节目

👋你好啊！我是阿福，我是喜妹🔥——2026年8月6日（六月廿四）关圣帝君生日快乐！！！ 聊聊大家熟悉又陌生的神仙故事，拆解你不知道的传统民俗知识🔥 ❤ | 我们聊到为什么原本忠义勇武的三国武将关羽，会成为如今家喻户晓的武财神，拆解了儒释道三教共同供奉关圣帝君的原因，讲清楚了普通人在生活里哪些场景可以求助关帝，也说了请关帝像的讲究，终于解开了大家很多年的疑惑：武财神真正守的，是配得上财富的诚信与正气 本期留言还是会有回归礼哦！！！欢迎大家留言！！！ ✨······好运时间轴······✨ 🎧【收听指南】 00:13 💰把关二爷从神坛请下，财神才是真爷！ 00:38 🏪从商场镖局到茶楼电影，关二爷无处不在！ 02:00 ✨关羽没当过财神，却成了国民级武财神！ 02:59 👑财神只是兼职！全称长到吓你一跳 04:37 🎯关二爷不止是摆件，更是忠义做人榜样 05:14 👀民间传说：关公不睁眼，睁眼必出大事 07:23 🛡️黑帮也拜关公？原来是诚信守护神 09:31 ⭐儒释道三教都抢着拜，三国第一跨界明星 11:38 🥇凭品格成武圣，不是靠武艺狠，难怪人人服 14:25 🦸道教超级英雄，护国护民还能监察善恶 17:43 🧘安心感来自特质，不是神像本身哦 19:48 🎋许愿不如行动，关二爷才不想当许愿机 21:29 🙏上香不是求发财，是提醒自己诚信经营 23:21 📝商人拜关公，求的是财有来路财去有因 26:33 🔋钱是流动能量，永远流向讲诚信的人 28:59 📿普通人也能带关帝吊坠，招财挡小人！ 30:07 🛡️对付职场小人，关帝能帮你大忙！ 35:52 📐摆放讲究：关公要面朝大门才招财哦！ 结尾歌曲《蜘蛛侠崭新之日》的片尾曲~歌词我很喜欢~大家有空听听哦~ 送上两篇关圣帝君的宝诰~可以在关圣帝君生日那天念诵哦！ ✨关关难过关关过，求财求正都安乐🧘‍♀️❤ 欢迎添加✨玄了吧唧·小好运✨的微信：xiaohaoyun0666

自诩的金句： “今天的机器人，就像30年前的个人电脑。” “具身智能的ChatGPT时刻，最快两三年内就能来。” “宇树不是压中风口，是先在小池塘当老大再跳大池塘。” “雷军的钱是被拒绝了四年，才进场投的宇树。” “春晚3分钟演出，是宇树砸了1亿的豪赌。” “AI第一次从技术专项，升格成独立经济范式。” “26年上半年AI融资超3000亿，超过去年全年。” “辉瑞罗氏眼里几十亿的市场不够塞牙缝，偏偏被泰诺麦博吃了这口饭。” “科学家下场做BD融资事倍功半，找个懂销售懂资本的合伙人事半功倍。” “美国CES是to C的，咱们的WAIC看起来就是纯纯to VC的。” “不要押注单一技术路线，警惕世界模型颠覆VLA的过热叙事。” “AI算力、电力设施、生态平台是本轮财富再分配的核心受益者。” “他宁可牺牲毛利也要快速进医保抢渠道，一年扩招200个销售疯狂铺货。” “核主泵国产化率才60%，剩下30%的进口空间都是国产替代的机会。” “核电市场本来就是一个脉冲式的特征，年核准量0到10台差很大” “空气压缩储能的战略意义，大于它的财务价值” “神谷不是大水大鱼的万亿市场，是小水聚金的利基市场” “通泽康威90%的收入都来自于海外，是国产5G CPE出海第一股” “长鑫科技开盘暴涨接近5倍，市值3.3万亿超越工商银行成A股新股王” “一鲸起万物落，超级IPO把打新变成全市场资金再分配” “立讯精密创始人从生产线女工，一路做成果链女王” “真正的超额收益不是在追光的人手里，是在造光、控光、定义光的人手里。” “万亿俱乐部已经从金融独大，变成科技破局了。” “海力士的HBM市占率超60%，是AI时代最暴力的卖水人。” “用盈利能力换来的信用，去收购别人烧不动的梦想。” “50个国家的外卖版图，不如健康的现金流值钱。” “别人困难的时候去买，自己又正好需要，就是困境资产抄底。” “AI和上游资源贡献了全部工业利润的增量，AI加有色的增量到了96%。” “剔除AI和上游资源，其余行业的利润同比是负的，冰火两重天。” “全球AI交易范式转换：从奖励投入转向验证回报。” “最被低估的AI机会：握有领域数据通路、为高风险资产做金融保障。” “长期熬夜和睡眠不足，真的会让人持续情绪低迷。” “那么多0前面的1，你守好了吗？” “很多事都是进两步退一步，感觉艰难的时候不能停。” “让每一个日常都是小小的朝圣，你擦亮它，它就擦亮你。” —— 赫尔曼·黑塞 Shownotes： 00:00:00 开场 | 第20期内容导览，聚焦7月市场与科技产业核心动态 00:02:10 市场观察 | 解析A股、港股、美股三地硬科技上市政策差异 00:04:30 宇树IPO | 宇树科技科创板104天过审，募资42亿冲刺人形机器人第一股 00:06:15 行业对比 | 25年宇树出货量全球第一超5500台，盈利上市远优于同行 00:08:40 上游联动 | 宇树过审带动精密减速器等上游供应链企业集体涨停 00:10:25 募资用途 | 85%募资投研发，20亿砸机器人模型，建成后产能达7.5万台 00:12:10 公司基本面 | IPO前估值420亿，创始人王兴兴合计持股35%控制权稳定 00:14:05 创始人背景 | 王兴兴为偏科极客，高中英语三年仅及格3次，考研调剂到上大 00:16:30 行业判断 | 王兴兴称当前机器人相当于30年前PC，未来将走进普通家庭 00:18:15 行业拐点 | 提出具身智能ChatGPT时刻两三年内到，双80%指标可验证 00:20:40 创始人荣誉 | 王兴兴登时代杂志封面，为中国企业家时隔8年再登该封面 00:22:10 创业逻辑 | 先做四足机器人拿70%全球份额，攒现金流23年切入人形赛道 00:24:35 融资故事 | 早年拒绝雷军投资，4年后顺为才领投A轮，雷军发布会公开感谢 00:26:20 股东结构 | 雷军转让部分持股给美团，美团成最大外部股东持股近10% 00:28:15 品牌动作 | 春晚机器人演出投入1亿，上亿次动作训练换全民认知度 00:30:20 WAIC亮点 | 26年世界人工智能大会召开，政策定调智能经济新形态 00:32:40 全球治理 | 全球首个AI政府间组织在上海成立，29个国家为创始成员国 00:34:50 商业化成果 | 大会意向采购超200亿，32个重点项目签总金额超400亿 00:36:15 政策目标 | 明确2027/2030/2035三阶段目标，27年AI智能体普及率超70% 00:38:25 投资信号 | 政策转向智能经济范式重构，国资、招商资源将重点倾斜 00:40:30 组织规划 | AI国际组织将推进军事AI管控、跨境版权、算力分配等规则落地 00:42:15 学术动态 | 首届学术论坛录用率20%，多位图灵奖、诺贝尔奖得主参会 00:44:00 投融资数据 | 26年上半年AI融资超1200起总金额破3000亿，超25年全年 00:46:15 赛道热度 | 具身智能上半年融资超900亿，同比增长超5倍 00:48:00 逻辑变化 | 融资火热源于IPO通道打通、产业资本入场、单笔投资规模扩大 00:50:15 硬科技融资 | 捷越星辰获腾讯连投3轮，Pre-A轮估值达25亿美元 00:52:30 行业趋势 | WISE参会国以全球南方国家为主，无传统AI强国 00:54:45 出海机会 | WISE被称AI版一带一路，成国产算力出海首批确定性市场 00:57:20 机构判断 | VLA与世界模型短期难替代，警惕单一技术路线押注风险 00:59:30 技术路径 | 世界模型是AGI核心，具身智能处于理论转应用黄金拐点 01:01:45 行业判断 | 智能体成2026年WAIC焦点，率先替代金融、法律等脑力工作 01:04:10 投资方向 | 2026年是科技投资大年，十五五规划相关赛道是核心方向 01:06:25 WAIC亮点 | 首次设立OPC一人公司展区，1200个项目筛选150家初创企业 01:09:00 企业案例 | 科创板未盈利企业泰诺麦博IPO进展与核心业务介绍 01:11:15 产品介绍 | 泰诺麦博核心产品为全球首款重组抗破伤风单抗，入FDA快速通道 01:13:30 竞争格局 | 核心竞品为传统血源制品，无感染风险、保护期更长为核心卖点 01:15:45 产业链梳理 | 上游绑定核心供应商，中游建高通量平台，下游触达急诊等科室 01:18:10 商业逻辑 | 选破伤风利基市场，以价换量进医保抢渠道，扩招200人铺货 01:20:25 团队分析 | 科学家+商业化合伙人铁三角分工，规避技术创始人短板 01:22:40 风险提示 | 未来3-5年高度依赖两款核心产品，四年累计亏损超19亿 01:24:55 企业案例 | 老国企沈鼓集团23-25年营收从80亿增至百亿，重启A股上市 01:27:10 业务结构 | 核心产品为核主泵、大型离心压缩机，九成收入来自国家电投 01:29:25 产业链关系 | 上游与哈电动装相互依赖，核主泵整机集成话语权更高 01:31:40 国产替代空间 | 核主泵国产化率60%，密封件等核心零部件仍有30%进口空间 01:33:55 新赛道布局 | 卡位压缩空气储能赛道，和陕鼓形成双寡头格局 01:36:10 行业趋势 | 讲解核电市场脉冲式特征，年核准量在0到10台浮动 01:38:12 储能分析 | 点明空气压缩储能战略价值优先于短期财务价值 01:40:14 市场判断 | 提出神谷是小水聚金的利基市场而非万亿级市场 01:42:16 IPO动态 | 5G CPE企业通泽康威IPO进展，目前处于提交注册阶段 01:45:19 募资信息 | 通泽康威IPO募资13.81亿，90%收入来自海外 01:47:21 企业定位 | 通泽康威为国产5G CPE出海第一股，产品畅销亚非拉市场 01:49:23 产品科普 | 拆解5G CPE工作原理，可接收基站信号转成WiFi/网线输出 01:54:28 应用场景 | 覆盖家庭、工业、车载、偏远地区等多使用场景 01:58:32 产业链拆解 | 上游绑定国产芯片平台，下游对接全球运营商 02:01:35 模式分析 | 通泽康威为轻资产ODM模式，制造全外包，掌握核心技术渠道 02:04:38 行业延伸 | 讲解华勤、闻泰等头部ODM厂不同突围路径 02:09:43 A股IPO盘点 | 7月A股共13家挂牌，长鑫科技上市成3.3万亿A股新股王 02:12:46 市场效应 | 长鑫上市引发虹吸效应，当日科创50跌超3%，兆易创新跌停 02:15:49 合肥模式 | 长鑫是合肥耐心资本继京东方、蔚来之后的又一成功案例 02:17:51 港股IPO盘点 | 7月港股17只新股挂牌，A+H成硬科技企业主流选择 02:20:54 中概股动态 | SK海力士美股募资265亿美元，超阿里成在美最大非美企业IPO 02:23:57 立讯案例 | 立讯精密港股上市募资240亿，创始人王来春为富士康初代女工 02:26:59 业务拆解 | 立讯三大业务矩阵：消费电子基本盘、汽车电子第二曲线、AI算力布局 02:31:04 并购逻辑 | 立讯20年不间断并购，围绕补短板、绑大客户、跨界复制扩张 02:36:09 案例总结 | 立讯41亿抄底破产德国莱尼，拿到欧洲汽车产业核心入场券 02:40:14 产业投资逻辑 | 拆解困境资产抄底、体外孵化体内整合两种玩法 02:41:39 立讯募资投向 | 240亿港币募资用于扩产、研发、上下游投资 02:43:04 王来春发家史 | 富士康首批女工10年做到课长，90年代和哥哥办加工厂 02:44:24 贵人助力 | 郭台铭、郭台强、柳传志先后加持，立讯快速脱离富士康依赖 02:46:09 客户结构转型 | 富士康营收占比从45%降至17%，转型效果显著 02:47:14 家族商业布局 | 兄妹四人各管一块业务，交叉持股+家族基金搭资本平台 02:48:39 立景创新IPO | 2025年12月递表港交所，营收280亿，团队多来自立讯 02:50:04 中际旭创IPO | 2026年7月30日港股挂牌，发行价980港元，募资550亿 02:51:24 中际旭创基本面 | 全球光模块市占率超23%，为AI算力基建核心链主 02:52:44 财务数据 | 2025年营收382亿增60%，净利润100亿翻倍，26年Q1再增2倍 02:54:04 募资投向 | 35%投研发、30%扩产能、15%做并购，2029年产能提至9000万只 02:55:29 光模块行业逻辑 | 英伟达等海外厂商定义规则，超额收益集中在上游 02:56:54 万亿俱乐部变化 | 科技公司占比超30%，打破金融、能源独大格局 02:58:19 SK海力士上市 | 2026年7月10日纽交所挂牌，HBM市占率超60% 02:59:44 上市诉求 | 打通华尔街投资通道，储备美元用于美国建厂、并购 03:01:09 行业窗口期 | HBM暴利期至少持续到2027年，取决于三星技术进展和AI开支 03:02:34 TCL并购案 | 93.25亿收购广州华星半导体，实现显示业务全资控股 03:03:59 交易逻辑 | 纯产业整合，捋顺管理体系提高决策效率 03:05:14 好利科技交易 | 厦门国资5.97亿受让18%股权，成为实控人 03:06:39 交易设计亮点 | 精准卡位要红线，共管账户+分期支付风险极低 03:08:04 地方国资打法 | 拿上市公司当产业平台，后续注资产反哺本地产业集群 03:09:29 Uber并购案 | 148亿美元收购Delivery Hero，成中国以外最大外卖平台 03:10:44 并购逻辑 | 双方市场零重叠，补全全球版图，靠规模效应提利润率 03:12:09 宏观经济 | 2026年中中国经济高度不对称，行业分化显著 03:13:19 行业数据 | AI+有色贡献96%工业利润增量，其余行业利润同比为负 03:14:14 分化原因 | 经济分化非周期性，由三大结构性因素决定，短期无收敛条件 03:15:29 AI投资 | 全球AI投资范式转换：从看投入转向验证回报 03:16:14 行业案例 | 谷歌Q2业绩超预期但自由现金流转负，股价下跌 03:16:59 赛道机会 | AI最确定赛道：液冷、光互联、存储、AI材料 03:17:39 行业盲区 | AI最大结构性盲区：电力束、物理AI数据来源 03:18:24 低估机会 | 领域数据通路、高风险资产金融保障为被低估的AI机会 03:19:09 行业事件 | 2026年7月上海WAICE全球人工智能大会召开 03:19:54 国际合作 | 19国成立AI合作组织，多数为一带一路国家 03:20:39 生活感悟 | 长期熬夜易导致情绪低迷，身体是成就前面的1 03:22:14 成长分享 | 做事多为进两步退一步，艰难时别停，熬过去就有进步 03:23:44 结尾 | 分享黑塞诗歌片段 AI兴趣群先于并购听众群组建起来……还是需要再调整调整思路再来激活！请听友V我留言！ E我留言！文字版准备放MorningJenny微信公众号 JennySilviaJune [email protected]

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 这几日，“AI神童”炒股“折戟沉沙”成了各个媒体热议的话题，连国内比较严肃的财经类媒体都报道了这件事。 故事的主人翁Leopold Aschenbrenner被誉为是AI界的“神童”。 他19岁从哥伦比亚大学毕业后，曾经短暂任职过FTX 基金会，但很快在2023年加入了‌OpenAI‌，成为“超对齐团队”（Superalignment Team）的成员。 2024年他被OpenAI解雇后，发表了长达165页的论文《情境意识：未来十年》（Situational Awareness: The Decade Ahead）。并根据自己论文的观点创立了对冲基金“‌态势感知‌”（Situational Awareness），募集到高达‌450亿美元的资金‌。 他的这支基金主要采用‌高杠杆策略对与AI相关的各种股票进行操作。在2026年上半年，曾一度取得了高达‌439%的回报率‌。 但就在前些天，受AI板块股价暴跌，他做空的仓位被反噬，基金遭遇强平。最终其约‌160亿美元‌的公开股票持仓被‌城堡投资‌（Citadel）接盘，仅保留了约50亿美元的Anthropic股权。 整个事件的脉络很清晰，这样的故事也很老套--------但即便如此，每次出现这类事件，还是值得我们研读、反思并吸取其中的教训。 他的整个操作基本上可以用三个词来概括：投机、杠杆和做空。 做空在这个事件中对他起到了什么影响，从目前的新闻中看不出来，但投机和杠杆对他的影响是显而易见的。 对于投机，我从来不反对，只是认为：对于普通人而言，如果没有这方面的天分，还是尽量避免走这条路。 这条路只适合天之骄子，或者人们更喜欢说的“神童”。 不过，通过我这些年来的观察，不管是新闻上出现的各种“大佬”，还是日常见闻中出现的各种“神童”，我发现他们中绝大部分事后都被证明既不是“神童”，也不是“天之骄子”。 他们即使挣到了钱也并不是靠投机挣到的钱，而是靠管理基金收管理费或者其它什么手段挣到的钱----------这个观点巴菲特、芒格和段永平在他们的书中都反复说过。经过这些年的观察几乎百分之百地被验证了。 而且即使通过投机挣钱，这条路也极难长久，并且上限也肉眼可见------在规模达到一定程度后就很难再上一层楼了。 杠杆也是个老生常谈的话题。 投机者老喜欢盯着杠杆的正向放大作用，总爱忽视杠杆蕴藏的巨大风险。 Leopold大概率也是如此。 我估计Leopold不用杠杆只拿现货的话，他用不着被迫把自己的仓位在低位割肉。 事情就是那么巧，在他割肉后，他曾经持有的股票大涨了。 网上有不少评论说，这是华尔街的巨头们联合收割了他------------这些评论一致表达了对他的某种怜悯和惋惜。 听起来，他很无辜、很可怜。 无辜、可怜是用来形容一个人在完全不知情的情况下参与了一个不对称的游戏。 我怎么看怎么都不觉他是在不知情的情况下参与这种游戏的。 他投机、上杠杆，这就是在博弈投机，是明知山有虎偏向虎山行。 虽然他的基金公司是亏了，但他的财富依旧还有不少。 不过，从他的基金挥泪斩仓、“折戟沉沙”后，频频向外部表达希望继续融资运作的信息看，这大概率又是一个老前辈们所说的：不靠投机而实质靠挣管理费挣钱的案例。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

你练话术，最多变成一个流畅的复读机，你练判断力，说话才会有分量。 今天的动作不是练一句话，是问自己一个问题：“我今天说的任何一段话，是我真的这么想，还是我觉得应该这么说？” 想清楚这个，比背一百个话术模板都有用。 一、核心概念界定与误区辨析 1. 话术与表达的本质差异 * 话术的定义：话术是他人总结的、在特定场景下大概率好用的语言模板（如“感谢领导信任”、“从三个角度考虑”）。 * 表达的本质：表达是内在判断的自然溢出，是经过独立思考后，将脑中的判断用最直接的方式呈现出来。 * 顺序逻辑对比：真正的表达遵循“判断形成 -> 语言输出”的顺序；而表演式表达则跳过判断，直接套用“模板 -> 语言”的顺序。 2. 表演式表达的弊端 * 信任度缺失：听众能通过直觉感知到说话者是在走流程，缺乏真实感，导致信任度降低。 * 自我审查焦虑：过度追求完美表达会导致自我审查，担心开场白不够抓人、转折生硬，反而抑制了真实想法的输出。 二、表达分量的根源与验证标准 1. 分量的核心来源 * 判断力是底层支撑：长期表达训练的核心是提升判断力，即面对问题时快速形成独立观点的能力。 * 真实判断的可见性：表达的分量源于听众能“看到”你的思考路径和判断依据，而非华丽的措辞。 2. 表达效果的验证方法 * 抗质疑能力测试：检验表达是否有分量的标准是能否经得起追问。若被质疑时第一反应是慌张或辩解，说明缺乏内在判断支撑。 * 逻辑自洽性：真正的分量源于逻辑闭环，当被问及“凭什么这么认为”时，若能清晰给出依据，证明表达根植于个人思考。 三、实战训练与心态调整 1. 训练重心的转移 * 从形式转向内容：将注意力从“怎么说”（话术、结构）转移到“怎么看”（观点、依据），花时间想透事情的本质。 * 语言的自然生成：只要判断清晰，语言会自然跟随判断流动，无需刻意雕琢。 2. 心态建设与容错 * 接纳不完美：允许表达中存在停顿、措辞重复或不够精确，因为重点在于传递判断，而非参加演讲比赛。 * 去表演化：明确听众需要的是真实的判断，而非完美的语气或精准的措辞。 🍄更多表达的技巧欢迎关注《想了又涂》小红书 或者直接添加涂涂微信：TuTu_Voice

跳起来欢迎大家收听「置顶废话」。本期节目中我们聊了聊「安全感」这个话题，从小时候的恐惧来源、生活起居中的日常小事，聊到AI时代下的生存焦虑，以及在友情与亲情中的感受，聊到最后惊讶地发现，没有安全感的事情居然那么多，甚至引发一位主播在结尾崩溃小哭的极小概率事件！！（都怪另一位主播！！ 00:54 哈喽大家好，我们是「五百」 01:41 年少不懂事，怕猫也怕狗 04:00 怎么会有人害怕唱歌还要报名唱歌比赛 08:03 怎么会有人害怕听「世上只有妈妈好」 10:23 怎么会有人因为上体育课吓到吃不下饭 13:50 噩梦之后，害怕自己一个人在家 18:54 就算躺下了，也要爬起来检查门窗和电源 24:09 是谁，智斗超大大大蟑螂 28:02 是谁，被一壁虎吓吓吓哭 31:19 是谁，出门带100件东西 36:52 有些时刻的恐惧，只有女性才懂 41:42 有些奇怪的习惯，因为男的才有 45:32 别怕空气突然的安静——有天使悄悄路过 48:05 只有AI时代才有的恐惧——害怕账号被封 51:12 真伪人和伪真人，傻傻分不清楚 59:07 做自由职业，做不到时间自由 01:03:54 不回微信的精神忙内和端茶倒水的武则天 01:12:36 点击收听某主播崩溃小哭 本期主播：哈拿、李肉松 本期音乐： It's Ok - Imagine Dragons Sharks - Imagine Dragons 欢迎大家来其他平台的账号找我们玩，如果想交流、提建议或合作，可扫码添加小废话vx（shownotes顶部有二维码❤️），大家一起说废话！ 微博：@置顶废话psychological_twins 小红书：@置顶废话 - 小红书 vx：psychological_twins

这又是一期关于情绪的播客，聊聊入职半年后职场焦虑的饼仔有的一个困惑“我的痛苦是空想出来的吗？” 作为总裁助理（董助）的饼仔，面对高期待、高要求、缺少明确路径的工作环境，她经历过迷茫、自我怀疑，甚至怀疑：“我的痛苦，是不是只是我自己想太多？” 但在不断复盘和思考后，她逐渐发现：痛苦并不是凭空产生的。它可能来自于一个人的认知正在快速成长——旧的自己正在被新的世界重新塑造。 这一期，我们聊到了： * 从学生思维到职场思维的转变和改变 * 高期待下为什么我反而更难承认自己的不足？ * 当工作人格和真实自我发生冲突，我们应该怎么办？: 是改变自己，还是改变环境？ * 真正想从优秀的人身上带走的是什么？： 不是复制他们的成功公式，而是借由他们的认知，形成自己的判断体系。 * 什么是成长后的“思考力”？： 从过去只能看到一个答案，到现在能够看到 A、B、C 多种可能；从只看到事情本身，到开始理解事情背后的逻辑。 ⏱ 本期内容： 03:00 “总裁助理（董助）” 背后的真实工作是什么？ 第一阶段：“千里挑一”的期待与压力下的困境 07:00 职场新人：被扔进水里的新人，如何寻找自己的解法？ 10:12 复盘“学生思维”：我为什么不敢反馈 12:05 赞美如何变成枷锁，使我难以接受和承认自己的不足 15:00 那场在老板面前的崩溃大哭：职场焦虑的临界点 第二阶段：适度摆烂却迎来了转折 19:17 适度摆烂，开始放弃证明自己 22:00 核心转折：意识到锚点找错了，我应该想着如何超越自己 24:00 和“痛苦”和解：我的痛苦不是空想的，我应该是比别人思考得更多，才能有这么多疑问和痛苦 第三阶段：人格打架的痛苦：我好像不喜欢这样自己怎么办 26:00 人格打架：生活中的自己 vs 工作中的自己 30:05 抛出问题：改变环境还是改变自己 31:59 不是麻木，只是把情绪往后放了 34:10 问题下两种解法的碰撞 第四阶段：回顾、复盘与成长 36:53 这段经历里最大的takeaway或变化是什么？ 41:30 多次深度对谈中的启发：原来沉淀本身就是一种交付 44:00 总结：职场焦虑 = 认知失调 + 行动瘫痪 🎙 本期嘉宾：饼仔（某大厂集团总办秘书处，总裁助理） BGM🎵：Die On This Hill - SIENNA SPIRO

Historian Micki McElya’s book, ‘Liberation Summer,’ revisits September 1968, when three groups of women converged on the Atlantic City boardwalk: feminists protesting the Miss America Pageant, contestants in the first-ever Miss Black America Pageant, and women defending Miss America herself. McElya argues the collision that day created a politics of beauty that runs through the rise of the religious right, the #MeToo era, all the way to today. She spoke with Tonya Mosley. Also, TV critic David Bianculli reviews HBO’s ‘Big Bang’ spin-off, ‘Stuart Fails to Save the Universe.’ Subscribe to our free weekly newsletter Follow us on Instagram Subscribe to our YouTube channel Check out the Fresh Air Archives Support public media with NPR+ and enjoy perks for over 25 podcasts like this one. This show’s perks include bonus episodes and curated playlists of archive interviews. Learn more at plus.npr.org. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences. NPR Privacy Policy

主播：黎阳 媒体人/足球记者，张昊泽 咪咕官方足球解说员。 #中超联赛# 倒数第10轮开始，中超正式进入大混战阶段，保级的保级，亚冠席位争夺的争夺，榜首大比分领先却频繁踩刹车。 本轮中超比赛非常精彩，发生的事情也比较多，其中包括了天津津门虎极限惊天逆转，法比奥百场，斯卢茨基输球后宣布辞职，成都蓉城联赛五连平等等。 因为比赛足够精彩，这一期节目聊得也挺嗨的，当然，在这一期节目里还有重要事情宣布，在片头和片尾都反复提醒，我们“两翼齐飞”的听众一定不要错过片头片尾的提醒，非常非常非常重要。 喜欢本期内容的朋友，欢迎大家在评论区积极互动！聊聊你对本轮中超冷门战局、球队状态的看法，分享你自己的观点。这边也提醒大家，理性发言、文明讨论，友好交流各自的看法就好。最后，别忘了点点关注，支持一下黎阳 和张昊泽！

好气运物品清单，稳稳托举自己！ 你发现没有——小动物会挑个舒服的角落，窝在里面，安心地舔毛、打盹、放松。但我们住进一间房子，却常常忘了给自己造一个“场”。 所以好物推荐2.0来啦！我们又攒了一波自用无广好东西——吃的、喝的、用的，不教方法，也不讲道理，一起聊聊怎么用这些东西，给自己布一个依山傍水的生活道场。 本期提到的部分好物链接，进听友群（+VX：hazeljiang777，备注：好物）获取，也欢迎在评论区，分享那些让你“放松下来”的好东西。 回顾上一期：72 暴食杀器，停止内耗的发光小物——减肥要先过好日子（古法酱油抽奖！） - 🔴 本期听友专属福利： 1）线下活动：8 月 9 杭州饮食心理系列沙龙，亲自感受场的流动，一起体验正念饮茶，打开身体，直接感受变化，了解&报名找夏老师（+VX：hudie0600，备注：杭州） 2）8月7日，「7日见微」立秋陪伴营开营，用七天花最小的力气重启生活，用记录和系统，搭建你自己的生活场。👉 （+VX：hazeljiang777，备注：7），下一期时间未知哈~ 3）想从自愈者到助人者，联系夏老师领取饮食心理教练行业白皮书（+VX：hudie0600，备注白皮书） - 🔴 本期你会听到： 01:53 主动选择好东西，过上好生活 03:11 三伏天应季好食材和懒人快手菜 09:13 正儿八经对待自己感觉非常爽！ 13:16 甘而不腻的健脾时令食物，很本分的小时候味道 22:27 需要快速充电的时刻，我不想再粗暴使用自己 26:11 感觉到真正的放松，就是回归动物性的时候 32:17 一键关机的睡前丝滑连招 38:48 每天早上期待养生壶带来的幸福，就像有人在等我起床 41:20 夏日美妆好物，不油手的面中整理法 43:22 日记手账如何最小成本丰容生活 49:29 给自己布一个依山傍水的道场 54:12 静若处子动若脱兔的两级歌单 01:03:40 活动预告：8.9 杭州线下身心沙龙，8.7 线上见微陪伴营 - 🔴关于《身体由我》： 人生是系统，世界不分科。 这档节目的内容，从「不靠意志力减肥」出发，建立身体系统； 到如何成事，建立人生系统。 透过心理、饮食、睡眠、活动 希望跟你一起，从搞好身体到做成事情，活出更高版本的自己。 - 🔴往期精彩： 01 越放手越自由｜放弃减肥之后，我瘦了30斤 61 顶级心法降维打击：用《毛选》重塑心力与暴食困局 | 减肥是一场暴力革命 62 贵女养成 | 中医美商：气血充盈=自带柔光，养出“不被生活欺负”的脸（评论领总结） - 🔴关于我们： 主播：蝴蝶（小红书：蝴蝶心理） - 主播：姜Hazel（小红书：Hazel人生教练LifeCoach） - 🔴找到我们（欢迎找两位主播玩！）： 主播蝴蝶——VX: hudie1600 主播姜Hazel——VX: hazeljiang777 播客小编加宁——VX: jianing25199 公众号：蝴蝶饮食心理 视频号：蝴蝶心理 小红书：蝴蝶心理

（一）：从管理学视角、意见领袖的角度和人民史观，分析电影《二子开店》。 （二）：王秉林导演的影像风格。 （三）：《人的大地》（Terre des hommes）；作者：安托万·德·圣埃克苏佩里。 别名：《人类的大地》；英文版译名《风沙星辰》（Wind, Sand and Stars） 出版：1939年，斩获法兰西学院文学大奖，是《小王子》最重要的思想源头。 一、作品定位： 它不是虚构小说，是散文自传+哲学沉思录。 素材来自圣埃克苏佩里担任早期邮政航线飞行员的真实经历：飞越安第斯山脉、撒哈拉沙漠、非洲荒原； 包含他利比亚沙漠坠机、缺水濒死的亲身奇遇（这段经历直接化入《小王子》开篇沙漠遇险情节）。 全书八章，没有连贯剧情，以飞行见闻串联思考：航线、同志、飞机、星球、绿洲、沙漠求生、人。 作者借高空视角，跳出世俗俯视大地，探讨：人的价值、责任、人与人的联结、牺牲、文明、孤独。 二、核心内容梗概： 1. 开拓者群像 书写一代邮政飞行员：吉约梅、梅尔莫兹等同伴。他们在没有完善导航的年代穿越风雪荒漠，直面空难、死亡。 赞颂同伴之间纯粹的信任、互助，书写平凡勇者的坚守。 关键词：同志、羁绊、职业的崇高。 2. 沙漠绝境（全书最震撼篇章《在沙漠中心》） 飞机失事被困撒哈拉，缺水、幻觉、直面死亡。在极致孤独中，他挣脱物质焦虑，思索生存本质；意识到人依靠彼此、依靠大地获得意义。 3. 高空视角下的人间 从云端俯瞰大地，遥望旷野零星灯火。每一盏灯火背后，是各不相同的生命、爱恋、苦难与梦想。大地之所以珍贵，因为大地上有人。 4. 核心命题： 人只有在与困境对抗时，才能认清自我价值； 生命的意义不在于占有财富，而在于联结、责任、创造； 爱不是两两相望，而是一同眺望同一个远方。 三、经典名句： 1. 我们对自身的了解，来自大地，更多于来自全部书本。因为大地桀骜不驯。人在跟障碍较量时，才发现自己的价值。 2. 爱不是互相凝望，而是一起朝着同一个方向展望。 3. 令我痛心的，不是畸形与贫穷，而是每个人身上，那个被扼杀的莫扎特。 4. 在苍茫的黑夜，每一点灯火都代表一个人性的奇迹。 5. 单纯为物质利益工作，我们会自陷囹圄。财富无法带来值得为之生活的东西，只会使人与世隔绝。 四、思想脉络：和《小王子》的关系 《人的大地》是圣埃克苏佩里成熟哲思的先行文本：写真实飞行员的苦难、同伴情谊、大地与人类； 四年之后《小王子》，把这份思考提纯为童话。 两本书共享意象：沙漠、星空、孤独、责任、人与人之间“驯养式”的联结。

【制作】 主播@耳丘@一丹 文案@耳丘@一丹 *本期案件涉及暴力犯罪与预谋杀人情节，适合18岁以上年龄段谨慎收听，18岁以下听友请不要收听。 *本节目所有内容均为主播基于官方通报、公开报道、已公开案卷资料进行的整理、解读与个人分析，仅代表主播个人观点，不代表任何官方机构立场、意见或定论。 节目内容不构成法律判定、刑侦结论、案件定性等专业意见，相关案件的最终事实与结果，以司法机关、公安机关等官方发布为准。 节目旨在普及法治知识、探讨社会议题，请勿模仿任何违法犯罪行为，自觉遵守法律法规与社会公序良俗。 愿逝者安息 *shownotes含有剧透，请收听节目后再观看 欢迎大家翻开今天的拨雾录。 【本期节目关键词】 未成年犯罪；恶意；嫉妒 【导语】 「优秀也会成为被杀害的原罪吗？」 「年龄真的能成为恶性犯罪的挡箭牌吗？」 「被帮助多年的同学为什么会对恩人痛下杀手？」 本期拨雾录为大家带来的是发生在2025年深圳龙华区的一桩蓄意杀人案，即将中考、前途光明的优秀女孩在家楼下遇刺身亡，原本被全小区交口称赞的见义勇为少年，转身就被警方锁定为真凶。这不是临时起意的激情犯罪，而是谋划了一个多月的精心谋杀，为什么他会对从未伤害过自己的同班同学痛下死手？这份深入骨髓的恶意到底从何而来？欢迎听完节目的您在评论区留下分析和看法。 【时间线】 00:00:38 平静开端：深圳小区烟火气里的平凡日常 00:02:54 突发异动：母亲预感女儿低血糖发作 00:03:50 惨案降临：女儿倒在血泊母亲崩溃呼救 00:07:02 惊天反转：救人英雄竟是杀人嫌疑人 00:08:44 疯狂行凶：28秒连刺26刀的凶残现场 00:09:57 瞒天过海：行凶后谎称英雄骗过父母 00:11:47 预谋已久：提前搜索「14岁杀人会怎样」 00:13:27 钻法律空子：熟知未成年量刑踩年龄红线 00:18:25 戛然而止：清华之约永远停留在案发夜 00:26:22 扭曲动机：嫉妒毁掉优秀女孩的人生 00:32:04 当庭狡辩：谎称被霸凌实则自身就是霸凌者 00:40:06 人间惨剧：母亲痛失爱女一夜白头 00:40:52 怕死变脸：听到死刑判决瞬间变脸求饶 00:45:42 法院宣判：未成年凶手犯下故意杀人罪 00:46:36 顶格判决：虽不判死刑已是未成年犯罪顶格处罚 00:50:29 数据惊心：未成年人犯罪逐年增长重罪占比超两成 00:54:50 观点总结：年龄从来不是恶性犯罪的挡箭牌 【相关图片】 钟建川母亲在群里的发言截图 案发现场 相关新闻截图 【部分参考资料】 1、《男生刺死同班女生，作案前搜索 “14 岁杀人责任”》 环球网 2025-10-18 2、《被告人钟某某故意杀人一案一审公开宣判》 深圳市中级人民法院 2025-11-28 3、《深圳 14 岁男生杀害女同学案一审宣判：无期徒刑》 澎湃新闻 2025-11-28 4、《深圳 14 岁男生杀害女同学被判无期，被害人律师分析称，如其服刑表现好可能减刑》 楚天都市报・极目新闻 2025-11-28 5、《深圳初三女生被同班同学杀害案一审宣判 凶手获无期徒刑》 新黄河 2025-11-28 6、《“深圳初中女生被同学杀害案” 被告人未上诉，被害人家属申请抗诉被驳回》 扬子晚报・紫牛新闻 2025-12-14 7、《深圳龙华初三学生遇害案一审宣判 被告人被判无期徒刑》 南方都市报 2025 年 11 月 29 日 8、《低龄恶性犯罪的司法裁量与教育矫治》 检察日报 2025 年 12 月 9、《未成年人犯罪心理成因的家庭视角分析》 中国青年报 2025 年 12 月 【关于我们】 公众号：拨雾录 节目上传平台：小宇宙/荔枝/网易云/喜马拉雅/苹果播客/QQ音乐/虎扑/小红书 【联系方式】 邮箱：[email protected] 客服VX：bowulu 谢谢您的倾听。