节目

适合深夜失眠、身心紧绷的你，建议戴上耳机慢慢收听。 燥热的夏夜，不必奔赴街边排队打卡，在属于自己的开放式厨房，小火慢煮一锅牛乳，静静等候一层奶皮缓缓凝结。 跟随叙事沉浸式体验熬奶、结皮、冰镇、品尝奶皮子冰牛奶的全过程，在绵软奶香与清润凉意里，卸下整日的浮躁与疲惫。 独处、慢节奏、温柔感官描写，没有繁杂鸡汤，只留给你一段安静松弛的睡前时光，伴着晚风与淡淡奶香，缓缓坠入梦乡。 时间轴： 00:41 夏夜刷屏很久的奶皮子冰牛奶 02:42 整片空间只剩你一个人 06:27 小心掀起奶皮的边角 08:30 整个人慢慢松弛下来 12:32 让身体每一寸肌肉彻底放松下沉 13:38 该睡觉了，晚安

本期我们请到了咖啡行业前辈、CCRA创始人、资深赛事评委、隐果咖啡主理人——谭叔。 他拥有十年自烘焙经验，从咖啡爱好者、市集摆摊、行业赛事评审，到开店、做协会、跨界酒馆，谭叔完整经历了北京精品咖啡从萌芽、爆发到内卷回落的整个周期。 这一期，我们聊透了许多行业里少有人愿意说的真话： 疫情前后咖啡市集的兴衰转折、手工烘焙的原始样貌、增味咖啡的争议发展史、北京咖啡店真实的开店逻辑、选址与现金流的底线、多SOE门店的成败案例、超萃工艺的行业价值，以及谭叔8月望京新店的全新产品探索。 没有行业套路，不美化创业，不贩卖鸡汤，全是深耕十年的一线实战与行业观察。 ♥️ 本期嘉宾 谭叔 隐果咖啡主理人｜CCRA咖啡行业平台创始人｜资深咖啡赛事评委｜十年自烘焙从业者 深耕精品咖啡烘焙与行业普及多年，完整经历了市集时代、门店爆发与网红内卷的全周期；擅长生豆甄选、深度烘焙与差异化产品落地，同时拥有酒馆跨界经营经验，是北京本地极具务实精神的行业前辈。 ⏱️ 时间轴 02:11 - 07:33 行业转折点｜疫情前后咖啡市集的火爆与降温真相 07:33 - 10:21 复古咖啡｜早期手工锅烤、手网烘焙与胡同私密杯测会 10:21 - 16:18 行业争议｜云南妖豆风波、增味咖啡发展史、酒桶处理法溯源 16:18 - 19:46 隐果现状｜丽都店机缘开店、微型综合体、黑咖邻居店定位 19:46 - 27:28 新店雏形｜文化综合体新店构想、先选产区后选萃取的新模式 27:28 - 33:09 从业心路｜从爱好者入坑、刷遍星巴克产区、早期冲煮PK成长史 33:09 - 38:25 门店日常｜晚樱开业、双固定意式豆+盲盒机制、社区邻里客群 38:25 - 49:00 业态探讨｜浓缩专门店可行性、海南罗布斯塔的小众优质风味 49:00 - 60:23 行业复盘｜多SOE畅饮门店为何倒闭？ 60:23 - 72:28 开店干货｜选址底线、现金流逻辑、产品创新的安全距离 72:28 - 86:21 新知科普｜超萃工艺优势、咖啡全球传播史、基因编辑去咖啡因实验 86:21 - 94:30 展望｜8月望京新店完整规划、全新产品体系与经营心态 💡 本期核心干货 1. 咖啡市集：从暴利到微利的行业分水岭 疫情尾声的市集，是从业者最后的红利期——全员热情、流量充足。但自三里屯那场收费围挡市集之后，游客止步、纯路人流量骤然崩塌，摊主回本难度陡增，咖啡市集就此告别了轻松赚钱的时代。 2. 增味咖啡争议：从“违规”到“合规迭代” 国内标志性的争议事件当属「云南妖豆」——它在冲煮比赛中夺冠，却被海外评委取消成绩。如今其版本已迭代至3.x–4.x，改在鲜果阶段增味，完全符合食品规范。与此同时，风靡全球的酒桶处理法可溯源至美国田纳西州的威士忌酒桶，最初由独立烘焙师尝试，后被星巴克商业化并普及开来。 3. 北京开店最真实的底层逻辑 开店的第一优先级不是选址，也不是装修，而是现金流。必须确保在清淡营业的状态下，依旧能覆盖房租、人力与物料成本。 产品创新的原则同样朴素：领先消费者半步是创新，领先一步就是炮灰。过于超前于市场，教育成本极高，极易倒闭。 4. 多SOE门店的集体误区 那家主打八款SOE畅饮的门店，最终还是关停了。核心症结在于：商圈流量看似庞大，真正愿意付费的普通消费者却极少，始终无法形成商业闭环。 5. 超萃（极萃）会是未来小店的趋势吗 超萃的研磨介于意式与手冲之间，通过变压萃取，出品清澈干净、风味上扬；对咖啡师熟练度的要求更低、容错率更高，非常适合需要多豆子轮换的精品门店，也是谭叔望京新店重点上线的新工艺。 6. 冷门新知：咖啡世界的反常识历史 咖啡从也门→荷兰→法国→马丁尼克岛，一路奠定了拉美咖啡的版图；如今当地甚至已在进行基因编辑去咖啡因的实验。而有趣的是，大量英属咖啡产国（肯尼亚、牙买加、斯里兰卡），民众日常反而更爱喝茶。 ✨ 本期金句 1. 领先半步是可以的，领先一步就完了。 2. 开店一定要观察你的钱包，而不是观察市场的热闹。 3. 做得久，才是王道。 4. 对一家店最高的评价，就是可以待得住。 5. 咖啡可以代表太多东西，而不只是一杯饮品。 🏬 本期门店信息 隐果咖啡 地址：北京市朝阳区芳园西路甲6号北京诺金酒店对面 主打：自烘焙单品豆、手冲、特色盲盒意式、海南罗布斯塔小众豆 定位：社区邻里黑咖小店，安静、治愈 主播 Liger、图图 本期制作 策划 / Liger、图图 制作 / Liger 场地 / 声湃-中关村 联系我们 请添加小助手豆汁儿（微信LigerMa），备注听友或合作 小红书：『 北京生存小册子 』播客 更多收听方式 欢迎在小宇宙搜索订阅北京生存小册子，如果喜欢我们的内容，请在Apple播客上给我们5星好评，或者转发给朋友们一起收听。除此以外，也可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、微博、荔枝、Spotify等音频平台找到我们。

本期人气嘉宾「腹黑」返场大爆料，八卦浓度超标！ 某人为得到工作机会，贴在拾柒身上却惹反感~ 某人营造阳光自律人设，目的竟是接近富婆？ 某知名主持人威胁不上节目，除非吃到最爱的卤肉饭！ 某艺人为上节目，甘心自掏腰包倒贴节目组？ 还有腹黑自爆，早期为得到艺人合作机会的小心机， 事件“受害者”竟包括常石磊、苏运莹？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（小红书：隔壁小添）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 嘉宾：腹黑（播客「大伯和三姨」主播） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

【本期主播】 贤鱼、美娜、赵小凡、郝方舟、小镟、小黑 贤鱼 小红书：只是贤鱼 《喜剧之王单口季》卡司 美娜 小红书：美娜妹妹 即兴演员 赵小凡 小红书：谷雨-喜剧组合 《谷雨》播客主播 郝方舟 小红书：谷雨-喜剧组合 《谷雨》播客主播 小 镟 小红书：小镟 脱口秀/漫才/即兴演员，笑果漫才新人赏获胜组合 小 黑 小红书：老实人小黑《脱口秀大会第五季》卡司，漫才专场《2的3次方》 本期聊聊工作。 你们工作中发生过哪些有趣的事儿？ 《二的三次方》是一档闲谈类播客，像是有几位老友，主打陪伴，偶现干货，哈哈哈开心就好啦～ 本期播客的视频cut会在 小红书 抖音 b站 同名账号二的三次方播客内上线，敬请朋友们关注哦～ Shownotes： 00:01:19 喜剧演员之前的工作 00:10:38 存钱领一桶油，存完就取出来 00:23:42 美娜离职当天晚上一点，小块还让她订机票 00:26:30 背着老婆卖房，老婆知道后不怪老公怪中介 00:33:39 高考帮助学生从32分考到80分 00:41:08 入职第一个月的工作内容是打游戏 00:53:01 镟总的产业到底有多少？ 01:02:09 自己的微博被学生夸有意思，还分享给自己 01:06:42 镟总毕业后没多久一个月赚了18万 01:16:18 澳门赌场只要赌几十万就能买免费喝果汁 01:25:27 帮外国人拉皮条 01:27:53 卖无人机，结果成了战争武器 01:34:47 大一用一万块赚到四百万 01:49:43 观众想花一万块请小黑吃饭 【互动方式】 微博：二的三次方 抖音：二的三次方 小红书：二的三次方 想进听友群的朋友，可以添加小助手微信：edscfxzs 或可以扫描下方二维码，小助手会拉你进群。 【商务合作】 微信：cxxdayday Ps：另外！！我们的新喜剧剧场开始售票啦！！有喜欢的朋友们欢迎大家前来观演！！ 【音乐】 《老子明天不上班》——谢帝

过去，在田间地头、在乡镇集市、在村口老戏台活跃着的民间戏曲剧团，一直是中国人最具烟火气的文化记忆。在很长一段时间里，却不断面临着观众流失、后继乏人的困境。 《主角》让秦腔爆火，但戏台下的民间戏班怎么样了？那些隐藏其中的众生相与人情世故有着怎样的背后故事？戏台上的性别意识又有哪些新的变化？江湖与体制如何将戏团分为截然不同的两种分野？中国人精神家园中的戏曲记忆又是如何影响一代又一代人？ 本期《涟漪效应》邀请了摄影师马宏杰与剧场艺术科普博主沙榆，我们把目光投向扎根乡土的民间剧团，那些在寂寞中苦练、在沉浮中坚守的民间戏曲演员，一起聊聊戏班里的江湖风云。 【本期嘉宾】 马宏杰 《最后的江湖戏班》作者，摄影师，持续记录社会底层人物的真实生存状况。 沙榆（B站UP主：鲨鱼辣椒gzx） ‌剧场艺术科普类博主，用视频讲述与拆解戏曲、话剧、歌剧等舞台背后的故事。 【本期主播】 明星辰（独立撰稿人） 【收听指南】 04:07 “江湖戏班”有何特征？ 06:58 藏在城市深处的江湖戏班 19:42 旧时梨园戏班里的“经励科”是怎样的存在？ 22:04 戏班体制的变化对比：旧戏班“经励科”VS如今的演艺经纪 24:33 江湖的潜规则蕴藏在戏班之中 27:36 作为记者，如何与不同阶层的人打交道？ 28:49 当剧团体制化后，江湖气质会因此消亡吗？ 37:39 “登场之前先搭台”：非虚构写作中的环境观察与描写 45:02 戏台上的“粉丝经济”源远流长 50:57 网络直播会成为戏曲发展的新渠道吗？ 1:04:43 “新编戏”不火的深层原因 1:08:40 一个摄影师的童年记忆 1:14:45 由唐诗、宋词、戏曲构建而成的中国人的精神文化家园 1:16:27 从戏台窥探古人的生活 【本期配乐】 张镒麟 - 三滴血的动机时间变奏 黄陂楚剧团 - 四下河南（楚剧） 【本期参与】 主播：明星辰 策划｜制作：吴筱慧 剪辑：许林云 海报：吴筱慧 文稿：明星辰、吴筱慧 监制：徐婉 出品：镜相工作室

一段关系落幕，悲伤没有标准答案，也不存在规定的痊愈期限。分离带来不甘、空洞与反复回溯的思绪，很多人混淆依恋、习惯与残存的爱意，长久困在自我拉扯之中。本期剖析失恋递进的心理层次，理性区分执念与真心。不必抗拒低落，也不必强行和过去和解。所有情绪终会缓缓沉降，当喧嚣褪去，我们终将挣脱回忆的桎梏，重新认识独立、无需依附他人的自己。 主播：乃乃，秋桑，鹤然； BGM:分手快乐-梁静茹

本期主播：阿花、何之南、四字儿、赵小凡、郝方舟 所有人的当前发型放在前面以防听的时候云里雾里： 13:24 大家现在是什么发型。 － 阿花丨（@李华杰阿花）：HeyHeyYoYo，I don't like my girlfriend, 四字儿丨（@山间野味没素质）：被老师赶出学校就去网吧儿了。 何之南丨（@何之南 @南蝶斯卡）：卷发香克斯。 赵小凡丨（@小凡 @谷雨-喜剧组合）：因为没按时剪头发立亏十万。 郝方舟丨（@谷雨-喜剧组合）：麦兜。 － 「谷雨的播客」是一档由现场录制为主的喜剧播客，由喜剧组合谷雨（郝方舟、赵小凡）发起，多名喜剧演员共同参与录制。 希望你在线上和现场获得快乐！ 想要看到主播们的演出，搜索公众号或小程序：@来疯喜剧。 －本期相关照片- 16:17 郝方舟四字爷爷时候： 24:41 郝方舟李逵时候 25:44 郝方舟麦兜时候 27:56 何之南光头时候 长发南 红花会 短发赵小凡 31:48 四字儿头发最短的时候 - 本期主题：我的发型 欢迎在评论区分享你的故事！ 1. 你是在意发型的人吗？大概多久去一次理发店？ 2. 你现在是什么发型？从小到大都留过哪些发型？染过烫过头发吗？ 3. 你有常去的理发店吗？你在理发店会办卡还是不办卡，擅长应付理发师吗？ 4. 你上学时候学校有发型要求吗？你是遵守还是完全不遵守？ 5. 理过最社死的发型是什么时候？可否分享一下整个经历。 6. 改变发型，给你带来过什么意想不到的收获吗？ 7. 你有什么想尝试的发型吗？ -本期时间节点（除了上面照片之外）- 59:44 发型与学校的故事。 75:55 发型也让我社死了。 90:02 十万块钱买头发！ - 策划：郝方舟 制作：郝方舟 剪辑：条条 后期：郝方舟 执行：火山、小黄、天光、古仔 小红书：@谷雨-喜剧组合 想要参与线下录制，欢迎加入我们的听友群2群： 想要加入听友群1群（比较热闹）可以添加小助手：Guyuguanjun 期待你的到来！

全球首款大模型原生智能体手机发布，STEPX Neo重塑人机共生新范式；三星完成特斯拉AI5芯片流片，2纳米工艺量产提速；苹果AI战略全面提速，M7芯片提前登场重塑Mac路线图 时间轴 00:33-01:51|全球首款大模型原生智能体手机发布，STEPX Neo重塑人机共生新范式 01:51-03:09|高德发布交互式世界模型工坊，支持小时级实时交互与3D场景生成 03:09-04:26|Fable 5订阅再延期，Codex取消5小时限制 04:26-05:43|Meta伪装诱导测试竞品AI，安全测试沦为商业围猎 05:43-07:07|三星完成特斯拉AI5芯片流片，2纳米工艺量产提速 07:07-08:28|苹果AI战略全面提速，M7芯片提前登场重塑Mac路线图 08:28-10:03|AI信用卡抢滩算力赛道，银行借Token权益破局存量竞争 10:03-11:39|AI算力狂飙驱动能源基建升级，燃气轮机与分布式网络成破局关键 11:39-13:07|AI意识之争：是技术突破还是人类自我投射？ 13:07-14:55|人类音乐需要重新定价，AI时代的价值边界正在重塑 关注我们 小宇宙：AI观察手册 B站：AI观察手册 抖音：AI观察手册 视频号：AI观察手册 小红书：AI观察手册 微博：AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”，全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”，将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化，全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀，为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容，每日播报全球AI最新资讯，并深度解读趋势或商业价值，打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。

那些童年曾经保护过你的生存策略，如今长大后成了困住你的牢笼！一个人在童年时期面对威胁时的“四种反应模式”——称之为 “4F反应” ——把创伤类型分成了四大类：战（Fight）、逃（Flight）、僵（Freeze）、讨好（Fawn）。有意思的是，我们每个人身上其实都有这四种倾向，但童年经历会让我们过度依赖其中某一种或两种，直到它变成一种自动化的生存程序—— 遇到冲突就想怼回去的，可能是“战”型； 遇到压力就想躲进工作或娱乐里逃避的，可能是“逃”型； 遇到困难就瘫在那里动弹不得的，可能是“僵”型； 遇到关系就下意识讨好、不敢表达真实需求的，可能是“讨好”型。 这些曾经帮你活下来的策略，如今可能正在让你活得很累。 今天这期，我们就一起来做一件事—— 找到你的那个“默认程序”，然后，拿到修改它的权限。 【🎤本期主播】 Seven(🍠：🎀Seven) 亦慈（🍠：是亦慈呀） 花花（🍠：睡不醒的阿花🌸） 【👭听友群】 欢迎在评论区分享你感兴趣的话题！如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以+微信 S718621（备注“仰卧姐妹听友”） 关注我们的🍠活动内容早知道：仰卧姐妹 【⏰show notes】 🟢Part 1 认识4F：你的生存策略从何而来 00:01:52 4F反应核心定义：战斗、逃跑、僵住、讨好，四种刻在基因里的生存策略，如何被童年经历深深塑造？ 00:03:50 创伤儿童的无声抗争：过度依赖战、逃、讨好，是在危险中无意识的自救。 00:04:17 成年关系的隐形墙：4F反应像一面「挡箭牌」，不经意间阻隔了亲密关系的深入。 00:06:38 自我觉察时刻：在亲密关系中，我发现自己偏向「讨好型」，忙碌成了我逃避的巧妙借口。 00:08:49 「讨好大师」的生存之道：过度倾听，极少表达，将真实自我深深隐藏以避免任何攻击。 4F反应的消极特性 🟢 Part 2 各类型面面观：从行为到成瘾 00:11:28 线上线下的性格魔术：网络世界热情洋溢，现实生活却冷若冰霜，身份切换如何发生？ 00:16:52 信息时代的焦虑：害怕遗忘于是疯狂记录，把自己活成了「记忆狂魔」。 00:18:56 人性复杂体：那些充满魅力却爱找替罪羊的霸凌者，揭示了怎样的权力关系？ 00:26:37 为爱抉择：工作可以再找，猫咪是心头肉！一个关于优先级的果断行动。 00:31:41 「逃」类型的两种面孔：一端是专注的学霸，另一端可能是难以安坐的辍学者。 00:35:03 肾上腺素猎手：对跳伞、蹦极、密室逃脱上瘾，是在追寻刺激还是逃避空虚？ 00:38:30 给行动派的建议：别总不停奔波，冥想是让你暂停、复盘并为大脑充电的关键练习。 🟢 Part 3 根源与影响：家庭与混合类型 00:47:57 完美主义的狡猾投射：内在批判者的苛刻要求，往往更容易丢给他人而非自己。 00:53:23 亲子角色错位：自恋型的父母，往往让孩子过早扮演起「小大人」的照顾者角色。 01:03:25 早年的疏离烙印：幼年离开又回归，竟生出「寄人篱下」之感，塑造出敏感讨好的性格底色。 01:04:35 争吵中长大的孩子：家庭中频繁的争执，是「讨好型」人格诞生的最佳温床。 01:07:58 双面人生：混合类型者如何在家如温顺猫咪，在职场却化身战斗雄狮？ 01:11:02 疗愈的终点：目标是灵活驾驭4F反应，在人际关系中跳一曲优雅的平衡之舞。

张向荣介绍，中国的侠客/游侠/大侠，在历史当中真正的发展历程是什么样的？ 什么样才算得上真正的侠？ 游侠，与“士”，与“士大夫”，与先秦的贵族，有什么关系？ 如何翻译中文的侠？ 外国历史上有类似于中国侠客的现象吗？ 中国的武侠小说vs欧洲骑士小说。 陆大鹏最喜欢的侠客：《冰与火之歌》里的女骑士，“美人布蕾妮” 🟢 Part 1 探源：汉代游侠的真实面貌与经典定义 00:01:57 《千古文人侠客梦》：一本让人梦回古代侠客世界的学术「武侠秘籍」。 00:07:33 游侠的起源：春秋战国的落魄贵族；韩非子早有经典定义。 00:09:06 韩非子十字真言：「儒以文乱法，侠以武犯禁」 00:15:44 司马迁的侠客标准：言必信，行必果，赴汤蹈火不爱其躯。 00:18:45 班固的批判：游侠因周代礼崩乐坏而生 00:21:05 关于游侠的史家之争：司马迁赞其道德；班固斥其僭越 00:22:39 侠客典范朱家：散尽家财助人，事后「隐身」不求名。 00:23:58 郭解传奇：从「犯罪达人」到「行善教父」，人生大反转 🟢 Part 2 演变：游侠精神的制度化与文学重生 00:33:31 游侠的消亡：大一统帝国下，贵族精神被吞噬，侠客文化走向终结。 00:35:47 精神的转化：儒家文化吸收侠义，将其制度化于士大夫精神中。 00:39:23 模糊的边界：班固笔下的游侠，多是体制内精英 00:42:58 广义的延续：狭义的侠客消失，但侠义精神因人性光辉留存至今。 00:45:09 《水浒传》新解：优秀的武侠小说？失意士大夫与犯罪团伙的奇特联盟。 🟢 Part 3 比较：中西「侠客」文化的碰撞与差异 00:56:57 出身对比：中国侠客出身繁杂；西方骑士是贵族阶层的一部分。 01:00:55 翻译困境：「侠客」难觅完美英译，与「搞私刑的暴徒」界限微妙。 01:03:33 使命差异：西方骑士服务于领主和“典雅爱情”；中国侠客「路见不平，拔刀相助」。 01:06:31 行动方式：骑士骑马冲锋；中国侠客常徒步战斗，马仅是交通工具。 01:09:18 东亚与欧洲的呼应：日本武士、欧洲骑士，皆固守阶层价值观。 01:15:13 现代的延续：从孤胆牛仔到骑士幻想，英雄主义永不褪色。 01:20:40《骑马与砍杀》游戏，实现骑马行侠的武侠梦。 ********************************************************** 陆大鹏的小广告：十一大航海！与陆大鹏漫游葡萄牙西班牙 详情点击这里 你好！我是陆大鹏，世界史学者、译者。 你或许读过我写的《德意志贵族》《巴比伦怪物》，我译的“地中海史诗三部曲”、《阿拉伯的劳伦斯》，或者听过我主播的历史播客，如《怪东西Weird History》《继业者1918》《首相塔》《犯罪的世界史》…… 我一直对西班牙和葡萄牙的历史有着浓厚的兴趣，尤其是这两个国家如何在“大航海时代”捷足先登，建立了全球性的贸易网络和殖民帝国。 你或许读过我翻译的这几本相关的书： 《伊莎贝拉：武士女王》，说的是一位传奇女性，如何把西班牙塑造成今天的模样，并且作为风险投资人，赞助了一个雄心勃勃的航海家——哥伦布。这本书里，当然也会把哥伦布“发现”新大陆的故事娓娓道来。 大航海时代鼎盛时期，两位叱咤风云、统御四海的西班牙君主的传记： 《皇帝：查理五世传》和《腓力二世传》 还有这一本《征服者：葡萄牙帝国的崛起》，说的是弹丸小国葡萄牙，如何在迪亚士、达伽马等航海家帮助下，“发现”通往印度的新航道，又如何在印度、马六甲等地建立自己的“亚洲帝国”。 2026年中秋和国庆期间，我很高兴与“阿达希尔的漫遊”的张湛博士合作，组织一个去西班牙和葡萄牙的旅行团。这是一场“大航海”历史文化之旅：穿越五百年航海史诗，触摸伊比利亚的灵魂。回到15世纪的伊比利亚半岛，那个充满野心与梦想的地方，看看对人类文明影响深远的大航海时代是如何发端的 遥想当年，葡萄牙的“航海家”恩里克王子站在萨格里什的海角眺望远方，哥伦布手持泛黄的地图向天主教双王慷慨陈词，麦哲伦的船队正酝酿人类首次环球航行的壮举……这一切，不仅改变了地图的轮廓，更重塑了人类文明的轨迹。我们的旅程，正是从这些伟大的灵魂出发，沿着特茹河、瓜达尔基维尔河，穿越安达卢西亚的橄榄园与城堡，走进一个用风帆、黄金与信仰书写的史诗时代。

本期，我们在聊《遗愿清单》，一部讲述死亡的轻松喜剧。死亡和喜剧本身还蛮冲突的，毕竟死亡还是件令人难过的事情。 遗愿清单，其实蛮像一杯浓缩的，需要把很多没做的事情压缩到一个非常短的时限里。体验密度到底有多大取决于时间究竟多短。越短越苦，像一杯来不及加水的黑咖啡。当我们给自己的人生设置一些时间结界时，许多事情变得更迫切了，也更容易让我们感受到是否值得。 幸运的事，被提前告知死亡时限，给了电影里两位主人公机会去尝试新的生活，并且寻找到了对于他们来说生活里更重要的那部分。 温馨提示，本期有剧透。不过，电影剧情简单，剧透大概不太会影响观赏。 那么，收听愉快～😊 BGM： 片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的） - I Believe in Your Victory - This Will Destroy You - Better Together - Jeremy Loops！ Enjoy your coffee time！