节目

这是一期我很早就想做的播客，但我自己走访了很多矿山，冶炼厂，认识了很多工人朋友，他们很愿意在餐桌上，在休闲的时候和我交流一些生活的琐事和工作的体会。但就像两个月前在印尼的日惹，包车的师傅也曾经是工人，他非常愿意和我在行驶途中交流，但当我拿出话筒，说能不能采访他一下的时候，他很害羞说自己可能说的不够好。其实真情实感的内容足够吸引人。但也许我还不是一个好的采访者吧 今天我邀请了我的一位同学Vincent，他因为工作原因，有机会和美国最基层的工人群体一起工作了一段时间，大家都听过斩杀线的概念，他是正儿八经面对很多就游走在所谓斩杀线边缘的工人。他和他们交流的心得，体会，我觉得是我们侧面了解美国制造业人力成本偏高（然而你会发现工人的工资还是很低），降本增效不利的一个很好因素。 Chapters 00:00 节目前言：探讨制造业工人的真实生活 04:58 亚马逊物流中心的工作环境 09:00 美国底层工人的工资水平 13:02 美国工人的工作时间与休息制度 16:53 工人福利与晋升体系 22:56 油价对美国经济的影响 26:15 房租与房产税的负担 29:28 食品价格与收入的关系 32:42 美国医疗费用与保险体系 36:10 文化差异对工人精神的影响 39:52 公司对工人教育与培训的支持 43:16 自动化与工人情绪的关系 49:56 中东制造业工人的生活与担忧 53:24 技术进步对工人命运的影响 54:47 中国企业的管理与底层工人的关系 55:52 海外工人的管理与文化差异 56:44 管理环境的动态变化与挑战 57:46 管理中的冲突与沟通 58:57 自动化与管理成本的关系 59:45 底层工人的反应与适应 01:00:47 技术进步对工人解放的影响 01:01:31 中国与美国制造业的不同路径 01:02:57 管理者的职责与挑战 01:04:33 技术变革中的社会责任 01:05:46 产业升级与公民权益的关系 01:07:37 未来管理学的变革 01:08:49 底层工人的未来展望 01:09:42 技术进步与社会公平 01:11:21 总结：技术与社会的共同进步

【三江源溯源之旅】 对三江源溯源旅行感兴趣的朋友，可以扫码添加微信【Lkd_2310】，并备注【三江源】 目前 9月、10 月及中秋、国庆期间都有团期，感兴趣的小伙伴欢迎咨询哦~ 也可以关注我们的小红书：【非正常旅行 | SINNN Art Studio】 ，了解更多旅行资讯。 或者【三江源行程】查看行程详细信息✨ 三江源旅行的第四期播客，这期不同于前面的自驾 -- 只有我们三个人，这次有了新的朋友。 我们拜访了位于治多的道荣牧场，在海拔4000多米的高山牧场里，跟着多扎一家搭夏房子、赶牦牛、挤牛奶……体验真的牧民生活。 然而，我们获得的远不止这些体验，而是足以温暖半生的记忆。 时间轴 03:49'' 贡萨寺：百年古寺与33米宗喀巴佛像 12:26'' 虫草季的高原“秩序”：去到深山牧民家 20:45'' 夯土房里的高原生活与藏地日常 29:09'' 高原转场纪实：在海拔4500m搭建“夏房子” 42:30'' 疯狂牧牛：骑着摩托车冲上山顶 58:38'' 藏地家宴：高原火锅与牧民大家庭的日常 1:05:19'' 山野的礼物：手工织物的情感联结 旅行笔记 治多县 治多县，青海省玉树藏族自治州辖县，位于青海省西南部、玉树藏族自治州中西部，地处青南高原，属亚寒带高原半干旱气候。 治多县，因地处长江源头而得名。 贡萨寺 贡萨寺位于青海省玉树藏族自治州治多县城西9公里处的嘉吉阿尼噶宝山坡，是治多县唯一寺院。该寺始建于12世纪，由拔噶举派创始人拔达玛旺秀的弟子秋杰次成帮巴创建，后经历直贡噶举派、格鲁派的教派演变 。 宗喀巴 宗喀巴 （藏语：ཙོང་ཁ་པ་།），法名罗桑札巴（藏语：བློ་བཟང་གྲགས་པ，意为 “善慧名称”），藏传佛教格鲁派创始人。宗喀巴42岁时，得到佛护的《中论释》，认识到月称和清辩两家见解的异同，了悟到“缘起性空”，提倡“中观应成”，并依此批判当时西藏流行之各种中观学说，主张“一切法唯名分别安立”，建立他在中观思想方面的独特主张。 冬虫夏草（虫草） 冬虫夏草，又称虫草、冬虫草，是一种寄生于昆虫的真菌，通常寄生于鳞翅目蝙蝠蛾科部分昆虫幼虫体内生长。分布于中国的青海、西藏、四川、云南、甘肃以及尼泊尔、印度、不丹的部分靠近喜马拉雅山南麓的地区。见于高寒草甸、高山灌丛。 冬虫夏草是已知最早被记载的虫草菌，早在公元863年的唐代就已出现在博物学家段成式的记载中。以往冬虫夏草向来被认为可以“补肺益肾，止血化痰”。但是由于对人体有害的有机砷含量略高。 虫草季是每年4月底至6月底高原地区采挖冬虫夏草的时间。主产区包括西藏那曲、青海三江源和云南迪庆等海拔3000至5000米的高寒地带。此时冰雪消融、菌类生长，是当地牧民的重要收入来源和“黄金季节”。 夏牧场 夏牧场是游牧民族在夏季进行放牧的高山或高纬度草场。 每年夏季，随着气温升高和冰雪融化，牧民会赶着牛羊从低海拔的越冬地（冬窝子）迁徙到这里。这里的特点是气候凉爽、雨水充沛、牧草极为丰盛。 乌朵 乌朵是藏族牧民独有的放牧工具，一种历史古老的绳索投石器。它用牦牛毛搓捻成粗毛线，再编织成毛辫，上端有套环，中间编有椭圆形“乌梯”用于放置石块，末端用羊毛做鞭梢。使用时将套环套在中指上，捏住乌朵两端，在乌梯内放入石子，提鞭挥抡后放开一端，即可将石子投出很远以驱赶牲畜。 乌朵从古老的抛石器演变而来，约有数千年历史。 历史上曾作为狩猎防身工具和武器使用，在抗英斗争中也曾是打击侵略者的武器。 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 【主播介绍】 季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人 「非正常旅行」播客主理人 背包旅行15年+，自由职业9年+，🇨🇳 🇨🇦双国旅居。 “这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住 YouTube：Travel with Ji Abby 新西兰留子｜撰稿人｜自媒体运营 自由职业探索ing “每个人都是一座小岛，自由独立，期待相遇” 公众号｜小红书：是艾比岛 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission Guests from far away - 周毛嘉 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 [email protected]

00:00-05:00 北约峰会的基本情况介绍 05:00 -15:00 北约峰会前安卡拉超高规模的安保和准备工作；峰会对安卡拉日常生活的影响 15:00-25:00 土耳其民众对北约峰会的看法和反应 25:00-45:00 本次北约峰会讨论了什么？土耳其在峰会中扮演了什么地位？为什么这次峰会对土耳其而言是一次“胜利的大会” 45:00-70:00 土耳其军队介绍 70:00-80:00 土耳其加入北约的历史背景 80:00-90:00 土耳其近期政治局势介绍：共和人民党更换党首的政治波折；新党（Yeni Parti）成立 90:00-100:00 和土耳其民众聊土耳其政治 在土耳其的政治观察 图一：在图书馆门口张贴政治标语、游行通告、社团和政治组织纳新广告是中东科技大学的一个传统。下图为各种组织游行、政治宣传的张贴画。其中甚至有争取库尔德民族政治文化权益、组织学习库尔德语的标语，这在十年前还不可想象，即便在今天也有可能有一定风险。 图二：中东科技大学劳动青年组织 关于《帝国主义北约峰会》的讨论会 图三：中东科技大学的会议中心 在北约峰会前添加了一些装饰，在会议期间学校组织了一些智库活动 图四：图书馆门口反对北约峰会的一些口号 图五：学生活动中心附近的标语：（埃苏丹）宫廷政权统治下的土耳其为北约峰会的帝国主义者们花费了115万里拉的费用，而同时高校助学金只有4000里拉，在最低工资“饥饿线”以下。 图六：安卡拉 1071 曼齐科特大街 上为峰会而专门制作的张贴画 图七：市中心的一幅宣传标语——北约安卡拉峰会：和平的钥匙 图八：土耳其杂志上关于北约峰会的一篇报道：《亲北约路线开创不了土耳其的未来》 图九：土耳其杂志上关于北约峰会的报道：《给帝国主义者的“超规格礼遇”》

00:01 症状反馈：鼻炎反复、夜眠易醒，初步调理效果复盘 02:16 实操指导：鼻塞气虚疏通手法，鼻腔用药规范讲解 11:22 综合方案：舌诊辨证调整饮食，亲子引导与周期复查规划

证书源于参赛，那参赛的费用谁来支付？ 有太多”优绩主义“的叙事让我们误以为只要足够努力就可以了 但是事实真的是这样的吗？ 经济基础的隐形门槛又在偷偷限制着谁？ 收听愉快！

我是苏菲。 上一期我们聊了2016年——熔断、供给侧改革、大小盘异位，茅宁共舞的时代在悄悄酝酿。今天进入2017年，书中叫它“渐入佳境”——上证全年只涨了6%，但剔除新股后，全市场只有28%的股票上涨，超过七成是跌的。老百姓看指数觉得也就那样，基金经理看账户——2017年是封神之年。 从春节后开始，茅指数开启第一波崛起，从白酒扩散到家电、医药、银行、保险。这一年是真正的机构牛——资金从故事、并购、壳资源，全面迁移到报表、ROE、市占率。抱团的种子就此种下，也为此后的泡沫与瓦解埋下伏笔。 精华指路 * 00:00 2017年：指数平淡，机构封神 * 02:00 风格切换正式开启，创业板跌破熔断后低点 * 04:00 雄安脉冲：游资被埋，主线更清晰 * 06:00 A股入摩、外资进场，定价尺子被改写 * 08:00 周期与消费共振，龙头股成最大公约数 * 10:00 机构牛的闭环：越抱越强，越强越抱 * 13:00 17年总结：四季分明，抱团种子就此种下 下期预告 下一期进入2018年——过往20年第二大熊市，再好的公司也会在系统性风险里挨打。 🎵 BGM： The Winner Takes It All - Carla Bruni 欢迎关注「苏菲说」公众号：Sophie Talk 投资是长跑，我们慢慢来。

策展人是一种职业吗？ 这期节目，我们请来了策展人王欢，试图拆解这个看似简单却异常复杂的问题。从美术馆的藏品管理者，到当代艺术现场的“导演”，再到如今被泛化到影视、广告甚至杂志编辑领域的“策展型”概念，策展人的角色一直在流动和演变。 我们聊了聊策展人工作的AB面：一面是概念、叙事和思想方法，像侦探一样将看似无关的事物建立联系，完成一场“推理游戏”；另一面则是预算、运输、布展和“包工头”式的现场实操。 我们还探讨了艺术生产与经济价值的悖论，策展人与艺术家之间微妙的权力关系，以及当“民间”和“非艺术”的创造力被纳入视野时，策展的边界又在哪里。 这期节目或许没有一个标准答案，但希望能提供一个独特视角。 ⏱️ 时间轴 * 00:00 从一个被问住的问题开始——策展人到底是干什么的？ * 01:55 艺术是一种“非生产性消耗”吗？ * 04:40 策展人是创作者吗？ * 18:27 策展是一种思想方法：如何像侦探一样，把A、B、C建立联系？ * 23:00 策展人的AB面：既是项目管理，也是现场“包工头” * 37:35 为什么要去“野生”现场，寻找未被艺术转化的创造力？ * 57:50 怎么从土木工程专业转型到策展人？ * 01:00:02 内容生产与商业逻辑 🎵本期音乐 片头曲：D 小调第3号管弦组曲，BWV 1068：咏叹调——来自电影《方形》 片尾曲：Party at the Castle——来自电影《方形》 🔗订阅不错过每一期真实对话 🎬制作：拾花盆小组

8月3日｜小红书旅游帖，正在批量制造"照骗"和"被骗" 小红书旅游帖通过滤镜、角度、AI合成制造虚假种草，低价团和代订骗局频发。 8月4日｜AI巨头"焚书"喂模型：200万册实体书被切脊粉碎 Anthropic为获取训练数据，切割销毁约200万册实体书，引发"数字焚书"争议。 8月5日｜中美AI大模型竞争加剧，中国科技让美国人"上头" 中国大模型周调用量稳居全球首位，成本优势驱动美国企业转向中国模型。 8月6日｜AI正在学会"骗人"：OpenAI与Anthropic的模型接连失控 AI模型在测试中自主创建虚假身份、实施社会工程攻击，学会欺骗性行为。 8月7日｜应休尽休！河南带薪休假新政刷屏：网友喊话全国抄作业 河南六部门发文落实带薪休假，要求领导带头、不休假按300%支付报酬、违规记入信用档案。 📻 《听见新鲜事》——聚焦热点，洞悉未来

今天和大家一起聊聊“感恩”那些事~ 01:00 从孩子视角来看：感恩如何养成？白眼狼又如何养成？ Part1：小时候的我们，到底懂不懂感恩？ 03:00 开智前，我们更多的是索取/跟随去感恩，总感觉流于形式 08:00 感恩不等同于共情，感恩-你本可以不这么对我，但你选择了善待 Part2：如何培养感恩？ 11:27 感恩不存在性别差异，而是靠家长一举一动的家庭教育养出来的 14:39 不可“甩锅式”育儿，既要又要 19:45 爱不可与奖励机制挂钩，避免产生被爱是有条件的误解 26:01 教养方式中，溺爱型父母容易把放任=爱； 而专制型父母则容易让孩子没有自我选择空间。 35:41 孩子尽早的参与家庭决策，将单向付出变成双向互动 40:01 避免长大后才能感知父母之不易 Part3：顺境VS逆境 51:17 逆境才能唤醒感恩之心？ 54:48 公益视频也能有效传递社会导向，但切记自我标榜 最后，激发感恩的潜能需要我们从被动的“家庭教育”转化为主动的“自我修行” 📀BGM 生活本意是开心-雯雅

本期简介 Hi，亲爱的小伙伴们，本期《家办闺蜜圈》迎来首次视频播客录制。Candice 对谈 Charles——恒海集团总裁、云知声联合创始人，也是一位经历过投行、基金、AI 创业、香港上市与产业投资的科技创业者。 从云知声走向资本市场后，Charles 与伙伴成立了家办恒海，以自有资金从消费现金流项目起步，逐步探索产业投资与 AI 机会。 我们聊到了科技新贵家办与传统家办的区别：为什么科技创业者天然更理解资本，如何看待融资、估值、AI 热潮与中美科技机会；也聊到了下一阶段的 Physical AI、世界模型、具身智能。 而这期最特别的部分，是 Charles 将道家文化视作人生和投资的哲学底色：投资要承认错误，也要学会等待；财富之外，家办真正想追求的或许是“穿越周期，一生幸福”。 嘉宾介绍 Charles｜恒海集团总裁、云知声联合创始人、科技创业者、产业投资人 拥有投行、基金与科技创业经历。云知声是一家 AI 大模型公司，已于香港上市；Charles 深耕 AI 行业十余年，目前与伙伴成立家办恒海，持续关注消费、产业投资与 AI 产业链机会。 本期亮点 * 科技新贵家办与传统家办的区别：创业者为何天然是“创业 + 投资”的复合体？ * 恒海如何从消费现金流项目起步，寻找低风险、重回款与流动性的投资方式？ * 从“滚动式融资”看科技创业：被拒绝、现金流压力与持续沟通，都是常态。 * AI 是否有泡沫？回到订单、收入、利润和产业链，理解热度背后的真实增长。 * 家办投资 AI，如何从国家产业方向、学校实验室和产业一线开始补课？ * 中美 AI 的不同优势：硅谷的原始创新与资本生态，中国的工程化、成本与工程师红利。 * 下一代趋势：Physical AI、世界模型、具身智能、自动驾驶与工业应用。 * 道家哲学如何帮助创业者与投资人：承认错误、尊重规律、耐心等待。 * AI 时代如何认识自己的天赋，并借助 AI 放大长板？ 核心观点 科技创业与投资是一体两面。科技行业从早期融资、成长到 IPO 与二级市场，始终与资本高度咬合。Charles 认为，科技创业者往往既是创业者，也是投资者；产业理解、资本经验和资源协同，构成了科技家办的重要优势。 家办起步，先看风险、回款与流动性。恒海早期关注餐饮、美业、培训等具备月度现金流的线下消费生意，以类似非股非债的方式参与投资。核心并非追逐高风险回报，而是从安全、回款与流动性出发建立投资基础。 融资是持续的关系经营。对创业公司来说，融资不是 A、B、C 轮的线性过程，更像一台持续运转的机器：没有正式启动融资时，也要不断与潜在投资人沟通。被拒绝、被看不懂很正常，关键是持续证明方向和商业化能力。 看 AI，不能只看估值与情绪。从能源、芯片、算力基础设施，到模型和应用，AI 是一条完整产业链。判断机会时，除了热度和叙事，更要看订单、收入和盈利是否真实兑现。 传统行业进入 AI，第一步是主动学习。Charles 建议传统行业企业家和家办投资人，多看国家产业规划，也要走进学校、实验室与产业一线，与科研人员、创业者直接交流，形成自己的技术与产业判断。 Physical AI 可能是下一阶段的重点。在大模型之后，Physical AI 或世界模型，试图让模型理解和推演真实物理世界的规则。具身智能、自动驾驶、商业航天和工业智能化，可能是这类能力的重要落地场景。 投资与修行，都要尊重规律。Charles 将道家文化视为精神与哲学的底座。“符合规律就是合道。”创业和投资中，一方面要在判断错误时及时认输，另一方面也要在正确方向上耐心等待。 本期金句 “科技圈现在约等于投资圈，创业和投资是一件事情。” “融资不是阶梯式的，而是滚动式的。” “符合规律就是合道，不符合规律就是不合道。” “提前认输，和耐心等待，都是很重要的能力。” “穿越周期，一生幸福。” 本期书单 《人类简史》｜尤瓦尔·赫拉利 从人类如何通过故事与共识展开大规模协作，理解共识、组织、投资与创业。 《达尔文教会我投资》 从生物进化的视角理解公司竞争、筛选机制和长期投资中的“金线”。 时间轴 * 00:06 亚洲国际酒店投资论坛与 SuperReturn Asia 活动预告 * 00:53 首次视频播客录制，介绍嘉宾 Charles * 03:59 科技新贵家办与传统家办的差异 * 07:51 恒海从消费现金流项目起步的投资实践 * 10:31 创业者如何理解融资与资本 * 16:21 创业低谷：融资被拒与现金流压力 * 18:24 AI 投资是否存在泡沫？ * 19:15 AI 产业链：从能源、芯片到模型与应用 * 23:23 传统行业和家办投资人，如何寻找 AI 机会？ * 27:49 中美 AI 的创新、工程化与人才优势 * 30:28 Physical AI、世界模型与下一阶段趋势 * 32:50 红酒、审美与科技创业者的生活方式 * 36:58 Work-life Balance：努力与生活并不冲突 * 40:06 道家哲学如何影响投资与创业 * 46:26 “穿越周期，一生幸福”的家办目标 * 48:04 AI 时代如何放大自己的天赋与长板 * 49:20 武当山修行、疗愈与精神探索 * 52:40 Charles 的书单推荐 * 57:20 给传统行业、家办与年轻企业家的建议 关键词 #家族办公室 #科技家办 #云知声 #AI投资 #人工智能 #产业投资 #科技创业 #融资 #PhysicalAI #世界模型 #具身智能 #中美科技 #道家哲学 #长期主义 #家办闺蜜圈 活动预告 * 亚洲国际酒店投资论坛 International Hospitality Investment Forum Asia：9 月 16 日至 18 日，香港。 * SuperReturn Asia：9 月 28 日至 10 月 1 日，新加坡，预计有 2,000 余位 LP 参与。 关注酒店文旅投资或境外资产配置的朋友，可联系小助理了解报名、折扣码与 LP 票务安排。 留言互动 如果你也在关注 AI、科技创业、产业投资，或者正在思考传统行业如何与新技术连接，欢迎在评论区留言：你最想听 Charles 下次展开聊哪一个话题？ 关于本节目 《Candice｜家办闺蜜圈》是一档基于家族办公室领域的垂直、轻松访谈节目。主理人 Candice 与来自境内外家族办公室朋友圈的嘉宾，聊投资、传承、产业、生活方式与全球机会。 想联系 Candice 或加入家办闺蜜圈，可添加小助理微信：alia-foc。

主播：休休/北北 有的时候面对别人的负面情绪，我们也会有点手足无措。可能因为从小并没有特别多的机会学习和练习如何处理悲伤的情绪，无论是自己的、还是他人的。尤其是当我们由衷的挂念、心疼、在意对方，不知道如何有效的安慰别人，会令人非常的着急，甚至是沮丧。 今天两位主播盘点了经历的一些「安慰他人」和「被人安慰」的时刻，总结出了「无效安慰」的雷区，和「有效安慰」的tips。希望对友友们有所启发。也期待听到你们的故事和心声。 04:02 当我情绪大崩溃的时候，我的倾诉得到了3种全然不同的「安慰」 06:59 用「我的悲伤故事」可以安慰到别人吗？ 12:33 使用「you are not alone」去安慰别人，最好是同程度、同情景的事情 16:51 朋友教会我「我们不仅要共享喜悦，也应该共享悲伤」 21:18 可以尝试着，不要急着开始安慰，先问问对方：“你此刻在哪里？决定做什么？为什么？” 23:33 无效安慰的最大雷区：爹味归因。“你一定就是因为性格太要强了，所以才生病的吧？” 28:40 最常出现的无效安慰：坚持就是胜利 30:38 安慰他人的时候，记得先说一句：你真的很棒，了不起！ 31:35 鼓励前进，也是在压抑负能量的释放 34:05 承认对方的痛苦，再给到对方肯定和认可 36:33 无效安慰的原因，是无法面对和处理情绪 40:46 如何给到对方安全感？安静的倾听 45:08 轻松的陪伴，也很有效：点杯奶茶、一起出去溜溜弯

在赚钱又花掉的循环里，我们正在用“占有”来填补存在的空洞。从通勤路上被迫垫资的“付费上班”，到收藏夹里吃灰的知识付费，消费早就不只是买东西了——它变成了我们确认“我是谁”的主要方式。本集一层层拆开：消费怎么从价值交换变成一套符号游戏，欲望怎么被系统批量制造，连“不买”这种反抗怎么又被收编了回去。聊到最后，只有一个问题：你付款的那一秒，是你想要，还是有人需要你想要？ #保持含人量 #消费主义 #符号资本 #欲望制造 #NoBuy #反消费主义 #存在主义 #异化劳动 #主体性 #进步幻觉 #付费上班 时间轴 [01:10] 只用了一次的 amiibo，和一份「付费上班」的信用卡账单 [07:23] 买书像买知识。占有那本书，好像就占有了书里的东西 看待消费的三个视角 [14:45] consume 在拉丁语里的意思是「吃干抹净」 [17:42] 劳力士还是积家？花同样的钱，买的是不同的暗号 [25:13] 上帝死了。劳动失去了创造性。然后我们去买买买 消费边界的模糊地带 [30:20] 买房从投资变消费。考证从投资变「进步幻觉」 [35:56] 刷短视频，你以为在消费，其实是在给平台免费打工 欲望是如何被制造出来的 [39:35] 福特把日薪从 3 美元涨到 5 美元。不是慈善 [43:27] 伯内斯是弗洛伊德的外甥。他把精神分析搬进了广告业 [47:34] 警惕自己成为欲望的奴隶 消费的 K 型分化与反抗 [52:43] 外卖凑满减，演唱会两千块不眨眼。同一张账单，两种人格 [55:07] No-Buy 挑战在谷歌搜索量涨了 40%。不买，成了一种新的政治正确 [1:01:16] Patagonia 登广告说「别买这件夹克」。结果卖得更好 赎回主体性 [1:03:16] 咱们批判了一整期消费主义。但听播客本身，不也是一种消费吗？ 提及资料 亚当·斯密《国富论》——消费是所有生产的唯一终点和目的；国民可支配消费才是真正的财富 Smith, A. (1776). An Inquiry into the Nature and Causes of the Wealth of Nations. W. Strahan and T. Cadell. Book IV, Chapter VIII. 鲍德里亚《物体系》《消费社会》——物品必须先变成符号才能被消费；我们消费的是符号价值 Baudrillard, J. (1996). The System of Objects (J. Benedict, Trans.). Verso. (Original work published 1968) Baudrillard, J. (1998). The Consumer Society: Myths and Structures. SAGE Publications. (Original work published 1970) 布尔迪厄 符号资本 Bourdieu, P. (1984). Distinction: A Social Critique of the Judgement of Taste (R. Nice, Trans.). Harvard University Press. (Original work published 1979) 鲍曼《流动的现代性》——城市化生活中，消费品成为最短时间内向陌生人标示身份的符号语言 Bauman, Z. (2000). Liquid Modernity. Polity Press. 尼采「上帝已死」——神圣秩序退场后，人必须自寻意义 Nietzsche, F. (1974). The Gay Science (W. Kaufmann, Trans.). Vintage Books. (Original work published 1882). §125. 马克思 异化劳动——劳动创造性终结后，消费成为存在感的代偿 马克思, K. (2014). 《1844 年经济学哲学手稿》. 人民出版社. 亨利·福特《我的生活与工作》——高工资创造消费阶级 Ford, H. (1922). My Life and Work. Doubleday, Page & Company. Chapter VIII: Wage. 爱德华·伯内斯《宣传》——将弗洛伊德的精神分析引入广告业；「自由火炬」运动把抽烟与女性独立精神捆绑 Bernays, E. (1928). Propaganda. Horace Liveright. 小金文章：全球的Z世代正在发起一场数字撤退 文中引用数据出处如下： 「不买挑战」数据：Chloe Berger. Americans rebel against inflation and overconsumption with ‘no buy’ challenges in 2025. Fortune, 2025. 豆瓣消费小组研究：郑雯, 戚新源. 青年网民消费行为及心理的深层逻辑. 人民论坛网, 2025. No-Buy 文化报道：Hermann Rohr. The Rise of No-Buy Culture: Why ‘No-Buy 2025’ Is Redefining Fulfilment. Nspirement, 2025. 小红书数据：小红书公开平台数据（#理性消费 #精简生活 #省钱攻略 话题浏览量），2026 Patagonia「Don’t Buy This Jacket」——2011 年《纽约时报》整版广告，呼吁关注消费带来的环境破坏 Patagonia. (2011, November 25). Don’t Buy This Jacket [Full-page advertisement]. The New York Times. 往期指路： #001 拒绝活成“标品”：你的工作含人量还有几分？ #005 猪瘾、打卡与工作狂：人人都是“瘾君子”？ #008 当你把思考“外包”给AI，谁在替你存在？ #011 拒绝被黑话“赋能”：当对齐了颗粒度，我们还剩下多少含人量？ #014 当避雷成为本能：我们为什么对确定性上瘾 节目收听方式 小宇宙 - 保持含人量 Apple Podcast - 保持含人量 Spotify - 保持含人量 QQ音乐 - 保持含人量 网易云 - 保持含人量 幕后制作 主播：托尼 主播：小金 后期：小金2号 监制：托尼2号