节目

听四个 "没有根" 的异乡电影人聊聊这场三千年前的回家之路 【本期节目简介】 诺兰新作《奥德赛》上映首日，罗飞、罗一天拉上两位电影人老朋友Maggie和Cloud，赶了早九点的第一场IMAX，回来就有了这期播客。微剧透～ 这期从全球首部全 IMAX 70 毫米胶片的技术震撼聊起，深入拆解诺兰如何把荷马史诗改写成一个反战、反个人英雄主义的当代寓言——"回不了家" 与 "不想回家" 的微妙差别，宙斯的待客法则如何被主角亲手打破。 话题一路延展到选角争议（黑人与跨性别演员）、马斯克的觉醒文化批评、诺兰莎士比亚剧团式的固定班底以及女性主义体现，随后从专业角度解析的全片声音设计——非旋律性的节奏、场景元素变乐器、不和谐音调塑造出的 "悲惨的胜利"。 最后，四个 "没有根"的异乡人从奥德修斯的归乡聊到自己的中年危机：你有权利离开家吗？让父母痛苦是自私吗？三千年过去，人类依然在问同一个问题。 本期节目由「亦恺互联网科技有限公司」与「前研建筑设计咨询有限公司」赞助播出。 如果你感兴趣我们的话题，请关注并订阅我们！敬请期待更多的精彩内容~ 【嘉宾介绍】 Maggie Li 纪录片制片、导演 制片作品《登楼叹》（Ascension）获奥斯卡最佳纪录长片提名；《以爱之名》（Mistress Dispeller）获奥斯卡最佳纪录短片提名。 Cloud Wang 录音师、摄影师、导演 同期录音师出身，摄影师、纪录片导演。首部纪录片长片《无声有声》聚焦上海一所聋人学校里听不到声音却坚持跳舞的高中生，目前后期制作中。 【时间码】 01:01嘉宾介绍：两位电影人Maggie & Cloud 03:46观影体验：《奥德赛》映首日早场IMAX，三小时无尿点 07:16全球首部全 IMAX 70 毫米胶片拍摄；现场同期录音与故意为之的声音"淹没感" 11:21诺兰的时间叙事：从《记忆碎片》《敦刻尔克》到《信条》，《奥德赛》有什么不一样 13:31原著与改编的核心分歧：荷马史诗《伊利亚特》与《奥德赛》；"回不了"vs"不想回"；宙斯的待客法则 Xenia 16:31反个人英雄主义：马特达蒙选角是否弱化了奥德修斯的trickster（骗子）底色；特洛伊木马不再是 "聪明的胜利" 而是 "屠杀"？ 20:16现代英雄的矛盾：最好的士兵一定有PTSD 25:49黑人演海伦、马斯克骂 "觉醒文化"、古希腊人到底是什么肤色 31:01白雪公主选角大讨论；Woke（觉醒）文化是否矫枉过正 37:36诺兰的固定演员班底：，马特达蒙、帕丁森、安妮海瑟薇、希里安墨菲 40:21诺兰被网红批评用作品演绎对当代女性主义？ 42:51历史是谁写的？古人的真实想法99%没被记录下来；诺兰对口述史叙事的探索 46:51演员表演点评，看到荷兰弟会出戏？自然的老化特效 49:01宙斯法则的本质：希望是小众的，贪婪和不遵守规则才是大众常态 52:46中西神的比较：从黄大仙到圣经里会吃醋的上帝；奥德修斯最终放弃 "人定胜天" 54:46音乐设计：非旋律性的节奏与打击乐；海水、风、火、琴弦、弓弦全部变成乐器；"不确定走向" 与 "确定走向" 的声音区分 57:31音乐设计：塞壬片段的不协和音处理；Shepard tone（牧羊人之音）制造的 "悲惨的胜利"；把人变猪与《千与千寻》的致敬关系 61:21文化溯源：圣经并非原创？ 63:25哭点大公开：罗飞哭了三四次，公式是 "父子关系 、有人等你二十年" 66:41归乡与中年危机：四个 "没有根的人" 聊为什么不回家；离开家是不是自私 71:41家的重新定义：Maggie说 "我在的地方就是家"；带动父母一起成长 【花絮照片】 【本期赞助商】 本期节目由「亦恺互联网科技有限公司」与「前研建筑设计咨询有限公司」赞助播出。 亦恺互联网科技有限公司英文名字叫EARLY DATA，是一家总部位于上海服务全国客户的创新型大数据与人工智能服务科技公司。 前研建筑设计咨询有限公司英文名是Project for Research and Architecture，PRA，一家成立于上海的建筑设计工作室，十年来持续专注于住宅、零售及文化项目设计，为客户提供定制化设计解决方案。 【节目周边】 《飞天胡说》“别您我”周边棒球帽已经上线！ 请扫描二维码进入小程序加购↑（或加入听友群查看群置顶链接） 主播：罗飞、罗一天 嘉宾：Maggie、Cloud 插曲：罗一天 剪辑：Violetta 文案：Violetta 设计师：Luther Jones 联系我们：将自己的问题发送至微信公众号后台私信（搜索"飞天胡说"），或发送电子邮件至[email protected]，感谢大家的留言~ 为回馈大家的支持与喜爱，我们建立了听众群，欢迎各位进群与主播们畅聊播客相关内容！加入听友群，请添加wx：feitianhushuo 另外！我们在小红书、抖音平台的同名账号下发布了许多有趣的花絮，快来收看并持续关注我们吧 商业合作：飞天胡说节目商业合作持续招募中，请发送邮件至[email protected]

这期节目我想和大家聊聊情绪的「压抑内耗和自由」这个话题。 一直以来，我一直非常羡慕那些“喜怒不形于色，好恶不言于表，悲欢不溢于面”的人，觉得他们城府很深，是个干大事的人。为此呢，我也一直努力成为一个「情绪稳定」的人，我觉得情绪稳定是成熟的象征，是做成一件大事的前置条件。 可结果却是，为了追求所谓的情绪稳定，我一度不知道该怎样接纳、处理自身情绪，只能依靠压抑与逃避来应对，就好像只要我再忍一忍，我就能被别人评价为情绪稳定，我好像就能做成很多事。 但是，情绪的反馈身体不会忘记，那些曾经被我压抑的情绪并没有消失，反而停留在我的身体里，影响着我的健康。我终于活成了那个别人眼中喜欢、期待的样子，却唯独丢失了我自己。 我们这一生都在被动成为懂事的大人，社会教我们沉稳，长辈教我们忍让，生活教我们克制，所有人都在要求我们要情绪稳定、要成熟，却从来没有人告诉我们：你也可以难过，可以悲伤，可以崩溃，可以开心，可以放肆。 我们习惯性内耗，习惯性自我否定，习惯性隐藏和压抑情绪，习惯性讨好所有人，唯独习惯性忽略自己。 所以今天我想和大家好好聊一聊情绪自由这个话题，我们为什么很难表达自己的情绪，如何才能摆脱对情绪的压抑、以及如何真正走向情绪自由。 --------------------------- 欢迎在以下平台关注我们： 知识星球🌍：认知缝隙 公众号💚：掌控思维 小红书🍠：认知缝隙 --------------------------- ❤️高光时刻 01:17 女儿说：“你可以陪我一起开心吗？” 04:40 你是一个难以表达情绪、压抑内耗的人吗？ 06:11 情绪稳定，不是压抑和回避情绪 08:17 为什么人们很难表达自己的情绪？ 1、08:35 表达情绪会感到羞耻； 2、13:43 表达情绪可能会带来伤害； 3、15:10 没有能准确地表达情绪的能力； 附图：情绪识别轮 4、17:45 不表达情绪是为了攻击别人； 5、18:44 表达情绪不符合社会的认同； 21:31 为什么我们需要表达情绪？ 1. 表达情绪的过程，能帮助我们了解自己； 2. 表达情绪可以缓解心理压力，让心情愉悦； 3. 表达情绪才能和他人建立真实的联结； 25:04 真正的强大不是假装自己没有情绪，而是勇于面对自己的真实感受 26:44 如何才能摆脱情绪压抑，实现情绪自由？ 1、观察：觉察当下的状态； 2、感受：自身体验，命名情绪； 3、需要：翻译情绪，找到需求； 4、行动：用行动满足需求； 39:47 情绪不需要被管理，只需要被看见。 情绪不需要被管理，就像四季不需要被控制。春天允许积雪融化，夏天允许暴雨倾盆，秋天允许落叶纷飞，冬天允许万物寂静。你的情绪也该有舒展的权利——不必永远晴朗，但求真实流淌。 你接纳什么，什么就消失；你排斥什么，什么就存在。 情绪也是如此，相比所谓的「情绪稳定」，我们更应该允许自己情绪自由。允许自己哭泣，允许自己悲伤，允许自己兴奋，允许自己沮丧…允许各种情绪自由的来和去，允许万事万物自由地流过自己，以己为景，观察，感受，但不沉溺，如此，才能让心真正回归生命之间。 所以我开始以自己的感受为先，在每一个情绪低落、崩溃的时刻，不再无视、压抑，装作坚强，而是允许自己偶尔断电，不在状态。 唯有自由流动才可以与自己重逢。把情绪当作过客，允许一切发生，允许它来，允许它离开，无论事情的好与坏，迎接它，感受它，让万事万物穿过自己，但不被它裹挟带走，如此才能成为鲜活的自己，让生命的能量源源不断焕发新的生机。 ------------------------- 公众号：掌控思维 加入知识星球、听友群请添加：renzhifengxi 或者cuplcll 、再或者扫描下方二维码😄

暑期档第四期，聊《牛来》《欢迎来龙餐馆》《年会不能停2》《痴迷》《后室》《恐怖游轮》六部电影，聊聊为何很多人看不起喜剧，看不上沈腾，聊聊年会2是怎么败光董润年口碑的，聊聊痴迷为什么这样吓人，恐怖游轮为何成为经典。也感谢【神气小鹿】对本期节目的大力支持！点击进入专属购买链接【 https://mo.m.tmall.com/page/37688242?shop_id=498131482】 /节目大纲/ 01:00龙餐馆 53:58年会不能停2 01:34:22恐怖游轮 01:40:59痴迷 02:09:57后室 ————————广告时间———————— 肩颈不舒服？易失眠？入睡难？常常落枕？ 其实这些小问题往往不是病，而是因为没睡好，准确说，是你的枕头没选对。 所以，我们强烈向你推荐这款神气小鹿特拉雷乳胶枕。 用乳胶枕中最好的工艺之一特拉雷工艺+96%的天然乳胶+最实惠的价格，给你的睡眠稳稳托底！ ✅ 行业最好工艺，给你的睡眠打好“地基” 市面上乳胶枕从一百多到一千多都有，差价的关键在工艺。 神气小鹿这款乳胶枕采用全球稀缺的特拉雷工艺+真空物理发泡+全连通蜂窝气孔结构，更柔软、更回弹、更透气，空气自由流通，不闷不燥，体验更好！ ✅ 好的原料，给你的睡眠“添砖加瓦” 1. 96%天然乳胶+泰国进口原液，柔而不塌、弹而不硬，天然乳胶自带抑菌抗螨属性，持久耐用，不需要频繁换枕，寿命更长。 2. A类母婴面料+7A级抗菌防螨：比普通枕套细腻太多，敏感肌、婴儿都能直接贴脸睡。外枕套含42%莱赛尔纤维，柔滑亲肤、透气干爽。 3. 双层枕套，外层拆下来直接水洗，干净卫生好打理。 ✅ 好的设计，给你的睡眠“锦上添花” 1. 人体工学分区，动态贴合，划分侧睡支撑区、头部支撑区、颈部支撑区，翻身时枕头自动跟随肩颈弧度，仰睡不悬空、侧睡不压肩。 2. 波浪弧度型，一枕双高，前后2cm高低差，高枕/低枕一个搞定，适配不同睡姿和身形。 ✅ 优惠+售后保障，为你的睡眠之旅“保驾护航” 1. 领券下方优惠链接，单只券后只要268，双只更划算，还能额外叠加平台活动，到手立享折上折！ 2. 一年质保，买贵直接退差，下单送运费险和七天无理由。 /划重点：非常突然专属听友福利！/ 以下三种方式任选其一即可领取全年最低机制！ 1. 点击进入专属购买链接： 淘宝： https://mo.m.tmall.com/page/37688242?shop_id=498131482 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/3GGQbzzP4oKiZEohMLHoLAfafW3z/index.html 2. 或者复制淘口令：09￥v9pXTZecAxe￥ / MF287 3. 也可以在淘宝搜索“神气小鹿”，找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“非常突然”即可获得专属链接。 ————————广告结束———————— /节目音乐/ 片头：LIKE A HARD RAIN - 相川七濑 - LIKE A HARD RAIN 片尾：两小无猜 - 迷心 - 迷你心 /本期参考书/ /节目介绍/ 如果你看到一部书影音，总是按捺不住要刨根问底，有无数个冲动想找三五好友彻夜长谈，那欢迎你收听《非常突然》。影视编剧兼滞销书推手摸鱼王和屎上雕花的图书编辑童花顺，两个资深北漂东北人，一捧一逗，嬉笑怒骂，专注流行文化：电影图书，行业内幕，神鬼妖狐，玄学占卜，野史正传，音乐动漫，除了不煽动情绪，我们无所不谈。 这档节目的名字致敬银河映像经典电影《非常突然》，人生总有太多非常突然，不如认真玩一玩，或许你会发现生活好像就不再那么难。 节目已上线至小宇宙、豆瓣播客、网易云音乐、苹果、荔枝FM、bilibili、快手，欢迎一台来一遍！ /话事人/ 摸鱼王：弃理从文中年人，做过电影公号主编，失败的编剧，现在是滞销书幕后推手。 童花顺：毫无学术贡献的历史系毕业生，八年出版界行走的人，专注屎上雕花。 /节目制作/ 剪辑&制作：摸鱼王 文案&配乐&设计：童花顺 /合作联系/ 听友群，添加VX小助手：fctr_777 小🍠书：是童花顺啊 摸鱼王的奇妙冒险 邮箱：[email protected]

本期主播：小杜、大盆、大刘、蛋蛋、好梦、大老王 小杜丨小红书@正经人小杜：高考估分190 去哪玩合适 大盆丨小红书@好大一个盆儿：瓦斯面包饼品尝者 大刘丨小红书@正经大刘：暑假太长了 蛋蛋丨小红书@蛋蛋脱口秀：出游的决心 好梦丨小红书@别掐好梦：是我爱暑了昨天 大老王丨小红书@大老王：沙漠男孩 抖音、B站、小红书、视频号「正经叭叭」同名账号每周更新高亮视频卡段 欢迎收听由「惊讶喜剧」出品的《正经叭叭》。这是一档由喜剧演员们和现场观众朋友们共同录制的播客节目，每个周二的0点左右在小宇宙更新，喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 等音频平台会有不同程度的延迟。 小红书关注@惊讶小红红，可以看到专场预告、叭叭招募、演出返图、录制现场、追星合影等资讯。 北京的听友们如果想看线下喜剧演出，欢迎在公众号、大麦、猫眼搜索「惊讶喜剧」购票，期待在剧场和你们相见 策划：大老王 制作：大老王 后期：明伟 社群：小鲸鲸 宣传：小鸭鸭 微博：@惊讶comedy 小红书：@惊讶小红红 商务合作：[email protected]

全球热搜一网打尽，国际局势多面解析。大家好，欢迎收听《国际热搜局》，我是刁坤。今天是2026年8月18日，星期二。带你快速复盘过去24小时全球核心变局！ 01:00 60天谈判窗口彻底失效，美伊僵局难破，美国体面退场落空 06:09日本计划引入美国AI作战系统 07:08韩国多地出台中小学限用智能手机措施 08:30意大利4幅文艺复兴时期名画被盗 09:51谷歌宣布与阿森纳等五家足球俱乐部建立长期合作 10:32 LG电子将与英伟达深化人形机器人合作 11:05宇树科技8月19日上市，人形机器人——“超人”发布，突破全人类极限 12:20豆包支持手机远程操控电脑 以上就是本期《国际热搜局》的全部内容，所有新闻素材来源于新华社、央视新闻、人民网、中国新闻网、环球网、财联社等。欢迎大家在评论区留言互动，分享你的观点与看法。想要了解更多全球热点资讯，欢迎登录喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、网易云音乐、蜻蜓 FM、荔枝 FM 等平台，搜索《国际热搜局》订阅收听。

【本期节目介绍】💑 明天就是七夕，我们来聊聊爱情。 你相信爱情吗？网上常有人说，人到了中年，谁还会相信爱情。 我还是会相信爱情的。 而且爱情这个东西最有意思的点是，它是自我成长中一个最有趣的投射。 有人知道爱的秘密，有人还在努力寻找。 为什么中年人就不能谈论爱情呢？ 爱是人生永恒的课题。 【有奖🎁互动提问】🙋🏻‍♀️ 你说，爱情它到底是什么呢？❤️💐 欢迎大家在评论区留言说出你心中最好磕的爱情，点赞最高前三名获得「超棒猫周边」🎁 【想聊天吗】 我们开听友群啦~请添加「你超棒的小助理」（wx：nichaobangde111），邀请入群 Shownotes❤️ 01:33 爱情还是别人谈的好磕； 02:18 但怎么会有人去嗑机器人之恋啊？ 04:03 我在小某书上磕中日情侣博主 09:43 我磕过的韩国恋综天花板，懂的人进！ 17:03 那姐表情包来源《好想好想谈恋爱》，影响了我爱情观的电视剧； 30:34 《装腔启示录》，国剧暧昧天花板！ 41:04 日剧《First Love》，太平洋的水，满岛光的一滴泪！ 47:54 在沈从文的《湘行书简》里嗑文学CP； 57:37 行吧，还是把《机器人之恋》这瓶“砒霜”打开品一品。 01:04:08 你说，爱情它到底是什么？ 【本期主播】 凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人 梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业 【本期提到的书影】 🎬《装腔启示录》、《心动的信号（韩）》、《好想好想谈恋爱》、《机器人之恋》 📚《湘行散记》沈从文 【本期音乐】🎵 原创片头：《御来光》丁丁 BGM：《无条件为你》梁静茹 往期节目音乐详见：超治愈-《你超棒的》专属BGM 【求关注】 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣 视频：B站（凉夏AlwaysSunny） 梦梦的个人播客：《我爱每一天》 凉夏的公众号：凉夏AlwaysSunny 小红书：@你超棒的、@凉夏Sunny、@林夕mm 金贤佑和吴英珠——全网无代餐，恋综天花板 剪辑：梦梦 文字&摄影：凉夏 封面图：이이오 「往期回顾」👂🏻 关于生活，我们还聊了：夏天、秋天、冬天、春天、仪式感、吃吃吃、经济上行期的流行音乐、治愈书影音、吃吃吃2、夏天2026 关于职场，我们还聊了：松弛感、职场朋友、草台班子、消耗的工作、职场受气包、职场空心人、猪队友 关于人生，我们还聊了：爱好、下坡路、好学生焦虑、配得感、亲密关系、活人感、长期主义、flag、幸福感、高敏感、场面话、边界感、他人的评价、消费观、嫉妒、周年节目、内耗、友谊、爱好返场、奥德赛时期、合群焦虑、无聊、恐惧、高精力与低精力 关于旅行，我们还聊了：熊野古道、富士山登顶记

沪娘冲击全国冲击中，最近的两场是8/22南宁和8/23北海的是旦喜剧，期待与大家的相见！开票信息可以关注狒狒小橘的小红书获取，各大平台小程序都可购买，快来check有没有登陆你所在的城市吧，千万不要错过！ --------------------------------------- 大家好！很开心又和大家见面了！本期节目是久违的彩虹系列，我们邀请到了祖籍长沙的知名好莱坞演员安妮海瑟薇，一朵在湖南野蛮生长起来的爱女之花，一生立志摆脱父辈影响，兑现出淤泥而不染的承诺，话不多说，让我们赶快开始收听吧~ 【本期主播】 狒狒（小红书@狒狒拉拉家常/微博@狒狒-好脾气） 王三（小红书@王三_3333） 安妮海瑟薇（ins@Anne Hathaway） 【Shownotes】 00:02:23 长沙T样板房 00:06:56 知音是我的性启蒙读物 00:10:22 批量生产表演型人格T 00:26:40 直女也太爱翻垃圾桶了 00:34:09 高层次精神追求的必要条件需要两个女生 00:38:55 1位清朝老古板 00:42:40 十里八乡著名不孝女 00:49:34 左婧媛妈妈爱你！ 【收听方式】 小宇宙，喜马拉雅，网易云音乐 【互动方式】 狒狒，小橘的社交媒体 【进听友群】 添加小助手微信：run-runtime10 【商务接洽】 加微信务必备注来意才会通过：ChillChristinaChill 🎵双响炮的选曲歌单可在网易云音乐搜索双响炮揪你耳朵找到🎧 片头 六月伏天穿棉袄 片尾 夜间一派 感谢大家收听，你们的支持是我们最大的动力！

十年到底有多长？ 这一期，以 2016 年为坐标，重新打捞那些被时间压缩、却没有真正消失的记忆。宏大的时代事件，最终都落在了一个个具体的人生瞬间。 【内容传送门】 00:45 十年有多长：年龄为何改变人对时间的感受 10:46 《康熙来了》停播，一档综艺如何影响一代人 24:44 毕业十周年聚会：身份变了，同学关系也变了吗 34:51 国际新闻如何意外改变个人命运 47:13 早期互联网的“数字遗迹” 58:40 封闭式高中生活：通过《新闻联播》认识外部世界 62:12 全民体育记忆 64:50 集体翻阅 2016 年朋友圈 【本期嘉宾】 · 小流、阿T、王子恒、格瓦拉、大V · 统筹：海万 · 剪辑：豆苗 · 现场助理：Yang、巧克力 【互动方式】 · 线下录制&故事投稿&听友群：liuyanfeiyuxzs · 小红书@小流_Wawoo · 背景音乐：眼圈儿《小岛》、梁静茹《情歌》 · 公众号：非正常文艺青年 【关于节目】 一档由脱口秀演员们发起、听友集体共创的播客。 所有的话题皆来自听友，回答与声音也来自听友。 这里没有标准答案，没有限制，不加评判，只有一群朋友围坐在一起的即兴畅谈，每一个人都是真诚的分享者和提问者。通过主播与嘉宾、听友的多元视角碰撞，在笑声中，拼凑出复杂生活的简单真相。 我们相信：每一个普通人的声音都值得被记录！ 【收听平台】 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 荔枝播客 | 苹果Podcast | 豆瓣播客 | QQ音乐 | 知乎播客

稳定恋爱一年多，却又对工作里的新crush心动，是关系出了问题，还是自己总在追逐未知？这期《爱问安全出口》，我们从“喜欢我的人我就下头”聊到前任突然来电该不该接，最后面对一封更沉重的故事：丈夫与13年闺蜜长期背叛。当爱情从心动走进现实，真正难的从来不是选谁，而是看清自己到底在重复什么。 🎙️ 主播｜老段、Lillian 📌 我们聊了什么 05:58 稳定男友和新crush，我到底在喜欢谁 14:50 先减少接触，再问自己还爱不爱现任 18:05 新鲜感很容易被幻想放大 22:38 “别人喜欢我，我就不喜欢了”怎么办 26:16 前任突然打电话，我会接吗 30:53 丈夫和13年闺蜜长期背叛，怎么办 34:06 真要离开之前，先把自己的底气搞清楚 37:47 有了孩子以后，关系就不只属于两个人 40:00 爱问继续，欢迎把故事交给我们 🎙️ 主播｜老段、Lillian 🎬 制作｜ @播客制作人老段 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装 🔍 播浪鼓｜播客大会 播浪鼓播客大会是一个由北京本地多位播客主播与创作者联合发起的线下播客交流盛会。活动旨在打破线上收听的壁垒，为主播和听众打造一个面对面的“播客客厅”。通过“小鼓一响，聊天开场”的轻松氛围，促进真实、自在的深度交流。

HELLO!「凡事不烦FM」第203期节目来啦！ 临近七夕，不少朋友的困扰不是没有桃花，而是烂桃花泛滥成灾，别人成双成对，你却总在“垃圾堆”里找爱情？——被短择、被养鱼、遇人不淑、婚后还频频招来暧昧纠缠……有些人明明条件很好，却总是吸渣体质？有些房子一住进去，桃花是多了，但全是露水情缘？这到底是“命里带的”，还是家里某个角落悄悄“催”出来的？ 本期节目，我们从命理和风水两大维度，为你深度拆解“烂桃花”的成因与化解之道。你将听到：烂桃花是天生的吗？为什么婚后还会遇到？哪些常见的家居布局是风水大忌？如何通过调整风水，把“烂桃花”提纯成“正缘”？更有课程级“招正缘秘方”首次公开，听完就能用！ 无论你是母胎solo想破局，还是已婚人士想清理磁场，这期都能找到答案。 六万粉福利月第一波 在本期评论区留下“你”或者“你有一个朋友”的「烂桃花小故事」，由小师太（个人兴趣）和听众朋友们（综合参考评论热度）根据小故事的精彩程度共同选出前10名幸运听众！第1名送人缘魅力膏！第2-5名送桃花符！第6-10名送雍仲恰幸风水门贴！听说分享完“烂桃花”，正缘就快到了哦！ 联系凡事不烦专区 💬 咨询相关需求及加听众群，联系凡事不烦小助手2号（fanshibufan2），备注“小宇宙” 『本期内容』Table of Contents 引言 00:20 七夕特辑：斩烂桃花、旺正缘风水指南 “烂桃花”自由搏击时间 02:29 如何从八字看自己是否“命带烂桃花”？ 05:00 “桃花就是桃花，没有好烂之分”的玄学讨论 07:15 “你做的梦和现实命运之间的差距，才显现出他有多‘烂’” 07:40 “供需关系决定桃花的好坏” 09:00 重新定义“烂桃花”：是磁场干扰还是自我选择？ 09:52 聊聊“短择”恋爱：是烂桃花还是情感障碍？ 12:48 聊聊人生无法避免的“防小人”迷思 14:30 “占卜决策是帮助选择，而不是判断黑白。” 15:56 为什么有的房子只吸引烂桃花？ 插播：六万粉福利月抽奖 17:24 评论区分享「烂桃花小故事」赢“招桃花buff” * 第1名送人缘魅力膏！ * 第2-5名送桃花符！ * 第6-10名送雍仲恰幸风水门贴！ 风水学中“正桃花”与“烂桃花”定义 19:27 正/烂桃花在正统风水中的定义与逻辑 * 正桃花（学术名：交媾贵气）：指的是阴阳二气在时空交汇点上的“和谐共振”。它代表一种稳定、纯净、有建设性的结合能量。在风水上，正桃花入宅，代表家宅安宁、夫妻同心、人丁兴旺，且能旺财运。 * 烂桃花（学术名：淫邪煞气）：指的是阴阳二气因环境形煞的干扰，产生的“过激失衡”或“反噬冲射”。它不是“多出来的缘分”，而是“正气被邪气干扰后的扭曲变种”。在风水上，烂桃花入宅，代表精气外泄、情绪失控、是非缠身，严重者会导致破财败家。 经典烂桃花风水布局（对号入座） 23:44 风水桃花铁口直断口诀 * 凡桃花位得‘四平八稳’之局者，遇人为贵 * 凡桃花位犯‘孤阴独阳’或‘水反弓’者，遇人为贼 * 酉水来一线收，江湖花柳快风流；形宽大女多愁，愁的夫妻不到头 * 午水来光不开，桃花滚滚惹愁怀；形不正心耗财，嫖赌逍遥大快哉 28:50 十神风水与八字格局的对应关系 29:44 哪些家居风水布局是烂桃花的“重灾区”？ * 正北、正南、正东、正西桃花位见厕所，破坏桃花运 * 巽宫出现凸角（东南高于正东），女主人易犯烂桃花 32:40 母胎solo或桃花绝缘体做烂桃花风水能激出火花破局吗？ 33:50 “身处某一个极端，只能看到另一端；只有站在中间时，才能同时看到两端，从而去进行平衡” 34:50 聊聊人与房子的风水缘起 斩烂桃花与旺正缘的实操方法（Q&A） 36:22 已婚桃花：为什么有人结了婚还招烂桃花？到底是夫妻感情问题，还是家里某个角落‘催’出来的？ 38:54 风水中的“烂桃花外应” 39:45 风水“望门断”+故弄玄虚的话术=神了！ 42:25 自控力与运势：烂桃花背后的命理与财运 * “自控‘原始力量’的能力，决定了你能走多远、走多高” 44:30 水与桃花运：摆放位置的吉凶 * 家里的‘水’——比如鱼缸、饮水机、卫生间——对桃花运是助力还是破坏？位置放错了会怎样？ 46:03 “世上一切偶然，绝非巧合” 47:12 容易招来“露水情缘”的卧室布局 50:58 烂桃花风水局的急救：有没有不用搬家、不动装修的“急救法”？ 53:56 调烂桃花与催正缘会冲突吗？有没有“桃花提纯”的风水局？ 54:35 课程级“秘方”：旺正缘的三味中药香囊配方公开 * 带皮的桃仁50g、桃枝50g、金银花50g，三种中药打成粉末，装进自己“桃花星”所代表颜色的袋子里 * 自己的桃花星颜色怎么找 58:00 烂桃花风水和一个人的“床品”有关系吗？ 60:30 “旺正缘”和“斩烂桃花”最大的区别是什么？ 下期再见 65:44 听完别走，评论区蹲一个你的故事！ 66:11 提供选题及服务咨询通道（联系凡事不烦小助手） 66:45 下期再见

🛏️ 本期节目由 Eight Sleep 赞助播出 节目里聊到的深睡眠、体温调节，Eight Sleep 的 Pod 5 用 autopilot 自动驾驶功能，帮你把这些机制真正落到实处——躺下自动降温，起床前自动升温，配合身体自然的体温曲线。 👉 《自然之路》专属链接：天猫、京东 💬 联系客服时报暗号 "Elijah"，即可享受专属优惠1000元。 【内容简介】 "每天睡够8小时"，是我们从小到大的健康准则。但明明睡了8小时甚至更久，醒来却还是浑身沉重、脑子里像蒙了一层雾——这不是错觉。 这一期，把支配睡眠的两套隐形系统认真讲一遍：一套负责"你欠了身体多少睡眠"，一套负责"现在几点了、该不该睡"。 你会听到： 腺苷怎么在清醒的每一分钟持续积累，咖啡因为什么不是消除困意、只是暂时挡住信号，以及一个比较新的发现——咖啡因可能同时在干扰生物钟基因本身；视交叉上核这个只有米粒大小的结构，怎么同时指挥褪黑素、皮质醇和核心体温三套系统；一个纠正很多人认知的说法——褪黑素不是天然安眠药，是"允许睡眠发生"的信号；一次真实的自我实验——连续一个月作息不规律后，深睡眠只剩1.5小时，调整回固定作息之后，深睡眠明显增长；以及一份具体到"把台灯放在地上"这种真实生活细节的协议。 【收听攻略】 * 02:33 S过程：腺苷如何积累，咖啡因是"占位不激活"，以及咖啡因崩溃和它对生物钟基因的直接干扰 * 06:29 C过程：视交叉上核作为总指挥，纠正"褪黑素是安眠药"的误解，皮质醇与核心体温节律（最低点在凌晨4-6点） * 10:19 两套系统怎么互相配合又互相拆台：午睡过量、倒时差的具体例子 * 12:12 真实自我实验：连续一个月作息不规律，深睡眠卡在1.5小时；调整为固定11点入睡后，深睡眠增长到1小时50分到2小时以上 * 13:11 睡眠效率和WASO——把"质量"变成可测量的指标 * 14:22 什么在悄悄破坏睡眠：温度、光照（含把台灯放地上的真实做法）、咖啡因时机、酒精、作息不规律 * 16:28 广告时间：Eight Sleep Pod 5，autopilot功能的真实数据（70天调节1295次），"自然之路"暗号1000元优惠 * 18:33 五条实用协议：晨光暴露、咖啡因时机、卧室温度、睡前降光、固定起床时间 * 20:32 一段真实的当日生活实况：昨晚只睡5小时，今早起床后跑步、散步晒太阳、11点录播客 * 21:25 总结五点 【参考文献】 Borbély, A. A. (1982). A two process model of sleep regulation. Human Neurobiology, 1(3), 195-204. Porkka-Heiskanen, T., Alanko, L., & Stenberg, D. (2012). Adenosine and sleep homeostasis. Current Neuropharmacology, 10(2), 100-108. Elliott, J. A., et al. (2021). Adenosine integrates light and sleep signalling for the regulation of circadian timing in mice. Nature Communications, 12, 2192. Harding, E. C., Franks, N. P., & Wisden, W. (2019). The temperature dependence of sleep. Frontiers in Neuroscience, 13, 336. Ohayon, M., Wickwire, E. M., Hirshkowitz, M., et al. (2017). National Sleep Foundation's sleep quality recommendations: First report. Sleep Health, 3(1), 6-19.