节目

二十世纪八十年代末，校园民歌热潮已经接近尾声，但那种用吉他写故事的氛围还在。出道前的陶晶莹，就曾在这种环境里弹吉他、写歌。她的声音，辨识度从一开始就很高，不是那种圆润甜美的路线，而是带着一点稚气，同时又有点倔强的质感。不同于当时唱片公司普遍寻找的标准女声，她的声线里，有一种未经打磨的、属于普通女孩的直接。、

🚩2026年7月21日行情回顾 市场探底回升，A股主要指数今日集体反攻。 截止收盘，沪指涨1.79%，深成指涨4.81%，创业板指涨7.05%，科创50指数大涨10.73%，沪深京三市成交额2.97万亿，较昨日放量逾2500亿。 行业板块涨多跌少，半导体、电子化学品、贵金属、元件、稀土、光学光电子、通信设备板块涨幅居前，石油石化、医药商业、煤炭、银行板块跌幅居前。 个股方面，上涨股票数量超过3100只，逾120只股涨停。半导体板块爆发，格科微、东芯股份、东微半导、中科飞测、臻宝科技、强一股份、杰华特、托伦斯、屹唐股份20cm涨停。 ♟️7000亿龙头封20cm涨停，半导体板块迎来强势反攻！ 半导体板块今日持续走高，科创50涨超10%。北方华创涨停封板，大族激光、紫光股份也纷纷涨停。华虹宏力20厘米涨停，中芯国际、寒武纪涨超11%。 东方财富证券研究所副所长、首席策略官陈果则认为，“大A科技反攻已开始”。其研报分析指出，市场无需对国产科技龙头过度悲观。AI产业中期景气逻辑并未被破坏，国产芯片、算力扩产周期景气度有望持续走强；对比海外存储行业周期规律，当前低位抛售硅基上游、追逐红利资产的战术性价比偏低，交易型资金可参与板块反弹，配置型资金应坚守晶圆、半导体设备、港股互联网等国产科技核心资产。 不过，独立财经评论人提醒，短期而言，急涨之后需警惕量能背离带来的分化风险。当前阶段应规避纯题材炒作，将目光回归至业绩确定性与技术壁垒的筛选上，不追高为上。但从中长期视角来看，本轮反弹并非简单的情绪修复，而是产业逻辑的强化。AI产业革命、国产替代浪潮与“数字中国”建设构成了未来3-5年的核心叙事。科技板块具备长周期配置价值。其中，算力基建、终端应用及半导体设备等核心环节，有望在震荡中反复活跃，成为穿越周期的主线。 📒关于我们 《厚雪晚班车》是一档与投资相关又不止于投资的节目，每天几分钟，帮你快速梳理一下今天的市场表现和主要财经资讯。让你在下班路上，对今天资本市场中发生的事情，有个简单且清晰的概念，核心是，帮你抓重点。

新一期【宇宙碎碎念】马不停蹄上线～6月读书挑战失败，但是647天多邻国没断过；连续七周完成心理咨询课，我发现在有明确框架和规则约束的情况下，我更愿意坚持；看完一场年轻演员的主打秀后大为震撼，得承认有的时候经验和阅历不一定来自于年龄的加持。当然，结尾依旧是一段英文私聊——那些让我上瘾的短视频类型。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 00:18 栏目名已定和上一期留言回应 01:43 古早挑战“诺有所思”读书项目怎么悄悄退出的 13:10 心理咨询课收获：挑战的门槛比动机更重要 15:14 小感触：卢广仲和方大同生日差一天 17:04 看完05后演员陈鸣飞主打秀的一些震撼 21:25 当你突然想哼一首歌，不妨试试AI创作 23:24 英文私聊：2 types of videos I love scrolling on TikTok Cheers to Challenge🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP81 诺拉A梦重开，第一件事给100个老友say hi EP66 【全英单集】 我的魔都生活，好city啊 EP60 穿越信息垃圾的营养站 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 All Because of You - LUCKY TAPES 太阳与地球 - 卢广仲 监制：鲁达 剪辑：墩墩

生成式AI正在重塑职业版图。设计、媒体写作、商业运营等岗位开始大量使用AI。高盛预测AI可能取代3亿个全职岗位。但另一方面，AI也在创造新职业——AI训练师、无人机飞行规划员、碳汇计量评估师等新岗位不断涌现。普通人怎么不被替代？ 本期核心概念：护城河（资源垄断 + 网络效应） “危险的并不是‘被AI淘汰’，而是‘不会与AI协作’。”

这一期《百味职场》来自蓝华峰（Frank）和薛铁林的连线直播，聊的是 Codex 和 Obsidian，但重点不是教你怎么装插件、怎么做花哨笔记，而是一个更实际的问题：一个人怎么把自己的内容、数据、判断和工作流真正用起来。 Frank 讲了自己为什么几年前装过 Obsidian 又放弃，直到 Codex 出现之后，才重新把它纳入一人公司的工作系统。播客逐字稿、网站文章、客户复盘、经营数据、选题、方法卡，这些原本散落在各处的材料，一旦被整理成可检索、可调用、可继续加工的 Markdown 文件，就不再只是“存档”，而开始变成一人公司的底层资产。薛铁林也从自己的使用体验聊到一个判断：真正的变化不是某个工具突然变神了，而是人的学习、创作、研究、复盘和经营开始连在一起。 本期适合正在用 AI、想搭个人知识库、做内容或经营一人公司的人听。别急着把自己交给工具，也别急着学一堆教程，先想清楚：你的数据在哪里，你的判断怎么沉淀，你的系统能不能离开某个平台继续运转。 💡 本期金句： “工具不是重点，重点是你怎么把自己的数据、判断和工作流用起来。” “内容发布一次只是内容，能被反复检索、拆解和转化，才开始变成资产。” “Codex 不只是问答机器人，它更像一个能进入你文件系统里工作的 AI 员工。” “Obsidian 解决的是存储和连接，Codex 解决的是调用和加工。” “一人公司最缺的不是灵感，而是能把灵感、内容和经营动作连起来的系统。” “不要一上来就学一堆教程，先把最基础的功能用到自己的真实工作里。” “工具越强，越会暴露你到底有没有自己的工作方法和判断能力。” “年轻不是在身体上，也不是在岁数上，而是在你的思想上。” ------------------------------------------------- 【加听友群】：添加小助理 ‘FrankOperation’，注明“百味职场” ------------------------------------------------- 内容时间线： 00:00:05 联播开场：这次聊 Codex 和 Obsidian 00:01:25 为什么几年前装了 Obsidian，却一直没用起来 00:04:08 Codex 出现后，个人资料库重新变得可用 00:10:20 从搜索关键词开始：Obsidian 的基础价值 00:21:20 数据、经营路径和长期 IP：AI 不能完全替你判断 00:24:20 ChatGPT 和 Codex 的区别：聊天框还是 AI 员工 00:30:42 学习、创作、研究、存档的边界正在消失 00:35:06 播客和文章如何从内容变成长期资产 00:45:10 工具不能替你判断，半自动化比黑盒更重要 00:59:37 收尾：放下旧身份，用年轻的思想进入新工具时代 —————————— 主播：蓝华峰（Frank Lan） 科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。 深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注创始人教练、高管教练、与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。 长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录，视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。 知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。 “用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。”（个人网站：www.lanhuafeng.com） —————————— 主播：薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频播客节目；公众号「铁林想聊」主理人；致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：www.xuetielin.com ；教练吧（Coach8）:jl8.cn )

No company decides to fail. It drifts there one comfortable lie at a time. Kaz Nejatian took over Opendoor when it was just months away from bankruptcy and set out to rebuild it from the ground up. What happened next shocked everyone. Most turnaround stories are told years later, by the winner, after the ending is already known. That’s why they always sound clean and polished. This one doesn’t have an ending yet, and it’s anything but clean and polished. Kaz takes us inside while it’s still happening. We discuss why great companies drift away from reality, why truth has to matter more than feelings, and how competent people who don’t believe in the mission quietly destroy an organization. He shares the principles behind rebuilding culture, eliminating bureaucracy, making faster decisions, using AI to flatten management, and creating teams that move with speed and ownership. One of the key things I learned in this conversation is that the comfortable lies that sink a company are the same ones that sink a career. ------ Chapters: (0:00) How Opendoor Came Back from the Dead (1:32) How Mismanagement Causes Atrophy (4:28) The Blueprint that Changed Opendoor (5:33) Rewriting the Book on Company Turnarounds (5:57) The People You Hire Is the Company You Build (6:31) Be a Nuclear Bomb of Truth (7:52) How to Change a Losing Company Culture (8:07) Commit to Truth Over Feelings (8:33) The Most Dangerous Kind of Employee (9:13) Key Principles to Turning Around a Company (11:59) Meetings Are a Bug in the System (12:30) Why It's Rude to Not Disagree (13:05) Say the Thing Culture (15:04) How AI Is Supercharging Opendoor (18:16) Most Powerful Mental Models (22:50) Why Remote Workplaces Don't Succeed (24:56) How Opendoor Killed Distractions (26:09) The Key to Being a Market Maker (35:20) How Companies Fall Off Course Over Time (37:24) The Power of Speaking Simply (43:27) Turnaround Lessons for Life (51:10) Excellence Is Capacity to Take Pain ------ Newsletter: The Brain Food newsletter delivers actionable insights and thoughtful ideas every Sunday. It takes 5 minutes to read, and it’s completely free. Learn more and sign up at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fs.blog/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ------ Follow Shane Parrish: X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/shaneparrish⁠ Insta: ⁠https://www.instagram.com/farnamstreet/⁠ LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/shane-parrish-050a2183/⁠ ------ Follow Kaz Nejatian: X: https://x.com/nejatian ------ Thank you to the sponsors for this episode: +Applovin: Launch your first AppLovin campaign and grow your business: https://applovin.com/shane +Matic: the robot vacuum that does it all—grab yourself a year of free bags here. ⁠http://maticrobots.com/shaneparrish⁠ +HeyGen is a message-first AI video platform that helps people and AI agents turn ideas into professional video in minutes. Try for free at https://www.heygen.com/ +LMNT: My go-to zero sugar electrolytes — get a free LMNT Sample Pack here: https://DrinkLMNT.com/TKP ------ Note: ‍Shane and guests may hold positions in assets discussed in this episode. This podcast is not investment advice, and is intended for informational and entertainment purposes only. Nothing in this conversation should be considered investment advice, financial guidance, or a recommendation to buy or sell any security. Always do your own due diligence or consult with a qualified financial advisor before making investment decisions. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

严肃正经地欢迎大家收听「置顶废话」。本期节目或许略显抽象，我们决定探讨从小到大经常被问到的一个问题：你学这个到底有什么用啊？最后我们也得出了一个振聋发聩、掷地有声、毋庸置疑的结论…… 01:04 织毛线、刻橡皮章有什么用？ 05:18 不考雅思不留学，上外教课干什么？ 11:25 怎么写手账也要学啊？ 14:36 看《红楼梦》有什么用？高考啊 17:27 贾政是不是一个文盲啊？ 22:14 王熙凤的文采远在你我之上！ 30:32 “越有用，越无趣”，这叫动机排挤效应 40:54 什么？贾宝玉也是无用之学爱好者 46:17 你的世界、我的世界，好像不一样 56:41 做了很多无用之事又如何 来都来了，做道高考题……再走吧！ 本期提到的高考题： 【2011 江苏卷】《红楼梦》“大观园试才题对额，荣国府归省庆元宵”两回中,贾政称宝玉为“无知的孽障”，“手足眈眈小动唇舌,不肖各种大承笞挞”一回中，又称之为“不孝的孽障”。请结合相关情节，说明这两处的“孽障”别离表达了贾政对宝玉什么样的情感。 【2020·江苏卷】《红楼梦》第五十回“芦雪庵争联即景诗，暖香坞雅制春灯谜”中，众人联句，起句为王熙凤所作，她说，“你们别笑话我，我只有一句粗话”，“就是‘一夜北风紧’”。请结合这句诗简析王熙凤的形象。 本期主播：哈拿、李肉松 本期音乐：Two Ghosts - Harry Styles 欢迎大家来其他平台的账号找我们玩，如果想交流、提建议或合作，可扫码添加小废话vx（shownotes顶部有二维码❤️），大家一起说废话！ 微博：@置顶废话psychological_twins 小红书：@置顶废话 - 小红书 vx：psychological_twins

主播：小新（小红书：讲究一个到点收工） 小昭（小红书：九日） 嘉宾：柔嘉 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； 17岁—刘德华 合作邮箱：[email protected] 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 三十岁这年，我的学姐（小新的学妹）把地产设计师的名片折成了纸飞机，随手一抛，让它落进了深圳河对岸的繁华里。 旁人说这是勇敢，我倒觉得更像是一场“降维打击”。只不过，是被生活反向打击。从前在内地画图，她是掌控全局的操盘手，线条一拉就是千平大宅；如今在香港创业，她成了连尺寸都要重新适应的“新丁”。这里的房租贵得按厘米算，喝早茶都能听见钱包干瘪的声音；文化隔阂像一碗加了香菜的云吞面，明明闻着香，吃下去却总有些水土不服；至于圈层壁垒，更是比中环的摩天楼还难攀爬，电梯按钮亮着，却不一定停在你这一层。 但最妙的悖论在于：创业不易，尤其是作为一个“新港人”，可正是这些“不易”，把那些原本属于“设计师”的精致外壳，磨成了“创业者”的粗粝铠甲。她不再纠结于效果图里的光影美学，而是学会了在铜锣湾的逼仄办公室里，用一杯冻柠茶的时间，算清下个季度的现金流。三十岁重启人生，不是换了张更贵的画布，而是终于敢在生活的草稿纸上，用铅笔狠狠描出第一道属于自己的重线——哪怕笔触颤抖，哪怕橡皮擦破了纸，至少，这一次，落笔无悔。 今天的节目您将听到： 00:31欢迎漂洋过海来到我们节目的—柔嘉学姐； 02:55简单回顾一下我们的初相识； 10:03去香港的原因； 18:27关于吃（武汉VS香港）； 36:31关于住（武汉VS香港）； 48:59关于香港创业部分，我是怎么样打破圈层； 54:12营商环境，香港更好么； 62:50双重身份，哪些雷是我踩过的； 结束语：或许，香港真的是一座把梦想称重后按克贩卖的城市。这一年多的时间里，其实是在用三十岁的“体重”，去填补那动辄几十平尺的“落差”。但她身上最迷人的，不是那张被晒成小麦色的脸庞，而是眼底那团不肯熄灭的火——那是内地地产圈练就的韧性，撞上了香港狮子山下的拼劲，熔炼出的新合金。 如今再路过那些她曾仰望的摩天楼，她不再数着楼层自卑，而是盘算着哪面幕墙的光影能映衬她的Logo。所谓“新港人”的创业史，不过是把“异乡”活成“故乡”的过程：从听不懂粤语骂战时的窘迫，到能用“唔该”“多谢”在街市杀价自如；从对着房租账单失眠，到淡定地给团队画下一张更大的蓝图。 创业从来不是换个地方继续打工，而是在一片坚硬的水泥地上，硬生生种出自己的榕树。根扎得越痛，枝叶才越敢伸向维港的霓虹。未来，不会只是一份漂亮的财报，而是一句笃定的粤语独白：“我喺度，我撑得住。”既然选择了在中环的风里扎根，那未来的繁花，自会顺着时间的藤蔓，一路攀援而上。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

人大附中毕业，没选数理化，选了个“听起来毕业即失业”的专业。 NBA总部管培生，一届只招6个人。他毕业就进去了。 后来又不认识姚明，却硬生生给自己造了个“特别助理”的职位，成了姚明身边的人。 再后来，做了亚洲大学生篮球联赛AUBL的创始人、CEO，还搞了部篮球动漫《左手上篮》。 当同龄人扎堆投行、追高薪稳定，他扎根小众体育赛道，吃透体验经济、IP流量的底层逻辑，把儿时热爱做成了正经事业。 在外人看来，他一路顺风顺水、手握顶级资源，是妥妥的人生赢家。 但只有他自己知道：看似顺遂的人生，全是主动争取、咬牙扛压熬出来的。 最难能可贵的是，在他还很年轻的时候，就清楚地知道自己要什么。 这期对谈，聊了一个非典型体育人怎么破圈链接资源、怎么靠长期热爱翻盘、AI时代什么能力永远不会被淘汰。 🎁 本期福利：评论区留言“你与篮球的故事”或“你最想带谁去看球”，抽5位听友免费送号晚8月4号晚AUBL篮球联赛杭州现场门票！ 精彩节点 * 00:49 嘉宾出场，清华苏世民书院第一届毕业生 * 01:41 从NBA总部干到姚明助理，再到自己做AUBL联赛和《左手上篮》 * 02:36 打球没戏，转念想做那个把比赛搞得最热闹的人 * 04:40 暑假去给国外球队拎包当翻译，验证自己是不是真喜欢这行 * 06:01 人大附中的理科“另类”，不卷数理化，选传媒+商科 * 08:47 靠一通主动打给HR的电话拿到NBA管培生二面 * 11:39 很早就认定中国体育产业将来会爆发 * 14:21 坚信体育是体验和情绪价值，线下文娱赛道长期看好 * 15:00 放弃海外MBA申请苏世民 * 15:56 苏世民最看重的，是你有没有执念 * 17:10 有执念但能力还够不上怎么办？ * 19:46 篮协改革，他主动给自己创造了“姚明特别助理”的岗位 * 22:45 姚明两米二六的个子，心思比谁都细 * 27:00 二十几岁，先把稀缺体验攒到手，薪水往后放 * 28:49 AUBL的生意逻辑：亚洲为什么以前没有这个比赛？ * 34:27 体育生意说到底就是IP * 36:00 《左手上篮》：每代人都需要一个属于自己的篮球IP * 38:15 IP这事得长期耕耘 * 39:47 体育行业的一招鲜：造星能力 * 41:38 被AUBL比赛的精彩程度惊喜到了 * 45:49 三角人脉理论：三个人之间的关系比一对一更稳 * 48:44 跨文化的核心不是语言，是共情 * 54:20 顺风顺水的人设背后，压力也大 * 56:00 给年轻人建议：跨界沟通能力在哪个行业都通用 * 01:00:50 80、90后职场人新方向：体验经济、情绪价值经济 本期主播 李锦天（亚洲大学生篮球联赛AUBL创始人、左手上篮文化创始人、蔡崇信篮球奖学金负责人、前姚明特别助理、前NBA纽约总部管培生） 高琳（有意思教练创始人、高管教练、畅销书作者） 郭阅（千麓学者计划发起人、前首席战略官、人力资源负责人） 怎样找到我们？ * 视频号：高琳-有意思教练、高琳-CEO教练 * 公众号：有意思教练、高琳-CEO教练 * 小红书：高管教练-高琳 欢迎加入听友群，我们一起交流学习~