节目

吟一曲，书墨沉香凄凉。叹一首，落花无情惆怅。听笛子的悠扬，听琴瑟的声响。书墨沉香，带你品读最经典的文字。

【本期人物】王猛 & 苻坚 【本期简介】王猛从地方官干到了中央，帮助皇帝稳定了朝廷、建立了法度，自己也一步步的走向了权力的核心。那么接下来，就该把矛头朝外了。面对前来投靠的前燕名将慕容垂，王猛会如何做呢？苻坚又会是什么态度呢？ P.S. 开了一个新节目《何方神圣》，欢迎关注订阅。https://namecard.xiaoyuzhoufm.com/qawtw 这个节目主要是梳理和介绍传说、神话中出现的人物的故事和来历，神、佛、魔、仙、妖、怪都会包含其中，让我们一起探索光怪陆离的神话世界吧。目前已更新八仙（吕洞宾、汉钟离、铁拐李）！

你从什么时候开始意识到，自己已经不再只是一个“学生”，而是在学习成为一个社会人？社会化有时会被理解成妥协、顺从，甚至变成自己不喜欢的样子。但它也可能只是适应新环境、承担新角色、逐渐成熟的自然过程。这期我们从大学和职场的具体场景出发，聊聊社会化究竟是什么，以及如何在适应世界的同时保留自己的选择。 【你将听到】 00:12 社会化到底是什么？ * 社会化不是突然“变成社会人”，而是在进入新环境后调整自己的过程 * 为什么社会化常被误解为妥协、顺从，甚至变成自己不喜欢的样子 * 班级、宿舍和职场都是微型社会，需要观察边界、理解差异并彼此磨合 11:03 社会化为什么自然且必要？ * 人不是孤岛，每次进入新群体，都会面临新的社会化课题 * 社会化也是成长与成熟：身份发生改变，责任和能力也要随之升级 * 想让别人信任你，并带领大家完成共同目标，社会化能力不可缺少 16:38 适应环境，会不会让我们失去自己？ * 真正令人不舒服的，往往不是改变本身，而是“被迫改变” * 主动调整与被动顺从，为什么会带来完全不同的心理感受 * 把社会化看作服务于个人成长与目标的过程，也许就不必带着负面滤镜 * 社会化不可避免，但它的代价可能没有我们想象中那么大 【互动】 💬 你最近一次明显感受到自己正在“被社会化”是什么时候？那次变化让你更加成熟，还是让你觉得失去了自己？欢迎在评论区告诉我们。 【联系我们】 听众群开放！欢迎添加小助手：beyondtwenty2026，备注“听众”，我们会拉你进群～ 有想反馈给我们的，也欢迎告诉小助手或者填写问卷：https://v.wjx.cn/vm/m3RshPY.aspx# 联系邮箱：[email protected]

本期继续聊商羯罗《自我知识》。老常提出“参与世界，但不属于这个世界”：身在世间，心超然事外。痛苦根源不是世界，而是无明。我们把无常当恒常，把非我当我，把身份、情绪、成败当成自己。解法不是逃离，而是认清真我，不评价世界，也不自我评价。还要筛选舒服的环境和关系，拿回自我评价权。三昧并非高不可攀，专注所念与事物合一即可。理解透了，行为自然改变。

00:08 🌍 今早四川长宁4.7级地震，第三方预警却误报7.7级，吓得全国网友冲下楼！该机构已致歉，称这是2011年以来偏差最大一次。收到预警别慌，认准官方渠道！ 01:08 🚑 韩红基金会6000万救护车大单流向一家仅2人参保、注册资本10万的空壳公司，换供应商后单价涨超40%，差价近1800万。目前已被立案调查，真相待揭。 02:08 💼 账上趴着近40亿现金、年赚16亿的车灯龙头星宇股份，刚入职一个月的400名硕士应届生被逼签「个人原因离职」，要么走人要么去车间打螺丝，偏偏就在递交港交所上市申请一周后，律师直指此举涉嫌违法。 03:00 🚗 427万辆！特斯拉、小米、小鹏等9家车企同日备案召回，创国内单一缺陷召回最大纪录。隐藏式电动门把手断电后难找，逃生通道可能就此堵死，新能源车主赶紧查查自己的车！ 03:45 🍽️ 厦门一消杀公司为省成本，用剧毒农药敌敌畏替代合规药剂，喷洒绿茶餐厅等数十家连锁门店，消杀次日即开门营业，采样检测全部阳性，目前已成立联合调查组介入。 04:33 🚆 站着和坐着一个价？12306回应：无座票属于二等座席别，卖的是运输服务而非座位，但持无座票可坐空位，复兴号绿灯亮着就能安心坐！ 05:18 💑 谈恋爱就被催婚、结婚就被催娃，感情变成了人生流水线？恋爱、婚姻、生育，到底是三件独立的事，还是必须打包的套餐，年轻人的困惑引发热议。 06:04 🚆 辽宁火车上，女生凭票坐自己座位，拒绝换座被骂「书都白读了」，她当场回怼！话题阅读量破2.1亿，网友力挺：换座是情分，不换是本分！ 06:52 😊 福建五世同堂家庭火了！105岁老母亲当场训斥85岁儿子刷抖音不诵经，嘴上严厉却悄悄给儿子扇风盖被。网友直呼：85岁还有人管你，才是最奢侈的福气！

【主播】@天音Tainn, 永远站在巴黎这一边 00:52 一个夏天巴黎根本不够玩 02:26 选择去巴黎上暑校的理由：学术上和审美上的裨益 13:43 申请攻略教学压力 18:17 比亚洲校园更多元的种族和背景 33:41 申请流程及收费内容课外活动 38:24 巴黎大学们的宿舍在一个叫Cite的地方 43:07 sciencesPO绝佳的地理位置 47:12 通勤吃饭医疗方面的学生福利

本期主题： 第一届街坊吓人王大赛，每位选手分享两个恐怖故事，最后再由评委选出“我最喜爱故事奖”以及“街坊吓人王”的荣誉称号！ 大会评委： 西维西师傅（短视频kol）｜小红书@西维西师傅 大会选手： Fatty（栋笃笑演员） 啊hill（栋笃笑演员） 阿浩（栋笃笑演员）｜小红书@喂啊浩仔 甲师傅（街坊场务一姐） 本期时间轴： 04:16 操场上的影子 16:18 校服与皮带 24:22 厕所里的笑声 28:25 “阿甲，你先唔好开门” 38:27 镜子左上角的“凤爪” 48:34 寄宿其中的“老友记” 53:42 招待所的诡异经历 1:00:32 fatty妈妈有“通灵”体质？ 1:11:50 最后评选环节 BGM：鬼新娘 感兴趣的朋友还可联系小伙伴v：19120054962，同事都会拉你加入我们的听友群，一起倾下计，吹吹水。 哩度讲哩度散是一档接地气的粤语播客节目，每期都会有几位广东喜剧从业人员，也会不定期邀请特别嘉宾，根据不同话题，尽情炒虾涮蟹，感谢大家收听！

本期《铁林物语》，薛铁鏻讲述美国教师赛考斯与中国治沙人殷玉珍之间跨越26年的感人故事。20世纪90年代，赛考斯在中国任教期间得知殷玉珍在荒漠中坚持种树，深受感动，并申请5000美元公益资金帮助她购买树种。此后，殷玉珍年复一年地植树治沙，把最初的善意变成一片森林，并始终希望赛考斯能够回来看看。经过全网接力寻找，已经80岁的赛考斯终于重返中国，在内蒙古与殷玉珍相见。节目借这段跨越国界的友谊，讨论普通人之间最朴素的善意、环保行动的长期价值，以及中美民间交流中超越政治分歧的人性连接。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:00-01:43 从国际新闻转向一段被忽视的中美民间故事 01:43-02:59 美国教师赛考斯在中国了解到殷玉珍的治沙事迹 02:59-04:07 赛考斯申请5000美元公益资金并亲赴荒漠 04:07-05:32 殷玉珍将善款变成树种，许下森林重逢的心愿 05:32-06:35 26年坚持种树，殷玉珍通过全网寻找赛考斯 06:35-07:47 已经80岁的赛考斯被找到，得知荒漠变成森林 07:47-09:26 赛考斯重返内蒙古，两位老人跨越26年再次见面 09:26-10:32 善意不求回报：普通人如何真正爱护地球 10:32-12:21 政治分歧之外，中美民间依然存在真实友谊 12:21-14:29 一生治沙创造奇迹，正面的故事同样值得传播 【摘要】 赛考斯与殷玉珍跨越26年的约定 美国教师赛考斯在中国任教期间了解到殷玉珍坚持植树治沙的事迹，被这位普通农村女性的行动深深打动。他申请公益资金，并将5000美元捐给殷玉珍购买树种。殷玉珍则希望自己能够在荒漠中种出一片森林，并邀请赛考斯有一天回来看看。这个约定跨越26年，最终在内蒙古成为现实。 5000美元如何变成一片森林 这笔捐款的意义不只在于金额，更在于它为一个长期环保行动提供了最初的支持。殷玉珍把善款变成树种，在寸草不生的荒漠中持续植树。经过多年积累，树木越来越多，原来的沙地逐渐出现绿色。一个人的善意与另一个人的坚持相遇，最终产生远超最初预期的长期价值。 殷玉珍的一生治沙实践 植树治沙不是短期公益活动，而是一项需要用几十年完成的长期工程。殷玉珍日复一日地种树、保护树苗并改善荒漠环境，把个人生活与生态治理结合在一起。她的故事呈现了普通人在荒漠化治理、生态保护和可持续发展中的力量，也说明真正的环境改善需要长期行动，而不仅是口号和短期关注。 全网接力寻找赛考斯 随着殷玉珍的治沙故事被更多人关注，她多次表达希望赛考斯能够回来看看森林。大量网友和媒体通过视频、社交平台及公开信息帮助寻找，最终联系到已经80岁的赛考斯。网络传播在这次跨国寻人中发挥了重要作用，使一段尘封多年的民间友谊重新进入公众视野。 80岁老人重返内蒙古 赛考斯得知当年的5000美元已经变成森林后感到难以置信。记者把树林的画面展示给他时，他原本以为树木只能长到腰部，却看到了远超想象的生态奇迹。重返中国后，当他在内蒙古见到殷玉珍时，两位老人都难掩激动。这次重逢让抽象的公益、环保和国际友谊变成了可以被真实看见的情感现场。 普通人的善意不分国界 赛考斯帮助殷玉珍，并不是为了获得回报；殷玉珍坚持种树，也不是为了制造新闻。两人的行动都来自朴素的同理心和责任感。这段故事说明，在国家关系、国际局势和舆论冲突之外，普通人仍然可以通过善意建立真实连接。人与人之间对环境、家园和美好生活的追求，具有跨越文化与国界的共同基础。 中美民间友谊的真实样本 中美关系经常受到贸易争端、国际政治和负面新闻的影响，但民间交流并不只有冲突。赛考斯在中国教书、帮助中国学生，并支持殷玉珍治沙；中国网友则通过全网接力帮助两位老人重逢。这些经历构成了中美民间友谊的真实样本，也让公众看到国家关系之外更加具体、更有人情味的一面。 正向内容同样具有传播价值 互联网热点经常集中在冲突、争议和负面情绪上，但赛考斯与殷玉珍的故事证明，真诚、善良和长期坚持同样能够形成强大的传播力量。优质内容不一定依靠制造对立，也可以通过真实人物、情感连接和长期价值吸引观众。对于自媒体创作者而言，传播正向故事也是建立内容价值和社会影响力的重要方式。 ———————————— 博主：薛铁鏻（铁林） ICF MCC认证教练｜Coach8创始人｜企业管理者｜营销与投资实践者 薛铁鏻（铁林，Xue Tielin），Coach8（教练吧）创始人，拥有20余年互联网、教育、企业管理与市场营销经验。曾在水晶石数字科技及新高教集团相关企业担任高管，长期参与市场营销、销售管理、企业运营、互联网教育、团队管理与人才培养，并拥有教育项目投资和早期创业项目投资经验。 2014年创立Coach8，开始系统开展中文教练教育与在线教练社群实践；2022年获得ICF MCC认证，2024年带领Coach8获得ICF Level 3课程认证。具有国家二级心理咨询师、LUXX Profile Master级分析师及导师、乐高工作法系统引导师等专业背景。

大家好久不见啦，我们最受欢迎的玄学主题再次回归！（鼓掌 本次请到的嘉宾是我们多年的好朋友：资深塔罗师Helen ! 不知道大家还记不记得我曾经在节目里说起过的那个绝世医闹，当初就是请Helen帮我打小人做法， 帮我化解了一次又一次困难。本次联动的起因是东东同学遇到了一些情感困扰，于是在深夜找Helen抽牌解惑，的确也是非常神奇都被说准了，再回头看5年前Jerry问的关于感情与工作的问题也一一应验，所以邀请她与我们做了这一期节目，希望也能同样帮到大家！ 01:20‑03:05｜Helen讲解自己独特的中西结合解读体系：雷诺牌（看事件大框架）+塔罗牌（看3个月内细节）+梅花易数起卦定最终结果 03:05‑04:18｜东东深夜找Helen抽牌：不会分手？ 04:18‑06:10｜聊“打小人”案例：东东难缠来访者的转变；朋友和领导矛盾，打完小人领导主动道歉；解释打小人的本质：削弱他人对你的负面能量，并非刻意加害对方；香港黄大仙打小人流程对比 06:10‑08:02｜Helen客户中一些案例：老板其实是知道你的八字的？！ 08:02‑09:45｜AI线上塔罗解读的局限；面对面vs线上解读；选数字起卦，无论什么情绪，案主自己选的数字就有效；梅花易数的现实用法：选车牌、选楼层 09:45‑11:30｜对比西方牌卡与中式玄学（八字、奇门、六爻）；雷诺、塔罗、梅花易数可以交叉验证；不同工具适用场景：塔罗适合感情、选offer；雷诺适合看身体、当下能量；雷诺牌门槛低适合新手 17:10‑19:15｜塔罗牌能反复算吗？ 19:15‑21:40｜建议大家都去学学塔罗牌，其实几个小时就能学成！ 21:40‑23:20｜如何判断解读师水平：牌卡可以看过去现在未来，还可解梦、和动物、逝者沟通；更推荐阳气充足的早上学习占卜 23:20‑30:10｜现场抽牌解答！实在精彩！ 欢迎大家扫码进群获取一次Helen老师免费抽牌机会！ 祝大家身心愉快！万事顺利！

语声流夏特别企划707电台 语声流夏之琥珀光影间线下特别收录 第13期 语声流夏之琥珀光影间出差篇-听听好友的留言 嘉宾：宝木中阳、赵爽、马洋 监制&主持：徐宇隆 策划：猫燏、茄子不是棋子 音乐：梦匣 MoonShadow 工作室、Lucky 现场：Lucky 宣传：Q宝 设计：ogg studio

录的时候，没料到最近电视剧的翻红，也不知道“胚胎案”。不然，有可能会调整角度。但总之，不管前半生如何，我们都要好好过接下来的日子，才是要紧事。 《我的前半生》亦舒写于1982年，四十四年后，我们仍然觉得一点都没过时，离婚从来不是一件容易的事，而困扰我们的，不仅仅是物质上是否安全，情感上是否不甘不舍，还有如何把过去十余年的故事重新讲一遍。 阿菲自己 33 岁离婚，这些年慢慢变成“离婚专家”，用蛇蜕皮作为比喻——蛇在蜕皮之前会先瞎掉，蜕皮需要湿度和温度，条件不够会卡住，即使足够幸运蜕皮完成之后，它还是同一条蛇。 亦舒有金句：做人最紧要是姿态好看。也许这就是我们自己重新讲述故事的方式。 📍 时间戳 04:53 被断崖式分手，是女生的成人礼 被你长期信任的人断崖式分手，会逼你重新审视自己和这个世界。 06:56 阿菲作为“离婚专家” 当代一线城市，大部分女性有工作、有父母托举。遭遇老公出轨，仍然不敢离婚，是为什么？ "没有人能跟我们保证，离婚后的生活能更好。" 11:02 蛇蜕皮，作为跨物种经验 蜕皮开始的信号，眼睛变成浑浊的蓝灰色——行内叫“入蓝”，这期间它看不见，躲起来，不吃东西，谁碰都咬。 "你不是在犹豫，你就是在等眼睛看清楚。" 14:00 亦舒其人，与1982年的香港 写这本书时她30+、已离婚多年，所以书里的心态不是想象。再看大环境：亚洲四小龙、中产成型、大量全职太太与进入写字楼的职业女性——以及，香港 1971 年才正式废除纳妾。 "一九八二年，一夫一妻这种现代婚姻在香港的法律年龄，才11岁。新事物摇摇欲坠。" 21:41 子君的离婚是失业，不是失恋 婚姻看上去是家，本质上是合约。 25:15 可怕：一份没有谈判过就签下的合约 J 把婚姻拆成合伙制度：两个人拿出钱、时间、人脉、体力去做一场再生产。商业合伙要反复谈判，婚姻却是两眼一抹黑就领证，家务、孩子、老人、忠诚义务全留到婚后再磨。 "大家默认这是一份永久合约，但事实上大部分时候它不是。" 29:24 女人离婚，要不要孩子？ 子君33 岁，结婚 13 年，丈夫出轨要离婚，她愤怒的却不是出轨，而是“不念旧情”。为了体面，她答应爽快，而且孩子也没争。 36:24 文本细读1：原来我以为找到了最佳的终身职业 —— 为什么女人婚后会变蠢 40:57 文本细读2：我学会假笑，连自己都分不出真伪 —— 女人离婚后总是变得更好 50:40 姿态好看，需要物质基础 一张高等教育文凭、一间属于自己的房间、有技傍身、有瓦遮头。 54:11 但姿态好看，需要有人看 接受了这句话，就等于接受了自己在被观看、被评价——让渡主体性，成为被凝视的客体，也就是萨特那句他人即地狱。 56:06 独立女性，还是“捞女”？ 亦舒被当成独立女性的宣言，可她笔下不少女性是靠男人的资源完成阶级跃升的。J 提出对“姿态好看”的另一种理解——把人生当成一件你想写的书、想画的画。 "这个世界上没有谁是可以真的占到另外一个人的便宜的。" 01:02:22 审美同频很好，但小说停在了 35 岁 翟有道的气质无懈可击，一见钟情其实来源于审美。借杜威《艺术即经验》：审美真正回答的是“什么是值得过的人生”，所以在关系里，审美一致要求的是两个人生命节奏的同频。可小说结束了，人生没有——我们还有下一个十三年。从海伦·费雪的“序列单配制”，到孔茨在《婚姻简史》里指出的：婚姻从经济联盟变成情感联盟之后，反而更脆弱了——离婚变得越来越可能发生。 01:05:23 讲述自己的权利有多贵？ 蔡崇信和吴明华的离婚声明措辞冷静，双方从夫妻变成合伙人——这不是失败，是关系的自然演化。而绝大多数普通女人离婚的时候，没有重新讲述故事的权利。 "做人最紧要是姿态好看——这是穷人版的新闻稿。" 01:08:23 蛇一辈子要蜕很多次皮 这是个好时代，女性可以自由地出入婚姻，蛇一辈子要蜕皮很多次，它根本不是什么大事。 🎵 本期所用音乐 林二汶《惊人》 添加微信联系我们：donothingness09

广东省博物馆正在展出题为“文艺复兴的交响”的大展，玛利奥迫不及待地想跟Siri来一场“云”游展览。虽然Siri未能亲临现场一起陪看，但是本期我们的一步步展开对意大利文艺复兴相关艺术家和故事的追溯，确实太有意思了。 从提香开始，再到17世纪巴洛克时期的作品，再回归到文艺复兴的背景和核心~ 没想到这一次的展览可以延申到我们对文艺复兴的进一步了解和探索。 快来跟我们一起游览这个奇妙的文艺复兴展览吧~ 【精彩内容时间线】 * 1:10 提香——文艺复兴时期的色彩大师 * 6:30 文艺复兴时期和中世纪时期作品的区别 * 8:20 17世纪初的画家风格 * 11:44 卡拉瓦乔与巴洛克的渊源 * 18:30 为什么文艺复兴时期绘画这个行业能盛行几百年 * 21:30 《三博士朝圣》这个主题到底是在讲什么？ * 25:20 这个展览更适合什么人参观? 透视法在文艺复兴时期的应用？ * 35:10 到底什么是文艺复兴？ * 44:00 风景从宗教画的背景逐渐演变成化作的主体 * 48:00 文艺复兴这类主题还可以怎样策展？ 【作品照片】 广东省博物馆“文艺复兴的交响”前言与主题索引 展览中提香的作品： 5:33 提香作品 《乌尔比诺的维纳斯》 6:48 提及中世界拜占庭风的作品风格 8:32 《莎乐美》（《朱迪斯与荷罗孚尼的头颅》Judith with the Head of Holofernes）by 画家：卡洛·多尔奇（Carlo Dolci，1616-1686） ​| 创作时间：约1640-1645年，17世纪意大利巴洛克（佛罗伦萨画派） 11:50 卡拉瓦乔画作 《以马忤斯的晚餐》 21:30 《三博士朝圣》Adoration of the Magi by 画家：卡洛·多尔奇（Carlo Dolci，1616-1686） ​| 创作时间：约1633-1634年，意大利巴洛克时期（17世纪佛罗伦萨画派） 30:41 有消失点的作品: 《图西亚的考验》The Ordeal of Tuccia by 画家：雅各布·罗布斯蒂，即丁托列托（工作室）Tintoretto ​| 创作时间：约1555年，意大利文艺复兴晚期（威尼斯画派，风格主义） 32:00 《圣乔治马焦雷岛》by 画家: 弗朗切斯科·瓜尔迪（Francesco Guardi，1712-1793）| 创作时间：约1760年，属于18世纪威尼斯洛可可时期（威尼斯视域画Veduta） 没有表情或笑容的画作： 作品名称：《圣母子、抹大拉的玛利亚及另一位女圣徒》（Virgin and Child with St Mary Magdalene and another Female Saint） 画家：温琴佐·卡泰纳（Vincenzo Catena，约1470-1480-1531） 创作时间：约1500-1505年，属于意大利威尼斯文艺复兴（文艺复兴盛期） 材质：木板油画 42:22 米开朗基罗在梵蒂冈绘画的《最后的审判》 46:43可圈可点的展览周边设计 49:29 拉斐尔作品《雅典学院》 50:26 乔托为意大利阿西西圣弗朗西斯大教堂绘制的壁画 【本期主播】 节目主持：玛利奥，Siri 【后期制作】 文本/封面设计：玛利奥 节目剪辑： Siri 录制时间：2026.8.16 OP: Saltarello "La Regina". Anonymous ED: Ecco la Primavera' by Francesco Landini 【关注我们吧!】 我们的粤语播客节目已经可以在Bilibili、苹果播客、Spotify、网易云等平台收听了！大本营还是在小宇宙APP，你们在这里的留言，我们会第一时间回复喔。如果想加入我们的听友群，欢迎下载小宇宙APP订阅我们，加群方式在小宇宙APP的公告栏喔。 ✧ 商务合作联系: [email protected] 或直接小宇宙APP评论留言找到我们 ✧ 小红书： - 玛利奥的奥 - Siriana ✧ Bilibili 哔哩哔哩APP: Siriana_你讲乜嘢 (粤语字幕版播客视频) ✧ 新浪微博: 大湾区你讲乜嘢总舵