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节目简介
来源：小宇宙
三江源自驾系列第二期，也是这次旅行中浓墨重彩的一笔。
我们从格尔木出发，沿着国道109去往可可西里无人区，在经历严重的堵车、史上最烂的路之后，迎来了难得的晴天，也见到了无数野生动物。
而这期播客里，我们三人也真正踏上了三江溯源之旅，长江北源--楚玛尔河，黄河正源--约古宗列曲，再到两湖、玛多，溯源之路比想象中更为艰难，开错路、走进无人区，也不得不放弃进入黄河源头。
旅途永远是这样的：充满巨大的不确定性，也会带给你巨大的惊喜。
【三江源溯源之旅】
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时间轴
00:52'' 前往可可西里：穿越玉珠峰与昆仑山口
4:40'' 昆仑山口的绿色启示：高原环保组织“绿色江河”
7:05'' 青藏线109国道艰难行车记：铲车救援与泥泞挑战
15:52'' 从不冻泉到曲麻莱：探寻楚马尔河的“粉红河”
22:57'' 发现黑颈鹤与藏狐，偶遇山谷晚霞、坑洼公路与硬核玉米
30:43'' 黄河源头：鹰的故乡、约古宗列曲和“天下黄河第一桥”
44:52'' 星海湖泊与文化传承：经幡、寺庙、石塔与剑
54:13'' 也许是人生最美的湖泊：扎陵湖与鄂陵湖
01:05:50'' 自驾离谱故事：是谁开错路又是谁在漆黑的深夜爬山？
01:10:29'' 什么样的旅伴就有什么样的体验：搓衣板路与浪漫星河
旅行笔记
格尔木
格尔木市，青海省海西蒙古族藏族自治州辖县级市 。
地处青海省中西部、青藏高原腹地，境内辖区地形复杂，大体可分为盆地高原和唐古拉山北麓两部分，属典型的高原大陆性气候。
“格尔木”是蒙古语译音，又译作高鲁木斯、郭里峁、噶尔穆，意为“河流密集的地方”，是青海连接西藏、新疆、甘肃的战略要塞和中国西部的交通枢纽，青藏、青新、敦格三条公路干线在此交汇。
青海可可西里国家级自然保护区
青海可可西里国家级自然保护区，位于青海省玉树藏族自治州西北部，昆仑山南麓长江北源地区，与新疆维吾尔自治区、西藏自治区和海西蒙古藏族自治州及玉树州的曲麻莱县接壤。
青海可可西里国家级自然保护区主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物，现有高等植物约202种，分属30科102属。以矮小的草本和垫状植物为主，木本植物极少，仅存在个别种类，如匍匐水柏枝、垫状山岭麻黄。
昆仑山口
昆仑山口（Kunlun Mountain Pass），亦称昆仑山垭口，位于青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市南160公里处，平均海拔4767米，属高原性气候 。
作为青藏公路的必经关隘及青海、甘肃两省入藏咽喉，地势高耸，气候寒冷潮湿，形成冻土荒漠地貌，分布有冰丘、冰锥等冰缘现象 ，素有“万山之宗”“龙脉之祖”之称 。
玉珠峰
玉珠峰，又称可可赛极门峰，海拔6178米，为昆仑山东段最高峰，位于青海省格尔木市南160公里处。
该峰南坡平缓、北坡陡峭，冰川延伸至海拔4400-5100米，属消退型大陆冰川。
气候呈大陆性特征，年均气温-5℃，极端低温达-30℃，适宜攀登季节为5月至10月，南坡路线适合初学者，北坡涉及冰裂缝等复杂地形 。
绿色江河
四川省绿色江河环境保护促进会，简称“绿色江河”，以推动和组织江河上游地区自然生态环境保护活动，促进中国民间自然生态环境保护工作的开展，提高全社会的环保意识与环境道德，争取实现该流域社会经济的可持续发展为宗旨。
不冻泉
不冻泉保护站位于青藏公路2997公里处，海拔4680米，距格尔木市256公里，是进出可可西里保护区的咽喉要道 。作为青藏线沿线五个核心保护站之一，与索南达杰、沱沱河等保护站共同开展每月至少一次的大规模巡山，实施藏羚羊迁徙期的临时交通管制措施。
曲麻莱县
曲麻莱县，隶属青海省玉树藏族自治州。
位于青海省西南部，玉树藏族自治州北部，昆仑山南麓，通天河北岸。北部西段为昆仑山主脉，东段以阿拉克湖、洪水川与格尔木市、都兰县分界；东北部邻扎陵湖与玛多县相连；东南与称多县为邻；南与玉树市、治多县隔通天河相望；西以青藏公路和青藏铁路与可可西里国家级自然保护区相接，总面积52446平方千米（含可可西里部分地区）。
楚马尔河
楚玛尔河（曲麻河）：长江源的北源，位于青海省玉树藏族自治州西部，发自可可西里山黑脊山南麓。
“楚玛尔”为藏语，意为“红水河”，又译为曲麻莱河、曲麻河、曲麻曲。
由于气候干燥，降水量仅 250～300毫米，蒸发量为1800毫米左右，所以地面多干涸沟谷，植被稀少，砂砾广布，湖泊萎缩，风积地形发育。
楚玛尔河水系是昆仑山脉东段的南坡一带的主要水系。
黑顶鹤
黑颈鹤（学名：Grus nigricollis）是鹤科、鹤属一种大型涉禽。
黑颈鹤头、枕和整个颈部均为黑色，眼后斑和冠斑呈白色。眼先和头顶裸露皮肤红色，其上被有稀疏黑色短羽；飞羽和尾羽黑色，余部体羽灰白色，间杂少量棕褐色羽毛。雌雄羽色相似。虹膜黄色；嘴和脚黑色。
黑颈鹤栖息于海拔2500-5000米的高原沼泽地、湖泊及河滩等湿地环境。喜食植物叶、根茎、块茎、水藻、玉米等，也吃昆虫、蛙、小鱼等动物性食物。叫声高亢而有穿透力。
该物种分布于中国、不丹和印度，主要在中国西藏、青海、甘肃和四川进行繁殖，越冬于西藏、贵州和云南。
约古宗列曲
约古宗列曲是位于青藏高原的河流，黄河源头之一，发源于巴颜喀拉山脉，流经青海省，属于黄河水系，藏语意为“炒青稞的锅”。
麻多乡
麻多乡，隶属于青海省玉树藏族自治州曲麻莱县，地处县境东北部，东靠果洛州玛多县，南与称多县清水河镇接壤，西邻秋智乡、叶格乡，北与海西州都兰县相连，距县城218千米。
扎陵湖
扎陵湖（Gyaring lake）， 藏语称“措嘉让”，意为灰白色长湖，黄河携带大量泥沙入湖，风浪泛起时湖面呈灰白色而得名，古称“柏海”“查灵海”。
该湖泊跨果洛藏族自治州玛多县和玉树藏族自治州曲麻莱县，位于青海高原巴颜喀拉山北部，布青山南部的黄河上游宽谷中， 地处三江源国家公园，居鄂陵湖西侧，是黄河流域第二大淡水湖。
扎陵湖属典型的高原大陆性气候，是黄河源区上游的一个更新世断盆地形成的构造湖。
鄂陵湖
鄂陵湖，位于青海省玛多县西部，是青藏高原上一个大型微咸水湖，重要的是渔业，也是鸬鹚、雁鸭类（包括斑头雁和赤麻鸭）和鸥类（棕头鸥和渔鸥）的重要繁殖地。
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【主播介绍】
季季
独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人
「非正常旅行」播客主理人
背包旅行15年+，自由职业9年+，🇨🇳 🇨🇦双国旅居。
“这地球太酷，值得一个人背包出发！”
小红书 | B站：@季季JiJi
公众号：季不住
YouTube：Travel with Ji
Abby
新西兰留子｜撰稿人｜自媒体运营
自由职业探索ing
“每个人都是一座小岛，自由独立，期待相遇”
公众号｜小红书：是艾比岛
【背景音乐】
The Marías - Clueless
Huma-Huma - Onmission
【关于非正常旅行】
这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。
错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！
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我们从格尔木出发，沿着国道109去往可可西里无人区，在经历严重的堵车、史上最烂的路之后，迎来了难得的晴天，也见到了无数野生动物。
而这期播客里，我们三人也真正踏上了三江溯源之旅，长江北源--楚玛尔河，黄河正源--约古宗列曲，再到两湖、玛多，溯源之路比想象中更为艰难，开错路、走进无人区，也不得不放弃进入黄河源头。
旅途永远是这样的：充满巨大的不确定性，也会带给你巨大的惊喜。
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时间轴
00:52'' 前往可可西里：穿越玉珠峰与昆仑山口
4:40'' 昆仑山口的绿色启示：高原环保组织“绿色江河”
7:05'' 青藏线109国道艰难行车记：铲车救援与泥泞挑战
15:52'' 从不冻泉到曲麻莱：探寻楚马尔河的“粉红河”
22:57'' 发现黑颈鹤与藏狐，偶遇山谷晚霞、坑洼公路与硬核玉米
30:43'' 黄河源头：鹰的故乡、约古宗列曲和“天下黄河第一桥”
44:52'' 星海湖泊与文化传承：经幡、寺庙、石塔与剑
54:13'' 也许是人生最美的湖泊：扎陵湖与鄂陵湖
01:05:50'' 自驾离谱故事：是谁开错路又是谁在漆黑的深夜爬山？
01:10:29'' 什么样的旅伴就有什么样的体验：搓衣板路与浪漫星河
旅行笔记
格尔木
格尔木市，青海省海西蒙古族藏族自治州辖县级市 。
地处青海省中西部、青藏高原腹地，境内辖区地形复杂，大体可分为盆地高原和唐古拉山北麓两部分，属典型的高原大陆性气候。
“格尔木”是蒙古语译音，又译作高鲁木斯、郭里峁、噶尔穆，意为“河流密集的地方”，是青海连接西藏、新疆、甘肃的战略要塞和中国西部的交通枢纽，青藏、青新、敦格三条公路干线在此交汇。
青海可可西里国家级自然保护区
青海可可西里国家级自然保护区，位于青海省玉树藏族自治州西北部，昆仑山南麓长江北源地区，与新疆维吾尔自治区、西藏自治区和海西蒙古藏族自治州及玉树州的曲麻莱县接壤。
青海可可西里国家级自然保护区主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物，现有高等植物约202种，分属30科102属。以矮小的草本和垫状植物为主，木本植物极少，仅存在个别种类，如匍匐水柏枝、垫状山岭麻黄。
昆仑山口
昆仑山口（Kunlun Mountain Pass），亦称昆仑山垭口，位于青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市南160公里处，平均海拔4767米，属高原性气候 。
作为青藏公路的必经关隘及青海、甘肃两省入藏咽喉，地势高耸，气候寒冷潮湿，形成冻土荒漠地貌，分布有冰丘、冰锥等冰缘现象 ，素有“万山之宗”“龙脉之祖”之称 。
玉珠峰
玉珠峰，又称可可赛极门峰，海拔6178米，为昆仑山东段最高峰，位于青海省格尔木市南160公里处。
该峰南坡平缓、北坡陡峭，冰川延伸至海拔4400-5100米，属消退型大陆冰川。
气候呈大陆性特征，年均气温-5℃，极端低温达-30℃，适宜攀登季节为5月至10月，南坡路线适合初学者，北坡涉及冰裂缝等复杂地形 。
绿色江河
四川省绿色江河环境保护促进会，简称“绿色江河”，以推动和组织江河上游地区自然生态环境保护活动，促进中国民间自然生态环境保护工作的开展，提高全社会的环保意识与环境道德，争取实现该流域社会经济的可持续发展为宗旨。
不冻泉
不冻泉保护站位于青藏公路2997公里处，海拔4680米，距格尔木市256公里，是进出可可西里保护区的咽喉要道 。作为青藏线沿线五个核心保护站之一，与索南达杰、沱沱河等保护站共同开展每月至少一次的大规模巡山，实施藏羚羊迁徙期的临时交通管制措施。
曲麻莱县
曲麻莱县，隶属青海省玉树藏族自治州。
位于青海省西南部，玉树藏族自治州北部，昆仑山南麓，通天河北岸。北部西段为昆仑山主脉，东段以阿拉克湖、洪水川与格尔木市、都兰县分界；东北部邻扎陵湖与玛多县相连；东南与称多县为邻；南与玉树市、治多县隔通天河相望；西以青藏公路和青藏铁路与可可西里国家级自然保护区相接，总面积52446平方千米（含可可西里部分地区）。
楚马尔河
楚玛尔河（曲麻河）：长江源的北源，位于青海省玉树藏族自治州西部，发自可可西里山黑脊山南麓。
“楚玛尔”为藏语，意为“红水河”，又译为曲麻莱河、曲麻河、曲麻曲。
由于气候干燥，降水量仅 250～300毫米，蒸发量为1800毫米左右，所以地面多干涸沟谷，植被稀少，砂砾广布，湖泊萎缩，风积地形发育。
楚玛尔河水系是昆仑山脉东段的南坡一带的主要水系。
黑顶鹤
黑颈鹤（学名：Grus nigricollis）是鹤科、鹤属一种大型涉禽。
黑颈鹤头、枕和整个颈部均为黑色，眼后斑和冠斑呈白色。眼先和头顶裸露皮肤红色，其上被有稀疏黑色短羽；飞羽和尾羽黑色，余部体羽灰白色，间杂少量棕褐色羽毛。雌雄羽色相似。虹膜黄色；嘴和脚黑色。
黑颈鹤栖息于海拔2500-5000米的高原沼泽地、湖泊及河滩等湿地环境。喜食植物叶、根茎、块茎、水藻、玉米等，也吃昆虫、蛙、小鱼等动物性食物。叫声高亢而有穿透力。
该物种分布于中国、不丹和印度，主要在中国西藏、青海、甘肃和四川进行繁殖，越冬于西藏、贵州和云南。
约古宗列曲
约古宗列曲是位于青藏高原的河流，黄河源头之一，发源于巴颜喀拉山脉，流经青海省，属于黄河水系，藏语意为“炒青稞的锅”。
麻多乡
麻多乡，隶属于青海省玉树藏族自治州曲麻莱县，地处县境东北部，东靠果洛州玛多县，南与称多县清水河镇接壤，西邻秋智乡、叶格乡，北与海西州都兰县相连，距县城218千米。
扎陵湖
扎陵湖（Gyaring lake）， 藏语称“措嘉让”，意为灰白色长湖，黄河携带大量泥沙入湖，风浪泛起时湖面呈灰白色而得名，古称“柏海”“查灵海”。
该湖泊跨果洛藏族自治州玛多县和玉树藏族自治州曲麻莱县，位于青海高原巴颜喀拉山北部，布青山南部的黄河上游宽谷中， 地处三江源国家公园，居鄂陵湖西侧，是黄河流域第二大淡水湖。
扎陵湖属典型的高原大陆性气候，是黄河源区上游的一个更新世断盆地形成的构造湖。
鄂陵湖
鄂陵湖，位于青海省玛多县西部，是青藏高原上一个大型微咸水湖，重要的是渔业，也是鸬鹚、雁鸭类（包括斑头雁和赤麻鸭）和鸥类（棕头鸥和渔鸥）的重要繁殖地。
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季季
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“这地球太酷，值得一个人背包出发！”
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