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00:00:11 00:05:45 00:27:32 00:37:41 商务合作、进群、灵异、树洞投稿: 剁椒:Gorillaz0130 老猫:eqwylm 匿名树洞分享: 剁椒 [email protected] 老猫 [email protected] 请勿重复投递
EP.27【女性力量】【力量训练】【普拉提】【打破白瘦幼】【健身迷思】【核心控制】【身体掌控权】【撸铁女孩】【长期主义】【健康饮食】【拒绝断碳水】【大基数减脂】【小基数塑形】 【本期简介】 在上一期的节目中,我们撕开了“服美役”的切口,深刻批判了社会对于女性单一的“白瘦幼”审美,以及主流价值观里对女性健身的畸形要求——“你可以去健身,但千万不能练壮”。然而,仅仅停留在解构与批判那些病态的凝视是不够的,真正的觉醒必须落实在行动中。 本期《多市丽人》是一期充满力量感的“行动解决篇”。我们特别邀请到了多伦多RISING fitness and pilates的主理人Kira,与我们共同彻底打破“女性不能练壮”的枷锁。在过了30岁这个被普遍焦虑放大的年龄节点,我们将深入探讨为什么肌肉对于女性而言,是极其珍贵的“生命资产”。 这不仅仅是一份关于普拉提与力量训练的剖析,更是一场关于如何与身体重新建立信任的深度对谈。从破解“有着林黛玉的力量却担心练成施瓦辛格”的健身迷思,到剖析不同基数人群的定制化训练策略,再到驳斥极端“断碳水”的饮食陷阱,我们梳理出了一条真正健康、可持续的身体建设之路。 更重要的是,我们想借此探讨女性力量的内核:当我们将注意力从体重秤上冰冷的数字,转移到今天又能推起多重的杠铃、出门在外能不能靠自己把行李箱举上行李架时,那种由内而外迸发的掌控感,将会如何延伸到我们生活的每一个角落。真正需要掌控的从来不是体重,而是我们的身体。让我们一起把肌肉,以及肌肉赋予我们的自由与底气,稳稳地长在自己身上! 【嘉宾介绍】 Kira - 健身教练&普拉提教练 * RISING fitness and pilates主理人 【时间轴】 Part 1 | 破题与嘉宾:打破审美枷锁 * 00:03:03 嘉宾出场:欢迎 Kira!分享她创立 RISING 的初衷,致力于打造一个充满女性关怀视角的运动空间。 Part 2 | 认知重塑:女性为什么需要力量? * 00:09:28 过了30岁,为什么肌肉流失会不知不觉发生?肌肉对我们来说到底有多重要! * 00:14:18 普拉提 vs. 力量训练该怎么选?Kira 的满分比喻:一个是相机的防抖系统,一个是提升画质的镜头。 * 00:16:12 破除迷思:“有着林黛玉的力量,却担心自己练成施瓦辛格?”女生长肌肉其实比减脂还难。 Part 3 | 行动指南:不同人群到底应该怎么练? * 00:19:42 哪些人最需要力量训练?久坐办公族、抗衰人群、长期从事各项兴趣运动(如滑雪、高尔夫等)的人。 * 00:27:26 专属干货方案:大基数减脂 vs. 小基数塑形,这两类人群的训练安排重点大不同。 * 00:32:06 热门运动快问快答:游泳为什么容易越游越胖?动感单车会伤膝盖吗?滑雪和攀岩最看重的身体素质是什么? Part 4 | 饮食与心法:放下执念,重获身体掌控权 * 00:43:41 饮食迷思大解惑:俗话说三分练七分吃,必须要喝蛋白粉和肌酸吗?极端的“断碳水法”为什么千万不能碰。 * 00:52:51 放下体重秤上的数字执念!真正评估自己是否健康的四个核心指标:力量、精力、恢复能力与身体功能。 * 00:56:55 健身带来的终极改变:当你发现自己能轻松把行李箱放上架子,这种对身体的掌控感,会悄然延伸到你生活的每一个角落。 【本期金句】 * “力量训练是在训练我们的身体输出能量,普拉提是在训练我们的身体控制的能力。如果把咱们的身体比作一台相机,力量训练就是提升镜头的画质,而普拉提就是调节防抖的系统。” * “肌肉它就像一个发动机,它影响的不只是力量,还影响我们的基础代谢、血糖调整、骨密度,甚至每天有没有精神。” * “健康从来都不是 100 分到 0 分,它其实是一整年的一个总的平均值,不要把快乐和健康放在我们的对立面。” * “真正需要掌控的从来都不是我们的体重,而是我们的身体。体重是一个数字,但身体不会骗人。” * “真正改变一个女生的,往往不是瘦了 5 公斤,而是她开始相信:我比我想象中的更强壮。” 【本期互动】 你在生活中有没有经历过那种“力量觉醒”的瞬间?比如突然能搬动重物、不再轻易腰酸背痛,或者不再过度关注体重秤上的数字了?欢迎在评论区留言,如果你也在多伦多,欢迎去北约克的 RISING 找 Kira 感受运动的魅力! 本期主播:Vikki, Audrey 后期剪辑: Vikki, Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦! 👏 进群福利 | 这里有什么? 1. 周更陪伴: 我们的节目每周准时更新,带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与: 享有“超前点映”权!参与新节目取名、选题投票,你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降: 我们会不定期邀请节目嘉宾进群,与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码,添加播客主理人微信,备注“加听友群”,等待进群,我们期待和你的更多交流~ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书
隐秘酒馆节目组 主播:JOKER 嘉宾:WENDY 黑眼圈 策划:天雨粟 联合制作:莫慌探迷剧本推理社 想进隐秘酒馆粉丝群的朋友们,可以添加主播绿泡泡:iamMrJokerrr(请务必注明隐秘酒馆粉丝群哟)
OpenAI未发布模型逃出沙箱黑入Hugging Face,长时程自主行动暴露对齐危机;英伟达披露智能体AI专用CPU Vera,“卖显卡”转向“卖AI工厂”;腾讯WorkBuddy领跑AI办公智能体赛道 时间轴 00:42-02:26|北京出台全国首个省级智能体专项政策,十策构建Agent经济新生态 02:26-03:44|宇树科技推出UnifoLM-OminiA-0.3模型,人形机器人实现多场景自主任务闭环 03:44-04:44|月之暗面正面回应马斯克挑战,公开表示欢迎技术较量 04:44-06:15|OpenAI未发布模型逃出沙箱黑入Hugging Face,长时程自主行动暴露对齐危机 06:15-07:39|英伟达披露智能体AI专用CPU Vera,“卖显卡”转向“卖AI工厂” 07:39-09:01|AMD首款机架级AI系统Helios落地,对标英伟达Vera Rubin 09:01-10:00|四轮摩的机器人亮相WAIC,三年内能否走进百姓生活 10:00-11:20|腾讯WorkBuddy领跑AI办公智能体赛道 11:20-12:36|谷歌Frozen将Gemini写入硅片,能效跃升6至10倍 12:36-13:34|小模型精准猎捕漏洞,开源AI重塑企业安全防线 13:34-14:55|Magic Leap断臂求生转型光波导供应商,押注AI智能眼镜新赛道 关注我们 小宇宙:AI观察手册 B站:AI观察手册 抖音:AI观察手册 视频号:AI观察手册 小红书:AI观察手册 微博:AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”,全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”,将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化,全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀,为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容,每日播报全球AI最新资讯,并深度解读趋势或商业价值,打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。
🧐本期主播:谷大白话、李淼、猛哥、马军、史炎 * 谷大白话(@谷大白话) * 李淼(@李淼李三水)(「日谈物语」主播) * 猛哥(@猛哥天才捕手)(「天才捕手FM」主播) * 马军(小红书:@脱口秀演员马军) * 史炎(@史炎nacl) 本期节目聊聊「研究」,研究AI、研究人、研究罪案……可研究的太多了!淼叔的工具包也太可疑了!健身视频都得有论文文献了?淼叔现场撕史老师裤子?!希望大家都能在感兴趣的领域探索研究,获得快乐! 🗺时间轴: 00:04:22 淼叔的潜在“作案工具” 00:10:18 谷大健身减肥靠许愿和信念? 00:20:50 猛哥:猜拳和拍照我真研究 00:31:47 淼叔迷上玩木工 00:43:24 探寻家族渊源 00:50:46 关于交大的研究 00:55:40 “阴谋论”的研究 01:05:31 研究美食的趣味 01:20:48 追寻历史记忆 01:30:26 研究AI 01:49:23 研究人 02:00:26 研究罪案 02:07:39 研究晚学 02:16:19 现场撕裤子?! 02:20:00 咱得研究 * 淼叔的工具包: * 现场锯木头: * 木雕的羽毛: * 史老师破洞裤的诞生: 🔥不开玩笑周边: 除了收听播客,也欢迎支持我们的周边哦!扫码进入小程序即刻拥有👇🏻 🎊线下演出: 天一的新专场《荒地的新衣》来啦!!目前正在各大城市火热巡演中!可在大麦及当地厂牌公众号购票哦~期待与大家在现场见面! 📅8月1日会到上海 肆笑喜剧 演出,下方扫码即可购票哦! 每周在北京还有我们的脱口秀演出,微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」,线下脱口秀演出等你来~ ❤️来相爱: * 听友群:公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”,小助手会把你拉进群聊哦~ * 微博:@不开玩笑JokesAside * 小红书:@不开玩笑 * 抖音:@不开玩笑 * B站:@不开玩笑JokesAside 🤝🏻商务合作: * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样: * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划:史炎、大雄、马军 👨🏻💻剪辑:「内容中苔创作中心」孔老师 🔊发布:🧊
本期内容介绍: 走出北美首映夜场,我发现自己根本没看懂《奥德赛》——于是这份观影前‘急救包’诞生了。 全文无剧透!从五个自测问题出发,我会拆解古希腊第一铁律“待客之道”如何驱动全片人物的疯狂抉择;“奥德赛”和“奥德修斯”的区别是什么;独眼巨人的“野蛮”隐喻又暗藏何种文明焦虑;再潜入“实拍狂魔”的片场,看看全员45分钟山路徒步通勤的纪律性和640公里70mm IMAX胶片的实现场景。 最后附上国内屈指可数的1.43:1满屏影院清单,一起弄清双激光与单激光的观影效果区别,一次性选对场次,值回票价,迎接古希腊的海风🌊 时间轴: 00:31 五道自测题,看看你的古希腊文化储备达标吗? 01:29 全球仅41家影院能看原版胶片IMAX 02:36 特洛伊木马造型爆米花筒上映被抢购一空 (此物🐎🍿已在北美市场赚得百万美元收益) 03:37 胶片观影成为GEN Z对抗AI的火炬 05:33 海伦选角风波,马斯克自制AI版本《奥德赛》 06:33 不用智能手机的诺兰说AI永远无法替代人类创作 07:03 奥德修斯和奥德赛,两个名字的联系和区别💡 08:42 读懂宙斯待客法则,才能看懂全片 11:03 希腊多神信仰为何退出历史舞台 14:53 史诗历经数百年打磨才形成定本 15:57 古罗马、但丁、乔伊斯,历代重构归乡故事 16:50 “中途开篇”成为影视黄金范式 20:25 “独居”与“食人”的古希腊文明隐喻 22:31 揭秘独眼巨人的神话出身渊源 26:43 全片胶片总长可从北京直达青岛 29:04 复刻古战船,海上实景拍摄海战 30:54 诺兰片场的严苛规则,"NO UGG" 33:18 内地无放映原版70mm胶片能力的放映厅 33:55 双激光、单激光IMAX区别在哪? 35:19 国内哪些城市能看1.43:1满屏画幅?北京、东莞、沈阳、哈尔滨 37:09 不同需求,对应最优观影方案指南 38:20 胶片IMAX版《星际穿越》&菲林胶片版《奥本海默》体验分享 40:03 胶片实拍在AI时代有什么意义? 片尾音乐: Cornfield Chase - Hans Zimmer 《星际穿越》 你可能感兴趣的: 一、核心文学作品 * 《奥德赛》 :荷马史诗,讲述奥德修斯战后十年返乡漂泊,西方叙事文学源头。 * 《伊利亚特》 :荷马史诗姊妹篇,以特洛伊战争为主线。 * 《神曲》 :但丁在《地狱篇》中另创奥德修斯结局——他并未归家,而是穿越海格力斯之柱继续西行,最终因傲慢葬身海底。 * 《尤利西斯》 :乔伊斯现代小说,将史诗旅程浓缩为都柏林一日。 二、核心人物 * 奥德修斯:史诗主角,依靠智慧取胜的希腊英雄,马特·达蒙饰。 * 雅典娜:智慧女神,本片唯一肉身登场神明,全程庇护奥德修斯,赞达亚饰。 * 波塞冬:海神,因独眼巨人事件诅咒奥德修斯,制造海上磨难。 * 波利菲摩斯(独眼巨人) :波塞冬之子,象征蛮荒无序,主线灾祸起源。 * 宙斯・克塞尼厄斯:众神之王、旅人保护神,客道法则(Xenia)创立者,片中未实际出现。 * 珀涅罗珀:奥德修斯之妻,忠贞王后,安妮·海瑟薇饰。 * 忒勒玛科斯:奥德修斯之子,寻父之旅线索人物,汤姆·赫兰德(荷兰弟)饰。 * 海伦:特洛伊战争导火索,露皮塔·尼永奥饰,并一人分饰两角——海伦及其双胞胎姐妹克吕泰涅斯特拉(阿伽门农之妻)。 * 西农:特洛伊木马计关键间谍,艾略特·佩吉(跨性别男演员)饰。 * 克里斯托弗・诺兰:本片导演,坚持全片IMAX 70mm胶片实拍,代表作:《记忆碎片》《黑暗骑士三部曲》《盗梦空间》《星际穿越》《敦刻尔克》《奥本海默》。 三、影视权威刊物 * Sight & Sound(《视与听》) :英国BFI主办老牌电影期刊,1932年创刊,十年一度评选影史百佳影片,学院派权威影评阵地。 * IndieWire:欧美独立电影资讯媒体,聚焦小众影片、行业前沿讨论。 * The Telegraph(《每日电讯报》) :英国主流大报,下设专业影视评论板块。 * Film Comment:林肯中心电影协会创办期刊,深耕独立、先锋电影深度批评。 四、古希腊文化概念 * Xenia(客道法则/宙斯法则) :古希腊神圣双向礼仪——主人善待旅人、客人恪守本分,诺兰在电影中将其概括为“以自己希望被对待的方式对待他人”,全片剧情底层逻辑。 * In Medias Res(中途叙事) :拉丁文叙事手法,故事直接切入中段危机,后世影视经典开篇范式。 * 奥林匹斯十二主神:希腊核心神系,本片仅雅典娜以实体形象出现。 * 迈锡尼文明:青铜时代文明,奥德修斯故事发生背景,已存在宙斯崇拜。 五、影视专业技术概念 * IMAX 70mm胶片:诺兰实拍专用胶片规格,全球仅41家影院能完整放映原版。《奥德赛》是影史首部100% 采用IMAX胶片摄影机拍摄的叙事长片。 * 1.43:1画幅:胶片原生正方形满屏画幅,普通数字厅裁切至1.9:1。 * 双激光GT IMAX:国内最优替代放映设备,完整呈现1.43:1画幅。 * 单激光IMAX:主流商业影院设备,画面裁切,视听上限更低。 * AI slop:贬义行业术语,指代粗制滥造、缺乏质感的AI生成影像。 六、历史关键事件/节点 * 公元前8世纪:荷马整理《奥德赛》,形成基础文本定本。 * 公元前6世纪:雅典执政官皮西特拉图下令官方标准化抄录史诗。 * 公元前3世纪:亚历山大图书馆学者定稿24卷现行版本。 * 公元391—393年间:罗马皇帝狄奥多西一世陆续颁布法令取缔多神教祭祀、关闭神庙,基督教成为国教。 七、其他 * Draken(哈拉尔一世号) :挪威建造的维京长船复刻品(2010年建造,长35米),片中扮演古希腊战船,是本片海战实拍载体。 * 《农神吞噬其子》 :戈雅名画,独眼巨人吃人戏份视觉参考。 (画作确实恐怖,电影场面亦然,北美评级为R级片,儿童观影建议慎重选择) 感谢收听🤍
哎呦我去!小时候有无数奇思妙想——成为科学家、宇航员、医生......今天回看这些漫无边际的奇思妙想,时常不禁感叹,自己似乎已经成为了无聊的大人。但又好像这些幻想都换了个方式陪伴着我们~今天我们就来聊聊那些曾经的想象,你有什么离谱的想象吗?这些想象在今天是如何出现在你的生命中呢?欢迎在评论区与我们分享讨论~ 《童年观察日记》是哎呦我去出品的童年漫谈系列,我们将回看儿时有趣的、尴尬的、抽象的、烦恼的经历,带大家重新回到那段记忆深处的时光。 Show Notes: 00:41 怎么没有星探来发掘一下我呢? 03:35 戛然而止的体育梦 06:42 以为自己相当消防员,后来才明白自己只是喜欢抱着钢管跳 08:26 五彩缤纷我不屑一顾,地外文明我潜心研究 12:58 披上床单我就是公主!打开电视我却胆小如鼠 15:30 小时候以为是爱好,现在才知道这叫xp 18:05 掌声有请著名化妆师这英和造型师乔瓦尼 22:05 原来不是人长大了就自动获得超能力啊 23:17 请资方立刻投资乔瓦尼和这英的综艺 26:01 我想让世界变美丽,也想让小孩滚出去 30:50 如果我可以,我想为世界多做一些 33:45 不想没人懂我,但你们最好也别太懂 35:54 原来,我们离当时的梦想如此近 40:16 当一个爱好变成一家公司,我还真的蛮厉害的 45:56 虽然我没成为明星化妆师,但我把自己化成了明星 50:11 曾经的梦,其实都没有白做 主播: 这英:自媒体创作者,小红书@这英 Giovanni:公关、营销从业者,小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM: 《No One Lasts Forever featuring David Cronenberg》Charli xcx & David Cronenberg 感谢大家的收听,欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去,查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App、播刻岛找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected],注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏,这将是对我们最大的鼓励! 欢迎扫码添加微信,备注“听友群”,欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去,一起蛐蛐!!!
关键词:中国美术馆,致敬巨匠、达芬奇、米开朗基罗、拉斐尔、提香、乔尔乔内、文艺复兴、北京新展、艺术展、美术馆、周末看展、乌菲兹美术馆、文艺复兴三杰、艺术通识、艺术讲解、大卫、圣殇、圣家族、尤利乌斯、摩西像 主要内容: 1、02:39大卫到底是谁 2、13:12大卫雕像 3、21:15圣家族 4、30:16尤利乌斯二世 5、34:22摩西像 大家好,我是闲聊艺术的小闲,欢迎大家收听本期的节目。 欢迎大家添加小助手的微信(微信搜索belinda112288),让小助手拉您入群。这一期我会放一些米开朗基罗作品的超高清大图在听友群里,大家可以免费下载欣赏。 这期我们讲文艺复兴三杰中的第二杰,米开朗基罗。 米开朗基罗的大卫雕像 多纳泰罗的大卫雕像 多纳泰罗的大卫雕像--局部 多纳泰罗的大卫雕像--局部 委罗基奥的大卫雕像 委罗基奥的大卫雕像--局部 贝尼尼的大卫像 佛罗伦萨美术学院内的大卫雕像 库罗斯雕像公元前533年(古风时期)现收藏于雅典国家考古博物馆(直上直下) 荷矛者(复制品)公元前450-440年,现收藏于意大利那不勒斯博物馆(对立式平衡) 米洛的维纳斯—卢浮宫(对立式平衡) 古埃及雕像现收藏于梵蒂冈博物馆(直上直下) 米开朗基罗--大卫像--局部 米开朗基罗--大卫像--局部 米开朗基罗--大卫像--局部 米开朗基罗--大卫像--局部 米开朗基罗--大卫像--局部 大卫冰箱贴 达芬奇《圣母子、圣安娜与约翰》草图/也叫《伯灵顿宫草图》 达芬奇《圣安娜与圣母子》 米开朗基罗《圣家族》木板坦培拉,直径120cm,在乌菲兹美术馆收藏。 拉斐尔--多尼肖像画-阿尼洛奥·多尼(男) 拉斐尔-多尼肖像-玛达莱娜·多尼(女) 米开朗基罗《圣家族》画框也值得仔细欣赏。 米开朗基罗的—摩西像 拉斐尔--尤利乌斯二世 尤利乌斯二世陵墓外墙
又到了盛夏的季节,又到了总想喝点什么的时候。这个七月,周末变奏迎来了开播的六周年,意味着“一年一度夏日歌单”也该来了。 正巧朋友发来了应景的邀约,希望为展览《糖水消夏录:中国甜味地理》打造一份联名歌单。于是那些口中的鼻中的甜味和香味,吹来的风,乡愁与四顾的风景,空气中未散尽的炎热,青葱岁月与随着时间推移而变得愈发不真实的回忆,都在这个小时的节目里有了落脚之处。 “糖水” 取自广东方言。在中国的许多地方,人们也习惯称之为 “甜汤” 或 “冰品”。在本次展览中,我们用 “糖水” 来概括……糖水兼纳寻常与考究:一碗绿豆汤,能够横跨中国南北的寻常巷陌;一杯杨枝甘露,可以瞥见粤菜精制点心的厨艺江湖。盛满一碗朴素的甜,换来一顿扎实的慰藉,糖水曾是贫瘠时代的幸福冀望。当劳动者在时代的浪潮中奔波,糖水的甜味情感里,更饱含着生计中的辛酸苦辣。 [IMG_2732.JPG] 展览:糖水消夏录,中国甜味地理 展期:2026年8月1日 - 8月31日 地点:浙江温州 双井坊 盘菜生书店 策展人:姚岚 曲目单: 1. (02:46) 还潮 - 八月夜桂花 2. (07:17) 林一峰 - 雪糕車 (Original Demo) 3. (12:56) JANNABI - 밤의 공원 (夜之公园) 4. (17:30) BADBADNOTGOOD - Sunday Afternoon's Dream 5. (21:38) Phum Viphurit - Lady Papaya 6. (23:35) THE 尺口MP - 烟山鹊桥 7. (27:24) The Bees - Sky Holds the Sun 8. (31:15) The Lumineers - Flowers In Your Hair 9. (33:03) Mac Demarco - Salad Days 10. (35:40) 五条人 - 我的头发就是这样被吹乱的啊 11. (38:56) Ali Farka Touré - Heygana 12. (44:42) 白水 - 另一首民歌 13. (47:24) Barış Manço - Nane Limon Kabuğu (薄荷与柠檬皮) 14. (52:15) 普阿山 - 酒鬼的歌 15. (55:01) 顶楼的马戏团 - 上海童年 《周末变奏》开通豆瓣页面,欢迎标记、点评。 → 选曲/撰稿/配音/制作/包装:方舟 → 主题音乐:Yu Su → 题图版式:六花 → 私信/合作联络: 小红书/微博/网易云/小宇宙 @线性方舟 → 《周末变奏》WX听友群敲门群主:aharddaysnight 爱发电上赞助
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*本期录制于2026年7月31日,北京 开放对话的人: 大王,发发大王 金花,黑水公园 猛哥,天才捕手FM 本期主要内容: 本期「关雅荻·吾爱西尼马」围绕漫威新片《蜘蛛侠:崭新之日》展开。 关雅荻与金花、大王、猛哥从各自不同的漫威观影经验出发,与现场观众共同讨论:这究竟是荷兰弟版蜘蛛侠最成熟的一次回归,还是一部完成度不错、却仍无法解决漫威整体困境的合格续集? 关雅荻首先旗帜鲜明地表达喜爱,认为这是荷兰弟十年来对彼得·帕克最完整、细腻的一次塑造,影片让他重新联想到山姆·雷米的《蜘蛛侠2》。金花则从零点场的高上座率和大量年轻观众出发,感受到漫威久违的“复苏感”;猛哥觉得影片像一部两年更新一次的漫威电视剧,元素丰富、情感动人。 讨论的第一条主线,是蜘蛛侠真正开始长大。 前三部中的彼得仍像依赖钢铁侠和奇异博士的孩子,这一次,他必须独自承担失忆、孤独、爱情结束以及超能力失控的后果。四位主播重点分析了彼得与MJ的告别:有人认为爱情无法在双方记忆完全不对等的情况下重新建立,也有人从黑色大丽花、流泪和咖啡杯等细节判断,这段关系未必真正终结。关雅荻提出,彼得走出爱情的患得患失后,才获得控制内心黑暗力量的能力,“崭新之日”因此不仅意味着世界观重启,也意味着人物完成成年礼。 另一条重要争议,是漫威越来越难塑造真正的反派。 琴·格雷、绿巨人以及片中的执法者都并非纯粹恶人,冲突最终只能通过理解和“嘴遁”解决。金花认为,原本以康为中心的反派布局因演员和公司战略变化被打乱,毁灭博士又是后期重新确立,导致当前漫威电影缺少灭霸时代那种清晰的终极目标。影片虽然通过浩克大战、封闭空间群战和蜘蛛能力升级补足动作高潮,却仍暴露出漫威总叙事失焦的问题。 嘉宾也深入拆解了影片的动作设计。 开场蜘蛛侠在纽约楼宇之间穿梭,重新找回蛛丝摆荡的真实重量感;后半段则把失控的新蛛丝转化为战斗优势,使超能力变化与人物心理成长相互对应。金花由此提出影片最具时代感的主题:过去的英雄面对黑暗力量,选择拒绝和舍弃;今天的年轻人更倾向于接纳它、理解它,并学习与它共存。无论是AI、互联网还是个人野心,都可能带来危险,但彻底退出也意味着被时代抛下。 现场观众进一步带来了代际差异。 一位十九岁的观众把蜘蛛能力失控理解为青春期的情绪、激素和攻击冲动,认为影片真正讲的是年轻人如何认识自己的愤怒,并在后悔与成长中学会控制它。年长观众则认为漫威黄金时代已经过去,电影世界观越来越混乱;也有人肯定影片重新找回了经典美国电影的城市质感与“人民的蜘蛛侠”的温情。 节目后半段还从漫威与索尼的版权关系、X战警进入漫威宇宙、凯文·费奇重新掌权,延伸到流媒体战略、演员老化、IP重启和生成式AI。 关雅荻指出,未来超级英雄电影甚至可能通过演员形象授权、数字替身和AI生成延长角色生命,电影公司真正要完成的,是把观众对演员的依赖转化为对IP本身的忠诚。 最终,四位主播认为《蜘蛛侠:崭新之日》的价值不只在于“漫威又行了”,而在于它重新抓住了蜘蛛侠最核心的魅力:他不是神、富豪或外星人,只是一个普通、脆弱、会失恋、会失控,却仍愿意在街区里帮助陌生人的年轻人。 每一代观众都能在他身上看到自己的焦虑、孤独和成长,这或许正是蜘蛛侠能够不断换演员、换宇宙,却始终不会真正过时的原因。 时间轴: 00:00 四位主播亮明第一观感:有人视其为荷兰弟版最佳,有人感到漫威复苏。 06:42 从琴·格雷登场谈到X战警、索尼与漫威的版权关系,补充影片世界观融合背后的漫画和公司背景。 12:04 “崭新之日”意味着蜘蛛侠真正成年:告别对前辈的依赖,独自面对失忆、孤独、爱情结束与成年人必须承受的痛苦。 19:23 彼得与MJ的关系是否彻底翻篇?从失恋后的成长、咖啡杯和黑色大丽花,讨论爱情如何转化为控制黑暗力量的能力。 25:25 漫威为何越来越没有真正的反派:康的布局中断、毁灭博士临时接棒,超级英雄只能靠“嘴遁”解决最终冲突。 32:44 从蛛丝摆荡中的失落感谈到票房预期,追问究竟是蜘蛛侠回来了、漫威缓过来了,还是好莱坞电影重新赢回年轻观众。 40:14 从“人民的蜘蛛侠”到手机时代的舆论社会,讨论普通街区少年为何比富豪、神和外星英雄更容易被不同代际喜爱。 46:30 面对可能让人失控的黑暗力量,新时代的英雄不再选择彻底舍弃,而是接纳、控制并与自己的欲望和阴影共存。 53:56 现场观众激辩漫威黄金时代是否结束,并肯定荷兰弟的细腻表演、经典纽约质感与中国动作团队带来的战斗设计。 01:00:09 从迪士尼流媒体战略谈到凯文·费奇重新掌权,分析超级英雄电影成功为何取决于决策者是否真正理解和珍惜漫画人物。 01:07:15 生成式AI、数字替身与演员形象授权正在改变电影工业,未来漫威重启或许不再完全依赖真人演员持续出演。 01:13:42 从V-MAX真相带来的情感冲击,到MJ与琴·格雷谁更适合彼得,现场进入爱情线细节分析与“银幕化学反应”之争。 01:20:22 19岁观众为蜘蛛侠与琴·格雷设计浪漫未来,其他观众则从黑人蜘蛛侠、X战警和能力抑制器解读后续宇宙铺垫。 01:25:49 猛哥脑洞现实主义蜘蛛侠如何解决医保、看病和心理治疗,大王与金花则总结这个街区英雄长久不衰的温暖与亲近感。 01:31:46 关雅荻以开放问题收束:19岁少年与奔五观众究竟从超级英雄电影中寻找什么,中国娱乐电影又该怎样回应自己的社会现实。 「狂喜播客节」首次来到北京,「狂喜·城市 - 北京」将于2026年8月8日(10:00-22:00)在北京中影国际影城天天中影Cinity LED店举办,届时将有100多名北京本地播客主播、嘉宾,齐聚共创,完成几十场精彩纷呈的开放对话。欢迎北京的听友小伙伴上面扫码报名加入。更多活动信息,参见微信订阅号「狂喜播客节」。 另外,第六届狂喜播客节·叁狂+将于2026年10月24-25日,在上海继续举办,这是「狂喜播客节」上海主站首次离开了连续五届的CMG融媒影城,届时将公布全新场地,「狂喜」将进入全新「多厅影院+商圈」模态,更多头部主播、嘉宾齐聚共创,敬请期待。 ————————————————————
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