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372.好的关系是什么样子的?

372.好的关系是什么样子的?

猫说

有些人不是不想要关系,而是从来没有真正体验过一段让自己觉得舒服的关系。 我们可能很早就习惯了自己的感受不被回应,习惯察言观色,习惯为了维持关系把自己收起来。久而久之,我们甚至会以为:关系本来就是累的,亲密一定意味着失去空间,做自己和爱一个人只能二选一。 但关系其实还有另外一种可能。 这几天,我和四期团体的伙伴们在大理完成了一次为期五天的地面集训。比起剧烈的情绪和戏剧性的改变,这一次更打动我的,是一种很日常的连接: 我们可以靠近,也可以有自己的空间;可以表达,也可以沉默;可以不同意,也不需要因此失去彼此。 这一期想跟大家聊聊: 好的关系究竟是什么样子的? 为什么有些人很难既保持自己,又留在关系里面? 为什么真正改变我们的,不只是“知道什么是健康的关系”,而是亲身体验一次这样的关系? 以及,当我们体验过好的关系以后,怎么把这种经验重新带回现实生活,开始主动选择和创造真正适合自己的关系。 好的关系不是让我变成你喜欢的样子,而是我们靠近彼此的时候,都还能够成为自己。 想看本期节目的文字版,可以在公众号搜索「人间游乐场」。一般播客更新后的第二天,文字版也会同步发布。 /关于我/ 我是王猫,一名心理咨询师/戏剧治疗师,已经帮助100+名校名企、个体创业者等高知群体,用心理学拆解自己的人生剧本活出自我,用智慧修行方式活出天赋使命显化财富,解决事业迷茫、关系陷入僵局、个人价值低、身心疲惫等问题。 为我们的遇见,准备了一份见面礼: 价值998元的一次1对1半小时心理咨询。 想要领取见面礼,请备注【小宇宙】。 加我微信:wangmaofree

22分钟
59
3天前
20260820 社会救助迎来重大升级;上海地铁调价;抖音推出馋猫外卖;许家印被判处无期徒刑;日本旅游业凉了

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睡前短资讯

今天是2026年8月20日,农历七月初八,星期四。 【消费与生活】 00:24 社会救助迎来重大升级(央视新闻) 02:21 “为情绪价值买单”成消费新口号 “悦己经济”有望成为消费市场新引擎(证券时报) 02:46 海伦司品牌升级(36氪) 03:07 上海地铁调价(看看新闻Knews) 【商业动态】 04:09 M.LanPanda萌兰主题飞机亮相大兴机场(36氪) 04:48 菜鸟在欧洲再新开两座海外仓(36氪) 05:17 许家印被判处无期徒刑 恒大集团、恒大地产等案一审宣判(央视新闻) 05:53 携手美国最大美妆零售商Ulta Beauty,珀莱雅开启中国美妆“品牌出海”新篇章(珀莱雅股份微信公众号) 06:25 OpenAI计划将于2027年上市(央视财经) 06:58 张雪电车最快明年量产(界面新闻) 【科技与互联网】 07:24 抖音推出馋猫外卖,点外卖实为攒钱游戏(界面新闻) 08:41 特斯拉上线豆包大模型(界面新闻、第一财经) 【文体消息】 09:23 羽毛球世锦赛 | 冯彦哲/黄东萍、贾一凡/张殊贤均以2-0获胜 分别晋级混双、女双八强(体坛周报) 09:44 中国U17女足3-0曼城U17女足,贺涵若、李启娴、王晨西破门(足球报) 【国际资讯】 10:17 中国240小时过境免签“朋友圈”扩展至57国(新华社) 10:43 日本旅游业凉了(央视网) 11:20 【睡前小知识】李斯特菌 1. 李斯特菌是什么:全称“单核细胞增生性李斯特菌”,因耐低温被称为“冰箱杀手”。 2. 核心特性:在-1.5℃冷藏环境下仍能生长,-20℃冷冻可存活一年以上;但70℃加热5分钟即可杀灭。 3. 高风险食物:未经巴氏消毒的奶制品、熟肉制品、凉拌菜、沙拉、切开后冷藏的瓜果、冷藏超24小时的剩饭剩菜。 4. 感染症状:健康人多为轻微发热、腹泻;高危人群(孕妇、新生儿、老人、免疫力低下者)可致流产、败血症、脑膜炎,病死率高达20%-70%。 5. 防范要点:生熟分开存放;食物彻底加热;切开水果尽快吃;定期清洁冰箱;特殊人群避免生冷食物。 (来源:国家应急广播、央广网、北京日报客户端、国家食品安全风险评估中心、清华大学第一附属医院、北京友谊医院、佛山市中医院、云南卫健委、美国CDC) 🦠大家都记得照顾好自己哦! 感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ 晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~ 加入听友群:vx搜索-JYSWA2026

14分钟
2k+
3天前
49. 风口人人抢,黑马没人信:超额回报,藏在非共识里

49. 风口人人抢,黑马没人信:超额回报,藏在非共识里

不止牛马

这一期,我们请来了小飘的双胞胎妹妹小跳。 小飘毕业后早早结婚生子,进入相对稳定的大外企;小跳从四大离职,主动降薪进入创业孵化器,后来误打误撞进入一级市场做FA,第一年收入就突破百万,一干十几年。 透过一个FA的视角,我们聊了很多平时牛马们很少有机会看到的商业世界: 为什么真正带来超额回报的,往往是那些“不被共识”的项目?当年的宇树科技为什融如此艰难? 我们也遇见了形形色色的创业者:春节8天写下15万行代码的阿里P11创业者;打破“富二代创业”刻板印象的年轻Founder;以及那些拿到融资之后,反而被资本推上另一条路的企业家。 而小跳的成长之路也跌宕起伏:降薪、转行、生育后离开职场两年,再从零开始;每天凌晨4点起床学习,在一次次资本周期里重新建立自己的认知…… 聊到最后会发现,投资和人生竟然有一些相似。 很多超额回报,都来自那些当下看起来并不容易、甚至不被看好的选择。 时间轴 02:45|FA到底是干什么的?第一年收入突破百万的工作,究竟有多卷? 从移动互联网、半导体到AI、具身智能,一级市场十年周期里,一个FA究竟在做什么? 09:14|身体过劳、从四大裸辞、降薪到5000:为什么主动选择一条更“差”的路? 比起当下的工资,小跳更在意一份工作能不能带来足够陡峭的学习曲线。姐妹俩的人生,也从一次次选择开始分叉。 16:16|跳出牛马视角:投资人到底怎么看一家公司? 行业、团队、退出路径、技术壁垒、市场规模……当我们还在公司里盯着老板和KPI,资本看到的是另一张地图。 20:53|当年的宇树并不被投资人看好:为什么真正的超额回报,往往来自“非共识”? 当年的王兴兴还是一个遛着机器狗的技术极客。没人知道2万元一只的机器狗卖给谁,而最难融的一轮,后来成为故事的转折点。 26:32|AI时代,什么样的年轻人还能进入一级市场? 名校、博士、技术背景只是门槛。真正拉开差距的,是学习能力、勤奋,以及能不能做出一点“AI也替代不了”的东西。 30:34|凌晨4点起床,但只学到60分:学得快,比学得深更重要 面对脑机接口、可控核聚变、量子计算等陌生领域,为什么小跳反而不追求100分?“完成比完美重要”也许才是普通牛马最值得偷走的方法。 38:06|“膝盖能弯,腰杆够软”:FA本质上也是一门销售生意 怎么比别人更早找到项目?怎么赢得Founder信任?为什么“拜拜就拜拜,下一个更乖”,反而是一种强大的职业心态? 55:58|融资真的是成功吗?拿了资本的钱,也可能戴上枷锁 估值过亿并不代表钱属于你。什么公司根本不应该融资?当资本进入,创业者究竟交出了什么? 01:05:07|阿里P11、富二代创业者:见过足够多的牛人以后,对“成功”祛魅了 春节8天写15万行代码的技术大佬、把爱好做成生意的富二代……光环背后,每个人都有自己的野心、疲惫与挣扎。 01:13:59|双胞胎的AB Testing:人生没有标准答案,越走越自洽 生完孩子、离开职场两年,再回来时“天都变了”。从零开始、凌晨4点学习,也可以重新爬回来。而一对拥有几乎相同起点的双胞胎,最终也走出了完全不同的人生。 结尾: 我们总以为,人与人的差距是被某一个惊天动地的决定拉开的。更多时候,是无数个大大小小的选择,慢慢把我们带去了不同的地方。 我和小跳就像人生的两个 AB Testing,做了无数个不同的选择,也一步一步,走出了完全不同的人生。 而这一期,也是一个在投资圈摸爬滚打十几年、见过形形色色创业者和牛人之后,给普通职场牛马的一份经验总结:保持学习,敢于选择,做难而正确的事,也别把自己逼得太紧。 人生没有标准答案。自己的路自己选,想清楚了就去走。少一点比较,少一点内耗,也少一点自我评判。希望我们最后,都能活成自己想要的样子。 祝听完这一期的你,走在自己选择的路上,越走越自洽。

89分钟
99+
3天前
Ep21. 人到中年想移居香港?專業嘉賓拆解「避坑指南」與心態

Ep21. 人到中年想移居香港?專業嘉賓拆解「避坑指南」與心態

HR话港事

人到中年(35歲+),在內地面對職場瓶頸、小朋友升學問題、甚至四大長老(雙方父母)的照顧需求,不少人都會考慮是否應該移居香港、或海外。 今集特別邀請到資深移民顧問 阿 MO,同大家深度剖析中年移居最真實的一面!移居不單止是填一張申請表,而是整個家庭命運的轉折。節目中阿 MO 會分享: * 為什麼夫婦二人必須先達成共識? * 坊間「後門入學」、「造假學歷」背後的法律風險與陷阱。 * 如何分辨真正專業的中介,避免「搭上搭」被當作搖錢樹? * 落戶香港/海外的現實考量:居住空間挑戰、雙城生活規劃與不可忽視的當地醫療成本 如果你正處於人生的十字路口,考慮緊為下一代或自己尋求新出路,呢一集絕對係你不可錯過的「避坑指南」! 節目時間軸 * 00:00 |中年移居的現實考量與心理準備 * 移 民顧問第一問題:Why? * 不要用「我是為了你才離鄉別井!」將責任加諸子女。 * 移 民非單純個人決定:牽涉「四大長老」照顧與家庭關係。 * 顧問提醒:夫妻雙方必須先達成共識,避免導致家庭撕裂或離婚。 * 06:50 |子女插班與香港教育的嚴謹性 * 父母對名校的迷思與小朋友適應問題(語言、英文、廣東話及文化衝擊)。 * 揭秘坊間「後門入學」與「造假學歷」的巨大風險:入境處與學校查核極嚴,造假可致坐牢及永居被拒。 * 09:50 |如何辨識劣質中介與「中坑陷阱」 * 內地與香港中介的收費陷阱與「搭上搭」高昂成本。 * 文件造假對入境處個人檔案的永久負面影響。 * 好的顧問標準:著重溝通與心理輔導,而非急於逼人簽單落訂。 * 17:50 |移居香港的現實生活與開支規劃 * 雙城生活(兩邊走)與香港長時間逗留的安排。 * 居所大小對入境處續期審批的影響。 * 到埗後不能忽視當地醫保/責任保(以加拿大急診經歷為例)。 * 25:40 |下集預告與結尾 * 本集總結,下集將深入探討實質落地後會遇到的具體問題。

26分钟
17
3天前
88.对话九旬外婆:“幸福的能力”与世俗的“成功”从来不是一回事

88.对话九旬外婆:“幸福的能力”与世俗的“成功”从来不是一回事

把自己再养一回

本期节目是一场跨越近一个世纪的祖孙温情对谈。我邀请到了89岁的外婆,记录下这位经历过抗日战争、新中国成立、时代变迁的老人,如何将一手颠沛流离的“烂牌”,打成如今健康、长寿、知足常乐的人生。 外婆的一生充满了不可思议的生命韧性:她1937年出生,童年在跑防空洞、躲避战火轰炸中度过;没上过一天小学,很小的时候爸爸就去世了;成年后做三班倒的纺织女工、晚上读夜校认字;哪怕快90岁了,依然能学会用微信打视频、用iPad刷新闻,甚至在小时候跟着我学会了认英文字母。然而就是这样一位坚韧上进的老人,却一辈子觉得自己“很蠢、没文化”。 在与外婆质朴真实的粤语对谈(配有普通话逐段复述与反思)中,我从养育孩子与代际关系的视角,探讨了许多当代父母深陷的困境: * 育儿照镜子与心理投射: 当孩子展现出一点不快乐或厌学,我为何会如临大敌?外婆对儿女“能自立、有饭吃就满足”的低期待,照出了现代家长对“快乐童年”的执念——很多时候,我们其实是在孩子身上投射自己未被满足的情结。育儿的第一步,是先看清并安顿好自己的内心。 * 母职枷锁与自我松绑: 外婆那个年代没有“独立女性”或“完美妈妈”的宏大叙事,她上班、做饭、管好自己,不把所有重心扑在孩子身上,反倒让家庭更自洽。这让我们反思:外界定义的条条框框,是否成了我们不自觉加给自己的精神枷锁? * 打破自我设限的标签: 从外婆认定自己“蠢”,到我们常说自己“身弱”、“三分钟热度”,聊聊如何觉察并松动那些自己给自己贴的负面标签。 01:01 89岁外婆的传奇人生:没读过小学却能学英文、玩转iPad的神奇老人 05:58 战火与防空洞里的童年:只要底层生存有保障,就足以让人感到满足 11:06 苦难终会过去:在未知与不确定中植入“否极泰来”的信念 16:39 纺织厂女工的30年:毫不费力就能做好的事,往往就是你未察觉的天赋 20:34 自我设限的心结:如何把负面标签具体化并最终撕掉? 25:43 那个年代的母亲如何带娃?管好自己、买菜上班,放下对母职的过度神化 29:07 简单生活的钝感力:一种被验证过的知足常乐人生哲学 33:34 心态决定健康:过度精神内耗与心理暗示,可能远比不健康的作息和饮食更伤身 35:41 育儿即照镜子:警惕将自己对“快乐”的执念与遗憾投射给孩子 39:41 跨越代际的同理心:经历过苦难却不否定年轻人的职场压力 43:05 活到老学到老:进厂后自学夜校扫盲,快90岁依然探索数码设备 44:40 教练如同一面镜子:客观看清自己,放下脑海中固化的自我认知 46:22 人生圆满的秘诀:获得幸福与获得成功的能力是两条平行线 50:32 婚姻与选择:一旦做了决定就绝不回头内耗的“向前看”智慧 53:40 面对生死的释然视角:悉心照护伴侣8年后的解脱与心安 56:18 念念不忘的心愿:为什么快90岁了还想去香港看看? 58:01 结语:“唔识”(不知道)的空杯心态,可能正是外婆的处世哲学 【听友群】 育儿心理学|育儿即育己|亲子关系|外婆|亲子投射|女性成长|精神内耗|心理自洽|家庭系统|自我疗愈|原生家庭|代际沟通|情绪价值|重新养育自己|钝感力|职业教练

60分钟
99+
3天前
把工作看得这么重要,不过是最近两百年的事情|人间来信03

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看理想圆桌

读历史有什么用?鉴往知来?免于重蹈覆辙?这些答案当然没错。但在 AI 时代,问题变得更尖锐——当你把任何一个历史问题丢给 AI,几秒钟就能得到一篇条理完整的两千字答案,那我们还需要自己去读历史吗? 这是《看理想圆桌》特别专栏“AI时代的人间来信”第三期,杨照老师从罗曼·克鲁兹纳里克的《历史的慰藉》(The Wonderbox)出发,试着挑战一个我们都想过、但不太有明确答案的问题:当知识唾手可得,读书还有什么用? 🎧 收听指南 当 AI 越来越擅长告诉我们世界通常是什么样子,历史真正珍贵的功能是不断提醒我们——世界曾经不是这个样子,也因此,不必永远都是这个样子。 【不按时间顺序读历史,会看到什么】 01:56 读历史有什么用?一个简单问题的不简单答案 05:36 拆掉时间顺序之后,历史可以变成什么? 07:09 现在不是唯一可能的现在? 【AI时代,当历史知识唾手可得】 10:38 历史事件发生的五点原因,从来没有以五点的形式存在过 13:38 AI永远会自圆其说,但历史不是如此 16:39 重新提问:从AI会取代人的工作吗,到我们为什么把工作看得这么重? 21:16 AI擅长事后解释,但历史总在告诉你“不必然如此” 24:09 大模型只出产相似的答案,但历史充满无数可能 27:52 拥有三千年的资料,不等于拥有三千年的智慧 📰 AI时代的人间来信 《看理想圆桌》特别专栏,邀请作家、评论家杨照和我们分享,在AI时代值得重读的10本书,重新思考什么是“人”,什么是“智慧”。 往期回顾 《AI时代,什么是人不可让渡的东西?|人间来信01》 《如果离不开当下环境,我们该如何好好生长?|人间来信02》 📚 本期参考资料 《历史的慰藉:重拾往昔的生活智慧》​ [英]罗曼•柯兹纳里奇(Roman Krznaric) 杨照 主讲音频节目《重述中国通史》 📝 本期幕后 策划、后期|dy 剪辑|小爽 📮 商务合作 [email protected]

30分钟
4k+
3天前
6个好朋友“手搓”的自制综艺,00后为什么当春晚看?

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精选奇遇记

本期嘉宾 抖音精选创作者 @阿哲什么都会 主创刘哲,舞蹈编导专业出身,自学剪辑创作,从情侣账号转型打造六人自制综艺。 小瑜,播客《娱乐商业评论》主播。 本期提要 一个从小看《快乐大本营》长大的湖南少年,没有演播厅,也没学过影视,和自己的好朋友在客厅“手搓”综艺,拍出了00后心目中的群像天花板,一条四小时的新疆旅行vlog,被年轻网友当作“我们的春晚”。 本期播客,我们请到《娱乐商业评论》的主播小瑜,对谈抖音剧情作者@阿哲什么都会,阿哲在抖音有600多万粉丝,视频单期播放量过2000万,近期点赞量均过100万。参考一线S+网综的单集播放量大约5000-8000万,他作品的播放量已达到三分之一的体量。 抖音上,有许多账号拉片研究阿哲的作品,拆解他的剪辑节奏与内容风格。但直到本次播客录制之前,阿哲都不觉得自己拍的是“综艺”。他认为自己的制作并不专业,但确实在拍自己真正喜欢的东西。我们从创作方法一路聊到关系与生活: * 非科班出身,自称只会用剪映,靠什么做出辨识度极高的自制综艺质感? * 画面收音都不专业的四小时旅行vlog,为何让无数年轻人舍不得点开,特意留到除夕夜看? * 朋友变成工作伙伴,要付出哪些代价?沉默与孤独要怎么面对? * 总对作品不满意,焦虑为何是创作者逃不开的宿命? 许多年轻人羡慕阿哲的爱情与友谊,看完视频后产生“戒断反应”,甚至感到失落和孤独。但他说,孤独本就是生活的常态,镜头之外,每个人都有自己的烦恼。在和好朋友一起拍摄之前,他也没有意识到,原来自己已经拥有这些。或许我们真正需要做的,是重新看见并珍惜身边已有的关系。 “虽然账号叫‘阿哲什么都会’,但这已经不是我一个人了。” 时间轴 01:59 内容赛道的自我定位:拍摄搞笑风格的游戏挑战,不敢以综艺创作者自居 06:22 自称“做什么都半吊子”,为什么对做视频认真? 12:55 从《快乐大本营》的游戏环节,找到做系列选题的灵感 16:14 剪辑的创作直觉:站在观众视角看视频 20:50 六人群像难以复制,现实中“无代餐” 28:58 第一次拍旅行vlog:年底了,想给观众搞个大的 32:36 6人人、12台设备、300G素材,感动全网的年终vlog剪起来有多“痛苦” 36:27 创作者的宿命:始终对作品不满意 43:47 聊聊商业化:变现不是妥协,为了让大家继续拍下去 51:19 从搞笑视频到情感陪伴,最想被记住的是六个人曾一起这样生活 请你动动手指 评论区聊聊「你爱看的那些综艺」;微信搜索 madmadmadman 添加小助手,加入粉丝群不定时掉落专属福利

55分钟
99+
3天前

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