节目

今天我们来聊人如何处理不同，如何对待差异，以及人与人，人与世界的一致性话题。这个话题聊到最后，暴露了积极一万六和逃避就飞呀的大不同——但就是在这些漫漫的漫谈中，我们和世界和他人和你们，有了更细腻的接触。（按：欢迎大家考古随时聊天FM往期节目《少数派生存策略：你是鲁迅？老舍？还是纪晓岚？》以及《聊聊定义权——费力不讨好是因为您缺乏开放性呀》；以及请往期嘉宾大老师海涵，我们不应该背后蛐蛐人，这是我们的睡前胡话。） 四象限工具用了好几期，现在继续： 一致性的四象限，设计思路如果涵盖认知程度和范围的话，暂分以下四种： 低纬度无意识——低认知同频，傻子共振 低纬度有意识——故意同频，向下兼容，杀猪盘 高纬度无意识——伯牙子期，心有灵犀，顶峰相见 高纬度有意识——向上社交，努力追随的信徒，粉丝追星 我们都会承认，向下兼容有操弄性质。但结果是不是一定都是恶性的，取决于这个人的目的，取决于兼容后要干嘛。有趣的讨论是，如何区分自己正处在顶峰相见还是村口相见，怕就怕自己以为自己是顶峰，其实是傻子共振。实在因为这二者的感受是一样的，完全是“你说的对啊”，是找到知己和同伴的感觉。区分村口那位是不是特意针对你的杀猪盘，要判断对方是真和你一样，还是在向下兼容为了把你当下酒菜。 人天然追求一致性，寻求群体安全。在低纬度阶段，每个人都曾经需要一个小伙伴跟自己一起成长，一起犯错，这种抱团提供的是心理建设和安慰。人对一致性的需求是一种心理阶段。当一个人不再虚弱的时候，其实就可以抬起头看向远方，而不是只盯着自己周身，看着自己的一亩三分地的收成。形成一个小阵营让自己感到安全之后，才可以有勇气迈向更大的未知世界。只要不是孤岛，找到另世我，就可以大为解决心理孤独的阶段；一万六不接受世界上没有一个人与自己一致，这是其判断自己是否正常的标准。她说不需要多，有一个就行。但就飞呀已经害怕起来了，因为哪怕有了这一个，仍然是少数派，仍然会轻易被人压倒呢。当然这里的重点是，不能因为一致就一直待在原地，只有不断扩大认知，挑战自己，才有可能见到更大的世界。老和共振的人在一起就没有升维的可能。人可以寻找心理安慰和安全，但是其一不能觉得自己这一派永远正确，其二不能沉溺在一种同频共振的满足感中固步自封。 接下来我们探讨人什么时候觉得够了。能跨越出自己的舒适区和自我满足的小心理之后，接受世界广阔，迈向真实未知世界，才是进一步提升的开始。因为任何改变都是痛苦的，任何学习的初始阶段面临的都是犯错和否定和批评。如果心理不够安全不够强健，就会对学习造成障碍。 我们列出四象限，仔细区分两两交错的部分，是因为我们希望理解如何处理不同。也是因为人要看到全貌，才会投降。运用穷举法，来列出所有可能，看到结构后缴械，因为看到了自己实际的位置。最终我们不是需要和别人一样，而是被人理解和懂得。当然，一致不代表理解，更不等同于理解。一个人不断附和他人的部分，也许正是他讨厌自己的部分。投射性的自我厌恶，表现为你讨厌这个部分的自己，但是克服不了也改不掉，所以变成公然地讨厌对方，因为你无法讨厌自己。 我们如何处理不同的六象限，欢迎大家补充画图： 压倒性洞见——绝对真理，不允许其他声音存在 温和洞见——允许其他有启发的声音存在，不需要对抗和攻击 压倒性偏见——妄自尊大地不允许 温和偏见——圣母心，说出想法就够了，中立性提供建议 压倒性多元视角——认为自己必有存在发声的绝对权力，抗争到底 温和多元视角——允许万物存在 那么抱持偏见有错吗？那么真理可以压倒式的到来么？允许偏见存在，是持有偏见者的自有选择。要放下助人情绪，接纳他人命运。不要介入他人因果。人要充分尊重他人命运，不要主动叫别人做事。很多时候的“为你好”其实也是在满足自己的某种需求。比如自我满足，比如虚荣，比如被需要感，比如被尊重，比如被证明，比如被站队。在健康的讨论空间里面，有机生态就是允许都存在，温和允许洞见偏见多元视角都存在。分享的精神就是任君取阅，而兜售是非此不可——否则就会有后果，否则就会如何如何，如果对方威胁说“有你的好果子吃”，那么这里面就有某种明显的恶意，暗藏着某种居心叵测。 分享是抛砖引玉，坚信我相信的东西，不代表我是不可打破的。被攻破漏洞，不会觉得愤怒。开放性体现于允许被说服和被攻破。当然还要区分对方是真的在反问，还是在抬杠。一个人是不是允许建设性的思想进来，松动自己的固有认知，是一个人成长的基础。再者，越是长期关系，能容纳的不一致越多。真正维系你们的不是信息量，而是对于对方的整体判断，信任和认可。人其实不需要谋求百分百的一致，是关注对方的成长，但是未必要和对方发生一致和关联。对一段关系真正的承诺，是允许对方的自由度。有的长期关系，是为了看见对方走向你去不了的远方。做播客的多元视角陪伴可以拓宽人生视野，请让那些不同再多陪你走一段路，那是你自己一般去不到的世界角落。那才是我们借由彼此，抵达更远处的渡轮。 最后谈到压倒性，我们宁愿相信那些声称自己在寻找真理的路上探寻的人，而不是相信那些声称自己已经找到了真理的人。人要警惕那些兜售自己思想的人。一个人可以最自己笃定，但是不能声称对你笃定。毕竟这世上没有万灵药。人在寻求的过程中，是探索和开放的。人在接纳洞见的时候，是主动进化的，是自我允许的。因为如果有行不通的地方，就不能运行新理论和改变。就飞呀对此压倒性嘴硬。一万六在六象限力打转，说能允许了压倒洞见，就不能允许温和偏见。或说只有偏见是压倒式的，洞见不可能是压倒式的。只能说自我进化的道路艰难险阻，真经难读。 标签的本质就是以偏概全。所有被概括被折叠的部分就是偏见之所以成为偏见的原因。因为长难句复杂，信息量太大，足以把事情讲明白，但是也足以把人绕晕，完全不利于传播和理解。人们各自在消化的时候失去逻辑重音语气口吻和要点，概括的能力不同，侧重点不同，叠法不同就导致了看到的正面不同。所以偏见源于人们想要强调的重点不同。盲人摸象，看到全局的基础是相信大象是所有人组合在一起的样子。要允许偏见洞见和多元视角组合在一起，才是真象！ 最后，人永远有一致性和链接的需求，关键在于区分自己在什么结构里，在哪个象限里。警惕自己的同伴和圈层也是一种对人际关系的现实判断力。想要吸引高维，自己得先是。要自己先变好，才能跟更好的人事物链接和共振，这就像人给不出自己没有的东西，人也无法吸引来自己还不是的伙伴。命运不掌握在自己手里，命运就掌握在命运自己手里了。人要勇敢自己解决自己的问题，要刨根问底，得抠赤自己。 最后感谢大家置评，欢迎随时收听“随时聊天FM”！来听一万六和就飞呀蛐蛐彼此。祝大家都有长期陪伴，寻找一致，也接纳不同。 [内容时间轴] 02:28 人对一致性的需求 03:00 一致性的四象限 04:15 向下兼容的操弄性质 06:25 区分顶峰相见还是村口相见 08:31 过度寻求共振会影响升维 09:54 区分村口那位是不是特意针对你的杀猪盘 11:31 寻求一致性的心理需求阶段 12:50 投射性自我厌恶 14:40 处理不同的六象限 17:17 温和允许洞见偏见多元视角都存在 18:17 团队协作要求动作不变形 20:06 压倒性单一思想是有侵略性的 21:19 兜售思想VS分享思想 24:36 允许被攻破的唇枪舌剑 25:52 压倒性说服VS建设性辩论 27:13 人吸引不来自己尚匮乏的东西 28:33 越是长期关系能容纳的不一致越多 31:13 多元视角陪伴可以拓宽人生视野 34:05 真理压倒式的到来 37:17 偏见源于人们想要强调的重点不同 41:20 知行合一所以不能随便听信他人 46:12 主动探索主动变好 [延伸信息] 05:51 王小波门下走狗 “王小波门下走狗”是著名作家王小波的忠实粉丝对自己的戏称。这一称呼源于清代郑板桥刻过一枚“徐青藤门下走狗”的印章，以表达对明代画家徐渭的极度崇拜。粉丝们借用此典故，表达对王小波自由独立精神的推崇与追随。 32:41 吾爱吾师吾更爱真理 「吾愛吾師，吾尤愛真理」是亞里士多德經常被引用的名言，對真理的追求凌駕於對師長的敬仰之情。它彰显了在追求客观科学与真理的道路上，实事求是的态度超越了纯粹的个人情感与世俗羁绊。 42:15 习得性无助 “习得性无助”这一心理现象由美国心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）于1967年提出，具体表现为动机降低，认知扭曲，情绪低落。指个体在经历了反复的、不可控的挫折或负面事件后，产生的一种认为自己无论做什么都无法改变结果的消极心理状态。这种状态会导致人们在面对新挑战时主动放弃，表现出绝望、冷漠和颓丧。

游泳是对关节零压力的优质心肺训练 但绝大多数新手的入门之路都踩了坑： 被 “包教会” 培训班误导，把 “能扑腾换气” 错当成 “真正会游泳”，这恰恰是户外溺水事故的最大隐患。 本期我们请到昆明「骑行盒子」主理人、资深铁三爱好者老矿，来解答听友的点播--从零基础入门到科学系统训练，讲透新手学游泳的所有关键问题： * 泳池挑选：优先选标准泳池，26℃是最适合训练的水温，不建议在温泉泳池长期练习 * 装备认知：别依赖背漂学游泳，浮板才是贯穿整个游泳生涯的核心训练工具 * 教练选择：找擅长教儿童的教练，比找 “游得最快” 的教练更适合新手 * 入门心态：成人身体僵硬是正常现象，不用怕和小朋友同堂训练 * 安全红线：户外天然水域≠泳池，无论天气多热，都不建议贸然下水野泳 节目里还聊到了游泳抽筋的自救方法、公开水域的应对技巧、竞技 / 铁三 / 大众游泳的核心区别，以及老矿的铁人三项世锦赛参赛目标、昆明本地骑行与游泳训练的日常。 ⏰ 时间轴 02:08 游泳与冷水泳池：如何选择对身体有益的水域？ 04:55 夏季游泳：温度变化对身体的影响与安全考量 09:52 学游泳必备工具：浮板与背漂的正确使用方法 14:51 找对教练事半功倍：游泳教练的训练技巧与经验拆解 19:48 游泳训练心得：最核心的技术要点与提速秘诀 24:45 竞技游泳、铁三游泳与大众游泳：关键区分与训练重点 29:41 游泳：放松大脑、舒缓身心的运动方式 34:40 游泳突发抽筋：自救方法与求助技巧 39:34 昆明俱乐部训练揭秘：游泳技术要求与训练体系 44:35 公开水域挑战：游泳运动员的实用秘诀与安全建议 49:32 超越自我：铁人三项世锦赛的魅力与参赛意义 54:28 骑行漫游昆明：探索沿途风景，在路途中挑战自我 本期主播：@Jelly享健身 嘉宾： @打铁的老矿 「骑行盒子」主理人，铁三备赛选手 栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道） 搜索公众号：Jelly享健身 音频播客：小宇宙，喜马拉雅，苹果播客，荔枝，知乎，虎扑 �《健身行业龙门阵》 视频播客平台：B站，小红书，视频号，腾讯视频，抖音 �Jelly享健身 VX：JellyWechat2 欢迎留言或者私信进听友群，与各位导师和听友交流互动，说不定一下次就是回答你的问题！

本周宠粉专栏，四个问题一次聊透： * 数码博主怎么做出差异化，什么内容离钱更近？ * 跨境销售发内容有人看，怎么把人转到微信？ * 失业在家，过去的经历和渠道还能不能当筹码？ * 怎么把整个小区的人加到微信，做一门家门口的生意？ 话不多说，直接开答。 📘「本期答疑清单」 * 00:04 Q1：数码博主怎么做出差异化？ * 00:46 别只做教程，开箱和测评更离钱近 * 01:15 内容同质化，去别的平台和海外找新范式 * 02:14 Q2：跨境销售怎么把人转到微信？ * 02:42 给别人一个加你的理由：有用的信息或眼前的好处 * 05:16 新手没有资源，就从爆款重发和清单体开始 * 06:42 Q3：失业在家，过去的经历还能当筹码吗？ * 07:15 沉没成本不参与重大决策，小心「貌似资源」 * 08:16 回到本地，找能直接变现的销售和服务 * 10:05 Q4：如何把整个小区的人都加到微信？ * 10:48 红包、体验卡和商户合作，先混进业主群 * 11:39 菜鸟驿站：每个小区居民都会经过的流量入口 * 12:35 用送货上门换微信，再设计后端产品 * 13:41 单群一年 GMV 1500 万，小区私域能卖什么？ * 14:36 别盲目加人，先算投产比 📘 「平民创业手册」栏目介绍： 感恩遇见，这是一档日更的创业类播客，我将在这里和你探讨搞钱相关的一切，包括但不限于互联网、职场、创业、副业、内容、流量、增长以及一些黑科技、方法论…… 欢迎大家加入听友群，有不定时抽奖、读书精华、创作者交流！ 📘 关于我 杨涛：一个十九年的持续创业者，我很强，各方面都很强，来，交个朋友，也许未来，能够在某些地方帮到你，少踩些坑，少走一些弯路，多赚一些钱。 我在「屋里涛说」等你，来星球《平民创业手册》有问必答。

各位好，欢迎收听八里国际。 日本政坛刚刚亮起了一盏刺眼的红灯。7月19日，日本《每日新闻》发布的最新民调显示，高市早苗内阁的支持率从6月的51%暴跌10个百分点，降至41%；不支持率则从35%升至44%。 这是高市去年10月上台以来，内阁支持率首次跌破50%——而且是不支持率首次超过支持率，出现了日本政坛俗称的“死亡交叉”。 更值得警惕的是，这已经是本周第二家日本主要媒体给出同样的信号。日本时事通讯社7月16日发布的民调显示，高市内阁支持率已跌至49%，比6月下跌5.3个百分点。一周之内，两家媒体交叉验证：高市政权的民意基础正在加速崩塌。 不到一年前，高市早苗刚上台时，支持率曾连续三个月维持在65%以上。今年1月首次跌破60%后，2月众议院选举大胜又让她短暂回血至60%以上。仅仅过了几个月，她就从“备受期待”跌到了“死亡交叉”。这条下滑曲线，比她预想的陡峭得多。 今天的节目，我们就来拆解一下：高市到底输在了哪里？ 01:22 谁在抛弃高市？ 02:16 为什么崩了？ 03:46 丑闻冲击波：“抹黑门”的持续发酵 04:48 雪上加霜：《皇室典范》修正案 05:36 自民党内部：暗流涌动 06:47 街头的声音 07:26 政治影响与未来走向 文稿：小D 声音：小J 统筹：八哥 欢迎大家在小宇宙APP、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐等音频平台订阅收听本节目。 信息来源说明：本文参考了日本《每日新闻》、朝日电视台的相关报道，以及中国现代国际关系研究院日本所研究员刘军红、日本法政大学教授白鸟浩的分析文章等。

2000年1月24日，美国内华达州丘吉尔县境内，80号州际公路向沙漠深处延伸的偏僻小道上，几乎看不到人类活动的痕迹。这片区域常年干旱多风，地表被细沙与碎石覆盖，视野开阔却又透着一股令人窒息的死寂，是美国西部最容易让人产生绝望感的荒漠地带。两名隶属于美国土地管理局的地质与采矿研究人员，按照年度勘探计划，驾车驶入这片无人区域进行野外作业。他们的任务是记录土壤结构、矿产分布以及野生动物活动痕迹，但这一天，他们遇到了这辈子都无法忘记的恐怖景象....... 时间线—— 00:00:00 片头 00:01:38失踪 00:07:45三角关系 00:12:34测谎与不在场证明 00:15:35沙漠里的尸体 00:18:50儿童色情和“白人至上” 00:20:44两次逃脱 00:22:46“双面间谍”的落网 00:27:04尾声 案件相关图片—— （冼雅礼） （唐杰西 Jessica Tang） （黄雷蒙 Ramond Huang）（丑得钥匙.......） （冼雅礼和儿子） （冼雅礼和父母） （案发现场） 本页面配图均来源于媒体公开报道，仅用于本期案件内容介绍。图片版权归原作者及原出处所有，如有侵权请联系删除。 【节目信息】 案件来源：美国加州皮诺尔市1999年华裔女性冼雅礼谋杀弃尸案 【参考资料】 1. 《The Middletown Press》：Police seek clues to Pinole student‘s disappearance，1999年11月25日 2. 环球网：美华裔男枪杀女友弃尸沙漠 获判50年终身监禁，2015年6月28日 3. CBS News：Pinole Police Arrest Man Suspected Of Murdering Girlfriend In 1999，2011年12月29日 4. 《The Register Citizen》：Police Fear Foul Play Befell Missing Pinole Woman，1999年12月21日 5. 美国康特拉科斯塔县法院公开卷宗：黄雷蒙一级谋杀案庭审记录（2014） 6. 内华达州法医办公室：冼雅礼尸检报告（2000） 声明：本期内容取材于网络报道、书刊杂志等公开渠道，部分信息未经官方证实。节目观点仅代表主播基于事件的个人解读。受限于个人认知及资料理解的局限性，本内容仅供参考，不代表官方定论，请勿将其作为权威事实传播。欢迎各位听众指正、交流。 片尾曲：It Only Get So Much Worse——Nate Ruess 撰稿：椰汁 录制：椰汁 剪辑：椰汁​

这期节目，我们来聊聊时间管理失效的真相——以及比它更管用的东西：能量管理。 从“为什么计划越满越完不成”，到“能量到底是什么”，再到“日常怎么给自己充电”，我把这件事从头到尾拆了一遍。 如果你也经常觉得“知道该做什么但就是动不了”，这期或许能帮你找到原因。 感谢你的收听与订阅，周末愉快！ * 找到我们： 联系方式：theweekendfm（欢迎加入微信听友群） 节目邮箱：[email protected]（欢迎合作）

大家好，这里是【孤岛浪花】：一档为25-35岁职场人打造的成长型播客，一起和女性职场人破解职场谜题，升级职场人的修炼手册。 最近八仙上映，Connie去看了八仙深有感触，这不就是活脱脱的职场图鉴么～ 今天我们就来聊聊《八仙！》这部电影，到底给了我们职场人什么启示？八个凡人装神仙，凭什么能拿到泼天富贵？走对圈子跟对人，跟的到底是什么？以及，富贵来了，你怎么才能接得住呢？ 今天来自Fiona的【非说不可】的金句是：凡人装神仙，装的不是体面，是敢从烂起点上场的勇气。 今天来自connie【看见直说】的金句是：凡人逆袭的终极法则：承认普通、选对同伴、看透富贵、扛住责任。自渡者，皆可登仙。 以上就是这期节目的全部内容，当浪花相撞，孤岛会连成大陆～

【线下课程招生预告】 主讲：张仕周Joe、 大雄Elijah 报名咨询：LifterElijah （微信） 【内容简介】 练核心的时候，你脑子里第一个想到的动作是什么？ 如果是卷腹或者仰卧起坐，这一期可能会颠覆你的想法。 核心不只是六块腹肌，是一整圈立体的肌肉结构——前面、两侧、后面，还有上面的横膈膜、下面的盆底肌，一起兜住整个腰腹。而它真正的工作，不是"动"，是"抗"——抗屈伸、抗旋转、抗侧屈。 这一期，我把核心训练重新讲一遍——为什么大量的卷腹训练性价比不高，核心真正在你生活和训练里做什么，以及一套更贴近它真实功能的练法。 你会听到： · 核心到底包含哪些肌肉，为什么只练腹直肌，就像只加固了一个罐子的一面墙 · 核心真正的三个方向：抗屈伸、抗旋转、抗侧屈，以及一个例外——真正需要"动"的旋转力量该怎么练 · 呼吸和腹内压的关系——为什么很多人做平板支撑的时候，根本没用上核心最深层的那部分 · 四个常见误区：核心练得越酸不代表越有效；核心不该只在"练核心时间"里练；核心好不代表腰不会疼；不需要复杂器械也能练到位 · 一套每周两到三次、十五到二十分钟就够的训练框架，四个方向都覆盖到 核心训练可以做得更少，但更准。 【收听攻略】 03:24 核心，到底是哪些肌肉 04:38 核心真正的工作，不是"弯腰" 06:34 四个方向，一个更接近真实功能的训练框架 09:15 呼吸和腹内压——被忽略的那一半 10:42 几个常见的误区 12:32 一个简单的每周训练框架 14:12 总结与行动建议 【参考文献】 核心稳定性的"抗性"功能框架——抗屈伸、抗旋转、抗侧屈 McGill, S. M. (2007). Low Back Disorders: Evidence-Based Prevention and Rehabilitation (2nd ed.). Human Kinetics. 腹内压与脊椎稳定性的生物力学机制 Cholewicki, J., Juluru, K., & McGill, S. M. (1999). Intra-abdominal pressure mechanism for stabilizing the lumbar spine. Journal of Biomechanics, 32(1), 13–17. 腹横肌预激活对核心稳定性的作用 Hodges, P. W., & Richardson, C. A. (1997). Contraction of the abdominal muscles associated with movement of the lower limb. Physical Therapy, 77(2), 132–142. 抗旋转训练（Pallof Press类动作）对核心功能的训练效果 Behm, D. G., Drinkwater, E. J., Willardson, J. M., & Cowley, P. M. (2010). The use of instability to train the core musculature. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 35(1), 91–108. 呼吸模式与脊椎稳定性的关联 Kolar, P., Sulc, J., Kyncl, M., et al. (2012). Postural function of the diaphragm in persons with and without chronic low back pain. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 42(4), 352–362.

本集聊聊AI短剧~ 特邀嘉宾：方媛，资深影视制作人，现躬身入局AI短剧赛道 代表作：AI短剧《大明小县令，我用三年成为帝师》，已在红果上线，欢迎大家支持观看~ 长剧《曾少年之小时候》、《遇见幸福》等 方媛小红书号：方媛媛（欢迎大家关注交流） AI时代，平权得到了最大限度的显现，一个人可以成为一个剧组，可以成立一个电视台，甚至可以无痛跨界，成为造型师，作曲家，大导演，但是AI 能否为我所用，远没有想象中简单，有时候甚至会出现让人啼笑皆非甚至几近崩溃的状况，且听资深制片人方媛，跟我们讲述她躬身入局AI短剧的苦与乐！ 片尾曲是用AI 生成的，所有人，感受~

【本期内容简介】 当我们在讨论婚育话题时，往往只有两种视角： 要么是已婚已育人群的催婚催育； 要么是不婚不育一族的单身宣言。 离婚恋更近的现实世界到底是什么样的？ 条件前置的相亲市场中，关于筛选和匹配，又有怎样独特的社会规则？ 我们希望呈现八卦之外的相亲另一面。 如果婚恋是我们无法回避讨论的生活话题。「亲身入局」vs「保持旁观」，我们希望提供第三种关于「了解」的答案。 抛开所有的偏见，让亲历者讲述自己的真故事、真感受、真体验。 相亲故事的第一期，我们邀请了一位主动选择相亲的女孩。 她曾经是一位高喊不婚不育的文艺女青年，没有父母的催婚催育，在杭州工作的她，27岁，决定主动打开相亲软件，在小红书发帖交友，经历了一段分手，相亲了20多个人之后，她用这三个关键词形容自己眼中的相亲：社会实验、玄学、人类多样性观察 【本期发言人】 光是听好朋友相亲故事就应激恐人的肖一一 同样想谈恋爱想结婚但是不敢相亲的小刘 从24年到现在经历了20多次相亲的小猪 【收听节点指路👇】 00:04:01 为什么选择相亲？ 00:07:18 打破相亲的偏见：从被动相亲到主动选择 00:18:22 相亲软件大揭秘：条件前置、赛道细分、梯度付费 00:24:46 相亲看「条件」，到底是怎么回事？ 00:32:55 AA制的相亲恋爱：有一刻我不想和ta结婚 00:45:48 相亲vs随缘交友，两种恋爱体验有不同吗？ 00:52:20 小红书相亲贴黑话阅读理解 01:00:43 相亲男嘉宾几大踩坑基本经历 01:06:07 相亲遇到性骚扰，差点自我怀疑 01:12:37 人类多样性观察实录：这辈子永无交集的人，全被我相亲遇上了 01:22:38 真实体验高频相亲，真的好累啊！ 01:26:25 适婚年龄的女孩，没人能真正逃脱「被相亲」的命运 01:36:49 聊了这么多，我们如何看待「相亲」这件事 【本期音乐】 《遇见》-孙燕姿 《晚风》-陈婧霏 《大龄文艺女青年之歌(淡定版)》-邵夷贝 《野子》-苏运莹 【投稿/互动 欢迎交流☎️】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客 本期编辑：为小猪广招良婿的肖一一 本期剪辑：世纪佳缘真人李狗汪 封面设计：OMG相亲吓到我啦的肖累人 商务合作请联系：18428347968（微信同号，请注明来意） 感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！

🎧 本期播客邀请到了人口经济学家梁建章（James）与"五娃妈妈"大炎炎，一起深入探讨生育意愿与养育能力的深层议题。梁建章以其横跨学术研究与公共政策倡导的丰富经验，结合大炎炎一手多孩养育的鲜活实践，为我们揭开了当代低生育率困局背后的限制性信念，以及AI时代下"创新与传承"作为人生意义的核心路径。可以回听冷爱与大炎炎关于辅助生育的往期节目，以及冷爱与马院长关于生育、养育、教育的专题对谈。 🔍 在这期节目中，我们将一起了解：为什么"散养比精养好，走地鸡比圈养鸡好"——从学术双胞胎研究到日常养育实践，破除"精养焦虑"与隔代抚养的误区；为什么多孩家庭反而"孩子越多你干的活越少"，以及独生子女的"我很重要"心态如何在成年后造成人生崩塌；梁建章将分享他关于人口对创新影响的前沿研究，以及AI时代下教育改革与"教育平权"的可能性。冷爱还将从道家哲学与存在主义视角，探讨"有限且短暂"的生命为何恰恰是造物主赋予人类的核心价值。 💡 特别看点： * 生育恐惧破除指南 * "精养vs散养"的养育哲学：为什么同学比父母更重要 * 多孩家庭的"三国博弈"效应：三个孩子如何自然形成制衡，以及"再生一个就能解决所有问题"的养育悖论 * AI时代的人生意义重构：当机器可以无限复制，人类"几十亿年进化史"的时间维度为何成为不可取代的本质 * 从刺激、开心到幸福：为什么生育是"延迟满足"的终极形态，以及亲子关系如何成为婚姻韧性的压舱石 🎙️ 主播：冷爱、炎炎、梁建章 | 监制：堂堂 | 🎵 Servants of Love - Jaya Laksshmi ------------ 往期高能传送门： Vol.09 如何提升大龄生育力 Vol.23 职场女性如何事业家庭双丰收 Vol.03 脱单教父聊脱单 ------------- 更多精彩内容，付费播客，请添加：

大家好，本期想来说说我们曾经共事过的公司及所在的行业，马上要开始新一年的秋招了，我们想分享一下曾经在四大会计师事务所获得了哪些体验。欢迎大家收听。 由于本期激情录制了三个半小时（which正是我们EP.00的标题，说到上班嘴就停不下来……），为了听感我们将分为上下两期放送。前半部分主要是关于四大会计师事务所的简介，包括日常业务、常用黑话、校招第一年日常等非常密集的信息总结分享，后半部分聊了我们个人的工作经历和感受，敬请期待。 如果大家有任何关于四大的问题也可以留在评论区，我们将知无不言。 05:16 什么是四大：普华永道，德勤，安永，毕马威 06:02 四大都在做什么：各个业务条线的介绍 09:00 四大黑话A-Z：令人迷惑的OT/delay/清Q……都是什么意思？ 校招入职第一年，你会经历： 38:50 审计：预审衔接忙季，做完你的做你的 54:56 税务：工作节奏最轻松的条线？ 62:10 咨询：高端业务日渐式微？ 进入著名“围城”，我们得到的： 71:05 对应届毕业生来说相对正规和专业的平台 73:31 年轻的职场氛围和coach文化 74:19 做乙方，见世面，短时间了解众多行业和公司 主播：皮蛋、戴安 剪辑：戴安 BGM：I'm gonna sit down and write myself a letter - Fats Waller 我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！ 我们的节目会同步更新小宇宙/网易云音乐/荔枝FM/豆瓣播客/Apple Podcast/Spotify，欢迎订阅收听 :)