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从选址、经营到管理,原本以为只是一份副业,却没想到遇到店长偷钱、店员消失等抽象事件。如果你也想过开店、正在开店,或者单纯想听听人心能有多复杂,这期节目能给你一些真实又扎心的参考。 Shownotes * 02:22 如何吸引客人:地理位置、大众点评排行、同行恶评 * 05:09 店长偷钱事件:细水长流,偷了五六万 * 18:19 不同圈子的人不一样 * 20:12 客人借钱事件 * 23:40 影响店铺形象:客人集中来投诉 * 27:10 法律科普:诈骗3000元以上可立案 * 31:13 对人性有所保留:尤其是金钱 * 31:44 员工消失事件 * 36:08 误判抗压能力,不能拿自己的标准衡量别人 * 38:24 减少内耗的方法:我尽力了代替我必须完美 * 38:48 学会求助:主动沟通,不要独自硬扛 * 39:40 选择性的倾诉:如果环境不好,就离开 【互动问答】 * 你工作中遇到过类似的奇葩吗? * 你借钱给过同事或朋友吗?后来怎么样了? 欢迎在评论区分享你的故事或观点~
📕 本期主要内容 认为石油化工、农产品板块仍有向上运行的预期,不愿意做多有色金属板块中的铜铝锌锡,维持对贵金属的短线交易思维,认为短期做空黑色板块仍具备较大风险。 沪镍2609:收盘价128710,建议回落至12.8万附近关注企稳做多。行情最低127750,而后上涨至128850。 烧碱2611:收盘价1898,建议回落至1880附近关注企稳做多。行情最低1882,而后上涨至最高1955,涨幅超3%。 硅铁2611、锰硅2611:建议关注回踩做多或者突破做多。两者上涨幅度超过1%。 交易方法论的实战应用 | 进场不应该着急忙慌,符合条件才能上,于是豆一2天200点 交易方法论的实战应用 | 锁定转折区域,识别起势前的图形,所以才有豆粕4天100点 📈 复盘和计划 每周一至周四交易日的收盘,开展1小时左右的深度行情复盘和计划,支持随时回放观看。基于有效的交易体系,解析文华商品指数运行进程、主要商品板块及品种的技术形态,预判中短周期行情演变路径,挖掘高胜率交易机会,提升交易决策质量与实战绩效。 ⏰ 为维护倍增计划成员们的权益,我们的复盘音频是直播T+1日发布。 ⚠️ 特别风险提示:本内容后置发布,行情变化莫测,请勿将本内容视为当前或未来的投资建议。 🎤 主播:集运欧文,倍增计划发起人,私募合伙人,十年国内大宗商品期货研究与投资,中短周期趋势及价差策略,最高6个月10倍,超300家私募和现货商交流,Tfboys《少年说》词作者。 📈 "欢迎加入倍增计划!" 👥 倍增计划,是专注国内大宗商品期货研讨与交易的精英社区,2024年成立,助力成员高效决策。 📱 主播微信:abowin 🔍 公众号:倍增计划BullZone 📧邮箱:[email protected] 倍增计划介绍:万变之中,洞见清晰 倍增计划 x Orange期权 x 庞博大宗商品研究:联名权益 中国期货典藏礼盒:限量300份
【华福证券】胡涛 当前家居行业已告别房地产红利驱动的增量扩张时代,全面转入存量竞争与优胜劣汰的深度调整期。其核心变化体现在三大维度:一是增长逻辑重构,需求入口从新房转向二手房与存量房翻新,目前后者占比已超六成;二是产能出清加速,低效产能持续退出,行业平效修复印证了中小企业的淘汰与头部集中;三是竞争模式升级,从单纯拼规模成本转向全屋定制、数字化服务及供应链深度整合。 面对国内地产拖累,企业分化路径明显:部分企业及时止损离场;具备资金与技术储备的企业跨界转型科技或城市更新赛道;而拥有海外布局、受益于新兴市场城镇化红利的头部企业则选择逆势加注。国际市场方面,全球家居出口保持增长,欧美侧重个性化与智能化,亚非拉等新兴市场仍处基建与建材需求爆发期,中国出海模式正从代工向跨境电商高利润模式迭代。投资策略上,建议摒弃高增长思维,将头部企业视为具备修复弹性的价值红利股,重点关注定制家居、卫浴板块(受益旧改)、直播电商及出海方向,同时需警惕地产周期持续下行带来的传统中小企业风险。
我的目的是要呈现出这些音乐家在我心目中的模样,而非他们本来的模样。我并非在描绘那些工作中的音乐家,而是更多地在表达三十年后我初次听到他们音乐时的感受。——杰夫·戴尔 02:00 杰夫·戴尔的独特文风与欲望悖论 08:49 莱斯特·扬——次中音萨克斯天才,在酗酒与沉默中燃尽生命 13:22 瑟隆尼斯·蒙克——留白与冒险,在空无之上建造桥梁 17:19 巴德·鲍威尔——每一首曲子,都是从饱受折磨的人生里撕下的碎片 23:45 查尔斯·明格斯——狂暴一生的愤怒贝斯手 28:51 切特·贝克——所有温柔的演奏,都只是他的猜测 32:18 爵士乐就是那些天才爵士音乐家的生命本身 38:33 推荐:英式青春电影《寻找艾米丽》不完美的人同样值得喜欢
世界杯四年一次,热点转瞬即逝,普通人还能把它做成一门长期生意吗? 一场球赛刚结束,义乌的货架已经摆满新周边:球星发绳、宠物球衣、毛绒挂件、充气颈枕。看起来像“追热点”,实际要穿过设计、授权、打样、生产、跨境物流和终端销售,任何一环慢下来,都可能把爆款变成库存。 这回我们邀请了两位“离钱很近”的嘉宾: 1688跨境出口国内业务部产品运营荧草,从平台买家数据、选品工具和履约标准出发,拆开 B2B 生意怎么判断需求,怎样用图搜、词搜、链搜找到供给,以及 AI 如何帮小团队做选品、作图、上架和侵权检测。 聚星动力义乌负责人、聚乐体育负责人骆添乐Leo,是家族在义乌经商三十多年的“创三代”。从“咩西”小羊到球队周边,分享一款产品怎样从想法变成订单。 热点能带来流量,能不能赚到钱,还要看卖给谁、何时备货、先压多少库存、资质是否合规、物流能不能兑现。从 5000 元到 1 万元的小预算试水,到泛铺、轻定制和长期 IP 生意,这期给出了一套可以直接照着检查的起步路径。 如果你正在做跨境电商、供应链、选品,或者想借 AI 开始一门小生意,这期会帮你把“先干起来”变得更具体,也把那些可能导致罚款、封店和库存的坑提前照亮。 👇🏻收听指北 1️⃣ 热点来了,义乌商家怎么把梗变成货? 03:14 一个热点产品,要过几轮才能正式上市? 11:06 海外备货链路,至少要提前多久布局? 2️⃣ 球衣之外,哪些品类跑出了意外销量? 13:34 世界杯里,什么产品意外火爆? 15:25 怎样把梗做成爆款产品? 22:51 怎么用 AI生成产品 3️⃣ 5000 到 1 万元,普通人怎样小步试水? 26:48 TO B 生意要重视什么? 29:09 小批量试卖后,怎样判断是否继续加货? 30:20 第一批货怎么拿,才能把压力降下来? 32:02 跨境小白从哪入手? 4️⃣ 热点过后,库存和亏钱风险怎么管? 37:31 世界杯结束后,周边生意还能持续吗? 41:54 跨境新手最容易踩的四个坑 44:08 一个人借助 AI,也能开始一门小生意
好韭不见~大家这周过得如何之 这期节目我们聊了自己在一段感情结束之后的一个切换,聊这期节目的初心是我本人是一个内心很回避冲突的人,可无论你的内心如何回避,现实总是会按照继续推进,并不会因为你不想要冲突就让你的人生没有冲突。 分手其实也算得上是一种冲突,可能是在关系中的双方的冲突,也可能是在一段关系结束之后你跟自己的冲突,但不管是哪一种,当我们第一次面对TA的时候其实都没什么经验,会遇到很多问题。所以,今天我们就自己的经验分享了自己如何经历分手,又如何将自己从分手后的状态中拉回正常的生活的。 听完这期播客,可能你会发现,烂感情貌似都有那么一点相似,这更好帮我们避雷啦! ·音频播客收听方式:你可以在 Apple Podcast、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、Google Podcast、Spotify 等平台找到我们的节目《好韭不见》 ·视频播客收看方式:你可以在腾讯视频、BILIBILI、小红书、华为播客 等平台搜索《好韭不见》 ·支持我们:如果喜欢这期节目,记得点赞、评论或分享给朋友,这会给我们带来很大鼓励。
如题。 我知道最近强势杀出的黑马是《牛来》,不过想先聚焦在工业水准更高的作品上面。大家有什么关于暑期档想聊的话题都欢迎留言。 01:41 奥德赛 19:36 欢迎来龙餐馆 ------------------------------------------------ 感谢收听【中三病】,一档杂谈节目。节目宗旨:团结、紧张、严肃、活泼。 【节目主线】不定期更新的文艺评论和作品推荐,涉及领域包括但不限于电影、音乐、游戏。 【蓝色阵线】从一个申花球迷的角度聊聊球队场内场外的表现。 【九号半】足球杂谈节目,主要涉及国际大赛和欧洲足球。 【音频日记】日常生活杂感的收集,或是生活中有趣的录音片段。 互动方式:评论区留言,或发送邮件至[email protected] 感谢你的时间。
《有空聊聊 YOKOTIME》—— 思想的轻撞与心的留白。 本期,我们展开了一次关于自我成长,童年、懂事、求助、边界的讨论。 小时候,我们也许都期待遇见这样一个大人:认真听我们说话,尊重我们的感受,在我们害怕、失败或犯错的时候,依然不轻易放弃我们。 长大以后才慢慢发现,我们无法重新拥有一次童年,却可以从今天开始,成为自己曾经需要的那个人。 节目中,我们聊到孩子“懂事”背后容易被忽略的一面。 有些懂事来自体谅、责任与自由,有些懂事却是为了生存,被迫学会隐藏自己的需求,同时观察别人的情绪和避免自己犯错。 当“不麻烦别人”成为习惯,我们也可能把童年时期保护自己的方式带进成年生活:不敢求助、不愿依靠,总是在说“没关系,我可以自己来”。 “我可以自己来”是一种能力,“我只能自己来”是一种匮乏。 真正的独立,不是拒绝所有帮助,也不是用“我不需要任何人”证明自己的强大。它是我们能够照顾好自己,也允许别人照顾自己;能够解决自己的问题,也敢在做不到的时候开口求助。 真正的成长,不是永远回头向过去寻找答案,而是有一天,我们开始成为自己的答案。 愿我们都能成为自己可以依靠的大人,也成为某个生命里温柔而坚定的存在。 ✨时间轴&重点✨ 01:12|做你小时候需要的大人 也许我们真正关心的,是自己想成为一个怎样的大人。 05:40|可靠的大人,不需要永远正确 “为了你好”和“让你感受到被爱”并不是同一件事。 07:09|无条件积极关注,不等于没有原则 尊重一个人,不等于认同他的全部行为。 09:41|有些“懂事”,是孩子保护自己的方式 这份懂事来自自由,还是来自对责怪、拒绝和抛弃的害怕? 13:35|什么是真正的独立 我们能够照顾自己,也允许别人照顾自己;可以独自行走,也不必在有人愿意同行时马上把他推开。 17:17|过去可以解释我们,但不能决定余生 既然已经看见这些影响,现在的我准备怎样选择? 22:09|我们真的成了小时候讨厌的大人吗 我们没有背叛小时候的自己,只是长成了当时还没有能力理解的大人。 25:08|带小时候的自己去看更大的世界 从《你当像鸟飞往你的山》聊起:成长不是审判过去的自己,而是替他看见更辽阔的世界。 34:23|创伤会影响关系,但它不是命运 爱、倾听、尊重、反思与新的选择,同样可以改变一段关系的方向。 36:44|真正的长大,是成为自己可以依靠的人 跌倒时不急着责怪自己,并且始终不轻易抛弃自己。 40:13|📚书籍推荐📚 43:09|本期结束语 总会有一个人在某一代停下来,对过去的相处方式说:“到我这里,让我们换一种活法。” 📚书籍推荐📚 1. 《真希望我父母读过这本书》作者:菲利帕·佩里 2. 《成为一个人》作者:卡尔·罗杰斯 3. 《天才儿童的悲剧》作者:爱丽丝·米勒 ------------------------------------- 感谢大家对《有空聊聊》的关注与喜爱,大家的每一次停留、每一次收听、每一条留言,都是我们坚持下去的意义。 我们仍在路上,也在不断成长。愿我们在各自的人生旅途中,互相陪伴,共同前行,最终照亮那个完整的自己。 ------------------------------------- 【音频平台】 小宇宙@有空聊聊YOKOTIME 小红书@有空聊聊YOKOTIME @梦遥 苹果播客@有空聊聊YOKOTIME 喜马拉雅@有空聊聊YOKOTIME 【进群】 听友群 VX: yokotime2025 【反馈】 [email protected]
*本期录制于2026年8月14日,上海 **本期完整版90分钟,烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听,感谢支持 开放对话的人: 梵一如,井户端会议,东亚观察局 万雨尘,真空世界 G僧东,视频博主,地铁十六号线 本期主要内容: 本期「关雅荻·刹极9秒」围绕诺兰新片《奥德赛》展开。关雅荻与《井户端会议》《东亚观察局》主播梵一如、《真空世界》主播万雨尘、视频博主G僧东,以及现场观众,在近三个小时观影后进行了90分钟开放讨论。几位嘉宾对荷马原著的熟悉程度不同,因此这场对话没有停留在“考据神话”,而是不断追问一个更现实的问题:诺兰为什么要在今天重新讲一个2800年前的故事? 梵一如首先从此前引发广泛讨论的“种树采访诺兰”切入。 他认为,将《奥德赛》与《奥本海默》放在一起看,可以发现诺兰近年来反复面对同一个命题:一个被视为英雄的人,当自己的创造、智慧或胜利最终成为毁灭他人乃至文明的起点,他该怎样面对余生?特洛伊木马因此与原子弹形成某种呼应,英雄归乡之路也被诺兰重新写成了一场漫长的赎罪。 万雨尘进一步提出,诺兰实际上为古希腊神话加入了现代观众更容易进入的“赎罪”线索。她认为,影片真正关心的是文明进步所付出的代价:创造伟大事物的人是否应该面对被牺牲者,信任一旦被摧毁之后又如何重新建立。她尤其关注塞壬、雅典娜、宙斯法则等改编,认为诺兰没有简单复原神话,而是把神祇不断转化成人的心理、战争创伤与道德投射。 关雅荻则从东西方文化差异补充:古希腊世界中人与神、命运之间的关系,与中国“敬鬼神而远之”、强调内在修炼的传统存在明显差异,因此中国观众完全可以建立自己的理解。对于影片反复强调的“宙斯法则”,他更愿意把它视为诺兰为全球商业电影观众进行的一次叙事简化,其背后真正指向的是文明赖以维系的信任,以及一个帝国最终可能从内部发生的瓦解。 现场观众也对这种“赎罪”解释提出质疑: 奥德修斯旅途中遭遇的海怪、女巫和灾难,真的都能归结于破坏信任之后的惩罚吗?他最后以暴力杀死求婚者,又是否真正完成了救赎?正是这些不同意见,让讨论从“理解诺兰”进入了对诺兰改编本身的检验。几位嘉宾同时谈到“人生奥德赛时期”的流行说法,并提醒观众不必强行从一部电影中寻找人生指南。电影可以提供启发,但个人真正的答案仍然来自自身经验。 后半程话题从演员、老狗、特洛伊木马内部视角,逐渐进入诺兰的电影方法。 关雅荻认为,《奥德赛》最值得关注的还有其近乎“手搓”的制作方式:大规模实拍、胶片IMAX、真实外景以及极端复杂的现场调度,使这部巨额投资的商业电影依然保留着某种独立电影的生猛感。万雨尘则从艺术史角度感叹,数千年来无数艺术家画过特洛伊木马,诺兰却把摄影机真正放进木马内部,让一个古老意象第一次获得全新的身体经验。 讨论最后又落到AI时代。G僧东结合自己使用AI制作短视频的经验,认为AI首先是一种创作工具,关键仍取决于创意是否真的需要它。关雅荻则提出,当越来越多人把时间与心智投入数字世界,他反而愿意把更多精力放到线下真实交流中。诺兰坚持实拍的意义也正在这里:它未必代表拒绝技术,而是一位创作者在寻找自己认为电影最不可替代的体验方式。整场90分钟讨论由此从一部古希腊史诗,最终走向今天每个创作者都必须面对的问题:当文明、电影和技术不断变化,我们究竟还愿意相信什么,又准备怎样讲述自己的故事。 时间轴: 00:00 从“像打游戏闯关”的第一观感聊起,四人迅速进入诺兰如何把一部2800年前的神话重新拍成现代商业电影。 05:04 梵一如结合“种树采访诺兰”,提出《奥德赛》与《奥本海默》都在追问同一件事:当英雄的伟大创造带来毁灭,他该如何面对余生与赎罪。 11:49 万雨尘从“赎罪”进入诺兰的改编逻辑,讨论一个原本属于古希腊世界的故事为何被加入现代乃至基督教式的道德意识。 17:50 从海妖塞壬与艺术史中的经典形象谈起,众人发现诺兰不断把自己的当代解释埋进那些人人熟悉却又未必真正理解的神话母题。 23:44 围绕雅典娜、女巫与“人变猪”等段落,讨论诺兰如何压缩原著、淡化情色和神迹,把人神共存的世界处理得更平实、更心理化。 29:58 现场观众从“不要与命运抗争”发问,话题进入“人生奥德赛时期”,关雅荻则提醒中国观众可以从自己的文化传统和内心经验寻找答案。 35:39 万雨尘提出奥德修斯真正想完成的可能并非简单回家,而是一场赎罪之旅,并把特洛伊木马理解为文明信任崩塌的起点。 40:05 一位现场观众直接质疑影片的赎罪逻辑,追问奥德修斯一路遭遇的灾难是否真的都能归因于他破坏了“宙斯法则”,引发全场长时间交锋。 47:07 从选角、肤色与古希腊视觉传统谈到电影的艺术史想象,现场观众进一步讨论诺兰所谓“写实”背后其实仍存在大量现代审美选择。 53:51 四人转向演员表演,从马特·达蒙、罗伯特·帕丁森谈到荷兰弟与安妮·海瑟薇,讨论明星气质何时帮助角色、何时又会造成强烈“串台”。 58:34 从诺兰“AI时代最后一个手搓电影大师”切入,关雅荻提出自己面对数字化趋势反而要主动把更多时间投入线下真实世界。 01:05:41 G僧东结合自己已经使用AI制作短视频的经验,讨论观众为什么会把AI等同于“偷懒”,以及创作者究竟应该把AI当表达主体还是创作工具。 01:11:24 从AI重新回到诺兰的“手搓”方法,关雅荻介绍《奥德赛》的实拍与现场工作方式,众人尤其感叹把摄影机真正放进特洛伊木马内部所产生的新鲜身体经验。 01:17:55 现场观众从基督教忏悔与东亚人的求神方式比较《奥德赛》的精神结构,并坦言这种向内自省的救赎逻辑并没有真正打动自己。 01:24:45 收尾回到电影媒介本身,众人讨论诺兰为何坚持胶片IMAX这种极端规格,以及他是否正在逼近自己心目中关于大银幕、沉浸感和电影形态的“终极方案”。 *本期完整版90分钟,烦请移步「关雅荻·刹极9秒」专辑订阅收听,感谢支持 ———————————————————— 【狂喜】又要来了~ 【第六届狂喜播客·叁狂+】将于2026年10月24-25日在上海举办。 早早鸟票(五折)在8月10日12:00正式开票,敬请关注。 【狂喜播客】举办到第六届,最大的变化是空间,将从单体多厅影院形态,进阶到「单体多厅影院+商圈」形态,内容更丰富,受邀主播、嘉宾人数更多,开放对话话题场次更丰富。 下面是【狂喜·叁狂+】的售票定价与基本政策,早买早便宜。 为了响应听友建议,「狂喜播客·叁狂+」推出各种价位的早鸟票,大家自由选择: 售票时间: 8月10日 - 9月10日期间 早早鸟票价格,两天通票:199元(五折) 9月11日-10月11日 早鸟票价格,两天通票:239元 10月12日-10月23日 优惠票价格,两天通票:299元 以上时间,不设单日票 单日票只在活动当天0点起按原价开票 2026年10月24-25日活动日开票: 双日票优惠价:359元 单日票全价:199元 谢谢大家~ 下面扫码购票啦~ ————————————————————
单集详情 嘉宾介绍 主持嘉宾|刘正一 阿里云新加坡新兴业务与创新生态负责人 新加坡国立大学商学院中文校友会理事 对话嘉宾|王小雨 Guru Network 创始人 新加坡国立大学中文EMBA第31班校友 对话嘉宾|毛华 ccMonet.AI 创始人兼CEO,应用宝创始人 新加坡国立大学中文EMBA第35班校友 对话嘉宾|陆剑锋 WIZ.AI 联合创始人兼CEO 对话嘉宾|吴鲁加 知识星球创始人兼CEO 新加坡国立大学中文EMBA第34班校友 关键词 AI选型|开源与闭源|模型趋同|下一代公司|AI Native|工作流|数据治理|判断力|躬身入局|AI落地官|董事会AI素养|商业价值 内容介绍 在本期NUS新全球企业家新加坡论坛节目中,五位AI创业者围绕圆桌主题《当AI成为新物种:谁在定义下一代公司?》展开深度对话。 当几乎每家公司都在谈AI,真正能穿越洗牌的公司靠的是什么?嘉宾从企业AI选型(开源与闭源、通用与行业模型)谈起,落到数据安全、成本与准确率的权衡,并预判随算力与开源能力提升,模型将逐渐趋同,下一代公司的核心竞争力将回到数据、工作流、信任与团队判断力。面向CEO与董事会,嘉宾一致强调"躬身入局":亲手写几行代码、用完一个AI账号,成为企业内部真正的"AI落地官";同时提醒,AI风险无法外包,董事会需要自己的AI素养。最后,嘉宾共同畅想了"AI Native"组织的形态——当抽走AI,公司是否还能运转,正是衡量AI原生的试金石。 内容亮点 AI选型的"一个原则、两个例外":先用最聪明的模型,再按数据敏感度与成本取舍 模型正在趋同:算力与开源能力提升后,竞争力回到数据、工作流与判断力 判断力不可替代:AI只会"端水式妥协",非对称信息下的取舍仍属于人 CEO的必修课:"躬身入局",做能用完一个AI账号的"AI落地官" 风险无法外包:AI素养必须进入董事会,而非只交给IT 何谓AI Native:抽走AI,公司还能不能运转 时间轴 00:00:00 开场与本场引入:承上启下,落到"下一代公司" 00:01:33 AI选型:开源还是闭源、通用还是行业模型,如何权衡 00:15:58 核心竞争力:模型趋同后,靠数据、工作流、信任还是判断力 00:27:03 领导者新能力:躬身入局,做企业里的"AI落地官" 00:35:59 组织新形态:董事会的AI素养与"AI Native"组织形态 00:43:24 嘉宾总结与结语 点击主页,收听更多精彩节目 NUS新全球企业家论坛:邀请来自全球的各行业领袖、企业家、风险投资人,围绕经济趋势、商业革新、市场增长、投资策略及出海战略等前沿议题,展开深度探讨与交流分享,助力更多的华人企业家拓展全球市场,实现全球商业抱负。 全球企业家专访:与出海企业家展开深度对话,聆听他们的出海故事和出海经验,为已经出海或者即将出海的华人企业家在瞬息万变的国际环境中指引前进的方向。 关于我们 NUS EMBA, gateway to the world. 新加坡国立大学EMBA,通往世界的窗口。 微信关注公众号新加坡国立大学EMBA,可了解更多相关精彩内容,或点击菜单栏我要报名,扫码添加招生小助手,咨询EMBA项目详情。
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