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这次聊到一个很多打工人午休时都会偷偷想一下的话题——创业🔥！ 有人说裸辞创业是勇敢， 有人说没经验没资源纯属找死。 本期请来两位都不到30岁、都在上海开店的女性创业者： 一位是【徐汇区两家设计师集合店的老板】Wooka， 一位是【安福路洛丽塔店店主】Bonnie， 一起来聊聊关于辞职创业最真实的几个问题： * 从大厂离职到自己当老板，是怎么下的决心？ * 创业有没有”最佳年龄”？ * 刚开店踩过最致命的坑是什么？ 主持人：林仙子 嘉宾：【Founder of Oto Space】Wooka、【安福路洛丽塔店店主】Bonnie、【博主】G僧东 时间轴： — 00:27 28岁女生，已经开始当老板了 — 01:55 巧了，两位都是28岁裸辞创业 — 03:28 为什么不继续留在4A和香奈儿？ — 06:10 把大牌工作经验搬进自己的小店（连衣架间距都要对齐） — 06:58 爸爸的一句话：“上班也是创业”💭 — 08:01 创业到底有没有”保质期”？ — 08:54 创业初期最大的挑战是什么 — 09:05 上海老房子开店的隐藏难题：邻里关系 — 13:40 从“报警”到互相帮忙，这段邻里关系后来反转了 — 15:35 最大创业教训：在上海开店，线上线下顺序很重要 — 17:28 被唱衰反而有流量？创业者如何判断市场 — 18:33 做生意不能只靠喜欢，还得做调研 — 19:02 一次偶遇日本乐队，如何变成一篇爆款笔记？ — 21:02 爆款小红书的“123”：矛盾、真实、共情 — 23:42 创业初期，朋友就是最早的一批宣传渠道 — 25:04 线下店=店铺+工作室+广告牌？ — 25:45 做自己的原创品牌，从一个包开始 🎵BGM：Trapeze - Lou Christie •┈┈┈┈┈┈┈下班了！┈┈┈┈┈┈• 互动讨论： 💜或许你有没有想过辞职去创业呢？ 欢迎来评论区一起聊💭 我们下班了，等你来聊

大家好，一眨眼就到八月份，立秋了，我们又来分享这几个月在做什么了。 这段时间阿边终于完成了她的“离婚大事”，重建了生活秩序；麻花也独自扛起了家里的一项重要决策，让她觉得自己一下子“长大了”，虽然年龄不小了，但这种长大的感觉，这么多年还是第一次出现。 不知不觉我们发现，以前都是被生活追着跑，现在，我们稍微能掌控一些生活，把生活打理成我们想象中的样子了，这种感觉真好，带着这份平静幸福的满足感，我们会好好过完这个秋天。 00：01：55 我也在婚姻里早去早回了 00：12：18 三十多岁，麻花终于觉得自己“长大了” 00：17：18 保持“秩序感”，让我感觉到自己的“存在” 00：23：33 这半年以来发展出来的新爱好 00：26：54 开始备战奥运 00：35：42 年龄越大，越趋于“保守” 00：43：54 麻花推荐电影《控方证人》、小说《伊万伊里奇之死》、小说《铸剑》 00：58：35 阿边推荐的书：《康熙的红票》 00：59：57 离完婚，内心终于回归平静 01：01：38“怎么办啊，我对太多事都有兴趣了” 01：03：12 今年三件最开心的事 01：09：38 英国驾考，全世界最难之一 Music 片头：红莓花儿开-关牧村 片尾：电影《办公室的故事》主题曲-我的灵魂不得安宁

大环境确实有影响，但天天抱怨不会让你变有钱。真正拉开差距的，是你能不能把注意力从 “怪环境” 转回 “做选择”。

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当全国60岁及以上人口超过3.2亿人，当65岁及以上人口占总人口的15.87%，老龄化不再是离我们遥远的概念。我们该如何面对衰老？如何在失去中重建生活的重心？这些问题，纪录片《前浪》第二季正在用真实的镜头回答。 本季共6集，每集50多分钟，摄制组历时两年，潜入老年人具体而细微的日常生活之中，带回六段真实的老年故事。在第四集《根福的心事》中，85岁的徐根福，顶着酷暑赶到上海图书馆，只为找一本没人会搜的书——《拖把上有什么病毒细菌》。他被楼上邻居常年悬挂在自家窗前的拖把困扰了整整五年。他想找到权威的科学依据，把堵在心里的“拖把问题”说清楚。而这场旁人眼里近乎荒诞的“纠纷”里，藏着一位独居老人如何告别亡妻、重新找回生活重心的故事。 在上海图书馆阅读推广中心和上海人民广播电台长三角之声联合主办的“上图发布·先锋派”第三季第8期线下录制中，@江染之 主理人 江冉走进上海图书馆东馆，对话纪录片《前浪》总导演、真实传媒工作室负责人范士广，《前浪·根福的心事》导演施筱青，共同探讨“我们如何从容老去”，主人公根福爷叔也惊喜现身。我们会发现，这个“一根拖把牵动人心”的故事背后，藏着关于爱情、童真和生命本真的秘密，也能听到很多治愈年轻人的答案。 本期嘉宾 范士广：真实传媒工作室负责人、纪录片《前浪》总导演 施筱青：《前浪·根福的心事》导演 徐根福：《前浪·根福的心事》主人公 话题要点 ‌01:49‌ 故事主人公根福爷叔现身 ‌03:47‌ 80多岁翻法律书的老人，引发了导演的好奇 ‌07:22‌ 拖把背后的深情 ‌13:49‌ 老人的童真实录 ‌17:00‌ 纪录片的反标签化创作 ‌21:21‌ 希望让更多年轻人看到 ‌26:50‌ 素人主人公的隐私如何保证 ‌29:56‌ 短视频时代，长纪录片的坚持 ‌42:52‌ 从老人身上找到年轻人的答案 ‌47:39‌ 别想那么多 ‌49:23‌ 回应催婚焦虑 ‌58:19‌ 对抗孤独的秘诀 本节目由长三角之声出品

【本期主播】：十里八桥，艾迪 谈辽沈战役的节目那么多，为什么听我们的呢？ 一，我们会说很多此前其他节目少提及的内容和细节；二，艾迪会说一说他八月份自驾东北，在锦州，在长春，以及沿途其他城市里的所见，所听，所感。 如果您对那段历史感兴趣，或者您有去沿途城市旅行的计划，本期节目，不要错过！ 【本期光影】： 配水池战斗纪念馆（配水池战斗遗址） 配水池外墙上的单孔 配水池内部 辽沈战役纪念馆院内的朱瑞纪念碑 长春电影制片厂洗印车间内的剪片室 剪片室曾经的工作场景照片 【关注我们】： 微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM，搜索“京西乐游帮”即可 【参与我们】： 想要推荐话题内容，或者有意作为嘉宾参与我们节目的录制，欢迎您发送邮件至[email protected]. 或者添加微信EddieG0086, 并注明您的需求。

00:03跟单是被动打工，全操盘才是做外贸 05:30 停止贩卖个人时间，将个人业务能力蒸馏进 Agent 19:16押注棒球小众赛道：选低竞争赛道 24:19首单仅200美金，建立自己的业务正向反馈机制 26:06三个Agent 并行挖掘客户需求，多轮 AI 交叉校验 33:51 2026 目标 3000 万

“我们肯定会输给AI，但我们可以享受做人做事的过程。” 本期「社会病理学」，我们再次请到中国政法大学社会学院教授孟庆延，从最近《华东师范大学学报》发起的一场社会实验说起，聊一聊AI对知识生产和我们的工作生活的影响。 今年 8 月，《华东师范大学学报（教育科学版）》集中发表了5篇由AI与人共同创作的论文，AI（DeepSeek、Gemini等）是第一作者。这一举动在学术界投下一枚重磅炸弹：AI都可以写论文了，学者是不是该告别研究了？我们应该对AI可能取代人类感到恐慌吗？ 孟庆延认为，这些问题可能都问错了方向。他提出一个更尖锐的判断：我们之所以对AI感到恐惧，是因为过去的我们太像一个低效的AI。现代社会运转的底层逻辑日益PPT化，无论是学习还是工作都只追求要点，人把自己活成了AI，还要怪AI抢了人的饭碗吗？未来最不容易被AI取代的，可能就是那些与活人打交道，需要使用人的身体感知和情绪的，具身性非常强的行业和工作。 从长远来看，人类肯定会被AI打败，我们不用过度思考如何成为不可取代的自己，更重要的是享受做事和生活的过程。 【本期对谈】 主播：何必（北京大学历史学博士） 嘉宾：孟庆延（中国政法大学社会学院教授） 【收听指南】 00:57 一场社会实验：AI作为第一作者发表论文 04:06 关于AI的两种社会情绪：拥抱派与抵抗派 06:22 技术是否中立：能帮助人提高效率的技术无法阻挡 10:17 AI参与论文写作的的争议点：谁是作者？人机边界如何界定？ 14:45 人与AI合作写论文的水平，已经超越人类自己写作的平均水平 19:06 技术乐观派：AI会成长，AI幻觉可以通过训练消除 20:42 如果AI写作可以达到95分以上，人类就坦然接受被取代吧 24:11 我们对AI感到恐惧，是因为自己太像一个低效的AI 31:29 AI带来的真正挑战，是改变了我们对知识和内容的品味 37:12 读书的意义在于启发理解世界的方式，而非总结几个知识点 42:57 坚持“手搓”，这是学术这个职业到目前为止唯一的意义了 45:21 PPT型人/跟 PPT 关联度高的工作，更容易被AI取代 50:00 跟真人打交道、使用身体的感知能力的工作更难被AI替代 55:46 你肯定会输给AI，但你可以享受做人做事的过程 【本期推荐】 01 图书推荐：孟庆延《谁的问题：现代社会的非标准答案》 02 假设去掉朝代、人物、事件，中国历史还能剩下什么？《河山》这本书以山水为线索，重述中国历史，为我们提供了一个理解中国、理解自己的处境，以及面对复杂世界的方法论。 【相关往期】 Vol.274｜低智商犯罪：生活里，我们都是丢马的塞翁｜嘉宾：孟庆延 Vol.267｜宠物医院众生相：爱、照护与现代人的情感投射｜嘉宾：孟庆延 Vol.262｜孟庆延：我和我的中登时代｜社会病理学 Vol.239｜浪浪山小妖怪：做一辈子Nobody，有什么关系？ ｜嘉宾：孟庆延 Vol.238｜社会病理学：你不必穿越周期，人本身就是周期｜嘉宾：孟庆延 Vol.210｜赛博算命：MBTI制造了亲近，却让社会更没有耐心｜社会病理学 【关于我们】 一样的世界，不一样的思考。「东腔西调」是一档由爱道思EIDOS制作播出的轻文化播客，每周五更新，不定期加更，感谢你的收听。你可以在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、三联中读、荔枝FM、虎嗅等平台找到我们。欢迎关注、评论、转发，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待更多脑洞。 微信公众号、小红书、微博、B站、抖音、视频号：东腔西调 听友群：添加小助手eidos000（备注「播客」） 今日头条：东腔西调图文志 （部分节目独家图文仅在头条号更新，欢迎关注） 商务合作：[email protected]

本期特别嘉宾：行烟烟，小说作家，著有《零诺》、《非赢游戏》 聊天成员：仙草、米花、Kitty 制作：左右 - 8 月，我看完了最新出版的小说《零诺》，它的作者叫行烟烟。这本小说开始连载于 2022 年，完结于 2023 年，经历坎坷的出版过程，终于出现在我们面前。在行烟烟分享的出版后记里，她写道，这本书甚至会收到「女性角色刻画再审」这样的修改意见。 在看到这篇后记时，我就想，一定要和行烟烟录播客，不仅仅是对她的支持，也想要将这些挑战到某些人，甚至被认为不应该存在的女性角色被更多人知道。 《零诺》带来的是对女性角色、女性人生、女性关系的新的想象。而这一期，我们想从女性在私人领域和公共领域的关系切入，聊一聊《零诺》如何带来更多关于关系的崭新想象。 我们也将在本期播客的小宇宙评论区，选出 10 位读者各送出《零诺》一套。如果你也对这本小说感兴趣，可以点击这里前往购买。 欢迎你收听本期聊天，你将会听到： 开场： 01:18 《零诺》是一本怎样的小说？ - 女性代际关系： 05:14 年长女性如何给年轻女性提供一种确认。 10:34 「40岁以后女人在公共领域内达到怎样的成就」的想象是缺乏的。 - 女性情感关系： 15:47 创造一个不需要通过道德测试才被允许有主体性的女性角色。 24:45 女性对于「其他女性的忠诚」同样有着很强的不安。 30:06 我反对爱情吞并人生。 - 女性竞争关系： 34:28 背叛难道还分「体贴的背叛」和「歹毒的背叛」吗？ 40:01 竞争就意味着敌意吗？喜欢和取代必须是反面吗？ 48:12 我们个人的竞争心和对竞争的理解。 - 女性与公共议题的关系： 58:17 女性拥有权力前，通常会经历一段失权或无权的时期。 01:04:45 为什么在小说里设置一个「性交易」的情节对照组。 01:10:44 用小说去展示一个更完整的「职场性骚扰地图」。 01:19:13 男性背后的女人做着更多没有被公开表彰的事情。 01:23:11 小说里的适应性时尚与现实的互文。 - BGM： Peter Broderick - And It's Alright 小瀬村晶 - Resonance Sophie Hutchings - Tail Lights Bruno Bavota - Passi 春野杉卉 - 日影を求めて Luke Gajdus - Touch 小瀬村晶 - Shroud of Night keshi - ANGEL - 微信群：whatyouneedbb 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博：@我要WhatYouNeed 小红书：不把天聊si 商务联系：whatyouneedoffice 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。面红耳赤 说说罢了 趁热交换 她的河流。

西班牙快时尚巨头 Mango 创始人 Isak Andic 登山坠崖身亡，最初被认定为意外。一年多后，案件突然反转：他的长子、家族继承人 Jonathan 因涉嫌谋杀父亲被捕。父子失和、遗嘱变动、职业经理人上位、准继母争产，一场时尚帝国背后的豪门风暴，就此浮出水面。