节目

一场发生在省道丁字路口的惨烈车祸，让二十四岁的未婚夫阴阳两隔。二十多年后，在殡仪馆工作的内向女儿，突然在暴雨夜迎来了“不存在的访客”。当折腾到东北出马仙都惊动了、连深夜烧纸的火苗都诡异倾斜时，大家才猛然发现：那个死去的青梅竹马终于“回来”了。但他要的根本不是冥婚，而是借着女儿的肉身，重新回到那个贴满喜字的家里，抢着帮当年的爱人刷碗……这究竟是跨越生死的极致深情，还是让人毛骨悚然的疯狂执念？ * 01:35 敲黑板科普：东北五大仙家（胡黄白柳灰）到底各擅长化解什么“虚病”？ * 05:01 仙家坐堂也讲“专家号”：为什么看事、瞧病必须得在阴历初一十五？ * 07:42 时代变迁下的老堂口：太奶奶当年在后院槐树下偷偷埋起的胡仙牌位 * 11:19 悲剧的起点：24岁准新郎在买喜糖路上车祸身亡，未婚妻贴着喜字迎来噩耗 * 14:37 命中注定的巧合：长大后的女儿小林，偏偏执意报考了冷门的殡葬专业 * 17:00 暴雨夜的地下室：深夜敲门声、凭空出现的泥鞋印，以及窗帘上的模糊男影 * 23:14 镜子里的陌生人：梦中男人的轮廓一天天清晰，小林甚至开始在食堂自言自语 * 28:08 胡家仙显灵：出马仙陈姐上身对话，男鬼狂言“我什么都不要，我就要人” * 30:52 石桥下的深夜法事：无风却倾斜的黑火，以及陈姐梦中收到的“持刀警告” * 34:55 细思极恐的结局：车祸醒后的小林突然性格大变，抢着帮妈妈洗碗……他真的被送走了吗？ 🔍关于《溜之大吉podcast》 想看主播们的生活动态？欢迎在小红书关注同名账号：溜之大吉Goodbye。 每周二、周五零点，陪你给精神开个小差！ 本期主播：好难、阿蓥、阿淼、小艾 后期：好难 投稿与联系方式： 🟢官方vx/加群：LZDJ2410 📕小红书：溜之大吉Goodbye

高考志愿填报结束，不少考生和家长刚松一口气，就陷入了新的焦虑：追AI风口对不对？选的专业到底适不适合自己？四年大学要怎么过，才能帮未来求职攒够资本？ 大学四年不是等待就业的候车室，而是职场前期的准备期。别等想清楚了再行动，先落子布局，再动态调整。从点菜到点菜系统，专科生也能拿到2万月薪——这就是职业素养的力量。 今天这期职场新生力，Mandy邀请到洞见教育创始人、BCC全球生涯教练、中国关工委生涯教育专家、资深志愿填报专家郑维婧（围巾）老师，结合多年志愿填报、生涯规划和企业用人经验，聊透了志愿填报后大家最关心的所有问题：填完志愿怎么判断选的对不对？追AI风口报专业是不是正确选择？发现专业不适合该怎么调整？大学四年怎么安排才不会浪费精力？企业招人最看重的职业素养到底是什么？ 这一期，围巾老师结合真实案例拆解了从选专业到大学规划再到求职的全路径思路，帮准大学生和焦虑的家长打破「一次选择定终身」的焦虑，找对大学四年的努力方向，提前做好职场准备。 时间戳�： 03:41 志愿填完后，家长和学生最常见的焦虑是哪几种？ 16:24 怎么判断自己选的专业是否适合？三个信号帮你识别 16:24 AI时代，报AI相关专业就稳就业吗？没报就亏了？ 18:48 企业端的用人标准从技能清单转向了什么？ 25:35 大一发现专业不适合，剩下的三年该怎么办？ 38:15 大学生职业规划大赛是形式主义吗？它背后隐藏着怎样的成长路径？ 43:52 大学四年应该怎么过？成绩、社团、实习、竞赛到底怎么平衡？ 50:36 企业用人到底看什么？最容易拉开差距的职业素养是什么？ 55:43 为什么说同一个点菜任务，能看出两种完全不同的职业未来？ 01:03:07 给进入职场人的生涯规划建议：动态调整而非一次选对 【【主播&嘉宾】 Mandy｜职场教练，优势领航创始人 16年资深HR，6年HRD经验，曾任500强外企及百强民企高管 裸辞转型职场教练，两年跑通商业闭环，净收入年涨75% PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长700+小时，帮助400+职场人突破成长卡点 小红书：优势领航职场教练 公众号：Mandy职场教练 本期嘉宾 | 郑维婧老师 洞见教育创始人，BCC全球生涯教练，中国关工委生涯教育专家，深耕志愿填报与生涯规划多年，兼具高校教育与企业用人经验 【本期福利】 如果你对Mandy老师的咨询或者私教产品感兴趣，欢迎添加微信：manman7582 来链接Mandy老师~ 添加请备注“播客”，即可免费领取《职场高阶高薪指南：晋升・管理・第二曲线》哦 在评论区留言，点赞和转发，Mandy老师还会免费帮你做一次30分钟的职业卡点梳理，帮你理清当前问题的核心 感谢你的收听，咱们下期再见～ 本期播客剪辑手：叶青（VX：dan1997and）

【本期场景】过桥入梦、大观戏阵、重读红楼 可能我们没去过，只是一场梦 有些戏不是因为你看懂了才沉浸，而是你走进去之后，才开始想弄懂它。在廊坊“只有红楼梦·戏剧幻城”，车停在桥外，护城河把现实轻轻隔开；一张在最后被收走的号码牌，也早早埋下了散场的提醒。本期聊的不是红楼梦知识，而是一个人如何入戏，又如何从梦里慢慢回来。 本期关键清单 桥：从现实进入梦境的第一步。 护城河：日常与幻城之间的缓冲带。 竹林：乱走时撞见的沉浸入口。 斜路牌：不标准，却刚好指向你站立的位置。 号码牌：选择、交换、错过与结束的实体证据。 大观戏阵：观众、演员和当场反应组成的一期一会。 手机屏幕：保存现场，也削薄现场。 最早进入的红楼梦：每个人心里那部无法完全替换的第一版本。 三十五中的教室：经典被放回少年时代后的回声。 酸奶：梦太满之后，重新回到日常的一点凉意。 本期您将听到： 1丨走过桥，现实先退后一步 很多人会担心，自己不够熟悉《红楼梦》，是不是就进不去这座城。可沉浸这件事，有时并不从知识开始，而是从身体开始。 车停在桥外，人走过桥。外面还有周末、车程、手机和任务，里面却忽然换了一套时间：风吹过来，音乐在远处响，门洞里一暗，世界像被轻轻合上。 这不是一场“懂不懂红楼梦”的考试。更像一次练习：先把自己放进一个空间里，再允许某个场景、某句念白、某束光，慢慢把你带进去。 2丨乱走，是这座城的打开方式 在一座梦里，路线太清楚，反而少了一点意思。 为了找一杯咖啡，路会把人带进一片竹林。竹影落在青砖地上，空气忽然低了两三度，念白还没响起，潇湘馆的想象已经先到了。那一刻，沉浸不是剧场给你的，而是你自己撞见的。 园区里的路牌也有意思。有的不是正南正北，而是斜着摆，好像不是为了符合地图，而是为了符合你站在那里的视角。所谓方向，有时不是标准答案，而是刚好把你送到下一个场景。 这里几乎没有真正的回头路。走着走着，总会绕出来。人也就慢慢放下了“必须找对”的紧张，开始相信这座城会把你带到某处。 3丨剧情可以说，现场不能复制 沉浸式戏剧最难被剧透的部分，不是剧情，而是你真的坐在那里。 大观戏阵里，每个人拿到号码牌，进入不同的小剧场。一场结束后可以换牌，再进入下一场；三场走完，牌会被收走，体验也就到了尾声。这个机制让选择变得具体，也让结束变得突然。 有人遇到相亲，有人走进审讯，有人坐在很近的炕边，有人被演员叫上台。还有人举着牌找想看的场次，终于换到以后，换牌的另一位观众只神秘地留下一句：你去看看就知道了。 所谓“一期一会”，就在这些不稳定的现场里。剧情说出来并不等于体验结束，真正动人的往往是灯光落下来的时刻，是旁边的人屏住呼吸，是你突然发现自己已经坐进了故事里。 最强烈的入戏，可能发生在牌被收走的时候。不能再换了，才意识到这一次真的结束了。不是没玩够，而是来不及好好珍惜的感觉忽然追了上来。 4丨拍下来之前，先看见它 来到这样的地方，很难不掏手机。一个门洞、一处装置、一束灯光、一个只有特定角度才能看到的字，都像在提醒你：拍下来吧。 可拍着拍着，人也会忽然犹豫。自己到底是在看它，还是在拍一个可以发布的它？用眼睛看到，用手机记录，再剪成视频，最后发到平台，每一次转译都会让现场感变薄。 但这并不意味着记录就是错的。很多人也许正是因为一张照片、一条 vlog、一个短视频，才第一次想走进这座城。就像有人先看电视剧，再回去读原著；有人先看到一个片段，才开始对整部《红楼梦》感兴趣。 更好的顺序也许是：先让身体进去，再让镜头进去。先确认那一刻真的发生过，再决定怎样把它带出来。 5丨每个人都有自己的第一部红楼梦 每个人进入《红楼梦》的入口都不一样。 有人先读原著，有人先看 87 版电视剧，有人从短视频、剧场、文创店，或者某个角色的一句台词开始接近它。最早进入你的那个版本，会悄悄成为之后所有观看的底色。 这不是坏事。先入为主也是观看经验的一部分。重要的是知道自己带着底色而来，也允许新的现场把这层底色轻轻动一下。 比如在“十二钗”的大场里，被击中的未必总是最熟悉的宝黛故事。过去可能只是被记住名字的元春，突然以一种孤单的姿态站到眼前。她已经站到很高的位置，却仍然被命运推着走。大观园因她而生，可她也只是这场命运里最无力的人之一。 这样的瞬间不是推翻原来的《红楼梦》，而是让那部最早进入你的《红楼梦》，多出一个新的角落。 6丨三十五中的教室，把经典放回少年时代 三十五中把《红楼梦》放回了一个更接近日常的地方：教室。 那是剧中设定的 1987 年前后。自动铅笔盒、铁皮铅笔盒、校服、老师、同学之间的差异，给那个教室铺上了一层年代质感。它不必代表某一代人的完整青春，只需要让人相信：那时的孩子，正站在理解世界的门口。 在这样的空间里，《红楼梦》不只是文学名著，也不是早恋故事。它更像一个十六七岁的孩子第一次听见复杂命运时的回声：人为什么会被安排到不同的位置？为什么有人明明努力，却还是走向自己的结局？为什么有些感情，还没开始就已经带着遗憾？ 青春不是离《红楼梦》很远。很多时候，青春正是第一次意识到：世界并不只靠愿望运行。 7丨梦散以后，人还要回到生活里 真正的出戏，不发生在谢幕那一秒，而发生在回到现实之后。 梦里的世界太热闹了。灯亮着，人走动着，演员唱着，号码牌在手里交换，陌生人也可以因为一场戏聊上几句。可一旦从里面出来，现实忽然变得安静。那种空落落的感觉，会比入场时更清楚。 这也是《红楼梦》始终贴近生活的地方。它不是一套只供研究的文本，而是一条生活流。人在不同阶段读它，会在不同人物、不同关系、不同场景里对上号。年轻时看到热闹，后来看到命运，再后来可能只看到一句“当时只道是寻常”。 所以，从这座城里出来之后，真正被带走的也许不是剧情，而是一个问题：当梦散了，我们怎样重新回到自己的生活里？ 也许是买一瓶酸奶，也许是在回程路上沉默一会儿。梦太满的时候，人需要一点具体、日常的东西，把自己从里面接回来。 那张被收走的牌，像一句轻轻的提醒。入戏不是为了忘掉现实，出戏也不是为了把梦丢掉。只是当我们重新走回桥外，才会知道：有些热闹散去以后，留下来的不是答案，而是一点尚未散开的余味。 本期书单 脂砚斋评石头记 【清】曹雪芹著 【清】脂砚斋评 主播： 喵儿姐，花样更年华、天糖电影苑，小红书@喵儿姐的睡衣瘫读书小会 老段，安全出口FM、松鼠大侦探，小红书@@老段安全出口 图图 制作：老段 shownotes：图图 音乐：Sleeping Forst Path、李宗盛-爱的代价、只有红楼梦戏剧幻城 - 宝玉唱曲 录音时间：2026年6月27日 录音地点：只有红楼梦·戏剧幻城·张迎春剧场 小红书：@一只录音图 公众号：@图图的图书局 视频号：@在录音的图图 也请在Apple播客、喜马拉雅、Spotify、豆瓣、荔枝、虎扑、微博等各大平台收听本节目

【彩蛋】耳力大挑战：前90秒中，有哪两句话是 AI 生成的声音？ 配音江湖悄然洗牌，AI 到底抢走了谁的麦克风？ 本期节目，我们等来了最适合录制声音节目的嘉宾！邀请到知名配音演员图特哈蒙（《疯狂动物城》牛局长、《头脑特工队1》怒怒等角色的国语配音），来一场行业坦白局。 嘉宾会为大家讲讲配音工作从头至尾是如何进行的，也跟主播谢默超一起聊聊 AI 带给声音创作行业的影响，以及配音演员自身发生的变化。 从电影、电视剧、动画和游戏的译制与配音，到有声书、广播剧的播讲，甚至到如今的真人给 AI 短剧配音，我们拆解一个声音作品背后的完整产业链，也讨论更残酷严峻的问题： * 当声线能被一键克隆，一个声音工作者真正的价值究竟在哪里？ * AI 有没有给配音行业带来颠覆性的变化、有没有让从业者丢掉饭碗？ * AI 声音会取代哪些人，又留下哪些人？ * 法律及行业规范，能保护到从顶流到基层的从业者吗？ 💥当然，节目里也穿插有很多图图老师给我们带来的行业爆料和AI 影响下的荒诞实例，快快听起来吧。 🎙️ ▍本期嘉宾：图特哈蒙 本名冯盛，中国男配音演员、混音师，藤韵文化旗下成员。 其创作覆盖动画、影视剧、游戏、广播剧等多个领域。 代表作品：《头脑特工队》《寻梦环游记》《疯狂动物城》《十万个冷笑话》等。 🎤 ▼ 时间轴 01:17 图特哈蒙现场演绎他配过的经典角色，一秒入戏别错过！ 03:09 所谓的“译制片感”是怎么造成的，从专业角度解读 06:36 像头脑特工队、疯狂动物城这类电影，为何本地化这么成功？ 09:04 配音行业的全流程科普与工作内幕，声优只是其中一环 12:50 特别为郑晓龙导演及《甄嬛传》点赞，有老匠人的坚持 16:31 录音师远不是按一个钮开录那么简单 19:21 这几年配音行业变化确实较大，但可能不是因为 AI 25:13 AI 都能直接生成各种声音了，那么它能取代配音演员了吗？ 30:57 图图：AI小说再厉害，余华也永远被需要 33:08 聊聊AI声音涉及到的法律问题与演员的维权困难 35:42 AI短剧还要靠人来配音，样音是我自己，我模仿我自己！ 40:51 目前配音演员主要靠加强合同上的约束条款来维护权益 47:10 图特哈蒙不害怕优秀AI声音的出现，为什么？ 49:45 底层声音工作者可能被影响最大，甚至生活都困难 52:46 配音演员是门槛低，但上限也很高的一个职业 54:40 AI可能摧毁了行业新人的练兵场，让从0到1变得艰难 57:00 “声优偶像化”这个问题已经不存在路线之争了 60:42 图图：市场不需要我时，别说AI了，我可以被任何东西取代 62:30 学电子信息出身的图图老师，绝不愿意妖魔化AI 65:11 配音行业是被需要的，影视剧和游戏的国语版本会让你更有沉浸感 67:50 来自专业配音演员对本节目主播的夸奖 🎙️ ▼ 相关资料 ▽ 《甄嬛传》拍摄现场，可见“杆儿爷” ▽ 本期涉及的作品和配音演员： * 《头脑特工队》 乐乐 —— 山新 怒怒 —— 图特哈蒙 * 《疯狂动物城》 牛局长 —— 图特哈蒙 闪电 —— 藤新 * 《双城之战》 希尔科 —— 张杰 * 《赛博朋克2077》 强尼·银手 —— 刘照坤 V（女） —— 张琦 * 《啊！海军！》 森下下士 —— 赵汝平 * 《生化危机4重制版》 里昂 —— 孙晔 艾达 —— 黄莺 * 《百万英镑》 亨利·亚当斯 —— 张玉昆 餐馆服务员（资料暂缺） 🎙️ ▼ 本期AI披露 谢默超：有2句话使用QWEN-TTS生成，欢迎竞猜。 凯特：封面图及头图使用 midjourney 生成。 🤖 ▍声音及视觉设计：凯特 ▼ 拓展收听 * 问气象首席：北方热不退、南方雨不停，地球还能拥有正常的气候吗？ * 200年前就是这一出：你的AI焦虑，不过是资本百年剧本的最新一集 * 起底兴奋剂丨"嗑药奥运会"真的办了，没用药的反而赢了 * 与清华学者聊AI未来：从GPT通过图灵测试，到人类的意识与直觉 🎧 🧬欢迎在各个渠道与我们交流🧬 ▼ 联络我们 * 听友群：NaturalSelectionPod * 公众号：自然选择NaturalSelection * 小红书：自然选择NaturalSelection * 微博：自然选择播客 * 邮箱：[email protected]

这是一起历经16年才破获的悬案。 2000年6月25日凌晨零点左右，一个叫陶清杰的男人，来到江苏省徐州市沛县前妻家，用房间里的方木凳，先后猛烈地击打前妻和前妻父亲的头面部以后逃跑了。之后，他前妻的父亲经送医院抢救无效死亡，他的前妻昏迷多日后经抢救脱离生命危险，但留下了巨大的身心创伤。 案发后，陶清杰踏上逃亡之路。直到2016年的6月，这起命案终于有了进展。 【时间轴】 00:00 事情要从1983年说起 08:57 陶清杰杀人逃亡后，沛县警方一直没有放弃对陶清杰的追捕 16:11 2016年6月，专案组收到了省厅推送的嫌疑人人像信息 23:10 通过人像信息进行甄别，是一条耗时、耗力的艰难之路 26:54 专案组终于在新疆乌苏警方的配合下抓获了陶清杰 主播：闻道 制作：雨非 加听友群请添加小助手微信（微信号：NomedieW），备注“加听友群”。 节目周边文创商店“老警察讲故事”：https://weidian.com/?userid=1148598015&p=iphone&wfr=BuyercopyURL&share_relation=d3a825ea6df30b05_1148598015_1

腾讯混元Hy3正式发布并开源，接入元宝平台Agent能力全面免费；全球第二大IPO震撼来袭，SK海力士赴美募资加码AI芯片扩产；AI数据中心能源消耗危机，资本退潮暴露基建瓶颈 时间轴 00:36-01:45|腾讯混元Hy3正式发布并开源，接入元宝平台Agent能力全面免费 01:45-02:59|全球首个50FPS实时世界模型问世，全栈国产NPU实现零英伟达突破 02:59-04:12|全球首款神经动力学芯片问世，毫秒级实时建模突破脑机接口瓶颈 04:12-05:44|华为Atlas 950真机即将亮相WAIC，国产超节点加速重构AI算力格局 05:44-06:54|ChatGPT曝出提示词注入漏洞，绕过文件访问限制 06:54-08:16|英伟达Kyber机架延期风波，下一代超节点或被延期 08:16-09:36|全球第二大IPO震撼来袭，SK海力士赴美募资加码AI芯片扩产 09:36-10:59|博通遭大客户供应链分化，谷歌引入联发科与Marvell分食TPU订单 10:59-12:07|Deep Code深度适配DeepSeek-V4，开启连续协作新范式 12:07-13:10|蚂蚁集团加码AI健康生态，支付宝构建千万商家智能体工厂 13:10-14:55|AI数据中心能源消耗危机，资本退潮暴露基建瓶 关注我们 小宇宙：AI观察手册 B站：AI观察手册 抖音：AI观察手册 视频号：AI观察手册 小红书：AI观察手册 微博：AI观察手册 节目简介 《AI热搜榜》是湖北卫视首档AI全流程自动化的“一键生成式资讯节目”，全面颠覆传统节目制作模式。节目将依托自主研发的“AI数字人图文视频智能制作系统”，将“热点捕捉→趋势推演→内容生成→多端分发”环节实现百分百自动化，全网AI热点即时聚合、用户行为数据深度沉淀，为湖北卫视AI主题系列节目选题库提供源源不断的支持。本栏目以“技术突破、产业动态、前瞻趋势”为三大核心内容，每日播报全球AI最新资讯，并深度解读趋势或商业价值，打造AI主题系列节目的技术创新应用标杆。

2005年盛夏，内蒙古草原小镇民风淳朴、治安安稳，几乎从未发生恶性案件。独自经营洗浴中心的女老板彭玉莲，为人善良仗义、无债务、无仇家、无情感纠纷，正值店铺装修停业阶段，独自留守店内打理琐事。 牧区年轻务工男子李小泉傍晚进城想洗澡，恰逢店铺停业，心生怨念与邪念。见店内只剩女老板一人独处、四下无人，随即临时起意，入室偷袭，用电话线勒死受害者，实施侵害、抢劫财物，并用菜刀残忍分尸伪造现场，带走私人物品后连夜潜逃。 次日老员工老王上门寻人，推门目睹极致惨烈凶案现场，因过度惊吓直接心脏骤停、当场离世，成为本案第二位无辜受害者。 受限于2005年草原小镇无监控、人员游牧流动、地域辽阔等客观条件，凶手凭借虚假不在场证明、右手外伤无法采指纹的漏洞，成功躲过首轮全镇千人地毯式排查，隐匿草原长达五年。 2010年，公安换届时重启陈年冷案复盘，突破固有思维，重点比对案发后有违法记录人员档案，最终通过DNA终极比对锁定真凶。李小泉落网后对全部罪行供认不讳，五年悬案彻底告破。 收听提示 本期案件包含真实凶杀、现场细节、暴力犯罪、人性阴暗等纪实内容，画面感与冲击力较强。心理承受能力较弱、未成年听众请谨慎收听，建议搭配家人陪伴、白天收听；请勿模仿案件相关行为，理性听案、敬畏法律、重视安全防范。 案件深度反思 1. 陌生人犯罪最无解、最致命 大多数恶性随机案件，无关恩怨、无关利益积累，仅仅是瞬间贪念、色欲、情绪失衡，就足以摧毁普通人的一生。善良、踏实、无纠纷，并不能绝对避险。 2. 独居经营者、独处人群安全盲区极大 店铺装修、夜间留守、停业空档、单人值守，都是犯罪高发窗口期，极易被流窜人员观察、锁定、伺机作案。 3. 罪犯的恶具有延续性 本案凶手命案潜逃后并未安分，再次盗窃犯罪，也正是这次小案留下的生物档案，最终让五年悬案告破。人性之恶不会自行收敛，只会不断试探底线。 4. 从无真正完美犯罪，只有暂时未破的案件 依靠时代局限、信息漏洞、侥幸心理可以隐匿一时，但天网终会闭环，陈年物证、档案复盘、技术升级，终将让所有罪恶无处藏身。 免责声明 本期内容仅为真实案件纪实复盘与普法安全教育，所有素材均来源于公开司法卷宗及公共新闻信息。内容客观还原案件全貌，无恶意渲染、无过度猎奇、无引导暴力、不造谣不传谣。本内容仅供听众警示教育、提升安全认知、参考学习使用，严禁模仿作案、严禁二次改编恶意传播。

EP.25【MTV】【天籁村】【石村块】【活到极致】【当代艺术】【重金属摇滚】【心流音乐】【当代艺术家】【AI音乐制作】 【本期简介】 这期节目的缘起充满了偶然与奇妙的缘分。前段时间我们受邀去参加了多伦多“beyond DREAMS”画展的开幕式，在现场看到了几幅非常有视觉冲击力、凑近看就像是一刀一刀用乐高硬生生堆砌出来的“石村块”作品。更幸运的是，我们在现场直接遇到了这组作品的主人——当代艺术家石村老师，以及纽约桃花老师。当时只在画展上跟两位老师聊了几句话，我们就不约而同产生了一个强烈的念头：必须邀请他们来录一期节目！于是就有了今天这期特别的对谈。 在这一期里，大家将跟随我们的脚步，穿越回90年代电视荧幕的黄金时代，听桃花老师亲口讲述MTV王牌节目《天籁村》是如何诞生的。我们也会跟着石村老师的记忆，从南京的叛逆青年，走到80年代末纽约东村的摇滚浪潮，看他如何在名利场与艺术界之间游走，最终又为了纯粹的创作“破釜沉舟”回归画室。这是一个关于打破人生天花板、敢于在不同阶段重塑自我，以及真正做到“活到极致，不留遗憾”的真实故事。希望大家听完这期节目，也能从中获得勇敢去折腾的生命力！ 【嘉宾介绍】 * 石村： * 当代艺术家、音乐人，极具个人视觉标签的“石村块”艺术语言创始人 * 90年代电视荧幕上的摇滚巨星，曾担任MTV亚洲部主持人 * 纽约桃花（Sonia）： * 资深电视制作人、导演、作家、策展人 * 1994年加入MTV，并成功策划、命名了风靡一代人的MTV王牌节目《天籁村》 【MTV往事 - 主持人：石村&瞿颖，制作人：桃花】 【石村美术作品 - 石村块】 【纽约桃花文学作品】 【时间轴】 Part 1：一眼万年的相遇与《天籁村》的诞生 * 00:03:27 桃花老师回忆94年加入MTV，代表公司重返亚洲并在大陆一口气签下22个有线电视台的硬核往事。 * 00:05:16 节目命名的灵光一闪：“天籁村”是如何从被嫌弃“土”到最终成为一代人时代符号的。 * 00:06:03 众里寻他：在两百多人的试镜中一眼相中瞿颖，力排众议将其打造成首代MTV女主播的幕后故事。 Part 2：从南京到纽约，在文化冲击中野蛮生长 * 00:11:02 石村的艺术启蒙：9岁开始画画，艺术与音乐双线并行的人生轨迹。 * 00:12:44 87年初到纽约：被Soho区Metropolitan等顶尖画廊的“大白墙”和前卫艺术深深震撼。 * 00:14:26 跨界摇滚圈：因为“长得像摇滚明星”而被拉进当地乐团，见证“先有形再有神”的吸引力法则。 * 00:16:03 桃花老师眼中的80年代纽约下城：从胆战心惊的脏乱差，到感受地下摇滚阵地CBGB的原始生命力。 * 00:18:25 烧画风波：在南京画抽象画被当成“脑子有问题”，父亲一怒之下烧毁画作，促成了人生第一次离家出走。 Part 3：名利场的流转与破釜沉舟的艺术回归 * 00:24:12 石村在纽约迅速吸收当代艺术养分，开启全球巡展，被台湾顶尖画廊相中。 * 00:32:26 灵魂拷问：“你是要做明星还是要做画家？” 石村选择放下神秘感，投身名利场享受物质与光环。 * 00:34:46 千金散尽还复来：经历了开公司、华尔街融资后，彻底厌倦商业分心，决定专心回画室画画。 * 00:35:40 疯狂的决定：为了支持石村纯粹的艺术创作，桃花配合“风水不好”的借口卖掉昂贵的房子，破釜沉舟维持生计。 * 00:36:40 绝地反击：面对朋友“十四年卖不出一张画”的嘲笑与质疑，石村被激起斗志，重新打开艺术市场的大门。 Part 4：MTV时代的落幕与知行合一的极致哲学 * 00:38:25 独家揭秘当年双双离开MTV的内幕：中西文化的水土不服与大公司体制的僵化。 * 00:43:40 创业轶事：成立电视公司，拍出的节目素材误打误撞成为了中国电视界剪辑的内部“样本”。 * 00:46:14 探讨MTV的消亡史：当“商业为先”取代了“精神为先”，管理层失去对音乐的初心，品牌便注定走向衰败。 * 00:53:30 座右铭的由来：脑海中那个白发苍苍、坐在秋风摇椅中面对遗憾无能为力的恐怖画面，促成了石村“活到极致，不留遗憾”的终生信条。 * 00:56:06 音乐梦想的新篇章：随心而动，结合AI技术与东方古老的五声音阶，创作不受商业定义的“心流音乐”。 【本期金句】 * “不管你要做什么，你先就是那样一个人，然后所有的能量都会向你涌来。” * “当一个企业它开创的时候，创始人一定是精神在先，所以它才是一个品牌，然后钱随之而来。后来变成商业为先精神为后的东西，它就走不远了。” * “作为一个艺术家你活着，这种经历是我们有没有勇气去真的去接受这呈现给你的这个可能性。” * “人不能后悔，后悔是个巨大的负能量，会杀死自己。” * “如果你只为了挣钱而做这件事，建议不要去做。因为挣到这个钱也没有意义，因为你不享受。” * “活着的每一天都把它活到极致，每一口呼吸都呼吸到极致的去享受，这一生就不白活。” 【互动区】 听完这期长达五个小时浓缩而成的精神盛宴，大家是否也感受到了一种“被击中”的震撼？石村老师和桃花老师用他们跌宕起伏的人生向我们证明了：打破现状、不设天花板、随时重启，并不是一句轻飘飘的空口号，而是实实在在用勇气丈量出来的生命宽度。 在你的人生中，有没有哪一个瞬间，你也曾在心底听到过那个让你想要“破釜沉舟”的声音？又或者，现在的你是否正面临着选择“舒适的确定性”还是“充满挑战的可能性”的十字路口？欢迎在评论区和我们分享你的故事与感悟。如果这期节目给了你一丝力量，请记得点赞并转发给身边需要这份勇气的朋友们。让我们一起，活到极致，不留遗憾！ 本期主播：Vikki, Audrey 后期剪辑: Vikki, Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书

委拉斯开兹的《宫娥》（Las Meninas）几乎总会出现在“世界最伟大绘画”的名单里，但真正站在它面前，很多人都会疑惑：它到底在画什么，好在哪里，伟大在哪里？ 这一期，我们不再重复那些关于镜子、视角和所谓视觉谜题的解读，而是回到十七世纪西班牙的历史现场。从画中的小公主玛格丽特、两位宫娥，到镜中若隐若现的国王与王后，再到画家委拉斯开兹本人，我们一步步揭开这幅作品真正隐藏的主题。 为什么画名叫《宫娥》，主角却似乎不是宫娥？为什么画中的小公主承载着整个帝国的希望？委拉斯开兹又为何要把最重要的信息藏在如此含蓄的构图之中？而当我们知道玛格丽特后来的人生结局，以及西班牙帝国随后的衰落，再回头看这幅画时，又会产生怎样截然不同的感受？这不仅是一幅宫廷肖像，更是一幅关于权力、传承、历史与时间的作品。当画中的人物早已离世，一个帝国也走向终结，《宫娥》却依然不断生长出新的意义。 委拉斯开兹：宫娥 西班牙黄金时代王室部分简谱： Robert Campin: Werl祭坛画现存部分（左边为圣约翰与祈祷者） 【相关单集】 E40: 西班牙黄金时代和普拉多博物馆 - 西方美术馆的天花板 E1: 布鲁日，凡艾克与欧北文艺复兴 E43: 马年说马 - 雕塑骑像、胜利铜马与肖像赛马 【友台推荐】 英国热点话题聊天节目：大不列颠颠一颠 主播伦敦杰瑞Solo欧美时事：杰叔看世界 古典音乐轻松聊：完美五度

哎呦我去！有人相约一起看海，我在凌晨熬夜发呆，今天我们就来聊聊我们身上那些罄竹难书的坏习惯～太阳不起我不睡的通宵熬夜、喝水尿尿抽烟的无限循环、山路十八弯的扭曲坐姿......你有哪些坏习惯，欢迎和我们一起分享讨论！ Show Notes： 00:44 你在深夜化全妆，我把手机刷冒烟——晚睡大军的熬夜百态 06:10 超有效的入睡法！这一次我真的要睡了 08:53 我摊牌了，我就是烂泥 12:25 感谢这个坏习惯，让我合法摸鱼——我在公司南水北调 13:56 你有多久没有吃过早饭了 15:01 拉屎就是我的人生节拍器（其实每天屎尿屁挂在嘴边才是最大的坏习惯吧） 20:31 一起来拉一场宁静的屎吧 22:06 嘴里咬点，手上抠点，怎么就一点都闲不下来呢？！ 25:00 传下去，这英私下偷偷做m 26:10 好吧，其实我真的懒得洗澡护肤，防晒更是不可能了 32:17 这不是朋友，这是污言秽语综合征 36:41 怎么连吃饭也会嫌累啊 40:22 减肥圣体怎么也想走捷径？！（不建议模仿 44:35 求求了！集中一点注意力吧！！！ 48:21 有点坏习惯，其实也挺好的～ 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《ノレドのアイキャッチャー》菅野祐悟 《New Order》陈奕迅 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App、播刻岛找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！ 欢迎扫码添加微信，备注“听友群”，欢迎进群与主播和听友们一起哎呦我去，一起蛐蛐！！！

暮色漫进房间，昏黄的灯光落满桌案。 一位白发苍苍的老者，静静独坐窗前，指尖握着一支旧钢笔，身前摊开泛黄的稿纸。半生风雨，一身荣辱，都沉淀在沉静的眉眼间。 世人早已把他奉为救赎种族、消解仇恨的圣人，可他落笔沉吟，在纸上缓缓写下心底最真实的自白： 我从不是圣人，我只是一名不断努力的罪人。 他有普通人的软弱，有对至亲生死别离的终生亏欠，有绝境里无人诉说的孤寂。却在命运一次次碾压之下，始终守住尊严，守住善意，守住一生对平等与公道的执念。 鸣谢时间—— 感谢北冥115、吴多鱼wuduou对往期节目的赞赏，很庆幸我的讲述能够抵达你的耳畔，我会继续细细梳理过往，把更多沉寂的故事慢慢地讲。 时间轴—— 00:00:00 片头 00:03:40 前言 【第一章 叛国罪审判：铁笼囚身，绝不低头】 00:06:48 拂晓突袭，当着孩子的面被带走 00:09:24 军训大厅临时开庭，五千民众街头声援 00:13:30 五年漫长拉锯，卷宗如山终判无罪 【第二章 罗本岛：二十七载囚笼岁月，以心为田，以守为光】 00:17:43 二次入狱，囚服之辱的无声抗争 00:20:59 孤岛炼狱，采石场粉尘与方寸菜园 00:25:45 监狱自修与无声学堂，把禁锢活成修行 【第三章 布尔炸弹帮：一场荒诞狂热，险些夺命的暗杀阴谋】 00:31:58 白人极端组织，空想式狂热偏执 00:35:42 连环爆炸作恶，锁定曼德拉实施暗杀 00:39:10 十年漫长审判，尘埃落定终留警示 00:42:21 尾声 相关图片—— 1937年的曼德拉 非国大青年联盟主席时期的曼德拉 1950年曼德拉和两名“叛国罪”同犯聊天 曼德拉被判处无期徒刑，他在囚车里伸出拳头 曼德拉和温妮 罗本岛 罗本岛监狱 狱中的曼德拉 曼德拉获得诺贝尔和平奖 2012年的曼德拉 本页面配图均来源于媒体公开报道，仅用于本期案件内容介绍。图片版权归原作者及原出处所有，如有侵权请联系删除。 【节目信息】 故事来源：纳尔逊·曼德拉1956年叛国罪审判案、罗本岛二十七载狱中抗争实录、南非布尔炸弹帮暗杀曼德拉及恐怖暴动案 参考资料 1. 金陵晚报：《斗时间 狱中“想与蟑螂聊天”》（2013年12月7日） 2. 超星慕课平台：《反政府即“叛国”的逻辑》 3. 中新社/非洲时报：《两名曾策划暗杀曼德拉的南非“布尔炸弹帮”成员获得假释》（2021年5月13日） 4. 中国网：《囚徒的反抗：曼德拉漫长铁窗生涯》（2013年12月6日） 5. 中国新闻网：《美媒述曼德拉传奇：尊严与克制的国际象征》（2013年12月6日） 6. 中国新闻网/环球网：《策划暗杀曼德拉犯罪团伙获重判 主犯拒绝认罪》（2013年10月31日） 7. 哲学中国网/华兴时报：《曼德拉的“菜农”哲学》（2014年4月11日） 8. VICE：《The Crazy South African Racists Who Wanted to Shoot Mandela in the Head》（2012年8月9日） 9. 若羿笔史《枷锁，坚守，重生！南非之魂曼德拉》 10. Legalbrief：《Decade-old treason trial finally over》（2026年4月29日） 声明：本期内容取材于网络报道、书刊杂志等公开渠道，部分信息未经官方证实。节目观点仅代表主播基于事件的个人解读。受限于个人认知及资料理解的局限性，本内容仅供参考，不代表官方定论，请勿将其作为权威事实传播。欢迎各位听众指正、交流。 片尾曲：Happy Ever After——Julia Fordham 撰稿：椰汁 录制：椰汁 剪辑：椰汁​ 感谢大家的收听！