节目

35岁后，职场之外还有多少种可能？晋升瓶颈、职业倦怠，是不少中年职场人的真实处境。越来越多人在尝试把个人经历变成可售卖的产品。 【本期嘉宾】 程弈人Dylan，探元素创始人，港科大本科辍学创业，深度调研1000+个人商业模式，帮助4000+职场人成功开展个人事业。 【时间轴】 01:47 个人定位与创业起步：从技能积累到市场服务 03:39 非专业心理咨询师转型陪伴倾听者的商业路径 06:11 探索个人兴趣与收入的第二曲线 08:55 创业与学业抉择：碳元素项目成功之路 11:28 每个人最适合做的个人事业，就是去帮助曾经的自己 13:09 从0到1创业阶段的人最没有安全感 15:11 做喜欢的事，赚开心的钱

状态回升日。 🌬️，25~30℃，状态3星，吹风的菠萝。 00:35 前几天状态低落是受到激素影响！ 03:06 每天坚持做的事情是有固定额度的 05:25 靠直播来启动工作非常好用 08:13 受伤十天的食指现状 09:18 解决吐司笼子容易脏的方法就是加倍打扫 10:43 保持乐观的秘诀就是多和更困难的情况比

本期节目你将听到关于「聚会」的中西文化经验分享与思考。不同文化如何孕育出不同的社交能力？中式饭局与西式party有哪些优缺点？作为社会资本的人际关系具有道德属性吗？一场聚会背后的空间与时间如何由劳动分配？为什么中式聚会对儿童不太公平？…… 欢迎收听、交流！ 🌴🌴 感谢妙界对本期节目的赞助播出！点击链接直达专属优惠，近五折的好价非常划算：https://mo.m.tmall.com/page/37644414?shop_id=227373533&item_id=990788544010 最近我每天都在给自己的头发头皮，安排一场睡前松绑Spa！ 【妙界T6雾化头皮按摩梳】，360度仿人手抓揉，从酸爽到酥麻，把白天积下的牵扯和压迫一点点揉开！每天使用，养养气血，舒缓疲劳，头发蓬松~！ 分享一个小tips：大家可以把按摩、红光和液体导入同时打开用，一边抓揉按摩，一边进行雾化护理和红光养护。疏通经络促进血液循环的同时，红光养护和护理液雾化加倍吸收，效果更佳！ ✍养发护发两把抓 ✅655nm红光护理：为头皮提供温和的日常光护理。 ✅9颗聚能圆环灯：光源均匀分布，覆盖范围更完整。 ✅10.8cm²大光圈：扩大头皮照射面积，提高护理效率。 ✅雾化导液功能：让适配的头皮护理液更均匀接触头皮。 ✅6ml大容量导液仓：减少频繁添加，日常使用更方便。 🎈按摩揉抓通经络 ✅360°仿人手抓揉：模拟手指揉按 ✅三档力度可调：轻柔舒缓或深度按摩，都能按需选择。 ✅60根圆头梳齿：贴合头皮，减少尖锐拉扯，按摩更温和。 ✨细节满满便使用 ✅轻巧便携、操作简单：早晚几分钟，随时给头皮松松绑。 ✅长续航＋防尘罩：一个月仅需充电两三次，收纳也更干净。 ✅IPX6级整机防水：支持干湿两用，洗头时也可以边清洁边按摩。 🔗感兴趣的朋友欢迎通过以下三种方式领取近五折的专属优惠券，额外还能叠加平台活动，到手更划算： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝： https://mo.m.tmall.com/page/37644414?shop_id=227373533&item_id=990788544010 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2XvSE6csj6M7hfbfTmYZaZFixTG9/index.html 2.复制淘口令：87￥vFFHgBlUooq￥/ CA381 3.在淘宝搜索"妙界"，找到【妙界旗舰店】，向客服报暗号"严肃喧哗"即可获得专属链接。 🧊 严肃喧哗SERIOUS UPROAR： 在小红书或豆瓣搜索“门童inSydney”可以关注主播的阅读、禁烟、菜谱等分享； 欢迎在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、Apple播客、喜马拉雅、QQ音乐、荔枝FM、Bilibili等平台订阅节目； 进入听友群可以添加微信female0407并注明来意，微信搜“严肃喧哗”可关注同名公众号，也欢迎写信到邮箱：[email protected] 🌴🌴 🐚🐚 小宇宙APP专辑目录 * 《世界手记》 381 青少年抑郁问题研究与明星少年造神时代分析 379 在保守与解放之间，我们面临什么样的性与爱？ 375 三国男性情感研究与司某迪事件分析 359 当AI成为她的恋人、医生和第二大脑 🐟 * 《上海众生相》 377 韩国人反复抵达上海 371 寄居在房价的浪潮里：温州炒房历史与高层住宅未来 337 安徽人在上海，从「被牺牲的局部」到「外来者的大多数」 318 印度为何全球移民？从上海「红头阿三」讲起 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 🐑 * 《世界女性史》 340《戴洛奇小镇》：女人作为第一性的世界长啥样？ 321《男性废退》：性别战争，困境何解？ 314 从山西女硕士案，聊村落消逝与劳动力再生产 307 日本弃婴研究 300 马来的文学和女人 268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 感谢朋友们的收听与支持！ ❤️

东野圭吾去世的消息来得突然，本期带着怀念的心情，聊聊他从小说延伸出的庞大影视宇宙。我们从《神探伽利略》《新参者》《假面饭店》三大系列讲起，也聊到《白夜行》《流星之绊》《解忧杂货店》等单本改编，以及国内舞台剧、音乐剧中的东野作品。本期涉及大量剧情剧透，建议介意剧透的朋友先看完作品再来听。 录制：CK、学姐 剪辑：学姐 shownote：AI 00:30 从东野圭吾去世说起 01:23 本期聚焦东野作品的影视宇宙 03:12 三大系列：伽利略、加贺与假面 03:40 神探伽利略与汤川学登场 05:30 福山雅治的公式推理仪式感 10:26 《嫌疑人X的献身》为何成为巅峰 14:00 《圣女的救济》与精巧杀局 21:32 加贺恭一郎与《新参者》系列 23:57 《红手指》《沉睡的森林》中的家庭与芭蕾 27:41 《恶意》：无缘无故的恨最可怕 33:58 《祈祷落幕时》与加贺的身世和解 36:44 木村拓哉、长泽雅美的假面系列 38:52 《白夜行》《流星之绊》等单本改编 51:11 国内舞台剧、音乐剧里的东野圭吾 56:51 最后回忆：图书馆、书单与未读完的东野 ED 《最愛》 by KOH+

《成语故事小屋》第112期 📖 成语含义 "群策群力"指大家一起出主意、一起出力气，发挥集体的智慧和力量共同完成一件事。 🎭 故事梗概 古时候国家遭遇大水灾，皇帝召集大臣一起想办法。有人提议挖渠道泄洪，有人提议分粮食救灾，有人提议修道路运输物资。皇帝把大家的好主意集中起来，发动全国百姓一起行动，很快就治理好了洪水。 💡 教育价值 - 团队合作：让孩子明白一个人的力量有限，大家一起努力更强大 - 集思广益：学会倾听别人的想法，好主意往往来自大家的讨论 - 责任分担：遇到困难不退缩，每个人都可以贡献自己的一份力量 🤔 互动提问 - 如果皇帝只靠自己一个人，能那么快把洪水治好吗？为什么？ - 在幼儿园或家里，有什么事情是大家一起做比一个人做更好的？ - 如果小伙伴的想法和你不一样，你会怎么办？ 👨‍👩‍👧‍👦 亲子建议 - 在家设置需要全家人一起完成的小任务，如一起做饭、一起收拾房间 - 遇到家庭小决策时，开一个"家庭会议"，让孩子也参与出主意 - 玩需要合作的桌游或团队游戏，让孩子体会"一起赢"的快乐

如果一切意义终将消亡，你是否还有勇气再去热爱一次生命？这个问题，是一位哲学家用他崩溃前的最后一抱，向世界发出的邀请。 这期我们不再把尼采当作教科书里那个喊着“上帝死了”的狂人，而是把他还原成一个用血肉之躯去碰撞虚无的人。我们会从他早年的信仰坍塌、与瓦格纳的爱恨决裂，一路走到他在都灵广场抱住马匹的瞬间，试着把“超人”和“永恒轮回”这些概念从神坛上请下来，搁进你我具体的生活里。听完这期，你可能会开始想：当所有现成的答案都失效了，一个人到底要怎么为自己立法，活出一种不被定义的人生？ 00:00 泪洒都灵：那一抱，是他全部哲学在现实中的显形 1889年，尼采在广场上看到车夫鞭打马匹，冲上去抱住马痛哭，随即昏倒。这场崩溃不是偶然的疯癫，而是他毕生思想撕裂自身的瞬间。我们从这个令人心碎的故事开始，倒叙他的一生。 01:50 神童、士兵与一场改变命运的坠马 他出生在被女性包围的牧师家庭，早年丧父，放弃神学，却被叔本华击中灵魂。一次严重的骑马事故，让他阴差阳错成为巴塞尔大学最年轻的古典语文学教授。这些早年的转折里，埋着他日后颠覆一切的追问。 05:06 我曾视你为狄俄尼索斯，你却把自己活成了救世主 尼采曾把瓦格纳的音乐视作古希腊悲剧精神的复活。然而当拜罗伊特音乐节变成权力与宗教的祭坛，他愤然决裂，辞去教职，从此踏上孤独的漂泊。这是他亲手斩断的最后一段温柔绳索。 09:09 上帝死后，谁来填补那个巨大的空洞 “上帝死了”在尼采这里不是一句欢呼，而是一场精神地震。当旧价值轰然倒塌，人要么赶紧找一个新的偶像匍匐下去，要么直面虚无引发的失控感。这段将带你感受那种悬空的恐惧，以及从中长出的觉醒。 12:26 如果人生无限重来，你还能对着痛苦说“我愿意”吗 超人不是拥有超能力的英雄，而是在没有神的世界里自己成为价值的立法者。但更严酷的考验是永恒轮回：假如你生命中的每一秒，包括那些丑陋与不堪，都将原封不动地永远重复，你还敢肯定它吗？尼采把这当作最沉重的祝福。 16:48 最后的火焰，与被窃的思想 1888年，尼采在精神崩溃边缘疯狂写作，短短时间内完成多部著作，随后坠入长达十一年的沉默黑暗。更悲哀的是，他的妹妹篡改手稿，将他的思想扭曲成纳粹的武器，彻底背叛了他生前对民族主义的痛斥。 18:39 那个拥抱疯马的哲人，教会我们如何完成自己 尼采触碰了理智的极限，并为此付出了代价。他终其一生在寻找同行者而不得，却为我们留下了在碎片世界里重建意义的可能。结尾，我们会重新审视这位疯狂的哲学家，如何让清醒的我们，依然有勇气去成为自己。 如果你也曾被这些没有答案的问题攫住，欢迎把这期节目转发给同样在寻找“自己的意义”的朋友。记得订阅，我们不定期在思想边界上见。

🎙️ ​​​​​​​​​​​​​埃隆·马斯克（Elon Musk）——在2026年7月‌《经济学人》主编 Zanny Minton Beddoes 于德州超级工厂的 90 分钟专访中，他把口径从早年“AI 风险呼吁暂停”转向“势不可挡、往好处想”——预言 5 年内 AI 总智能超越全人类之和、2036 年前后进入物质极大丰富以致“金钱不再重要”、工作变成可选爱好，主张前沿实验室互相交叉安全审查而非单纯政府管制，并判断中国 AI 在发电与机器人制造优势下“很可能成为领导者”，同时承认自己在政治介入“过头”，但DOGE式削减浪费有其必要，整体呈现出一个一边推动超级智能与人形机器人Optimus加速到来、一边坦承10–20%文明级风险无法归零的“现代卡珊德拉”式矛盾形象。 ⏱️ 时间戳​​ 00:00 5年内，AI超越人类智能总和 04:37 2036年，金钱将失去意义 08:28 AI监管的创新方法 11:03 电力与芯片的较量 14:51 未来的工作是可选项 16:22 全民基本收入(UBI)在机器人经济下的影响 20:21 技术现实主义与道德拷问 24:14 经济规律与文化冲突 💡 思考​​ * 如果正如马斯克所预测的那样，短短五年后，人工智能就将全面超越全人类的智慧总和。那么我们现在在政治、战争和意识形态上吵得脸红脖子粗，甚至拼得你死我活。这一切究竟是在为未来超级AI设定最关键的价值底色，还是说我们真的只是一群即将被历史淘汰的黑猩猩，在最终交出丛林的统治权之前，为了争夺最后几根发黄的香蕉而发出的毫无意义的喧哗？ 🔗 参考资料​​ The full-length interview with Elon Musk | The Economist 🎧 关于我的播客： 《慢燃》：深度思想输入——通过AI对谈，解读人类文明的前沿洞察。 《做2休5》：真实生活输出——真人单口播客，记录我如何在生活中犯错、学习。

一点悄悄话，一个小请假，咱们下周见！

参考文献： 长沙市文物工作队、长沙市文物考古研究所《长沙走马楼J22发掘简报》 走马楼简牍整理组《长沙走马楼三国吴简·竹简（捌）》 徐畅《新刊长沙走马楼吴简与许迪割米案司法程序的复原》 徐畅《许迪割米案与三国孙吴的法治状况》 韩树峰《许迪割米案中的两个法律问题》 王彬《吴简许迪割米案相关文书所见孙吴临湘侯国的司法运作》 邓玮光《试析孙吴嘉禾年间的财政危机——以走马楼吴简许迪割米案为中心》 郝蒲珍《走马楼吴简许迪割米案整理与研究》 新疆维吾尔自治区博物馆《吐鲁番县阿斯塔那—哈拉和卓古墓群清理简报》 国家文物局古文献研究室、新疆维吾尔自治区博物馆、武汉大学历史系《吐鲁番出土文书（第六册）》 黄惠贤《〈唐西州高昌县上安西都护府牒稿为录上讯问曹禄山诉李绍谨两造辩辞事〉释》 王明哲《吐鲁番出土有关弓月城文书初析》 荣新江《唐代安西都护府与丝绸之路——以吐鲁番出土文书为中心》 内蒙古文物考古研究所、阿拉善盟文物工作站、李逸友《黑城出土文书（汉文文书卷）》 张重艳、杨淑红《中国藏黑水城所出元代律令与词讼文书整理与研究》 侯爱梅《〈失林婚书案文卷〉初探》 陈佳臻《元朝失林婚外恋案》 杨淑红《从人口买卖看元朝政府与民间社会的博弈》

本期为第12期【漫谈】节目，其实聊的5部电影都是7月的院线片。 本期主播：蜂鸟 Aki 音频剪辑：西红是番茄 ✨镜面计划是一档由独立影迷共同创作的电影评论播客。我们试图用拆解一部电影的过程来重构与它的连接。 ✨镜面计划会坚持鼓励所有真实的表达，用观点激发观点，也欢迎一切讨论和批评。 ✨欢迎关注同名微信公众号及豆瓣账号。 00：00~00：29：引言 00：29~05：34：《恐怖游轮》 05：34~23：41：《年会不能停！2》 23：41~42：18：《群星闪耀时》 42：18~60：02：《八仙！》 60：02~117：25：《蜘蛛侠：崭新之日》

三个老友深夜开麦，聊爆洛克王国黑白银独角兽、流放之路硬核刷宝，还有生化危机四重制版情怀拉满。游戏宅的快乐你懂吗？为啥现在的好游戏越来越“反人类”？ 02:03 推荐一款刺激好玩的游戏：洛克王国，让你玩到大脑放空！ 06:05 洛克王国游戏推荐：单骑游乐趣与PS五打折优惠 12:12 探索丰富游戏交互体验——神秘海域与古墓传奇的非凡之旅 18:19 网游探索：奇迹洛克王、魔兽世界和武林外传的游戏体验 24:25 游戏爱好者的挑战：玩转成人游戏和CS的乐趣！ 30:32 独立游戏中的喜剧角色：娱乐与独立游戏的完美结合 36:35 《GTA》游戏剧情分析：剧本变动与游戏发展之间的关系 42:44 《冒险家艾略特的千年奇遇》：探寻像素化动作游戏的精彩世界！ 48:51 新游戏预告：《DESKK BLOODS》带来的精神之旅 54:57 GTA系列新作《最佳游戏之币》震撼登场，游戏界避让纷纷行动！ 01:01:01 修车店的屁股刀和总经理的更换：游戏公司的变革之路 01:07:10 会员福利：每月免费游戏畅玩，你买一个玩一个？