宁波舟山港2025年货物吞吐量突破14亿吨》 中国新闻网 《中国商帮薪火甬传——向海而生》 中央广播电视总台《走遍中国》 《如何让宁波时尚产业"亮闪闪"》 宁波日报 《时尚创意产业赋能城市更新》宁波日报 《宁波首个聚焦"时尚+艺术"文化空间落地，树图书馆正式开馆》 陈冲 卜泰康 潮新闻 等 ———— 本期制作：张超辉 封面图：ChatGpt

【书籍概述】： 《权力的48条法则》是一部剖析权力本质与获取策略的经典著作。作者罗伯特·格林通过梳理三千年历史中政治家、军事家、朝臣和诱惑大师的智慧，提炼出48条普遍适用的权力法则。书中援引大量历史案例，从孙子的兵法到文艺复兴时期的宫廷谋略，揭示了权力游戏中的核心规律：哪些行为能增强权力，哪些则会招致失败。它并非简单的道德指南，而是一本关于社会动力学和人性博弈的实战手册，旨在教会读者识别权力运作的潜规则，并在复杂的人际和组织环境中更有效地保护自己、达成目标。 【核心内容】： 1. 权力源于对他人情绪与欲望的掌控：真正的权力不在于职位或命令，而在于影响人心，使他人自愿追随或为你所用。 2. 隐藏锋芒以保全自身：永远不要表现得比你的主人更出色。过度炫耀才华会引发嫉妒和威胁感，适时示弱或收敛锋芒是明智策略。 3. 行动确立权威：在权力斗争中，人们更关注行为而非言辞。通过精心策划、果断行动和既成事实来巩固地位，远比空洞承诺有效。 【作者及介绍】： 罗伯特·格林（Robert Greene）是美国畅销书作家和战略研究专家，以研究权力、诱惑和人性法则著称。其代表作包括《权力的48条法则》《诱惑的艺术》《战争33条法则》等，作品融合历史、哲学和心理学，在全球范围内影响广泛，被许多商界和政界人士视为策略参考。

🔖 本期主题 「接纳 VS 接受」 “我已经知道应该接纳焦虑了，为什么还是做不到？”“我知道不该攻击自己了，为什么还是讨厌现在的自己？” 如果你也常常会因为“自我接纳”而陷入到新的内耗，我想带你翻转一个视角。接纳里那个纳字，是纳入，带有欢迎的感觉。可明明是一个你不喜欢的状态或特质，为什么要逼着自己接纳呢？比起接纳，也许“接受”和“承认”这两个词会更带有中性的意味。接受的本质是为了让我们停下来和已经发生的事实进行自我对抗。 这一期，我想从4个层面和你分享什么是真正的接受，为什么很多时候你的不接纳反而会帮你构建出你的主体性？以及在新旧模式交替的阵痛期里，我们可以如何用4个判断去看看自己是否正在长出新的方式。 生命是很执着的，它需要的只是空间和时间。而你要做的，从来不是如何变得更用力，你要做的仅仅只是信任。信任你的生命本身。 ⏱️ 你会听到： 03:00｜“我知道应该接纳，但我就是做不到”的痛苦 06:47｜为什么我更喜欢说「接受」和「承认」？ 09:26｜Acceptance 的核心：停止对抗，不等于喜欢或认可 11:43｜左撇子例子：接受事实以后，选择反而变多了 14:03｜东亚文化如何让我们难以接受自己的多样性？ 15:18｜接纳的四个层面：事实、感受、自我价值、行为选择 15:29｜第一层：接受事实，不再和已经发生的事情谈判 17:34｜第二层：允许感受存在，不等于喜欢这个感受 23:22｜第三层：把外部事件和“我这个人”分开 26:49｜第四层：理解模式来源，不等于必须继续保留它 28:52｜接受自己、自尊和自我关怀，不是同一件事 32:18｜仙人掌和玫瑰：为什么“不接纳”也可能长出主体性？ 35:41｜我的进食障碍康复：真正改变发生在放下控制之后 41:11｜矛盾意向法：为什么撤掉努力，症状反而可能松动？ 43:26｜允许之后，为什么会经历一段难受的阵痛期？ 45:04｜习惯形成不是 21 天，而是更漫长的新旧交替 48:41｜不确定为什么比确定的痛苦更难忍受？ 50:10｜阵痛期的四个路标：帮你判断自己是否真的在变糟 56:22｜人生有极大的容错率，生命本身就会向上生长 「 咨询师回信栏目 」问题收集表单（可通过点击以下链接或者扫描二维码获取表单链接） https://jsj.top/f/Od5kZB 「 成为我自己 」2026年度心理成长计划 想加入成长计划的朋友请添加微信：15088485844 本期音乐： 《Baby Song》陈奕迅 《Slowly》Olivia Dean 想要了解更多主播&心理学知识： 小红书：@倪贝儿 @次要人生Flip Your Mind 商务合作：[email protected] 下次见！

安德鲁·怀斯（Andrew Nowell Wyeth，1917年7月12日－2009年1月16日）的绘画，对新时代的中国美术影响很深。 在一个混乱又压抑的大时代过去之后，自由的空气让中国人开始舔舐伤口，试图安抚和肯定集体记忆中的个体遭遇，产生了伤痕文学，伤痕美术，西方人文思想开始进入，新一代的中国美术青年看到了怀斯的画面，虽然是通过画册，但是有些什么感动了他们。 为数不少的美术青年模仿怀斯的图示，其中有两位，颇为知名，就是何多苓和艾轩，艾轩甚至在怀斯晚年还去当面见过怀斯。 我们来看些图： [Andrew Wyeth, Christina's World, 1948] Andrew Wyeth, Christina's World, 1948 [何多苓，春风已经苏醒，1982] 何多苓，春风已经苏醒，1982 [何多苓，偷走的孩子，1988] 何多苓，偷走的孩子，1988 [艾轩，风，1983] 艾轩，风，1983 [艾轩，秋天仍是这个样子，1992] 艾轩，秋天仍是这个样子，1992 我们接触这些，又是十多年后了，彼时，模仿怀斯的中国青年，一些已经成为明星，一些已经改弦更张，捡起别风格。此后，我们还对这位被借鉴艺术家，影响中国美术史的神秘人，非常好奇，我们看到的怀斯太少，所以他到底是谁，画的如何，一直在迷雾之中。 2025，知道东京要展怀斯，非常期待，2026，我们看到了怀斯。 [展览海报] 展览海报 [Andrew Wyeth, Christina Olson, 1947] Andrew Wyeth, Christina Olson, 1947 [稍微能看到一点细节，你看门，看发丝，看衣服，大臂，小臂，手，哇（！] 稍微能看到一点细节，你看门，看发丝，看衣服，大臂，小臂，手，哇（！ [「阴风阵阵」的相关图片里出现了它，其实是怀斯画他的邻居和神秘模特 Helga, 标题 Braids, 1977] 「阴风阵阵」的相关图片里出现了它，其实是怀斯画他的邻居和神秘模特 Helga, 标题 Braids, 1977 *由于系统认为怀斯低俗，完整内容请见：https://www.theviewtalk.com/episodes/254 [哦，我们这还有一位青年没有离开八十年代呢～] 哦，我们这还有一位青年没有离开八十年代呢～ *节目中口误将艾轩说成艾丹 **怀斯的风景画各位如果感兴趣自己搜搜吧 ■ 主播 杨老师 不知道 · ■ Cover art 中作品 世界名画 · ■ Song List 刘一齐 - l.o.l · ■ 延伸阅读 na · 爱发电订阅：ifdian.net patreon订阅：www.patreon.com · ■ sns 感谢你的收听！ 关于节目和主播的动态，欢迎关注我们的社交号： 「一画一话」微博 「一画一话」豆瓣 杨老师微博 另一位主播微博 本节目由香薰专门店「松香 Easykaori」独家赞助播出，线上购买请至淘宝，微店。

故事FM ❜ 最酷的朋友 爱哲按： 欢迎来到 故事FM 和 小米汽车 共同策划的视频播客栏目「最酷的朋友」。在这个栏目里，我会带你去见一见，那些有趣又酷的小米车主，在如何玩转人生。 我们好像一直都很向往「自由」。 小时候，自由可能意味着不用上课，可以跑出去玩；长大以后，自由变成了有钱有闲，可以去自己想去的地方，做自己喜欢的事情。 但成年以后，另一件事也会越来越清楚：一个人的生活里，显然不可能只有自由。 我们还有工作，还有家庭，还有不能说走就走的责任。 但是，当我们身上背负着这些责任的时候，我们还能不能保留一部分属于自己的自由呢？ 时间轴： 02:30 包包自我介绍；从「明星梦」到摄影 04:16 一段青海湖航拍，让她第一次想买无人机 06:13 不想只当「花瓶」，跟杨老师学习一镜到底 07:40 色达义诊，以及一条最满意的一镜到底 09:24 在新生儿重症监护室工作 16 年 14:57 洋红色 SU7：活成小时候羡慕的样子 16:55 炸机：三个人在天黑前帮她找回无人机 19:06 从无人机到汽车：人机一体、人车一体与车内空间 21:19 家庭变故、17 岁的姐姐与护理专业 25:35 像鸟一样飞，没电了就回来换个电池 26:10 在能力范围内，过自己想要的生活 /Staff/ 讲述者｜包包 主播 | @故事FM 爱哲 制作人 | 王家猫 运营 | 鸣鸣 用你的声音，讲述你的故事。故事FM 是一档亲历者自述的声音节目。在以下渠道均可收听我们的节目： 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 小宇宙 |蜻蜓FM | 荔枝FM｜QQ音乐 Spotify | YouTube Music 商务合作：[email protected] 微信公众号：故事FM (ID: story_fm) 新浪微博：@故事FM_StoryFM 个人微信号：gushi_fm02

超长版Gym歌单，祝各位炼有所获 🏋🏻‍♂️。 * 00:00 Good News Is Bad News - Helsinki Lambda Club * 04:06 attitude - nafla * 06:50 Buriburi - Balming Tiger * 10:29 Gojingamrae - Balming Tiger * 12:11 American Spirits - Inner Wave * 14:52 FIVE - YAJICO GIRL * 18:18 Ride Your Horse 騎你的馬 - Gong Gong Gong 工工工 * 21:56 What The Hell Is This - Johnny "Guitar" Watson * 28:02 Xiu - Yu Su * 32:19 yayou hoi - sogumm, OHHYUK * 35:23 Memories In The Rain - 77 Karat Gold * 39:52 100%未来 (feat. 三浦直之) - Enjoy Music Club, 三浦直之 * 44:09 Alright (feat. 唾奇) - New ver. - hokuto, tubakiii * 47:28 Their Own Legend - Kingston Rudieska * 51:19 Don't Wanna Go Back - Minami Deutsch * 1:00:22 Indian Food - Dumbo Gets Mad * 1:03:55 True Blue - Dirty Beaches * 1:06:42 Tainted Love / Where Did Our Love Go? - Extended Version - Soft Cell * 1:15:35 素芬兒，別走 - 施鑫文月, OSZ * 1:18:31 Mystery Train - Elvis Presley * 1:20:55 自作多情 - Vivian Chow * 1:26:09 Voilà - Remasterisé en 2016 - Françoise Hardy

收听提示： 1、年轻时经历的“公车私用” 2、为什么喜欢“公车私用”？ 3、分享一个微博上看来的经历 这里是「琪鑫邪力」，每周一、三、五晚上，我们俩在这儿陪你。 节目做了这么久，最大的收获就是你们的留言。每次看到，我们都特别开心。 有什么感兴趣的话题，或者最近在想的事儿，随时告诉我们。我们特别愿意跟你一起聊聊。 要是想来跟我们一起录一期，我们非常欢迎——两个人是默契，三个人是惊喜。 最后，觉得节目还不错的话，转发给你身边的朋友，就是对我们最大的支持。 我们下期接着聊。

明明一堆事要做，内心万分焦急，身体却陷入行动瘫痪。别再怪自己懒惰意志力差，这很可能是神经系统过载触发的冻结反应。 本期抛开励志鸡汤，结合多迷走神经理论，分享 5 个可直接上手的实操方法，优先调节身心，从小步重启行动力。 接纳不完美，一小步也算是完成。 💬听完本期，欢迎在评论区聊聊： 你有没有经历过这种「心里很想做事，但身体完全僵住」的时刻？你平时会用什么小办法帮自己启动？ 📝本期核心工具简介： 1️⃣先调整身心状态，再处理任务 2️⃣把脑子里待办全部写出来，降低大脑负担 3️⃣把任务缩到极小，行动催生动力 4️⃣给枯燥任务增加趣味，善用计时、游戏化、陪伴干活 5️⃣放下完美主义，一小步也算完成 不要苛责自己，神经系统失调不是你的错。希望这期内容可以帮到卡住的你。 如果喜欢本期，欢迎点赞收藏，分享给需要的朋友❤️

主播 | 理查查 体育娱乐营销工作者 嘉宾 | 邢晨 《口腔医院》主播，平面设计师；老金 谷歌老码农 准备：为了清晰的目标和期待的结果，做工作去接近它。 理查害怕承认做准备（我可没复习啊！）；邢晨抗拒为擅长的事做准备但被生活里其他的准备淹没了；老金可太爱做准备了，而且乐此不疲。最近，理查为一场拳赛尽力备战，邢晨为当爸爸做准备，老金备赛乡村铁人三项……为什么人到中年，三个人都对准备坦然了？今天我们唠唠这件事。 三个不一样的人怎么看待准备这件事？为什么会羞于承认准备了？什么样的人更不介意做准备？怎样才算准备好了？有截止日期的准备与没期限的准备有什么不同？怎么面对准备后还不理想的结果？准备了输了很遗憾，准备了赢了很危险？ 主播联系方式 wx：balegemao 音乐免责说明 片头：明知山上有两只老虎- 理查原创