节目

本期主题： 第一届街坊吓人王大赛，每位选手分享两个恐怖故事，最后再由评委选出“我最喜爱故事奖”以及“街坊吓人王”的荣誉称号！ 大会评委： 西维西师傅（短视频kol）｜小红书@西维西师傅 大会选手： Fatty（栋笃笑演员） 啊hill（栋笃笑演员） 阿浩（栋笃笑演员）｜小红书@喂啊浩仔 甲师傅（街坊场务一姐） 本期时间轴： 04:16 操场上的影子 16:18 校服与皮带 24:22 厕所里的笑声 28:25 “阿甲，你先唔好开门” 38:27 镜子左上角的“凤爪” 48:34 寄宿其中的“老友记” 53:42 招待所的诡异经历 1:00:32 fatty妈妈有“通灵”体质？ 1:11:50 最后评选环节 BGM：鬼新娘 感兴趣的朋友还可联系小伙伴v：19120054962，同事都会拉你加入我们的听友群，一起倾下计，吹吹水。 哩度讲哩度散是一档接地气的粤语播客节目，每期都会有几位广东喜剧从业人员，也会不定期邀请特别嘉宾，根据不同话题，尽情炒虾涮蟹，感谢大家收听！

本期《铁林物语》，薛铁鏻讲述美国教师赛考斯与中国治沙人殷玉珍之间跨越26年的感人故事。20世纪90年代，赛考斯在中国任教期间得知殷玉珍在荒漠中坚持种树，深受感动，并申请5000美元公益资金帮助她购买树种。此后，殷玉珍年复一年地植树治沙，把最初的善意变成一片森林，并始终希望赛考斯能够回来看看。经过全网接力寻找，已经80岁的赛考斯终于重返中国，在内蒙古与殷玉珍相见。节目借这段跨越国界的友谊，讨论普通人之间最朴素的善意、环保行动的长期价值，以及中美民间交流中超越政治分歧的人性连接。 【联系我们】（加微信：xuetielin 注明：铁林物语。进入听友群） 【时间线】 00:00-01:43 从国际新闻转向一段被忽视的中美民间故事 01:43-02:59 美国教师赛考斯在中国了解到殷玉珍的治沙事迹 02:59-04:07 赛考斯申请5000美元公益资金并亲赴荒漠 04:07-05:32 殷玉珍将善款变成树种，许下森林重逢的心愿 05:32-06:35 26年坚持种树，殷玉珍通过全网寻找赛考斯 06:35-07:47 已经80岁的赛考斯被找到，得知荒漠变成森林 07:47-09:26 赛考斯重返内蒙古，两位老人跨越26年再次见面 09:26-10:32 善意不求回报：普通人如何真正爱护地球 10:32-12:21 政治分歧之外，中美民间依然存在真实友谊 12:21-14:29 一生治沙创造奇迹，正面的故事同样值得传播 【摘要】 赛考斯与殷玉珍跨越26年的约定 美国教师赛考斯在中国任教期间了解到殷玉珍坚持植树治沙的事迹，被这位普通农村女性的行动深深打动。他申请公益资金，并将5000美元捐给殷玉珍购买树种。殷玉珍则希望自己能够在荒漠中种出一片森林，并邀请赛考斯有一天回来看看。这个约定跨越26年，最终在内蒙古成为现实。 5000美元如何变成一片森林 这笔捐款的意义不只在于金额，更在于它为一个长期环保行动提供了最初的支持。殷玉珍把善款变成树种，在寸草不生的荒漠中持续植树。经过多年积累，树木越来越多，原来的沙地逐渐出现绿色。一个人的善意与另一个人的坚持相遇，最终产生远超最初预期的长期价值。 殷玉珍的一生治沙实践 植树治沙不是短期公益活动，而是一项需要用几十年完成的长期工程。殷玉珍日复一日地种树、保护树苗并改善荒漠环境，把个人生活与生态治理结合在一起。她的故事呈现了普通人在荒漠化治理、生态保护和可持续发展中的力量，也说明真正的环境改善需要长期行动，而不仅是口号和短期关注。 全网接力寻找赛考斯 随着殷玉珍的治沙故事被更多人关注，她多次表达希望赛考斯能够回来看看森林。大量网友和媒体通过视频、社交平台及公开信息帮助寻找，最终联系到已经80岁的赛考斯。网络传播在这次跨国寻人中发挥了重要作用，使一段尘封多年的民间友谊重新进入公众视野。 80岁老人重返内蒙古 赛考斯得知当年的5000美元已经变成森林后感到难以置信。记者把树林的画面展示给他时，他原本以为树木只能长到腰部，却看到了远超想象的生态奇迹。重返中国后，当他在内蒙古见到殷玉珍时，两位老人都难掩激动。这次重逢让抽象的公益、环保和国际友谊变成了可以被真实看见的情感现场。 普通人的善意不分国界 赛考斯帮助殷玉珍，并不是为了获得回报；殷玉珍坚持种树，也不是为了制造新闻。两人的行动都来自朴素的同理心和责任感。这段故事说明，在国家关系、国际局势和舆论冲突之外，普通人仍然可以通过善意建立真实连接。人与人之间对环境、家园和美好生活的追求，具有跨越文化与国界的共同基础。 中美民间友谊的真实样本 中美关系经常受到贸易争端、国际政治和负面新闻的影响，但民间交流并不只有冲突。赛考斯在中国教书、帮助中国学生，并支持殷玉珍治沙；中国网友则通过全网接力帮助两位老人重逢。这些经历构成了中美民间友谊的真实样本，也让公众看到国家关系之外更加具体、更有人情味的一面。 正向内容同样具有传播价值 互联网热点经常集中在冲突、争议和负面情绪上，但赛考斯与殷玉珍的故事证明，真诚、善良和长期坚持同样能够形成强大的传播力量。优质内容不一定依靠制造对立，也可以通过真实人物、情感连接和长期价值吸引观众。对于自媒体创作者而言，传播正向故事也是建立内容价值和社会影响力的重要方式。 ———————————— 博主：薛铁鏻（铁林） ICF MCC认证教练｜Coach8创始人｜企业管理者｜营销与投资实践者 薛铁鏻（铁林，Xue Tielin），Coach8（教练吧）创始人，拥有20余年互联网、教育、企业管理与市场营销经验。曾在水晶石数字科技及新高教集团相关企业担任高管，长期参与市场营销、销售管理、企业运营、互联网教育、团队管理与人才培养，并拥有教育项目投资和早期创业项目投资经验。 2014年创立Coach8，开始系统开展中文教练教育与在线教练社群实践；2022年获得ICF MCC认证，2024年带领Coach8获得ICF Level 3课程认证。具有国家二级心理咨询师、LUXX Profile Master级分析师及导师、乐高工作法系统引导师等专业背景。

大家好久不见啦，我们最受欢迎的玄学主题再次回归！（鼓掌 本次请到的嘉宾是我们多年的好朋友：资深塔罗师Helen ! 不知道大家还记不记得我曾经在节目里说起过的那个绝世医闹，当初就是请Helen帮我打小人做法， 帮我化解了一次又一次困难。本次联动的起因是东东同学遇到了一些情感困扰，于是在深夜找Helen抽牌解惑，的确也是非常神奇都被说准了，再回头看5年前Jerry问的关于感情与工作的问题也一一应验，所以邀请她与我们做了这一期节目，希望也能同样帮到大家！ 01:20‑03:05｜Helen讲解自己独特的中西结合解读体系：雷诺牌（看事件大框架）+塔罗牌（看3个月内细节）+梅花易数起卦定最终结果 03:05‑04:18｜东东深夜找Helen抽牌：不会分手？ 04:18‑06:10｜聊“打小人”案例：东东难缠来访者的转变；朋友和领导矛盾，打完小人领导主动道歉；解释打小人的本质：削弱他人对你的负面能量，并非刻意加害对方；香港黄大仙打小人流程对比 06:10‑08:02｜Helen客户中一些案例：老板其实是知道你的八字的？！ 08:02‑09:45｜AI线上塔罗解读的局限；面对面vs线上解读；选数字起卦，无论什么情绪，案主自己选的数字就有效；梅花易数的现实用法：选车牌、选楼层 09:45‑11:30｜对比西方牌卡与中式玄学（八字、奇门、六爻）；雷诺、塔罗、梅花易数可以交叉验证；不同工具适用场景：塔罗适合感情、选offer；雷诺适合看身体、当下能量；雷诺牌门槛低适合新手 17:10‑19:15｜塔罗牌能反复算吗？ 19:15‑21:40｜建议大家都去学学塔罗牌，其实几个小时就能学成！ 21:40‑23:20｜如何判断解读师水平：牌卡可以看过去现在未来，还可解梦、和动物、逝者沟通；更推荐阳气充足的早上学习占卜 23:20‑30:10｜现场抽牌解答！实在精彩！ 欢迎大家扫码进群获取一次Helen老师免费抽牌机会！ 祝大家身心愉快！万事顺利！

语声流夏特别企划707电台 语声流夏之琥珀光影间线下特别收录 第13期 语声流夏之琥珀光影间出差篇-听听好友的留言 嘉宾：宝木中阳、赵爽、马洋 监制&主持：徐宇隆 策划：猫燏、茄子不是棋子 音乐：梦匣 MoonShadow 工作室、Lucky 现场：Lucky 宣传：Q宝 设计：ogg studio

录的时候，没料到最近电视剧的翻红，也不知道“胚胎案”。不然，有可能会调整角度。但总之，不管前半生如何，我们都要好好过接下来的日子，才是要紧事。 《我的前半生》亦舒写于1982年，四十四年后，我们仍然觉得一点都没过时，离婚从来不是一件容易的事，而困扰我们的，不仅仅是物质上是否安全，情感上是否不甘不舍，还有如何把过去十余年的故事重新讲一遍。 阿菲自己 33 岁离婚，这些年慢慢变成“离婚专家”，用蛇蜕皮作为比喻——蛇在蜕皮之前会先瞎掉，蜕皮需要湿度和温度，条件不够会卡住，即使足够幸运蜕皮完成之后，它还是同一条蛇。 亦舒有金句：做人最紧要是姿态好看。也许这就是我们自己重新讲述故事的方式。 📍 时间戳 04:53 被断崖式分手，是女生的成人礼 被你长期信任的人断崖式分手，会逼你重新审视自己和这个世界。 06:56 阿菲作为“离婚专家” 当代一线城市，大部分女性有工作、有父母托举。遭遇老公出轨，仍然不敢离婚，是为什么？ "没有人能跟我们保证，离婚后的生活能更好。" 11:02 蛇蜕皮，作为跨物种经验 蜕皮开始的信号，眼睛变成浑浊的蓝灰色——行内叫“入蓝”，这期间它看不见，躲起来，不吃东西，谁碰都咬。 "你不是在犹豫，你就是在等眼睛看清楚。" 14:00 亦舒其人，与1982年的香港 写这本书时她30+、已离婚多年，所以书里的心态不是想象。再看大环境：亚洲四小龙、中产成型、大量全职太太与进入写字楼的职业女性——以及，香港 1971 年才正式废除纳妾。 "一九八二年，一夫一妻这种现代婚姻在香港的法律年龄，才11岁。新事物摇摇欲坠。" 21:41 子君的离婚是失业，不是失恋 婚姻看上去是家，本质上是合约。 25:15 可怕：一份没有谈判过就签下的合约 J 把婚姻拆成合伙制度：两个人拿出钱、时间、人脉、体力去做一场再生产。商业合伙要反复谈判，婚姻却是两眼一抹黑就领证，家务、孩子、老人、忠诚义务全留到婚后再磨。 "大家默认这是一份永久合约，但事实上大部分时候它不是。" 29:24 女人离婚，要不要孩子？ 子君33 岁，结婚 13 年，丈夫出轨要离婚，她愤怒的却不是出轨，而是“不念旧情”。为了体面，她答应爽快，而且孩子也没争。 36:24 文本细读1：原来我以为找到了最佳的终身职业 —— 为什么女人婚后会变蠢 40:57 文本细读2：我学会假笑，连自己都分不出真伪 —— 女人离婚后总是变得更好 50:40 姿态好看，需要物质基础 一张高等教育文凭、一间属于自己的房间、有技傍身、有瓦遮头。 54:11 但姿态好看，需要有人看 接受了这句话，就等于接受了自己在被观看、被评价——让渡主体性，成为被凝视的客体，也就是萨特那句他人即地狱。 56:06 独立女性，还是“捞女”？ 亦舒被当成独立女性的宣言，可她笔下不少女性是靠男人的资源完成阶级跃升的。J 提出对“姿态好看”的另一种理解——把人生当成一件你想写的书、想画的画。 "这个世界上没有谁是可以真的占到另外一个人的便宜的。" 01:02:22 审美同频很好，但小说停在了 35 岁 翟有道的气质无懈可击，一见钟情其实来源于审美。借杜威《艺术即经验》：审美真正回答的是“什么是值得过的人生”，所以在关系里，审美一致要求的是两个人生命节奏的同频。可小说结束了，人生没有——我们还有下一个十三年。从海伦·费雪的“序列单配制”，到孔茨在《婚姻简史》里指出的：婚姻从经济联盟变成情感联盟之后，反而更脆弱了——离婚变得越来越可能发生。 01:05:23 讲述自己的权利有多贵？ 蔡崇信和吴明华的离婚声明措辞冷静，双方从夫妻变成合伙人——这不是失败，是关系的自然演化。而绝大多数普通女人离婚的时候，没有重新讲述故事的权利。 "做人最紧要是姿态好看——这是穷人版的新闻稿。" 01:08:23 蛇一辈子要蜕很多次皮 这是个好时代，女性可以自由地出入婚姻，蛇一辈子要蜕皮很多次，它根本不是什么大事。 🎵 本期所用音乐 林二汶《惊人》 添加微信联系我们：donothingness09

广东省博物馆正在展出题为“文艺复兴的交响”的大展，玛利奥迫不及待地想跟Siri来一场“云”游展览。虽然Siri未能亲临现场一起陪看，但是本期我们的一步步展开对意大利文艺复兴相关艺术家和故事的追溯，确实太有意思了。 从提香开始，再到17世纪巴洛克时期的作品，再回归到文艺复兴的背景和核心~ 没想到这一次的展览可以延申到我们对文艺复兴的进一步了解和探索。 快来跟我们一起游览这个奇妙的文艺复兴展览吧~ 【精彩内容时间线】 * 1:10 提香——文艺复兴时期的色彩大师 * 6:30 文艺复兴时期和中世纪时期作品的区别 * 8:20 17世纪初的画家风格 * 11:44 卡拉瓦乔与巴洛克的渊源 * 18:30 为什么文艺复兴时期绘画这个行业能盛行几百年 * 21:30 《三博士朝圣》这个主题到底是在讲什么？ * 25:20 这个展览更适合什么人参观? 透视法在文艺复兴时期的应用？ * 35:10 到底什么是文艺复兴？ * 44:00 风景从宗教画的背景逐渐演变成化作的主体 * 48:00 文艺复兴这类主题还可以怎样策展？ 【作品照片】 广东省博物馆“文艺复兴的交响”前言与主题索引 展览中提香的作品： 5:33 提香作品 《乌尔比诺的维纳斯》 6:48 提及中世界拜占庭风的作品风格 8:32 《莎乐美》（《朱迪斯与荷罗孚尼的头颅》Judith with the Head of Holofernes）by 画家：卡洛·多尔奇（Carlo Dolci，1616-1686） ​| 创作时间：约1640-1645年，17世纪意大利巴洛克（佛罗伦萨画派） 11:50 卡拉瓦乔画作 《以马忤斯的晚餐》 21:30 《三博士朝圣》Adoration of the Magi by 画家：卡洛·多尔奇（Carlo Dolci，1616-1686） ​| 创作时间：约1633-1634年，意大利巴洛克时期（17世纪佛罗伦萨画派） 30:41 有消失点的作品: 《图西亚的考验》The Ordeal of Tuccia by 画家：雅各布·罗布斯蒂，即丁托列托（工作室）Tintoretto ​| 创作时间：约1555年，意大利文艺复兴晚期（威尼斯画派，风格主义） 32:00 《圣乔治马焦雷岛》by 画家: 弗朗切斯科·瓜尔迪（Francesco Guardi，1712-1793）| 创作时间：约1760年，属于18世纪威尼斯洛可可时期（威尼斯视域画Veduta） 没有表情或笑容的画作： 作品名称：《圣母子、抹大拉的玛利亚及另一位女圣徒》（Virgin and Child with St Mary Magdalene and another Female Saint） 画家：温琴佐·卡泰纳（Vincenzo Catena，约1470-1480-1531） 创作时间：约1500-1505年，属于意大利威尼斯文艺复兴（文艺复兴盛期） 材质：木板油画 42:22 米开朗基罗在梵蒂冈绘画的《最后的审判》 46:43可圈可点的展览周边设计 49:29 拉斐尔作品《雅典学院》 50:26 乔托为意大利阿西西圣弗朗西斯大教堂绘制的壁画 【本期主播】 节目主持：玛利奥，Siri 【后期制作】 文本/封面设计：玛利奥 节目剪辑： Siri 录制时间：2026.8.16 OP: Saltarello "La Regina". Anonymous ED: Ecco la Primavera' by Francesco Landini 【关注我们吧!】 我们的粤语播客节目已经可以在Bilibili、苹果播客、Spotify、网易云等平台收听了！大本营还是在小宇宙APP，你们在这里的留言，我们会第一时间回复喔。如果想加入我们的听友群，欢迎下载小宇宙APP订阅我们，加群方式在小宇宙APP的公告栏喔。 ✧ 商务合作联系: [email protected] 或直接小宇宙APP评论留言找到我们 ✧ 小红书： - 玛利奥的奥 - Siriana ✧ Bilibili 哔哩哔哩APP: Siriana_你讲乜嘢 (粤语字幕版播客视频) ✧ 新浪微博: 大湾区你讲乜嘢总舵

在暑假和自己相处的过程中，我找到了适合自己的生活节奏。

2026 年，小红书电商还适合普通人入局吗？普通人零成本做副业，小红书真的能跑通变现吗？ 欢迎来到搞钱人生，这一期我们对话书豪。 三本毕业，工作三年五次失业，实打实的地狱开局。却靠小红书电商白手起家，成为虚拟赛道头部玩家，连续 6 年年入百万，手握 30 + 店铺矩阵，累计 GMV 超千万。 这期他毫无保留，把选品逻辑、爆单技巧、矩阵运营心法全部掏出来分享，建议先收藏再听。 这不是大佬开挂的传奇，没有得天独厚的资源，只是一个普通人，靠着对流量的理解、实干和坚持，一步步拿到结果。书豪能做到，普通人的你同样有机会。 【本期嘉宾】 书豪：三本出身，职场三年五次失业，地狱开局下白手起家。深耕小红书电商六年持续年入百万，累计收益 600 万。手握 30 + 矩阵店铺，覆盖食品滋补、百货、美妆工具类目，精通聚光投流与自然流玩法，也是小红书虚拟电商赛道头部玩家 【本期时间戳】 00:23 嘉宾逆袭故事：三本法律自考转码、6次失业的普通青年，如何靠公众号+小红书电商7年赚700万、开30店卖货超2000万？ 02:44 决定不再打工、转而自己做小红书电商创业的契机 05:15 听友的两大专属福利 06:02 为什么说2026年是是普通人入局小红书的缝隙红利期？ 08:56 普通人不靠颜值、不靠直播，到底是怎么在小红书稳定赚钱的？ 11:20 轻资产启动模型：不囤货、不大额投入，“空手套白狼”周转的新手模式 14:22 起号心法：「100篇笔记法则」—普通人靠数量堆积出爆款，AI降制作难度但降不了坚持门槛 17:25 轻资产选品方法论：「低粉爆款法」 21:04 小红书电商真正能赚钱的类目和赛道是哪些？哪些坑是新手绝对不能踩的？ 28:37 免费福利课程从0到1的核心内容—起号、找流量、选品、转化、避坑全套打法 31:06 针对完全零基础、屡做屡败的新手，课程如何保证大家能听懂、能学会、能落地出结果？ 33:11送给所有不甘平庸、想摆脱打工内耗、想靠小红书轻创业逆袭听友们的真心话 【节目福利】 一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！ 扫描下方海报二维码，也可以wx搜索CEOSH888或CEOSH555，备注“搞钱人生”，前100位听友可免费领取！ 【关于节目】 💪无论你是在公司奋斗，还是在创业路上踏实前行，我们会告诉你：懂得把自己打造成一个小公司，人生才能创造无限可能！ 🌈准备好踏上“搞钱人生”旅程了吗？搞钱有术，人生有助📒100个副业系列和人生不设限系统进行中，总有一款适合你！！ 【往期精彩】 100个副业之闲鱼号：低门槛体验做生意的方法 100个副业之自媒体写手：写作永远是普通人改命的关键之一 100个副业之艺术疗愈师：用创意治愈，将热情转化为收入 记得要先订阅《搞钱人生》，锁定下期精彩节目！！

节目简介： 本期节目基于公众号文章《a16z 合伙人的反常识忠告：做小、做深、卖贵，才是最快到一亿美金的路》生成，围绕文章中的关键信息展开对谈，帮助你快速把握主题、观点和可借鉴的行动方向。 目录： 1. 开场与本期主题 2. 原文核心观点梳理 3. 产品、增长与落地启发 4. 总结与收尾 本期要点： - 国内很多做出海的人都会有这样的疑问：为什么海外的 AI 创业公司，几乎清一色走专业化、垂直化的路，而国内的 AI 产品，好像总是想做"大而全"？ - 为什么海外大量 AI 创业公司是 to B 的，而国内更多是 to C 的？ - 这两个问题表面看像是产品策略的分歧，但我越想越觉得，它们背后指向的是两个市场在商业底层逻辑上的根本差异。 - a16z（Andreessen Horowitz）普通合伙人 Anish Acharya 最近的一段访谈，给了我一个很清晰的思考框架。 - 他的核心观点只有一句话：build small, go deep, charge a lot（做小、做深、卖贵）。 - 听起来非常反直觉，但把他的逻辑完整地拆开来看，你会发现这不是什么新奇的创业哲学，而是在当下这个技术窗口期，最务实、也最有可能跑出来的路径。 关键词：AI产品、出海增长、产品定位、深思圈 原文链接： https://mp.weixin.qq.com/s/uH1EcZK4xzYyu6vUpf7OPA 公众号：深思圈

喜报！节目回归！！厨子综艺摘奖归来，裁缝的服装品牌「功夫旦旦」也已发售，忙忙碌碌的两人今天好不容易凑一起来聊聊精力管理，您将听到以下内容： 01:04中餐厅 "高能量艺人" vs 合伙人 "低精力学霸"，高精力的评判标准到底是什么？ 02:00AI生成 10 题精力量表，一起来自测吧（恢复力 / 注意力纯度 / 不确定性耐受力三个维度） 13:35厨子裁缝常被评价高精力，为何自评低精力 16:00身边真正的高精力人都什么样？ 17:23舍不得睡觉的现代人，1/6天的垃圾时间 22:05挨个聊聊精力的四个维度：体能 / 情感 / 思维 / 意志 40:00精力管理实用小 tips 合集 46:00好物分享：两本书 * 《食菌记》—— 云南楚雄作者写的菌子书，有趣又有料 * 《现代艺术 150 年》—— 理清现代艺术脉络，看懂 "观念" 如何推动艺术史 * 参考书籍：《精力管理》（提到体能 / 情感 / 思维 / 意志四维度框架） 【听友群】 欢迎加入《厨子与裁缝》，二维码失效后可添加小助手微信：Oncehuang777 【栏目介绍】 这是一档由两位都市手艺人、建院逃兵、NTP小美——厨子崔迪与裁缝黄一旦创建的女性播客，意在记录与分享她们“非主流”的创业与成长……如果你也对衣食、创业、个人成长感兴趣的话赶紧关注我们吧👏🏻 小红书账号：主厨崔迪、黄一旦

今天先认识正在北部湾打转的台风“紫檀”，看它带来了怎样的风雨，救灾物资又怎样运到广西。接着沿着一车白菜追查流向，再去北京看机器人跑400米，最后到月球南极寻找可能藏住地球微生物的阴影。