节目

【本期内容】 2009 年盛夏的东莞制造业工厂里，一场由工伤赔偿展开的拉锯，最终演变成导致2死1重伤的惨案。案件交织着底层务工者的肢体残缺、漫长维权的窘迫、数次协商的拉扯……一边是生计尽毁的打工者，一边是认为自己已经仁至义尽的三名台籍管理人员，紧绷的矛盾在正午瞬间彻底崩盘，轰动两岸。 案件一开始是仅仅几万元的赔偿差距，最终却彻底毁掉好几个家庭。本期节目，我们将和大家完整回顾东莞刘汉黄工伤杀人案的来龙去脉。案件之后，我们会与大家分享几个与案件相关的法律问题： 工伤赔偿到底怎么算、标准是什么？ 案件里的被害人过错会如何影响最终量刑？ 以及打官司维权时，财产保全和先予执行这两个非常关键的法律工具。 【Timeline】 第一部分 案件始末 0:30-22:30 01:20-12:36 右手的价格 12:36-18:35 以牙还牙 18:35-22:30 审判 第二部分 讨论部分 22:30-51:30 22:30-34:16 工伤的认定与赔偿 34:16-41:31 被害人过错 41:31-51:30 财产保全与先予执行 【相关图片】 冲床概念图： 家属捧着台商邵正吉的遗像： 庭审中的刘汉黄： 刘汉黄要求上诉： 【相关信息】 插曲：Carnival (Killing Eve)-Unloved 同名微信公众号：河里捕海豹 同名小红书：河里捕海豹 Hunting! 同名微博：播客-河里捕海豹 播客收听平台：苹果播客 / 小宇宙 / 喜马拉雅 / QQ音乐 / 网易云音乐 / 荔枝播客 / ……

*本期录制于2026年7月26日，上海 开放对话的人： 老圆，大上海歌舞厅 孙哲，社会学人 阿默，越洋电话on call 本期主要内容： 这期「关雅荻·刹极9秒」由关雅荻主持，邀请《社会学人》主播孙哲、《大上海歌舞厅》主播老圆、《越洋电话on call》主播阿默，与近两百位观众共同观看《年会不能停2！》后，展开了一场近74分钟、火药味十足的开放对话。 关雅荻率先定调：作为二刷观众，他认为这部"百分之百剧情连接"的续集难度极高却没有让人失望——既保持了第一部的创作水准，又求新求变：引入"无限流"套层结构、从三剑客变为双男主、拓展出全新的众和集团职场地图。他特别推崇白客，认为其在"牛马担当"这条赛道上国内几乎无人可替代，且演技随时间沉淀愈发从容，"哪怕拍第三部换谁都行，白客不能动"。 阿默带来一份特殊物料——2024年《年会1》影迷自制的工牌与印着"我辈岂是蓬蒿人"的手机壳。他用小林一茶的俳句"一人一屋一蝇"比喻本片的无限流切片：极简设定却能无限展开想象，为董润年、应萝嘉打开了续作创作的新可能。更动人的是他对同人群的观察：两年前群里聊的是抱怨加班、骂傻叉领导、年终奖发多少；如今同一批人接龙的却是"接大礼包、接裁员、接好运"。他认为现场几次掌声——打领导的脸、得偿所愿的升职、Cathy骂人的瞬间——都是观众在回应自己内心最想实现的那个点。 老圆则贡献了全场最尖锐的异见。她坦言上班到瓶颈期已"没有文化体力"，带着这种状态看片，觉得影片脱离真实职场：董润年"很会上网"，把网络热梗要素拼接在一起，但对职场异化的呈现只用四字词语带过，不够振聋发聩；AI对职场的冲击浅尝辄止，只当成权术小工具；张若昀太爱演讲、气质不像市场部的人，高叶则像能当CEO而非分公司中层；无限流讲职场也已成套路。 孙哲给出五星——四星给影片，多出的一星给现场氛围。他指出下沉的《八仙》与拔高的《群星闪耀时》都好拍，最难拍的恰恰是中间那批"沉默的大多数"，而本片用"卡bug来debug"完成了职场爽剧的表达，其反建制气质与这个时代高度契合。他额外加一星给高叶饰演的Cathy：职场绕不开权力与性别，导演敢碰性骚扰、让Cathy直接骂ben、最后不领奖，直面了结构性痛处而非假装解决。 后半程话筒交给观众，讨论迅速升温为辩论。一位刚从集团离职的观众引入"加速社会"与有效加速主义，呼应白客那句"这是结构的锅"。一位年长女性观众"笑着笑着掉眼泪"，称彩蛋解开了她全部疑惑——Cathy当年也是卡bug上来的；最打动她的是"你现在没有bug可卡了"这句台词，并感慨自己已想明白"工作不重要，重要的是生活"。另一位观众则温和抬杠，列举三处不合理：刘奔性格转变过快、六十岁的老男人不可能记住那么多下属名字、白客早该自查回归家庭。还有观众反驳其中一点——高位者不是麻木而是"选择性麻木"，同时提出影片细节缺失：经济压力口号化、性骚扰写得太"硬"而忽略了职场中更普遍的micro骚扰、抢功劳与同级竞争的微妙感均未落地。 孙哲随后回应"卡bug即消灭信息差"，借杨德昌《牯岭街》中"看电影像活了三辈子"的梗，指出他真正想说的是教育本身——公司对人最大的伤害是不让你看清结构，只让你认同这就是现实。他还点出片名"make 众和 great again"只是个梗，众和其实越来越像"单位"而非外企，并以《好东西》的王铁梅作对照，谈电影承担的"倡导"功能。也有从事自媒体的观众为影片辩护："大家职场上已经很烦了，就不能爽一下吗？"并盛赞其节奏是所有视频形式中最见功力的部分。 收尾时，老圆坦言产生了自我怀疑，但仍坚持讽刺喜剧应让上过班的人"在痛中快乐"；孙哲与阿默都肯定她忠实表达了最复杂的大众情感。阿默透露自己为这场活动特意翻出旧的上班衣服"cosplay上班族"，穿上那一刻涌起"再也回不去了"的感受。关雅荻最后回望自己二十多岁的牛马岁月，感谢那段经历显化了他的性格与品格，并总结道：今晚最动人的不是对影片的评判，而是几乎每位发言者都情不自禁地代入了自己的人生——若一部主流娱乐电影能让人看完后对未来生活多一分畅想而非失去奔头，它就已经功不可没。 时间轴： 00:00 关雅荻二刷后肯定续集的无限流、双男主与新职场地图，并提出白客仍是整个系列不可替代的核心。 06:26 老圆从自己逐渐耗尽的“文化体力”谈起，质疑影片虽熟悉网络热点，却没有真正深入职场异化与AI危机。 12:19 孙哲从影院掌声和集体爽感切入，讨论影片如何为沉默的大多数提供一次卡BUG、反建制却不绝望的情绪出口。 18:07 阿默从《年会不能停》同人社群的变化观察时代情绪：两年前还在盼升职加薪，如今更多人开始等待裁员补偿。 24:38 现场观众提出“加速社会”与AI技术变迁，讨论影片为何意外预言了正在发生的产业、就业和组织结构变化。 30:53 一位观众从“人生没有BUG可以重来”谈到自己的低谷、家庭与工作选择，认为续集真正理解了生活比职位更重要。 37:15 孙哲提出看电影也是消除信息差的方式，现场观众则开始激辩人物转变、年会演讲与白客家庭线是否符合真实职场。 43:50 观众围绕高位管理者是“麻木”还是“选择性麻木”展开交锋，并讨论喜剧为何必须在电影院与他人一起观看。 50:57 从经济压力、隐性骚扰到同级竞争和抢功劳，观众逐条指出影片职场细节不足，争论电影是否承担真实教育功能。 57:04 孙哲回应电影的现实与倡导功能，老圆在多轮反驳后仍坚持：职场讽刺只有触及真实痛感，喜剧的爽才会成立。 01:03:41 现场讨论进入白热化，观众认为影片只是把不同公司的经验杂糅成职场沙盘，却仍能唤起疫情后普遍的工作倦怠。 01:09:00 四位主播收束讨论：笑过之后真正重要的是重新衡量工作对人生的伤害与所得，并想象未来生活的其他可能。 「狂喜播客节」首次来到北京，「狂喜·城市 - 北京」将于2026年8月8日（10:00-22:00）在北京中影国际影城天天中影Cinity LED店举办，届时将有100多名北京本地播客主播、嘉宾，齐聚共创，完成几十场精彩纷呈的开放对话。欢迎北京的听友小伙伴上面扫码报名加入。更多活动信息，参见微信订阅号「狂喜播客节」。 另外，第六届狂喜播客节·叁狂+将于2026年10月24-25日，在上海继续举办，这是「狂喜播客节」上海主站首次离开了连续五届的CMG融媒影城，届时将公布全新场地，「狂喜」将进入全新「多厅影院+商圈」模态，更多头部主播、嘉宾齐聚共创，敬请期待。 ————————————————————

好久没有这样大量见朋友和聊天了！ 🌞，29～34度，恢复自由的菠萝。 00:40 录播客还是不能什么都乱说qaq 01:24 希望大家降低来市集找我聊天的预期quq 07:43 我到底是擅长社交还是不擅长社交的人 12:52 这次也认识了新朋友！ 16:46 什么样的朋友可以算好朋友？ 18:34 虽然市集结束，但是创作者的状态要保持住

41岁、身价十亿的詹姆斯宣布加盟76人，薪水比新秀还低——他用一个词解释了一切：grind（磨；日复一日的苦干），常见搭配 the daily grind（日常的辛劳）、embrace the grind（拥抱苦干）。今晚认识它，也重新认识你的每一天。

开头说几句 杨天真原名杨思维，我们认识她的时候，她是范冰冰的宣传小姑娘。追着人满会场的问：“你这个hello Kitty 的包哪儿买的？” 后来她在职场大杀四方，是明星小作文的“第一人”，是热搜霸屏女，是壹心娱乐创始人，是传说中“很会搞舆情”的幕后操手。那个时候，她有一个新名字：杨天真。 将近二十年，旁观了彼此的职场生涯，让我们聊聊我们的话题。 为什么我们不能接受“unhappy ending”？ 从共识要保持低调的幕后经纪人到天天热搜的网红大v，你的内在动力到底是啥？ 你的家，为什么曾经像二手包店？为什么现在却有点孤独感？ 壹心娱乐，创始时以CAA为对标，是不是有点天真了？ 拍摄《我和我的经纪人》，是一个正确的决定吗？ 离开经纪业务，到底是一个主动的选择还是一个被动的选择？ 其实吧，这些问题本身的答案并没有那么重要，与其听一个人怎么说，不如看一个人怎么做。她做的事，可能更是无声的答案。 赤裸裸的是态度，复杂性才是人生。 收听时间线—— 杨天真：从hello Kitty到收纳起来的“创可贴们” 01:47 讲讲我们为啥要和杨天真and杨思维对话，一个是提供金句和语录的杨天真，一个是做公司法人的杨思维。同时也是一个更复杂更丰富更有意思的合体。 07:40 二十几岁的杨天真，是追着问弋弋“这个hello Kitty的包你在哪里买的？”执着少女。物欲的喜欢一定要兑现成拥有。 12:15 如果是异性，她可以做到默默喜欢，回望了一下自己喜欢gay男孩的时候，也是一段痴情回忆呢。 16:27 为范冰冰“正名”，杨天真在新浪开启明星小作文时代。而范小姐对此的解读真是充满幽默感：“她是装的吧？” 24:10 微博热搜时代，杨天真找到了自己的逻辑闭环“他们越骂我我越有钱”。只要流量可变现，价值就大于伤害。这个过程中，她也觉得痛苦。 27:03 经纪人这个职业的共识是待在幕后，是少说话。而杨天真的逻辑却不一样。是因为她其实有一个动力，一直想做幕前的人吗？喜欢奇观，喜欢高光时刻，但又烦恼出名带来的“伤害”，这个拿捏的过程中，还是走上了舞台。 35:51 连麦带来分别心的消失，大家一起聊了聊大冰。 40:00 弋弋去杨天真第一个家，如同名牌包的二手店，射灯+货架让人看到摊开的欲望，急切、痛苦、需要安慰。如今回望，那是一些像“创可贴”一样的包。 42:45 弋弋去杨天真第二个家，400平的顶楼，华丽、安静，却有点孤独。 48:40 杨天真的洛杉矶的第三个家，在那里不仅有小浣熊，也有把两腿咬得密密麻麻都是包的跳蚤。 50:48 让我们聊一下失败，聊一下不能接受unhappy ending的心态，聊一下非要转败为胜的惯性。对于失败，归因到自己的问题其实更利于下一次调整后做好。但若说到感情，一切的调整都不能以扭曲自己为代价，我们可不是盆景。 58:18 杨天真好奇，弋弋退休的timing和心态，而弋弋认为，趁着年轻才要退休，播客是低成本的内容尝试。 杨思维：从创始人到法人 01:06:20 让我们聊一下壹心娱乐，创业初衷来源于《中国合伙人》，创业初心对标向中国CAA。 01:12:53 经济上行期，艺人经纪公司雨后春笋般的出现，到底壹心娱乐的专业性是什么？传说中杨思维“做舆情很厉害”到底怎么厉害法？挑战一下，经纪人的专业性怎么拆解怎么落地？ 01:22:36 “春江水暖鸭先知”，当环境变得保守和低迷，喜欢创新喜欢嗨点的人会先离开。 01:26:35 《我和我的经纪人》这档备受争议的综艺真人秀，被外界视为“壹心转折点”，此刻重新审视当初的决定，当下收益和后续影响，杨思维会怎么看？ 01:36:20 疫情之后，三驾马车并行的战略调整和杨思维离开传统业务，其实既是一个迎接机遇，也是一个备受挑战的过程。 01:40:50 下一站，超级创作者。也许是壹心沉淀后对自己能力的再次升级。 01:44:19 当法人那刻，杨思维说“万一有一天出事要去坐牢，我觉得我在牢里肯定比他俩能活得好。” 01:48:00 杨思维和三土有共识，如果有一天，他们任何一个人想离开这家公司了，那就走。但此刻，他们还在与变化共舞中…… PS：谈话中多次提及的三土，是杨天真的合伙人陆垚。他最早是上海《申江服务导报》的记者，后来曾经在博纳、陈可辛身边工作。再后来和杨天真一起创立壹心娱乐，是著名的经纪人和制片人。 来点独家图片 那张挂在家里的杨天真肖像 家里的绿植墙体 家中一角 剪辑：李乾

本节目利用Openclaw，每日自动搜索我预先设置的数十个关键词，索引相关研报，然后将搜索结果提交给DeepSeek审核与搜索词的相关性，再过滤出相关财报pdf网址，最后AI抓取研报pdf全文，摘要总结后，自动转化为每日研报播客对话音频，全流程自动化运行，用于拓展投资思路，仅供参考，不作为投资建议。

近日，王虹和邓煜双双获得菲尔兹奖，这是中国籍数学家首次获此殊荣。与此同时，另一位获奖者雅各布·齐默曼宣布加入OpenAI，并公开表示AI很可能会在数学方面很快超过数学家。 消息传回国内，我们一边欣喜于菲尔兹奖的“中国时刻”，一边又难免疑惑：如此高深的数学，和我们普通人到底有什么关系？ 本期《湃客Talk》，我们邀请到北大校友、加州理工数学系教授倪忆，从获奖新闻聊起，一起探讨那些和我们每个人都相关的问题。 本期嘉宾 倪忆 北大数学系1997级校友、加州理工学院数学系教授 【时间轴】 00:58 大白话解读菲尔兹奖，他俩解决了啥问题？ 07:31 从陈景润到韦神，数学家和普通人有什么区别？ 11:28 “天才”的真相：杨振宁也曾“斜杠”赚钱？ 13:49 菲尔兹奖得主投奔OpenAI，数学家怎么看？ 17:37 AI用一夜“干翻”雅可比猜想？没那么神 20:20 竞赛保送到底给了学生什么？ 23:54 “黄金一代”“白金一代”是怎么来的？ 33:04 女生学数学为什么越来越少？ 48:21 数学系毕业生都去哪了？ 54:01 数学对普通人的用处，吵架更利索？ 主图为AI制图

湿疹自救实录，聊聊从2021年-2026的跟湿疹共处的经历。虽然是从湿疹的角度出发，但很多慢性病患者或许都能在这期节目里获得一些收获。 请大家坚定信念：湿疹可治愈！ 一封给湿疹人的"情书"，虽言有未尽，总算是掏心掏肺，能力有限，但尽力而为。 "病友"们可以在评论区分享自己的经历、经验 时间轴 00:00–03:50 ｜ 开场 & 生活变化 03:50–12:00 ｜ 患病后的孤独与求医迷茫 - 湿疹全部长在脸上，引发病耻感、社交退缩 - 来自家人和朋友的“凝视”加重羞耻 - 求医过程混乱（病名不统一）、两次追尾事故，生活全面失控 - 医生建议昂贵生物制剂并断言“终身相伴”，决心另寻出路 12:00–18:30 ｜ 自我疗愈的开始：中医、煎药、摄影 - 确立“自己是第一责任人”，中医为辅 - 亲手煎药，感受静心过程 - 带着相机上街，遇见保安、环卫工、快递员，重新看见“附近” - 顿悟：病不必然孤独，孤独才致病 18:30–24:30 ｜ 重建附近与大理之行 - 做楼道长，了解邻里故事（保洁爷爷、败落富太太等） - 旧秩序崩塌，微小时刻编织新的意义之网 - 遥望大理，阅读《仿佛若有光》，最终成行 - 在大理晒太阳、交朋友、踢毽子，某晚出汗后湿疹奇迹般痊愈 24:30–33:00 ｜ 病理与核心领悟（上） - 从中医和现代医学解释湿疹本质（脑肠皮轴、肠漏、TH2炎症） - 拒绝生物制剂的原因（只堵不疏） - 领悟①：被困住的感觉是身心同构； ②：家族业力可通过改变观念斩断； ③：耐心对抗工业化“药到病除”心态 33:00–38:30 ｜ 核心领悟（下）与第二次复发经历 - ④：语言重构（无知、傲慢、自恋） - ⑤：日常的宝贵 - 时隔三年再度复发，一周内压制，深夜写下文字，感受“金花”意象，学会顺其自然 38:30–42:11 ｜ 结尾 本期推荐 - 呼吸吐纳法（冰人呼吸、道家胎息） - 歌曲：许美静《一份真》 - 书籍：《仿佛若有光》 - 日剧：《吃饱、睡足、等幸福》

你太着急把自己脑子里的地图“全倒出来”，没来得及把它“排成一条路”。 词不达意的本质是太相信“对方应该跟得上我”，他不是跟得上你。 他是在你脑子外面，他没看过你那幅地图。 一、思维与表达的线性转化 1. 从网状思考到线性输出的降维 * 思维与语言的本质差异：大脑思考是网状的，能同时处理多个信息点；而语言表达是线性的，必须按顺序一字一句输出。 * 表达卡顿的根源：并非嘴不够快，而是大脑思考速度过快导致嘴跟不上，因此需要在表达前将脑中的网状信息梳理成一条清晰的逻辑线。 * 2. 信息点的排序与结构化 信息排序策略：面对复杂信息（如预算、时间、人力），必须先停下来进行排序，确定先说哪个、后说哪个，避免信息堆砌。 结构化表达示例：例如汇报方案时，应先说预算问题，再说时间问题，最后说人力问题，并给出综合建议，以确保对方能听懂。 二、沟通中的信息差与背景补充 1. 避免“知识诅咒”陷阱 * 隐性信息的显性化：人们常误以为对方知道自己的假设和背景信息，导致只说了结论而省略了推理过程，造成对方困惑。 * 结论与过程的完整性：仅仅给出“方案不行”的结论是无效的，必须补充具体原因（如预算超20%、交付节点赶不上、缺少设计资源）才能让对方理解并接受。 2. 抽象词汇的具体化翻译 * 抽象词的沟通障碍：诸如“调性”、“专业度”、“高效”等词汇是思考的终点，但却是沟通的敌人，因为它们缺乏统一标准，导致对方无法执行。 * 具体动作的指令化：必须将抽象词汇转化为可执行的具体动作。例如，“提升调性”应转化为“更换一批高质量图片”；“提升专业度”转化为“下周前看完三篇行业报告”；“更高效”转化为“每天下班前同步一次进度”。 三、沟通闭环与反馈机制 * 明确行动路径：在向下属布置任务时，应避免模糊指令。例如，将“提高汇报的逻辑性”转化为“按照‘问题-分析-方案’的顺序来讲述”，让下属明确知道如何修改。 2. 责任归属与反馈技巧 * 提问方式的心理学差异：询问“你听懂了吗？”是将理解责任推给对方，容易引发防御心理；而询问“我说明白了吗？”是将表达责任归于自己，能降低对方压力，鼓励其诚实地提出疑问。 * 建立安全反馈环境：通过“我说明白了吗”的提问，能有效识别对方未理解的部分，从而及时进行二次解释，避免后续执行偏差。 🍄更多表达的技巧欢迎关注《想了又涂》小红书 或者直接添加涂涂微信：TuTu_Voice

拿好小本本，做好笔记哦。 欢迎加我微信daydaystud，一起进步：） 快速解锁最近一些深度分享的内容： 👉《脑里有个小开关，一打通，钱就进来》 👉《一个技巧：让钱主动流向你》 👉《听完这条播客你会开始认真搞钱》 👉《5%法则：谈判高手工作手册》 👉《搞大钱，从一场DeepTalk开始》 👉《绝密分享：刚刚捕捉到的新商机》 👉《绝密分享：0成本低风险搞钱指南》 👉《如何在一天内重启你的财运？》 👉《谁偷走了你的成功？》

【本期简介】 马上39了，人生过半。新年刚过，转眼7月，时间快得像被人偷走了。如果能活200岁，40岁根本不用焦虑。问题是——科学告诉我们，80岁可能就是极限了。 所以我想认真聊聊：长生不老这件事，到底有没有可能？ 这一期，从神话开始——蟠桃、人参果、唐僧肉、炼丹术，古人为了续命能有多拼？吃仙丹吃死了多少皇帝？再从神话走进科学——节食、运动、睡眠、社交，哪个才是真正有效的延寿方法？干细胞、NMN、高压氧舱、换头术、人体冷冻，哪些靠谱，哪些是智商税？ 从昆仑山上的蟠桃园，到实验室里的细胞重编程。古人用想象力对抗死亡，我们用科学对抗死亡。但最后你会发现——真正能让你长寿的东西，可能比你想的简单得多。不花钱，不费劲，也不神秘。 【关注我】 小红书：蒋佳琦 微博：鬼马书生蒋佳琦 微信公众号：鬼马书生蒋佳琦 视频号：蒋佳琦 【时间轴】 PART 1：开篇｜身体不好了，开始想长生 00:17 39岁焦虑：时间太快，人生过半，如果能活200岁，40岁根本不用慌 02:15 《失落的奥德赛》——不死者凯姆活了一千年，让人羡慕又矛盾 PART 2：神话篇｜神仙也要“续命” 03:48 误区：神仙不是永生的，天地每十二万九千六百年毁灭一次 04:45 蟠桃=天庭的“工资+社保”，谁听话给谁吃 06:09 稀缺续命资源：人参果、唐僧肉、老寿星的“娃娃秘方” PART 3：食材篇｜古人为了长生的食谱 08:17 植物系：蟠桃、人参果、灵芝、丹木之实、龙肝瓜……神仙不够分，自己种 09:09 动物系：吃千岁龟、骑吉良、骑乘黄、溜痴龙的须 10:06 矿物系：喝神泉、吃云母、喝金液 11:05 外丹术：听着像化学实验，不像修仙 11:44 最大问题：李世民、唐宪宗、唐穆宗都是吃仙丹死的——这哪里是仙丹，是“送终丸” PART 4：行动篇｜古人为了长生的内丹与房中术 12:30 “内丹”——把身体当炼丹炉，炼精气神 13:26 修炼四阶段：炼精化气→炼气化神→炼神还虚→炼虚合道 13:57 房中术：彭祖娶49个妻子，“采阴补阳”，结局是“妖淫败道而死” 14:19 女丸案例：卖酒妇人抄录仙书，三十年容颜不老 14:48 核心评价：宋元以后被主流教义摒弃，明代借修炼之名行淫乱之实的人太多 PART 5：科学篇｜现代科学证实有效的延寿方法 16:05 生活方式一：节食（热量限制）——公认有效，但没人能坚持 17:00 石胆酸研究：给小鼠喂石胆酸可模拟节食效果，但有毒副作用 18:00 生活方式二：运动——中科院发现“甜菜碱”可模拟运动抗衰效果 19:07 生活方式三：好睡眠——睡得好，生物学年龄年轻0.44年 20:05 生活方式四：社会支持——哈佛研究，社交支持死亡风险降低45% 21:42 雷帕霉素——动物实验延寿18-35%，人体证据不足，有副作用 22:53 NMN（烟酰胺单核苷酸）——NAD+前体，动物实验有效，人体证据有限 23:58 干细胞——动物实验延寿15-32%，商业项目鱼龙混杂 24:44 高压氧舱——以色列研究显示端粒延长20%，但样本量小、无对照组 27:01 医美——短期改善心情有助于延寿，但好心情有“保质期” PART 6：脑洞篇｜未来可能实现的技术 30:35 换器官——能救命，不能逆龄 32:08 换头术——2025年遗体上完成首例，但脊髓连接、免疫排斥、身份认定三大难题待解 33:38 人体冷冻——全球超600人冷冻，但无任何一例成功复苏 34:57 细胞重编程——抗衰老最有希望的领域 PART 7：结尾｜长生不老的核心矛盾 36:29 扎心真相：被科学证实的延寿方法——节食、运动、睡好、身边有人——大多数人都做不到 37:34 金句：这世上99%的长寿秘诀，不花钱，不费劲，也不神秘，你只是不愿意承认——你自己才是那个决定你寿命最大的变量 【思维导图】 需要高清思维导图的朋友，请点击此处：百度云盘链接 提取码: ueey 【音乐】 Episode 1——《我的野蛮女友》原声大碟 《仙剑四》BGM纯享版（古装剧系列：搞笑）——猴子音悦Various Artists Panels & Flags——Silk Orchestra 阿郎与阿宝——《不能说的秘密》原声大碟 Theme-Happy No.2——《少年英雄方世玉》原声大碟 公主病——《虎妈猫爸》电视原声带 ドラえも～ん！——菊池俊輔 自転车——松たか子 八仙过海——刘凤屏 【本期推荐书目】 《古代中国人的不死幻想》——吉川忠夫 《万万没想到：<西游记>可以这样读》——李天飞 《老而不衰的科学》——安德鲁·斯蒂尔 《长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食》——迈克尔·格雷格

❤️ 主播｜老段 熊猫君 如果说鬼故事只是让人后背发凉，那有些亲身经历，是真的会改变一个人的认知。 这期节目，熊猫君带来自己最凶险的一次经历：一次深夜代跑网约车后，误入一条看不到尽头的坟地直路。导航失灵、信号消失、照片诡异模糊，直到天快亮才侥幸脱身。除此之外，我们还聊到了深夜车祸现场、无法解释的乘客，以及那些发生在方向盘背后的离奇故事。 有些事未必能证明什么，但直到今天回想起来，依然让人汗毛直立。 📌 我们聊了什么 00:00 熊猫君亲历的凶险遭遇 • 这次分享的不再是“陈叔叔宇宙”，而是发生在我自己身上的真实经历。 • 事情发生在2023年年底冬天，也是目前最让我后怕的一次经历。 • 当时还保留了一些照片和影像资料。 02:44 深夜接到一单奇怪的乘客 • 休假期间帮朋友完成网约车新人活动，开始跑夜班。 • 深夜从医院接到一位年轻女性，目的地显示为公墓附近。 • 女乘客全程端坐不动，不看手机、不看窗外，也几乎不说话。 06:02 红衣女孩消失在岔路口 • 车辆开到养老院与公墓分岔口时，女孩要求提前下车。 • 那里没有路灯，也没有其他行人。 • 原本以为只是一次普通订单，现在回想却成了整件事的开端。 08:46 差点发生的严重车祸 • 第二天送两名学生去车站时，在路口险些被车辆撞上。 • 对方车辆突然加速冲出，擦着车尾撞上绿化带。 • 当时只觉得自己运气差，却没往其他方向联想。 10:38 深夜驶入陌生村庄 • 假期结束前再次出车，送两名女乘客到郊区村庄。 • 导航显示前方可以直接驶出村子。 • 原本熟悉的道路，开始变得越来越陌生。 12:06 不属于冬天的玉米地 • 土路两侧出现大片绿色玉米地。 • 当时是12月，北方根本不可能还有一人高的鲜绿玉米。 • 现在回头看，异常从这里就已经开始了。 12:56 无尽坟地里的直路 • 道路两侧逐渐出现大量墓碑。 • 墓碑是红色繁体字，与北方常见样式完全不同。 • 一条直路开了二十多分钟，却始终看不到尽头。 14:54 怀疑遇到鬼打墙 • 掉头返回后依然无法离开。 • 时速提升到七八十公里，开了一个多小时仍在同一条路上。 • 四周全是望不到边际的坟墓，油量也快见底。 15:50 所有办法都失效了 • 我下车尝试用民间流传的方法破除鬼打墙。 • 手机信号显示满格，却无法拨出任何电话。 • 拍下的照片全部雾蒙蒙一片，完全不像肉眼所见。 17:32 手机自动关机 • 一直连接车载充电器的手机突然自动关机。 • 当时彻底慌了神，只能硬着头皮继续往前开。 • 十分钟后，前方终于出现岔路口。 18:15 导航不断重复“回来” • 驶出土路后终于回到村里的水泥路。 • 导航语音不断重复“回来”“回来”。 • 那种不属于正常导航提示的语气，让人至今难忘。 19:25 平台突然来电 • 网约车平台主动来电，询问GPS信号为何突然消失。 • 系统显示我的定位曾经完全丢失。 • 那一刻让我更加怀疑自己到底去了哪里。 20:25 回家后的奇怪仪式 • 父母坚持让我先在门口跺脚、转圈，再进屋。 • 他们并没有收到我发出的任何消息和照片。 • 当晚发生的一切，都无法得到合理解释。 21:38 白天重返现场 • 第二天约朋友一起回到村庄寻找线索。 • 村民表示附近根本没有大型墓园。 • 甚至明确告诉我，他们村里也不种玉米。 22:21 那晚到底去了哪里 • 回忆整个过程，越来越觉得不像单纯迷路。 • 如果不是鬼打墙，那是否进入了另一个空间？ • 至今依然没有答案。 26:01 模糊照片里的墓碑 • 现场照片依然保存至今。 • 明明肉眼和摄像头都很清晰，成片却像蒙了一层油。 • 透过照片仍能看到密密麻麻、高低错落的墓碑。 26:52 深夜路过车祸现场 • 刚拿驾照时，曾深夜路过一起严重交通事故。 • 当时误以为路边躺着的是醉酒青年。 • 后来才得知，那其实是一场致命车祸现场。 29:06 副驾驶上的白衣身影 • 回到地下车库锁车时，余光瞥见副驾驶似乎坐着一个白衣女人。 • 当时不敢细想，直接回家。 • 随后朋友来电告知事故真相，让整件事更加诡异。 30:09 婚庆公司的团灭事故 • 事故车辆属于一家婚庆公司。 • 十周年聚餐后，超载加酒驾导致严重事故。 • 除司机外，车上人员全部遇难。 33:18 比灵异故事更重要的提醒 • 无论这些经历是否真的存在超自然因素，交通事故都是真实存在的。 • 酒驾、超载、疲劳驾驶，每一个都可能酿成悲剧。 • 有时候最可怕的，并不是鬼故事，而是现实中的侥幸心理。 🎬 制作组 监制：老段 策划：老段、熊猫君 后期：老段 设计：老段 🎆 往期更多精彩 传送门：点击查看 🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻 🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 😸 找到我们，交个朋友！ 小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安 即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安 微博：@播客制作人老段 小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群） 💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入） 建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿（往期专题传送门🚪：前任、灵异、我爱问） · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式： anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected] 🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～ 😋 播客周边 🎬 安全出口大事件｜散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。