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Juju & Robert 3: Football and others

Juju & Robert 3: Football and others

Juju英语角

Inspired by the never-give-up spirit of football and its countless twists and turns, Robert has been a devoted Manchester City supporter for years and has always admired legendary players like Lionel Messi. In this episode, we talked about the final between Spain and Argentina, where Spain dominated much of the game. As a friend, it always brings me joy to see someone so genuinely passionate about a sport they love. From there, our conversation moved on to the different ways we de-stress from our busy schedules before naturally leading us into some deeper questions about happiness and our relationship with material possessions. As always, my heartfelt thanks go to my dear friend Robert for his generosity and for sharing his thoughts so openly. I hope you enjoy the conversation as much as I did. Robert 是曼城的忠实球迷,也喜欢梅西这样充满传奇色彩的球员。对他来说,足球最迷人的地方,不只是输赢,还有比赛里永远充满悬念的起伏、逆转,以及那种不到最后一刻绝不放弃的精神。 这一期,我们从西班牙与阿根廷的决赛聊起。虽然西班牙在大部分时间里占据优势,但足球真正吸引人的,往往不是比分,而是比赛过程中那些让人心跳加速、充满未知的瞬间。看到身边的朋友因为一项热爱而投入其中,我也会由衷地感到开心。 后来,我们的话题慢慢从足球延伸到了生活。忙碌的时候,我们如何让自己放松下来?什么才是真正的快乐?物质究竟能给人带来多少幸福感?这些问题没有标准答案,但每个人都会有属于自己的思考。 也谢谢 Robert 一如既往真诚地分享他的时间、经历和想法。希望你也会喜欢这一期的聊天。

35分钟
99+
3天前
对话谢博——对抗抑郁药的若干误解及澄清

对话谢博——对抗抑郁药的若干误解及澄清

一块心病

今天我们请到的嘉宾是谢博老师,副主任医师、心理治疗师、心理咨询师,颢首医疗首席医学官,广东省医生协会心理治疗专业组成员、广东省医学会医学人文分会第一届委员会委员、深圳市医师协会精神科分会第二届理事会常务理事、深圳市医学会第一届睡眠医学专业委员会委员。 谢博老师擅长药物和心理的整合治疗,专注焦虑、抑郁、强迫或者青少年心理困惑等方向。今天我们主要想跟他聊一聊,关于抗抑郁药物,病友们的普遍困惑。 谢博医生的公众号是:心理科谢博 00:02:25 抗抑郁药伤肝肾、成瘾都是误解 00:07:49 喝酒是为了找“变好的希望”?医生竟说有一定道理 00:10:20 吃了药就头晕嗜睡,这是药物在“生效路上”的信号 00:19:24 同样都是抑郁,为啥他吃百忧解我吃文拉法辛?详述医生选药逻辑 00:35:14 青少年吃抗抑郁药会“变傻”吗?真相恰恰相反 00:37:56 基因检测选药是“智商税”吗? 00:39:03 孕期/备孕并非绝对不能服用抗抑郁药 00:46:38 “普鲁斯特说,所有人类之杰作皆来自神经有异常之人” “一块心病”是鸟群计划组织的官方播客。 鸟群计划是由李小呼噜,王丫米,身中一刀等一些朋友共同创立的公益项目。专注于支持抑郁症患者及家庭,旨在帮助他们度过这段艰难的时光。除了提供治疗经验和见解分享,传播抑郁症的基本知识,也会建立社群,提供线下活动。鸟群计划遵循主流医学界对抑郁症的共识。倡导病友们寻求专业的帮助,我们也会不断引入专家来进行答疑。 如果想加入一块心病的听友群,请加王丫米微信:wangyami002,注明“小宇宙”,她会邀请你入群,但目前我们只接受病友入群。加好友之后,请您简单介绍一下自己的情况,入群之后,有时间看看群的公告。

62分钟
99+
3天前
当 Odeal 的《My Heart》响起:全场冷落,而我冲进舞池独舞。

当 Odeal 的《My Heart》响起:全场冷落,而我冲进舞池独舞。

都市乐人Urban Soulmates

你有没有过这种时刻?在嘈杂冷漠的派对舞池里,DJ 突然播放了一首全场都没反应、但你却听过几百遍的“本命曲”。那一刻空气炸裂,聚光灯直直砸在你身上,你旁若无人地冲进舞池中央疯狂跟唱!!!那一秒,你不是在听歌,你是直接掉进了音乐的世界里。 本期节目,我们就从今年夏天这个“舞池独舞”的高光时刻聊起,带大家认识来自伦敦的宝藏 Afro-R&B 歌手 Odeal。 他有着尼日利亚血统的炽热律动,又长期浸润在伦敦阴雨天度的朦胧郁闷里。当主流 Afrobeats 都在拼命拉满音量去炸翻体育馆时,Odeal 却在做极致的“减法”,他把西非的律动骨架,嵌入到极简的 Soul 与 R&B 之中,用私密的近场声学和丝滑的层层和声,为你搭建起一个专属的音乐避难所。 从《My Heart》的执念狂欢,到《Soh-Soh》与《In the Chair》的私密对话,再到《Miami》和《Nights in the Sun》里的情感救赎与金黄避风港……这一期,让我们戴上耳机,一起走进 Odeal 的浪漫与夜色。 时间轴: 00:10 舞池里的闪电击中时刻 回忆夏日 Afro Party 高光:全场冷漠停下来喝酒,只有我被《My Heart》瞬间唤醒,冲进舞池霸占聚光灯独舞! 01:20 宝藏歌手 Odeal 登场 要把那天晚上救了我灵魂的宝藏男声—来自伦敦的 Odeal 全盘分享给大家! 02:56 双重基因:伦敦的雨与非洲的鼓点 剖析 Odeal 小众却迷人的音乐背景:尼日利亚血统的炽热律动 + 伦敦阴雨天的朦胧郁闷,绝非广场大歌,而是深夜独处专属。 03:56 为何特别?反爆款的“极简减法” 对比主流 Afrobeats 拼命拉满音量炸场,Odeal 融合 UK 潮牌文化与极简 R&B,在做高级的“减法音乐”。 06:52 《Soh-Soh》:欲言又止的克制与性感 抽掉繁复打击乐,只留薄混响与慵懒人声。如同酒吧角落里的眼神锁定,这种对节奏的克制才是高端性感! 08:53 《In the Chair》:零距离的私密诉说 第二本命曲!极具空间感的空气震动,仿佛 Odeal 坐在你对面两米远,毫无防备地向你诉说不安与渴望。 11:09 《London Summer》:冷旋律遇上快律动 融合 Afro-Latin 与 UK R&B 的聪明之作。快节奏搭配阴郁小调和声,复刻伦敦夏天转瞬即逝、随时下雨的微凉浪漫。 14:11 《Pretty Girls》:都市夜生活的情感拉扯 赞美女孩的摇摆曲目!顶级 Bassline 加上抓耳和声,把都市夜生活里的灯红酒绿、暧昧、诱惑与迷失完美交织。 17:28 《Miami》(feat. Leon Thomas):从朋友开始的情感救赎 不是肤浅的豪车派对歌!结合 Genius & Wonderland 采访,聊聊“先做朋友”的恋爱观,以及用温和 Synth-R&B 告别酒精逃避、走向真正疗愈。 20:29 《Nights in the Sun》(feat. Wizkid):冰冷城池里的金黄避风港 Wizkid 丝滑加盟,用极其接地气的“早餐歌词”和松弛感,带来被爱意包裹的终极治愈。 21:41 总结:向内收缩的“耳机音乐” Odeal 与其他歌手的本质区别:他不做体育馆狂欢,他用层层和声与极简编曲,给人群中保有自我灵魂的人搭建避难所。 22:25 播客尾声与音乐漫游 伴随着《Nights in the Sun》的清晨微光氛围,结束今天的夏夜灵魂之旅。 音乐播放列表: 没问题!去掉了所有括号和内部注解,保持简洁清晰: Odeal - 《My Heart》 Odeal - 《SHOWBIZ》 Odeal - 《Soh-Soh》 Odeal - 《In the Chair》 Odeal - 《London Summer》 Odeal - 《Pretty Girls》 Odeal - 《Miami》 feat. Leon Thomas Odeal - 《Nights in the Sun》 feat. Wizkid 想加入我们的听友群吗?添加我们的微信urbanmusicco2022,备注“加听友群”,和我们一起聊音乐、侃生活!

24分钟
51
3天前
S5E3 与AI聊天后产生幻觉甚至自杀,谁该负责任?

S5E3 与AI聊天后产生幻觉甚至自杀,谁该负责任?

北冥有鱼🐟

过去两年,越来越多的用户开始使用生成式AI聊天,寻求情感支持,处理个人问题。与此同时,美国出现多起与自杀、未成年人风险、暴力事件相关的针对AI 公司的诉讼。起诉者认为AI 工具涉嫌强化用户不切实际的想法,增加用户的不健康依赖,甚至引发或强化了自杀或出现精神病性症状(例如妄想和幻觉)的风险,并没有对相关精神风险进行适当的引导或预警。当未成年人与AI聊天后产生幻觉甚至自杀或伤害他人,AI公司是否该负相应的责任?本期我们请来在美国执业的律师Wenny,一起梳理在美国针对生成式AI公司相关的多起与自杀、未成年人风险、和伤人的相关诉讼,探讨AI对我们社会情感生活和内心秩序的影响,从法律、政府、公司、个人的层面讨论我们如何维持AI使用的健康边界。 嘉宾:Wenny 时间线: 1:00 从生成式AI流行起来以后,我们都各自用ai在干什么? 5:00 AI让我们得到情感的安慰,但可能有什么问题? 6:00虽然AI有谄媚的倾向,但大部分用户认为它很”客观” 6:45 16岁男孩自杀前与chatgpt聊天的案例 9:30 对比AI可能侵权的案例与一个传统侵权案的判决 12:40 如何判定“可预料的使用方式”?当产品设计的主旨是为了增加用户的依赖性,公司需要负责任吗? 16:30 AI公司对AI的被使用方式处于失控的状态吗? 21:45 安全措施是否应该由政府监管而不是靠ai公司的自我约束? 23:45 美国对AI影响儿童健康的监管:联邦政府和州政府的角力 27:00 宗教保守主义对AI使用的倡议 30:00 14岁青少年与和AI进行角色扮演后自杀的案例 35:45 人们对AI不可控的拟人化与投射 38:15 “无法辨别真实与虚幻”,并不是一个AI时代独有的问题 39:10 AI psychosis(与人工智能相关的精神病性的症状)到底是什么? 40:00 与AI聊天后产生幻觉并伤人的案件:民事与刑事的责任 47:10 AI公司对公司发展和安全问题的权衡 49:00 每次科技革命进步的初期都必然伴随着对人类福祉的忽视吗? 57:00 法律的制定也受经济学而不只是伦理道德影响 1:01:45 法律应该与道德准则分开 1:05:30 成年人有在AI协助下的自杀自由吗?在模糊的道德框架下法律如何判定? 1:14:00 政府的监管vs个体的起诉 1:17:00 我们每个人在使用AI的时候应该注意什么? 1:19:00 完美关系的幻觉对我们有什么影响? 1:25:00 每人都有对AI祛魅的时刻吗? 主播:卡其 & 朝朝; 市场&运营:荟有猫 欢迎关注我们的播客名片,上面有我们在各大播客平台的信息:⁠⁠⁠namecard.xiaoyuzhoufm.com⁠⁠⁠ 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcast|Google Podcast|Spotify|Pocket Casts|Radio Public|Anchor 等播客平台找到我们 喜马拉雅搜索【北冥有鱼播客】| 小宇宙搜索【北冥有鱼🐟】|其他平台搜索【北冥有鱼】 更简单的方式是添加RSS feed订阅: ⁠⁠⁠anchor.fm⁠⁠⁠ 欢迎订阅,评论,或者将意见和反馈发到我们的邮箱:[email protected] 欢迎关注我们的微博@北冥有鱼播客, 小红书@北冥有鱼🐟 或者推特Twitter: @CarefreeSoaring

91分钟
99+
3天前
为什么我们擅长为别人欢呼,却很难为自己庆祝?

为什么我们擅长为别人欢呼,却很难为自己庆祝?

有事儿呼我 CallMeMaybe

主播/ Diya Booker 文案/ Booker 声音编辑/ Booker 当我们庆祝的时候,我们在庆祝什么?我们在想什么? 本期shownotes 00:01:18 讨论值得庆祝的事,拼完乐高也算,庆祝无大小,开心就好! 00:05:37 通过外部监督提升自驱力,这简直是行动力的秘密武器! 00:08:05 这位朋友在生日后一天上线播客,成就感满满! 00:21:01 小时候过生日请朋友吃自助餐,结果坐中间像国王,搞笑又尴尬。 00:29:48 留学期间的派对和调酒,留学生们在异国他乡也能嗨翻天。 00:37:39 他们聊到对惊喜派对的恐惧,觉得这就像一场失控的魔术秀。 00:46:44 讨论为什么总是为别人庆祝,却无法为自己庆祝,真是个哲学难题! 00:51:22 就像坐情绪过山车,高光瞬间一闪而过,失重感却久久难忘。 00:55:07 生活小事中的快乐:工作越忙,陪伴家人的时光越少,但每次相聚都弥足珍贵! 00:57:31 社会认可的成就未必是内心真正向往的,职称只是个例子。 01:07:01 在日本偶遇贺卡,巧思满满地准备礼物,友情满满哦! 01:13:53 我发现自我肯定是最低成本的快乐来源,微小成就也能让人满足。 本期 shownotes 由「播记」生成 本期歌单(按出场顺序) 艾志恒Asen - Celebrate Dua Lipa - Training Season 杨千嬅 - 还有事情可庆祝 📃email:[email protected] 📕xhs@有事儿呼我CallMeMaybe

81分钟
1k+
3天前
EP 63. 铁皮箱里的情人:香港屯门盐腌碎尸案

EP 63. 铁皮箱里的情人:香港屯门盐腌碎尸案

ROOM 101

导言 今天的故事,我们从一个日子开始讲起——1999年2月14日,情人节。这一天,全香港的街头巷尾都弥漫着玫瑰与巧克力的香气,维多利亚港畔的灯光秀为情侣们点亮,餐厅里座无虚席。但在新界屯门的大兴邨,这座灰白色的、密集如蜂巢般的公共屋邨里,空气里却飘荡着一股挥之不去的、异常的气味。那气味从其中一座楼的高层飘出,混杂着咸腥与腐败,像是有人腌坏了鱼虾,却又远比那味道更令人不安。 就在这一天清晨,一名中年男子神色慌张地走进屯门警署报案,说自己的朋友,已经失踪好几天了。警方随即出动,在兴耀楼29楼的一个单位里,撬开了一个被遗忘在角落的、生锈的大铁皮箱。箱盖掀开的一刹那,在场的警员和消防员都下意识地后退了一步——里面堆满了白色的粗盐晶体,盐层之下,蜷曲着一具被肢解的男性尸体。尸体的头颅被一块染血的白布紧紧包裹,左手和左脚不翼而飞。 这不仅仅是一起凶残的碎尸案。它背后,是一段持续了整整五年的、始于性侵、终于杀戮的畸形关系,它关乎一个曾经前途光明的少女如何一步步沦为阶下囚,也折射出90年代香港底层社会里,那些被忽略的裂痕与伤口。 今天,我们就来聊聊这起被称为“屯门少女盐腌碎尸案”的案件。 大兴邨 ▲张伟文 ▲易宝雯 ▲搜查后的案发现场 参考资料 《花季少女杀害男友 肢解尸体放入铁箱用盐腌》南方都市报

42分钟
99+
3天前
pr. 58 你越怕说错,你说话就越像错的人

pr. 58 你越怕说错,你说话就越像错的人

想了又涂

你越怕说错,你的注意力就越在对方身上,留给组织语言的资源就越少,说出来就越像"错的人"。表达的突破,不是让你永远正确,是让你不再被"可能错"这件事困住。 一、表达焦虑的心理机制与成因 1. 认知资源的错位竞争 * 双任务并行导致资源枯竭:当众表达时,大脑需同时处理“组织内容”与“监测他人反应”两项任务。过度关注后者会挤占前者的认知资源,导致语言组织能力下降。 * 注意力焦点决定表达质量:怯场并非源于不会说话,而是因为开启了“监测他人反应”的高优先级任务。表达能力强的人通常能关闭或降低该任务的优先级。 2. 完美主义导致的审查模式 * 自我审查阻碍流畅表达:将表达等同于“说对”会导致大脑进入审查模式,不断检查漏洞而非专注于传递信息,导致流畅度归零。 * 正确逻辑的重新定义:表达的正确逻辑应是先确保脑中判断清晰并将其传递出去,而非追求每句话都无懈可击。 二、表达焦虑的显性特征与应对策略 1. 焦虑状态下的语言表现 * 语言特征异常:表现为填充词泛滥(如“那个、然后”)、过度解释(绕圈子)、自我否定(“可能不对”)以及语速失控(过快或过慢)。 * 自信信号的传递:听众需要的是演讲者的确定感(敢于承担责任),而非绝对的100%正确。即使说错,只要能稳住局面,听众的容忍度远高于对慌张者的容忍度。 2. 模式切换与心态重塑 * 从审查模式到传递模式:表达的第一顺位应是“在不审查自己的状态下把话说流畅”。若事后回想的是“内容有无漏洞”,则仍处于审查模式;若回想的是“对方是否听懂”,则已进入传递模式。 * 接纳不完美的勇气:打破“怕说错”困境的关键在于接受自己可能会错的事实,只有迈出这一步,表达才能突破。 三、实战训练:脱敏练习与行为验证 1. “故意说错”的脱敏实验 * 降低试错成本:建议在非正式场合(如闲聊、不重要的周会)故意说一句有疏漏或不够严谨的话,观察实际后果。 * 验证恐惧的非理性:通过实践发现,多数情况下说错话并不会导致想象中的灾难性后果(如被指责、下不来台),从而削弱大脑对错误的恐惧感。 2. 训练目标与效果 * 认知更新:该练习旨在让大脑完成认知更新,即认识到“说错话的后果远比想象中小”。 * 流畅度自动提升:一旦对错误的恐惧被削弱,表达流畅度会自动上升,从而为后续的技巧打磨(如措辞、结构)打下基础。 🍄更多表达的技巧欢迎关注《想了又涂》小红书 或者直接添加涂涂微信:TuTu_Voice

6分钟
99+
3天前
0803|枪上膛 弦拉满 美伊谁先动/乌克兰首都被打/全球核扩散风险加剧/委内瑞拉130亿石油收入消失了

0803|枪上膛 弦拉满 美伊谁先动/乌克兰首都被打/全球核扩散风险加剧/委内瑞拉130亿石油收入消失了

国际热搜局

大家好,我是毅刚,今天是8月3号,星期一,欢迎来到国际热搜局。 01:21伊朗革命卫队弹道导弹打击约旦境内美军基地,宣称摧毁3架F-35战机,若属实将是该机型问世以来最惨重损失。与此同时,伊朗高层集体强硬表态,总统称伊朗未来由本国人民塑造,武装部队司令警告“防御盾牌”国家将被战火吞噬。 02:17特朗普突然宣布取消对伊打击,称“枪已上膛”,但在伊朗等国请求后同意取消,前提是开放霍尔木兹海峡和消除核威胁。美媒分析“急刹车”背后是美军兵力不足,北约若无法增派将被迫优先保卫美国本土。 02:52伊朗军方驳斥特朗普说法是“新的谎言”,辟谣“重开霍尔木兹海峡”,强调只要美国继续敌对行动海峡将持续关闭。全球约五分之一石油运输仍悬于一线。 03:40乌克兰遭大规模空袭,防空能力面临严峻考验俄军发射27枚弹道导弹仅1枚被击落,基辅等多地遭袭,至少14死87伤。泽连斯基紧急喊话西方尽快提供防空武器。 04:42全球核扩散风险上升。北约秘密制订扩大欧洲核部署计划,波兰、芬兰、立陶宛或成新部署点。日本77%民众反对“核共享”,但政府不断试图突破“无核三原则”。 07:31特朗普发布委内瑞拉涂成美国国旗色图片,称130亿美元石油收入由美托管但去向几乎未公开,两党议员追问。委代总统驳斥“第51州”说法。 08:51美国多地供水系统遭网络攻击,伊朗嫌疑上升FBI怀疑伊朗为幕后黑手,特朗普却甩锅国内州长,小城市长坦言无力更新关键基础设施。 10:04小米等手机品牌集体涨价,汽车行业销量分化小米9款手机涨300-500元;零跑首破10万登顶,理想鸿蒙智行同比下滑。 11:34国际足联商业化提案仅存4天即流产,欧足联联手德国足协公开叫板,因凡蒂诺连任前景堪忧。 35:00节目预告:东边霍尔木兹被堵、南边曼德海峡遭封——沙特拉13国成立“海上联盟”能管住胡塞的导弹吗?今日午间《国际热搜局》准时加更,欢迎收听。 世界很忙,我搜你来听。欢迎登录喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、网易云音乐、蜻蜓 FM、荔枝 FM 等平台,搜索《国际热搜局》订阅收听!并分享你的观点和看法! 以上节目新闻素材来源于新华社、人民网、央视新闻、中国新闻网、环球网等。

15分钟
99+
3天前

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