节目

你喜欢的节目都在这里

志凯约名医 | 26125老人髋部骨折,躺还是治?(上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节与运动创伤科 李占玉)

志凯约名医 | 26125老人髋部骨折,躺还是治?(上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节与运动创伤科 李占玉)

志凯约名医

老年髋部骨折被业内称为“人生最后一次骨折”,是威胁老年群体生命与生活质量的高发风险。不少人秉持“老人年纪大不宜手术,卧床静养更安全”的误区,对长期卧床的致命后果认知不足,在治与躺的选择中陷入两难,直接影响患者预后。 本期节目,为您邀请到上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节与运动创伤科副主任 李占玉 副主任医师,和您聊聊“老人髋部骨折,躺还是治?”。 内容总结 本次是骨科专家李占玉副主任医师做客《名医坐堂》节目的科普访谈,围绕老年髋部骨折的致死风险、识别方法、诊疗方案,解答听众提问,科普骨质疏松预防与老年骨科问题的处理原则。 老年髋部骨折的致死风险数据 整体发病与死亡率:我国每年新增100万例老年髋部骨折,65岁以上老人发生髋部骨折后一年内死亡率为20%~30%,百岁老人一年内死亡率高达53.8%以上。 性别差异:男性髋部骨折后一年内累计死亡率为20%-40%,死亡率是女性的2-3倍。 致死核心原因:骨折本身并不可怕,骨折后长期卧床引发的并发症才是致死主因,常见并发症包括肺部感染、褥疮、泌尿系感染、肌少症、下肢静脉血栓、肺栓塞等。 骨质疏松与脆性骨折科普 患病率数据:我国60岁以上老人骨质疏松患病率为36%,女性患病率高达50%。 脆性骨折定义:指站立高度摔倒或轻微外力即可引发的骨折,本质是骨质疏松导致骨强度下降。 发病诱因:女性绝经后雌激素大幅下降,若未规范补钙和抗骨质疏松治疗,更容易患病。 听众贾女士病情咨询与建议 贾女士基本情况:71.5岁女性,无三高,未摔跤无劳累,出现左侧腰腿酸痛,骨密度T值为-1.8,提示骨量减少,影像学显示腰椎间盘突出、双髋关节少量积液、双侧股骨大转子软组织水肿。 李主任诊断结论:腰椎问题不严重,属于功能性问题,无器质性严重病变。 李主任给出的治疗建议:草乌甲素片可以不吃,消炎镇痛药可吃3~5天,无需忍痛;疼痛缓解后,可做直腿抬高、踝泵运动、靠墙静蹲、臀桥锻炼肌肉力量,疼痛期以休息为主。 听众陈女士病情咨询与建议 陈女士基本情况:85岁女性,患有腰椎间盘突出、骨质疏松、骨质增生、腰椎压缩性骨折3年,出现腿酸脚麻,行走后需要停下休息,目前仅服用甲钴胺、维生素B1等药物。 李主任诊断结论:症状符合腰椎椎管狭窄的表现。 李主任给出的用药方案:弥可保(甲钴胺)搭配维生素B1、B6,每次一粒,一天三次;搭配迈之灵,每次两片,每天两次,和饭同服,可服用1~2个月;胃功能正常的话,可吃三五天西乐葆或乐松,搭配妙纳缓解酸痛。 老年髋部骨折的居家识别方法 基础识别点:摔倒后髋部或腹股沟本身存在疼痛,按压也有压痛,纵向叩击脚后跟会引发髋部疼痛。 骨折类型判断:股骨颈骨折多发生在80岁以下人群,患脚外旋角度为45~60度;转子间(臀间)骨折多发生在80岁以上人群,患脚外旋角度可达90度,还会出现患肢缩短,可缩短好几公分。 鉴别要点:未骨折的双脚外旋角度基本一致,骨折后患脚无法掰回正常角度,患者也不敢站立。 摔倒后等待救援的注意事项 绝对禁止操作:不要强行掰正外旋的患脚,不要热敷、揉搓骨折部位,不要扶老人站起来尝试行走,避免骨折移位损伤血管神经。 正确处理方式:尽量让老人保持原有姿势平躺,可局部用冰袋冷敷止痛止血,如需搬运要平稳拖动,不要随意改变体位,及时拨打120送医检查。 听众龚女士病情咨询与建议 龚女士基本情况:80岁女性,患有腰椎间盘滑脱,走路只能走五六十步就需要坐下休息,腰无法伸直逐渐驼背,左侧髋部酸痛,存在尿频尿急,保守治疗无明显效果,因年龄大害怕手术。 李主任诊断结论:符合典型腰椎椎管狭窄症表现。 李主任给出的建议:先做腰椎磁共振,请脊柱科医生评估;目前腰椎手术多为常规微创手术,80岁并非手术禁忌,尽早手术减压可以大幅提升术后生活质量,拖延会导致神经变性,降低手术效果。 股骨颈骨折术后问题解答 网友提问内容:72岁女性左侧股骨颈骨折内固定术后6个月,CT显示左侧髋臼囊性低密度灶边缘清晰,询问是否危险。 李主任结论:该表现是关节炎的正常表现,不算危险;如果股骨颈没有塌陷坏死,目前就可以逐步正常行走。 李主任给出的禁忌:术后半年内不建议爬楼梯、深蹲等对髋关节压力大的动作。 隐匿性股骨颈骨折的风险提醒 隐匿性骨折特点:部分外翻嵌插型股骨颈骨折,患者仅感觉酸胀,仍然可以走路,X光片和CT可能无法发现,容易被忽视。 漏诊的不良后果:持续行走会导致骨折移位,原本可以做内固定手术,最终只能更换关节,非常可惜。 正确检查方式:只要髋部有症状、存在叩击痛,建议做核磁共振排查隐匿性骨折。 高龄髋部骨折的手术评估原则 评估流程:确诊骨折类型后,先评估受伤前老人的自理能力、基础疾病状态,快速完善下肢彩超、心脏彩超等检查,开展多学科MDT联合会诊评估。 年龄判断标准:不看身份证年龄,而是看心肝肺肾的实际生理功能,95岁身体条件好也可以手术。 手术禁忌:仅肿瘤晚期终末期、严重心肺功能极差、无法配合麻醉的患者不建议手术,绝大多数符合条件的患者都建议尽快手术。 听众李女士膝关节问题咨询与建议 李女士基本情况:蹲姿起身后感右膝盖膝眼下方卡痛,能正常伸直弯曲,无明显持续疼痛,此前无膝关节病史。 李主任诊断推测:大概率是半月板损伤引发的绞索症状。 李主任建议:尽快做膝关节核磁共振明确诊断,不要拖延,避免半月板损伤加重导致完全撕裂。 老年髋部骨折的手术方案介绍 微创转子间骨折手术:仅需打几个洞,术中出血仅50-100毫升,手术半小时到40分钟即可完成,术后6小时可以坐起翻身,第二天就可以床边站立,固定牢固的患者第二天即可完全负重行走。 关节置换手术:适合高龄移位明显的股骨颈骨折,手术一小时左右可完成,术后第二天即可借助助行器下床行走,可避免长期卧床,大幅提升生活质量。 内固定手术:适合年龄相对较小、原位无明显移位的股骨颈骨折,可采用机器人辅助打钉,创伤小定位准,可避免不必要的关节置换。 髋部骨折手术的时间窗要求 指南要求:国内外指南一致要求髋部骨折最好在24-48小时内完成手术,48小时是黄金时间窗。 拖延的风险:每拖延10小时,死亡率会相应增加;卧床超过6小时,下肢血流减缓,加上骨折后高凝状态,容易形成下肢静脉血栓,一旦引发肺栓塞会直接致命。 数据支撑:北京积水潭医院统计显示,8小时内手术可将髋部骨折一年内死亡率从12.3%降到7.3%,死亡率降低接近一半。 腘窝囊肿的治疗建议 治疗指征:如果囊肿压迫神经,或引发明显不适、影响活动,就可以手术治疗。 就诊科室:属于常规手术,骨关节科即可开展。 专家介绍 | 李占玉 副主任医师、医学博士。 上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节与运动创伤科副主任。 师从国内手外科领域顶尖专家徐建光教授,夯实骨科、手外科专业功底;2017年公派赴澳大利亚新南威尔士大学深造,研习先进医疗管理模式,兼具扎实临床功底与国际化诊疗视野。 中华医学会手外科分会全国委员、上海市医学会手外科专科分会副主任委员、上海市医学会骨科医师分会创伤学组委员、上海市医学会骨科分会创伤学组委员、上海市医师协会手外科分会委员、长期担任大骨科医德医风组长。 深耕创伤骨科二十二年,始终践行严谨务实、精益求精的行医准则,专注于微创诊疗,兼顾疗效与快速康复。临床主攻高龄骨质疏松性骨折(髋、肩、腕、踝等部位)微创治疗及围手术期综合管理,四肢复杂骨折、陈旧性骨折、骨不连、假体周围骨折等疑难病例的精准处理,以及腕管、肘管综合征等周围神经卡压疾病的外科治疗,是业内公认的高龄骨折诊疗专家。手术微创技术娴熟,近六年零感染,从业以来零纠纷、零差错、零事故,赢得患者广泛信赖。 科研方面,聚焦老年骨折、神经修复、关节微创、康复及手术机器人等领域,以临床问题驱动研究,承担省部级课题2项,发表SCI论文20余篇,获国家实用新型专利4项,参编国家级教科书1部,持续推动诊疗技术迭代升级。 【门诊时间:周四下午(仁济东院)】 -------------------------------------- 《名医坐堂》节目是上海人民广播电台一档具有30多年历史的省级上星专业健康科普栏目,节目通过音、视频全媒体播出。 播出时间:14:00-15:00(直播)、20:00-21:00(重播)​; 广播收听:上海及周边地区FM89.9/AM792; 音频直播、回听、视频直播:阿基米德App,搜索“名医坐堂”。 欢迎您关注阿基米德“志凯”社区,哈基米直播——《志凯和他的医生朋友们》; 也欢迎关注微信公众号“我是志凯”、新浪微博“我是志凯”、小红书“我是志凯”、抖音“我是志凯”、小宇宙“志凯约名医”、看东方“我是志凯”。 💌联系我们 如有合作或咨询,欢迎添加微信:zk8899899,与《名医坐堂》工作室直接沟通。

44分钟
46
1个月前
Vol.57 林起贤:Token经济和出海双主线

Vol.57 林起贤:Token经济和出海双主线

天玉约首席

【嘉宾】林起贤 申万宏源证券 传媒互联网行业首席 【主播】全景网首席节目官 天玉 【采访时间】2026.8.7 【内容提要】 行业探讨: 1.A股传媒板块今年上半年波动很大,您觉得这一轮调整的核心原因是什么?目前板块的估值和市场预期处于什么样的水平?下半年行业有没有明确的修复契机? 2.港股互联网板块股价表现很疲软,原因是什么?目前有所反弹背后是否有基本改善作为支撑?怎么看未来的投资机会? 3.我们看到海外的头部大模型企业已经跑出了百亿美金级别的年化收入,B 端商业化路径走得很顺,但国内的大模型一直给人 “技术很热、落地偏慢” 的感觉,不过今年也有不少声音说国产开源模型的商业化正在加速。目前国内大模型的商业化到底走到了哪一步?和海外的核心差距在哪里?普通投资者可以通过哪些信号,判断大模型的商业化是真的落地到业绩里,而不是停留在故事层面? 4.今年国内头部互联网公司都在大幅增加 AI 相关的资本开支,全面押注 AI 赛道。市场之前一直有担忧,觉得大规模的研发和算力投入会持续拉低公司利润率,拖累短期业绩。 (1)这些大厂的 AI 投入什么时候能真正转化为实实在在的收入和利润? (2)近期北美云计算在财报后有明显的股价上涨。怎么看国内云计算公司的未来,尤其景气趋势和盈利能力是否也有提升空间? 5.今年 AI 漫剧、AI 短剧在各大短视频平台刷屏,很多普通用户都刷到过相关内容。资本市场年初也交易过一波相关行情,但之后又出现了明显回调,不少人觉得这又是一轮题材炒作。您觉得 AI 视频目前到底是概念噱头,还是已经真的改变了内容行业的生产逻辑?它会重构整个内容产业链的价值分配吗?哪些环节会是最直接的受益者? 6.广告一直是互联网平台最核心的变现方式之一,现在几乎所有主流平台都在说用 AI 提升广告效率、优化投放效果,很多投资者也很好奇 AI 到底能给广告业务带来多大的实际增量。AI 对广告行业的改造,到底只是短期的素材生产提效,还是会深刻改变整个广告的投放逻辑和商业模式?目前实际落地的效果怎么样?能不能持续拉动广告收入增长? 7.今年美股市场上,很多垂直领域的 AI 应用公司股价表现非常亮眼,商业化也逐步跑通了;反观国内市场,大家好像还没看到特别成规模、有明确盈利模式的 AI 应用公司跑出来。国内 AI 应用的落地和海外相比,核心差距在哪里?结合国内的市场环境和产业特点,您觉得哪些细分方向最有可能率先跑出规模化的商业价值? 8.除了 Token 经济,您这次还把出海作为另一条核心投资主线。这两年确实能看到,从游戏到潮玩再到社交,越来越多的传媒泛娱乐公司都在往海外市场拓展。为什么说出海是传媒行业当下确定性很强的成长方向?目前整个行业出海的整体进展和成色如何?企业出海过程中,可能会遇到哪些共性的风险和挑战? 9.游戏是传媒板块里出海走得最早、也最成熟的赛道,过去两年不少公司靠海外市场拿到了不错的业绩增长。但今年市场也开始担心高基数压力,觉得游戏出海的增长可能会放缓。下半年游戏出海还能不能延续之前的增长势头?(行业的产品储备够不够支撑后续的流水表现?除了传统的优势品类,游戏出海还有没有新的增长突破口?) 10.除了大家熟悉的游戏出海,我们看到潮玩在海外的增长也很亮眼,但是相关板块的股价波动很大。原因是什么。热度明显淡却,潮玩公司是否还能保持不错景气度? 11.面对 Token 经济和出海这两条主线,很多普通投资者既想参与产业趋势,又担心踩坑,不知道该怎么筛选方向,也不知道该跟踪什么信号来判断行情。对于普通投资者来说,下半年布局传媒板块,您有什么样的实操建议?应该重点跟踪哪些核心指标?同时有哪些风险是大家必须特别警惕的? 【更多信息】 抖音/视频号/小红书:@天玉和她的朋友们 @社牛小玉儿 欢迎交流~dream_sty666

61分钟
99+
1个月前
第666期:拿了三免卡,我要探索南宁这座全国出行最便捷的城市!

第666期:拿了三免卡,我要探索南宁这座全国出行最便捷的城市!

对外汉语谈话录

[本期主播]:洛阳师院小肖战、哆啦A孟老师 [录制时间]:8月7日 [今日节目订阅量]:5049 [商务合作]:[email protected] [内容简介]:8月2日,期盼已久的南宁三免卡电子卡到手了,有的朋友问了:三免卡好用吗?(谁问我了)我就来聊聊这几天用卡坐车逛景的体验。南宁给我很多惊喜,很多没去过的地方去了,也有很多新发现,欢迎大家暑假到南宁来玩! 如果您觉得我们的节目还不错,欢迎您评论点赞并转发给您的朋友,还可以加入我们的听友群。 [听友群入群方式]:加下面的微信,附言“对外汉语谈话录听友”,我们的铁粉兼节目总监会拉您入群。(在此万分感谢铁粉的付出,又是自带干粮自带水自带胳膊腿地干活,欢迎铁粉常来南宁) 00:18节目有群,欢迎交流 01:08我拿到南宁三免卡第一件事,就是暴走青秀山 10:57第二天:被阎老师发配到石埠-麻村-金花茶公园-23号书店-PP市集-南宁书城 16:11第三天:三街两巷-邓颖超纪念馆——我家有两个邓颖超的校友 20:11昨天:百益上河城-江南万达MUJI 22:28拿卡之后,我要再次探索南宁,据说这是全国出行最便捷的城市 Ryan一家也快回来了,欢迎大家来南宁玩,享受和阎老师一样的灯红酒绿的夜生活!

34分钟
77
1个月前
vol.112《静听时光》—那首歌,我听懂了

vol.112《静听时光》—那首歌,我听懂了

静听时光

有些话,不必说出口。有些歌,不必问别人听懂了没有。你只需要在某个瞬间,一个人安静地按下播放键,然后,轻轻对自己说一句:“那首歌,我听懂了。” 听懂一首歌的那一刻,往往没有预兆。它不会提前通知你,更不会等你做好准备。只是在一段你听过无数遍的旋律里,在那句你再熟悉不过的歌词中,忽然有一个音符、一个停顿、一个尾音的颤抖——就那么轻轻地拨动了你心里的某根弦。你忽然怔住了,整个人像被定在了原地。 那一刻你终于明白,原来这首歌从来不是“好听”,它是一直在等你听懂。而你用了这么长的时间、走了这么远的路、经历了这么多事,终于走到了能够听懂它的地方。 你以为是自己听懂了那首歌,其实,是你终于接受了自己。你听懂了它为什么那么唱,因为你终于承认了,自己也曾经那样疼过。你不再躲了,你终于愿意转身,面对那个当年没好好告别的自己。而旋律,替你完成了那场迟来的拥抱。 那个夜晚没有人看见你,但你心里知道,有一些东西悄悄被解开、被抚平了。那首歌,它什么也没有问,什么也没有说,只是陪了你一整夜。 后来你再听这首歌,不会再流泪了。但你每次听到,都会想起那个听懂的夜晚。那首歌成了你某个时间段的分水岭——在听懂它之前,你是歌里的那个人;在听懂它之后,你学会了和那个人和解。所以你终于可以平静地说出那句话了。不是“我没事了”,也不是“我都忘了”,只是——“这首歌,我听懂了。” 📻 今夜,我也想听听你的那首歌。是哪一个瞬间,哪一句词,让你忽然停下,轻声对自己说:“那首歌,我听懂了。” 【节目收听指南】 📻 FM99.4资讯音乐台 周一至周日 10:30、18:00 播客|小宇宙 QQ音乐|打开APP搜《静听时光》——播客专区 抖音ID:jingqiao 1127 抖音昵称:是静巧呀 期待在抖音与你重逢相遇 欢迎收听 欢迎转发 欢迎分享 记得订阅关注,不要错过温柔时光✨

25分钟
99+
1个月前
EP 101丨世界有浮力,放轻松就能被托举

EP 101丨世界有浮力,放轻松就能被托举

勾心逗角

成年之后,我们常常有这种时刻——明明什么都没发生,整个人却是绷着的。肩膀端着,牙关咬着,脑子里的待办事项像弹幕一样飞过去,睡前最后一件事是焦虑,醒来第一件事还是焦虑。更可怕的是,我们甚至说不清楚自己在紧张什么。工作没丢,日子照过,但就是有一种“一松手就会完蛋”的感觉死死掐着自己。我们也知道该放松,可“放松”这两个字本身就让人焦虑:怎么放松?什么姿势?要不要报个冥想课? 然后我们试着去解决,结果越努力越不对劲。太想在工作里表现好,开会说话像在背稿;太想让关系变好,每句话都小心翼翼,反而把气氛搞僵;连出去玩都在算计“这趟能不能产出点什么”,最后比上班还累。我们怀念小时候每年都有的那个暑假,不是因为能玩,而是因为那是一段理直气壮、不需要跟任何人解释“我在干什么”的时间。可成年之后,暑假消失了,我们好像也找不到那个“全社会都允许我们暂停”的时刻了。 如果你也是那种一停下来就心虚的人,本期《勾心逗角》就是我们给你开的假条。 休息一会儿,没关系的。水托得住你。 我们也非常欢迎与各位播友们在评论区进行讨论和互动,和我们聊聊你最近一次“放过自己”是什么时候?感觉怎么样? 【今日份主播名录】 ✨Yaya、金子✨ 即将带你体验: 00:23 从游泳聊起 05:53 放轻松,要相信水可以托举你 06:14 紧绷感,为什么会导致“动作变形”? 10:11 慢就是快 18:35 生活的常态恰恰就是问题叠着问题 20:43 成年之后就没有暑假来拯救我们了 23:28 快乐的阈值是会变高的 26:20 焦虑是自由的眩晕 想要分享你的想法?联系我们: [email protected] 感谢大家对《勾心逗角》的支持,我们会一直在这里陪伴你。祝大家收听愉快!

28分钟
93
1个月前
Vol.40《中国式家庭》我爱你,但不喜欢你

Vol.40《中国式家庭》我爱你,但不喜欢你

不正经读书会

点赞、转发、收藏、打赏,你的支持是我们的动力。 中国式家庭里最扎心的一句话,可能就是「我爱你,但我不喜欢你」。 爱是血脉、习惯和责任绑成的离不开,喜欢是对一个独立个体的欣赏与认可——这两件事,在我们最亲近的关系里常常是撕裂的。 本期我们聊的是心理学家陈海贤的新书《中国式家庭—关系里的纠缠与解脱》,通过多个真实咨询案例,拆解亲子和伴侣关系中那些说不清道不明的纠缠…… 在这其中,或许你也能看到自己的影子。 Show Notes 时间线 00:00 开场介绍 介绍陈海贤及其作品(《爱需要学习》《自我发展心理学》等),引出本期书目《中国式家庭》 02:00 书籍结构:五个部分 面对父母 · 面对承诺 · 面对伴侣 · 面对孩子 · 面对离别 02:30 整体感受:心理咨询师到底在干什么 主持人讨论心理咨询师最重要的工作是"洞察"——找到很小的切入点,帮你从另一个角度思考问题 03:00 对心理学的质疑 vs 对咨询师的信任 主持人坦言对心理学这门"学科"存疑,但信任咨询师基于大量个案经验的洞察力 05:30 「我爱你,但我不喜欢你。」 一个孩子对妈妈说的话,概括了中国式关系的核心。爱是离不开,喜欢是欣赏——两者在最亲近的关系里常常撕裂 10:00 面对父母 · 案例一:拉黑爸爸的女儿 爸爸期待女儿当国家总理,失望后转而要求她培养下一代当总理。女儿拉黑了父亲 11:30 洞察:你为什么"笑"他而不是"骂"他? 陈海贤切入——如果你真觉得可笑,为何如此生气?你其实认同了父亲对你的期待 13:00 分析:公公婆婆的好 vs 爸爸的疏离 女儿每次夸公婆好,在父亲听来就是在说他不好。父亲的孤儿经历让他信奉"只能靠自己" 15:00 芹菜馅饺子——你能为这碗饺子原谅他吗? 爸爸听说她生病,亲自和面拌馅包了芹菜饺子。陈海贤问:你能为这碗饺子原谅他吗?她说"可以"。主持人说听到这里眼眶都红了 18:00 案例一结局:一通电话和解 心结解开后,女儿给爸爸打了电话。爸爸接起来说:"你为什么这么长时间不理我?" 18:30 讨论:生活经验是高度个人化的 工业文明后,长辈生活经验的参考价值在变小,不能要求别人按你的经验生活 19:30 补充洞察:你对爸爸的要求也很高 不只是爸爸在要求你,你也在要求爸爸按你的意志生活——你们是互相要求的 20:00 面对孩子 · 案例:陪读妈妈的故事 妈妈放弃事业陪两个女儿出国读书,女儿考上好大学后却突然抑郁休学 29:38 「人要学着怎么跟别人产生联系,还要学着怎么不联系。」 陈海贤对陪读妈妈的核心洞察——问题本身也是一种联系,而学会放手、学会"不联系"同样是一种能力 30:00 分析:孩子为什么故意制造问题 孩子生病休学,其实是在"制造问题"让妈妈回来——他们不想让妈妈走,但也不希望妈妈过度干预 33:23 「妈妈总觉得我很需要她,实际上我根本不需要,她只是需要我需要。」 孩子一针见血地道破真相:父母以为的"孩子需要我",本质是"我需要孩子需要我" 36:00 妈妈"改变"了,但女儿看穿了 妈妈开始健身、约闺蜜下午茶,但每次回来都要"告诉"女儿自己在做什么——女儿说:你还是把注意力放在我身上 38:00 讨论:改变不了妈妈怎么办? 妈妈已经变不了了。解法是等待孩子长大——拥有成年人的心态,才能突破这个枷锁 40:30 面对孩子 · 案例:一家三口来访 儿子休学、态度挑衅,问陈海贤"活着有什么意义"。根本原因是父母长期吵架,孩子用出问题来维系家庭 46:30 咨询失败的复盘 大部分咨询其实是成功不了的。主持人反思:以后在营地里遇到"问题少年",要先想想他父母 48:00 面对伴侣 · 案例:大学女老师的丈夫出轨 妻子优秀、收入高、家务也做,丈夫却出轨了风月场所的女子——因为在他面前才有"存在感" 50:00 洞察:太优秀让对方没有价值感 陈海贤说:我不能要求一个优秀的、没做错的人,为了照顾一个无能的人来改变。也许婚姻本身就是错的 51:30 面对伴侣 · 案例:保有秘密的夫妻 太太打断丈夫的腿、丈夫反复出轨找小姐。陈海贤发现:他从小被父亲管太严,极度渴望拥有一个"自己的秘密" 54:00 解法:想一个不伤害别人的秘密 陈海贤让丈夫想一个谁都别告诉、但不会伤害老婆的秘密。主持人感慨:这种洞察力太厉害了 55:00 总结:书还是很有意思的 书中还有很多案例没讲到,大家自己去看。主持人说能在面对父母和面对孩子的故事里,找到自己和妈妈的影子 55:30 尾声:我们也在学习如何处理和父母的关系 随着年龄增长,能完美处理与父母关系的人不多。我们也在学习中。

62分钟
99+
1个月前
EP46:当人生被压缩成一副卡牌——在抉择中看见生命底色

EP46:当人生被压缩成一副卡牌——在抉择中看见生命底色

KuKu聊

如果把人生压缩成一副牌,你会在留住哪些底牌,又会在哪个路口,亲手将它们逐一放下?本期《KuKu聊》我们以「人生卡牌」为引,在抽牌、舍弃与袒露之间,完成了一场关于生命价值的深度对谈。 十八张卡牌,十张底牌,五个人生阶段。每个阶段都有一张「挫折牌」等待:父母争吵、被孤立、考不上大学、恋人背叛、家人重病、无家可归、疾病缠身……若接受,便带着伤痕继续前行;若不接受,则必须放弃两张底牌,说出放弃的理由。游戏残酷之处,不在于失去,而在于每一次失去都要被命名、被解释、被凝视。 最终,四张桌面留下截然不同的答案:有人只余「健康」与「亲情」,有人紧握「善良」「伯乐」「才华」「健康」,有人守住「坚强」「健康」「亲情」「爱情」「养家能力」「才华」,也有人将「养家能力」置于首位,哪怕牺牲部分健康。这些差异不是对错之分,而是四种生命底色的显影。 游戏终会散场,但那些关于取舍的瞬间,却指向一个共同的底牌:生存是根本,其余皆为附加。人首先要活下去,才有资格谈论爱、才华、自由与尊严。而当我们被迫一次次放下,真正留下的,才是生命最不愿松手的东西。 这是一场虚构的人生预演,也是一次真实的灵魂称重。欢迎你入座,一起翻开属于自己的那张底牌。 Shownotes: 00:01:33卡牌选择与初始底牌构建 00:06:11 0到10岁阶段:童年挫折与情感记忆 00:19:55 10到20岁阶段:青春期挑战与自我认知 00:44:53 20到30岁阶段:成年初期的职业与情感抉择 00:59:29 30到40岁阶段:中年展望与生活理想 01:06:23 40岁及以上阶段:老年困境与生命态度 01:16:38总结分享与人生感悟

76分钟
99+
1个月前
96.柏林,精神故乡了。与女儿cara旅行的第五六天

96.柏林,精神故乡了。与女儿cara旅行的第五六天

老金扯谈

我喜爱的很多物件都是德国生产的,尤其是博朗,于是第一次和女儿来欧洲旅行,女儿安排了德国,柏林,到了之后就看到很多好棒的建筑,感受到柏林那种国际化,年轻化的活力,可太好了,但照片我现在还没整理完,未来补上吧。 柏林第一天:柏林机场的细节感受,吃了柏林大食代里中国人的做的日本拉面放了胡萝卜,皮亚诺设计的广场建筑群,柏林像不像墨西哥城,ANDREAS MURKUDIS买手店,新博物馆见到这辈子最多的巴塞罗那椅,圣马修教堂的展览,装饰艺术博物馆内部建筑很棒,文化广场上环视建筑,柏林爱乐音乐厅,想看演出人家放假了,第尔家腾公园,勃兰登堡门,玩耍大肥皂泡泡的街头艺人,国会大厦,被害犹太人纪念碑,阿迪达斯买特产,小熊糖和周围的建筑师作品,bolt打车软件比uber便宜,sony中心里吃肘子和一米啤酒。 柏林第二天:包豪斯博物馆临时馆,路维希埃哈德太空未来建筑看得我感动地哭了,摄影博物馆牛顿的摄影展,和女儿讨论艺术的边界,吃了当地的汉堡,威廉皇帝教堂,穿越公园路过动物园,汉萨区低密度现代主义住宅群(Interbau 57),下雨在咖啡馆避雨,坐地铁去东边画廊看世纪之吻,独立书店Motto Berlin可真棒,逛了四五家黑胶店买了十多张黑胶,sony中心地中海餐厅吃煎鲑鱼,恐怖地形图和查理检查站,IBA 87建筑群可真棒,每天两万步完成回酒店。

57分钟
99+
1个月前
Vol.38 考上清华18年后,他决定“纠正”那次成功 | 和再考入北大的李龙聊天

Vol.38 考上清华18年后,他决定“纠正”那次成功 | 和再考入北大的李龙聊天

九派长谈

简介 2024年春天,我第一次采访李龙。那时他35岁,决定重返高考,追寻18岁时因家境放弃的医学梦。报道上了热搜,他由此被许多人看见。 两年多过去,我们成了偶尔聊天的朋友。断断续续听他说备考、落榜、再来一次,看着他从“100天考700分”的轻狂,到被现实掀翻,再到今年终于被北京大学医学部八年制录取。 从新闻的角度,这是一个大龄考生圆梦、38岁还能考上北大的故事。但作为朋友,我知道这三年远不止“考上”两个字那么简单——38岁的精力、考场的压力、家庭的付出、时间的焦虑,他也经常反复说自己“浪费了三年,还好结果是好的。” 这期节目,我们聊了高考、梦想、代价、家庭,以及当一个高考赢家人到中年,才终于有能力回到岔路口时,他是否还能真正走进18岁时错过的那条河流。 嘉宾 钰钰,九派长谈主持人 李龙,2024年重新参加高考,连考三次,2026年上岸北大医学部 正文 一、 从黑龙江棚户区到北京海淀 10:07 我小时候在哈尔滨棚户区长大 10:40 我性格里的darkforce起过挺大作用 20:57 毕业想早点变现,靠自己改善家庭的生活 17:14 我吃尽了清华这个title的红利 24:03 我做教培可能就是一个做错的决定,但我不后悔 27:02 我见过太多的海淀家长 26:59 我应该会是一个“鸡娃”的家长 二、 2024到2026,停滞的、被浪费的三年 02:34 100天考700分,说这话是没有经过第一次高考的毒打 14:19 物理连着翻车,38岁计算能力下降太快 04:22 前两年备考,经常挂在热搜上 07:47 38岁全职备战高考的一天 05:27 我浪费了三年时间去证明一个无需证明的事 06:18 我没有什么心态调整方法,我只是在不断证明自己有这个能力 18:56 38岁高考,个人和社会的相处是停滞的。 三、 一个中年人的“第二人生” 03:17 38岁了,我对“少年心气”的理解 22:19 我也是一个“时间贫困”的人 20:15 为什么会选择重新高考? 29:56 38岁还要执着学医,是一种刻舟求剑吗? 31:28 一个中年人开启“第二人生”,需要准备好什么? 幕后 剪辑,陈夏诗语 运营,谢玉清 监制,小黑

34分钟
99+
1个月前

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧