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No.22 今年炒股越炒越亏?你缺的不是运气,是属于自己的投资框架

No.22 今年炒股越炒越亏?你缺的不是运气,是属于自己的投资框架

向上钱进

00:00:00 开场引入:用截至 7 月 30 日的市场数据点出 “赚指数不赚钱” 的痛点 00:03:32 三类投资者画像:为什么有框架的人才能在市场里长期赚钱 00:07:24 底层认知:短线与长线是完全相反的两套游戏规则 00:12:54 两大心法:不被涨跌绑架、山前不相见山后别相逢 00:16:45 本期核心,六步进阶法:从宽基定投到个股短线的完整路径 00:34:35 结尾总结:投资是认知的变现,稳比快更重要 核心观点 截至 2026 年 7 月 30 日,A 股呈现极致 K 型分化,全 A 个股年内涨跌幅中位数跌幅超 30%,近七成股票下跌,普通投资者盈利体感极差 普通人亏损的根源不是运气不好或选股能力差,而是没有一套可执行的投资框架 短线信奉 “市场永远是对的”,要追涨杀跌顺势而为;长线认为 “市场常出错”,要逆向布局、买得便宜 投资框架搭建必须遵循从易到难的顺序,跳过基础直接做短线是绝大多数人的亏损根源 对普通人而言,做到行业 ETF 或主动基金层面,就足以实现稳健增值,不必强行挑战个股短线 行动建议 复盘个人全部持仓,明确每一笔投资的定位是短线还是长线 对照六步进阶法,评估自己所处的阶段,停止跳级操作 投资新手从宽基定投起步,坚持至少 1-2 年建立市场体感

37分钟
99+
4天前
像“毒液”一样变形!磁流变材料如何为AI补上“手脚”?

像“毒液”一样变形!磁流变材料如何为AI补上“手脚”?

FUND财经早班车

当汽车越来越会“思考”,机器人越来越能“理解”,一个长期被忽视的问题开始浮出水面:面对随机变化的路况、载荷和动作需求,算法可以在毫秒之间作出判断,底盘、关节和执行器却仍在依赖工程师预设的参数运行。智能“大脑”不断进化,物理世界的“手脚”如何跟上? 一家成立于2021年的硬科技企业——朝上科技,将突破口放在了一种看似冷门的智能材料上:磁流变材料。本期《湾区创客说》特别栏目特别邀请到了朝上科技创始人徐涵欧,请她为我们详解这一赛道的现状和未来。 嘉宾:朝上科技创始人徐涵欧 主持人:牛思若 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目,每周一到周五早上八点半,短短几分钟,快讯+深度新闻,陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日,是全国性财经专业类报刊,也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体,读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列,是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外,还有《FUND财经说》等优质音频节目,以内容为导向,从不同角度深度解析各类财经热点,欢迎大家收听! 联系我们: 📢想要与我们互动? 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议,我们非常期待与您的交流! 🔍扫描下方二维码,添加基金君微信,备注“早班车”入群,一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

39分钟
1k+
4天前
E33 非典型香港漫步,真老钱松弛感受

E33 非典型香港漫步,真老钱松弛感受

建筑之外

Episode Notes 我们聊香港。不是维港的灯光秀,不是铜锣湾的购物袋,也不是刚开业的热门打卡点。 我们想聊的,是那些在香港 留了很久的东西——一条几十年的楼道、一个会说上海话的马会餐厅、一座从1888年就开始爬坡的缆车、一栋塞满小书店的旧楼。 香港变化很快,但有意思的是,那些旧的东西好像也没有真的消失。它们被叠在了新东西下面,或者在旁边继续存在着。 今天我们请来了两位常去香港的朋友,Isis和KK。她们各自用不同的方式在香港逛——有人逛旧厂房,有人漫无目的地走。但她们看到的,都不是游客眼中的那个香港。 本期主播:木木夕、KK、isis 02:10香港飞快的走路速度和飞快的自动扶梯速度 03:43第一次去香港是要用护照的,因为那时候香港还没有回归 05:06怪兽大厦的楼群和人的密度量是我从来没有见到过的 07:06被放鸽子后去冲南丰纱厂,旧的特别到位 09:44抵达南丰纱厂,旧的万念俱灰,以为走错地方 11:52代表香港的讲究和老钱的态度 13:17展览不是大型PPT,没有在你耳边絮絮叨叨说很多话 14:56香港山顶缆车1888年就启用了 17:46身体被重力摁在座位上,缆车斜拉着往上,一切事物以倾斜的角度往后退 18:57缆车等候区有点像迪士尼的感觉,避免游客无聊 20:38去体验了赌马 22:24赛马像是一个很正规的party 23:41赔率最低的是最热门的马,赔率最高的就是不可能出线的 25:21有马的肯定是香港超级富商 27:18做荣毅仁家族项目,每次香港开完会,老板荣智健都会来跟建筑师亲切握手 29:37富德楼,湾仔闹市的文艺角落 31:45住中环的酒店,晚上突然有人来敲门,说他们是香港飞虎队 34:21鸭脷洲,老香港味道 36:00它既可以非常资本、高效、垂直,也可以在某个转角突然变得私密、松弛、顽皮 37:11真正让人记住的,往往是目的地之间那些没有计划的路 本期音乐: 梅林茂 -《Yumeji's Theme》 chilllife_beat -《80s港风怀旧 R&B X CITYPOP 伴奏 “醉梦时分”》

39分钟
78
4天前
87. 快递、外卖和保安(下):谋生、自由与归属感

87. 快递、外卖和保安(下):谋生、自由与归属感

叨叨年糕陪你聊天

欢迎收听我们的播客第87期!本期节目由 叨叨 × 多多 × 天蓝 共同主持。 上一期,我们通过三本书看见了快递员、外卖骑手和保安的工作处境;这一期,我们继续聊《我在北京送快递》和《跑外卖》里真正触动我们的地方。 为什么明明喜欢读书,工作以后却“读不了一点”?工作一定要带来意义感和成就感吗?一个人如何意识到自己是否自由?与此同时,女骑手除了高强度劳动,还要面对性骚扰、职业歧视、婚恋困境,以及在城市和家乡之间无处安放的归属感。这一期,我们从工作和自由一路聊到女性处境,也继续尝试理解这些与我们相隔很远、却真实存在的生活。 内容介绍 00:45 接着上一期继续聊三本书:职业介绍告一段落,这次展开那些更主观、更触动我们的内容。 01:00 两本自述带来的触动:《跑外卖》让人共情女骑手的处境,《我在北京送快递》则引向工作和自由的思考。 01:40 “读不了一点书”:两位原本热爱阅读和写作的作者,工作以后却连一本完整的书都读不下去。 03:00 工作为什么会榨干心力:高强度劳动消耗的不只是体力,还有注意力、情绪容量和向内生长的空间。 06:20 胡安焉的工作态度:做过19份工作,很多时候只为赚钱,不追求发展,也不执着于从工作中获得成就感。 08:20 被认可以后呢?客户说“你是我见过最负责任的快递员”,但高兴过后也就过去了,工作一定要承载自我实现吗? 13:00 完全为了谋生而工作,就像坐牢吗?不工作也可以做喜欢的事、和喜欢的人交往,并把生活过得充实。 15:15 老一辈如何理解劳动:在匮乏年代,为生存和繁衍而工作,本身就是最直接、最纯粹的意义。 19:45 工作和自由:按照雇主、客户和市场的要求付出劳动,是否天然意味着让渡个人意愿? 22:10 自由在于你能意识到什么:有人上班并不觉得被束缚,而知道得越多、想要得越多,也可能越难感到自由。 25:40 想太多,还是做太少?思考本身没有错,真正让人焦虑的可能是想了以后迟迟没有行动。 27:30 自由、自我实现与不内卷:找到真正属于自己的追求,走上自己的赛道,社会也会因此更加多样。 29:20 叨叨的“人生主线”:暂时放下其他想做的事,不是消极和内耗,而是主动选择把精力投入最重要的目标。 30:40 女骑手还要面对什么?从上一期的生理困境继续聊性骚扰、职业歧视、婚恋和家庭处境。 31:25 送外卖也有性骚扰风险:进入陌生人的私人空间,女骑手只能时刻警惕,也不存在所谓的“完美受害者”。 34:55 女性骑手面对的歧视:同行的阴阳怪气、路人居高临下的关心,以及家人对“女儿跑外卖”的羞耻。 40:55 离异女骑手的婚恋困境:繁忙的工作、固有的身份标签,以及相亲市场里令人匪夷所思的候选人。 45:35 工作把欲望也榨干:累到不想读书、不想恋爱,甚至对人类都失去兴趣,只惦记吃饭和睡觉。 47:30 无处安放的归属感:在北京租来的房间,竟然比农村老家更像一个属于自己的家。 49:20 老家没有自己的房间:三块宅基地分别留给父亲和哥哥,女儿回家时却连固定的床都没有。 52:10 母亲的爱与重男轻女:她爱女儿,也愿意把女儿推出农村,但自己的生命早已被旧有的伦理牢牢束缚。 54:30 回到“重建附近”:读完这些故事,最大的变化也许不是行为,而是开始更愿意理解和善待身边的陌生劳动者。 参考: * 胡安焉:《我在北京送快递》,湖南文艺出版社·浦睿文化,2023年4月 * 王晚:《跑外卖》,上海文艺出版社·单读,2025年9月 * 何袜皮:《大门口的陌生人》,南海出版公司,2025年7月;《大门口的陌生人》|何袜皮解读

56分钟
6
4天前
#657.AWS 老兵:新的软件开发生命周期

#657.AWS 老兵:新的软件开发生命周期

跨国串门儿计划

📝 本期播客简介 本期我们克隆了:知名播客 Beyond Coding AWS Veteran: The New Software Development Life Cycle 原内容更新时间:2026-07-22 本期嘉宾是AWS老兵Heitor Lessa,主持人是Patrick。Heitor在亚马逊工作了11年,曾培训过8000多名架构师,并亲手将Lambda Powertools打造成每周处理2300亿次API调用的开源项目。这期节目里,Heitor首次在屏幕上完整展示了他为1400名工程师设计的Agent驱动开发工作流,从产品发现、规范驱动开发到合并检查,还分享了他重构时烧掉2亿token的惨痛教训。 这期节目不只是关于AI编程工具的讨论,更是一场关于软件工程范式转移的深度对谈。Heitor详细拆解了他如何将PRD、规范驱动开发、对抗性评审等传统工程实践,重新设计为适合Agent协作的工作流。如果你正在思考AI时代如何重构自己的开发流程、如何让Agent真正可靠地工作、如何在团队规模下管理AI成本,这期节目会提供大量一手经验和可操作的实践建议。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Heitor Lessa,AWS老兵,在亚马逊工作了11年,期间换了8个不同岗位,从技术支持到解决方案架构师,再到开发者布道师。他是Lambda Powertools的创造者,这个开源项目从几百次下载发展到每周2300亿次API调用,被美国和英国政府等机构使用。Heitor还培训过8000多名架构师,现在在一家名为Agente的公司担任工程师,专注于Agent驱动的软件开发工作流设计。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 AWS老兵的故事 01:24 Heitor的AWS 11年:从技术支持到无服务器专家 02:55 三个塑造思维的关键角色:技术客户经理、解决方案架构师、开源维护者 13:21 Lambda Powertools的诞生:从re:Invent演讲到每周2300亿次API调用 职业成长建议 16:26 给工程师的职业建议:学习相邻岗位的技能 19:29 理解领导层决策:跟着激励走 20:26 苏格拉底式提问法:用提问理解复杂问题 Agent驱动开发工作流 22:05 产品循环:从discovery到白板讨论 27:20 /roadmap命令:将产品需求固化为路线图 31:55 /new work命令:捕捉实现过程中的新发现 35:20 苏格拉底式提问法在Agent中的应用 开发循环详解 51:42 从issue到实现:Agent如何驱动开发 52:33 Open Spec:规范驱动开发的核心 54:21 三档模型策略:SOTA、中档、小模型的配合 56:06 成本控制:1400名工程师的AI预算管理 平台工程与规模化 57:16 从云计算到AI:成本管理的相似性 58:15 平台工程:为Agent时代铺设"康庄大道" 01:01:13 预算上限作为教育触发点 01:03:34 规模化培训:从8000名架构师到1400名工程师 本地优先架构 01:14:34 本地优先架构(LFA):为什么"真希望早知道" 01:14:41 LFA原理:客户端成为事实来源 01:17:18 OPFS技术:浏览器虚拟文件系统 01:19:02 个人项目:用LFA构建绩效评估工具 合并检查与持续改进 01:19:58 apply阶段:清空上下文,让Agent自主执行 01:29:19 Hooks:事件驱动的代码质量保障 01:33:00 合并检查:15个对抗性审查员防止Agent伪造 01:35:05 /retro命令:从会话中学习,持续优化工作流 总结与展望 01:36:59 开源计划与实用建议 01:41:24 批判性思维与Agent的平衡 01:45:13 工程设计的未来:让韧性成为工作流的一部分 🌟 精彩内容 💡 "我们想做爵士乐队,不想做军乐队" Heitor用"爵士乐队"形容Notion的组织状态:不是没有结构,而是在结构中允许即兴、协作和个人发挥。AI时代变化太快,传统计划与层级不足以应对每周都在变的技术环境。 "我们想做爵士乐队,不想做军乐队。" 💡 学习相邻岗位的技能是职业成长的关键 Heitor分享了他最喜欢的职业建议:当你从senior升staff、从staff升principal时,硬技能的重要性在下降,因为大部分时间你花在影响别人、跟人协作、跟人沟通上。学习相邻岗位的技能——开发者营销、公开演讲、技术写作——能让你掌控自己的命运。 "让职业生涯成长的最好方式,不是学更多东西让自己在现有岗位上更高效,而是去学相邻岗位的东西。" 💡 苏格拉底式提问法是理解复杂问题的利器 Heitor在亚马逊做"驻场工程师即服务"时,用苏格拉底式提问法在一周内搞清楚公司无法快速交付的根本原因。这种方法纯粹靠提问来真正理解话题,一个问题引出下一个问题,直到找出对方思路里的矛盾。 "苏格拉底式提问法是一种方式,让你几乎像在调查模式里,但用的是好奇心的视角。" 💡 纸质笔记是AI时代的超能力 Heitor坚持用纸质笔记,因为打字总是比思维处理速度快,而写字则相反——你在处理、消化信息。用纸还能让你全身心在场,看到肢体语言,因为70%以上的沟通是非语言的。 "用纸的话,你基本上就是全身心在场,你是敞开的,所以这更像是一种——我不会说'更有同理心'的方式——但它确实给你一个优势。" 💡 三档模型策略:不是所有任务都需要SOTA模型 Heitor在Agente用三个不同档次的模型:SOTA模型用于探索和理解,中档模型用于实施,小模型用于审查。这样既控制了成本,又保证了质量。他重构时烧掉2亿token的教训让他明白,必须更明智地使用模型。 "当领导层开始质疑:等一下,我需要为一个工程师每月多付5000块、3000块,就为了让他们干活?这笔账算不过来。" 💡 合并检查:防止Agent伪造证据的关键机制 Heitor设计了合并检查机制,每个改动、每次提交都必须伴随一轮基于这些改动的审查。他用确定性的脚本验证审查是否真的跑了、是否真的读了同样的文件,生成带所有证据的证明,在CI中验证。 "我怎么确保这种事不会发生?所以,我没时间审查的代码,我不会放进来。" 💡 /retro命令:从会话中学习,持续改进工作流 Heitor设计了/retro命令,用苏格拉底式方法回顾刚跑完的会话,搞清楚是什么让你不得不去纠正Agent,然后生成一张表,列出所有现在可以变成确定性的东西。这让整个开发循环变成一个持续改进的过程。 "你往往会忘记,因为Agent在帮你做所有事,其中有些事本来可以是确定性的。" 💡 本地优先架构:让全球团队获得流畅体验 Heitor分享了他对本地优先架构的热爱,所有操作先在本地发生,客户端成为事实来源,服务器更像一个同步引擎。这让全球各地的团队都能获得几乎无延迟的体验。 "你可以想象成对本地数据库做事务操作。然后我再同步那些真正需要同步、需要让它工作的部分。" 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作,也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译,因此可能会有一些地方不通顺; 如果有后续想要听中文版的其他外文播客,也欢迎联系微信:iEvenight

108分钟
99+
4天前
35. 这期不带货,只推荐用了10年的好东西 | 慢时尚好物01

35. 这期不带货,只推荐用了10年的好东西 | 慢时尚好物01

不正经聊天

《慢时尚好物》系列上线! 那些陪你走过 5 年、10 年、甚至 40 年的好东西,才配叫 Slow Fashion。 🧵 本期嘉宾:Nichole 她是我身边公认的「好物猎人」——今天掏出了她压箱底的宝贝,也掏出了一堆故事。 这期你会听到 * 省钱复古风的终极答案 Nichole 和妈妈共同用了 40 年的好物。 * 一个梳子品牌,Nichole从大学用到现在 有些东西,用得越久,越离不开。 * 10 块钱工具造出的治愈宇宙 扩香器、项链、植物花盆……全部手作。Nichole 说,把消费动力转化为创造动力会更快乐。 💬 从好物出发,我们还聊了 * 中国人为什么很难接受二手衣服? * 衣橱里的「禁区」 —— 衣柜里那些不敢穿的衣服,藏着我们想成为又怯懦的自己,主播20年不敢穿背心,Nichole一直不敢穿一条裙子... 🎁 福利时间 评论区抽一位幸运听众,送出 Nichole 亲手做的蘑菇项链 🍄(独一份,买不到的那种)。 📬 如何找到我们 * 订阅「不正经聊天」,不错过接下来的好物故事 * 想进听友群?欢迎+V (wenxinyu73) 时间轴: 04:48 这条裤子陪了两代人 07:19 Nichole用了10几年的梳子品牌! 09:28 0元手作扩香器:楼下捡的松塔+喝剩的咖啡渣,比店里卖的还好闻 11:40 「把消费欲变成创造欲」——10块钱的粘土套装,做出了项链、胸针、扩香器 19:30 日本最大二手店开店数超过了优衣库,为什么中国人还在嫌旧衣服「不干净」? 26:44 Lena 20多年不敢穿背心,Nichole有一条只穿过一次的裙子——你的衣柜里,住着几个不敢出门的自己? 本期视频版将在《不正经聊天》播客的小红书、视频号上线,欢迎大家观看两个少儿节目主持人的好物分享!播客听友们欢迎边听播客,边看以下的好物: * Nichole妈妈二十多岁时买的格纹呢子裤,Nichole现在还在穿 * 英国Tangle Teezer 梳子,Nichole从大学用到现在 * Nichole治愈自己内心的手作: 咖啡渣 × 松果扩香器:咖啡渣可以加入石塑黏土增加天然纹理。 松果搭配精油,就是一个天然的扩香器,让废弃物获得第二次生命。 * Nichole手作: 一条极简风项链:咖啡渣混进石塑粘土 一条石塑粘土手捏蘑菇项链(本期评论区抽奖送出) Nichole手作:年轻人们都爱的握草凤梨~石塑粘土小鸟花器 + 空气凤梨 * Nichole的手作角落和内心童话世界: * Nichole强推济南 Blue duck vintage 二手商店淘的裙子: * 最后一张图只为了证明主播是敢穿背心的!(且绝对没有P图 本期好物小课堂: 👗 Second Street(二手连锁店) 日本最大的二手连锁品牌之一,涵盖服饰、家具、家电等品类。 二手消费已成为日本的重要生活方式,也推动了 Vintage 文化的发展。 🧥 Blue Duck Vintage(济南) 本期嘉宾推荐的 Vintage 店。 收藏了大量成色优秀的欧美复古服饰,适合喜欢经典设计、复古穿搭的人 🪨 石塑黏土(Stone Clay) 一种免烧、风干即可成型的手工材料。 非常适合制作香薰盘、胸针、花器、项链等生活小物,是低门槛的手作材料。 🎨 丙烯马克笔(Acrylic Paint Marker) 以丙烯颜料为墨水的马克笔。 可覆盖、可反复修改,干燥后防水耐磨,非常适合 DIY、石塑黏土、木头、石头等材料上色。 《不正经聊“天”》由腾讯碳中和创新中心出品,这是一档关注可持续的播客,我们关注地球的可持续,也关注人的可持续。合作或想加听友群,请+V(wenxinyu73)。 最后要告诉大家《不正经聊天》播客有视频版啦~欢迎大家到小红书和视频号关注我们。

32分钟
99+
4天前
Vol.56 一个持枪悍匪、一个杀人作家,揭秘《悬案》剧外真实凶案原型

Vol.56 一个持枪悍匪、一个杀人作家,揭秘《悬案》剧外真实凶案原型

一起变有聊

本期播客以电视剧《悬案》为引,将两起发生在1995年的两大重大悬案并置讨论——一桩是横跨14年、作案7起、杀害4人的“宁绍系列持枪抢劫杀人案”,主犯徐利从1993年到2007年间流窜宁波、绍兴、诸暨等地,先后犯下绿洲珠宝行抢劫案、绍兴供销大厦劫案、诸暨第一百货商店枪击案以及嘉瑞珠宝行高压电抢劫未遂案等系列罪行;另一桩则是两名凶手潜逃22年、一人成为知名作家、一人变身公司老板的湖州织里旅馆灭门案。两案最终都在2017年因DNA等科技手段的突破而告破。 与电视剧不同的是,凶手似乎更加穷凶恶极,甚至像极了表演艺术家,同时也像个普通人。普通的人性,譬如说徐利式“好逸恶劳”和刘永彪式“怀才不遇”。徐利平日“被人打不还手”,却在抢劫得手后因保安看到自己面容而果断开枪灭口;刘永彪身为作家、发表过多部作品,却因家庭经济拮据和女儿眼疾而走上不归路。同时,他们都嗜赌成性。这些反差强烈的“双面人生”,让我们窥到了人性深处的幽暗地带。 同时,从1995年到2017年,二十二年间破案速度的提升,不仅是技术进步的缩影,更是一个社会对正义不懈追求的见证。 00:00 悬案原型揭秘:122系列珠宝大劫案 02:32 95年绿洲珠宝行抢劫案解析 08:11 98年公交大厦商城劫案解析 12:42 2004年正月初一持枪抢劫案与嫌疑人心理剖析 18:50 2007年嘉瑞珠宝行高压电抢劫案解析 22:48 20年悬案重启:科技助力破获122宁绍系列持枪抢劫杀人案 28:09 科技与人力双剑合璧:一起悬案的破解过程 32:22 剖析影视剧中人物形象与真实犯罪的差异 37:50 白朗角色塑造与时代变迁的文艺展现 41:27 剖析影视角色与现实原型差异 52:37 22年悬案:作家刘永彪与汪维明的湖州旅馆血案 59:53 科技助力破案:DNA技术锁定真凶 01:02:13 从文坛追梦到犯罪深渊:一段曲折的人生轨迹 01:07:02 作家与罪犯:一个悲剧的人生轨迹 01:14:35 犯罪动机与戏剧性反转:法庭上的辩解与案件解析 01:16:52 诗人阿鲁与徐伟光的连环杀人案 01:23:50 电视剧《悬案》:第一案与第二案的艺术对比 01:32:01 中国经典大案与侦破历程

97分钟
56
4天前

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