节目

本期主播：毛冬、大盆、大刘、蛋蛋、好梦、大老王 毛冬丨小红书@午夜骑手毛冬:戒游戏第 12 天 大盆丨小红书@好大一个盆儿:咕嘟咕嘟 蛋蛋丨小红书@蛋蛋脱口秀:你好独 大刘丨小红书@正经大刘:你好独独独独独 好梦丨小红书@别掐好梦:我的身后没有脚印 大老王丨小红书@大老王:陈奕迅 抖音、B站、小红书、视频号「正经叭叭」同名账号每周更新高亮视频卡段 欢迎收听由「惊讶喜剧」出品的《正经叭叭》。这是一档由喜剧演员们和现场观众朋友们共同录制的播客节目，每个周二的0点左右在小宇宙更新，喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 等音频平台会有不同程度的延迟。 小红书关注@惊讶小红红，可以看到专场预告、叭叭招募、演出返图、录制现场、追星合影等资讯。 北京的听友们如果想看线下喜剧演出，欢迎在公众号、大麦、猫眼搜索「惊讶喜剧」购票，期待在剧场和你们相见 策划：大老王 制作：大老王 后期：明伟 社群：小鲸鲸 宣传：小鸭鸭 微博：@惊讶comedy 小红书：@惊讶小红红 商务合作：[email protected]

本期主播：毛毛、卓然、姜小黑、热8、昌叔、卡卡。 这次我们的主题是要你好看，爱美之心，人皆有之，这次主播们大聊特聊，现场让豆包给主播打分，太刺激了，有人现场心态崩溃，有人其貌不扬，却获得高分心里美滋滋。

拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。 嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》 今天我们来通过冥想的方式迎接夏夜的晚风 微信：chenxibaobaoni 和我成为朋友，一起交流生活方式吧～ 节目同名书籍《今晚，睡个好觉》各大书店新品上榜中。有很多宝宝在线下书店找到了哦！ 这是一本可以“听”的蓝色治愈系小书～ 线上购买，请搜索抖音“王晨曦cici”查看橱窗即可找到全网独家亲签版

提到萨金特，很多人都会想到那些华丽优雅的贵族肖像。但他的一生远比画作更精彩：出生于意大利、拥有美国国籍，在欧洲长大；因《X夫人》一夜之间从巴黎艺术新星跌入舆论风暴，又在伦敦完成逆袭，成为欧美上流社会最炙手可热的肖像画家。 本期节目，我们将聊聊他的成长经历、传奇创作与跌宕人生，也会走进《康乃馨、百合、百合、玫瑰》《毒气战》等代表作，看看他如何把光影、色彩和人物气质发挥到极致。为什么有人说他只是“画得好”，却又让无数画家奉为偶像？欢迎和我们一起，重新认识这位站在古典与现代交界处的艺术大师。 本期内容文字概述版请移步公众号《画饼不吃饼》光影诗人，肖像画界的无冕之王——萨金特 ———————— 04:43 第一章：艺术游子的童年：生于佛罗伦萨，在欧洲流浪中启蒙艺术（1856–1873） 16:18 第二章：巴黎学艺与崭露头角（1874–1882） 21:00 第三章：巴黎的全网社死和最出名的X夫人（1883–1886年） 33:18 第四章：伦敦翻红之路和又一大爆款《康乃馨、百合、百合、玫瑰》（1887–1900年） 43:20 第五章：放弃“肖像流水线”与拒绝爵位（1901–1913年） 52:24 第六章：扛上“枪”去做战地画家和最后的战争巨制（1914–1919年） 57:20 第七章：光影留世，以纯粹绘就传奇（1920–1925年） ———————— 萨金特（John Singer Sargent） 《卡罗勒斯·杜兰肖像》（Portrait of Carolus-Duran）1879 《宫娥》（Las Meninas）迭戈・委拉斯开兹（Diego Velázquez）1656 《拉蒙・苏贝卡索夫人》（Madame Ramón Subercaseaux）1880-1881 《X夫人》（Madame X，亦作 Portrait of Madame Pierre Gautreau）1883-1884 萨金特与原画作合影 截图来自 b 站博主：谢拉克洛瓦 《康乃馨、百合、百合、玫瑰》（Carnation, Lily, Lily, Rose），1885-1886 《阿格纽夫人》(Portrait of Lady Agnew of Lochnaw)1892 《爱德华・达利・博伊特的女儿们》（The Daughters of Edward D. Boit）1882 《温德姆姐妹》（The Wyndham Sisters）1899 《菲尔普斯・斯托克斯夫妇》（Mr. and Mrs. I. N. Phelps Stokes）1897 萨金特的水彩画 《毒气战/中毒》（Gassed）1919 ———————— 我们开通粉丝群拉～大家可以添加小助手 vx：rz_2618 进群请说明来意

我终于录完基础理论的分论部分了！！！ 这一部分的顺序也是按照精讲课程中的授课顺序来录的 我在录制的时候也有适当的对一些要点进行解释 目的是希望大家不要只是听枯燥的内容 也可以同步来进行理解 这样可以在磨耳朵过程中潜移默化地提升大家的政治素养 总论部分有58min 分论部分从经济建设到D建，有3h22min 可能乍一听会觉得很长 但是相对于我们10节精讲课，每节课3小时的时长来说 这是很大的精简了 我希望能给大家提供三方面的帮助： 1.快速复盘：大家可以用这个长音频日常磨耳朵，也非常建议大家在单独复盘某个模块的时候，一边看着上传的导图一边听音频，只要听过课程，相信你能快速回忆起咱们上课的要点。 2.考前冲刺：等到考前时间紧张的时候，希望你能想起，有一个简短的政治理论讲解在这里，可以方便你快速回忆起相关内容。 3.快速入门，如果现在不想开始听长时间的政治理论课程，也可以利用碎片化的时间打开音频听一下，可以快速了解政治理论基础知识，为之后的学习做好铺垫。 大家加油哦！

“没背景、没资源、甚至第一次电话面试都会紧张发抖……” 这是很多普通人在面临人生第一份选择时的真实写照。但如果不停在原地，带着害怕向前走一步，人生会发生什么变化？ 本期节目，我邀请到了一位充满成长韧性的00后创业者——甜甜。从安徽淮北的普通农村家庭走出来，大三兼职做公众号，到2年后成为公司合伙人，再到2025年正式成立自己的AI跨境公司、实现年利润百万，甜甜用自己的真实路径，展现了一个普通人如何靠“把眼前小事做到极致”与“带着害怕去接住机会”，一步步长出底气。 除了热气腾腾的个人成长故事，我们还结合硬核的项目逻辑，深入拆解了最近风口上的 AI跨境电商（POD按需定制模式）：普通人不懂英语、不会设计能不能做？为什么选Temu全托管？那些说能赚大钱的项目里到底有多少坑？ 不管你是想寻找第二曲线的上班族，还是在职场迷茫期寻找可能性的年轻人，希望这期“硬核逻辑+温情生长”的对话，能带给你打破焦虑的勇气——你不需要一开始就很厉害，但只有先走出去，才会知道自己适合什么。 * 01:16 开场介绍：从连话都说不清楚的农村女孩，到年利润百万的AI跨境创业者 * 03:11 甜甜的自我介绍：大三兼职、遇到贵人、毕业2年成为合伙人的“大女主”故事 * 04:19 “我起点比大多数人都低”：第一次电话面试声音发抖，我是如何一步步克服内向的？ * 08:14 教练视角拆解：阻碍我们的从来不是“害怕”，而是“犹豫” * 10:55 商业嗅觉：为什么在2025年选择把事业重心转向“AI跨境出海”？ * 13:13 平台对比分析：亚马逊、TikTok与Temu，为什么轻资产创业更推荐Temu全托管？ * 15:17 避坑指南：为了跑通跨境项目，我们踩过哪些被收割十几万的“暗坑”？ * 17:22 白话拆解AI跨境：面向全球的大型线上超市供货逻辑 * 19:49 什么是POD（Print on Demand）印花产品？AI如何帮普通人实现零设计门槛批量生图？ * 22:05 算一笔明白账：商品的成本、平台合价、利润空间与退货风险控制 * 24:04 真实周期与收益预期：从零开始到单店月利润3000-5000元的增长路线 * 27:00 风险应对：面对供应链发货延迟、侵权风险与AI版权，新手该如何应对？ * 30:09 真实学员案例：43岁失业程序员，如何通过做表复盘与广告放大实现月利润5万？ * 33:52 劝退指南：什么样的心态不适合做AI跨境？ * 36:02 给迷茫年轻人的寄语：起点低不可怕，底气是在一次次接住机会中练出来的 * 38:59 总结与听友专属福利领取说明 甜甜还为我们的听友准备了专属内部福利，一份内部《AI+跨境掘金独家秘籍》。可以进一步了解它到底怎么做、普通人能不能上手。另外，还有原价99元的三天AI跨境出海公开课，给播客听友开放 200个福利名额。 三天课里会更系统地讲：AI跨境到底怎么赚钱，拆解15W+爆品，上手路径。想领取资料和公开课名额的朋友，可以扫描下方海报二维码，也可以添加微信：ai606091或alltiantian或liuye_365，备注“理想浪漫说”，名额只有200个，先到先得 【听友群】 AI跨境｜跨境电商｜出海副业｜Temu全托管｜轻资产创业｜个人成长｜职场逆袭｜女性成长｜普通人搞钱｜副业探索｜心理建设｜接住机会｜POD按需定制｜职业教练

* 本期嘉宾：郁苍、小海 * 本期内容：基于姜思达《人间辩论小会》第二期内容的repo，本期以一种轻松的闲聊形式呈现，欢迎大家多多互动交流噢~ * 大家可以扫码加听友群/投稿想听的话题呀！

这听起来像是一部科幻电影里的情节。 7月16日，人工智能平台 Hugging Face（抱抱脸）发布了一则安全公告，称已通知执法部门调查一起网络安全事件：攻击者利用 AI 智能体（AI Agent）入侵了其部分生产系统。然而，仅仅几天后的 7月21日，事件却出现了令人震惊的反转——整个攻击过程没有人类参与，攻击者本身就是一个自主运行的 AI 智能体。 根据后续披露，这个 AI 系统由 OpenAI 于 7 月初发布的 GPT-5.6 Sol 模型，以及另一款性能更强、尚未公开发布的模型共同组成。原本，它们只是为了完成开发者布置的一项测试任务：寻找一道题目的答案。但谁也没想到，为了完成任务、获得更高的测试评分，这个 AI 智能体主动突破了实验沙盒（Sandbox）的网络隔离限制，成功获取了联网能力，并进一步入侵了 Hugging Face的系统。这样的情况，在 AI 发展史上几乎前所未有。本来应该被严格限制在实验环境中的模型，却为了完成最佳目标，自主寻找突破路径，最终实现了“逃逸”。 本期播客，我们尝试和 OpenAI 最新开发的 AI Voice 模型，一起聊聊这则新闻。这也是继今年 3月，我们首次尝试与马斯克公司开发的Grok 参与新闻讨论之后，又一次让 AI 成为播客“嘉宾”的实验。短短几个月，人工智能的发展速度已经快得令人有些惊讶。一方面，它展现出的能力不断刷新我们的认知；另一方面，也让人不禁思考：电影《碟中谍：致命清算》中那个不断突破边界、逐渐脱离人类控制的智能体，会不会有一天真的不再只是科幻？ 🎙️ 聊天的朋友 李怼怼- 怼事不怼人。他的小红书 Beaubo 🍠 Joe哥小红书 “播客逗儿瓣酱Joe” 📮主播联络/听友嘉宾、来信报名：[email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客/Spotify评分、在网易云音乐播客收藏节目、在豆瓣播客点击在听，让更多人听到我们的声音～ ❤️