节目

看清真相，感情才能重新升温

*霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜，只适合成年人收听。未成年人请在监护人陪伴下收听，以免产生不良影响。14岁以下的儿童不适宜在任何情况下收听。 *本期节目关键词为：国内案件、大案要案、苏湘渝系列持枪抢劫杀人案、周克华案 *声明：本期声音节目可能含有主播未经证实的信息，因为案件内容均取自网络报道以及相关书籍、报刊、杂志等渠道；节目中的观点及讲述纯属主播个人基于事件的客观解读；同时，受限于主播知识结构、认知水平、人生经历以及主播在参考、阅览、理解手头资料准确性的局限，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 * 导语 大家好，欢迎收听霓达播客出品的声音节目｜悬疑案件｜！ 重庆、长沙、南京。 这三座城市，兼具山水，具备水陆空立体型交通条件。同时，三个城市具有非常复杂的地形，周边小城市星罗棋布，极易于逃窜躲藏。 从2004年至2012年，周克华在这三座城市作案10起，共计造成10人死亡，4人受伤。 这是一段横跨八年的时间。而曾经，周克华的通缉照片也实实在在出现在了我们的生活之中。八年时间里，我们的生活经历了社媒、电子支付、天眼、电影业等多个方面的发展与起伏，这些方面，跟周克华的作案过程息息相关。一切让我们觉得，罪案其实离我们并不远。 他像一个从过去走到现在的人：从一个野外生活的原始人，到使用手机、去电影院暴露自己的位置，他无可避免地一步一步走进，逐步完善升级的天罗地网中。 而等他落网之后，我们都想去探求周克华的人生：到底是哪一次人生选择，让他改变了自己的命运曲线，也改变了别人的命运曲线。 * Timeline 00:00-02:56 本期开场（小雨伞保险经纪平台推荐） ——正片开始—— 02:56-08:40 序章 上部 08:40-19:53 2004到2005 重庆 19:53-52:01 2009到2011 长沙 52:01-01:04:28 2012 南京 01:04:28-01:37:00 2012 重庆 下部 01:37:00-01:49:09 女友、前妻和母亲 01:49:09-01:58:25 生平 01:58:25-02:05:00 终章 ——正片结束—— 02:05:00-02:02:09:55小雨伞使用经验分享 * 小雨伞 X 霓达播客 ☂感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的支持！ 霓达播客是一个讲述真实案件的节目。过往多起涉老案件，让我们不断思考：比起变老，也许更让人恐惧的是老年失能，丧失独立谋生的收入来源。本期由小雨伞保险经纪支持，平台提供多元财富险与养老年金规划服务。养老年金打造长期资产储备，提前搭建养老资金屏障，为晚年留存一份不受年龄限制的经济底气。 1点击https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.735107_2023002647.1.html?eva=2023002647即可预约专业保险顾问的【一对一咨询服务】 包括：保险科普、方案定制、保单测评、理赔协助等。 2关注小雨伞公众号回复“霓达”预约咨询的同时可领取一份🎁【成人意外险】 意外医疗保额5000元，猫抓狗咬、摔伤烫伤都能用。 * 本期节目相关图片（图片存在血腥画面，请谨慎查看！！！） * References and material 1. 白刁尹。毙匪英雄王晓渝：铁汉铮铮为党为民 [EB/OL]. (20210429)[20260821]. 2. 陈燕，杨柳江。悍匪周克华的血色末路 [M]. 现代世界警察. (20121107) 3. 城市晚报。《律师称周克华案赔偿受害者家属只能指望其遗产》[N]. 2012-08-16 4. 重庆市第五中级人民法院。张贵英犯窝藏、包庇罪、掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪刑罚变更刑事裁定书（2015）渝五中法刑执字第 06078 号 [Z].2015. 5. 高路。采访周克华母亲：抢到了新闻，失去了底线 [N]. 钱江晚报，2012-08-16. 6. 共产党员网. [视频]“8・10” 案犯罪嫌疑人周克华被击毙 独家披露击毙经过和侦办过程 [EB/OL]. (20120814) 7. 高亚洲。《再“大快人心”，请勿再伤害周家老人》[N]. 中国青年报，2012-08-16 8. 冯锐。师徒接力对决周克华 [M]// 中国神探 —— 共和国刑警崔道植。北京：群众出版社，2024. 9. 刘百军。《周克华昆明贩枪获刑详情》[N]. 法制日报，2012-08-16 10. 雷军。周克华已离婚儿子 13 岁 南京犯案后曾回家 [N]. 京华时报，20120812. 11. 贺超。《专案组负责人详解周克华案八年破案全程 (图)》[EB/OL]. 中国新闻周刊，2012-08-17. 12. 贺超。周克华曾研究全国闻名悍匪张君 认其弱点是女人 [N]. 郑州晚报，20120817. 13. 田文生。《被周克华击碎的梦想和生活》 [N]. 中国青年报，2012-08-15 14. 田文生。检方指控周克华女友两宗罪 律师作无罪辩护 [N]. 中国青年报，2013-01-16 (07). 15. 肖媛媛。《刑警追缉3年称高看了周克华：再冷静克制终归是人》[N]. 中国新闻网，2012-08-28 16. 王鹏。周克华杀人路线：被枪改变人生 [N]. 文摘报，20120816 (03). 17. 武警重庆市总队。山城利剑 [M]. 北京：人民武警出版社，2016. 18. 央视《新闻 1+1》. 重庆：四天四夜的追捕！(20120814)[EB/OL]. (20120814) 19. Yoyo. 周克华连环杀人是在报复社会吗 [J]. 青年与社会（中）,2012 (09):8285. 20. 中华人民共和国公安部。公安部 A 级通缉犯周克华在渝被警方击毙 [EB/OL]. (20120814)[20260821].

PS:本节目由ai辅助生成，仅供参考，切勿完全信任。 ■ 一句话概要 * 极致高低切换、缩量跌破两万亿——前日医药全线爆发今日集体退潮，医药生物跌3.48%领跌； * 有色金属+2.72%、通信+2.47%双主线接力，贵金属涨4.64%领涨，通信设备主力净流入92亿； * 成交1.88万亿跌破2万亿关口创近期新低； * 烽火通信+5.71%振幅10.52%剧烈震荡，通富微电冲高回落+1.16%偏弱； * 北向资金连续第三日净流入，融资余额小幅回落。 日期：2026年8月21日（周五） 时长：约8分钟 时间戳 0:00介绍当日A股盘面整体的指数与涨跌分化情况 2:13分析资金面与两大上涨主线及相关驱动、个股表现 5:07讲解当日下跌板块与自选股的行情及操作建议 8:10解读当日财政部发布会释放的宏观政策信号 8:46展望下周行情走势并给出仓位和操作建议 今日完整资讯文件： * 飞书文件链接：https://hqbucf51apw.feishu.cn/drive/folder/VGD7f7N9ul4kgtdeJ3DcUMxAnxf * 请扫二维码加入飞书群查阅！！! * 欢迎扫码加入播主的飞书交流群，未来会开通知识星球社群，提供更多优质的股市内容。 A股综合日报 | 2026年8月21日（周五） 一、大盘行情与资金面 主要指数 成交与资金 • 两市成交额：1.88万亿元，较前日缩量2100亿（-10%），时隔19个交易日跌破2万亿 • 涨跌家数：上涨2505只（47%），下跌2862只（53%），指数红盘个股偏冷 • 涨停/跌停：58只涨停 / 15只跌停 / 炸板21只 / 封板率72% • 主力资金：净流入约167亿元 • 北向资金：净流入12.37亿元，连续第三日 盘面特征 缩量修复第二日，深强沪弱。 8/19暴跌后连续两日反弹，创业板指累计反弹约2%，但量能持续萎缩。昨日医药主线全面退潮，资金高低切换涌入有色金属（+3.29%）和通信设备（+2.61%），黄金+锂矿双轮驱动创业板领涨。 二、领涨领跌板块 涨幅前5 跌幅前5 七、今日核心信号 1. �� 缩量跌破2万亿：1.88万亿为19个交易日新低，增量资金缺位 2. �� 有色+通信双主线确立：贵金属+5.34%+通信+2.61%，主力净流入合计超220亿 3. �� 医药全面退潮：化学制药-4.36%，高位股补跌，短期回避 4. �� CPO产业催化密集：英伟达量产+海力士论文+涨价潮，产业逻辑硬 5. �� 海光信息持续走弱：-0.05%至246.21，中报后定价不充分 6. �� 光伏涨价40%但龙头不动：有价无市，市场观望 7. �� 财政部积极信号：科技支出首破4000亿，下半年2万亿+待发行 8. �� 黄金突破4600美元：避险+美债替代逻辑，贵金属长牛逻辑强化 9. �� 8/19暴跌后修复中：创业板两日反弹2%但量能萎缩，反弹持续性待验证 ◆ 重点一：下周走势前瞻（8月24日 周一） 整体研判：缩量震荡、控制仓位。成交额跌破两万亿是最关键信号，若继续萎缩至1.8万亿以下则调整可能延续。 关键变量： · 成交额能否重回2万亿以上——连续两天大幅缩量（周四-4300亿、周五-2100亿），观望情绪浓厚 · 沪指3880点支撑能否守住——周三暴跌后短期均线空头排列，缩量反弹力度有限 · 通信/CPO主线分化后前排个股承接力度——涨幅已大，追高风险高 · 中报业绩密集披露期——通富微电、烽火通信中报待跟踪 操作建议：仓位3-5成。通信/CPO不追高、等回调低吸；有色金属/贵金属避险逻辑但注意追高；医药暴跌后不急于抄底；锂矿方向短线博弈为主。缩量行情不追高，耐心等量能企稳和主线明朗。 ◆ 重点二：板块 & 个股跟踪 √ 相对乐观（主线延续） × 谨慎/回避 ■ 干货速览 · 极致高低切换：前日医药全面爆发→今日-3.48%全面退潮，有色+2.72%/通信+2.47%接力，"一日游"特征明显 · 缩量跌破两万亿：成交1.88万亿缩量2100亿，本周从2.53万亿→1.88万亿，量能"先放后缩" · 通信主力92亿：通信设备主力净流入92.11亿全行业第一，5股涨停（星网锐捷、通鼎互联、瑞斯康达等） · 贵金属+4.64%：个股全线上涨，湖南白银/盛达资源涨停，赤峰黄金创上市新高 · 医药退潮：化学制药-4.36%（哈药/美诺华/哈三联跌停），CRO-3.57%，创新药-3.71% · 烽火通信震荡：+5.71%振幅10.52%，盘中最高42元/收盘40.70元，多空分歧巨大 · 鸿鹄03星入轨：烽火通信下一代天基承载网解决方案启动在轨验证 · 北向连续三日净流入：成交2681亿占14.27%，加仓有色/石化/银行，减仓医药/消费 · 融资余额回落：截至8/20两市融资26312亿，较前日-16.88亿，杠杆资金趋于谨慎

本期节目由霸王茶姬上海赞助播出！上海艺术盛夏即将来袭，这个夏天来浦东美术馆看莫兰迪大展，在炎炎盛夏享受一场静谧的“意”式漫游，获得向内的力量。如果说某种食物的质感与莫兰迪的画有意境上的共通之处，那就非咱们东方的茶叶莫属了。盛夏之际，霸王茶姬推出白雾栖兰. 白兰花白茶原叶袋泡茶，茶香融合花香，温柔悠长。还有冰爽的geelato茶拉朵，取chagee的gee与意大利的gelato做结合，欢迎大家进店品尝，。除此之外，霸王茶姬还推出了浦东美术馆联名不锈钢杯及冷泡瓶套组，造型也都是非常的宁静淡雅，契合品牌自然而然的价值概念，让你在品茶的同时收获一个清凉而悠远的心境。 01:49 莫兰迪色系为何在中国大火？ 05:20 莫兰迪的生平：避世的宅男，僧侣般的生活 08:58 去情欲化、去文学化的艺术是怎样的？ 11:38 塞尚对莫兰迪的影响：老实人看世界是向内的，只画看得到的事物 14:26 梵高对比塞尚，如同魔幻现实主义文学对比埃尔诺 18:33 意义和创造性在于形式本身；观察艺术家观察世界的角度 20:30 塞尚和莫兰迪对几何形体的重视；稳定的构图；蒙德里安与莫兰迪也有共通之处？ 25:20 一瓶一世界：与东方哲学精神的相通之处 27:31 南宋画家牧溪与他的《六柿图》 34:36 莫兰迪也研究过中国绘画？ 35:29 莫兰迪对比博斯：留白的呼吸感与没有留白的喧嚣感 37:00 莫兰迪读过《道德经》吗：和光同尘，大道至简 39:57 莫兰迪与倪瓒的相似之处：天性自然，淡淡的美学，极度的洁净 43:02 我们的社会需要静一静了：别总想拿大结果，向内观看，关注一下自己的精神世界吧 46:30 构建自己精神世界的一点小方法：欣赏艺术，创作艺术，表达自己 51:12 语言的局限是图像表达所擅长的 片尾曲：Cosmic Baby - Träume 喜欢瓶瓶罐罐的“宅男”莫兰迪 莫兰迪的“高级灰” 牧溪的《六柿图》 倪瓒的《渔庄秋霁图轴》 博斯的《人间乐园》

书名：天真的人类学家 作者：奈吉尔・巴利 （英国） 推荐人：@逍遥星球 玖貓 栏目：睡书 Sleep book 睡前听完一本书 主播：小凡 Show Notes 提起人类学家，我们总会联想到浪漫的远方探险。 但奈吉尔・巴利的田野调查，满是牙疼、生病、繁琐手续、沟通误会，处处都是狼狈。 远赴非洲多瓦优部落做研究，计划屡屡落空，语言闹笑话，时间观念完全不同，还被当地人围观调侃。 这本书没有高深学术说教，坦诚写下崩溃、想家、挫败，也看见另一种文化下普通人的喜怒哀乐。 所谓天真，不是无知，是见识生活的狼狈，依旧愿意放下偏见去理解世界。 时间轴 00:00 节目开场，打破大众对人类学家浪漫探险的刻板想象 02:15 介绍书籍《天真的人类学家》，这本书并非枯燥学术著作 03:40 什么是田野调查，巴利满怀期待奔赴非洲多瓦优部落 04:40 初到非洲接连受挫，牙疼、糟糕住宿、没完没了行政手续消磨斗志 08:30 终于进入多瓦优部落，现实和想象落差巨大，语言闹出不少乌龙 09:50 文化差异：当地人委婉的表达方式，完全不一样的时间观念 12:00 一心想要研究重要生命仪式，屡屡落空，还被当地人戏弄打趣 14:20 联系现实生活，很多时候你的认真，在别人眼里只是钻牛角尖 15:20 抛开文化猎奇，看见多瓦优部落也是一群有缺点的普通人 16:10 作者坦诚记录自己生病、想家、怀疑人生的诸多狼狈时刻 18:05 和当地助手矛盾不断，体会人与人之间复杂又拉扯的相处关系 19:20 被全村围观，传出各种离谱传言，从研究别人变成被围观的对象 20:20 心态转变，放下目标与效率，学着接纳无目的、慢悠悠的生活 21:45 不美化部落，不制造乌托邦，田野的本质是经历与自我反观 22:30 离开多瓦优，回到故土反而产生强烈的疏离感 23:50 解读书名，何为真正的天真：历经现实捶打仍保有好奇与善意 25:00 打碎远方滤镜，这本书适合对世界抱有好奇、身心疲惫的读者 精选金句 所谓人类学，其实就是关于人，关于别人，也关于你自己。 有些东西只有在没有目的的时候，他才会真正的向你打开。 见过了生活的狼狈之后，还愿意对陌生人和事抱着一点点好奇和善意。 远方真实的样子是热，是累，是生病，是吵架，还有一些听不懂的话，是不习惯的饭。 计划可以写得很完美，但落到真实的生活里面，全都是一地鸡毛。 失眠收容所

你是否也曾有过这样的时刻：在喧嚣的人群中感到被过度消耗，渴望一个不需要刻意找话题、不需要时刻察言观色的空间？如果你是一个神经敏感、容易想太多的人，你或许早就发现，自己与猫之间存在着一种难以言喻的深厚羁绊。 这并非因为你“矫情”，而是你的神经系统在做出最诚实的选择。爱猫的人与爱狗的人，大脑运作方式往往截然不同。敏感人群的神经系统，更需要通过“静止”和“可预测性”来调节自己，而猫，恰好提供了这样一个零压力的避风港。 在本期节目中，我们将从心理学与生理学的双重维度，为你揭开这份“猫系治愈”的科学真相： ● 神经系统的同频共振：为什么猫的“非侵入性”和恰到好处的边界感，能让高敏感人群瞬间卸下防备，获得真正的放松？ ● 呼噜声的生理魔法：25-150赫兹的低频振动，不仅是猫咪的自我安抚，更是人类神经系统的“天然镇静剂”。 ● 进化与心理的交织：从激发保护欲的“婴儿图式”，到无需证明的依恋关系，猫是如何用最安静的方式，填补我们内心的安全感空缺的？ 猫的爱带着距离感，但这恰恰是一种最清醒的亲密。如果你也曾在与猫的相处中找到过久违的平静，这期节目将告诉你：你的敏感不是缺陷，而是你感知这份独特治愈力的天赋。

主持人：酋长 嘉宾：黑泽朋世 【时间轴】 00:01 科比球迷为何在一众球星里偏爱英格拉姆？ 08:58 从篮球启蒙到写手范式：黑泽谈心中前3的中文篮球创作者 26:17 篮圈GOAT张佳玮，2选1，静易墨还是安可？ 36:45 “数据篮球”的价值边界与应用误区 44:47 由杰伦-布朗个体争议，看随派与巴派对球员个体评价差异及视角分析 49:34 现代篮球位置模糊化的本质：高水平球员的多维能力与天赋博弈 56:18 双探花，谁才是更好的那一个？ 59:18 东部明星后卫排位：26布朗森比米球、CC、马克西强在哪里？ 01:12:00 解析SGA生涯球员角色演变，现在的他是否已经触及到了天赋发展上限？ 01:27:07 重新审视詹姆斯的“全能性”误区，及其防守价值与战术定位 01:37:43 围绕詹姆斯的建队成本与稳定性问题 01:45:50 关于“持球大核”模式的缺陷与建队逻辑思考

本期是非常柔软又充满力量的一期。 我们聊成年人身上挥之不去的完美主义与自我苛责，也聊一场被四岁小朋友意外完成的治愈。原来画画出界也没关系，做错、失控、陷入情绪泥潭，未必代表全盘失败。 成年人世界里太多轻飘飘的“下次见”，大多等同于再也不见。但真诚是必杀技，总有些人，会把客套的下次，变成「我现在就来」。 我们聊觉察升起之后随之而来的自我攻击，聊痛苦也是一种熟悉的安全感；聊还没有完全走出来的自己，也可以淋过雨，为别人撑伞。也聊一份高强度的工作如何成为高阶修炼场，看见他人，也重新看见自己。不必一开始就做到八十分，允许一切发生，慢慢走，坚持到最后，本身就是一种力量。 ⏱时间轴： 00:00‑03:10 被小朋友治愈：画出界也没关系，和解完美主义与选择困难 03:10‑06:25 西西高强度入职，读懂成年人被工作占满的人生 06:25‑10:00 INFP矛盾体质：社恐却拥有爆棚分享欲｜声音自带能量磁场 10:00‑13:40 认知之外看不见的世界｜觉知力提升，自我苛责也随之而来 13:40‑17:30 痛苦是一种确定性安全感｜看见，是改变的第一步 17:30‑24:20 和4岁小朋友建立友谊：唤醒我们被停滞的内在童真 24:20‑29:45 成年人的“下次见”大多再也不见，遇见愿意「我现在就来」的同频之人 29:45‑36:15 淋过雨给别人撑伞：尚在路上，也可以共情与陪伴他人｜心法：早去早回 36:15‑40:40 情绪不需要压制：允许哭，允许情绪自然流动 40:40‑49:20 职场修炼场：销售与亲密关系底层同源，真诚看见真实的人 49:20‑54:10 长期主义：像齐白石画虾，坚持走到最后本身就很珍贵 💡本期金句 ▪就算画出去了也没关系，就算没有被覆盖掉，也真的没关系。 ▪痛苦是一种确定性的安全感。 ▪先看到，然后允许，改变就会发生。 ▪允许自己早去早回，越拦着越渴望，越责备越深陷。 ▪自己淋过雨，所以想给别人撑一把伞。 ▪真诚就是必杀技，把“下次见”变成“我现在就来”。 ▪当我们看向自己看的足够深的时候，我们能打动的人就会足够多。 📚提及作品：《燃烧》、韩女文学《明亮的星》 🎵片尾BGM： acne - lace/chestnut bakery 📢 酒醉的蝴蝶🦋将在每周一和周五0:00准时更新 🙏 感谢您的关注、点赞收藏👍、留言互动与分享，您的支持将是我们更新最大的动力💪 💗 欢迎大家来听友群和我俩唠嗑！ 欢迎关注小红书： @白日梦小姐（毛毛） @是嘻嘻嘻啊（嘻嘻） 🤝 商务合作：➕微信 mmq1991（毛毛） eidos_xixi（嘻嘻） 📻 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、Apple Podcasts、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅、QQ音乐、荔枝、豆瓣，搜索订阅【酒醉的蝴蝶】

* 猫笔刀2026年8月20日更新。讨论 A 股市场「闷杀」行情的特征与应对策略。原文请搜索公众号「招财大牛猫」。 00:00:00

《猫力乱步》是八零末女孩猫力的旅行自传，记录了她从小学三年级卖干脆面卡片开始，一路开淘宝、租格子铺、写猎奇小说赚稿费，硬生生把自己练成“天生的商人“，再带着自己赚来的全部积蓄，和男朋友瘦肉从东南亚走到南亚、穷游一年半的真实故事。全书分为“如何赚钱出门旅行“、“如何说服父母“、“如何搞定伴侣“和“路上的故事“四大板块，既是一本极其野路子的穷游攻略手册，也是一个年轻女孩用一年半时间写给世界的反叛情书——她用最口语、最犀利的笔法，把旅途中的荒诞、狼狈、争吵和感动全部写下来，告诉你：旅行不是诗和远方，是先证明自己配得上出发，再承认自己渺小、承认别人伟大、承认自己值得被爱。十年过去，攻略早已过时，但那种“先证明再出发“的自力更生哲学，依然是每一个想出发的年轻人最锋利的答案。