节目

五年前2021年录了一期和最好的朋友绝交（真是岁月如梭），很多朋友给我留言分享了自己的痛苦和烦恼。 现在我和最好的朋友和好了，希望也能带给当时留言的朋友们一些安慰和启发。

00:00 开个头 00:47 读《Emma》的缘起和怨念 03:57 Emma讲了个怎样的故事？ 09:21 奥斯汀的作品里最亮眼的永远是小人物和配角 10:35 基本隐形的小透明爱情线 11:54 摆脱应激反应后，才发现Emma就是达西先生的性转版 12:36 “女性存在的意义，被定义为对男性凝视的回应” 18:21 女性读者在阅读经典文学时，学会了消费男性缺陷之“美”，却从未用同样宽容的态度看待同样有缺陷的女性，我们只能爱上男作者同情的女性角色 23:08 读懂Emma，才承认简奥斯汀就是前沿的女性主义者，因为她没有讨伐女性、没有惩罚爱玛，允许女性角色不完美、无成长但仍然收获幸福，如男人一样 24:47 the thing we love, tell us who we are

稳住心态 接受现实

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 我在微信搜一搜里打了几个字——烁林煊系统是干什么的。 搜出来一段答案，我往下翻了翻， 看到下面跟着一个关联问题：“烁林煊系统”靠谱吗？ 这个问题问得好。 说实话，如果我是第一次看到某个系统，我也会在心里问同样的问题。 今天，我就用2个发生在眼前的真实案例，来回答这个问题。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《养生馆日获客100+实战手册》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！

我和 Grace去参加课程，有了一些思考，到底是什么耽误赚钱呐； 另外，这次水逆真是能量很强，你感受到了么？ 来听听吧~~ —— 00:32 你那里下雨了吗； 02:17 参加不同领域的课程，感受真是天差地别； 03:20 内耗姐妹团和不内耗姐妹团； 05:39 所以，教育带给了我们什么； 06:20 为什么读书多 = 压力大； 09:17 读书少，这个…也是有风险的； 11:11 读书应该让我们更自由，而不是害怕失败； 15:21 是什么耽误了我们赚钱； 17:47 这次水逆逆在巨蟹座，能量非常强； 18:53 水逆分别在 1 宫到 12 宫，分别是什么体验； 本期主播 KK：KKTalks 播客主理人，热爱读书和效率工具的双子座。一个从理性读书出发，歪楼到占星的成长博主。公众号：KK书话 Grace：一个看清真相还依然热爱生活的摩羯座。 ---- 微信：PsychicTarot 公众号：Grace看星盘 视频号：Grace看星盘

他是大厂高管、拿过融资、履历光鲜，还成功过一次——为什么我反而建议你离远一点？ 在 AI 风口、创业融资、个人IP与副业爆发的今天，最容易让人误判的，往往不是失败者，而是那个不断讲述“我当年多辉煌”的人。真正决定你该不该跟随、合作或投资的，不是他的头衔和光环，而是：他能不能在今天，依然做出有人愿意付费的结果。这一期，聊聊“路径依赖”如何悄悄吞掉一个人的第二次成功，也聊聊普通人如何避开职场内耗、项目陷阱和精英滤镜。 【时间轴】 01:41 专业能力不等于商业能力 03:59 同一产品跨时代，成功方法也可能失效 05:57 可延续的成功，通常发生在相邻领域 06:57 看项目要看“输出端”，而非资源和履历 07:57 大平台高管创业不天然等于成功 10:11 看老板的关键：是否卖出过真正的产品 11:27 项目评估：盈利、落地、当下判断优先 13:39 与路径依赖型上司合作，容易高内耗 14:19 “最近的成功”比“遥远的成功”更有参考价值 16:39 投资、职业与项目选择都要看未来 17:39 真正重要的是可迁移的方法论 【猜你喜欢】 0基础财富课ep19：多元收入流构建逻辑 0基础财富课ep17：你的财务自由路径是什么？ 0基础财富课ep4：给自己建一个“财务坐标系” —————————————— 0基础财富课 0基础财富课 —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

摩根大通 7 月 18 日发布《Global Data Watch: Asia》亚太宏观研报明确，二季度国内经济表现不及预期，下半年复苏高度完全依靠财政落地节奏。 二季度同比增速仅 4.3%，核心短板集中在内需端：居民零售同比仅增 1%，固定资产投资同比下滑 5.4%，地产、传统制造持续走弱；仅有高端制造、电子出口依托全球 AI 产业链保持韧性，6 月工业产出小幅回暖也难以对冲内需疲软，财政资金投放滞后是核心拖累因素。 机构下调全年 GDP 预期至 4.6%，但上调三四季度环比增速至 4.3%、4.9%，修复节奏分两阶段。三季度以存量财政预算落地为主，加快专项债投放、基建开工、盘活财政存款，仅能稳住经济底部，难形成上行动力；四季度需要扩容广义财政工具，依托政策性银行、地方配套、国企投资、保交楼与城市更新释放增量支撑，才能实现明显回暖。 外部出口、十五五消费规划仅能起到托底作用，60 万亿 2030 年零售目标长期利好服务与 AI 融合消费，但短期无法对冲地产、信贷的弱势，财政传导是核心变量。 区域层面，韩国受科技周期带动启动加息通道，年内或累计上调 100bp 至 3.75%；东南亚多国工业、外贸数据走强，印尼或将上调政策利率应对物价上行，亚洲经济体走势出现明显分化。 完整原版研报与分区域数据测算图表已整理完毕，可进入外资研报知识库，每日同步摩根、高盛等机构一手产业与宏观报告，配套图文深度解读，快速把握各区域基本面变化。

美伊战火再起。当地时间18日，美军中央司令部在社交媒体发布消息称，已于美东时间18日23时30分（北京时间19日11时30分），结束连续第八晚对伊朗的打击行动。 高盛和彭博等能源分析师指出，如果接下来的交火中，伊朗彻底鱼死网破，用大量水雷和自杀式无人机将霍尔木兹海峡彻底切断超过一周以上，全球20%的原油供应无法运出，那么油价将在几天内再次突破100美元，甚至直接飙向120美元。 伊朗正面临高通货膨胀和经济困难，这些问题部分源于战争和制裁的影响。6月以后，伊朗物价通胀率已达77.2%，创二战以来新高。当地媒体的经济报道显示，食用油价格同比上涨430%，鸡蛋上涨345%，大米上涨287%，牛奶上涨139%。对于一个每月仅靠约88美元最低工资勉强维持生计的家庭来说，这些并非简单的统计数字，而是赤贫的写照。社会层面，人民对政府的不满情绪上升，青年失业率的增加加剧了社会紧张。 对于战争和美国，伊朗人在关注和讨论什么？对于未来，他们又作何打算呢？我们和在过去12天内走访了德黑兰和拉什特的国际新闻主编王朝聊了聊。 主播： 大大卷，澎湃国际新闻编辑 对谈嘉宾： 王朝，《日新说》国际新闻主编 时间轴： 00:00 伊朗抗议运动与人民圣战者组织 02:16 伊朗青年面对困境的选择与挑战 05:03 伊朗物价上涨与汇率波动 10:07 伊朗通货膨胀与经济困境 19:49 伊朗网络现状与社会控制 25:12 伊朗社会现状 31:18 伊朗水资源危机与革命卫队经济影响 37:28 伊朗战争前景与内部压力分析 42:44 德黑兰人对战争与政府的复杂情感 46:55 阿富汗难民在伊朗的困境与社会影响

最近聊“干净饮食”这个话题，发现很容易让听的人产生一种“被教育”的感觉——好像不吃沙拉、不自己做饭就是一种堕落。 我们发现，所谓健康饮食，不是什么高深的营养学，只是找到了让自己舒服的吃饭节奏。 如果你也曾经吃饭充满负罪感，这期可能能让你重新感受你与食物的关系以及好好享受美食！ 📝 HIGHLIGHTS 03:09 大学时期的我：无辣不欢、糖油混合物爱好者 03:57 那个让我暴瘦10斤的针，后来让我更痛苦 05:52 暴食-节食死循环，差点发展成进食障碍 06:57 现在的解法：生活化减脂，自己做饭 08:19 在美国吃乳制品吃到变成“发面馒头” 10:11 果蔬汁减肥是陷阱 12:32 健康饮食痴迷：给食物贴标签、反复看配料表、对别人产生优越感 14:58 “零添加”营销陷阱：离食物原本的样子越近越好 17:33 👨‍⚕️点醒：没吐没拉就是耐受，不用那么精确 20:11 自己做饭的秘诀：做减法，不是做加法 24:26 重油重辣会掩盖食材本身，你吃的是调料不是食物 26:03 预制菜大赏：你点的外卖，可能只是密封包热了热 29:48 中式家常菜才是最适合中国胃的健康饮食 30:48 生活化减脂：从每个月减掉一个不健康的习惯开始 33:42 自己做饭的体感：血糖平稳、不嘴馋、运动表现提升 🔍FIND US | 欢迎关注「清醒剂量」： 如果你喜欢我们的频道，也欢迎大家在苹果podcast，网易云音乐，QQ音乐 ，小宇宙订阅“清醒剂量”。 微信：soberdose2025 邮箱：[email protected]

最近收到了很多富太听友的咨询：能不能给我介绍一下杠杆寿？ 30来岁的女孩，一开口就问杠杆寿，说实话我挺意外的。 但回想了一下——我自己也是在30多岁的时候，配置的第一张保险单，就是杠杆寿。它其实是回归到了保险最原始的状态：用一笔确定的保费，撬动一个超大的身价杠杆。 所以今天这期节目，想问你一个问题：你值多少钱？ 不是问你年薪多少，也不是问你有几套房。而是——如果明天你突然倒下了，你能给家人留下什么？ 我们分享了三个真实的客户案例：“想给孩子各留100万的妈妈”“给4岁女儿配置杠杆寿的年轻母亲”“用25万年保费撬动1000万身价的企业主”。还聊到了那个著名的“1400万北京房产继承案”——独生女为什么不是唯一继承人？ 系统拆解杠杆寿险的核心逻辑与应用场景，并通过真实案例，对比它和房产在传承上的优劣，讲清楚它在规避继承纠纷、婚姻风险和企业债务中的独特作用，希望能帮你理清方向，用好这个强大的家庭责任工具，给到自己和家人一份确定的保障、一份爱的延续。 📋限时福利｜家庭保险配置自查清单 你家买了保险吗？买够了没有？有没有缺口？ 说实话，90%的人买了保险以后，从来没检查过“保得够不够、保得对不对”。等真出事才发现缺口，已经晚了。 我们整理了一份《家庭保险配置自查清单》，10分钟就能搞清楚： ✅ 你家现在的保险有没有缺口 ✅ 基础保障（医疗/重疾/意外/定寿）配齐了没有 ✅ 教育金/养老金有没有规划 ✅ 家庭资金分配合不合理 做完这份清单，你会清楚地知道——你家财务防线哪里牢、哪里漏。 👉免费领取方式： 加我微信okk304050 → 备注“播客清单” → 我把清单发你 我们不会给你推销任何产品，先帮你搞清楚状况再说。 【本期金句】 【时间轴】 00:16 「杠杆寿险」究竟是什么？ 04:15 一场手术之后，第一件事就是买保险 06:42 定期寿、终身寿、杠杆寿，一次性讲清楚 14:53 案例：“我走的时候给两个孩子各留100万” 17:43 工具错配，导致一分钱杠杆都没有 19:56 为什么杠杆寿可能30多年现价才回正？ 21:23 案例：一份保单，既是身故杠杆，又可做婚前资产 28:36 杠杆寿险优势：正向杠杆收益对抗不确定性 31:44 独生女继承不了1400万房产？ 35:42 案例：企业主的风险，怎么让债务不落到家人身上？ 40:33 当房产不再值钱，你靠什么传承财富对抗风险 49:41 AI时代，为何买保险更需要一个活人而不是互联网？ 52:00 播客提供免费保险咨询，记得行动起来 场地支持：武汉毅风酒店&CPA中文播客社区 【关于本栏目】 这档专为中年女性打造的财商提升节目，我们追求的不只是搞钱，更是富足通透的人生状态。 我们对谈超强个体，拆解成功路径，深挖可复制的实战经验。这里既有打破认知壁垒的财商思维，也有落地可行的财富驾驭方法，更有与金钱好好相处的系统性方案。 不焦虑、不盲从 在这里，让我们一起稳稳变富！ 栏目主理人： 陈丽颖【团队招募中…】（微信：okk304050） 高级DRM风险管理师｜全国十佳主持人｜央财保险专业研修｜为尔风险管理事务所合伙人 诗诗【咨询接单中…】（微信：luoshiyun926） 高级DRM风险管理师｜为尔风险管理事务所创始人｜湖北保险行业【诚信服务明星个人】 【听友福利】 1. 想要加入听友群和主播讨论保险话题，可以加丽颖或者诗诗微信，我们会把你拉入群聊 2. 收听时长60分钟以上的听友，和丽颖或者诗诗免费预约60分钟线上咨询 3. 预约诗诗武汉线下咨询可以获赠小礼品~ 为尔风险管理事务所，是一间致力于和美好的你一起创造持久、安宁、美好生活的独立机构。 坐标武汉，服务全国，为家庭和个人提供保险咨询服务，保单托管、方案定制、理赔服务等。 依托于亚洲20强企业大童保险服务平台，为客户提供专业、中立、客观的保险管家服务。 帮助你做好家庭财富规划是我们的使命任务，和你一起富足而幸福是我们的永恒追求。 欢迎关注我们的社交媒体 微信公众号 | B站：富太太穷太太 视频号：财女陈小昕，蛮好的诗诗 保险咨询/储蓄规划/养老规划/保单检视与托管服务/加入事务所/商务合作 +V：okk304050（备注：富太）

🎙《灯下白》EP40 鱼鱼 嘉宾：鱼鱼 公众号「鱼鱼的AI魔法池」主理人，AI应用实践者&职场教练，2025WaytoAGI黑客松视频冠军。人生重启爱好者：曾任重点高中语文老师、电视台编导，深耕互联网电商15年，前国内知名电商集团子公司总经理，大消费赛道线上营销专家，操盘近5亿元GMV法国美妆电商业务。如今专注于AI工具应用、AIGC内容创作与普通人AI入门普及。 主持人：吴熳 在得到直播讲过AI应用，在WaytoAGI北京切磋分享，代表中国在英国大使馆文教处国际大会全英发言讲中国AI如何赋能英语教学，AI牛马库导航科普网站 ka21.org 主理人 本节目由人类与GPT共同策划，剪映处理音频中水词，千问处理剪辑时间轴，GPT撰写Shownotes，Banana Pro生成播客logo，即梦生成播客封面，Suno生成片头片尾音乐，同时由声湃和中关村科学城公司提供录音场地，由罗德麦克风提供录音设备。感谢中关村科学城的政策支持！ 🪝本期故事 鱼鱼的人生，已经重启过四次。 她做过江苏重点高中的语文老师，半年当上班主任，公开课拿了一等奖；也做过电视台编导、杂志与广告传媒；后来进入电商，从0到1搭建APP，在零下八度的上海街头地推，最后成长为操盘近5亿元GMV、带领50人团队的营销人。 按常理，这已经是一条足够稳、足够漂亮的职业路径。 但鱼鱼总能比别人更早一点，听见旧秩序开始松动的声音。 当她在传媒行业里感到传统媒体正在被互联网冲击，她去了电商；当她在电商行业里感到旧的增长模式正在变化，又遇上家人健康、人生选择和AI带来的新机会，她决定把十五年积累清零，重新走进AI的新手村。 她没有觉得自己“从操盘手降级成了小白”。 因为她知道，自己过去积累的东西并没有消失。老师训练出的因材施用，传媒训练出的内容感，电商训练出的用户洞察、品牌思维和增长能力，都会在AI时代重新组合。 现在，她做公众号「鱼鱼的AI魔法池」，用普通人能听懂的方式讲AI；研究工具、做知识库、做计划复盘，也尝试把AI带进海外达人营销等真实业务场景。 她说，自己四十岁以后反而觉得更年轻。 因为人什么时候会感觉年轻？不是年龄变小，而是你还有新的东西可以学；而当你学会之后，还能把它教给别人。 💡本期你会听到 江苏重点高中语文老师，为什么三年后主动离开编制 老师身份留给鱼鱼最值钱的能力：管理、因材施用与体察需求 从电视台编导到广告传媒，她怎样在行业变化真正到来前先行动 第一次双十一带来的震撼，为什么让她决定进入互联网 从0到1做APP，三个月做到10万用户的创业式经历 零下八度做地推、招人、搭体系，为什么她反而享受这种不在舒适区里的感觉 操盘近5亿元GMV后，她为什么仍决定离开做了十五年的电商 职场教练怎样帮助她重新理解自己的优势与职业选择 为什么她认为，AI给了普通人成为超级个体的新机会 电商营销里的达人筛选、建联、议价，怎样被Agent重新组织 为什么AI可以接走70%的琐碎工作，但替代不了核心决策 鱼鱼和吴熳为什么一起“暴揍小熊猫”，又如何从二创里找到活人感 为什么她觉得AI让自己重新变年轻 Alice、ima知识库和创作工具，怎样组成她的日常工作流 定位思维为什么是她十五年营销经历里最重要的能力 普通人想进入AI自媒体，为什么第一步不是追热点，而是让AI帮你做计划 🔥本期金句 只有真正去做了，才知道自己是否热爱，是否适合。 世界这么大，我想去看看。 我很多次人生重启，都是在变化真正来临之前先行动。 人生的成就，不一定要以金钱作为唯一衡量标准。 人应该去做人应该做的事，而不是努力把自己变成一个好用的工具。 AI应该帮人解放出来，去做真正需要判断、决策和创造的事。 利他是最好的利己。 我觉得自己更年轻了，因为我每天都在成长和进步。 我的人生永远是向前的。 ⏱Shownotes 00:15 节目开场：鱼鱼的四次人生重启 01:39 鱼鱼登场：从语文老师、传媒人到电商操盘手与AI创作者 02:34 江苏重点高中语文老师：为什么主动放下“铁饭碗” 05:21 做老师留下的管理能力、因材施用与用户洞察 07:14 从讲台走进传媒江湖：电视台、杂志、广告与内容创作 09:50 第一次双十一的未来感：为什么她决定进入互联网 11:15 从0到1做APP，三个月做到10万用户 13:44 操盘近5亿元GMV后，为什么她选择离开十五年电商生涯 15:26 从成熟营销人回到AI新手村：职场教练如何帮助她确认方向 20:36 给别人做增长，和给自己做AI自媒体，到底有什么不同 21:44 鱼鱼的AI内容定位：从普通人的真实生活和工作场景出发 25:03 海外达人营销Agent：AI怎样重做筛选、建联与运营流程 33:23 二创、宇宙动物园与“暴揍小熊猫”：AI为什么需要活人感 38:51 为什么鱼鱼说，AI让自己重新变年轻 41:21 四次重启，有没有遗憾：她为什么说人生都是自己选的 45:04 别把自己训练成一个好工具：AI时代人应该做什么 48:09 快问快答：Alice、ima知识库与创作型工具 50:28 用知识库做选题、计划、复盘和个人品牌沉淀 54:02 最值钱的营销习惯：先做定位，再理解用户 57:10 使用AI最大的坑：谨慎授权，不把重要权限随手交出去 59:06 普通人30天走进AI自媒体：先让AI帮你做一份计划 01:03:33 当AI变成水电气：鱼鱼的AI时代创作工作流 01:04:28 未来愿景：让更多人因为她了解AI、喜欢AI、用上AI 📖故事摘要 鱼鱼的人生，并不是一条从一开始就规划好的路线。 她大学毕业时，也和许多人一样，选择了看上去稳定、合适、体面的工作。她进入江苏省一所重点高中做语文老师，半年成为班主任，公开课拿了一等奖。这样的起点，在很多人眼里已经足够值得羡慕。 但三年之后，她离开了。 不是因为她不喜欢教书育人，也不是因为她做得不好。她后来回看，发现自己真正不适应的是一种缺少变化、缺少创造空间的工作状态。某一天，她看着办公室里的老师，忽然觉得自己仿佛已经能看到很多年后的人生，而那不是她想要的样子。 于是，她决定去看看更大的世界。 她走进电视台，做编导；后来又经历杂志、广告和传媒行业。中文系出身、做过广播节目、策划过栏目、导演过话剧的经历，让她进入传媒时并不慌张。内容、文字、策划和表达，本来就是她熟悉的语言。 但她很早就感觉到，传统传媒正在发生变化。 行业还没有彻底下行，互联网冲击却已经到来。鱼鱼说，自己很多次转型都不是等变化完全砸下来才行动，而是在变化还没有彻底显现时，就先走进去看一看。 于是，她去了互联网和电商。 第一次双十一让她印象很深。她作为消费者，第一次真切感受到线上商业对传统线下逻辑的改变。另一边，是传媒行业的波动与不确定；这一边，则是一个正在向上生长的新行业。她决定进入电商。 接下来十五年，她几乎始终在做从0到1的事情。 她参与APP从雏形、开发到运营体系搭建，三个月做到10万用户；在上海零下八度的天气里做地推，招人、搭流程、跑市场；后来又进入法国美妆电商项目，从起盘到团队建设、客户开拓和业务梳理，最终做到近5亿元GMV，管理50人团队。 她很享受把一个还没有长出来的东西，慢慢做出轮廓、长出体系、看到结果。 但到2024年，她又一次站在路口。 一方面，电商行业的变化已经在内部显现。增长方式、业务路径、市场环境都在改变。另一方面，家人的健康状况也让她开始认真思考：人生到底图什么？如果继续沿着职业经理人的路线往上走，十年后、二十年后，自己真正想要的又是什么？ AI在这个时刻出现了。 她第一次意识到，一个人也许不一定永远依附在组织里，才有生存能力。AI让普通人拥有了成为超级个体、成为OPC的可能。她开始默默做AI内容，没有大张旗鼓地宣布转型，也没有太多“小白重来”的落差。 因为她知道，真正能带走的能力从来不会被清零。 老师时期训练出的管理意识、因材施用和对人的理解，传媒时期训练出的表达与创作能力，电商时期训练出的品牌视角、用户洞察、增长逻辑和商业化意识，都可以在AI时代重新组合。 她还有一个身份，是职场教练。 通过职业教练体系，她重新梳理过自己的优势：目标感、创新力、行动力、分享欲。她发现，AI自媒体并不是一个和过去毫无关系的新身份，反而很适合自己。 她本来就喜欢分享，喜欢研究工具，也喜欢把复杂的东西整理成别人能理解的内容。 所以「鱼鱼的AI魔法池」的定位，并不是去追逐最硬核、最技术的AI内容，而是做AI普惠。她想让还没有接触过AI的人，也能通过她的内容第一次理解：AI到底能帮我做什么？我应该从哪里开始？我能不能也学会？ 在她看来，AI就像一种魔法。 不是因为它神秘，而是因为一个普通人掌握之后，真的会拥有过去没有的能力。你可以更快做内容、更方便整理知识、更好地管理计划，也可以用AI把原本需要团队协作完成的琐碎流程，重新组织起来。 她最近关注的一个方向，是海外达人营销Agent。 过去，一个品牌做达人营销，要靠多人团队去筛选达人、看数据、分析调性、理解品牌匹配度、建联、邮件沟通、议价、审内容。一个团队一年可能要维护数百上千个达人，工作量巨大，而且信息分散在邮件、微信群、飞书、平台和不同的表格里。 AI Agent的价值，不是替代营销总监做最终决策。 真正的品牌判断、达人调性、合作关系、内容质量和商业决策，仍然需要人。但筛选、初步匹配、基础沟通、Brief检查、脚本自检、流程追踪等重复工作，可以被大幅优化。 鱼鱼估计，至少70%的琐碎环节有机会被AI提效。 她喜欢AI，并不是因为它让人少做一点事，而是因为它让人有机会少做那些没有成就感、却极其消耗时间的事，把更多精力放回判断、创造、关系和真正重要的工作里。 聊到AIGC视频时，鱼鱼又回到了她很喜欢的一件事：二创。 她和吴熳因为“暴揍小熊猫”越来越熟。一个群里的IP、一个不断熬夜的小熊猫、一个会在传统节日反复出场的角色，被大家用AI做成视频、段子、图片和新的故事。 她发现，AI本身可能是冷的，但当人把真实关系、共同记忆、群体内部的梗和情绪放进去，作品才会变得好玩，也才会有活人感。 未来的AI产品，也许不只是平台做完一个功能，再等用户来用。更多时候，它会是用户不断二创、共创、补充和赋予意义之后，才真正长出来的东西。 鱼鱼说，自己现在四十岁以后反而没有太多年龄焦虑。 因为她每天都在学新东西。 小时候，我们会因为还在学习、还在成长而觉得年轻。后来，学校毕业，很多人以为学习结束了，人生就只剩下工作、责任和重复。但AI让她重新找回一种少年感：学一个新工具，把它弄会，再把它讲给别人听。 她不是不爱老师。 她只是离开了学校。 从老师到传媒人，从电商操盘手到AI创作者，她一直在做同一件事：先把自己变成一个懂行的人，再把理解过的东西分享出去，带更多人一起往前走。 这也是她对AI时代最重要的判断。 过去，很多人在职场里努力把自己训练成一件好用的工具，希望被平台、老板和组织选择。但当AI出现后，人会突然发现：有一个工具比自己更快、更稳定、更便宜。 鱼鱼认为，人不应该继续把自己削成更趁手的工具。 人应该去做人应该做的事。 去创造，去判断，去理解人，去帮助别人，去建立真实的关系，去找到那些让自己真正有生命力的事。 她说，自己的人生没有太多遗憾。 因为每一次重启，都是自己选的。 而且，她的人生永远向前。 💬听众互动 你现在最想重启的，是什么？是一份工作、一种旧习惯，还是一套已经不再适合自己的生活方式？欢迎在评论区写下你的答案。

🌱当教育内卷到极致，我们才开始重新思考，什么才是滋养孩子生命力的土壤。 在AI和全民教育焦虑的当下，越来越多的家长开始跳出分数，关注孩子的身心健康。本期嘉宾崔老师，曾是一个埋头深耕“食物教育”16年的实践者。当她意识到好的教育也需要可持续的商业模式支撑时，她主动补齐商业短板，创办了「食育未来」。她是如何将“吃饭”这件日常小事，变成一门整合了科学、美学、德育的生命力课程？这其中又经历了怎样的思考与转型？ 【本期嘉宾】 崔雪/山雨，「食育未来」创始人，16年创新教育从业者 💿穿越轴 Part 1: 缘起 - 当教育内卷，什么是滋养生命的土壤？ 00:05 为什么说，孩子可以不学科，但健康饮食认知必须到位？ 03:01 食物教育的源头：日本在2005年就已立法推动 37:28 教育的真谛：“教”易量化，“育”才是幸福感的隐形来源 41:18 国家新规：身心健康，正在成为教育的第一位 48:30 AI时代，为什么体验式、有生命力的教育愈发重要？ Part 2: 破局 - 一门关于“吃”的生意如何落地？ 01:56 从“食物”到“食欲”：品牌名背后的教育理念 07:14 商业模式探索：从联合基金会在乡村小学设计的“太空餐厅”课程开始破局 17:01 一个教育者的反思：深耕多年，为何才萌生商业思维？ 20:47 补齐短板：从零开始学习商业逻辑的转型之路 22:44 创业的底线：教育是目标，商业必须是结果 45:14 如何将教育产品化？从食育桌游开始的亲子实践 Part 3: 愿景 - 让食物成为每个人的生命力加油站 28:34 与北大合作食育工坊：用食物疗愈当代大学生的身心 34:18 未来教育的趋势：什么是“生命力教育”？ 56:19 改变世界，可以从每天“不看手机吃饭”这件小事开始 🍻加入听友群&联系我们 微信搜索：添加主播云美的小助手号：zwds512702，备注【播客】。 群内会第一时间更新播客信息，也会分享节目花絮，干货，资料，组织线下聚会，不定期放送礼物。 📃关于我们 《意义无异议》是一档关于「社会创业」的播客节目。 我们专门找那些“不太一样”的创业者聊天，比如组织轮椅使用者一起去旅行，用电商直播和设计ip，把滞销的水果变成网红单品，再比如利用游戏来做环保和垃圾分类的教育，或者通过亲子活动的特殊设计，让爸爸变成带娃主力。 这类创业者身上有一些共性：他们都不以赚钱为唯一目的。他们创业的初衷，除了做一家成功的企业，也希望让这个世界能变得更好一点。 意义并非与生俱来，而是在行动与反思中被一次次创造和验证的成果。这些创业者和你我一样，都是普通人，但他们又有着坚韧的勇气和行动，在理想和现实中做出自己的选择，维持着平衡。 如果你对节目有任何建议，或者想分享你的社会创业故事，来节目做客，欢迎给我们留言，或给我们来信：[email protected]