节目

【本期嘉宾】 🎧 主持人：音乐博主 凌世昊 🎧嘉宾：音乐人 Matt吕彦良 、sunkis宋秉勤、土人儿TRE、杨润泽 （按姓名首字母排序） 【本期概览】 曾经，做音乐有一条被众人熟知的路径。所有人都在既定的行业体系里稳步前行，循着统一的标准，成为大众认知里“正统音乐人”的模样。 但当下的年轻音乐人，选择了另一种前行方式。他们不被一套标准定义，以自己的节奏创作、成长、前行。 「WonderTALK聊聊」最新一期视频播客，邀请音乐博主凌世昊作为主持，与四位新世代音乐人Matt吕彦良、sunkis宋秉勤 、土人儿TRE 、杨润泽（按姓名首字母排序）聊聊天，聊聊他们入行的契机、自我的审美、真实的创作，以及他们眼中尚未到来的未来。 不刻意讨好，不愿被定义，也拒绝停下脚步，在他们身上，我们试图听见属于新世代最本真的内心剖白，也看到属于这一代音乐人的真实切面。

很多人做医美之前，会认真研究项目、材料、医生，但真正做完之后，反而不知道接下来该怎么护理：什么时候能洗脸？什么时候能防晒？什么时候能化妆？红、肿、痒、干、结痂、淤青、反黑，到底哪些是正常恢复，哪些需要及时联系医生？这一期我们就按项目和时间线，把术后最容易焦虑的问题一次讲清楚。 本期时间线： 01:00 光电/敏感肌修复：红血丝、屏障受损、干敏和油敏怎么处理 06:42 斑点激光后怎么护理：结痂、不结痂、反黑、防晒和美白产品 11:18 黄金微针后怎么修复：24小时、前三天、七天、15天、30天分别看什么 19:35 点阵后的漫长修复期：结痂、脱痂、湿性愈合和防反黑 21:53 热玛吉/射频紧肤后怎么护理：敏感肌为什么要更谨慎 24:34 5D胶原光后怎么修复：紧肤、红血丝、干皮和油皮的不同思路 27:32 水光后怎么养：24小时内做什么，前七天怎么补水锁水 31:13 注射后怎么判断：淤青、肿胀、太阳穴、鼻子、下巴、嘴唇分别怎么护理 40:27 肉毒后可能出现什么：肌肉不平衡、压眉、无力感和恢复节奏 45:02 果酸、疤痕/结节注射后的护理提醒 这期不太像聊天，更像一份可以收藏的术后修复清单。希望大家做完项目之后，不只是等待效果，也能知道怎么陪自己的皮肤度过恢复期；也希望你在看到红、肿、干、痒、结痂、淤青这些变化时，能少一点恐慌，多一点判断。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 得所：一个野人 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

提到以色列，我们最先想到的，往往是战争、宗教、冲突，以及新闻里那些遥远而复杂的中东局势。 但如果抛开这些宏大的叙事，真实的以色列究竟是什么样？生活在那里的人如何工作、养育孩子、面对分歧，又如何在战争成为日常之后继续生活？ 这一期，我们邀请前央视导演、戏剧制作人、作家于静毅。十年前，她因为戏剧第一次来到以色列，后来定居特拉维夫，并创办中以文化艺术基金会，在持续的冲突与动荡中推动两国之间的文化交流。 从一个中国人第一次走进以色列的惊讶与不适，到逐渐理解这个民族对教育、表达、成功与权威的不同看法；从在以色列养育孩子，到亲历2023年10月7日之后的战争生活——我们想通过于静毅十年的真实经历，认识新闻之外的以色列，也去理解生活在这片土地上的普通人。 当战争真正来到身边，人会发生怎样的变化？当世界越来越撕裂，艺术和文化是否还能让彼此不同的人产生理解？除了战争，我们对以色列几乎一无所知。 这一次，我们从一个在那里生活了十年的中国人的眼睛里，重新认识以色列。 时间线： 02:02 静毅与以色列的缘分 06:29 你的妈妈知道你要嫁给一个以色列人时的反应？文化差异与家庭观念的碰撞！ 13:02 犹太人与以色列：家的归属与情感的纽带 19:31 以色列：一个科技发达的国家，甚至商场超市在星期五到星期六关闭！ 26:05 以色列部队：不仅仅是战争机器，更是创新与人才的源泉！ 32:36 以色列教育：培养孩子独立思考的重要性与方法 39:08 语言与文化：母语与第二语言的差异交流中的问题与挑战 45:37 以色列与中国：基础教育与科技创新的比较与思考 52:11 战争中的日子：以色列居民的日常生活受影响吗？ 58:42 战争后的内心创伤：影响生活的作用及严重性 01:05:14 以色列政治风云：右翼联盟批评与抗争的持续斗争 01:11:46 以色列的多个真实面貌：普通人的故事和媒体的视角 —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，现居日本东京（小红书/抖音：孙靖涵） 赵曼丽，毕业于美国哥伦比亚大学；曾任中国国际广播电台英汉双语主持人，现居法国里昂（小红书@曼丽在旅途） 嘉宾：于静毅，前央视导演、戏剧制作人、作家。 十年前因为戏剧来到以色列，如今定居特拉维夫，创办中以文化艺术基金会，在战争与冲突不断的中东，坚持推动文化交流。 —制作团队— 本期主编/剪辑制作 靖涵 Logo设计 赵锐 —互动方式— 微信公众号：靖涵健康生活/曼丽在旅途/ Whisky Lullaby 小红书：@曼丽在旅途/ @孙靖涵 instagram@reneeswing https://reneeswing.tumblr.com/

家里有孩子的你，是否见过孩子抱着手机不停刷，越刷越放不下手机的场景？ 美国新墨西哥州法院作出里程碑裁决，Meta旗下的Facebook和Ins构成“公共妨害”，合计被罚9.42亿美元。 孩子沉迷网络，究竟该全部归罪于自控力不足，还是平台成瘾式设计本就难抵抗？ 当算法成为注意力捕获机器，平台、家长、社会，各方又该如何各司其职？ 欢迎收听本期播客，聊聊“9亿天价罚单：当社交媒体的注意力污染，迎来法律的清算” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》 每个工作日7:30～9:00，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频 本期主播：粥粥 运营：康康

从大禹“疏导”九州，到苏美尔泥板上的祖苏德拉方舟，再到诺亚与彩虹之约——相隔万里的古老文明，却都刻着一场滔天洪水的创伤烙印。 本期「天机泄露处」，我们潜入地质证据、文明起源与神学象征，追问一个更深的谜题：为什么全世界都在讲述同一个“毁灭与重生”的故事？ 洪水或许退去了，但它留下的文明性格，至今仍在塑造我们是谁。 01:45 大禹治水-鲧之“堵”与禹之“疏” 10:26 美索不达米亚的祖苏德拉传说 13:41 圣经版本的大洪水-诺亚方舟与彩虹之约 20:10 为什么在世界各地都有大洪水的远古传说呢？ 片尾BGM：《Tú》——maye

8月20日财经速递，带您最快跟踪板块表现和市场资讯！

唐绮阳南北交点课程已经更新完毕 凯龙星进阶课已更新至第十宫/摩羯座/ 欢迎大家点击解锁 七夕刚过完，那就来聊聊失恋吧💔（什么鬼😝） 我是说真的啦，有爱就有可能不爱，更何况是「今年」（变化如此多端）！！且最近真的很多分手（咱们才刚讲过good goodbye），分手与修复，都是人生必经的过程与修炼，你的修复能力如何？是快还是慢呢？快不代表没良心，慢也不见得比较深情，每个人有自己的步调。 从「月亮落什么星座」来看「面对失恋，怎么消化情绪、怎么走出来」🌙这个话题吧（不准说我煞风景😝） 如果你正在复原，这集就让我陪你吧❤️‍ 本期菜单： · 此恨绵绵无绝期 · 月亮双鱼不会吃回头草 · 被习惯困住的月亮土象 · 月亮处女的检讨报告要写半年 · 悲观是你关系中的痛点？ · 他们从来没有忘记过 · 小心一直接到月亮双子电话 · 月亮火象挫折都是人生养料 · 月亮狮子因为孩子？！

【中银证券】吴文昶 本次农业板块集体大涨主要受地缘冲突、厄尔尼诺气候异常及全球粮食供应链扰动等多重因素驱动，叠加国际投行对 2027 年全球粮食危机的预警，推升了粮食安全与通胀预期。细分赛道方面，国内主粮自给率高，受冲击有限，但大豆等辅粮及农化产品（化肥、农药）因海外传导面临一定波动；种业中生物育种（转基因）逻辑顺畅，具备长期增长潜力；养殖板块（猪、牛、禽类）当前处于周期底部，能繁母猪存栏下降及牛羊肉价格反弹等因素预示着明确的拐点，弹性最大且基本面逻辑最硬。相比之下，国内粮油贸易企业多受情绪与资金驱动，呈现脉冲式行情，业绩兑现能力较弱，而海外粮油加工贸易则因盈利导向具备较大价格弹性。投资策略上，理性投资者应聚焦业绩向好的养殖龙头及种业领军企业，赚取业绩增长红利；短线交易者需警惕纯题材炒作风险，注意国内粮油股基本面平稳但情绪波动大的特征，避免盲目追高。

【中泰证券】邓天 近期多晶硅价格单日暴涨近 24%，标志着光伏行业正从短期波动转向长期拐点确认。这一转变主要源于三大核心逻辑：一是涨价驱动由短期稀缺性转为长期契约化支撑，价格体系通过阶梯调整得以固化；二是监管层强力推动“反内卷”，通过打击低于成本价倾销和优化招投标，使得恶性竞争环境显著改善；三是行业经历了长达数月的自律减产铺垫，供需格局在 8 月迎来实质性修复。 在此背景下，头部企业的生存策略正从规模扩张转向质量效益，聚焦技术创新（如 N 型、BC 技术及智能技术）、全球化布局（特别是欧洲本地化建厂）以及加速行业出清以提升市占率。尽管部分龙头企业上半年仍处亏损，但毛利率回升、亏损收窄及资产减值出清等信号表明，行业基本面已触底反弹，正处于结构性优化阶段。 投资策略上，建议重点关注三类企业：具备全产业链成本优势的龙头、受益于技术迭代的设备厂商，以及布局第二增长曲线（如半导体、机器人、太空光伏）的优质企业。需警惕的风险包括全球装机增速不及预期、欧美市场政策波动与电网约束、国际贸易摩擦加剧，以及“反内卷”政策落地进度滞后等短期扰动。总体而言，光伏行业已度过最艰难时刻，中长期向上趋势确立。

No new episode of Round Table in your feed today. We're pausing briefly because we're cooking up something special behind the scenes, and we can't wait to share it with you soon! We'll be back on schedule tomorrow. In the meantime, feel free to revisit our past episodes. See you tomorrow!

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：知名播客 Lenny's Podcast: Product | Career | Growth OpenAI’s Head of Design: This is the best time in history to be a designer | Ian Silber 原内容更新时间：2026-08-16 本期嘉宾是OpenAI产品设计负责人Ian Silber，主持人是知名产品人Lenny。Ian在OpenAI领导ChatGPT和Codex的设计工作已有三年，此前在Instagram工作了八年，是AI领域最具影响力的设计师之一。这期节目围绕设计师在AI时代的角色转变、职业焦虑与机遇展开，探讨了设计流程的进化以及未来人机交互的可能性。 对话从Lenny的科技从业者情绪调查切入——设计师和用户研究员几乎在每个维度上都是最不开心的群体。Ian坦诚地拆解了这种焦虑的来源：工程师生产力提升了10倍甚至100倍，但设计流程仍然需要时间，仍然混乱、流动。然而，他也带来了一个反直觉的乐观判断：正因为一切都处在极早期，现在恰恰是成为设计师最好的时代。这场对话既有对行业现状的冷静分析，也有对未来的大胆想象，是每一位关心AI时代设计角色的人都不容错过的深度对谈。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Ian Silber，OpenAI产品设计负责人，领导ChatGPT、Codex及OpenAI全部产品体验的设计工作。加入OpenAI前，他在Artifact（Instagram创始人打造的AI新闻应用）工作，更早之前在Instagram度过了八年，参与过Reels等重量级产品的设计。Ian是AI领域最具影响力的设计师之一，他的职业生涯横跨传统社交产品与前沿AI产品，对设计在AI时代的演变有着独特而深刻的洞察。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 设计师的焦虑与机遇 01:13 科技从业者情绪调查：设计师为何最不开心 01:32 "现在是历史上当设计师最好的时代" 01:53 工程师生产力提升10倍，设计流程为何没跟上 AI时代设计师的生存之道 02:44 AI会不会成为极其出色的产品设计师 08:10 做得好的设计师有什么共同模式 09:04 适应性：昨天不行的东西今天可能就行了 设计师的招聘与技能 10:34 我们真的太早了，没有人需要觉得自己落后 23:39 招设计师看重什么：好奇心与快速原型制作 25:51 系统思维变得越来越重要 OpenAI的设计实践 27:35 少做点：能不做设计就别做 28:54 挑仗打：哪些功能值得较真，哪些快速试错 31:37 平衡十亿用户需求与持续创新 ChatGPT与Codex的未来 34:26 从"手指上的疹子"到"搭建Salesforce"的使用光谱 34:44 聊天框问题：聊天界面真的是最终形态吗 38:39 超级应用、主动性与语音交互的未来 给设计师的建议与快问快答 44:58 给焦虑设计师的建议：专注产出和结果 46:10 AI环节：Ian如何用AI增强工作 48:12 失败环节：IGTV的失败与Reels的成功 51:10 快问快答：书籍、电影、Rivian与人生格言 🌟 精彩内容 💡 "设计师在每个维度上都是最不开心的群体" Lenny的科技从业者情绪调查揭示了一个令人意外的现象：设计师和用户研究员在不堪重负、焦虑、不乐观、疲惫等所有维度上都垫底。这种集体性焦虑的根源在于角色定义的不确定性——当AI开始改变一切，传统训练出来的设计师突然发现自己可能需要彻底改变工作方式。 "让人意外的是，设计师在每个维度上都是最不开心的群体。" 💡 工程师生产力提升10倍，但设计流程没有 Ian指出，编程代理让工程师的生产力有了数量级的飞跃，但设计流程仍然需要时间——你还是要试一堆方案然后扔掉，还是要经历那个混乱但有趣的反馈循环。设计的本质决定了它无法像代码那样被简单加速。 "工程师的生产力提升了10倍，有时候甚至是100倍，但我们的设计团队没有，因为设计流程本身仍然需要时间。" 💡 现在是历史上当设计师最好的时代 Ian给出了一个反直觉的乐观判断：正因为AI让任何人都能做出东西，设计中的人文元素——真正理解用户、做出令人愉悦之物——会变得越来越重要。他甚至看到创业公司开始讨论"两个设计师配一个工程师"的比例，设计师的自主权和影响力正在前所未有地扩大。 "我甚至没法想象——如果我现在才入行设计，你能学得这么快，能从一个想法到做出能跑的版本，只要几分钟的时间。" 💡 AI已经是一个出色的产品设计师了 当被问到AI会不会有一天成为极其出色的产品设计师，Ian毫不犹豫地回答"它现在就已经是了"。但关键在于，它是一个任何人都能上手的工具，真正的价值在于你怎么用它、怎么把它最好的部分发挥出来。 "我觉得它已经是一个很出色的产品设计师了，它现在真的已经很厉害了。" 💡 人脑最值钱的地方：真正理解人们需要什么 当AI在产品设计上越来越强，人类设计师的核心价值会留在哪里？Ian的回答是：那个人的反馈循环——观察人们怎么用一样东西，去理解它，然后去发明新东西。纯粹属于人的判断力会越来越突出。 "真正理解人们需要什么，就是那个人的反馈循环——观察人们怎么用一样东西，去理解它，然后去发明新东西。" 💡 少做点，能不做设计就别做 Ian给设计师的建议听起来反直觉：少做点。也许已经有一个现成的系统或组件可以直接在上面搭，也许根本不需要这个功能。在AI时代，跳出手头工作的范围、从全局思考，比埋头做设计更重要。 "我的建议一直是少做点，能不做设计就别做。" 💡 我们今天的模型，是它未来最差的时候 Ian引用OpenAI前首席产品官Kevin Weil的话，提醒大家技术变化的速度——新模型大概每周发布一次，昨天还完全损坏的东西今天基本就能用了。这种剧烈的阶跃变化，正是设计师需要保持适应力和好奇心的原因。 "我们今天拥有的模型，是它未来最差的时候。" 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight