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260729 我们把音响的腿都砍了,砍到不能再砍,剩下的才是「狂喜·城市」系列:北京站第二次线上筹备会实录

260729 我们把音响的腿都砍了,砍到不能再砍,剩下的才是「狂喜·城市」系列:北京站第二次线上筹备会实录

狂喜播客节 Pod Kuanival

*本期录制于2026年7月29日,北京 8月8日,北京,中影国际影城·天天中影Cinity LED店(原党史馆店) 「狂喜·城市」北京站第二次公开筹备会,进行了大概一个小时。 及时分享筹备会内容,是「狂喜」开源计划的一部分。 第一次筹备会讲的是树干——空间怎么用、这一届想试什么新东西; 这一次讲的全是枝杈——一百多号人、八个厅、一整天,到底怎么把它落地。 一、这一站的核心动作,是"砍" 先说进度:8月1日截止所有主播报名。 第一批名单已经发了,六十多位,大概是一半。最终应该在110到150之间,不会更多。我不追求人数。 八个厅打底。如果场次排得满、内容舍不得删,可能会变成九个、十个——横向扩,不加长时间。 然后是这次最重要的一件事:砍。 「狂喜·城市」是城市系列的第一站,我要的不是把上海主站成功的经验直接复制粘贴过来,而是要把它简化、再简化,砍到不能再砍,剩下的那些东西,才是「狂喜」真正的内核。 砍到什么程度?举个例子: 这次绝大部分影厅的音响,不要支架,直接放地上。 原来几十条腿,现在只剩四条——只有八号厅这种两百人的大厅才支起来。省的不是那点钱,是安装、调试、搬运的时间和精力。那些东西不重要。 再往下砍: * 海报和定帧图,全部去掉人物头像照片。 这次几十位新人主播,头像收集来不及、临时加减容易出纰漏。去掉之后,模板一定、文字一换,出图速度快几十倍。 * 「狂喜卡」直接取消。 它本来是给观众打卡拍照的,这次不做了。 * 简明活动手册不印纸质版,提前几天在公众号发电子版,现场做一张放大的贴出来。 * 周边没有新的。 我会把上海工作室剩下的大红布兜清点出来,估计能凑小一百个,先到先得,发给这次的受邀主播。 * 饮料和咖啡是"拼"出来的。各家按库存拼一拼;咖啡以浓缩液和挂耳为主。 但有些东西一条都不能砍: 话题卡、评语卡。 这是「狂喜」的命根子。 观众用话题卡决定这一场往哪走,用评语卡给每一场打分、写下感受。这次每一场入场时志愿者都会提醒——你可能一天要听十几遍,希望你真的动手写。 指引牌、引导牌,不但不砍,还要加强。 新场地,动线复杂,这个必须做足。 二、这一天,八个厅里会发生什么 场次节奏是30分钟、60分钟、90分钟错落排布。 小厅30分钟一轮快闪,五分钟换场;大厅保留传统的90分钟长谈。 聊得不对胃口?扛十分钟就换下一场。这是这次的设计。 一个刚定下来的重磅安排 这次我们只包了这家影院的一半——它有15个厅、2000座,包不下。但另一半正常营业的影厅,也可以为我所用。 8月8日至9日,诺兰的《奥德赛》第二轮点映,这家影院当天有一场。 我已经安排好了:这场点映结束之后,我们接一个60分钟的狂喜场次。 请谁来聊?宋方金老师、柏邦妮老师——两位职业大牌编剧,基本已经确认。我还想再搭一位重磅神秘嘉宾。 职业编剧,怎么看诺兰对荷马史诗的这次改编? 刚看完电影,走出影厅坐下就聊。这种事,只有在电影院里办播客节才能干。 同一天,还有百花节的特别安排:《黄土地》重映+映后交流。 其他已经确定的特别场次 * Apple播客创作者见面会:10:00 - 11:00,八号厅,面向所有播客创作者,需通过Apple官方页面单独免费登记,现场有纪念品 * 华为播客元服务专场:面向创作者,也面向普通用户 * 《热点咖喱贡》新节目推广专场 * 播浪鼓播客大会:这个播客自组织群落会来七八个人,一起策划内容 * 晚上闭幕式:八号厅,留到最后的朋友都可以上台聊。 特别是那些过去几年一次次从北京飞上海参加「狂喜」的老朋友——终于不用去上海了,在北京是什么感觉? 三、几个你到了现场才会发现的东西 「信息中心」 新场地要在B1和B2两层之间来回串,所以这次我们会在人流最集中的地方,搭一个信息中心:一台可移动大电视、一台电脑、几位核心志愿者常驻。 最近的场次、注意事项、临时调整,全在这儿。不清楚就来问。 一个可以睡觉的影厅 这是昨晚会上临时冒出来的想法。 有志愿者问:一天从早到晚,扛不住怎么办? 我的回答是:扛不住就随时休息。 这家影院有个小厅,只有18个大沙发座,躺着极为舒服。如果需要,我就不放片子,放SPA那种氛围音乐,专门当睡觉厅,优先给志愿者用。 累了进去打个盹,半小时就活过来了。咖啡管够。 (如果这个厅当天真的开了,我猜也会有听友想进去躺一会儿。到时候看情况。) 女厕所有12个坑位 这事我特意托人去问了,姜旭还专门跑去拍了照片。 12个。 我办了五届「狂喜」,从第三届开始就得把男厕临时改成女厕——因为「狂喜」现场女性观众占比常年超过70%。 这次不用了。谁见过12个坑位的女厕所?我是真没见过。 排队问题,这次可以不用操心了。 上图:活动场地女洗手间(姜旭拍摄) 穿T恤的人 现场有任何问题,找穿「狂喜」T恤的人。 只有志愿者穿这件T,主播不穿。这是它唯一的功能——让你在一个陌生场地里,一眼知道该问谁。 四、志愿者:这次不分班 昨晚花了不少时间讨论这件事。 以往上海主站是分上午班、下午班。这次北京站,取消分班,一班制,全天。 原因很简单:这次到场志愿者大概六十多人,如果保守估计只有五十人,分班会很容易乱。 但一班制不等于连轴转,配套是这几条: * 11点才正式开场。 前一天可以睡个懒觉,打车堵会儿车也赶得上。十点那场只有一个厅,五六个人盯着就够 * 中午晚上管饭。 旁边走两百米就是肯德基,大家错开时间轮着吃,全部在现场解决 * 小厅也要三三制。 哪怕最小的厅,也至少三个人——一个人上厕所、一个人吃饭,剩下的还能互相照应。这是支撑结构,不是排班表 * 统一买保险。 这是第一次给志愿者买。虽然我们的工作全部在室内、没有任何身体对抗,大概率用不上,但这么多人从外地赶来,组委会有这个责任 * 睡觉厅(见上) 我跟一位第一次报名的志愿者说过一段话,这里也说给所有第一次来的朋友: 你所有的紧张和不清晰都是正常的。这是一个群体活动,就像鱼群——鱼群往哪走你跟着走就行,反而不用太动脑子。 不清楚就问身边穿T恤的人。 至于累不累——「狂喜」每一届都很累,但那是开心的累。 不是干活累的,是你一整天都保持着半亢奋状态、窜来窜去、总觉得这一天不能浪费。 8月7日晚上19点彩排。 最重要的不是技术,是让新老志愿者见个面、把场地走一遍。 五、为什么我要把筹备会公开 有人问:这种内部执行细节,讲出来干什么? 因为「狂喜」的所有模式都是开源的,没什么可藏的。 一场一百多人、八个厅、一整天的活动,究竟是怎么从零攒出来的?大部分人只看到活动当天的现场,看不到前面这些取舍——哪些砍了、为什么砍、钱花在哪、人怎么排。 我把这些讲清楚,是希望国内出现更多的播客线下活动。 大家互相学习,共同进步,这才是正道。 顺带说一件正在做的事:这次我请了CL同学,用AI的方式把「狂喜」的网站搭起来。 但我对这个网站的想法可能和大多数人不太一样—— 现在大部分情况下,数字世界变成了目的地,把物理世界的东西一点一点吸进去,我们的精力、时间、情感都跑到里面去了。 我对这件事一直抱有怀疑。 所以「狂喜」的网站不是为了在线上独立存在。 它完完全全服务于线下:它是线下发生过的事情的留存,是一张所有人共创出来的图谱,让你更容易找到彼此、了解彼此——然后更想再见一次面。 一个数字产品的目的,是让大家回到线下。 这是我粗浅的想法。 六、8月8日,北京见 这是「狂喜」第一次北上进京。 一天,至少八个厅,一百多位主播嘉宾,几十场开放对话。规模不大,也不追求大——一百多人,热闹,可控,够亲切。 带上手环,随便乱窜。这儿听一耳朵,那儿看一眼,见着谁都可以漫不经心地聊两句。聊不动了,去睡觉厅躺半小时。 票价: 66元 / 88元 / 99元(单日通票,全场次自由进出,无需预约,满座就站着) 这个价格,是我按北京市场能承受的最低价定的。 几乎没有赞助商,一切从简,只求收支平衡。 扫码购票 ↓ 几件小事 * 全天活动,建议地铁或打车前往,停车费可能和打车费差不多 * 8月正值北京暑期旅游高峰,外地朋友请尽早订酒店,南三环一带相对实惠、离高铁南站也近 * 影院空调温差大,建议多带一件外套 * 签到与主要出入统一在B2,现场有引导标识和志愿者 * 这是一座嵌在大型公共建筑里的影院,请预留找路时间 第三次筹备会还会开,继续公开。 8月8日,北京,我们现场见。 「狂喜播客节」Pod Kuanival,由关雅荻在「一人社会企业」理念下创办的非盈利系列线下交流活动。2024年8月起在上海连续举办五届,2023年1月起举办「狂+观影会」220余场。第六届「狂喜播客节」将于2026年10月24 - 25日在上海举办。 ———————————————————— 「狂喜播客节」首次来到北京,「狂喜·城市 - 北京」将于2026年8月8日(10:00-22:00)在北京中影国际影城天天中影Cinity LED店举办,届时将有100多名北京本地播客主播、嘉宾,齐聚共创,完成几十场精彩纷呈的开放对话。欢迎北京的听友小伙伴上面扫码报名加入。更多活动信息,参见微信订阅号「狂喜播客节」。 另外,第六届狂喜播客节·叁狂+将于2026年10月24-25日,在上海继续举办,这是「狂喜播客节」上海主站首次离开了连续五届的CMG融媒影城,届时将公布全新场地,「狂喜」将进入全新「多厅影院+商圈」模态,更多头部主播、嘉宾齐聚共创,敬请期待。 ——————————————————————

67分钟
99+
1周前
46 那个男的不停说话,却没有和任何人在一起丨《也许你该找个人聊聊》

46 那个男的不停说话,却没有和任何人在一起丨《也许你该找个人聊聊》

是卷心菜啊

五年前,我们第一次聊完《也许你该找个人聊聊》,激动地向这个世界许下承诺:这本书一期根本聊不完,我们一定会再录一期。五年过去了,我们终于来填坑了🌝 这一期,我们把目光放在了书中聪明、成功、自恋,又极其孤独的来访者——约翰身上。借着约翰和咨询师洛莉从“应召女郎”到“神探小姐”的关系变化,我们想讨论: 一个看起来什么都不缺的人,为什么仍然会走进咨询室? 为什么心理咨询有时没有让人立刻变好,反而让痛苦变得更加清晰? 咨询室里的“聊聊”,与朋友聊天、自我分析和使用AI,到底有什么不同? p.s:本期会详细讨论书中约翰的故事,包含较多剧透,也涉及儿童死亡、丧失、婚姻危机与哀悼等内容。请根据自己当下的状态选择收听。 内容要点 03:55 一个什么都能搞定的天之骄子,为什么去做心理咨询? 15:57 那些来访被咨询师“揪住”的时刻 19:50 自恋狂的痛苦:用贬低筑起的心墙 26:44 如果心理咨询让人感觉更糟,为什么还要继续? 34:03 咨询室里的“聊聊”,和现实里有什么不一样? 45:35 心理咨询到底能帮助你收获什么? 相关阅读 * 五年前的上一期 * 《也许你该找个人聊聊》 本期音乐 Kings of Convenience - Mrs. Cold Goldmund - Threnody Sleeping at Last - Two 聊天的人 梦妮 阿青 关于节目 两个心理咨询师,谈心理、戏剧、阅读,也谈那些尚未想明白,却值得两个人坐下来认真聊一聊的事情。

56分钟
49
1周前

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