节目

20260807金融科技动向 墨鱼团，你们好呀。点赞/收藏/关注，和小浅一起来探寻比早更早的金融科技动向吧~ 政策关注 1、央行与阿根廷续签双边本币互换协议 指标波动 2、7月各项工具流动性投放情况 政策关注 1、央行与阿根廷续签双边本币互换协议 亮点：互换规模为1300亿元人民币/28万亿阿根廷比索，协议有效期5年，经双方同意可以展期 指标波动 2、7月各项工具流动性投放情况 亮点：整体流动性角度，7月份是企业缴税大月，也是债券发行密集期，资金从银行流向央行，市场资金变少；7月政策利率相比6月有所上行，且处于基准利率之上，导致银行借钱更贵。所以央行MLF和其他逆回购投放增加稳定中长期资金成本，其他期限逆回购主要包含3个月和6个月两种。资金发放时间线角度，7月前期投放长期资金；月末操作短期逆回购资金平抑月末等资金需求。其余：结构性货币政策工具大额净投放是再贷款资金的持续发力；抵押补充贷款（PSL） 在7月的净回笼规模扩大，表明政策性开发性金融工具可能处于持续的净偿还阶段。 点评：终于等到了央行公布7月的完整数据，这是我根据报纸上六月的分析文章，自己写的7月分析。给自己点个赞

-导语- 笛卡尔说“我思故我在”——我怀疑一切，但“我在怀疑”这件事本身不可怀疑，所以一个“思考的我”必定存在。 但休谟跑来拆台：我向内看，只看到一堆不断变化的知觉——冷、热、爱、恨——根本找不到一个固定不变的“我”。 胡塞尔又说：先别急着下结论，把“我早就知道”的态度先放一边，仔细看看经验本身怎么呈现。 而《金刚经》呢，无我相——连“我”这个主体都不要了 西方哲学家们在追问“我是什么”，佛在教我们“放下我”。 但“我”真能放下吗？ -本期您将听到- 00:05:49 须菩提为什么在这个时候问起经的名字 00:08:42 “佛说般若波罗蜜，即非般若波罗蜜"，这是句不完整的即非句式吗 00:10:05 "如来无所说"，是否定说法本身吗 00:12:22 微尘，这是多大的计数单位 00:15:49 三十二相是什么 00:21:13 佛否定了说法、微尘和世界、三十二相。这几样东西之间有什么内在联系吗 00:24:27 须菩提为什么会听到这段经文就哭了 00:28:44 开了天眼的人能看到什么？和透视一样吗 00:33:14 "离一切诸相，则名诸佛"，是不是不执着就成佛了 00:44:39 为什么佛一上来就预判了，读到经“不惊、不怖、不畏”的人很稀有 00:50:18 忍辱波罗蜜，能有多“忍” 01:08:42 "如人入暗"和"如人有目"，这个比喻怎么理解 说明：本期节目为《金刚经》的文本解读与佛教思想史知识介绍，旨在帮助听众了解一部影响深远的文化经典，不涉及宗教传教或修行指导。

本篇是讲讲我读完《游戏力》的读后感，也特别感谢之前有一位听友给我推荐了这本书！我读后受益匪浅！虽然我发现大部分好的育儿书底层的观念都是相同的，就是尊重孩子+父母和孩子的链接，但这本书还是在实操层面给了我很大启发！ 《游戏力》的作者 Lawrence J. Cohen 是临床心理学家，长期关注儿童游戏、游戏治疗和亲子关系，也为父母、教师和照护者开设相关工作坊。《游戏力》最早出版于2001年，英文名是 Playful Parenting。作者认为，孩子通过游戏探索世界、表达说不清的感受、处理压力、恢复亲密关系，并逐渐建立自信。 也欢迎大家再多多给我推荐书哦~ 05:47 加入孩子的游戏，进入他们的世界，用他们的语言说话 08:15 游戏是如何解决孩子遇到的问题的？微妙到讲不清楚，但有效就好啊！ 11:34 暴力游戏、有攻击冲动的小朋友，我们更要加入他们的游戏 16:13 用游戏帮孩子建立自信，清理恐惧 21:09 孩子不会表达他的需求，但他想要跟你链接、想要向你表达自己的挫折时，他会问：你能跟我一起玩吗？ 【关于reborn】 我会用这里发一些有带娃和自我成长的专题性讨论。从娃的睡觉、日托到辅食，到老母亲的修行！欢迎大家搜索需要的话题，没有找到需要的也告诉我！ 我一直觉得养育孩子的过程就是让自己重新成长一遍，那也希望这里不仅能给你一些养育孩子实操上的小启示，更多的是在养育的过程中能更加了解自己，让自己和孩子一起成长。 【关于主播】 播客大号【PassionFruits不是百香果】和老公的婚姻理疗 全平台 @莎莎pluss

想要真正蜕变变强，首先要活得清醒通透。清楚自己想要什么，摒弃无用的社交、内耗的情绪和漫无目的的敷衍。明确自身短板与目标，不跟风攀比，不纠结无关琐事。做事有规划，遇事不慌乱，分得清轻重缓急。拒绝自我麻痹的安逸，克制一时的惰性与欲望。内心目标笃定，脚步沉稳踏实，把精力集中在自我提升上。思路清晰，行动坚定，不被外界杂音裹挟，一步一步沉淀积攒实力，稳步成为更优秀的自己。

“过桥米线的传说，是一套精密的叙事装置。” “食物是最诚实的物产索引。” “攀附是边缘向中心借用符号的低成本技术。” “中心叙事在面对日常的厚度时，是单薄而无力的。” “边缘不是中心的附属品，边缘是中心的定义者。” “最好吃的那碗米线，跟你脚下站的那块地方有关。” 米线，大家一定都吃过吧？喜欢吃米线的人一定也不少吧？ 但米线的起源、演变与发展，大家知道多少呢？米线背后的华夏边缘与边缘叙事，大家又了解多少呢？ 今天，我们暂时放下《漫话阿根廷》历史系列，一起来看看米线的发展史与华夏边缘叙事吧！ 【延伸阅读】 有兴趣的朋友可以看无恙写的《过桥米线、湖湘文化与华夏边缘的叙事政治》，或者我写的《米线史与华夏的边缘》！ 【制作团队】 * 制作人：塔塔（理科男/IT宅/科幻写手/科普作者兼译者/AI+学习之路求索者），KarajanStudio v1.0 * 执笔人：塔塔，无恙，Cyprite v2.5 * 执麦人：塔塔，无恙 ｜ KarajanSheet v1.3 * 配 乐：Gemini 3.1 Pro + Suno v5.5 * 配 图：MiniMax M3 + 即梦 v5.0 💡 注：本期节目声音由塔塔独家研发的“AI演播室 Karajan Studio v1.0”制作，文本原创，声音克隆自真实好友。想让你的声音也加入播客？听完节目找我们！ 本节目可在小宇宙、喜马拉雅、荔枝FM搜索“误理嘚啵嘚”，或在B站、微信公众号搜索“延迟更新”，又或者在知乎、微信、微博、推特、SubStack搜索“LostAbaddon”！

大家好呀，这期节目依然是「听友来信」，话题是「我在健康上踩过的那些坑」。给我们来信的三位听友，有人从减肥走进越野跑，最后问出：「瘦下来之后呢？我们想要的是什么？」；有人在减肥群和体重秤里焦虑，慢慢学会把感受放在评价之前；有人经历亲密关系、职场与意外事故的伤害，告诉自己「先活着，就算是苟延残喘。」 我们总以为，健康意味着更瘦、更自律、更能扛。于是计算热量、盯着体重、逼自己运动，也在情绪崩溃时，责怪自己为什么不能快点好起来？但最终你也许会发现，那些让我们变得更好的，往往不是更严苛的自律，而是更温柔的理解。 这期节目没有大道理，只有活生生的经历和反思。从减肥的迷思、运动的执念，到情绪的黑洞、外界的审判，我们聊了怎么从“敌对”身体到“陪伴”身体。如果你也在追求健康的路上感到过拧巴、痛苦，甚至怀疑人生，不妨听听这3个故事，或许能给你一些新的启发，找到那条真正适合自己的、可持续的健康之路。 收听指南 01:00 三份投稿的共性：从管理身体到陪伴身体 04:28 错误的健康目标，反而会带来额外的伤害 05:03 老六运动踩坑：波比跳练到膝盖受伤 10:33 补钙与运动：骨量降低带来的新困扰 13:15 猫力的暴食经历：极端节食换来暴饮暴食 16:46 夜宵的诱惑与退化：身体对食物的耐受度在变化 22:28 饮食的宿命：这一辈子，喜欢的都是固定几种食物 24:14 听友投稿一：一个跑者的减肥哲学 30:38 灵魂拷问：瘦下来之后呢？我们到底想要什么 36:23 BMI的陷阱：单一数据无法定义你的健康 42:39 听友投稿二：与抑郁焦虑共处的这一年 46:13 最朴素的坚持：先活着，就算是苟延残喘 50:04 允许内心有阴暗想法，但不付诸行动 50:57 永远选择爱自己，允许一切发生 55:00 学会真诚地夸自己一句：你真棒！ 58:45 我允许我自己：很多事儿就是过不去 1:05:29 听友投稿三：一个普通女孩的身材焦虑 1:12:15 青春期发胖真相：脂肪是重要的器官 1:15:06 「没人要」的恐惧如何绑架女孩成长？ 1:28:16 审美标准单一，才是误伤大多数人的根源 1:31:50 彩蛋：猫力家里"神兽"造反，这期就录到这里啦 制作团队 主播| 老六、猫力 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生

不要提前预支焦虑 你总在睡前担心明天发生的事情，搅得你整完睡不着觉 你总在发消息前删删改改，怕说错话 日子是走出来的，不是想出来的，那些提前在心里演了百遍的糟糕剧本，大多没机会上演 不如把心放回此刻感受被子的柔软，听窗外的虫鸣，闻闻刚泡好的茶，明天的事儿等太阳升起在说 别让想象中的荆棘挡住脚下的路，当下的安稳才是最实在的幸福

这是一期庆祝新书诞生的特别节目。我们最爱的夏虫，非虚构作品《没有人天生就是好妈妈》正式出版啦，普天同庆！ 欢迎收听整期播客，我们将从“书怎么来的”聊到“为什么要写”，从夏虫两次手剥胎盘的生育经历聊到她对“恐弱”、女性经济独立、社会结构为何从未考虑女性的系统思考。感谢大家，这既是一次闺蜜间的深夜聊天，也是一份关于生育、女性处境和自我和解的深度记录。 00:37-01:14 今天“宜开业、出货财、签订合同、交易”，是很好很好的吉日。 01:30-03:30 这个世界有那么多人都可以出书，有的写得也不好看，但为什么我身边这么优秀的人，文字就只能留给自己看？ 03:30-04:30 “如果有人说要给我出书，我当场辞职。”但当没有工作、没有社会身份的定义，真实的出现在生命里，整个人自然会处于一种无法自我定义的状态。 04:30-06:00 这个世界上失业的人有很多，事业停滞的女性也有很多，但是没有工作还想着要写点东西的人，你就是仅有的一个。 06:00-09:30 我们什么时候才会有“非写不可”的冲动？而经历过生死时刻的人，一定会“想说点什么” 09:30-12:00 以前不认为女性写自己的故事值得出书，甚至觉得“不应该被写出来”。但我们都需要有一个人告诉你，这个事情有价值，充满意义。 12:00-15:00 “我有个东西瞒着你——我怀孕了”。 15:00-17:30 怀孕期间我的表达欲异常旺盛。查资料得知，工业革命后一位外国女记者也是因为生二胎被迫回归家庭，才开始书写和思考社会对生育女性的不公。我意识到这不是我一个人的问题，而是整个社会体制并没有为女性打造合适的环境。 17:30-18:30 那些让我们觉得很“不适”的事。 18:30-19:30 很多框架和评价是后天给的，不是自己先天不行。 19:30-20:30 写这些东西并不是为了拯救别人，而是“首先用来化解我自己”。 20:00-24:00 没有人告诉我们生育有多痛苦，身边所有生过孩子的妈妈、阿姨都只说“大家都是这么过来的”，只讲美好不讲痛苦。“所有人都是这么过来的”是最大的谎言，导致女性从完全未知的状态进入身体和精神的双重重组，产后抑郁高发。“这个社会没有告诉年轻女性，你会经历什么、你会发生什么。” 24:00-27:30 上一代女性（妈妈、祖母）之所以任劳任怨、美化处境，是因为她们靠婚姻生存，婚姻是唯一的生存支点。但这一代女性受了教育、有了独立经济权，就开始关心自己的处境了。“我现在可以养活自己，所以能在家务、生育这些事情上关心自己，跟你谈判。” 28:00-30:30 为什么要让女生生完小孩还要产后抑郁？这是一件特别残忍、特别恐怖的事情。 30:30-33:00 《82年生的金智英》后，给了我们书写的窗口。 33:00-36:00 当一个人像问牲畜一样问女人生不生的时候，是巨大的冒犯，“我从一个人变成了一个工具。” 36:00-41:40 “希望有一些东西能让我的女儿们听见”，这本书献给所有妈妈和女儿。 本期策划 | 野生女友 主播 | 夏虫、汤汤、也太 剪辑 | 也太 文案 | 夏虫、汤汤 微信公众号：野生女友 小红书：野生女友 喜马拉雅：野生女友 欢迎关注！

【本期简介】 当全球最受瞩目的流行天后Taylor Swift，把婚礼放在可容纳近两万人的麦迪逊广场花园，却用无手机政策、保密协议和严密安保守住私人空间，这场婚礼便不只是一则明星新闻，也成为观察全球年轻人婚礼趋势的绝佳切口。 本期《柠檬变成柠檬水》，我们特别邀请加拿大Fleur Weddings创始人、获奖婚礼设计师Flora Peng，从近15年的行业经验出发，带我们拆解一场顶级婚礼真正昂贵的地方：不是鲜花有多少、珠宝有多贵，而是它能否突破场地限制，创造无法复制的体验。 并且从第一视角，带我们重新品读当下年青人的婚礼诉求： 婚礼又如何变成一份立体的个人简历，展现新人的审美、关系、圈层与价值观？ 我们也将聊到普通新人更关心的现实问题：婚礼预算究竟应该花在哪里？ 怎样设计一段让宾客难忘的“体验旅程”？ Pinterest、小红书和TikTok带来的海量灵感，究竟提升了审美，还是制造了比较与焦虑？ 年轻人并非不相信爱情，也不是不愿意结婚，他们只是越来越不愿照搬父母那一代的标准答案。有人选择盛大庆祝，有人偏爱小型私密；有人把钱花在婚纱与影像上，有人更重视美食、娱乐和宾客体验，还有人以慈善捐赠取代传统回礼。 最好的婚礼，不一定最昂贵、最盛大，也不一定获得最多点赞，而是当多年以后再次想起，所有人依然会觉得：这就是他们，这场婚礼只可能属于他们。 本期《柠檬变成柠檬水》，让我们从Taylor Swift的婚礼出发，聊聊如何在众声喧哗中Follow your heart，把别人写好的剧本，改写成属于自己的人生，也把生活递来的柠檬，调成一杯只属于自己的柠檬水。 Source: @Taylorswift on Instagram Source: Fluer Weddings Source: Fluer Weddings Flora Peng 和 Fleur Weddings的另一位创始人Partner Erin Zhang 【时间轴】 00:00｜Taylor Swift结婚了：一场全球瞩目的秘密婚礼 近两万人场馆、千位宾客、无手机政策，她如何把公共盛事变成私人时刻？ 06:45｜在麦迪逊广场花园办婚礼，究竟有多难？ 把演唱会与NBA赛场变成婚礼现场，每一个环节都要重新设计。 12:39｜社交媒体时代，隐私才是新的奢侈品 婚礼应该如何被看见、何时公开、由谁讲述，都应由新人决定。 19:20｜年轻人不是不结婚，而是不再照搬标准答案 婚姻从人生必需品变成自主选择，婚礼也不再只有一种正确形式。 22:52｜如何打造让宾客难忘的婚礼体验？ 最好的宾客旅程，不只是顺畅和豪华，更要创造意料之外的惊喜。 25:55｜真正的个性化，不是复制一个“主题” 从《哈利·波特》到《指环王》，重要的不是符号，而是故事背后的价值观。 29:02｜小红书、TikTok正在提高审美，还是制造焦虑？ 社交媒体让我们看到更多灵感，却也让婚礼越来越容易变成“四不像”。 33:01｜婚礼预算，究竟应该花在哪里？ 婚纱、摄影、餐饮还是娱乐？判断标准只有一个：它是否服务于你最在意的体验。 40:20｜AI会取代婚礼策划师吗？ AI可以生成设计和整理流程，却无法代替现场判断、情绪理解与关系协调。 44:10｜“该省省，该花花”：年轻人的婚礼消费观 减少浪费、重视体验，以慈善捐赠代替传统回礼，让消费产生更多意义。 51:15｜婚礼只有一天，选择如何生活却贯穿一生 在传统、期待和外界评价之间听见自己的声音，把别人写好的剧本改写成属于自己的人生。 Source: @Fleurweddingstoronto on Instagram Source: @Fleurweddingstoronto on Instagram Source: @Fleurweddingstoronto on Instagram Source: Fluer Weddings Source: Fluer Weddings Fleur Weddings 获得加拿大活动行业奥斯卡 Canadian special event行业奖项 【关于我们】 英语里有一句俚语，“Turn lemons into lemonade（柠檬变成柠檬水）”，大家都知道柠檬酸性极高，没有办法单独食用，但是如果你变换一个方式，用柠檬做成柠檬水的话，一下子就成了老少皆宜喜欢的清新饮料。在千变万化的商业世界里，“柠檬变成柠檬水”是指企业是否有能力把商业挑战转换成商业的机会。 在《柠檬变成柠檬水with Hua and Poy》，品牌专家俞骅与Poy Zhong以播客的形式，用通俗易懂的语言，独特的视角，立足北美，与大家一起解读和理解当下的商业现象，聚焦分享如何将挑战变成机遇，让柠檬变成柠檬水！ 柠檬变成柠檬水播客自从2022年1月开始以来，现在已经被“Listen Notes”名列为全球Top 1%最受欢迎播客节目。 【关于主播】 俞骅 * 加拿大著名战略咨询公司Level 5 Strategy Managing Partner * 2023、2024、2025年连续三年被Women We Admire评选为Top 50 Women Leaders in Toronto. Poy Zhong * 金融服务/品牌营销的斜杠青年，在品牌营销一线经验超过10年 * MyGalaxy Financial Inc.加拿大星河财富 创始人 【收听方式】 国内的听众朋友们可以通过小宇宙播客App收听。北美与其他地区的听众，可以通过苹果播客，YouTube，Spotify，iHeart Radio，Amazon Music等收听。 【柠檬社区】 * 微信听友群：欢迎添加两位主持人下方的微信号，加入我们的微信听友群。 * 领英听众社区：欢迎点击链接 www.linkedin.com，加入领英“柠檬变成柠檬水”community。 【内容延伸】 您可以在小红书平台阅读由骅与Poy创作的其他精彩内容。 * 俞骅：在小红书上搜寻“骅的树洞” * Poy：在小红书上搜寻“Poy说财税” 【联系我们】 俞骅： * 微信：reelstone * 领英：www.linkedin.com Poy Zhong: * 微信：Hello_Poy * 领英：www.linkedin.com 【其他信息】 网站：www.turnlemonintolemonade.com 小红书：柠檬变成柠檬水www.xiaohongshu.com 脸书：www.facebook.com 领英：www.linkedin.com

当俱乐部的节拍在地下空间里循环，恐龙却把八段锦接上了电子音乐的脉冲：一种属于中国人的锐舞正在诞生 ☯️ 作为「软空气 soft air」主理人，她领着五百多个年轻人在上海南京路打起「电音八段锦」——二次元们跟着 4/4 拍舒展筋骨，用一种前卫又熟悉的方式重新聆听身体。 本期我们聚焦：为什么养生和前卫从来不是对立面；当未知的声音撞上本土的身体记忆，地下场景能否长出属于自己的节律？一场关于聆听、身份与狂欢的真诚对谈。 ⏳ 时间轴 00:02:48 演出回顾 00:08:31 主题讨论 00:41:23 专辑推荐 00:44:45 尾声（梁奕源 - 送陈道长出家） 🎸 演出回顾 * 我们共同在场的瞬间，让春游成为春游 💬 主题讨论 * 今年我在上海带了500个青年人一起养生打电音八段锦 * 晨间行动！跑步、咖啡、Rave：这大概是假期最后一天最酷的开启方式 * 睡眠派对【清醒梦】回归上海凯迪拉克音乐厅 * 40 年 House 音乐进化史：从芝加哥地下室，到席卷全球的舞池信仰 * 刘诚丰: 道家南宗辟谷班丨神仙居住的地方 💿 专辑推荐 * Zaliva-D - 《好奇 Curiosity》 * MICO刘为 - 《ELECTRIP》 👏🏻 嘉宾 恐龙：跨界活动策划人，养生锐舞厂牌动静DONGJING，软空气 soft air 主理 🎙 主播 B：Techie, cyber-cratedigger 📧 电邮通讯：掘墓笔记 ⛏️ 访问 zhuchangsile.xyz/news 订阅 📬 联系方式 * 电子邮箱：[email protected] * 微信公众号/视频号：「主唱死了」 * Instagram：「zhuchangsile」 * 微博：@主唱死了 * Telegram Group * 微信群 🤟🏻 支持我们 如果你喜欢这档节目并希望它存续，可以： * 和朋友分享 * 在社媒上转发节目内容 * 给节目提建议 * 推荐嘉宾 * 通过以下渠道打款捐助： 🪙 支付宝捐助：[email protected] [卡片_支付宝_主唱死了.png] Support on Patreon | 爱发电上赞助

一年换8份工作，拿下10个offer，这在很多人看来是“稳定性差”的代名词。但这种高频的变动，究竟是缺乏耐心的逃避，还是一种更积极、更高效的自我探索方式？当一份工作不再适合自己，我们是应该默默忍受，还是果断离开去寻找更优解？ 这期，员子姐邀请了她的私教学员高同学，分享他如何通过一年的高频试错，最终找到薪资上涨、平台更优的理想工作，并在这个过程中，一步步清晰自己真正想要的职场究竟是什么样子。 这期我们会聊到： * 为什么天天喊离职的人不走，而真要走的人却默不作声？ * 频繁换工作是逃避问题，还是清晰自我后的主动试错？ * 那些不对外流通的好工作，到底通过什么渠道才能找到？ * 如何判断一份工作是否该离开？频繁试错的底气从何而来？ * 怎样区分平台能力和个人能力？哪些能力是离开公司也能带走的？ * 到底什么样的工作，才是真正适合你的“好工作”？ 【本期大纲】 02:20 一年换8份工作、拿10个offer，当事人如何看待“不稳定”这个标签？ 05:41 频繁跳槽到底是逃避还是自我探索？他的判断标准是什么？ 08:44 为什么真正想离职的人从不声张，而天天吐槽老板的人反而留得最久？ 12:44 从第一份工作到第八份，他对自己的认知经历了怎样的拼图式升级？ 18:36 面试时明明觉得匹配，入职后才发现不对劲——他靠什么标准快速止损？ 23:57 好工作不流通在招聘软件上，他如何积累猎头资源、建立私域人脉池？ 29:01 从低谷到“活过来”，哪些瞬间让他重建了内在的评判体系？ 33:28 每份工作都有隐忍期，他的职场“红线”到底是什么？ 40:57 把面试谈成合作，用自信才干拿offer——他的可迁移能力方法论是什么？ 48:59 给二十几岁还在迷茫的年轻人：如何验证自己的市场价值，找到适配方向？ 【主播 & 嘉宾】 员子姐｜盖洛普全球认证优势教练、优势商业教练、团队IP效能提升顾问 高同学 | 员子姐私教学员、资深私域运营人，一年拿10个offer的职场探索者 【本期制作】 剪辑：叶青 vx：dan1997and 《你和自己熟嘛》正在开启新的内容篇章：建立内在力量系列我们希望陪伴你：看见自己的优势，理解自己的模式，接纳自己的不同，然后带着这份力量，面对职场、创业和人生中的各种选择。 如果有一天，你不再依靠职位、收入、别人的评价来证明自己，你会如何定义自己的价值？欢迎在评论区留言，也欢迎订阅《你和自己熟嘛》。 愿我们都能：和自己越来越熟，也越来越坚定地成为自己。 【福利时间】 听完本期的听友，如果对员子姐的咨询和私教陪跑感兴趣，欢迎添加微信yuanzijie04，备注播客，领取价值999元的30分钟个人事业发展诊断，员子姐8 年经验帮你看清自己的价值，把你的专业能力变成可以落地变现的商业能力。 快来添加主播微信：“yuanzijie04”，备注播客，领取你的专属福利叭 以下途径也可以找到员子姐： 公众号：员子姐优势疗愈 小红书：员子姐-生涯规划师

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