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前面一段时间，A股AI科技股出现了非常猛烈的下跌。 很多股票并没有突然发布重大利空，产业趋势也没有在几天之内发生根本变化，但股价却动不动下跌百分之十几，甚至连续大跌。 这里面当然有估值过高、海外科技股调整、资金风险偏好下降等原因，但还有一个非常重要的因素：融资盘太多了。 虽然最近这个趋势已经逐渐开始改变，周二大拉一波后，后面应该不会有那种全范围的狂跌了。但是，个股继续跌还是有可能的。 所以，今天我就和大家说说这个融资盘的事。斌叔也是深受其害啊。 想找斌叔讨论投资相关问题的，欢迎加入斌叔的社区。佛系发内容，但是有问必答 知识星球：斌叔和他的朋友们

大家好，我是大洋，今天是7月23号，星期四，欢迎来到《国际热搜局》。 01:01导弹打向巴林数据中心，无人机扑向科威特后勤枢纽，约旦基地一夜火光，伊朗核设施拉响警报。24小时内，美军死亡升至18人，霍尔木兹海峡几乎断航。中东局势正滑向全面冲突的边缘。 04:33美国战争账单快速累积，国内反战情绪升温。 05:14美国抓走的委内瑞拉总统马杜罗，至今还被关在纽约。他的案子有新消息了。 06:00英国新任外交大臣的人选，让白宫很不满意——甚至发出了罕见的直接警告。 06:47韩国前总统夫人。韩国前总统尹锡悦的夫人金建希，出现在了特别检察官办公室——不是配合调查，而是以涉贪嫌疑人身份被传唤。 07:41加沙停火数月，以军却在做一件事——修墙，把加沙一分为二。加沙民众持续面临生命威胁。 08: 56霍尔木兹海峡通行受阻，曼德海峡面临封锁，亚洲炼油商正在把沙特石油绕道非洲运回亚洲。 09:59上半年，中国人换掉了370多万辆车、6300多万台家电——以旧换新正在重塑中国家庭的消费版图。 10:51 27年，说断就断，耐克刚刚把最大的零售伙伴滔博踢出了线上渠道，计划重塑数字生态合作。 11:58 AI自己“黑”进了服务器。GPT-5.6在沙盒里越狱了，并且成功入侵了Hugging Face的服务器。——这不是科幻电影，而是22号凌晨真实发生的新闻，也是目前公开披露的、首起由前沿大模型自主完成的真实网络攻击。今天的《国际观察》，我们就来聊聊：当AI自己“黑”进服务器，究竟撕开了哪些深层问题？ 世界很吵，我搜你听。以上就是本期《国际热搜局》的全部内容，欢迎大家在评论区留言互动，分享你的观点与看法。 节目所有新闻素材来源于新华社、央视新闻、人民网、中国新闻网、环球网、澎湃新闻等。 想要了解更多全球热点资讯，欢迎登录喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、网易云音乐、蜻蜓 FM、荔枝 FM 等平台，搜索《国际热搜局》订阅收听，咱们下期见！

今天我们来聊聊【我们为什么会想要伤害别人】。 我们曾经谈过，一个人为什么会留在虐待关系里。 但一段虐待关系还有另外一面： 为什么有人会想通过控制、羞辱、威胁和贬低，让另一个人服从自己？ 这一期并不是为了替伤害找理由。 而是想陪你看见，在攻击和控制出现之前，一个人的内在究竟发生了什么。 有时候，我们表现得很强势，并不是因为真的很强。 而是因为我们无法承受自己的无力、羞耻、嫉妒和被抛下的恐惧。 当这些感受没有办法被理解，它们就可能被变成攻击，交给另一个人承受。 这一期也会从佛法与因果的角度谈谈： 一个人的起心动念，如何在一次次行为里塑造自己的心，又如何慢慢塑造一段关系。 想看本期节目的文字版，可以在公众号搜索「人间游乐场」。一般播客更新后的第二天，文字版也会同步发布。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企、个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己的人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫、关系陷入僵局、个人价值低、身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了一份见面礼： 价值998元的一次1对1半小时心理咨询。 想要领取见面礼，请备注【小宇宙】。 加我微信：wangmaofree

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今天是2026年7月22日，农历六月初九，星期三。 【消费与生活】 00:23 我国已成为全球160多个国家和地区的主要贸易伙伴 （华尔街见闻） 01:15 2026年上半年消费品以旧换新成效显著（央视新闻） 01:52 今年上半年我国1.4亿人通过跨境电商全球购物（央视新闻） 02:23 到2030年无感通关将成为常态（新华社） 【商业动态】 02:53 卡夫亨氏与迪士尼达成跨界合作（界面新闻） 03:21 大众与地平线深化AI合作（华尔街见闻） 04:14 耐克回应终止滔搏线上合作（北京日报） 05:07 袁记云饺冲刺“饺子第一股”（财闻） 【科技与互联网】 06:25 一箭九星！引力一号遥四运载火箭发射成功（央视新闻） 06:53 苹果iPhone18系列已量产（中证报） 07:10 苹果将推出“升级”设备租赁计划以提振销量（财联社） 07:48 小红书回应“已秘密提交IPO申请（界面新闻） 08:07 阿里即将推出的“千问办公”系列产品已在内部小范围测试（蓝鲸科技） 08:35 宇树科技王兴兴：具身智能的“ChatGPT时刻”有望最快在两三年内到来（证券时报） 【文体消息】 09:24 姚千寻/胡凯打破10米气手枪混团世界纪录夺金（新华社） 09:49 中国羽毛球公开赛 | 卫冕冠军王祉怡2-1险胜 晋级女单16强（体坛周报） 【国际资讯】 10:09 英国新任首相批准美军使用英军事基地打击伊朗（央视新闻） 10:45 日本十胜岳火山22年来首次喷发（CCTV国际时讯） 11:20 日本时隔11年恢复生产1日元硬币（环球时报） 11:49 【睡前小知识】热射病 1. 热射病是什么：重症中暑，核心体温快速升至40℃以上，伴皮肤灼热、意识障碍，病死率可达20%-70%。 2. 与普通中暑的区别：普通中暑仍能出汗、体温＜38.5℃、神志清醒；热射病干热无汗、体温＞40℃、出现意识障碍或昏迷。 3. 高危人群：老人、儿童、孕妇、户外工作者、慢性病患者、室内通风不良者。 4. 识别信号——“热、干、意识障碍” ：体温＞40℃、皮肤干热发红、无汗、意识模糊/胡言乱语/抽搐。 5. 急救处理： · 立即转移至阴凉通风处，解开衣物。 · 凉水喷洒+风扇降温，大血管处可敷冰块。 · 意识清醒时可少量多次补含盐凉水。 · 退烧药对热射病无效，意识不清时切勿强行喂水。 6. 预防要点：避开高温时段外出、及时补水、室内通风降温、重点关注独居老人和幼儿。 （来源：国家卫健委、丁香医生、科普中国） 🥵夏季高温，大家都要做好防暑防晒哦～ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

00:13 泰国历史（20世纪50年代起） 33:14 依善地区 34:15《祝福》 36:23 依善地区特殊的地理位置 39:41 纳布亚村及《布米叔叔》相关 44:17 依善地区的贫穷 45:23 2011年泰国洪灾 47:22 《湄公酒店》 55:01 依善被泰国主流文化边缘化 57:12 森林：是客观是见证是记忆 64:23 记忆——与历史（泰国、依善地区）相关 65:13 《热带疾病》 70:17 《原始》（艺术展） 75:46 《能召回前世的布米叔叔》 83:06 记忆——与自身（阿彼察邦）相关 83:28 《恋爱症候群》 90:39 《幻梦墓园》 97:15 《记忆》 104:37 OST：Apichatpong Weerasethakul - Mekong Hotel (Mekong Hotel)

“所谓贫穷，就是天上飘落的一片雪花都能砸破脑袋。” 大家好，这里是《书读完了》第 94 期节目。我们的形式是三个人共同读一本书，聊聊各自的阅读感受。本期主播是简宁、苑伶、村长。 本期一起阅读的是金爱烂的《其中一个是谎言》。金爱烂作家写的是这样的人：没有天赋，不被选中，只是每一天都在努力不成为任何人的负担。 在这本书中，我们认识了三位这样成长起来的孩子。智宇唯一的家人是蜥蜴，采云想杀死父亲，素莉能预见握手的人的死亡。他们从未成为别人生命中的主角，却意外地成为某个人的生命里唯一被需要的人。 之前我们看过金爱烂的短篇集《外面是夏天》，今天我们就来一起聊聊这本她最新的长篇。 01:35 先来玩书名小游戏：用3个句子介绍自己，其中一句必须是谎言 10:46 读完整本书印象最深刻的片段 13:45 细节里令人不适的权力关系：正中间的单人沙发、丢得到处都是的牙签 16:50 快速梳理三个小孩的故事线 39:06 全书最佳金句：贫穷就是天上飘落的一片雪花都能砸破脑袋 41:14 整体3.5-4星推荐：结构精巧，但叙事重复、情绪冲击力不足

【本期简介】 《晚清最后十八年》是黄治军创作的历史读物。黄治军基于对《二十四史》《资治通鉴》及百余种甲午战争史料的研究，历时五年完成。作品于2016年由花城出版社首次出版。 该书聚焦1894年甲午战争至1912年清朝覆灭的关键时期，以权力博弈视角解析晚清政治格局演变。通过李鸿章失势、戊戌变法、八国联军侵华、日俄战争等事件，揭示慈禧集团、保皇党、革命派等势力围绕改革主导权的斗争。书中结合中日军事对比、条约签订等史实，剖析清廷在官僚腐败、派系内耗中的结构性矛盾，最终以辛亥革命重构权力体系收尾，辛亥革命终结了中国千年帝制。作品以人物视角展开叙事，语言通俗，部分章节涉及袁世凯发迹、台湾抗日等细节。 【主播】 恶霸波、张小娘 【公众号】 柳南故事 【进群方式】 13521785295 【商务合作】 18618145983

用耳朵开启一场观鸟之旅，这次是大连庄河的几个海岛，赶制本期与大家清凉一下，也祝连续工作很久的@落音缤纷 生日快乐！ △ 追在船尾的黑尾鸥成鸟们 △ 海上五颜六色的养殖带 △ 糖泡泡（其实是塑料）下面是这样的养殖笼 △ 岛上塔吊（都是在下面遥控操作的 很酷）在吊起养殖笼 △ 有魔力的扇贝清洗机 △ 我在偷看黑尾鸥洗澡 △ 粉红色海滩与幼年“海猫” 本期主要提到的两位鸟（按出场顺序）： 黑尾鸥 黑尾鸥 （英文名：Black-tailed Gull，学名：Larus crassirostris），是鸻形目鸥科鸥属的鸟类。分布于中国、日本和韩国，亦漂泊至阿拉斯加及北美东北部。成鸟体长45厘米，翼展126至128厘米，拥有黄色脚和带红斑点的黑色喙端。尾部黑色，叫声似猫，故在日本被称为"海猫"，在韩国有"猫鸥"之称（还是表示怀疑）。 黑尾鸥体长43-51厘米，体重436-640克，翼展126-128厘米。成鸟具有白色头和下体，石板灰色的背部和上翼，黑色的初级飞羽仅微露白色尖端，白色的次级飞羽和尾羽带有宽阔的黑色亚端斑；喙黄色，尖端有红斑和黑色亚端环。幼鸟整体呈暗褐色，翼尖黑色，腰部白色，喙淡粉色且尖端黑色，眼睑白色明显，腿粉色。 山鹡鸰 △ by pksunking 山鹡(jí)鸰(líng) （英文名：Forest Wagtail，学名：Dendronanthus indicus），是雀形目鹡鸰科山鹡鸰属的鸟类。俗名: 刮刮油（啊？）、林鹡鸰、树鹡鸰，栖息于各种林地，不同于其他鹡鸰偏爱水边，山鹡鸰在林间穿梭，以昆虫为主要食物。 山鹡鸰拥有16至18厘米的体长，体重14至17克。成鸟具有突出的长而白的眉纹，上胸两条黑色月牙形胸带。上体呈绿带棕灰色，黑色翅膀上有两道宽大的白色翼斑。亚成鸟的颜色更为褐色，上体绿色较少，胸带较窄且可能不完整。下体白色，有时侧翼淡黄或淡褐色，胸前具两条黑色新月形带，中央较宽。翼下覆羽白色，翅膀下的飞羽暗灰色，基部白色形成翼斑。虹膜深棕色，上喙暗灰色，下喙粉红色，有时尖端暗色，腿浅粉色。 感谢朋友们提供的各种黑尾鸥的民间称呼！ 鸟种文字资料来自“懂鸟”小程序，略有修改。 野外录音使用马耳朵麦克风录制。 音乐来自Freesound： Brylie Christopher Oxley -guitar - 2018-03-31 b 以及： Chris Zabriskie - Short Song 011523 《处处闻啼鸟》听友群：请加Commonjeff 备注栏目名然后发一段你录的身边鸟叫给他作为暗号

《八仙！》点映第一天，就偷偷预言这部电影很可能会成为2026年暑期档黑马，果然随着口碑的快速发酵，越来越多的人被这个故事吸引。我们约上了知名神话区up张小看老师做客菠萝油子，一口气从八仙存在的缘由、几个角色的出处、典故、神仙体制、电影细节以及结尾彩蛋引发的第二部猜想，聊了个痛快。 八仙不只是个神话故事，更是中国活的文化河流。借助最近电影上映又双叒叕冒出来的各种牛鬼蛇神，亲切的再一次问候他们的母亲！ 【时间轴】 02:00 神魔小说的绚烂世界：中国神话体系中的故事探索 13:19 吕洞宾与钟离泉的师徒之谜，拯救众人于危难之中 26:38 王重阳与全真道：道教修仙的传奇之旅 39:56 中国古代神话中八仙的故事：钟离权、张果老等角色的特点与变化 53:15 电影剧情中的巧妙构思：古老故事的新解读 01:06:39 神话与历史的交织：探寻吕洞宾在八仙故事中的真正身份 01:19:54 揭秘曹国舅的神秘身份与仙侠传奇！ 01:46:39 神仙与凡人：有求必应的观念在中国文化中的地位与影响 01:59:59 《八仙！》蕴藏的第五重反转：天庭政治与凡人英雄的较量 02:13:19 隐藏的老神仙华光大帝：神仙背后的故事 | 02:26:39 凶星煞神的统治下，道教与佛教的纷争再起！ 【本期涉及的古籍及作品】 《西游记》 《封神演义》 《东游记》（又名《上洞八仙传》） 《八仙得道全传》（又名《八仙得道》） 《水浒传》 《红楼梦》 《淮南子》 《蜀记》 《太平广记》 《神仙传》 《续神仙传》 《酉阳杂俎》 《妙法莲华经》（《法华经》） 《宋史》（含《陈抟传》） 《韩湘子全传》（《九度韩文公全传》） 《吕祖全书》 《吕祖志》 《南唐书》 《争玉版八仙过海》 《南游记》 《北游记》 《万仙阵》（《六部春秋》） 《周礼》 【关于”菠萝油子“】 菠萝油子（波螺油子），是青岛的一条已经消失不见的老路，那里曾经充满了老城区的烟火气，但对于80、90后的孩子来说，菠萝油子路上开着几家买二手漫画书的小店，打开了无数孩子对漫画世界大门。虽然那条路已经消失不见，但它却成了我们生命中，关于“漫画”所有记忆的开始。 （图自：摄影师吴正中老师） 【支持＆酒】 这期内容依旧精彩，希望你们的耳朵会喜欢。如果觉得这期节目不错，请不要吝啬您的赞美，欢迎点赞评论任何您的想法，并把这期节目分享给您重要的人。同时也欢迎酌情在您收听的平台给我们打赏鼓励。 同时，欢迎选购【菠萝油子“醉牛啤”啤酒】，同时获得我们的专属“漫画卡牌”，独家呈现，仅此一家~ 主播： BiG 嘉宾：张小看的神奇宇宙 声音设计：高筒靴不是高同学 听友群 +V：BiG202107 【BGM】 黑神话：悟空（Black Myth Wukong）,游戏科学 大野克夫 - 謎解き(その1) 黑神话：悟空 全音乐集 .云宫迅音 瑞鸣音乐,张朝,王颖 - 湘妃泪 瑞鸣音乐,张朝,邸琳 - 女娲补天 解男 - 红绸慢 赵景旭（Winky诗） - 梦.蝶 雅楽 右楽 高麗壹越調 崑崙八仙 宮内省楽部【雅楽 レコード】 徐俊民 - 我命由我不由天(伴奏) 姫神 - ひとひらの雪 姫神 - 北天の星 刘凤屏 - 八仙过海 Phigma - 广府春秋 于魁智 - 洪羊洞-为国家哪何曾半日闲空(伴奏) 周子雷 - 深谷幽兰 R.E,RE - 千灯引 鲍比达 - 断情殇 胡伟立 - 笑傲江湖曲(琴箫合奏) Kraddy - Android Paweł Górniak - Evenings (Quilts and Cats of Calico Original Video Game Soundtrack) 胡伟立 - 丽春院 山岡晃 - Promise(Reprise) 周深&Ella新歌《全世界的雨》

不懂编程的我，每次看到层出不穷的AI工具，都会有种莫名焦虑。 并且感觉用了一年多Ai，我的效率并没有提升，反而更累了。 于是，我邀请乌素一起聊了聊—— 如何真正用好Ai ？ 乌素分享了她半年深度使用 AI 的经历：从最初的聊天对话，到搭建属于自己的 AI 工作台，再到让 AI 像员工一样参与整个工作流程。 也许未来最重要的能力，不是掌握某一个工具，而是拥有一个能够不断进化的个人系统。 ⏱️【本期时间轴】 00:30 AI时代，我们为什么焦虑？ 从“提高效率”到“害怕被淘汰”，如何面对AI浪潮？ 00:50 半年投入多少钱？一个普通人的AI探索成本 为什么不建议一开始就购买所有会员？如何找到适合自己的工具？ 03:45 从聊天机器人，到个人AI工作台 为什么花大量时间搭建自己的工作台？ 工具越来越多之后，为什么反而需要一个“操作系统”？ 06:35 AI使用的三个阶段：从聊天，到工具，再到智能体 从简单问答，到 skill、agent，再到 harness 工程 09:25 AI写作时代：人是作者，还是审核员？ 未来创作者的角色，会从“亲自生产”变成“管理和判断” 10:57 AI真正的区别：它有没有手和脚 网页聊天机器人和本地化AI工具的不同 13:17 如何面对AI工具焦虑？ 不要追逐所有热点，而是找到真正解决自己问题的工具 16:09 麦穗理论：如何选择适合自己的AI工具？ 先广泛探索，再逐渐收敛，不要过早押注 18:50 一个内容创作者如何用10个AI同时工作？ 从写作者，到AI审核员，再到“AI老板” 20:28 为什么AI正在优先改变Coding？ 未来人人都可以创造自己的软件和工具 25:11 AI First：遇到问题，先让AI试试看 突破对AI的恐惧，把AI变成自己的第一助手 27:35 使用AI必须注意：权限、安全和备份 如何保护自己的数字资产？ 34:38 每个创作者都需要的AI工作台？ 把自己当成一家公司，用系统管理自己的生产力 38:57 个人工作台如何搭建？ 任务中心、内容中心、系统中心，打造自己的“数字公司” 41:30 优秀创作者为什么需要流程化？ 专业和普通之间，差别藏在流程和细节里 45:37 AI时代最大的变化：从执行者到管理者 让AI成为杠杆，每个人都需要培养老板思维。 51:57 AI时代不会被淘汰的人，需要什么能力？ 主体性 + 拥抱变化，缺一不可 💡【乌素的工作台演示】 💡【金句提炼】 01 AI最大的价值，不是帮你完成更多事情，而是让你拥有解决问题的可能性。 02 外界能主动推送到你面前的都是噪音，只有你自己主动搜索的才是真的信息。 03 先广撒网，再收敛。你要先知道什么是好的麦穗，才能摘下属于自己的那一颗。 04 AI不会替代所有人，但不会使用AI的人，大概率会被时代甩在后面。 05 真正重要的不是掌握多少工具，而是你有没有自己的主体性。 06 AI时代，个人最重要的资产，是你独特的数据、经验和判断。 07 不要只是学习AI概念，要把AI用来解决自己的真实问题。 08 AI 永远会顺着你、迎合你；但真实人类的情感陪伴、线下共情，以及垂直细分领域敢于说真话的实操经验，是 AI 替代不了的。 09 发布这个动作非常重要，相当于你在免费利用平台的存储；而个人独特的资产与数据，是 AI 搜不到的。 10 保持自己的主体性是前提，拥抱世界的变化是路径。没有主体性容易随风飘摇，不拥抱变化就会闭门造车。 【本期主播】 林希言，在上海的撰稿人，25岁出了人生第一本书，写过超100篇阅读量10w+的爆款文章，多篇被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》） 【本期嘉宾】 乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素） 【加听友群】 加听友群请加微信 adventure44，备注“听友群”拉你进群哦。