节目

主播 | 理查查 嘉宾 | 老金 谷歌老码农，加州老百姓，30年湖人球迷 终于做了这个决定，别人怎么说我不理，天涯海角都随你去，于是我们终于鼓起勇气聊聊那个男人。 我和老金09年在美国俄亥俄州认识，那时候詹姆斯刚刚经历过第一次总决赛失利，正准备卷土重来再次冲出东部。而我们作为“本地人”都决定与我詹的骑士共进退。但不料他做出了那个改变一生的决定……. 由于想说的太多，我们把本次聊天分为上下期发布，本期为（上），你将听到： 老金的湖人情缘 影响理查篮球世界观的球员们，以及为什么理查最早决不是詹黑 俄亥俄留子与克利夫兰小皇帝的爱恨情仇 詹姆斯1.0- 一人带队闯东部、未来是你的、决定 换队有错吗？巅峰报团有错吗？ 吹出去的牛如何实现？ 竞争者？霸凌者？皇帝的爽剧心理 卤蛋的剧本 vs 老詹的剧本- 谁是英雄，谁是下狗？ 运筹帷幄的詹皇、偏执变态的曼巴、真我性情的AI，不同球员教会我们什么？我们能学谁？ 我詹式的行为模式在生活与工作中的映射 卷体育的美国家长群体如何看待老詹 一生与数据打交道的老金讲讲数据这件事……. 我们将在下期中展开对篮球数据的严肃探讨，我们下期见！ 主播联系方式 wx：balegemao 音乐免责说明 片头：明知山上有两只老虎- 理查原创

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三江源自驾系列第二期，也是这次旅行中浓墨重彩的一笔。 我们从格尔木出发，沿着国道109去往可可西里无人区，在经历严重的堵车、史上最烂的路之后，迎来了难得的晴天，也见到了无数野生动物。 而这期播客里，我们三人也真正踏上了三江溯源之旅，长江北源--楚玛尔河，黄河正源--约古宗列曲，再到两湖、玛多，溯源之路比想象中更为艰难，开错路、走进无人区，也不得不放弃进入黄河源头。 旅途永远是这样的：充满巨大的不确定性，也会带给你巨大的惊喜。 【三江源溯源之旅】 添加旅行小助手微信“travelwithji-” 或者关注小红书：非正常旅行 | SINNN Art Studio ，了解更多旅行资讯。 时间轴 00:52'' 前往可可西里：穿越玉珠峰与昆仑山口 4:40'' 昆仑山口的绿色启示：高原环保组织“绿色江河” 7:05'' 青藏线109国道艰难行车记：铲车救援与泥泞挑战 15:52'' 从不冻泉到曲麻莱：探寻楚马尔河的“粉红河” 22:57'' 发现黑颈鹤与藏狐，偶遇山谷晚霞、坑洼公路与硬核玉米 30:43'' 黄河源头：鹰的故乡、约古宗列曲和“天下黄河第一桥” 44:52'' 星海湖泊与文化传承：经幡、寺庙、石塔与剑 54:13'' 也许是人生最美的湖泊：扎陵湖与鄂陵湖 01:05:50'' 自驾离谱故事：是谁开错路又是谁在漆黑的深夜爬山？ 01:10:29'' 什么样的旅伴就有什么样的体验：搓衣板路与浪漫星河 旅行笔记 格尔木 格尔木市，青海省海西蒙古族藏族自治州辖县级市 。 地处青海省中西部、青藏高原腹地，境内辖区地形复杂，大体可分为盆地高原和唐古拉山北麓两部分，属典型的高原大陆性气候。 “格尔木”是蒙古语译音，又译作高鲁木斯、郭里峁、噶尔穆，意为“河流密集的地方”，是青海连接西藏、新疆、甘肃的战略要塞和中国西部的交通枢纽，青藏、青新、敦格三条公路干线在此交汇。 青海可可西里国家级自然保护区 青海可可西里国家级自然保护区，位于青海省玉树藏族自治州西北部，昆仑山南麓长江北源地区，与新疆维吾尔自治区、西藏自治区和海西蒙古藏族自治州及玉树州的曲麻莱县接壤。 青海可可西里国家级自然保护区主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物，现有高等植物约202种，分属30科102属。以矮小的草本和垫状植物为主，木本植物极少，仅存在个别种类，如匍匐水柏枝、垫状山岭麻黄。 昆仑山口 昆仑山口（Kunlun Mountain Pass），亦称昆仑山垭口，位于青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市南160公里处，平均海拔4767米，属高原性气候 。 作为青藏公路的必经关隘及青海、甘肃两省入藏咽喉，地势高耸，气候寒冷潮湿，形成冻土荒漠地貌，分布有冰丘、冰锥等冰缘现象 ，素有“万山之宗”“龙脉之祖”之称 。 玉珠峰 玉珠峰，又称可可赛极门峰，海拔6178米，为昆仑山东段最高峰，位于青海省格尔木市南160公里处。 该峰南坡平缓、北坡陡峭，冰川延伸至海拔4400-5100米，属消退型大陆冰川。 气候呈大陆性特征，年均气温-5℃，极端低温达-30℃，适宜攀登季节为5月至10月，南坡路线适合初学者，北坡涉及冰裂缝等复杂地形 。 绿色江河 四川省绿色江河环境保护促进会，简称“绿色江河”，以推动和组织江河上游地区自然生态环境保护活动，促进中国民间自然生态环境保护工作的开展，提高全社会的环保意识与环境道德，争取实现该流域社会经济的可持续发展为宗旨。 不冻泉 不冻泉保护站位于青藏公路2997公里处，海拔4680米，距格尔木市256公里，是进出可可西里保护区的咽喉要道 。作为青藏线沿线五个核心保护站之一，与索南达杰、沱沱河等保护站共同开展每月至少一次的大规模巡山，实施藏羚羊迁徙期的临时交通管制措施。 曲麻莱县 曲麻莱县，隶属青海省玉树藏族自治州。 位于青海省西南部，玉树藏族自治州北部，昆仑山南麓，通天河北岸。北部西段为昆仑山主脉，东段以阿拉克湖、洪水川与格尔木市、都兰县分界；东北部邻扎陵湖与玛多县相连；东南与称多县为邻；南与玉树市、治多县隔通天河相望；西以青藏公路和青藏铁路与可可西里国家级自然保护区相接，总面积52446平方千米（含可可西里部分地区）。 楚马尔河 楚玛尔河（曲麻河）：长江源的北源，位于青海省玉树藏族自治州西部，发自可可西里山黑脊山南麓。 “楚玛尔”为藏语，意为“红水河”，又译为曲麻莱河、曲麻河、曲麻曲。 由于气候干燥，降水量仅 250～300毫米，蒸发量为1800毫米左右，所以地面多干涸沟谷，植被稀少，砂砾广布，湖泊萎缩，风积地形发育。 楚玛尔河水系是昆仑山脉东段的南坡一带的主要水系。 黑顶鹤 黑颈鹤（学名：Grus nigricollis）是鹤科、鹤属一种大型涉禽。 黑颈鹤头、枕和整个颈部均为黑色，眼后斑和冠斑呈白色。眼先和头顶裸露皮肤红色，其上被有稀疏黑色短羽；飞羽和尾羽黑色，余部体羽灰白色，间杂少量棕褐色羽毛。雌雄羽色相似。虹膜黄色；嘴和脚黑色。 黑颈鹤栖息于海拔2500-5000米的高原沼泽地、湖泊及河滩等湿地环境。喜食植物叶、根茎、块茎、水藻、玉米等，也吃昆虫、蛙、小鱼等动物性食物。叫声高亢而有穿透力。 该物种分布于中国、不丹和印度，主要在中国西藏、青海、甘肃和四川进行繁殖，越冬于西藏、贵州和云南。 约古宗列曲 约古宗列曲是位于青藏高原的河流，黄河源头之一，发源于巴颜喀拉山脉，流经青海省，属于黄河水系，藏语意为“炒青稞的锅”。 麻多乡 麻多乡，隶属于青海省玉树藏族自治州曲麻莱县，地处县境东北部，东靠果洛州玛多县，南与称多县清水河镇接壤，西邻秋智乡、叶格乡，北与海西州都兰县相连，距县城218千米。 扎陵湖 扎陵湖（Gyaring lake）， 藏语称“措嘉让”，意为灰白色长湖，黄河携带大量泥沙入湖，风浪泛起时湖面呈灰白色而得名，古称“柏海”“查灵海”。 该湖泊跨果洛藏族自治州玛多县和玉树藏族自治州曲麻莱县，位于青海高原巴颜喀拉山北部，布青山南部的黄河上游宽谷中， 地处三江源国家公园，居鄂陵湖西侧，是黄河流域第二大淡水湖。 扎陵湖属典型的高原大陆性气候，是黄河源区上游的一个更新世断盆地形成的构造湖。 鄂陵湖 鄂陵湖，位于青海省玛多县西部，是青藏高原上一个大型微咸水湖，重要的是渔业，也是鸬鹚、雁鸭类（包括斑头雁和赤麻鸭）和鸥类（棕头鸥和渔鸥）的重要繁殖地。 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 【主播介绍】 季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人 「非正常旅行」播客主理人 背包旅行15年+，自由职业9年+，🇨🇳 🇨🇦双国旅居。 “这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住 YouTube：Travel with Ji Abby 新西兰留子｜撰稿人｜自媒体运营 自由职业探索ing “每个人都是一座小岛，自由独立，期待相遇” 公众号｜小红书：是艾比岛 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 [email protected]

本期关键词： 往期内容精彩回顾…… 片头BGM：Bailemen Swing - The Shanghai Restoration Project 上海复兴方案 片尾BGM：风再起时 - 张国荣

丙火正印、午火禄神，巳午会火，全局忌神达到顶峰。 工作——女皇逆位、宝剑女王逆位 体制——星币国王逆位、星币五逆位 创业——宝剑四、宝剑十

《詹姆斯去哪儿》尘埃落定，费城76人2年800万底薪将其签下，成为最终赢家。他为什么会选择76人？下赛季的76人又会是争冠第几梯队的成员？ 剪辑：我刺威武

本周，大盘走出探底回升的走势，持续十几天的两融降杠杆终于刹车，市场进入缩量整理阶段。 中国国新、诚通两大国家级资本官宣增持，国家级资本的托底、上市公司的回购表态，市场呵护的暖风之下，市场能否企稳？周二科技股的集体反弹，为何只持续了一天？后续科技还会是行情的主线吗？本期的节目，我们和嘉宾重点讨论了以下问题： * 科技股反弹，是跌透了之后的企稳，还是只是给山上的人一口喘气的机会？ * 长鑫下周登陆大A，上市前后的节奏怎么把握？ * 资金从高位科技出来之后，会去哪里？红利和科技之间，如何选择？ 欢迎收听本期的节目，让咱们在震荡的余波里，试着找找接下来可能发芽的方向。 如果你对当前的市场看不清，欢迎加入爱建先禾俱乐部，与金牌投顾老师深入交流与学习，扫描屏幕二维码了解详情！ 下周节目直播时间：7月28日 11:30爱建证券抖音/视频号 7月30日 12:00 爱建证券抖音/视频号 欢迎大家预约直播间，参与我们的互动！ 【节目完整视频版欢迎登陆“爱建先禾”APP收看】 【本期节目录制时间：2026年7月23日 】 本期嘉宾： 爱建证券首席投资顾问 边风炜 S0820624080002 爱建证券投资顾问 夏英凯 S0820624110001 爱建证券 谭天灏S0820126040003 【免责声明】本资料仅供参考，不构成投资建议 【风险提示】投资有风险，入市需谨慎 【版权声明】本视频内容版权为爱建证券所有 盗用必究

“20多岁，你的人生是不是卡出了？”——梅格·杰伊 读书分享第24期 作品：美国作者梅格·杰伊所著的《20岁，光阴不再来》，陈磊、袁靖亚翻译，广西科学技术出版社 【时间轴】 02:12 在20岁时读的书，25岁看是什么感觉？ 06:48 20岁最大的骗局,就是:我还有很多很多时间 Part 1：拆掉“慢慢来”的假象 10:25 人的一生80%的认识关键抉择，收入差距，婚姻状态，全部落在35岁之前。 Part 2：什么是“身份资本”？ 14:47 定义:未来能让你变得更值钱，可以重复被使用的技能，经验，思维等 16:12 别做:当下舒服，当下轻松，但未来归零的事情！ 27:09 但普通人的20岁-刚毕业，没人引导，不会布局 *精英叙事陷阱:我们才不是不想主动积累身份资本，这是当代的“结构性困境”而非不够主动，不购卖力。 34:08 理想蓝图:澳洲WHV签证 41:26 经典励志公式:1的365次方=1；1.01的365次方=2？，不，是37.8！ Part 3：为什么越宅越普通? 没用上弱关系 44:17 20岁的我-抹不开面，不屑于和不熟悉的人small talk 46:30 舒适圈中的人只能安慰，共情，而非带你升级 52:10 弱关系-拥有你完全接触不到的新信息，新机会，新圈层 55:48 不是刻意社交，刻意讨好，是让自己活在流动的世界里！ Part 4：20+随便恋爱，是成本最高的消遣 1:00:32 经典辩论:如果明知会分手，你还会选择开始吗？ 1:02:39 KK：爱情是自由意志的选择，而非一个客观的商业判断。 1:05:15 请不要惯性恋爱，惯性同居，惯性结婚。 1:07:57 獭獺力推：婚前29问 1. 生育观-1:08:58 2. 事业观（通勤/居住地选择）-1:14:50 3. 生活态度-1:22:25 4. 家庭资助是必须品吗-1:29:01 1:40:10 世界上不存在100%复制品，解决问题＞解决人 Part 5：20+请积极重塑你的大脑 1:48:52 20+，唯一由自己进行大脑重塑的时期。 1:52:49 一切都还来得及，一切都由你定义~ 📀BGM 生活本意是开心-雯雅

维也纳第二天，周边小镇溜达。重庆籍司机老哥，看到了一些现代高楼建筑，看到了多瑙河，克里姆斯镇演出的老人们，多瑙河之眼，梅尔克修道院，皇帝煎饼不好吃，蓝白教堂，迪恩施泰因小镇，晚餐tantan。 多瑙河的第一眼，邮轮可以走三个小时。 小镇的门 小镇里玩耍八音盒的老人 赶上了小镇老年乐队的演出尾声。 多瑙河之眼，cara创作着。 雄伟的修道院，以及当代艺术家创作的壁画。 维也纳香肠和皇帝煎饼都不好吃。 蓝白教堂。 蓝白教堂下多瑙河畔的情侣。 百水设计的垃圾焚烧厂。 tantan的虎皮尖椒凉菜

00:08 🏠 男子居家裸身被女邻居隔窗偷拍，还发进数百人业主群！法律很清楚：住宅是私密空间，裸身不违法，但偷拍传播已涉侵犯隐私，面临拘留罚款及民事赔偿，当事人已报警。 00:59 📋 山东644分考生填志愿时把厦大马来西亚分校代码当成本部填了，录取后无法退档，年学费5.1万家里根本拿不起，只能复读。去年贵州也有16人踩同一个坑！ 01:40 🧬 上海交大团队收费582万对6岁女童进行基因编辑试验，一周内女童离世，死因为血栓性微血管病。动物实验已有毒性信号却未调整剂量，知情同意书未列明死亡风险，相关论文更对此只字未提。 02:41 🚨 腾讯一员工因外泄317万年终奖截图，被辞退拉黑永不录用，剩余股票蒸发，隐性损失估算超1600万，密薪制红线再引热议。 03:29 🔨 成都派出所副所长徇私枉法案，一审无罪判决后，检察院在上诉期最后一天火速抗诉，二审即将开启。执法者「履职瑕疵」和「徇私枉法」的边界，等待司法给出答案。 04:09 💰 月薪三万听起来很美，但扣完税和五险一金，实际到手日均只有700多块，和「日薪千元」的感觉差远了，高薪背后到底买到了什么？ 04:46 ⏰ 「双休和五点下班是什么感觉」话题引爆全网，打工人集体共鸣：准时下班不只是多几小时，而是重新拿回对生活的掌控感，正常工作时间该不该是基本保障？ 05:25 ✍️ 幼儿园撞名阴影还没散，90后家长已经卷到五字名了！「竹渊望心羽」这种名字真实出现，网友直呼：取名军备竞赛开幕，但考试时名字还没写完，别人已经答完了... 06:06 🏀 40岁的詹姆斯放弃5000万年薪，以底薪800万加盟76人！组成詹姆斯+恩比德超级双核，76人夺冠概率直接从8%飙升到13%，东部格局彻底重写！ 06:51 🏯 北京中轴线申遗两周年，故宫7月27日周一破例免费开放！大门票、珍宝馆、钟表馆全免费，预约通道一开瞬间秒空，没抢到的朋友男子居家裸体被偷拍发群,644分考生误填志愿无法退档,6岁女童基因编辑试验身亡这次真的要遗憾了。

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Chinese mathematicians Deng Yu and Wang Hong were awarded the Fields Medals at the 2026 International Congress of Mathematicians on Thursday. Shing-Tung Yau, a renowned mathematician and a professor at Tsinghua University, sent his congratulations. We earlier interviewed Professor Yau, who has long championed the cultivation of young talent and the pursuit of scientific rigor and originality.