节目简介
来源：小宇宙从“为什么计划越满越完不成”，到“能量到底是什么”，再到“日常怎么给自己充电”，我把这件事从头到尾拆了一遍。
如果你也经常觉得“知道该做什么但就是动不了”，这期或许能帮你找到原因。
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小宇宙热评
共 8 条 · 按点赞排序-
2可以是momo TOP 1
· 浙江
57:19 恢复情绪能量我有提议： 1. 跟朋友见面 2. 下馆子吃美食 3. 唱k 4. 散步，最好可以看看花草树木 5. 睡觉！ 6. 日常多注意补充各种维生素，适当多吃红肉 7. 找个安全的场所蹦蹦跳跳大喊大叫
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0kunkun小猫咪 TOP 2
· 北京
周末愉快ฅ՞•ﻌ•՞ฅ
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0寒彬露 TOP 3
· 重庆
同infj，为了减少内耗时不时变t，因为计划赶不上变化在j和p反复横跳，尽量只做大概计划，怕希望越大失望越大，被打破计划会有点烦躁，倒不如随遇而安了
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0寻梦女孩鸭
· 上海
来听啦～～
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0人间百草枯
· 北京
06:28 做过规划，但是没执行过
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梧枰
· 山西
睡眠质量差的听友来了
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星垂平野_QjiN
· 江苏
🌹🌹🌹
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0绿生
· 浙江
破案了 原来是因为年纪大了
