节目

🚩2026年8月4日行情回顾 市场震荡反弹，创业板指领涨。截至收盘，沪指涨0.33%，深成指涨3.25%，创业板指涨5.64%。沪深两市成交额2.21万亿，较上一个交易日放量2162亿。 盘面上，市场热点快速轮动，全市场超3600只个股上涨，超百股涨停。 从板块来看，算力租赁板块延续强势，CPO板块震荡反弹，PCB板块走强，半导体设备板块震荡拉升，AI应用端反复活跃，CRO板块表现活跃；下跌方面，大金融板块震荡回落，银行、保险方向跌幅居前，“工农中建”四大行均跌超3%。 ♟️CPO板块引爆行情，光模块龙头全线大涨！ 通信设备板块暴涨，光库科技20cm涨停，欣天科技20cm涨停，天孚通信涨超17%，新易盛涨超13%，中际旭创涨超12%。 消息面上，英伟达（NVDA.US）资深副总裁Gilad Shainer近日宣告，共同封装光学（CPO）步入量产，同时点名未来光通讯市场的商机在于垂直扩充（Scale-up），所需频宽效能将会是水平扩充（Scale-out）的十倍，替光通讯市场注入一股强心针。 东海证券指出，光模块行业需求在AI驱动下依然较为旺盛，且供给端产能布局缓慢，高景气度或将延续。当前估值处于历史较高分位水平，短期需警惕利好兑现调整的风险，建议逢低关注AI与国产化的结构性机会。从产业链来看，光模块作为AI算力基础设施的核心组件，正受益于全球数据中心建设加速。英伟达Vera Rubin平台的发布进一步明确了高速光模块的技术演进方向，硅光子技术的应用渗透将推动行业向更高集成度、更低功耗方向发展。800G和1.6T光模块作为当前主流产品，持续贡献主要收入，而2.4T及NPO等下一代技术有望在2027年进入规模化商用阶段。 中信证券表示，AI投资回报闭环已现，坚定看好光通信板块。在云厂商业绩不断印证AI对业务增长驱动的背景下，AI集群规模将进一步扩张，光互联作为集群网络的重要环节，将在GPU配比提升、端口速率升级和“光进铜退”三重因素下持续高速增长，看好光通信板块中长期景气度。 📒关于我们 《厚雪晚班车》是一档与投资相关又不止于投资的节目，每天几分钟，帮你快速梳理一下今天的市场表现和主要财经资讯。让你在下班路上，对今天资本市场中发生的事情，有个简单且清晰的概念，核心是，帮你抓重点。

你将听到：何为好的恐怖电影？恐怖电影和经济下行有何关系？为什么《痴迷》男主是个「三不男人」？《痴迷》为什么没把最恐怖的内容拍出来？ 本期BGM love is kill - 门童 参考资料 《Scary Business: Horror at the North American Box Office, 2006-2016》Todd K. Platts and Mathias Clasen 《“You're All Doomed!” A Socioeconomic Analysis of Slasher Films》KARA M. KVARAN 🧊 严肃喧哗SERIOUS UPROAR： 在小红书或豆瓣搜索“门童inSydney”可以关注主播的阅读、禁烟、菜谱等分享； 欢迎在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、Apple播客、喜马拉雅、QQ音乐、荔枝FM、Bilibili等平台订阅节目； 进入听友群可以添加微信female0407并注明来意，微信搜“严肃喧哗”可关注同名公众号，也欢迎写信到邮箱：[email protected] 🌴🌴 🐚🐚 小宇宙APP专辑目录 * 《世界手记》 381 青少年抑郁问题研究与明星少年造神时代分析 379 在保守与解放之间，我们面临什么样的性与爱？ 375 三国男性情感研究与司某迪事件分析 359 当AI成为她的恋人、医生和第二大脑 🐟 * 《上海众生相》 377 韩国人反复抵达上海 371 寄居在房价的浪潮里：温州炒房历史与高层住宅未来 337 安徽人在上海，从「被牺牲的局部」到「外来者的大多数」 318 印度为何全球移民？从上海「红头阿三」讲起 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 🐑 * 《世界女性史》 340《戴洛奇小镇》：女人作为第一性的世界长啥样？ 321《男性废退》：性别战争，困境何解？ 314 从山西女硕士案，聊村落消逝与劳动力再生产 307 日本弃婴研究 300 马来的文学和女人 268 乌克兰之后，下一个世界子宫在哪？从台湾“代理孕母”争议聊起 236 如何区分制度好坏？精读福山《国家构建》 223 你“堂吉诃德”过吗？散装西班牙历史研究：无政府基因与性别宗教殖民秩序 218 性压抑出口何在？法国19世纪娼妓史研究 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 感谢朋友们的收听与支持！ ❤️

主播：@Fanta饭塔 嘉宾：@志泓 这期我们来到了希腊的科孚岛！虽然科孚岛在国内是一个比较小众的旅行目的地，但在欧洲却大受欢迎。这期我们将聊到科孚岛上山与海的自然资源，聊到茜茜公主在科孚岛的夏宫，也聊聊岛上的有趣民俗体验和美食！希望这期节目可以让大家更加了解这座小众的旅行胜地，对大家的出行有所帮助 00:14 为什么选择去科孚岛，国内小众的欧洲的度假胜地！ 02:18 科孚岛的地理位置 04:30 乘坐螺旋桨小飞机上岛的摇摇晃晃体验 09:37 科孚岛的海景资源：一面是蔚蓝的地中海，一面是望向大陆的海峡 12:26 在科孚岛开越野摩托，上山下海大穿越！ 15:16 茜茜公主略带悲惨的身世，和她带有精美花园与许多希腊雕像的夏宫 19:12 科孚岛的老城区：不同风格历史建筑的大杂糅 27:12 岛上每周五晚上的特别舞会派对，超开心体验当地民族舞蹈和传统文化 34:39 科孚岛特色美食：白葡萄酒慢炖小牛肉的Sofrito和金桔利口酒 37:37 出租车司机交谈语录之当地人每年只上半年班？ 40:07 科孚岛的消费与治安 ↑ 科孚岛西岸远眺地中海 ↑ 科孚岛东岸远眺对岸的阿尔巴尼亚 ↑ 茜茜公主的阿喀琉斯宫 ↑ 科孚岛老城的建筑风格 ↑ 每周五的酒店舞会派对 ↑ 舞者表演

节目摘要 你在约会软件上聊了三周、回复及时、分寸得体的那个人，可能根本不是人。 华尔街日报的判断是，聊天机器人正在接管在线约会；而就在同一天，中国出手限制 AI 用于情感陪伴。同一项技术，两个方向相反的答案。 约会软件这门生意原本卖的是注意力，当发起一次对话的成本降到零，稀缺的东西换成了「对面确实是个人」。长期大家担心 AI 会不会毁掉约会，短期内平台更看中机器人抬高了消息量和留存，为什么要管？ 新闻速览 - 阿里 Qwen3.8-Max，两点四万亿参数，官方对标 Anthropic - 核电成为 AI 的电源，这轮核能复兴被算力账单推动 - Base Power 融资十亿美元，把家庭电池聚合成可调度的电网资源 - Palantir 上调全年指引，美国商业收入同比增长一百四十九个百分点 - 腾讯终止《Last Sentinel》，3A 大作的机会成本被彻底改写 - 亚马逊市值破三万亿，以五百亿美元 AWS 扩张深化与 OpenAI 的绑定 - Linux 北美桌面份额首破一成，崛起背后是AI Agent 资源与后续 * 公众号/视频号：全球风口

这期从英国博主 Mike Okay 镜头里的重庆老渡轮聊起。一条本该因沿江高速通车而废弃的渡轮，意外靠直播打赏与网友捐赠续了命：有人捐出十万元包下两个多月的免费船票，有人为乘船的乡亲捐赠早餐。与此同时，船上也出现了人人举着手机互相拍摄的魔幻场面 —— 农民、船家、博主、围观者，所有人都成了彼此的内容。 我们聊了这个黑镜式场景里的一体两面：它究竟是对底层生活的消费，还是实实在在的托举？也对比了不同旅行博主的视角差异，聊到了道德洁癖与善意的关系 —— 很多时候，不那么纯粹的帮助，依然在真实地改善生活。 00:07 一条即将消失的老渡轮，被直播救活了 02:42 魔幻现场：船上的每个人，都在互相直播 05:43 高速很快，装不下扁担、箩筐和活鹅 09:32 是消费苦难，还是托举了真实的生活？ 12:08 两种目光：猎奇的探索，与深入的记录 16:33 别用道德洁癖，苛责不纯粹的善意 17:58 比起揪着动机，不如看看结果 18:56 推荐：Little Chinese Everywhere 风物中华 这档播客源自我们夫妻日常生活中的聊天、分歧与反思。我们相信，持续、诚实的对话，是关系和自我共同成长的一部分。我们的目标是记录 1000 次我们的夫妻对话，这是第107集，欢迎一起聊天。

This summer, I’m revisiting one of my favorite episodes. If you haven’t heard it, now is the time. If you have, it’s a classic and worth listening to again. Brad Jacobs has built eight billion-dollar companies, completed more than 500 acquisitions, and created extraordinary returns for shareholders over four decades. Few people understand how great businesses are built better than he does. This conversation is about the principles behind that success. Brad explains how he spots trends before they become obvious, why psychology matters as much as strategy, and how he thinks about acquisitions, hiring, capital allocation, decision-making, and building organizations that consistently outperform. He also shares lessons from therapy, meditation, and decades of leadership that changed how he manages people and makes decisions. ----- Chapters: 00:00 - Finding Every Opportunity to Make Money 02:03 - The Singularity & The Future of AI 04:14 - How to Think Rationally 05:40 - The Meta-Trend Driving the Future 07:50 - His Research Process 10:21 - How to Ask Better Questions 16:26 - Rearranging Your Brain for Success 20:55 - What Music & Math Teach Us About Business 30:59 - The Asymmetry of Leverage, Debt & Optionality 35:07 - The Psychology of Contrarian Bets 40:41 - Where True Confidence Comes From 50:19 - The Hidden Cost of Negative Feedback 56:12 - Core Lessons on Money & Wealth 58:11 - The M&A Playbook: How to Build an Empire 01:07:50 - The Exact Questions to Read Anyone Instantly 01:11:10 - The Reality of Board Meetings 01:16:55 - Frameworks for High-Stakes Decision-Making 01:23:35 - The Brutal Truth About Capital Markets 01:25:40 - Avoid Hiring This Type of Person 01:31:16 - Traits of the World’s Best Capital Allocators 01:33:53 - The Biggest Lesson of the Past Year 01:37:20 - Redefining Personal Success ----- Follow Brad Jacobs: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bradjacobsqxo/ QXO: https://www.qxo.com/ ------ Newsletter: The Brain Food newsletter delivers actionable insights and thoughtful ideas every Sunday. It takes 5 minutes to read, and it’s completely free. Learn more and sign up at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fs.blog/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ------ Follow Shane Parrish: X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/shaneparrish⁠ Insta: ⁠https://www.instagram.com/farnamstreet/⁠ LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/shane-parrish-050a2183/⁠ ----- Thank you to the sponsors for this episode: +Applovin: Launch your first AppLovin campaign and grow your business: https://applovin.com/shane +HeyGen is a message-first AI video platform that helps people and AI agents turn ideas into professional video in minutes. Try for free at https://www.heygen.com/ +Matic: the robot vacuum that does it all—grab yourself a year of free bags here. http://maticrobots.com/shaneparrish +LMNT: My go-to zero sugar electrolytes — get a free LMNT Sample Pack here: https://DrinkLMNT.com/TKP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

主播：小新（小红书：讲究一个到点收工） 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； 一个人生活—林凡 合作邮箱：[email protected] 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 搜索“独居”，大部分对于它的解读是纯粹的松弛与洒脱，是逃离人际束缚、取悦自我的最优生活方式。但真正长久独居的人都懂，这份无人打扰的清净，从来都是一场无声且漫长的试炼。 “独居”，从来都没有激烈的风雨与困顿，可以理解它是温柔的、无声的，却时时刻刻在淬炼人心。比如：无人迁就作息，无人包容情绪，无人分担琐碎，生活里所有细碎麻烦、突发困境、泛滥心绪，都只能独自消化、独自承接。褪去了群居的热闹伪装，我们被迫直面最真实、最脆弱、最本质的自己。 “独居”的自由，好像也不是肆意挥霍的轻松，而是一份沉甸甸的自我掌控。因为没有旁人兜底，没有退路可依傍，衣食起居、情绪取舍、人生节奏，全由自己全权负责。不会刻意成全谁的成长，也不会刻意摧毁谁的心态。仅仅清空了外界所有滤镜与庇护而已，在日复一日的独处里，被动学会与孤寂共处、与自我和解。这大概是独居独有的炼狱，温和却清醒，自由亦沉重。 今天的节目您将听到： 00:31我们热聊“独居”，但不是鸡汤文学中的“独居生活”； 03:56偏见一：独居=可怜、孤单、没人陪伴； 10:34偏见二：独居是人生的”过渡态“，结婚才是终点； 19:00偏见三：独居让人孤僻、封闭、丧失社交能力； 24:41红利一：绝对的自我主权； 34:49红利二：治愈”讨好型人格“，重建自我边界； 39:38红利三：极致地自律成长，悄悄拉开人生差距； 49:50红利四：重塑亲密关系观，拥有高质量爱人能力； 53:44独居，也曾让我有流泪的时刻。 结束语:我们也没有强调独居一定是人生的标准答案，并非需要歌颂的成长。它也只是一种最直白、最赤裸的生活状态，的确，它剥离了旁人的遮蔽与托举，独自承接生活所有细碎与空旷一定是有压力有绝望的。 也许，我们惧怕的从来不是“独居”这两个字本身，应该是独处所暴露的自我空洞、惰性与茫然。热闹可以暂时掩盖荒芜，但独居会让人无处躲闪。温柔地磨平侥幸，无声地褪去依赖，也不会制造苦难，但，好像就让我们清醒看见自己的全部模样。 至于所谓的自由，终究是自担所有选择的代价。我们没有美化独居的洒脱，也不会悲情化独居的孤寂。它只是一场安静的拉锯赛，在无人干预的日子里，学着与沉默共存，与情绪自洽，在松弛与孤独之间，找到属于自己的平衡。这场温和的炼狱，不会让人变得完美，只会让人变得清醒、自持、坦然。。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

这一期《百味职场》，蓝华峰（Frank）和薛铁林继续聊自媒体，但这次不是聊“低谷期怎么熬”，而是聊更具体的问题：一人公司和个人 IP 到底怎么产生源源不断的选题？两个人从最近各自的状态聊起，一个靠创意驱动，一个靠平时积累选题池，但最后都指向同一个判断：选题不是临时憋出来的，它来自你正在经历的事。 节目中，Frank 把自己的内容系统拆成几个关键来源：正在经历的一人公司创业，正在服务的创始人和高管，正在观察的外部世界，以及自己当下的生活状态。薛铁林则从公众号、播客、直播、热点长尾和算法推荐聊起，提醒大家不要只盯着眼前数据。有些内容当下看起来没反馈，但几个月后可能因为一个社会事件、一个算法匹配、一个新读者的搜索，被重新看见。 如果你也在做内容、做个人品牌、经营一人公司，或者总觉得“我不知道该写什么、讲什么”，这期会很适合听。它不会给你一套万能选题模板，但会帮你重新看见：真正有生命力的内容，往往同时满足三件事：来自真实现场，能连接一类人的处境，也能回到你的长期身份。 💡 本期金句： “选题不是临时憋出来的，它来自你正在经历的事。” “真正难的不是没有选题，而是哪些东西值得被讲出来。” “有生命力的内容，往往在几个圈的交集里。” “如果一条内容只是自己的感受，它可能只是日记；如果只追热点，它可能只是流量；如果只贴身份，它又容易变成硬广。” “内容有不同任务：有些让别人认识你，有些让别人相信你，有些才让别人靠近你。” “长尾内容不能操之过急，因为你不知道哪一个旧判断会在未来被重新匹配上。” “技巧当然要学，但不能把长期表达的希望都寄托在技巧上。” “个人 IP 最后不是把自己打造成一个人设，而是让别人看见一个真实、立体、持续行动的人。” ------------------------------------------------- 【加听友群】：添加小助理 ‘FrankOperation’，注明“百味职场” ------------------------------------------------- 内容时间线： 00:00:05 联播开场：从 Frank 闭关和一人公司系统聊起 00:03:34 创意从哪里来：胡讲8讲为什么能一直不断更 00:05:10 选题池成形：从临时焦虑到平时积累 00:09:13 不是没有选题，而是不知道哪些值得讲 00:17:37 一人公司的长期状态：生活方式稳定，商业模型迭代 00:19:31 四个选题来源：经历、服务对象、世界观察和生活状态 00:25:05 长尾效应：旧内容为什么会被算法重新推起来 00:30:19 内容的三种任务：认识、相信和成交 00:40:10 跨领域背后的主线：重新组织自己的价值 00:50:03 好选题的三个标准：真实现场、他人处境、长期身份 —————————— 主播：蓝华峰（Frank Lan） 科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。 深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注创始人教练、高管教练、与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。 长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录，视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。 知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。 “用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。”（个人网站：www.lanhuafeng.com） —————————— 主播：薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频播客节目；公众号「铁林想聊」主理人；致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：www.xuetielin.com ；教练吧（Coach8）:jl8.cn )

“慢淋”这两个字，对很多人来说意味着终身服药、反复复发、生活被疾病牵着走。上期节目我们告诉了大家一个完全不同的答案——慢淋患者，是可以停药的。 有人在问“我爸爸确诊3年了，现在可以换方案吗？”“停药之后复发怎么办？”，带着这些问题，我们又专门飞了一趟成都，当面问问四川大学华西医院血液内科沈恺教授。这一次我们深入聊了停药之后的生活——怎么判断能不能停药？停药后身体会经历什么？那些“红灯信号”和“绿灯信号”怎么区分？MRD阴性是什么意思？复发怎么办？ 这期节目信息量极大，但最核心的信息只有一条：随着靶向药物的发展，慢淋治疗正在从“持续治疗”向“有限疗程”转变。患者可以在达到深度缓解后安全停药，回归正常生活。但这并不意味着停药后就可以高枕无忧。停药后的适应期、心理焦虑、复查节奏、红灯绿灯信号的辨别——这些都是患者和家属必须面对的新课题。 希望你听完这期，能对这个“可以停药的白血病”有更清晰的认知，也能在面临治疗选择时，多一个选项、多一份底气。 时间轴 01:21 慢淋患者越来越多？两个原因你肯定想不到 03:13 MRD决定了你能不能停药？ 05:27 两类患者：低危1年搞定，高危怎么办？ 07:55 好好治疗，慢淋能活多久？ 09:20 停药后反而失眠、吃不下饭？ 11:55 红灯信号vs绿灯信号：哪些症状是真复发？ 14:46 停药后多久复查？频率如何？ 16:33 淋巴结越摸越焦虑，医生都劝不住！ 17:44 MRD阳性=复发？不一定 21:51 停药焦虑怎么办？沈教授给了4个方法 24:08 复发没症状别急着上药 更多专业科普 小红书【真的没问题】 抖音【真的没问题】 B站【没问题诊所】 叮～更多福利、惊喜，尽在【没问题诊所】听友社群～神秘代码：15074912987 评论互动 你或你身边的人是否正在经历慢淋的治疗？你对“有限疗程”和“停药”有什么疑问？或者你已经停药了，想分享你的经验和感受？欢迎在评论区留言，第三期我们将在节目中解答～ 往期推荐 EP51 我还年轻，不想一辈子都得吃药，如何享受新疗法带来的“治疗假期”