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# 广而告之 本台全新推出 Anyway.Portfolio 作品集分析 服务,用 AI + Anyway.FM 主播的设计招聘经验,帮你快速看看作品集在设计招聘者眼里是什么样,感兴趣的朋友可以前往官网免费体验~ # 播客简介 前两天 JJ 做客了 UX Coffee 的第 100 期特别节目,大家普遍反映情绪有点儿 down,没事儿,让我们在本台把这个情绪翻转过来,什么?你说这个标题一看就还是很 down?其实不然,这一集换 JJ 来采访 UX Coffee 的 Hoka 和 Riceman 因为是本着「来都来了、不要浪费」的精神,本期界面没有提纲,毫无准备,纯粹就是聊天~ 四年前还在聊疫情期间的中美生活,四年后他们婚也结了、书店也快开了、UX 倒有点聊不动了…… # 本期嘉宾 Riceman: YouTube 设计师,磨太书店搬书工、UX Coffee主播 Hoka: Android 设计师、磨太书店里的一只喵、UX Coffee主播 # 内容提要 00:47 · 四年不见,世界和上海房价都不太一样了 06:27 · 「梦想开书店的女人」终于快要梦想成真 18:27 · 从 120% 的卷王变成 80%,顺便聊聊珍妮纺纱机时代 36:18 · 别急着悲观,每个人都可以做自己的「摸摸鱼」 41:31 · UX Coffee 做完一百期以后还会继续吗? # 参考链接 1. 四年前那期《中美两国沪籍设计师春节大联欢》 2. 这期「附赠内容」的正片来源、已经先行发布的 UX Coffee 第 100 期《四十而已(重访 JJ Ying)》 3. Hoka 和 Riceman 从「梦想」开到现实的 Motata 磨太书店 4. JJ 用 AI 做出来的摸摸鱼计时器 5. 从一个气口一个气口剪,到对着文字剪:小宇宙 Studio
🍬感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接:https://mo.m.tmall.com/page/37785190?shop_id=227373533&item_id=978505252045 今天是2026年8月26日,农历七月十四,星期三。 【消费与生活】 03:31 亚马逊苹果微软戴尔集体涨价(央视财经) 04:08 机票退改新标准计划年内出台(人民日报) 04:54 中国铁路:新增教师积分优惠措施(中国铁路) 05:31 江西银行回应网传“彩礼贷”:无此产品(中新经纬) 06:05 “红灯停表”实施近一月,苏州外卖骑手闯红灯率下降27.5%,事故率下降12.4%(苏州新闻) 【商业动态】 06:52 华为与惠普签署专利交叉许可(第一财经) 07:21 现代汽车计划推出100款全新及改款车型 主攻美国混动市场(华尔街见闻) 08:07 苹果推出新款Mac Studio、Mac mini(新消费日报) 【科技与互联网】 08:41 小红书:将开放覆盖代理商服务全流程的AI能力(界面新闻) 09:13 能独立抽血的机器人获FDA授权(科技日报) 09:44 即梦AI推出影视内容厂牌“即梦片场”(华尔街见闻) 10:37 苹果地图广告正式在美国、加拿大上线,且无法关闭(IT之家) 【文体消息】 11:44 “龙餐馆”官宣港澳及多国上映,多部国产电影组团出海(央视新闻) 12:06 《复仇者联盟4》时隔7年重新登陆国内院线(漫威影业、红星新闻) 【国际资讯】 12:28 挪威拟监管智能眼镜 考虑禁止公共场所人脸识别功能(财联社) 13:08 媒体称美国政府暂停处理移民签证申请(新华社) 14:04 加拿大回应特朗普又想给湖改名:不接受安大略湖改名美国湖(CCTV国际时讯) 14:35 【睡前小知识】你的肩颈,正在替你“扛”着每一天 1. 数据警示:近九成上班族过去一年曾出现肩颈痛,近八成选择忍痛上班。 2. 科学原理:低头15度颈椎承重12kg,30度承重18kg,45度承重22kg——相当于挂了一袋大米。长期低头导致肌肉劳损、血液循环不畅。 3. 常见误区:自己捏只能放松表层肌肉,无法到达深层;用力转脖子可能加重颈椎负担。 4. 解决方案:专业按摩可放松深层肌肉、促进循环。按摩仪通过仿人手揉捏、热敷、低频脉冲等技术模拟专业手法,方便日常使用。 5. 根本建议:少低头、多活动、定时休息。 (来源:颈椎生物力学原理、按摩仪技术原理) 💆♀️大家平时都多久出去按一次摩呀? 熟悉我的朋友知道,我是下班后做播客的,白天在工位上坐一天,晚上回来还要搜集整理资讯、录音和剪辑等等。我感觉自己每天都非常需要按摩,尤其是斜方肌那两块,时间久了真的硬得跟石头一样。之前也买过那种按摩锤和其他按摩仪,但总觉得差点意思,更多地是表面揉一揉,解不了深层那种“酸胀到浑身都不舒服”的感觉。还好现在有了妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪,放在手边随时都能用上,而且特别舒服,能及时缓解我的肌肉僵硬和肩颈酸痛。 👉揉捏+捶打双重手法+仿艾灸碳热敷,放松buff叠满 √上侧揉捏脖颈、下侧边揉捏边捶打肩背,更加还原人手按摩手法的揉捶体验,按完肩背都松了很多。 √五种模式+三档力度,适配大部分人的按摩需求,操作简单好上手。 √艾灸碳热敷,加速肩颈血液循环,软化肌肉,放松效果更佳。 👉设计便捷,不用担心买了回家会闲置落灰 √穿戴式设计,解放双手,干活按摩两不误。 √无线设计,平时按完肩颈还能顺带揉捏一下久坐酸痛的腰背,用处很多。 √小巧轻便,续航持久,携带方便,外出旅游出差带着也不用担心有电量焦虑。 小小一个解决了困扰我许久的日常难题,我终于不用专门找时间出门一趟了,随时都能背上它做任何事,而且肩颈腰背,都能兼顾。中秋国庆小长假快到了,正好可以用它来给自己放松放松,让身体也放个小长假,不论是犒劳自己还是送给家人朋友都很合适哟!对啦,领【睡前短资讯】专属券还能享受全年最低折扣, 价保一年,买贵退差,还可以额外叠加平台活动,到手更划算哦~买不了吃亏买不了上当,糖糖已经提前给大家试用过啦,是真的很不错捏!推荐给大家🤩~ 需要的朋友有以下三种方式可以获得专属购买福利: 1、点击进入专属购买链接:https://mo.m.tmall.com/page/37785190?shop_id=227373533&item_id=978505252045 2、复制淘口令:69¥BTZRTWTcqqM¥/ MF168 3、在淘宝搜索:“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号「睡前短资讯」即可获得专属链接。 感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ 晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~ 加入听友群:vx搜索-JYSWA2026
你在手机上刷到一条连衣裙,款式刚上新,价格只要一顿饭钱,从下单到出库背后可能只用了几天。对消费者来说这是一件便宜衣服;可从八月二十四日起,全球投资者要给制造这套低价奇迹的整家公司贴价签了。希音正式在香港启动公开招股,计划发行约二点八亿股,每股四十七点六到四十九点五港元,上市后市值约两千零二十一亿到两千一百零二亿港元,预计九月一日开始交易,可能是今年香港最大的一次新股发行。招股书第一组数字很让人兴奋:截至二零二六年三月末的十二个月,约二点八一亿个活跃顾客账户、总订单约十点九亿单,今年一季度顾客平均每天能看到约四千七百个新款(注意,活跃顾客指至少下过一次单的账户,不等于二点八一亿个独立的人)。可第二组数字温度骤降:一季度净收入约九十点五二亿美元,只比一年前增长百分之一点一;营业利润率从百分之三点九降到百分之二点九。二点八一亿账户,对上只剩百分之一的增长——这才是希音上市最该问的问题。 ———— 本期延伸阅读(含京东联盟推广链接)———— 这一期可以当成它们的导读:先听节目把框架搭起来,再翻开书补上完整的推演、数据和案例,吸收效率最高。 《长尾理论:为什么商业的未来是小众市场》 https://u.jd.com/k1NsTbs 希音每天上新四千七百款,本质就是把长尾做到极致——不赌少数爆款,而是让海量小众款去试。安德森这本讲的正是这套逻辑成立的前提:当陈列和试错的成本足够低,商业的重心就会从头部滑向长尾。读完再回头看“小单快返”,会明白它不只是一个供应链技巧,而是一整套需求发现机制 《集装箱改变世界》 https://u.jd.com/kGNMUoi 这期真正的转折是运费和关税变贵了。莱文森写的是反过来的那半个世纪:运输成本被集装箱压到极低,才有了全球化和跨境低价。希音的旧世界正是那半个世纪的产物;如今小包免税取消、关税重估,等于把这条便宜的线往回收。看懂成本怎么造就了低价,才看得懂它现在为什么难 (价格和你自己在京东搜一模一样。花一本书的钱,把这套判断方法真正变成自己的。) ———————— 希音最厉害的不是把衣服卖便宜,而是把试错做便宜。它的核心方法叫“大规模自动化小单快返”:一款新衣服先只做一百到两百件试水,反应好最快五天补货,反应不好尽早停手。传统服装企业是先押一大批货再等消费者来买,希音把顺序调了个个儿——先让真实订单投票,再让工厂放量。服装生意最怕的不是没有爆款,而是押错一仓库库存;小单让试错损失变小,快速补货让爆款不断货。截至二零二五年它连接着七千五百多家合约制造商,多数是中小企业。二零二三到二零二五年净收入从约三百二十一亿美元增到约四百一十八亿美元,二零二五年营业利润约十七点一亿美元、利润率百分之四点一;服装收入占比约百分之六十三点八,鞋履、配饰、美妆、家居等其他品类已超三成半。收入形状也在变:产品收入占比从二零二三年的百分之九十七点三降到今年一季度的百分之八十五点七,服务收入升到百分之十四点三。但平台化并未完成——招股书明确写着品牌赋能计划对总收入贡献不超过百分之一。给希音贴标签不能只选一个:它既是品牌也是零售商,既卖自有产品也在扩第三方商城,既有算法也离不开成千上万家工厂和跨境物流。为什么突然慢了?先看一处最容易读错的:今年一季度希音净亏损约零点九九亿美元,可同季营业利润却是正的两点五八亿美元——差异主要来自约三点二八亿美元的可转换可赎回优先股公允价值亏损,这是会随估值和上市前股权安排变动的会计科目,跟衣服好不好卖没直接关系。看主营要盯营业利润和费用结构:一季度营业利润比去年同期的三点四八亿美元下降约四分之一;销售成本占比从百分之三十七点三降到百分之二十九点六(商品成本控制反而更好了),但履约费用占比从百分之四十二点八升到百分之四十七点七,营销费用占比从百分之十二点二升到百分之十五点八——省下的商品成本,被更贵的送货和获客吃掉了。低价从来不是标签,而是制造、关税、物流、获客四笔成本刚好排成一条线,任何一笔变贵,企业只剩三个选择:自己吞、转给消费者、或再挤效率。美国已给出真实测试:收入占比从百分之二十四点一降到百分之二十二点五,一季度美国收入同比下降约百分之十四点三,运美中国商品税率约百分之十到百分之八十七点五;欧盟七月一日起也取消了一百五十欧元低价包裹豁免,而欧洲贡献约三分之一收入。上市后该盯三件事:顾客和订单能否重新变成收入增长、营业利润率能否企稳、全球收入能否继续分散。第一天的股价只能告诉你情绪,后面的财报才会告诉你答案。本节目仅作公开资料解读和公司经营观察,不构成打新建议、投资建议或个股推荐。
本期策划组 策划:刻梦、小白、大白 录制:刻梦、小白、大白 后期:大白 封面:大白 群号:pxxzfm 公Z号:平行小镇(wxpxxzfm) 编辑:大白 小红薯:@平行小镇|科幻播客&书屋 很遗憾在您收听到这期节目的时候,《群星闪耀时》已经撤档,我们仨很幸运的在撤档前看到了这部电影。作为一档科幻类播客类节目,我们仨人在观影时都看的热血沸腾,尽管剧情仍有进一步打磨雕琢的空间,剧中的科学理论也有待完善的地方,但对于中国科幻迷来说,我们仍然认为这是一部上乘之作。期待《群星闪耀时》重返大银幕。本期节目涉及大量剧透,如果介意,不妨一起等待该作重返大银幕后再来收听本期节目,我们在不久的将来等着来自未来的听众。 00:00:00 录制间隙,被群星闪耀时炸回录音棚 00:03:19 剧透警告:虫洞、东方红一号和时空对话 00:05:15 电影双线叙事:2035年宇航员的生死逃亡 00:11:51 1970年,那个决定中国航天方向的年轻人 00:21:57 为什么60年前的前辈能救命?技术与时代的答案 00:29:50 算盘声如地震:致敬横空出世的人力计算机 00:33:30 60万民兵连夜修电缆:那个年代的制度优势 00:36:25 幕后角色推测:聂帅与航天梦的传承 00:39:32 父子航天情:镜像轨道下的未解之谜 00:45:11 祖父悖论与未来承诺:航天人眼中的星际航行 00:49:14 中国航天的N手准备:从废土生存到星辰大海 00:52:12 最戳我的科幻瞬间:算盘与镜像的硬核交锋 00:55:25 硬核追问:虫洞引力异常,地球怎么一点感觉都没有? 01:02:43 那个像黑洞却不是黑洞的虫洞入口 01:06:13 宇航服的冷与热:当生存危机遇上工作刚需 01:08:24 信号的时间差谜题:东方红一号如何穿越虫洞? 01:11:18 虫洞的时空悖论:看到北斗七星的过去,却收不到信号? 01:19:36 空间折叠如何引发时间错乱?虫洞的幻想物理 01:23:57 科幻的意义:硬伤是鸡蛋里挑骨头,幻想才是灵魂 01:26:25 太空里的尴尬坐姿:导演的代入妥协与硬核吐槽 01:29:46 太空营救戏份有点猛,指令长该冷静没冷静 01:33:00 钱老在片中打酱油?其实他是战略科学家的缩影 01:38:09 爱国主旋律太火?聊聊美国科幻是怎么玩的 01:43:59 群星这个题材,不止电影还有小说和游戏 01:49:01 节目先告一段落,空间站磁力问题做个彩蛋 节目中提到的书籍及电影
一转眼,蛋黄的小伙伴们都要入托了。脑补一下,假如蛋黄也要入托,我可能已经在焦虑9月开学的第一天,看到他哇哇大哭的样子,我内心会有多么焦灼。 于是,这期节目,我邀请了10年一线蒙氏主教Zena老师。我们没有聊太多“怎么止哭”的实操技巧,而是从更底层的逻辑出发:孩子入园到底意味着什么?分离焦虑的根源在哪里?我们又能做些什么,帮孩子——也帮自己——更平稳地完成这场社会化的过渡? 适合即将送娃入托/入园的家长朋友听,也适合像我一样预习! 祝孩子们,入托/入园快乐!哭过之后,好好探索更大的世界吧。 欢迎来听。 【本期嘉宾】 Zena:有一家自己的蒙氏机构「谷朵蒙学园」,位于上海徐汇滨江。 AMI 0-3岁/3-6岁双主教持证者,10年一线带班经验,AMI助教课程翻译,IAIM国际抚触证。 小红书/公众号:谷朵蒙学园 【时间轴】 00:47 9月入托季,旦旦光是脑补就焦虑了。 04:43 Terrible 2并不terrible,也许只是孩子需要去探索更大的世界了。 08:35 分离与依附:我们和孩子的「分离」,从「出生」就开始了。 16:26 向后看,幼儿园之后还有更多的「分离」时刻。 17:44 孩子入园大哭怎么办?先理解:哭只是一种表达。 24:23 相信园所,相信老师,告知孩子明确的接园节点,开心地、果断地离开。 27:58 「只有很厉害的孩子才有资格去幼儿园哦」——孩子需要的不是标准,是真正的接纳。 32:14 「行为倒退」很正常,多给孩子一点时间。即使不入园,也可能「倒退」。 34:06 接孩子时别一直问「今天过得怎么样?」——这可能也是隐形的压力。 35:52 蒙氏老师怎么看「安抚物」?先分清,到底「安抚」了谁。 39:54 孩子入园时,为人父母的那一点点小失落,无比正常,也无比美好。 【怎么找到我】 添加微信:youwazhihou,加入听友群。一起聊天呀~ 小红书:有娃之后-旦旦 视频号:有娃之后-旦旦 公众号:有娃之后-旦旦 节目收听平台:喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙
因为这两周的固定更新鸽了,所以抽时间突然给大家更新一期音乐频道—— 大家平时有欲罢不能的游戏音乐么,欢迎在评论区分享! 本期歌单: 1:Nintendo Sound Team - 5_00 a_m_ (Sunny)(《集合啦!动物森友会》) 2:Darren Korb _ Ashley Barrett - In the Blood(《Hades》) 3:Caligo, Miasma of Night(《艾尔登法环 黑夜君临》) 4:战斗!基格尔德(《宝可梦传说Z-A》) 5:战斗!由紫(《宝可梦传说Z-A》)
hi,大家好!这里是疯批美人! 你身边有没有一个人——他一出现你就浑身不舒服? 可能是某个同事,一张嘴你就想翻白眼。 可能是某个亲戚,一见面就戳你痛处。 可能是朋友圈里的某个人,一刷到他的动态心里就咯噔一下。 更让你内耗的是——你明明讨厌他,但你做不到“不在乎”。 你会反复想他说的某句话、分析他是不是针对你、甚至还会逼自己“要大度一点”。 然后你更内耗了。 因为他还在那里,你还是讨厌他,你还因为“自己讨厌他”而讨厌自己。 这期我们聊一个很实在的问题: 内耗的人,到底该怎么面对自己讨厌的人? 先说结论: 允许自己“不喜欢”,也允许对方“不改变”。 你的内耗,就能减少一大半。 【时间戳导航】 00:00-07:14|开场:你身边有没有一个“一出现就让你不舒服”的人? 07:15-12:00|为什么你明明讨厌一个人,却做不到“不在乎”? 12:01-16:23|面对讨厌的人,你可以“不做什么” 16:24-20:59|三个练习:讨厌专区 / 区分感受 / 收回注意力 21:00-22:35|结尾:允许自己不喜欢,也允许对方不改变 【金句摘录】 “讨厌本身不累。讨厌完还要分析自己为什么讨厌,才累。” “你可以单纯地、平静地、坦然地不喜欢一个人。这是你的权利。” “你不必喜欢所有人。你也不必被所有人喜欢。” “允许自己不喜欢,也允许对方不改变。你的内耗,就能减少一大半。” 【三个核心观点】 1. 不强行“喜欢”他:不喜欢不是你的错,不需要修正 2. 不强行“理解”他:他的过去、创伤、动机,是他自己的功课,不是你该消化的 3. 不试图“改变”他:你要做的不是改变他,而是调整你和他之间的距离 【深度疗愈邀请】 如果你发现,光是这几个小工具还不够,你需要的是一套更系统、更深入的方法,来拆解那些反复出现的内耗模式。 我的 「解决精神内耗」1v1深度倾听,会给你一个安全的空间,陪你一步步把“想太多”变成“做一点”。 想要进我们的内耗群,或者直接找到我,加微信:Y15214553808(备注“小宇宙”即可)。 最后,如果你喜欢这期播客,欢迎点赞评论打赏哦😄 【解决内耗的十二种能力】 第一期:解决内耗者行动专题一:如何建立自己的屏蔽力? https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69e8e1c11e94ae6921e99710 第二期:154.解决内耗者行动专题二:如何快速掌控主体性! https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a13ce04e59ebca9363c8d24 第三期:159.解决内耗行动专题三——内在自洽力该怎么练? https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a46752f9d2f5743684199a9 第四期:165.解决内耗行动专题四——如何快速拥有松弛感? https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a85c0f8fb87252df2ec8a27 【互动邀请】 你身边有没有一个让你特别内耗的人? 你是选择硬刚、逃避,还是偷偷内伤? 欢迎在评论区分享你的故事——我们一起练习,不内耗地面对讨厌的人。
债券是世界上最大的金融市场,2025年全球规模达到143万亿美元,比股票市场还大约13%。但对大多数普通投资者来说,债券却远没有股票那么熟悉。 这期是我「财务自由101」大类资产学习笔记的第二期,我把自己对债券的一些学习和思考重新梳理了一遍,希望对大家有所帮助 本期你会听到 债券到底是什么?普通人应该从哪几个维度理解它? 从“发债人是谁、借多久、流动性怎么样”三个最基本的维度开始,聊国债、政府债、企业债,以及ABS、MBS这些复杂的债券产品。也会解释为什么如果直接买债券,信用评级是一个值得关注的指标。 为什么知道国债收益率,可以帮你判断一个投资产品到底有没有“隐藏风险”? 如果有人告诉你一个产品“非常稳健、几乎没有风险”,却能提供远高于国债的收益率,那多出来的收益到底从哪里来?从无风险收益率出发,建立一个非常简单但实用的判断框架。 TIPS和普通国债有什么区别?怎么判断该买哪一个? 普通债券给你的是名义上的利息,但最终的真实收益还要取决于未来的通胀。TIPS和IBond则把确定性更多放在“购买力”上。还会介绍一个简单的计算方法,用国债收益率减去TIPS的实际收益率,估算市场对未来通胀的预期。 债券放进投资组合,到底应该当“压舱石”还是“平衡桶”? 这是我这期最想厘清的问题。如果债券是为了安全资金,核心是本金安全、确定的到期时间和流动性;如果是为了对冲股票,则反而需要它具有一定波动,并且和股票尽可能低相关。 股债真的永远负相关吗? 过去二十年中美股票和债券之间总体呈现负相关,但这并不是一条永恒规律。在高通胀环境下,股票和债券完全可能一起下跌,这也是为什么不能简单地把“债券=股市的天然对冲”当成永远成立的规律。 债券和股票到底应该怎么配? 从三到五年生活费的安全桶,到经典的60/40组合,再到随年龄调整股债比例的方法,聊几种常见的思路,以及为什么“更稳定”并不等于“收益最高”。 🕙 时间戳 * 00:01:46 | 143万亿美元:债券为什么比股票还大? * 00:04:09 | 国债、政府债、企业债:债券到底有哪些类型? * 00:06:33 | 想持有到期,又想保持流动性?可以做债券Ladder * 00:08:52 | 美国国债信用评级为什么被下调? * 00:10:25 | “无风险5%”真的无风险吗? * 00:12:47 | TIPS和普通国债,到底有什么区别? * 00:15:56 | 一个简单公式:市场预期未来通胀是多少? * 00:18:17 | 49天首相特拉斯:她为什么输给了债券市场? * 00:24:32 | 债券在投资组合里的第一个作用:压舱石 * 00:27:41 | 安全桶怎么买债券?新发行国债+持有到期 * 00:30:04 | 债券ETF适合什么人? * 00:32:24 | 中国国债对美股的对冲效果,为什么反而更好? * 00:34:02 | 再平衡桶为什么更适合用债券ETF? * 00:35:34 | 100%股票历史收益最高,但你能承受它的回撤吗?
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