节目

欢迎收听《你行你上》第二十七期！ 大家可以添加《你行你上》小助手（WX：youcanyouup2026）加入听众群！ - 在GT IMAX厅看《奥德赛》是一种什么样的体验？ “诺兰出品”在电影工业里代表着什么？ 追求实拍是一种技术追求还是权利叙事？ 英雄旅程的叙事对当下观众是否还有效？ 如何看待电影中对所有女性角色的改编？ 对《荷马史诗》去神化是一种古典主义还是后现代主义？ - 我们是一档专注于魔改电影故事的创作型播客。我们从创作者角度出发，围绕时下热门电影作品进行分析并改编。 这一期三位主播都写出很有意思的故事，欢迎各位听众投票选出本期节目你喜欢的改编！ - 【主播】 林小白 青年电影人（小红书@林小白的小某书） 捣岛亮 漂亮小伙（小红书@棒约翰） 老唐 喜欢音乐多于喜欢电影的编剧（小红书@炸蛋Eggie） - 【节目时间线】 01:42 影片信息介绍 07:12 热场环节：一人分享一部诺兰前作 18:53 这不是一部给普通平头老百姓看的电影 22:03 在GT IMAX厅看《奥德赛》就像在看5D电影！ 24:14 一种工业级别教科书式的无聊画面 26:06 普通人的日常情感是诺兰电影的短板 27:48 实拍是一种技术追求还是权利叙事？ 33:59 顶级电影视觉盛宴：诺兰满分学生的答卷 35:25 对宏大叙事还是有种心理之壁 39:02 对《荷马史诗》去神化的人文主义 43:55 诺兰表达的退步：从后现代主义到古典主义 46:17 中年危机叙事与女性表达的无能为力 57:50 “诺兰出品”在电影工业里代表着什么？ 01:07:57 这是诺兰对当下全球文明崩坏的启示录 01:13:53 第二部分：三位主播的脑洞改编思路 01:17:16 老唐脑洞：女巫外传 01:29:20 捣岛亮脑洞：老马史诗 01:42:15 林小白脑洞：中东奥德赛 - 【提及作品】 《敦刻尔克》（2017） 《追随》（1998） 《蝙蝠侠三部曲》（2005-2012） 《致命魔术》（2006） 《信条》（2020） 《盗梦空间》（2010） 《记忆碎片》（2000） 《星际穿越》（2014） 《长城》（2016） 《蜘蛛侠：崭新之日》（2026） 《心灵奇旅》（2020） 《奥本海默》（2023） 《双子杀手》（2019）、 《逃狱三王》（2000） 《欢迎来到龙餐馆》（2026） 《浪浪山小妖怪》（2025） 《给阿嬷的情书》（2026） 《大濛》（2025） - 【本期音乐】 Ludwig Göransson - Zeus’s Law Ludwig Göransson - Odysseus Ludwig Göransson - Ithaca Ludwig Göransson - The Trial of the Bow ／ Vengeance Ludwig Göransson - Welcome Home Stranger Ludwig Göransson - Sirens Ludwig Göransson - Another Name Ludwig Göransson - Chasing the Escaping Sun - 【关于我们】 《你行你上》是一档专注于魔改电影故事的创作型播客。我们从创作者角度出发，围绕时下热门电影作品进行分析并改编。其中不乏嘴替式、走心式、或虚无式的解构与创作。在这个电影逐渐成为情感寄托消费品的当下，与观众一起释放在电影中那些还未被满足的情感！ 三位主播分别是在电影圈摸爬滚打多年的电影创作者，三人的观影喜好差异极大，时时交锋。就让我们以影为船，共同在缤纷绚烂的故事旅途中冒险吧！ - 【订阅收听】 如果您习惯使用其他泛用性播客客户端收听我们的节目，欢迎使用以下RSS链接订阅我们的节目。 RSS链接：https://feed.xyzfm.space/pab3nxh6jach

时光是琥珀 泪一滴滴 被反锁 情书再不朽 也磨成沙漏 青春的上游 白云飞走 苍狗与海鸥 闪过的念头 潺潺地溜走 命运好幽默 让爱的人都沉默 一整个宇宙 换一颗红豆 回忆如困兽 寂寞太久而渐渐温柔 放开了拳头 反而更自由 慢动作 缱绻胶卷 重播默片 定格一瞬间 我们在 告别的演唱会 说好不再见 你写给我 我的第一首歌 你和我 十指紧扣 默写前奏 可是那然后呢 还好我有 我这一首情歌 轻轻地 轻轻哼着 哭着笑着 我的 天长地久 命运好幽默 让爱的人都沉默 一整个宇宙 换一颗红豆 回忆如困兽 寂寞太久而渐渐温柔 放开了拳头 反而更自由 长镜头 越拉越远 越来越远 事隔好几年 我们在怀念的演唱会 礼貌地吻别 你写给我 我的第一首歌 你和我 十指紧扣 默写前奏 可是那然后呢 还好我有 我这一首情歌 轻轻地 轻轻哼着 哭着笑着 我的 天长地久 陪我唱歌 清唱你的情歌 舍不得 短短副歌 心还热着 也该告一段落 还好我有 我下一首情歌 生命宛如 静静的 相拥的河 永远 天长地久

* 主播：小旭 JOKER 哈苏 一哥 灵异故事第十二辑，五个亲历者首度开口。 北京东岳庙，父子亲眼见泥塑睁眼，一月后重返，殿堂蒸发、导游消失、全盘否认——平行时空真的存在？ 南京老宅，深夜借火的邻居、桥头止步的跟影，两代人的异象暗中呼应。 东北女孩小金天生通灵，满语对话遗像、电梯黑雾缠身，婚后黑影预兆宫外孕，丈夫离世肤色竟与当年异象一致。 农民放生黄鼠狼，保家仙托梦搬鸡避瘟，全村死尽唯他独活。 出租屋怪味敲墙，退租时墙洞扯出白发旧衣，揭开老人未说出口的执念。 本期高能，你准备好听真相了吗？

1.林子祥 - 千亿个夜晚 2.卢冠廷 - 陪着你走 3.黄凯芹 - 旧朋友 4.蒋志光/张智霖/许秋怡/韦绮姗/黄宝欣/甘子辉 - 旧朋友

为什么越来越多的年轻人不愿意谈恋爱了？如何判断自己是否处在一段健康的关系中？越优秀的人，是否越孤独？今天的贵人嘉宾——华东政法大学文学教授杜素娟老师和脱口秀演员小鹿老师。 【节目介绍】 欢迎来到《三多·贵人介绍所》，我是三多，我将邀请100位我钦佩的贵人，这些贵人来自各个领域，从名校教授到知名企业家，从明星到创业者，他们用最真实的语言就当下年轻人关心的话题输出自己的观点，分享自己的经验，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气与方向。 【主播】 三多同学，小红书&抖音百万博主，女性成长赛道头部KOL，复旦本硕毕业，小红书年度现象级内容创作者，TED演讲嘉宾，福布斯国际青年领袖。 【嘉宾】 杜素娟，华东政法大学文学教授。 小鹿，脱口秀演员。 【时间轴】 00:03:05 一段健康的亲密关系是什么样的？ 00:05:02 9旬老人的爱情智慧——保持善良，保持幽默。 00:06:15 为什么越来越多的年轻人不愿意谈恋爱？ 00:08:20 爱情是上帝给人类的礼物，谁不想得到这块糖？但是希望它是一块糖，而不是一个“糖衣炮弹”。 00:09:07 一个人越清醒越难进入一段亲密关系。 00:09:59 当我处在一段亲密关系中，我为对方改变了自己，是不是就丧失了主体性？ 00:10:18 两个人要走到一起，没有天生一对，都是磨合的。 00:11:06 好伴侣的基础是好朋友。 00:11:31 如果你发现一个人没有让渡能力，赶紧跑。 00:14:02 真正的爱情是建立在一餐一饭、一言一语、一件一件事情中的。 00:16:07 共同成长不是高绩点和评职称，而是学会共同解决问题。 【精彩看点】 00:04:14 好的亲密关系是两棵树并肩站在一起，互相有独立的空间，但是我们又是互相支撑的。我们有共同打拼的目标，打造出一个我们俩共同撑起来的天空，未来放飞我们自己的小鸟和树叶。 00:04:53 一段健康的亲密关系的判断标准是两个人在一起要比你一个人好。 00:09:19 一个人认知度比较高的话，不太容易陷入到自己都没搞清楚的关系里。 00:11:55 两个人在一起肯定要产生一个现象，叫让渡。我让渡一个爱好，让渡我的时间，让渡我的空间，我不让渡，他是达不成这个关系的。 00:12:35 两个人相互吸引的第一刻一定浪漫，不浪漫站不到一起。但是整个恋爱想要落地，就是一个去魅的过程。 00:17:20 你跟另外一个人在一起，你变得更快乐了，你能跟别人建立一个很好的关系，这就是巨大的成长。 【往期节目】 001｜对谈蔡康永：有野心却很懒怎么办？两招教你杀出重围，告别“清醒的摆烂” 010｜对谈冯唐：不想一直打工，就要反向压榨公司，完成自己的成长积累！ 016 | 对谈步惊云：一旦拥有主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 【本期BGM】 El Torito Les Champs-Elysées 【关于听友群】 欢迎大家扫码或者添加：sanduotongxue并备注暗号「贵人介绍所」, 助理通过后拉大家进群。 在群里你将收获： 1. 第一时间听到我们更新的播客内容。 2. 不定期的礼物福利。 3. 预告节目录制，参与节目的互动问题征集。 4. 根据当期发布的内容进行讨论。 5. 提出节目相关的意见和建议。 6. 找到志同道合的听友。 感谢大家的支持！ 【关注我，收看视频内容】 小红书：@三多同学 抖音：@三多同学 bilibili：@三多同学 视频号：@三多同学 商务合作：sanduotongxue

00:00｜新来的两个领导，为什么让我开始“看不懂”？ 秋： 新团队来了两位领导，一个是自己的直系领导（+2），一个是+1但没有直接管理权。两个人入职后发生的一系列事情，让秋开始重新观察领导的能力、管理方式和团队关系。 00:57｜汇报被大老板质疑，但真正的问题可能不只是汇报 秋： 两位新领导第一次做 Presentation，SVP 明显不满意。 尤其是+1领导在会议中的一些行为，让秋觉得他还没有真正适应新的组织环境。 关键观察： * 汇报时只对着最高级别领导； * 忽略了同场的其他管理者； * 在组织关系上没有找到正确的位置。 02:08｜领导不做 Decision，最后谁来承担责任？ 秋： 在后续团队讨论中，+1领导经常不做决定，也很少表达自己的判断，很多事情都依赖+2领导。 绵羊： 领导层级越高，越应该知道如何通过组织和架构推动事情，而不是把所有事情都丢给别人。 03:44｜职场上“太好说话”，真的会被人拿捏 秋： +1领导在跨部门沟通时表现得过于弱势。 绵羊： 在一些职场环境里，别人会根据你的表现判断“你好不好欺负”。 核心观点： 不是所有时候都要强势，但如果你的逻辑成立、你有充分依据，就应该敢于表达立场，否则很容易让别人认为你自己都不确定。 05:05｜新领导最危险的状态：级别到了，能力却还没跟上 秋： 秋和直属领导讨论+1领导的问题时，直言：如果一个人的职级和工作能力长期不匹配，在组织里其实是一个非常大的风险。 绵羊： 直属领导已经意识到了这个问题，但还在尝试给对方时间适应。 06:39｜作为领导，你到底应该替下属“兜底”到什么程度？ 秋： 真正让自己困惑的是： 一个领导可以在多大程度上替下属做本来应该由下属完成的事情？ 绵羊： 这可能和领导的管理风格有关： * 因为过去的上下级关系，所以更信任对方； * 希望给老下属一个适应期； * 喜欢“照顾型”的团队氛围； * 或者本身就习惯替别人解决问题。 08:19｜领导过度“护犊子”，可能伤害整个团队 秋： 问题在于，领导对+1的保护已经开始影响团队内部的公平感。 如果一个人的工作没有做好，最后却由其他人承担，那么团队成员迟早会产生不满。 核心问题： 保护一个下属可以，但不能让整个团队为这种保护买单。 09:12｜新人进入一家新公司，如何快速读懂“潜规则”？ 秋： +1领导其实已经获得了很多帮助，但依然没有完全适应新的组织环境。 于是两人开始讨论： 一个人进入新公司，面对完全不同的企业文化，到底应该怎么快速调整？ 09:52｜第一步不是适应，而是先“Sense”到环境 绵羊： 每个人的适应能力不同，但最重要的是先意识到： “我现在到底处在一个什么样的环境里？” 你需要观察： * 公司鼓励什么？ * 什么行为是被认可的？ * 什么事情是不能碰的？ * 领导真正看重什么？ * 同事之间是竞争还是合作？ * 什么样的人在组织里更容易获得支持？ 10:13｜刚入职不知道找谁？先找一个“饭搭子” 绵羊： 如果公司没有明确的“师傅”“老带新”机制，新人可以主动找一个工作中的朋友。 最简单的方法：找一个饭搭子。 吃饭反而是了解组织关系最自然的场景，可以慢慢搞清楚： * 谁负责什么； * 谁和谁关系好； * 哪些事情应该找谁； * 公司真实的工作方式是什么。 11:39｜判断一家公司的文化，先看你的直属领导 秋： 一个很重要的判断方法是： 看你的直属领导是什么样的人，你基本就能猜到这个团队是什么样的。 比如： * 领导特别重视考勤 → 你就知道时间纪律不能犯错； * 领导非常看重细节 → 你就知道细节是团队的基本要求； * 领导鼓励表达 → 你可以更加主动； * 领导极度强调服从 → 你就需要重新判断自己的适配程度。 12:16｜见过最可怕的老板：笔掉地上都可能出事 绵羊： 分享曾经遇到的一位极度关注细节的老板。 甚至开会时： * 笔不能掉地上； * 本子必须放在规定的位置； * 挪椅子不能发出声音。 秋： “这种领导也太吓人了！” 这个故事进一步引出了一个问题： 职场规则很多时候不会写在公司制度里，而是藏在老板和组织的行为习惯里。 13:39｜面试一家公司的时候，别只看薪资和岗位 秋： 如果有机会进入公司内部观察，公司的整体氛围其实非常重要。 绵羊： 所以为什么“试用期”不只是公司考察你，也是你考察公司。 你要问自己： “我到底适不适合这里？” 14:26｜职场最重要的不是“适应”，而是“适配” 绵羊： 先别急着适应，先看看自己到底适不适合。 如果为了适应一家公司，最后把自己变得完全不像自己，那么即使留下来，也可能长期不开心。 秋： 所以选择公司，本质上也是选择一种工作方式和生活方式。

英超揭幕战明天凌晨开打，哎吆，又要熬夜了。本场比赛前瞻：看阿森纳的新援表现？还是看升班马等待多年重返英超的首秀？

00:00 不要用短板证明自己 02:07 有效勤奋，才能穿越周期 03:41 真正的狠人，不给烂人烂事一点机会 04:30 傲骨的人，拿不到大结果 06:42 其实厉害的人，并没有很多 🏷️胜子本人微信 Shengzi0055，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

创立于2018年，凭借其高性价比，被誉为内衣界的“小米”。通过革新行业生产结构，削减中间环节的高额利润，它成功地在降价的同时保证了产品质量，从而实现了快速增长。 截至2025年，该品牌全渠道销售额达到90亿，销售内衣3.5亿件，成为抖音内衣类目的榜首。 其成功主要归功于性价比为核心策略、提升产品情感价值的美妆思维，以及减少对平台流量的依赖，转而强化自营店铺的战略。 然而，草本出色也面临着依赖单一渠道、品控问题、概念营销的天花板以及难以跨越品牌溢价等挑战，这表明即便短期内取得了巨大成功，成为真正的国民品牌仍需克服诸多难关。 00:00 草本出色：内衣界的小米如何用性价比颠覆行业 草本出色通过大规模生产降低成本，实现高性价比，颠覆传统内衣行业。它借鉴小米模式，用大规模订单压低生产成本，同时保持高品质。此外，草本出色创新性地将美妆思维融入内衣设计，超越单纯功能性的竞争，引领行业新趋势。 02:30 情绪价值与品牌策略：从美妆打法到用户掌握 通过提供舒适质感的贴身衣物，品牌成功塑造了情绪价值，利用杨紫代言等策略吸引消费者。2021年，品牌借助抖音达人带货实现销量爆发，但意识到流量依赖主播的局限性，2022年果断转型，将利润投入自营店铺，虽短期亏损，却掌握了用户资源。同时，采用现货模式，48小时内发货，依托产业带优势，确保供应链稳定。 04:03 草本出色：内衣界的小米，面临品控与渠道挑战 草本出色作为内衣界小米的成长与挑战，包括对单一渠道的依赖、品控问题、概念营销的局限性以及性价比品牌的高端化难题。尽管市场认可其90亿销售额，但要成为真正的国民品牌，还需克服品控体系、渠道结构和品牌溢价等关键障碍。

本期潮升说带你深入探讨道家与儒家的核心差异：道家是对自然规律的发现，儒家是人为建构。还辨析了道家与道教的区别，以及道家思想在《西游记》等文化作品中的体现。 快速收听 * 0:00主持人与咪仔探讨儒道区别的话题由来 * 0:36解释发现与发明的区别，引出儒道本质差异 * 2:16分析儒道核心观念分歧：人为即伪与礼法即真 * 3:55讲解道家与道教的区别，避免概念混淆 * 5:02举例说明道家思想在中国古典文学中的体现

怎么没人告诉我，去日本生活原来有这么多烦恼！ 租完房，才发现隔壁动静听得一清二楚； 夏天一到，各种虫子和堆成山的垃圾让人头大； 出门骑个自行车，天降5000日元罚单… 在这一期节目中，我们将带大家盘点在日本生活当中最容易遇到的各种细节烦恼，涵盖租房隔音避雷、蚊虫治理、快递收取绝招、垃圾分类潜规则，以及中日网购平台的实用省钱攻略。 无论是即将赴日的新生，还是正在经历阵痛的日本留子和社会人，听完这期节目都可以提前避雷，从根本上解决不必要的烦恼！ 加入听友群/合作/咨询各类服务，请联系微信qiu_tokyo或sophiegroup，备注【日本浮游】或者【播客】。也欢迎关注我们的公众号【浮游放送部】，接收主播在日本的生活记录推送。 【本期内容索引】 03:22 在日本遇到噪音纠纷怎么办 18:09 如何防虫防小强 28:36 收发快递怎么搞定 40:03 那些保命的家庭设备 43:02 垃圾分类不出错的办法 52:24 骑自行车如何被避免发钱 60:53 房租交纳的意外坑点 66:17 大部分人不知道的网购技巧