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有些时候,我们急着开始新的关系、新的工作、新的生活,并不完全是因为已经准备好了,也可能是因为很难承认:有些东西已经回不去了。 这一期我想和大家聊聊丧失、哀悼与转化。为什么心理工作越深入,越不能只谈“怎样让未来更好”?为什么回避有时是保护,但停留太久又会困住我们?又怎样把一段已经结束的过去安放好,带走真正属于自己的部分,重新开始生活? 如果你最近也在经历关系、身份、期待或人生阶段的结束,希望这期能陪你在告别里,慢慢重新拿回自己。 想看本期节目的文字版,可以在公众号搜索「人间游乐场」。一般播客更新后的第二天,文字版也会同步发布。 /关于我/ 我是王猫,一名心理咨询师/戏剧治疗师,已经帮助100+名校名企、个体创业者等高知群体,用心理学拆解自己的人生剧本活出自我,用智慧修行方式活出天赋使命显化财富,解决事业迷茫、关系陷入僵局、个人价值低、身心疲惫等问题。 为我们的遇见,准备了一份见面礼: 价值998元的一次1对1半小时心理咨询。 想要领取见面礼,请备注【小宇宙】。 加我微信:wangmaofree
小大人第一课: “人真的不能太老实” 职场规矩怎么那么多!! 那我不想当大人了好了! 今天知名企业前任HR先生说法 小大人们如何混社会、 进职场,不踩坑!!🎧 如何:学!会!拒!绝! learn to say no 慢慢的发现 其实在这个社会里 大家都在装大人
【四面八方都是前方】 对谈嘉宾——Jelly【健身行业龙门阵主播】 * MBTI: ENFJ * 星座:水瓶座 * 一位敢于脱离世俗轨道、在不确定中寻找热爱,并努力把兴趣、能力与生活连接起来的健身行业社群主理人。 欢迎来到《野蛮声长》,我是景玉。 这一期,我们想聊一个听起来特别普通,但其实会伴随我们一生的话题——社会化。 什么叫社会化?很多时候我们以为,社会化就是会说话、会来事儿、会看脸色,知道什么场合说什么话,知道怎么跟领导相处,知道怎么和陌生人打交道。说得再直白一点,就是别让自己在人群里显得太尴尬、太突兀、太不合群。 但我后来越来越觉得,社会化不应该只等于“变得圆滑”。 你可以不喜欢社交,可以不想见不熟悉的人,也可以不愿意把自己交给一群陌生人。但你要学会表达自己的感受,知道怎么在不伤害别人的情况下说“不”。你可以不相信所有人,但也不能因为害怕受伤,就把自己彻底关起来。你可以在职场里保护自己,但也不需要变成一个满脑子只有利益、资源和算计的人。 所以这期节目,我邀请到了健身行业「龙门阵」的 Jelly,和我一起从我弟弟的一次生日聚会聊起。 这让我意识到,很多年轻人并不是不想进入社会,而是他们还没有学会如何在社会里表达自己。 人这一生本来就是一团毛线,今天理顺了,明天可能又缠在一起。 如果你现在也处在迷茫里,或者刚刚离职,或者不知道自己到底喜欢什么,希望这一期可以陪你坐一会儿。 * 【shownotes】 01:04 | 从一次生日聚会聊起:弟弟为什么不想见哥哥的朋友 04:59 | 一句“寄人篱下”引发的误会:没有恶意,不代表不会伤人 08:28 | 我的社会化为什么来得这么早 14:23 | 00后更重视个人空间 16:02 | 刚入职场还带着学生思维 18:23 | 没吃过社会的亏,就很难真正理解职场边界 20:05 | 工作压力、领导不作为和“去上班像去上坟”的情绪困境 20:46 | 职场像《甄嬛传》:从16岁开始工作的人生经历 29:16 | 职场里不会有人无缘无故对你好 30:42 | 如何把热爱变成职业 34:32 | 没有明确热爱怎么办:先选择一个当下有发展空间的方向 38:20 | 刘晓庆的生命力 43:18 | “稳定”被老一辈过度神化 45:26 | Jelly的空档期:没有收入时,如何寻找自己的方向 49:17 | “孔乙己的长衫” 55:03 | 30岁只是人生的三分之一 56:47 | 年轻人为什么这么急:太想证明自己已经是一个“小大人” 01:04:12 | Jelly的“人生脱轨”:脱离父母安排之后,真的爽吗 01:06:29 | “四面八方都是前方”:人生不是一条线性轨道 01:10:40 | 不要和同龄人比较 01:14:51 | 认识自己是什么“物种”:不要把苹果硬活成菠萝 * 【制作】 主播:@景玉 文案:@景玉 后期:@景玉 * 【BGM】 蔡依林-恋我癖 * 【听友群&找到我们】 野蛮声长开通听友群啦!欢迎各位来听友群畅所欲言~ 也可以绿泡泡搜索【Grow Universe】进入咱们的秘密基地 欢迎在小红书|微博|抖音|B站 搜索【百万景玉】来找我玩儿 您同时可在苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅 和荔枝FM订阅收听【野蛮生长】节目! 【在职场里,你可以善良,但不能没有边界;可以相信别人,但不要过早交出全部信任。】
本期节目介绍: 可以主动给业务对手过生日、能笑着处理完烂摊子再崩溃、不再长篇大论的描述痛苦、开始对后辈的 "学生气" 皱眉头 —— 你是什么时候发现自己变得 "社会" 了? 这期节目,两个曾是同部门同事的女生坐在一起: 90 后对外商务・主播 CC × 00 后内部运营・主播刀刀: 一个是被保护长大的独生女,一个是早早扛起家庭决策的主心骨; 同一个部门,两种活法,最后都活成了 "钝如野猪皮" 的大人。 蓦然回首,我们开始问彼此:什么是社会化?代价又是什么? 从职场黑箱里被人当枪使,到带新人时忍不住想说教; 从 "希望痛苦被看见",到把多余情绪像瘤子一样切掉; 故事都是真的,tips 也是熬出来的。 百年前鲁迅评盲诗人爱罗先珂:"无所不爱,然而不得所爱的悲哀" 。百年后,这代年轻人似乎走向了反面。我们切掉充沛的热忱,学会 "不求被爱" 的强大,却在某个下班的瞬间,发现自己心里空空如也。 如果你也曾/正在 "社会化" 与 "做自己" 之间摇摆,这期节目是送给你的夏末礼物。 时间轴: 破题/主播介绍 | 00:00–03:58 一、热嘴| 03:58–17:27 1. 过去 "哇我好社会化 / 完了我也太不社会化了" 记忆最深刻的故事 | 03:58–17:27 二、直面:社会化到底是什么| 17:27–45:46 2. 你对社会化的定义 / 理解发生了怎样的变化? | 17:27–25:23 3+4. 被锤 / 蜕变时刻;对自己社会化的评价是正面还是负面?代价是什么? | 25:23–40:20 5. 如果必须要完成社会化,你给出的经验总结 / 方式方法是什么? | 40:20–45:46 三、思辨:社会化是一种新型驯化 / 机会? | 45:46–01:09:18 6. 全民焦虑:为什么 "社会化" 这两年火了? | 45:46–51:43 7. 低社会化又是什么表现? | 51:43–59:13 8. 自己已经明显社会化之后,还能接纳别人做自己么? | 59:13–01:06:46 9. 社会化是一生的过程(初级 / 次级 / 再社会化) | 01:06:46–01:09:18 四、彩蛋| 01:09:18–01:15:37 10. 你印象里对方表现的最 "社会" 或最 "幼稚" 的记忆是什么? | 01:09:18–01:15:37 欢迎留言互动| 01:15:37–01:16:00 你可能感兴趣的: 人物: * 爱罗先珂(Vasili Eroshenko,约1890-1952): 俄国乌克兰裔盲人诗人、作家、世界语者。1922年来到中国,在北京大学教授世界语,曾寄住在鲁迅家中,与鲁迅交谊很深。 鲁迅翻译了他的《爱罗先珂童话集》,并在序言中写道:“作者所要叫彻人间的是无所不爱,然而不得所爱的悲哀”。节目中引用这句话,用来对照当代年轻人“切割热情、不求被爱”的情感状态。 * 鲁迅(1881-1936): 中国现代文学奠基人。他在《爱罗先珂童话集》序中对爱罗先珂的评价,成为本期节目的重要文化注脚。 * Peter L. Berger(1929-2017) & Thomas Luckmann(1927-2016): 美国社会学家,合著《现实的社会建构》(The Social Construction of Reality, 1966)。书中系统论述了初级社会化与次级社会化(并涉及再社会化),是本期社会化理论的经典出处。 关键概念: * 初级社会化(Primary Socialization): 指儿童在家庭中第一次进入社会世界的过程。通过父母等“重要他人”,儿童学习“我是谁”“什么是正常的”“什么是对错”等基础认知,对人格和现实观的塑造极其深刻。 * 次级社会化(Secondary Socialization): 指已经社会化的个体进入新的社会领域(如大学、公司、行业)后,学习新“ subworld(次级世界)”规则的过程。包括:什么是被认可的、会议上能说什么、邮件怎么写、老板的话哪些不能只按字面理解等。 * 再社会化(Resocialization): 指在高度制度化的环境(如军队、监狱)中,原有身份和行为模式被重构的过程。 * 钝感力(节目里戏称“钝如野猪皮”): 日本作家渡边淳一提出的概念,指“迟钝的能力”——对周遭事物不过度敏感。节目中两位主播用“钝如野猪皮”自嘲自己社会化后情感变得粗糙的状态。 * 奥德赛时期: 指从青春期到成年期之间的一段探索性人生阶段,通常对应20-30岁。节目中把它与社会化、主体性并列为近年流行的“社会热词”。 * 社会化(Socialization): 节目中两位主播各自给出了定义演变—— 刀刀最初的理解:会来事、懂人情、会说漂亮话;现在的理解:不断确立自己在社会中的自我,同时让他人感到舒适。 CC最初的理解:面对什么人都能办成事;现在的理解:相处中能让对方舒服的情况下自己也舒服。 * 空心人(Hollow Man): 源自 T.S. 艾略特 1925 年的长诗《The Hollow Men》(空心人),描写一群 "内心被掏空、只剩躯壳" 的人 ——"我们是空心人,我们是填塞着稻草的人"。后来 "空心人" 成为网络流行语,形容现代人外在运转正常、内在却失去情感与精神支撑的 "空"。 * NPD(自恋型人格障碍,Narcissistic Personality Disorder): 美国精神医学《DSM-5》中的一种人格障碍诊断,核心特征为夸大自我、持续需要被仰慕、缺乏共情;常伴随认为自己是特殊的、习惯性剥削他人、嫉妒、傲慢。 * 断亲: 近几年的中文网络新词,指年轻人主动切断或大幅减少与 "无效 / 消耗型" 亲属的来往,典型场景是过年不回家、不再应付三姑六婆式的催婚催生与攀比。背后是社会原子化、血缘联结弱化,年轻一代对 "必须维系亲戚关系" 的传统压力说 "不"。 * 费曼学习法(Feynman Technique): 以诺贝尔物理学奖得主理查德・费曼命名的学习方法(费曼本人并未正式著书立说,是后人总结的)。核心一句话:如果你不能把一个概念用最简单的话讲给别人听,说明你还没真正理解它。 提到的作品/节目: * 《现实的社会建构》(The Social Construction of Reality, 1966):伯格与卢克曼的社会学经典,本集社会化理论的出处。 * 《爱罗先珂童话集》:鲁迅作序,"无所不爱,不得所爱" 出自序言。 * 《令人心动的 offer》:律政职场观察真人秀,张雅琪的成名节目。 * 《中餐厅》:经营体验类综艺,近期张雅琪的言行引发全网讨论。 * 《三体》:刘慈欣科幻小说,刀刀用 "三体人脑电波直连" 比喻学生思维里 "希望对方不用说就懂我" 的初入职场的天真。 * 《小时代》:郭敬明代表作,顾里对林萧说:"我养你啊" 名场面出处。 🤍感谢收听
情关过后是孤独,孤独的尽头是自由。 假设把感情比作是一片海,如果想拥有一片海,不是刚走到浅滩,感受到了海水的汹涌和凉意便退回岸边,而是勇敢的穿过浅滩,走向深海,去拥有一份获得深度关系的勇气和能力。 这段时间我生病了,在生病的这段时间里,我对深度关系有了更深刻的感悟。我越来越觉人来到世间,最值得珍藏的就是人与人之间相处的那些瞬间。 曾经有人问人类学家玛格丽特·米德:“您认为文明的第一个证据是什么?”“在一万五千年前的考古遗址中,一个人的大腿骨骨折痊愈了。一个人在股骨骨折后要存活下来,他必须被照顾足够长的时间,这样骨头才能愈合。没有动物能在骨折的腿上存活足够长的时间来愈合骨头,其他人必须在很长一段时间内,提供住所、保护、食物使这种愈合成为可能。”所以她认为,“帮助他人度过难关是文明的开端。” 【时间轴&关键内容】 00:08 感情的意义不在于经历多少,而在于重塑自我与价值体系,以个人真实情感经历,希望带给听众思考与启发 01:50 热恋到幻灭,引发自我怀疑与情绪内耗,过情关最直接的理解就是不被感情绑架、保持情绪清醒 03:59 爱是自由意志的沉沦,理性可以终止关系,却无法抑制心动,很多人困在感情浅水区反复求证爱意。爱上只是起点,过情关是通往深度关系的开端 08:34 带着可以失去的勇气进入关系,有些人是认识自我的入口。爱是一种能力,首先要看清客观得逻辑规律和性别特点的差异 13:35 三观契合是长久关系的根基,底层价值观冲突难以调和,面对同样的问题,不同的组合选择千差万别,最最重要的是问清楚自己想要的是什么,同时明白自己能承受的代价 18:40 选择一份感情背后是复杂的博弈,原生家庭和童年创伤在是对选择有非常重要的影响,其实人生的容错率高出你的想象 26:20 道理换不来深度关系,深度关系需要时间心血的付出,情感经历是自我成长的捷径,成为独立完整人,遇见TA并肩同行 31:10 快乐只有分享才真实,深度关系离不开长期投入,能够帮助他人度过难关是文明的开端 37:53 斩断人际关系的“格尔迪奥斯绳结”,也接纳自己无法立刻洒脱释怀。权衡之后的坚定选择,同样是真实落地的爱情 42:44 过情关就是疗愈创伤完成自我修复,每个人与生俱来拥有爱的信念,情关过后是孤独,孤独尽头即是自由 【本期提及引用】 2019 年华语辩坛老友赛第二场:爱是自由意志的沉沦;爱上没什么了不起,爱下去才了不起 黄执中:关于感情浅水区和深水区的观点 弗洛姆《爱的艺术》:爱是一种能力,包含关心、责任、尊重、了解。 赫尔曼・黑塞《悉达多》:悉达多和乔达摩的对话 谢尔・希尔弗斯坦《失落的一角遇见大圆满》 岛主醒醒:信46 幸福“观”,电影《荒野生存》感悟 人类学家 玛格丽特・米德:帮助他人度过难关是文明的开端 《被讨厌的勇气》:阿德勒心理学,课题分离,人际关系,格尔迪奥斯绳结 【BGM】 David Davidson - Think Of Me Fabrizio Paterlini - L'airone Back-Roberto Attanasio Ashram - Fragile 我敢在你怀里孤独-刘若英
一个小分享,大家参考参考。 欢迎加我微信DAYDAYSTUD,一起进步:) 快速解锁最近一些深度分享的内容: 👉《大众消费版:搞大钱,是很简单的事》 👉《解锁金钱本质的人,轻松搞大钱》 👉《绝密分享:高大钱的人,最关注什么?》 👉《搞大钱,先改命》 👉《应届生搞钱第一课:把你的“年轻”变成值钱的资产》 👉《世界是草台班子,更是超大型信息搞钱乐园》 👉《未来十年,不合群的人赚大钱》 👉《一步开启:你的超级个体IP黄金时代》 👉《新一轮财富机遇:宇宙磁场大洗牌》 👉《脑里有个小开关,一打通,钱就进来》 👉《一个技巧:让钱主动流向你》 👉《听完这条播客你会开始认真搞钱》 👉《5%法则:谈判高手工作手册》 👉《搞大钱,从一场DeepTalk开始》 👉《绝密分享:刚刚捕捉到的新商机》 👉《绝密分享:0成本低风险搞钱指南》 👉《如何在一天内重启你的财运?》 👉《谁偷走了你的成功?》
秋招开始,你坐在自习室的椅子上,对着空白的简历文档,光标一闪一闪,你发了一个小时的呆。 你翻遍了自己二十多年的人生,想找点亮眼的经历填上去:名校学历?大厂实习?拿得出手的获奖项目? 想来想去,只剩下几句干巴巴的「协助完成项目」「参与相关工作」。 你盯着那一页薄薄的纸突然发现,那些你熬过错的夜、走不通的弯路、被拒绝很多次还爬起来的瞬间,根本没有地方可以写。 只能被轻轻盖在「空窗期」三个字下面,假装它们从来没存在过。 这不是只有你一个人的困境,这是我们这代人从小就习惯的生存常态。 小时候上学,我们的人生是卷子上的分数,分数够高才是优秀。 长大了找工作,我们的人生是简历上的经历,够亮眼够光鲜才配得上一份offer。 我们早就习惯了用别人的标准给自己打分,把自己修剪成符合大众期待的「合格」样子,把真实的、普通的、走了很多弯路的自己,藏在了那一页纸的外面。 久而久之,我们连承认自己普通都觉得是一件丢人的事,我们总觉得自己落后了,对不起所有人的期待,甚至不敢好好看看那个已经很努力的自己。 我们不是天生就爱苛责自己,这是我们在这套打分体系里慢慢养成的习惯,到了内卷的求职季,这种焦虑变成了压在很多年轻人心上的石头。 但代价就是,我们忘了 人生从来不是只有一张简历就能写满的,那些简历装不下的部分,才真正构成了你自己 这期节目,我们想聊开这个戳中很多年轻人的话题: * 我们该怎么接受自己的普通?怎么坦然面对和别人的差距? * 一页简历装不下的人生,我们该怎么找回和自己和解的底气? 【本期你将听到】 1. 00:00:12|看完《奥本海默》,如何接受与天才的差距 2. 00:03:47|简历:交给社会的一份人生考卷 3. 00:06:07|我们等待的,其实是一份自我认可 4. 00:11:37|真实人生,是一张起伏的心电图 5. 00:14:52|努力做普通人,一点也不丢人 6. 00:16:34|承认平庸,不是认输而是放过自己 7. 00:17:15|写简历:一场残忍又诚实的自我对话 8. 00:20:25|简历普通,但你绝不普通 【节目介绍】 「每一次跌倒,都是站得更高的契机」 「奋斗」,在这个充满竞争的时代,既是年轻人的必修课,也是认识自我的镜子。当标准化成功越来越难实现时,我们如何定义属于自己的成长? 【联系我们】 🎧 订阅「牧光纪」获取更多成长故事
雅利安人 英语名:Aryan 婆罗米语名:âryâ 总人数:15亿 语言:印欧语系雅利安语族 宗教:拜火教、印度教 主要分布:中南亚、南亚 · · · 主播:飞哲 策划:萌叔 剪辑|校对:顾茗 配图|音乐:桔子 制作|出品:西西弗工作室 · Sisyphe Studio
五年都没努力,凭什么觉得现在就能努力了? 投入两万多,学配音、学写作、学了一堆课,一分钱没赚回来? 学完技能摆摊免费做解读练手,结果被路人强行塞了99块钱,可他至今不知道怎么开口成交。 不敢收服务费,怕收了就亏欠对方,怕交付不过来?你担心的最坏结果,不过是退钱而已。但你不开口,就什么都没有。 本期播客,当小时一次连线三位嘉宾——风声、墨十三、悦己。 她们分别处在搞钱路上的三个典型阶段:花了钱没赚到钱、不敢开口要钱、收了钱不敢涨价。三个真实案例,三场当场拆解,三套落地解决方案。如果你也在搞钱的路上卡住了,这期内容会让你一边听一边冒冷汗,听完就知道该怎么动了。 �本期播客你将会听到: 01:55 "我没有主业,就在家带娃,婚姻一团糟,想要婚姻自由"——风声的起点 03:45 "投入两万多,回报有多少?""说实话,没有。" 05:49 "五年都没努力,凭什么你觉得你现在就能努力了?" 07:29 "你的爱好是需要付费的,就像游戏充值才能继续玩" 08:42 "你要先赚到第一个50块。你的注意力没放在钱上,放在'怎么开心'上了" 11:30 墨十三摆摊免费解读,被路人强行塞了99块 15:31 当小时手把手教成交话术:先报8888锚点,对方怎么还价你都接 15:58 "成交跟谈恋爱一样,是推拉的艺术。他退你就进,他进你就退" 21:34 悦己:副业一年赚2万,却不敢收服务费,怕交付不够 24:52 "你担心的最坏结果,不过是退钱而已。但你不开口,就什么都没有" 本期嘉宾: 风声:全职宝妈,五年投入两万多学费零回报,正寻找突破口。 墨十三:盖洛普学习者,摆摊免费解读被路人强行付费,卡在成交环节。 悦己:副业一年赚两万多,有产品有服务,卡在不敢收服务费。 �本期主播: 当小时:《搞钱搞流量》播客主,提供播客引流获客和播客剪辑培训服务 �️社群入口: 添加微信gaoqiantongxue(搞钱同学小写全拼) �本期制作人员: 策划:当当|剪辑:啊然|剪辑指导:叶青|运营:小黑 �关于节目: 如果你正在做内容,却不知道流量从哪里来—— 如果你有流量,但就是转化不了—— 如果你听过很多课,但账上还是没钱—— 你来对地方了。 《搞钱搞流量》,主播当小时。 给那些不想靠运气、想把内容变成真实收入的人听。
一支香,为什么会让人想起一段往事,甚至照见自己平时没有察觉的情绪?在传统香学里,香不只是好不好闻的问题,它也可以成为人与身体、情绪和内心发生连接的一个入口。不同的人闻到同一款香,会产生不同的感受,而这些细微的反应,有时也映照着我们当下的身心状态。 这一期邀请风隼老师一起聊聊她与香结缘、学习并走入药王香学传承的经历,也从“香遇人生”和“闻香识人”的角度,聊香材的性格、合香的逻辑,以及气味如何帮助我们看见被忽略的委屈、悲伤和真实需求。从闻香认识自己,到借一支香安放情绪,也重新理解中国传统用香文化为什么能穿越时间,继续参与现代人的生活。 - 🟢本期您会听到: 01:59 从爱香到走进传承:风隼老师与香结缘的故事 08:46 为什么长期只用一种香,也可能有它的“偏性” 13:42 合香不是简单混合,香材之间也有自己的性格与配伍 17:30 闻香识人:同一款香,为什么每个人闻起来都不一样 24:23 喜欢或抗拒一种气味,可能藏着没有被看见的情绪 29:40 一支香如何唤醒记忆,让委屈和悲伤重新被感受到 34:36 七情香的陪伴:从情绪波动慢慢回到平和 39:20 当气味打开关系,香也可以成为人与人之间的桥梁 44:31 从珍贵香材到生命之重,重新理解传统用香的意义 - - 🟢认识主播: - 🟢本期嘉宾: 找到我们的指路牌📭 【音频平台】 小宇宙、苹果播客、网易云音乐 【播客笔记】 小红书:七情人格 公众号:七情人格
大家好,欢迎收听周末愉快 这是一期书单分享,但也不只是聊书,我们还讲了很多琐事、感想、感受 期待你分享你喜欢的书给我们! -《夜晚的潜水艇》- 02:00 竹峰寺 34:30 夜晚的潜水艇 -《你的夏天还好吗》- 56:50 你的夏天还好吗 01:10:40 虫子 01:24:40 一天的轴、三十岁 -《俗女养成记》- 01:41:50 俗女养成记 感谢你的收听与订阅,周末愉快! * 找到我们: 联系方式:theweekendfm(欢迎加入微信听友群) 节目邮箱:[email protected](欢迎合作) 📚 《夜晚的潜水艇》陈春成 《你的夏天还好吗》金爱烂 《俗女养成记》江鹅
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