节目

面对日新月异的AI工具，你是否感到焦虑和不知所措？本期节目，我们邀请到知名AI专家Alex Finn，他将为你一劳永逸地解决这个难题，为你揭晓2026年8月最顶级的AI工具矩阵，让你彻底告别选择困难，精准掌握未来的生产力密码。 Alex Finn将分享他如何将AI深度融入日常工作流，从使用“地球上最聪明”的规划模型Fable 5 Medium解决ChatGPT无法处理的网络难题，到仅凭语音指令让AI智能体自动部署新模型到本地服务器，其实战经验颠覆了我们对AI工具的传统认知。他将用一个令人震惊的案例证明，为何你每天都在使用的ChatGPT桌面应用，其强大的电脑控制能力已悄然超越Hermes和OpenClaw，成为当下最强的AI智能体框架。 您将了解到： * 在2026年，当AI工具层出不穷时，究竟哪款模型才是规划、执行和设计的王者？ * 当下的AI智能体大战中，为什么说一款你每天都在用的桌面应用，已经悄然超越了Hermes和OpenClaw？ * 如何仅通过语音对话，就能在散步时完成过去需要坐在电脑前数小时才能完成的复杂工作？ 💡时点内容 | Key Topics * [01:33] 最强规划模型：Fable 5：Alex Finn指出，Fable 5 Medium是当前地球上最聪明的规划模型，适用于任何计划、纲要或头脑风暴。他分享了用它解决ChatGPT 5.6无法处理的网络设置问题的经历，并强调Medium版本是“最佳平衡点”，因为它既能保证足够的使用量，又能得到可读性很强的内容，避免了高阶版本的过度思考和高昂成本。 * [02:11] 执行力之王：ChatGPT 5.6：Alex Finn宣布，专为日常工作和执行任务设计的最佳模型是ChatGPT 5.6 SoMedium。他透露自己所有执行层面的工作都由它驱动，并认为从代码编写角度看，它与Fable 5不相上下但性价比更高，强调“Hermes已经过时了，ChatGPT 5.6 SoMedium才是王道”。 * [02:50] AI交互的未来：语音模式：Alex Finn分享了他最喜爱的工具ChatGPT Voice，并坚信它“就是AI未来的交互界面”。他描述了自己每天花数小时戴着AirPod散步，通过语音对话完成大量工作的工作流，指出用户只需说出“启动一个新线程”，就能将任务委派给其他代理，实现颠覆性的多任务处理。 * [09:15] 最强AI代理框架：Alex Finn回答了关于最佳AI代理的疑问，并断言目前地球上最强的AI智能体框架是ChatGPT桌面应用。他回顾了让ChatGPT自动部署新模型的经历，强调其强大的电脑控制能力已超越Hermes和OpenClaw，并指出“其他智能体能做到的事情，ChatGPT没有做不到的”。 * [13:07] UI/UX设计的首选：Alex Finn指出，在构建UI、UX或任何图形相关任务时，他的首选是在Claude Code中使用Opus 5。尽管承认该模型存在说话方式奇怪等缺点，但他强调“每当我在做任何跟UI或者UX相关的工作时，Opus 5都是最强的”，尤其对于需要惊艳UI的商业级应用而言更是如此。 * [13:45] 本地模型的可靠选择：Alex Finn分享了他在本地模型上的首选是Qwen 3 627B，并将其比作一匹任劳任怨的“老黄牛”，因为它在速度和智能之间取得了完美平衡。他建议，如果用户拥有本地模型，最好设置一个Hermes智能体来运行它，并推荐使用LM Studio来方便地下载和加载模型。 * [16:58] 多人协作AI的未来：Alex Finn推荐了一款名为Buzz的必备工具，并将其描述为一个专为AI智能体协作而生的平台。他透露自己正通过Buzz将本地算力分享给社区成员，并预测“‘多人协作AI’这个概念，就是未来”，相信让多个人共享智能体和上下文共同构建项目将成为巨大趋势。 📺相关链接与资源 [视频来源]https://www.youtube.com/watch?v=u0_5qgc3k0Y

筹集5000亿美元用于AI基础设施建设，这可能是华尔街最大的贷款行动，这么大的投资能创造多少收益？欢迎你留言、评论，与我们交流。 “AI涨乐”是华泰证券官方AI原生炒股APP，超强AI金融大模型，融合专业投研能力，帮您解决“买什么、何时买、怎么买”的股票交易难点问题。 市场有风险，投资需谨慎。本文系对市场公开信息的整理，仅供辅助参考，在任何情况下均不构成投资建议或投资依据。投资者应根据自身情况自主、审慎作出投资决策，自行承担投资风险。

你有没有发现一个职场里的荒诞现实：你在一家公司兢兢业业干了五六年，每年普调涨个几百块，结果新招来的同岗位年轻人，起薪比你还高一大截。 更气人的是，你明明能力更强、经验更足，公司却宁愿花高价招新人，也不愿意给你涨薪留住你。 本期两位主播结合HR与猎头的双重视角，拆解"薪资倒挂"背后的底层逻辑。 它不是简单的公司抠门或老板偏心，而是外部市场定价与内部薪酬体系两套机制的错位，是风险溢价、预算逻辑和稀缺能力共同作用的结果。 看懂这些，你才不会只会委屈，而是知道该怎么拿回自己的定价权。 我们会从四个核心成因展开： * 为什么外部市场价涨得永远比内部调薪快； * 为什么新人薪资里藏着一笔"跳槽风险溢价"； * 为什么企业的招聘预算和调薪预算是两本账； * 以及为什么有些"同岗不同酬"其实是为稀缺能力付费。 同时，我们也会反过来讨论： * 发现自己被倒挂了，第一步该做什么？ * 怎么谈薪才不会越谈越被动？ * 拿外部offer逼涨薪有什么隐藏风险？ * 公司加薪挽留时，到底该走还是该留？ 真正的职场主动权，不是等到忍无可忍才爆发，而是始终清楚自己值多少钱，也始终有重新选择的能力。 ⏱️ 时间轴 00:03:12 话题引入：为什么公司宁愿高薪招新人，不给老员工涨薪 00:08:45 成因一：内外定价机制完全不同 00:15:20 成因二：新人薪资里的跳槽风险溢价 00:22:08 成因三：招聘预算和调薪预算是两套体系 00:28:33 成因四：企业为稀缺能力支付溢价 00:34:16 被倒挂后的第一步：先判断真假倒挂 00:38:42 谈薪的正确姿势与常见误区 00:41:05 拿offer逼涨薪的风险与最终建议 ✨ 本期金句 * 公司付给你的从来都不只是你值多少钱，还包括他认为留下你需要多少钱。 * 一个人越稳定，企业为了稳定他额外付费的动力，有时候反而越弱。 * 组织不是按照谁更委屈去分配预算的，而是根据哪个问题更急去分配预算。 * 职场从来不是单纯按工龄来计价的，更多是按稀缺性、结果和解决问题的能力来计价。 * 如果连你自己都不知道自己的市场价格，那就不要默认公司会主动替你去发现。 * 没有市场感知的忠诚，才可能慢慢变成一种隐性折价。 * 不要把你的委屈当做核心依据，要把我们自己的工作价值变成一个可以讨论的事实。 * 谈薪解决的是价格问题，跳槽解决的可能是定价机制的问题。 * 职场里最危险的不是别人拿的比你多，而是市场已经重新给你定价了，你自己却还不知道。 * 忠诚可以是一种选择，但不要让我们的信息差把我们的忠诚变成了折价。 【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 【🎤关注主播】 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～ 【加入听友群】 添加小助理HBNTJRMS

如果你有兴趣加入我们的育儿社群跟来自世界各地的父母交流经验，欢迎联系我们的小助理波妞微信：dearme_kiki 商业合作请标明来意微信：dearme_kiki 或邮件：[email protected] 本期内容时间线 00:02 探讨童年时期经历的种种带有“苦难叙事”色彩的中式感恩教育。 01:57 反思感恩教育如何在孩子内心深植难以摆脱的愧疚感与心理负担。 06:33 剖析感恩教育的本质实为“愧疚教育”，这种情感绑架让孩子难以真正享受轻松的人生。 12:11 制造愧疚感其实是专制型父母确立绝对服从关系、逃避自身成年人责任的心理控制手段。 16:37 重新定义“无条件的爱”，强调父母的付出是基于成年人自由意志的主体性选择，而非要求回报的契约交易。 19:27 父母拿回人生的掌控权，将“为你牺牲”的沉重叙事转变为“为自己的选择负责”的松弛心态。 21:54 共读纪伯伦的经典诗歌《孩子》，感悟生命的独立性，强调孩子借由父母而来却并不从属于父母。 23:14 节目总结指出，终结愧疚式感恩教育，需要从父母学会放过自己、做内心富足且不扫兴的独立个体开始。 🎤本期主播 主播Carolyn: 5岁+1岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理 ｜家长教练 主播Shiyan: 5岁+半岁 两个男娃 ｜CMU+MIT| 前华尔街投行+管理咨询 ｜PET父母效能训练讲师 👋互动方式 小红书：@Dear Me 不期而育 公众号：不期而育 听友群+v：dearme_kiki 邮箱：[email protected] 🫛关于《不期而育》 《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的感悟。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。跟我们一起，不予期待，松弛养育。 视觉设计：极个别同学 BGM: Scandinavianz - DreamsCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com/scandinavianz/dreams Scandinavianz - CampfireCreative Commons - Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)Free Download: hypeddit.com

每天必须要做的事，最好是一件你做起来不困难，做下去不枯燥，不做反而有点不舒服的事儿。如果做某事已经必须动用“坚持”和“某种悲壮感”，在我看来，就有点大可不必了。 以及，封面图里你看到的，坚持扒拉床角的行为，也是毛毛的从不缺席的“日间功课”。 今日爱听： * Harry Nilsson - Gotta Get Up * Harry Nilsson - Coconut * The Feelies - Fa Cé-La * The B-52's - Rock Lobster * Steely Dan - Kid Charlemagne 开场曲： * Labi Siffre - My Song 今日爱看《黄昏的清兵卫》： 妥当地讲一个故事，这样的电影在今天，反而少见了。

工具发明出来是服务人类的，而不是人类服务工具。 收听愉快！

最近的节目频繁因为不可抗力导致无法正常播放。我知道每天有很多听众朋友定时蹲点，建议请移步 ima 免费知识库查阅文字版： https://ima.qq.com/wiki/?shareId=94b846df0199e63a0ca8fc8e84076fa5d8373978993c669ee199f8cefc324969 播客会断更，但文字版基本日更会延续，里面还包括完整资讯底稿及未播出素材

新一期的文学分享会，我们再次邀请到好朋友Nina和小慧，和我们一起共读胡迁。 胡迁的文字带给我们一种全新的阅读体验，小慧将这个阅读过程形容为“从黑白到彩色的过程”。一开始阅读短篇小说集《大象席地而坐》时，我们采取了一种冷静客观的观察者角度，刻意和文字保持距离。但在《大裂》、《小区》中，我们看到了他作为一个创作者讲故事的能力，也完全能够共情他笔下人物的痛苦和绝望。而在他的诗作中，我们终于读到了一个温柔的、袒露的、具体的胡迁，也真正理解了他的才华和痛苦。 在胡迁的故事中，人物总是被剥夺任何向上的可能性，这不只是他一个人的处境，也具体指向了某一具体的人群，他们不一定都是社会底层，他们唯一的共同点是都在无力地活着。这样的作品会让我们思考，对一个人最残酷的精神剥夺，是不是彻底剥夺其对这种向上的可能性的信任呢？一旦被剥夺，信任还可以重塑吗？ 但就像罗师在节目录制之后所感慨的，胡迁没有机会思考了。时间无法再作用于他的创作，如果再有几十年，他的目光又会落在哪里？他笔下的人如何理解世界？这些我们都看不到了，很遗憾。 最后分享一首Nina在节目中由于时间关系没能谈到的胡迁诗作《斯巴达克斯》，在其中他写道， “我希望卑鄙的自己被踩碎，同时能 在清澈的瞳孔中 在斯巴达克斯的脚印里 重新游荡起来” 正如Nina所说，我想也许是这个世界太狭窄了，希望在我们都看不到的那个世界里，胡迁已经获得了自由。 胡迁，本名胡波，1988年出生，在高考数次失利后成功考入北京电影学院导演系。胡波生前导演了长片《大象席地而坐》，这部电影在海内外都获得了不少权威奖项。2017年，29岁的胡波在北京自缢身亡。近十年后，他的文字被系统整理，由中信出版集团出版，《胡迁作品全集》一共7册，收录了作者创作于2011年至2017年间的作品，包括小说集《大象席地而坐》《抵达》，中篇小说《大裂》，长篇小说《小区》《牛蛙》，诗集《坍塌》以及剧作集《天堂之门》。 本期参与者：Nina、小慧、罗师、王师 -时间轴- 00:02:26 总体感受 00:08:11 短篇集《大象席地而坐》的基调为何是灰暗的、下坠的？ 00:17:25 我们作为读者对他的短篇小说中呈现的人物状态的不满足来自哪里？ 00:24:21 中篇小说《大裂》带有某种寓言性质 00:35:17 胡迁对“可能性”的态度，在《大裂》中是留有余地的 00:40:12 在长篇小说《小区》里，面对出路和抵达的问题，大人和孩子的态度是不同的 00:49:38 剧透预警：关于《小区》中的角色真实身份的猜测 01:00:00 诗集《坍塌》中常见的意象组合 01:06:00 感受胡迁诗句中那些流动的节奏韵律 01:08:18 诗作《青山》：人的卑微和对爱的渴望 01:11:06 爱的主题在诗作《给W》中延续 01:18:40 总结 -制作- 音乐：Trio for Piano Violin and Viola" Kevin MacLeod (incompetech. com) 封面：大象席地而坐 剪辑：罗师 后期：罗师 节目Logo：刀刀

近日，海外社交平台掀起了关于中式审美的讨论热潮。一张诞生于1959年的大白兔奶糖糖纸，被X平台一名博主晒出并赞为“平面设计的神来之笔”，短短3天时间获得600万次观看和26.5万次点赞；一段由成都眼镜店老板AI生成的34秒“中式天庭”短视频，在海外平台同样刷屏。今天我们就来谈一下“中式审美”和背后蕴藏的投资机遇。 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于国际金价、创新药、美国非农就业数据的相关新闻，欢迎各位收听！ 主播：明希 文本撰写：云龙 & 江沂 音频制作：明希 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

* 这一期节目是我们和广州白鹅潭万象城共创的「白鹅·谈」播客最新一期粤语节目，欢迎大家订阅「白鹅·谈」进行收听。 如果有多一张“船飞”，你会和我一起上船吗？这一次，我们联合广州公交集团共同打造了一条“花现号”主题游船，本期「白鹅·谈」，我们登上“花现号”，从白鹅潭出发，在江上重新认识广州。 珠江见证了一座城市的繁荣，也收藏了无数广州人的生活记忆。从长堤、十三行到今天的城市天际线，我们聊起那些被时间藏起来的广州故事。 本期节目，我们邀请感性城市 SCity 华南区负责人 Rebecca，以及广州白鹅潭万象城项目负责人 Fo，一起展开一场关于广州、珠江与城市未来的对话。从一次特别的珠江夜游开始，我们聊历史，也聊未来；聊商业，也聊生活方式。或许，重新认识一座城市，不一定要去远方，有时候，只需要换一个视角，坐上一艘船。 在节目中，你也会听到一些我们在游船过程中录下的声音片段，希望这期节目也能伴随着你一路“游船河”。 「宠粉福利」 8月16日，邀请新/老朋友和我们一起，以游船河的方式重新看看这座最熟悉的城市。 「活动参与方式」 打开微信公众号搜索：广州白鹅潭万象城，找到游船活动的推文，抓紧时间报名。我们将会在8月13日（周四）下午14点抽取50位朋友，每人赠送2张“船飞”，和我们一起登上8月16日的这艘“花现号”游船。 「本期嘉宾」 Rebecca｜感性城市 SCity 华南区负责人 Fo｜广州白鹅潭万象城项目负责人 「主持」 茵子 「时间戳」 05:51 为什么要坐上一艘珠江游船？ 06:29 珠江与广州人的城市记忆 09:46 珠江如何见证城市变化 20:42 广州白鹅潭万象城的特色空间 26:48 在广州经营商业是魔鬼模式？ 33:32 广州商业基因从哪里来？ 35:53 白鹅潭的新想象 38:24 一座城市如何保留自己的灵魂？ 44:50 Fountainship 是一种怎样的关系？ 50:02 对广州的新印象？ 「社交媒体」 小红书：@广州白鹅潭万象城、@FOUNTAIN 公众号：@广州白鹅潭万象城

基金经理和人生教练继续谈职场，聊人生。今天聊聊我们怎么样能脱离人生无法摆脱的种种痛苦，拥有豁达和幸福的人生：走出那个舒服了你的小小的“自我”，别把自己当回事。 具体如何操作？1. 把时间拉长：10年后看这件事有多重要？2. 把空间提升：从上帝视角看这个事情有多大？3. 把视野变大：人类是命运相连的共同体，大家都好才是好。 试试看，你的人生是否有所不同？ ****** 听友福利： 现推出顶尖职业教练的AI数码分身，帮你实现职业目标！ 如果你正在求职·转型或规划未来，和这个Bot聊8分钟——它会像资深职业教练一样，帮你理清：你现在遇到的是方向问题、能力卡点，还是求职技巧问题？并告诉你下一步该做什么。 开始你的免费职业诊断：https://www.innermatch-career.com Coach Jade，最懂职场的人生教练，专注年轻人的生命成长。 📌 20年帮助近万人实现人生和职业规划、找到优势和方向；提升底层认知及核心能力，拥有职场必备的求职与发展技能，实现长久的发展。 📌前清华经管职业发展中心主任，杜克大学MBA、面试官｜全球前3大人力资源企业的高管｜高端猎头公司创始人 遇到人生和职业问题？+微信：Coach_Jade 小红书：tibet_jade （Coach Jade）