节目

语声流夏特别企划707电台 第11期 日常篇 夏夜漫游指南…… 监制&主持：徐宇隆 策划：猫燏、茄子不是棋子 音乐：梦匣 MoonShadow 工作室 后期：乔安 宣传：Q宝 设计：ogg studio

1993年，你几岁？可能你还没出生，可能你刚学会走路，可能你正好是那个攒钱买《吻别》磁带的少年。 原来有些歌，是需要用后来的日子去听懂的。 我们站在底下仰头看，以为每年都会这样热闹。不知道那个十年，是前无古人、后来者也很难追上的一段好光景。 可这十年的歌，一首不落地陪着你走过了所有的路口。 它们都是那个十年的，也都是你的。 回到那个还没听懂歌、却已经开始被旋律拥抱的自己。 【节目收听指南】 FM99.4资讯音乐台 周一至周日 10:30、18:00 播客｜小宇宙 一键关注，温柔相伴 抖音ID：jingqiao 1127 抖音昵称：是静巧呀 愿时光温柔，岁岁相伴 期待在抖音与你重逢相遇 欢迎收听 欢迎转发 欢迎分享 记得订阅关注，不要错过温柔时光

当你离开人类世界一会儿，你会看见什么？ 这一期，重回南非，但我们想讲的是： 当人短暂离开“人类世界”一会儿，会不会重新想起，生命原来可以有另一种样子？ 从城市走进草原，从历史走回自然， 从焦虑、比较、效率，秩序和公平里暂时抽身， 看见大象缓缓穿过眼前， 看见长颈鹿站在地平线上， 看见狮子喘着粗气看你一眼，再转身离开， 看见太阳一点点落进海平线，风吹过好望角， 你会突然感觉到： 生命原来可以不是效率，不是比较，不是焦虑，不是拼命证明什么。 生命也可以只是生命本身。 只是活着。 只是呼吸。 只是顺着自己的节奏，进入日升月落、风声和轮回里。 这一期你会听到： * 南非草原上的动物，为什么会带来一种原始而巨大的震撼 * 当人类进入动物的世界时，会重新感受到什么 * 为什么自然会让人短暂放下焦虑，回到身体和当下 * 草原上的“生命轮回”为什么比任何语言都更有力量 * 好望角为什么像一个关于风暴、尽头与重新开始的象征 * 为什么有些旅行最后留下来的，不是风景，而是对“怎么活”这件事的新理解。 有时候，我们不是不想好好生活。 只是离“生命本身”太远了。 如果你最近很累， 如果你总觉得自己被目标、信息和焦虑推着往前走， 也许这一期，会让你短暂离开人类世界一会儿。 然后想起， 生命原来还可以这么活。 时间轴 00:00 从社会现实聊回自然与草原 04:37 进入 Safari：走进动物的世界 06:50 人和动物之间那条微妙的边界 08:30 象群经过眼前，第一次感受到真正的敬畏 10:25 长颈鹿与草原地平线，生命舒展而安静 11:40 河马、水牛与河边的生命现场 13:30 清晨追踪狮子，近距离感受野性的震撼 15:00 看见隐藏在自然里的猎豹 / 花豹 21:53 从草原走到好望角 22:40 为什么“好望角”是风暴里的希望 25:48 从南非想到文明、自然与生命本身 27:00 结尾：把这期节目当作一面镜子 28:00 希望，在废墟中开出美丽的霸王花 28:45 回到生命本身 音乐：lkoliks from Pixabay 剪辑：Ran 联系方式：[email protected]

本期嘉宾：@碧桂园大队长（张张）、@-泽泽呐（泽泽）、@岳岳李（小牛）、@超级拉姆（拉姆） 我们总在深夜的购物车里，安放一些自己。 一件挂着“限量”吊牌的大衣，一瓶写着“早C晚A”的精华，一台被滤镜重新命名的旧相机，或是一只没有理由、却非买不可的盲盒IP——它们不只是物品，更像是我们想要成为的那个人，是生活暂时没能给出的答案，是一次次对自我说“你值得”的温柔确认，也是旁人目光在我们身上轻轻落下的影子。 那些写着“独一无二”“当地特产”“仅此一件”的标签，有时替一段记忆找到了形状：旅行归来，冰箱贴上还留着那座城市的温度。有时却只是给冲动披上了情怀的外衣，让“奖励自己”四个字，替一笔并不需要的支出，轻轻打开了闸门。 这期节目，我们不想讨论“买或不买”的简单对错。我们想潜入女性消费背后那片更柔软、也更复杂的水域：是奖励自己的心情，是对某种身份的想象，是社交媒体上那些被精心修剪过的“生活方式”，也是广告里反复低语的“你应该”。我们聊衣服尺码如何悄悄定义身体，聊护肤概念如何层层堆叠成焦虑，聊那些被叫做“神机”的相机替我们收藏了多少本不必存在的风景。 有人说，女性是天生的消费主力；但我们更想知道，在一次次下单背后，那个真正被取悦的人，是不是自己。当我们回到真实需求，消费才能回到它原本的位置：服务生活，而非定义人生。 当消费成为一种情绪的语言，当衣橱、化妆台与购物车连成同一片地图，我们是否还能分辨，哪些是真实的需要，哪些只是他人的目光，在自己身上借宿了一晚？ 愿每一次打开钱包之前，我们先听见自己的声音。不是拒绝美好，而是让每一笔支出，都只为那个真实的自己。 Shownotes： 00:02:17情感价值买单的消费心理 00:35:24双十一与日常囤货型消费策略 00:39:15服装消费中的设计缺陷与尺码困境 00:51:37高跟鞋背后的文化符号与身体规训 00:53:30化妆品行业的过度营销与护肤焦虑 00:56:36拍照设备的选择与理性消费建议 01:02:02女性消费力的影响与理性消费倡导

录音对比打分跟练APP上线， Apple 用户在App Store 搜索：TingMate 其他用户请访问 https://tingmate.net 成人直接进入学习，儿童内测功能仅对会员开放（点击主页棒棒糖帮帮按钮） 💬 烦请各位分享给更多朋友，素人播客没有推广很难。欢迎评论区留言最喜欢的句子，让我们更了解你，帮助我们创造更多你爱听的内容！ 📌 关键词： · got to me /ɡɑːt tə miː/ 让我很难受, 触动到我 (说法, get to 某人 = 影响到情绪)。例：got to me / it really got to me / don't let it get to you · approval /əˈpruːvəl/ 审批, 批准 (名词)。例：approval / needs approval / waiting for approval · exact /ɪɡˈzækt/ 一模一样的, 完全相同的 (形容词)。例：exact / my exact name / the exact same · completely different /kəmˈpliːtli ˈdɪfrənt/ 完全不一样 (说法)。例：completely different / totally different / a completely different story · dealing with it /ˈdiːlɪŋ wɪð ɪt/ 正在处理, 在应对 (说法, deal with = 处理)。例：dealing with it / deal with the problem / I'll deal with it · swamped /swɑːmpt/ 忙翻了, 忙得不可开交 (形容词, 口语)。例：swamped / I'm swamped / swamped at work · slow down /sloʊ daʊn/ 放慢, 减速 (说法)。例：slow down / slow down the pace / things slowed down · twice a week /twaɪs ə wiːk/ 一周两次 (说法, X times a week = 一周几次)。例：twice a week / once a week / three times a week · plenty of /ˈplenti əv/ 很多, 足够的 (说法)。例：plenty of / plenty of time / plenty of features 📖 今日全文： ① Okay, real talk today. Something really got to me. 今天说点真的. 有件事挺让我难受. ② You know I built an app called TingMate. 你们知道我做了个 app, 叫 TingMate. ③ It lets you practice speaking along with our podcast. 就是跟着我们播客练开口的. ④ For now, it's only on the App Store. 目前只在苹果 App Store 上. ⑤ Android still needs approval, so it's not out yet. 安卓还在走审批, 还没上. ⑥ But today I found something on the Android store. 但今天我在安卓商店发现个东西. ⑦ Someone posted an app with my exact name and logo. 有人用我一模一样的名字和 logo 上架了. ⑧ But the content inside is completely different. 但里面内容完全不一样. ⑨ I was so angry. I'm dealing with it now. 我特别气. 正在处理. ⑩ So if you're on Android, please wait for the real one. 所以安卓的朋友, 请等官方那个. ⑪ With all this, I'm swamped. 加上这些事, 我实在忙不过来. ⑫ So the podcast will slow down to twice a week. 所以播客放慢, 一周更两次. ⑬ I'm also dropping the weekend review episodes. 周末的复习集我也停了. ⑭ The app already has plenty of review features. app 里本来就有各种复习功能. ⑮ Instead, on weekends I'm starting a beginner series: a kid's English diary. 周末我开一个新的基础系列: 小学生的英文日记. 明天见。Have a nice day!

♥购买本频道文本+音频 —添加小助理vx : jiajia19301 导读：深度解读久坐伤害：肌肉如同吸血糖海绵，久不活动代谢大幅下滑；实验证实碎片化短时走动可显著降低血糖峰值，步行会议、站着办公等轻活动能消除脑雾、改善情绪，扭转 “久坐高效” 的错误职场观念。

从《好汉歌》的豪情壮志切入，聊聊《水浒传》里农民起义的反抗精神、路见不平的侠义，还有核心的“忠义”主题。分析宋江的复杂形象，揭秘招安背后的忠君思想，再讲讲鲁智深拳打镇关西的智慧故事。 快速收听 * 0:00从好汉歌引入，聊水浒的江湖与反抗精神 * 0:34讨论水浒核心是农民起义反抗精神，以高俅林冲为例 * 1:24详解鲁提辖拳打镇关西，分析其智慧与侠义 * 2:24分析宋江的复杂形象与招安的深层原因 * 4:05探讨水浒的忠义矛盾与人物悲剧的时代意义 * 5:20分析水浒反抗的本质与最终失败的结局 * 5:58解读鲁智深的成长与结局，谈水浒人物塑造 * 7:23结合当下谈水浒侠义精神的现代价值与启示

* 加听友群、投稿请备注听友加微信:K930630- * 主播/ 润杰 小黑 瓷 Louis 小智 * 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰 * 封面设计/ 润杰 Cinco De Mayo - War 01:47｜音乐行业拼图补全 02:13｜音响师到底是干嘛的 02:50｜系统工程师与调音师 05:08｜为什么音响最基础 06:03｜入行起点 07:10｜从音乐梦到组乐队 10:03｜大学专业与第一次转向 12:04｜正经工作两年 13:58｜录音师证与后期起步 17:09｜迷茫阶段与行业现实 18:29｜从棚里走向现场 20:47｜现场声音的压力 22:32｜调音事故与现场意外 24:12｜一次突然断电的演出 25:50｜小吃街电箱事件 28:23｜驻场与跟团巡演 30:19｜调音师像厨师 32:40｜PA、Monitor 与安全感 34:10｜调音师的话术与心理学 38:11｜师承、团队与行业规矩 44:04｜独立音响师的生存问题 45:24｜音乐节里的待遇差异 46:43｜大艺人的独立系统 49:31｜录音台现场诊断 51:01｜声音好坏该怪谁 53:01｜经验不足的现场 56:31｜国内外调音思路差异 57:27｜外国艺人的快速试音 59:25｜国外场地与设备习惯 01:03:35｜场地服务与收费差异 01:07:21｜十五分钟调完音 01:09:13｜Sound Check 与 Line Check 01:11:01｜海外团队的高效流程 01:14:13｜试音时间的迷思 01:16:02｜拿试音当排练 01:18:18｜为什么有人坚持自带设备 01:20:02｜国内现场的平均水平 01:21:24｜设备状态与使用损耗 01:24:26｜调音师的耳朵寿命 01:27:40｜乐迷听现场的位置 01:29:30｜行业焦虑与本命年变化 01:31:03｜给想入行的人

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How does the competition system actually work? It is about institutions. Using ideas from institutional economics, I discuss why coffee competitions create both opportunities and problems. Who pays? Who benefits? How do certifications, judging systems and reputation shape the specialty coffee industry? Most importantly, I want to thank Aga Rojewska. She inspired me to dream about competitions, and she also inspired me to think more deeply about the system behind the stage. Timeline 00:26 Why Coffee Hero inspired me and why I want to thank Aga. 01:05 Competition looks like freedom—but it is also expensive. 01:57 The hidden costs of competing. 03:47 Coffee competitions as institutions, not just competitions. 03:53 How WCC and SCA are connected. 05:13 Institutional economics: rules of the game. 05:45 Competition as a signalling system. 07:24 Judges are also part of the game. 08:48 Professional work with a volunteer model. 09:45 What is the Judge Skills Program (JSP)? 11:12 What does a WCC Representative (Rep) do? 12:19 Why governance matters. 13:00 Conflict of interest is more than a written policy. 14:01 Repeated games and small professional networks. 15:01 Volunteer labour and moral hazard. 16:22 Why people still join competitions. 18:13 Coffee competitions and accounting standards: speaking the same language. 19:31 Brewers Cup as both education and marketing. 20:44 Open Service vs Compulsory Service. 22:15 What does "Coffee Ambassador" really mean? 22:48 Big words like sustainability and inclusivity. 23:31 The political economy of coffee competitions. 25:04 Why few people openly question the system. 25:58 Why I still love coffee competitions. 27:15 Why this became my first English episode. 29:00 Final thoughts. Topics * Coffee Hero * Aga Rojewska * Sasha Sestic * World Coffee Championships (WCC) * Specialty Coffee Association (SCA) * Brewers Cup * World Barista Championship * Judge Skills Program (JSP) * WCC Certified Judge * WCC Representative (Rep) * Coffee Value Assessment (CVA) * Institutional Economics * Signalling * Moral Hazard * Repeated Games * Conflict of Interest * Volunteer Labour * Coffee Ambassador