节目

/Summary “如果假设你住进酒店，进到房间的一瞬间就觉得气场不对，千万不要勉强。假设你觉得不对劲，其实你的身体已经告诉你了，赶快换房间或者离开。” “自杀的人往往在临界点会爆发出巨大的力气，这是因为身体的求生机制无论如何都想让你活下去，它会拼尽全力保护你。” “道家有一种祝福叫‘福生无量’，就像西方说的那句‘have a nice day’。如果遇到不顺或者感觉场域不对，放轻松，跟对方打个招呼，或者说一声福生无量，就会好很多。” 本期节目是在狂喜播客节的一期现场。从剧组拍摄前的灵异直觉，到夜里抓小三反倒讲起鬼故事的经历；从鬼门十三针的民间传说，再到剧组入住煞气极重酒店时的离奇经历……我们用一种极其放松、半真半假的民俗视角，把那些藏在都市传说、酒店长廊和剧组日常里的离奇故事盘了个底朝天。 最后，正如我们在节目里所说，不管遇到什么妖魔鬼怪或者生活中的至暗时刻，请记得爱我们自己。身体比你想象的更爱你，也愿大家听完这期之后，诸事顺遂，福生无量。 /Timeline 00:39 年度灵异故事专场开启，在特定场域中分享各自真实经历的超自然体验 02:43 影视拍摄前夕的灵异直觉反应以及遭遇意外险情时的惊险过程 05:07 深夜电台连线时引发的都市传说与外地酒店中经历的托梦事件 09:09 传统医学中关于特定针法传说的历史背景及操作时可能出现的诡异现象 13:32 酒店风水与空间场域的磁场规律，强调相信直觉及时规避异常环境的重要性 15:54 沿海环境产生的压抑感与地方民俗中关于海上孤魂的传统传说 19:31 人类在面临生死绝境时爆发出的巨大躯体能量与本能求生机制 30:30 传统文化中关于特殊视觉能力的传说及视觉焦距调节的实践观察 38:37 建筑改造或风水复杂的酒店中遭遇集体异常声音与磁场不适的经历 44:27 传统道家手印手势与日常祝福口诀，传递面对未知场域的释然与平和心态 /Staff 主播 | 罗叔、拜拜Becky、瑾瑾、邓璐 制作 | 罗叔 文案 | 罗叔 责编 | 瞳十七 后期 | 莎莎、九朵 美术 | 罗叔 监制 | 腿哥 商务 | 瞳十七 /Presented by FIREPOD燃烧学院：操盘《头号玩家》《自作主张》《歪打正着》等千万级头部节目，目前为止总交付超过2400期以上的节目，深受国内外顶级厂牌青睐，曾为爱马仕、香奈尔、普拉达、迪奥、卡地亚、开云集团、劳力士、欧莱雅、欧珑香水、始祖鸟、三叶草、华熙生物、松赞酒店、雷克萨斯、后浪、中信、北京同仁堂、欧倍青、MoveFree益节等品牌定制专属节目，并取得良好反响。要不要试试和我们合作呀：） /BGM 片头：念念 歌曲：Eric Clapton - Ride with the King /Contact 您可以在全网，包括喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、荔枝、网易云音乐、蜻蜓、豆瓣等内容平台，搜索“燃烧吧罗叔”或者“头号玩家”就可以收听到我们的播客节目。 新浪微博：@燃烧吧罗叔 抖音：燃烧吧罗叔 小红书：燃烧吧罗叔 B站：燃烧吧罗叔 视频号：燃烧吧罗叔 公众号：头号玩家toGo 商务合作微信： luoyoucai / 18521355812 商务合作邮箱：[email protected] / [email protected] 听众群：添加微信luoyoucai，跟我们一起聊天～

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 7月22日星期三 🎯 本期连线导览： 00:47 😤 黑粉用妈妈照片做头像嘲讽，宁艺卓忍无可忍！直接微博点名警告：「再让我看到类似帖子，等着被告吧」，两账号随即被永久禁言。 01:55 💰 香港高院维持资产保全令，宗馥莉逾130亿人民币被冻结！三位「同父异母」弟妹主张21亿美元信托权益，娃哈哈控制权悬而未决，杭州遗产诉讼才是真正关键。 02:55 🏃 耐克宣布2027年起清退中国数千家线上经销商，连合作27年的滔搏线上授权也一并终止，滔搏港股单日暴跌超25%。以后线上买耐克，基本只剩官方旗舰店这几条路了。 04:04 🔨 在家长群骂人也算家暴！上海浦东法院认定，父亲在班级群公开贬损妻子的行为构成精神家暴，裁定禁止其通过网络骚扰孩子及家属。 05:21 ⚓ 中国船员秦帅克被韩国海警扣押后死亡，同船船员称6次求救遭无视，韩方全盘否认并称救援规范。执法录像存在却至今未公开，真相悬而未决。 06:20 🏓 北京日报把樊振东和外协球员混为一谈，千万粉丝平台迅速炸锅！但真相是：他签了德国俱乐部排他合约，乒超新规又明确禁止此类球员注册，缺席完全合规。目前争议视频已删，但官方道歉还没来。 07:36 🎬 用手语安抚金刚的女孩走了！《哥斯拉大战金刚》聋哑女孩扮演者凯莉·霍特尔，因车祸心脏骤停离世，年仅18岁，令人惋惜。 08:33 🎬 民国剧《这一秒过火》片头因AI生成画面被批「廉价像PPT」，剧组连夜重制、48小时内换上实拍新片头，口碑迅速逆转，被封「内娱听劝典范」。 09:32 👶 2024年全国出生性别比达111.7，三孩更飙至132.93，远超正常区间。男多女少3500万的缺口，婚姻市场的冲击可能比你想象来得更快。 10:37 ✈️ 「你有证据吗」让维权归零！空乘遭性骚扰面临取证难、集体沉默、航司息事宁人三重困境，制度保护缺位才是根本问题。 12:09 🪞 朋友圈发精修九宫格，微博发糊照配「活不下去了」，91万人热议当代人线上表达的双面人生：一个负责形象，一个负责真实。 13:11 😤 一句「你无证驾驶计算机」冲上热搜！HR用NCRE证书卡掉会Office、PS的本科生，网友炸锅：考级考的是理论，不是开电脑的驾照！唯证书论，真的该反思了。 14:14 🍳 广州15岁少年用681分选了中职烹饪「中本贯通」班，妈妈含泪放手。这条7年直通本科、无需高考的新赛道，今年广州报名已近万人，最高录取分冲到708分，高分生「逆向」入职教成新趋势。 15:23 🦗 山东博主把焯水仅两分钟的知了猴包饺子，结果馅料顶破面皮乱爬，网友神评：「你的主食正在吃你的主食」，冲上热搜！ 16:33 💔 辛柏青在话剧见面会被问及与朱媛媛的爱情，沉默后说「不愿共享」，喉结滚动眼眶泛红，这份克制反而让全网破防，也引发了关于边界与尊重的讨论。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

本期播客我们要聊的话题是：茶饮出海东南亚，正在遭遇哪些挑战？ 曾经，国内茶饮品牌在东南亚拓店迅速：霸王依靠实力雄厚的国代伙伴盘踞马来西亚之外，蜜雪冰城也在2021年-2024年，依靠自己的产品优势、模型优势、供应链能力以及先发优势，在印尼、越南、新加坡等市场快速开出多家门店，当时的雪王在印尼甚至有个绰号叫「占领空屋的天使」，意思是蜜雪所经过之处，所有的闲置商铺都会被改成蜜雪冰城开业。 但从2025年开始，这些茶饮品牌开始遭遇本土化挑战，不得不面对与本地经营团队的摩擦、远程的团队管理、更深入的本土化改造以及后来居上的本地品牌的竞争。 茶饮品牌增速放缓背后，其实是服务零售出海甚至是中国品牌出海要遭遇的集体挑战的缩写：单纯的效率竞争行不通，价格战甚至会起到反作用，刻板的模式出海，更是水土不服。 对于中国品牌尤其是服务零售的出海来说，如何总结提炼自己在国内成功的方法论和能力，包括产品研发、供应链组织、市场洞察等方面的能力，而不是简单将国内的产品和模式直接复制到海外，更重要的是如何规避降维打击和自卑心态，深入理解本地文化、审美和消费习惯，找到靠谱的本地团队，就成为接下来的核心命题。 本期播客，我们的对谈嘉宾是老朋友立勋，立勋此前是饿了么的创始高管，过去两年频繁往返于印尼和上海，在印尼当地有自己的合作伙伴，也开始在当地落地一些创业项目。立勋会从他近两年的观察视角和亲身体验，向我们分享一下他眼中的中国品牌出海正在面临的新课题。 🔸时间轴🔸 01:34 蜜雪冰城在印尼，为何从高速扩张到增速放缓 04:31 本土品牌Momoyo的后来居上：华人背景、精准选址与灵活产品调整，在产品设计和门店服务上都充分考虑了本地消费者的文化属性和地域需求，「在印尼，冰淇淋比柠檬水更受欢迎」 07:03 蜜雪过去在印尼市场的高速扩张，源于其国内验证过的产品能力、门店模型和供应链能力，在一个供给不充分的市场中拿到了竞争优势；但目前正面临与代理商的思路磨合、团队管理等挑战，以及本土品牌的竞争； 09:18 很多印尼小孩第一次进游乐园，进的是Momoyo店里的游乐园； 10:08 本土化大忌：「降维打击」思维，就像义和团的神功护体； 12:26 为何Momoyo没有疯狂参与线上营销的价格战：在印尼，频繁过低的折扣，建立不了品牌心智，「15年前的中国用户也不会理解，一个品牌今天三折明天五折后天一折」； 15:29 中外差异的一个体现：以外卖为例，中国外卖源于高校低价餐厅，通过流量测量撬动更多餐厅用低价抢夺增量，但海外外卖始终比堂食要贵；中国外卖赚的是餐厅的钱，外国外卖赚的是用户的钱； 18:25 早期崛起的蜜雪冰城、霸王茶姬之外，后来涌现了茉莉奶白、甜啦啦，以及学习了中国品牌经验加速崛起的forest等华人本土品牌，共同构成了印尼市场服务零售的新格局，且本土化程度越来越深； 20:41 中国品牌出海，不要只想着赚效率的钱，「人家不一定想吃这个苦」，「我在国内领先我的同行，我的效率很高，那我就拿着这个东西出海，但我不想把我为什么在国内领先了同行的那条路重新走一遍」，本质上这是一个偷懒行为； 26:07 相较于产品出海，服务零售是「审美出海」，仅仅靠卷是形成不了竞争力的，「产品出海可以苦自己让别人享福，但服务零售需要依赖当地人，你说来跟我一起吃苦，那人家说我不想」； 31:19 这个世界一定不只有价格战，只有价格战就通缩了；审美出海需要做到本土化，找对当地人很重要； 霸王茶姬VS茉莉奶白：不同合伙人对于品牌定位、产品口感以及视觉形象的本土化理解能力，会带来不同的市场表现； 37:03 出海品牌成功之道：50%产品力 + 50%本土化策略；手机出海可以直接交付产品，茶饮服务出海，产品和价格可能只占了50%，剩下的要靠本地完成，除了产品还要交付空间和服务，需要从零到一真刀真枪杀出来，不是原封照搬就能跑赢的； 41:19出海不仅是为了寻找增量，而是国内企业逃离内卷、寻找纵深战略的一个视角切换：曾经的美国企业更擅长把一个业务做深了，全世界覆盖。但是中国巨头更擅长A行业做完做B行业，窝里斗，「这是个文化自信的问题」； 39:36 建立本地团队信任需要时间，文化和宗教差异必须尊重，从0到1重新开始也很重要； 45:11 中国高管与本土团队沟通的文化鸿沟：自信与开放心态是关键前提，「TIKTOK给大家打了一个样」； 48:23 把失败归咎于本地员工是管理能力的遮羞布：花了很久时间才理解为什么很多出海的人有一种既自信又不自信的防御状态，「我自己一开始也是这样」； 54:37 现在的出海，需要结合能力和方法，更重要的是结合当地的市场需求，形成自己新的出海方法论，「不要想着征服别人，除了你有多少钱，你有没有总统资源，最好多聊聊用户，多聊聊场景」； 58:57 出海要改成入海，「出海意味着出去还要回来，入海就不用回来了」； 01:00:37 「阶段不可以跨越，时间可以压缩」：今天中国企业出海越来越自信，AI不输你，生产制造我也不输你，服务我也不输你，但是这个不输的背后是——我们在中国怎么赢的，我要在当地能跟再赢一次，而不是一件照搬、一劳永逸。 🔸本期主播🔸 窄播主理人 乐乐 🔸本期嘉宾🔸 出海创业者 立勋（微信ID：lixun_li） 🔸本期声音设计🔸 剪王 🔸关于我们🔸 「窄播一下」是由商业媒体《窄播》出品的对谈节目，围绕消费、互联网、出海和 AI 等行业的代表性公司、产业、案例，通过对话1000个一线从业者，持续探索商业的认知和乐趣。 话题交流&节目合作，请添加本期主播微信：Layna3056（备注公司+姓名）。

欢迎下载“一些事一些情”APP -𝙫𝙞𝙙𝙚𝙤 𝙨𝙝𝙤𝙬--- 🎥视频直播： 每周一、四𝟐𝟐:𝟎𝟎 抖音号：一些事一些情企业店 视频号：一些事一些情 🎤电台节目收听方式： 📆逢周六、周日𝟐𝟏:𝟑𝟎-𝟐𝟑:𝟎𝟎在珠江经济广播电台 🅵🅼97.4节目升华版 00:04 一些好音乐《跨过洛希极限拥抱你》 林智乐 05:29 与双低同年进入歌坛的余文乐 18:12 世界杯决赛 20:37 Hugo解读阿根廷背向颁奖台 29:22 Hugo周末度假之旅 39:47 全季的语音助手叫什么名字？ 46:18 Hugo二刷《奥本海默》 55:55 《风林火山》是搞笑片？ 67:33 Email：双床房的正确使用方式 105:40 看谭咏麟演唱会可以刺激怀孕？ 113:58 一些好音乐《还你门匙》 余文乐

【编者按】 过刊第八十六期，我们聊一聊千禧时期的流行记忆。这是过刊「千禧时代」专题的第四期，时间倒叙回2006年。这好像是记忆中相对平静的一年，05年全民选秀的高潮刚过，08年全民奥运的高峰又尚未到。我们在天南海北的教室里各自长大，用斜刘海与长袖遮挡容易缠绕的耳机线。听周杰伦、陶喆、五月天、苏打绿、蔡依林、萧亚轩……，买《当代歌坛》《Cool轻音乐》《看电影》……，《穿Prada的女魔头》刚刚上映，时尚还是属于远方的童话，精品店才是身边的叮当口袋。播放那些循环至今的歌单与片单，构成了生活中不断返场的千禧时刻——那时，九零一代刚满十六岁。 【本期目录】 01:20 记忆中无事发生的一年 03:00 所有人按部就班地长大 04:00 人生BGM的集中储备期 05:30 结伴出发吧！去完成遥远的约定 08:12 回忆的形象：涂银色眼影的Y2K 11:00 彼时的审美：粉色、重复、丰盈 13:00 二十年后的故事，可以是童话吗 14:00 无人问津的时尚圣经 16:00 流行的天时地利人和 18:45 共同语境：从理解到质疑 19:45 共同边界：调整正确配比 21:30 抽屉里的CD、VCD、DVD 23:50 太平盛世里的鬼 26:00 都市奇谈里的谎 30:00 诶你要不要去小叮当 33:00 如何完美遮住耳机线 36:00 MP3里的小抄，电子词典里的歌 39:30 愉悦女神再次跳起舞娘 44:00 重播少女精品店的广告 47:00 他们中部分人拥有了崭新的受众 50:00 他们始终在唱可调用的少年心性 54:30 听完后青春期的诗 57:00 依然范特西的制式 01:00:00 他没有必须要克服的东西了 01:03:00 每个人走向了自己的“专辑” 【专题目录】 过刊「千禧时代」专题，计划用十期节目来回溯这个在我们记忆中逐渐被镀上暖光的年代。它并非紧紧围绕于一个特定的年份，“千禧年”更像是一种线索，串联起我们共有记忆中，过往至今的不同侧面。因此我们“共同塑造”了一个出生于九零年代初的人，以TA的人生来倒叙，来回看“千禧年”在我们的生活轨迹里留下了哪些痕迹： 2026年 36岁 工作，在成人有效期的临界点，进入梦核 2011年 21岁 大学，办结理想主义的毕业仪式，再看公知 2007年 17岁 高考，主流化的过程，教室外的杀马特与亚文化 2006年 16岁 十六岁的花季，千禧风格的大众流行文化 2005年 15岁 小灵通漫游未来，线索：山寨机、未来主义 2004年 14岁 连上网络，线索：初代网红、网上邻居 2002年 12岁 少年文摘，线索：青春读物、网文连载 2000年 10岁 小皇帝成长记，线索：教育、成功学、鸡汤 1998年 8岁 父母下岗潮，线索：全球化、集体叙事 1990年 新的年轻人出生了 【关于过刊】 《过刊》是一档由左小姐和葛小姐共同编辑的泛文化播客，欢迎在小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果播客等处订阅收听。你可以微博、微信公众号搜索“过刊编辑部”，或在小红书搜索“过刊”关注我们，那里会不时更新对应单集的图文信息。也可以发邮件到[email protected]联系我们。以及，欢迎大家多多在过刊评论，如若愿意也可在苹果播客、豆瓣上为我们评价打分，我们热烈期待着你的反馈。 【下期预告】 过刊087：千禧时代2005·小灵通漫游未来

猫笔刀2026年7月21日更新。原文请搜索公众号「招财大牛猫」。

耐克计划于2027年1月1日全面停止线上经销商销售，此举影响上一财年约50亿人民币的滔博总收入，占其22%。这一决策不仅旨在消除低价销售，还为了重新掌握商品流向、消费者数据及品牌控制权。 耐克在中国市场面临挑战，包括收入下滑、库存管理难题及与消费者需求不符，希望通过调整恢复定价权与渠道统一。 此举可能导致失去经销商带来的流量与覆盖，特别是对滔博增长潜力及消费者数据价值。 00:00 耐克终止线上经销商销售资格，聚焦渠道控制与数据价值 耐克宣布自2027年起终止线上经销商销售资格，此举旨在收回商品流向、消费者数据和品牌解释权，而非单纯追求全价销售。此举对滔博等合作伙伴造成重大影响，尤其是滔博失去22%的线上销售额。耐克此举反映其对渠道控制的重视，以及对消费者数据价值的追求，尽管面临品牌销售下滑的挑战。 02:27 耐克中国市场困境与竞品策略分析 耐克大中华区收入连续下滑，2026财年营业利润下降20%，面临新品定义缺失和消费者选择多样化挑战。阿迪达斯通过本土化设计提升中国市场份额，毛利率达52.6%。安踏集团利用多品牌组合策略实现收入增长13.3%，其他品牌增速达59.2%。李宁虽净利润连续下滑，但经销商渠道收入增长6.3%，电商增长5.3%。耐克需调整渠道策略，李宁则继续强化经销商作用。 06:55 耐克回收线上销售：重塑品牌价值与挑战 耐克决定回收线上销售权，旨在解决价格体系失控、库存责任分散及消费者数据沉淀于第三方等问题，通过统一上新补货节奏、精准判断需求和重建品牌展示，以恢复高端品牌形象。然而，这一策略面临价格控制难题，即如何在坚持品牌溢价的同时避免库存积压，避免从经销商仓库转移到自身仓库的风险。 08:43 耐克渠道策略调整：全球拥抱经销商，中国线上清退 耐克在渠道策略上全球范围内重新拥抱经销商，但在中国市场却采取线上清退经销商的措施，旨在重新分工，由经销商负责线下服务和区域覆盖，耐克则掌控线上价格、内容、会员和数据。短期内策略执行偏激进，需谨慎评估；中长期则有条件看好，需同步减少供给、提升产品本土化和优化经销商利益分配。未来一年需关注大中华区收入降幅、全价售罄率、老库存占比、官方数字渠道自然流量及合作伙伴门店坪效等五项指标，以判断策略是否真正提升品牌定价权和消费者购买意愿。

今年年初，智能体支付（Agent Payment ）还是一个大家觉得「千万别交给 AI」的方向。半年过去，Visa、Mastercard、Stripe、Google、OpenAI 几乎同时开始布局，一个新的基础设施层正在 AI 时代悄悄形成。Visa 和 Mastercard 从卡组网络侧推出 Agent 支付凭证和认证协议，OpenAI 联合 Stripe、Google 则从 AI 平台侧发布各自的 Agent 商务协议（ACP、UCP），Amazon 也在测试「Buy for Me」AI 购物代理——支付网络、大模型公司、电商平台几乎同时从不同角度切入。 但质疑声同样不少：Agent 的安全问题、交易责任归属，还有用户体验都是尚未解决的瓶颈。我们这期节目邀请到 Clink 创始人兼 CEO Patrick Wu 和 Linkloud 联合创始人、前高瓴创投投资人高宁一起来聊一聊，Agent Payment 现在能做什么？Visa、Stripe、Google 分别在布局什么？如果 Stripe 都做了，创业公司的机会在哪里？以及 Agent Economy 真的会到来吗？ 本期人物 丁教 Diane，「声动活泼」联合创始人、「科技早知道」主播｜小红书、视频号、抖音：声动活泼-丁教 Patrick Wu，Clink 创始人兼 CEO 高宁， Linkloud 联合创始人、前高瓴创投投资人 时间轴 [04:32] Agent Payment 的两种场景：Agent 代你买 vs. Agent 自己买 * 人类明确需求的 commerce（定机票、挑礼物），Agent 只做执行 * Agent 自主消费：跑任务时自己买 token、查研报、调 API，小额高频 * 前者体量大但链路长，后者新兴但更接近 Agent 经济本质 [07:35] 三道关卡：信任、授权、商户就绪度 * Agent 推荐质量不够，用户信任未建立 * Agent 不能被信任保管卡信息，盗刷责任归属悬而未决 * 商户保守：Agent 来下单，客户关系归谁？ [10:09] Clink × Visa VIC：亚太第一笔 Agent 交易 * Clink 是 Visa 全球生态首个 Agent Enabler * 端到端流程：Agent 传意图 → Clink 校验签名 → Visa 转换支付能力 → 完成订单 [12:56] Clink 为什么选法币不选稳定币？ * 消费者信任在法币体系内更好解决，银行和卡组的保护机制成熟 * Web3 优势明显，但“钱一旦付出不可逆”对消费者信心是硬伤 * 法币体系下追责（liability）归属清晰，是 Agent 支付跑通的前提 [16:16] 稳定币赛道：智能合约做“链上支付宝” * Stripe、Coinbase 等玩家众多，超小额超高频的基础设施已比较完整 * 有人尝试用智能合约做托管：确认交付后才释放资金，缓解完全不可逆的问题 * Visa、Mastercard 也在买入稳定币公司，但更多用于 B2B 跨境结算替换 SWIFT [19:39] 协议混战：UCP、ACP，商户一头雾水 * Google 出 UCP，OpenAI 出 ACP，单个协议就涵盖 catalog、优惠、积分、运费、支付 * 商户面对多个协议无所适从，接入成本高 * 法币体系下授权认证和追责流程让体验不够丝滑，用户试几次可能放弃 [22:30] Clink 是高速公路之间的匝道 * 不押注单一协议，而是兼容 UCP、ACP、Shopify、Magento、WooCommerce * 生态里有很多条高速公路，Clink 做路和路之间的匝道和转换 * Stripe 既是收单方又出协议，Clink 做中立衔接层 [29:35] 中国支付生态：支付宝 AMP、腾讯 Agent 卡 * 国内没有争议退款体系，盗刷少见，更多是客诉性质——与海外卡生态逻辑不同 * 千问等平台仍要求每笔授权，但国内电子支付基建成熟，找到路径后迭代会很快 Knock Knock 世界 雨天也不耽误人出游！新加坡是怎么做到的？https://sourl.co/JH3Q5t 在「Knock Knock 世界」里，听到全球新鲜事，还能成为「全球观察员」，报选题、参加选题会。2026 年的节目正在持续更新，有4期免费试听，苹果播客上还可以还【按月】随时订阅节目。 幕后制作 监制：Yaxian 后期：迪卡 运营：George 设计：饭团 商业合作 声动活泼商业化小队，点击链接直达声动商务会客厅，也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 加入声动活泼 声动活泼正在招聘全职商务运营经理、早咖啡内容实习生和社群实习生，如果你也对播客行业的内容制作感兴趣，欢迎点击招聘入口 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：声动早咖啡、声东击西、吃喝玩乐了不起、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 、不止金钱 欢迎在[即刻](https://okjk.co/Qd43ia)、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected]  欢迎扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系。 Special Guests: Patrick Wu and 高宁.

主播：潘采夫 嘉宾：王苏辛，1991年生于河南汝南，现居上海。出版有小说集《再见，星群》《象人渡》《在平原》《白夜照相馆》《马灵芝的前世今生》等，《重新醒来的一天》是其全新长篇小说。曾获首届“短篇小说双年奖”、第七届“西湖·中国新锐文学奖”、第三届“紫金·人民文学之星”短篇小说佳作奖、第三届“《钟山》之星”文学奖·年度青年作家奖、第三届凤凰文学奖提名奖、河南省第六届文学艺术优秀成果奖青年鼓励奖等。 在短视频盛行、信息爆炸、生活加速碎片化的时代，我们该如何确认自我存在？《重新醒来的一天》是青年作家王苏辛献给当代年轻人的精神自传，一部书写数字时代孤独、迷茫、寻找与觉醒的长篇小说，精准捕捉一代人的精神困境。

本期嘉宾： 婚姻咨询师 拉拉 北京师范大学心理学 研究生 本期介绍： 本期《向上生长星球》继续邀请婚姻咨询师拉拉，聊一个很多人都困惑的问题——明明刚在一起的时候什么都好，聊不完的话，见不到就想，但不知道从什么时候开始，话变少了，矛盾变多了。为什么很多重要的关系走着走着就散了？到底是因为当初选错了人，还是不会经营？李健说爱自有天意，但相爱却分道扬镳的故事比比皆是。结了婚就躺平，离了婚就以为问题解决了——这些错误观念正在让大家远离幸福。重要的关系从来都是用心经营的结果。而借由关系照见自己、完成自我成长，才是关系给予我们最珍贵的部分。 如果你也在一段关系里感到困惑，不知道是该继续还是该放手，欢迎听一听这期节目。幸福不在别处，当你愿意打破固有思维的时候，你已经在靠近幸福！ 主播采访手记： 我在后期画稿子的时候，看到拉拉讲这句话时再次被感动：“看过了那么多悲欢离合，给我最大的影响就是相信爱，但不执念于爱。人是会变的，爱也是流通的。爱很好，真的很好，但它不应该成为执念。”从第一期拉拉分享自己的故事，到这期作为婚姻咨询师看尽人间悲欢离合后的思考，这不就是我们每个人的人生么？一路走来，谁没受过伤，谁没在关系里摔过跤。但好在，她把过往埋进土里当成了养分，依然心存美好，心怀希望。 而我也被这份美好深深打动，能把这些故事传递出去，陪听友一起思考、一起成长——我真的觉得幸福，幸运！ 精彩指南针： 01:27｜本期话题：关系走着走着就散了，到底是因为选错了人还是不会经营？ 04:10｜对外人客气，对家人肆无忌惮，这是真的亲密吗？ 你会跟老板好好说话，为什么不能跟伴侣好好说话？因为觉得“伤害了也无所谓”，是我们低估了家庭的价值。 06:29｜“我在外面当孙子，回家还不能当大爷？” 很多男性在婚姻里躺平，是因为他们把外面的讨好当成了付出，却把家当成了可以随意放纵的地方。 08:02｜婚姻里躺平的伴侣，是谁纵容出来的？ “他没做家务、没带孩子，你为什么还对他那么好？你接着过，就是允许。”不是要你离婚，是你要看到他没做到的时候，你为什么还在付出？ 11:16｜新旧脚本交替，我们这代人的婚姻为什么这么难？ 旧脚本里女性是付出型的，新脚本里女性要独立要自我。两种价值观在打架，很多人不知道该怎么选。 13:21｜离婚冷静期，真的只是“冷静”那么简单吗？ 国家设置离婚冷静期，本质上是在让你思考：离婚能不能解决你真正的问题？ 14:41｜出轨后的婚姻，真的无法修复吗？ 有些人值得给一次机会，有些人完全不值得。问题不只出轨本身，伴随的可能是暴力、PUA，需要看底色。 16:39｜婚姻咨询不是站队，是解决问题 “我不是来给你做情绪按摩的，我需要先了解你们真实的相处情况。”解决问题之前，先看清真相。 19:02｜谁痛苦谁改变，不痛苦的人不会改 他选择骗自己，怎么了？你还想当那个大聪明？有些人叫不醒，不是你不伸手，是他压根不想把手伸出来。 21:54｜命运会反复给你出同一道题 “如果你现在这些问题不去解决，命运会反复给你出题。你往后走，付出的时间代价、金钱代价、身体代价会越来越大。” 23:53｜种下一颗种子，等它慢慢发芽 60%-70%的来访者会发生明显变化，剩下的30%-40%也变了——就像我种下一颗种子，不知道什么时候会发芽，但种子已经在土里了。 26:48｜你好奇过自己吗？爱自己从了解自己开始 你想爱一个人，你会把他的过往扒个遍。你对自己好奇过吗？你都不好奇自己，你怎么可能好奇别人？ 29:54｜高收入高学历的女性，为什么反而容易被杀猪盘？ 学历高、收入高、颜值高，不代表内心自信丰盈。当你极度缺乏某样东西的时候去寻求，大概率会失望。 33:49｜无缝衔接，是真的走出来了，还是不敢输？ 分手后立马进入下一段，是不想显得自己输了、不想显得自己深情。但问题不解决，换了人还会重复。 34:29｜离婚只是结果，成长才是终结 问题不会因为关系结束而消失。离婚你有话语权，但离婚之后你不会好，是因为问题还在。 37:52｜婚姻是入口，人生是出口 借助婚姻危机，看见自己、遇见自己，这才是关系给你最珍贵的部分。婚姻重要，但比起人生，婚姻也不重要。 42:31｜看了那么多悲欢离合，她说：相信爱，但不执念于爱 人是会变的，爱也是流通的。爱很好，但它不应该成为执念。正因为知道人性有恶的一面，才更珍惜被好好对待的每一刻。 45:37｜幸福不在宏大的目标里，在每一个细微之处 月亮、满电的手机、不堵车的回家路——幸福很小，但随时都在。 【本期Ending】 本期节目主播：冲儿 运营发行 剪辑 ：楚晴 加听友群：yuchong1998 成为我们的嘉宾或者商务沟通： [email protected]

这一期，我邀请了本科时期的朋友 Gil 来到《熊窝树洞》。 最近，他正在以DRAG QUEEN （变装皇后）的身份，探索和释放一个更自由、更敢表达的自己。 录完这期之后，我一直在想一个问题：所谓自我探索，到底是在寻找一个全新的自己，还是在允许那些曾经被藏起来的、被压住的自己，重新被看见？ 我和 Gil 是本科的好朋友。毕业之后，我们曾经以为大家都会走上一条差不多的路：上课、毕业、找工作，慢慢进入某种按部就班的生活。但后来，因为对表演的热爱，Gil 继续进修表演，也一步步走进了戏剧和DRAGQUEEN（变装皇后）的世界。 这场对话是从很日常的近况开始的。我们聊演出之后的放纵和疲惫，聊混乱剧组里的现实压力，也聊到他正在参与的一部酷儿戏剧。聊着聊着我发现，很多看似零散的生活片段，其实都指向同一个核心：Gil 如何通过舞台、角色和变装，一点点把从小被家庭和社会规训压住的部分，重新释放出来。 对他来说，变装不是变成另一个人，而是把心里那团关于“我是谁”的小火苗，一点点吹旺。 这个过程并不传奇，也不是一夜之间的“勇敢做自己”。它更像一个普通人，在慢慢允许自己拥有更多面：允许自己柔软，也允许自己张扬；允许自己还在试，也允许自己暂时不被所有人理解。 这一期最打动我的，不是 Gil 做了一个多么特别的选择，而是我从他身上看到：自我探索并不是突然找到一个完美答案，也不是变成另一个人。 它可能只是一个慢慢打开自己的过程。 我们在成长里学会了很多“应该”：应该稳定，应该正常，应该好解释，应该不要太夸张。但也许成为自己，就是从某一刻开始，允许自己拥有更多面。允许自己柔软，也允许自己张扬；允许自己还在试，也允许自己暂时不被所有人理解。 希望这期能陪你一起想想：那个更自由、更想表达、更像自己的你，会不会也正在某个地方，等着被慢慢放出来。 SHOWNOTES 00:41｜从按部就班到戏剧人生：Gil 如何走向表演和变装皇后的世界？ 02:54｜演出后的“放纵模式”：紧绷之后，我们可不可以允许自己松下来？ 06:00｜英国戏剧行业的现实：剧组、签证、credits 和演员的机会成本 08:42｜在不确定性中抓住机会：哪怕是小制作，也可能成为下一步的入口 10:10｜当日本酷儿戏剧被带到英国：艺术如何跨越语言、文化与身份？ 12:41｜舞台背后的细节：如何用一个大拇指，完成以假乱真的借位接吻？ 15:43｜角色里的共情：90 年代日本，白天压抑生活，夜晚成为变装皇后 18:36｜安全空间：为什么我们都需要一个不被评判的“地下室”？ 20:11｜变装带来的力量感：那一刻，我感觉自己是世界上最拽的人 21:22｜变装像“吹火”：把内心被压住的女性气质，重新吹成一团火焰 25:40｜戏剧的意义：它不只是舞台，也是探索情绪、身体和自我的秘密基地 26:16｜允许自己柔软，也允许自己张扬：自我探索，不必急着下定义 本期提及 戏剧《Beauty and the Beast》：原作为日本酷儿戏剧，此次为改编后的英文阶段性朗读版。