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重点班和普通班之间隔着一堵看不见的墙。这次米米请来了重点班的朋友——小Y，聊了聊墙那边的生活——目标、自信、自习课、抄作业的讲究、以及“不盼着身边人好”的竞争。最后发现：高手在民间，标签定义不了你。 本期内容速览： 分班那天 绩落差与打击 氛围的差异 重点班的另一面 标签与优越感 竞争的另一面——自私与冷漠 值得学的学习方法 评论区互动问题 · 你在重点班还是普通班？ · 你身边有没有“高手在民间”的例子？ · 标签有没有改变过别人看你的方式？ · 你觉得分班制度公平吗？ · 你认同学霸“抄作业”的方法吗？

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语 个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 文字丨柳雪敏 听过一句话：“人生就像坐地铁，一会儿上车，一会儿下车，你不可能一直在车上，也不会一直在车外。” 正所谓，有得就有失。得与失之间，你总会占一样，它们也总会不停变化。 没有永恒的“得”，也没有彻底的“失”。 错过一次机会，是“失”；但你不必为此熬夜加班赶进度，这就是“得”。 被朋友背叛和诋毁，是“失”；但你因此对人性有了更深的了解和洞察，这就是“得”。 下雨时没带伞，却意外发现了路边咖啡馆的温暖。 没赶上末班车，却邂逅了城市深夜别样的美。 生活就是这样，它不会让你一直失去，也不会让你一直得到。 当它从你这里拿走一些东西时，一定会在另一个地方，暗暗给你做了补偿。 同样地，当它给你一些东西时，也一定会在某个地方，悄悄给你挖了坑。 所以，不必为“得到”而欢欣雀跃，得意忘形，也不必为“失去”而捶胸顿足，伤心难过。 得失之心淡了，快乐反而多了。 人生如茶，不过满与空之间的流转。世间万物，皆在得失中，交替循环。 得是幸，失是缘，不强求，不执念，方能在起落间，守住内心的平静与安宁。 我们之所以痛苦，往往是因为把暂时的得失，当成了不变的永恒。 殊不知，人活一世，没有多少东西是永恒的，正如一句话所说：“我们不曾真正拥有什么，我们只是在经历。” “得”不是起点，“失”也不是终点，它们都不过是生命的常态。 看淡得失，不是停止追求，而是懂得在追求中保持清醒；不是不再热爱，而是学会在热爱中保持独立。 一个真正看淡得失的人，不是什么都不在乎，而是明白什么值得在乎。 往后余生，把人生当成一场体验，而不是竞赛。因为体验者享受过程，而竞争者执着结果。 当我们不再为外界的得失所困，能够从容接受生命中的来来去去，你就会发现—— 那些曾经让你夜不能寐的，原来如此微不足道；那些你拼命想要抓住的，反而成了束缚你的枷锁。 溪流不执着于任何一滴水，才能奔流不息；天空在不执着于任何一片云，才能广阔无垠。 我们也要如此。失去的人，别再强留；过去的事，不要回头。 只在拥有时，好好珍惜，这就已经是无上的智慧。

Getting a child the right care sometimes meant a long trip to a big city hospital. Local clinics just did not inspire enough trust. But now, doctors are teaming up with artificial intelligence to give community physicians a powerful backup tool. This is not about replacing doctors. It is about giving them on?demand access to an AI second opinion that never sleeps. On the show: Steve, Yushun & Xingyu

Walk into a milk tea shop these days, and you may leave carrying more than just a drink. Crisps, cakes, and even surprise snack packs now line the shelves alongside the bubble tea. Chinese brands are transforming a quick sip into a full?fledged shopping experience. It is affordable, convenient, and rapidly becoming the norm! / Are personality tests picking the best hires (09:14)? On the show: Steve, Yushun & Xingyu

本期节目，我们继续深度拆解蒙氏教具。从12个月开始，孩子的手部发展从“能做”走向“做得更好”。 拼图（12m）逐步进阶练三指抓握；带插柱的盒子（14m）挑战精准对准；滑盖木盒（14m）和抽屉木盒（14m）组成“开合家族”，一个练水平推拉，一个练提拉旋腕；螺丝与螺母（14m）解锁全新的旋转维度；套环与水平柱（15m）把柱子横过来，让孩子理解“水平穿过”...... 每一次手部动作的升级，都是大脑在搭建新的通路。 欢迎来听！ 特别说明：如需购买链接可添加微信：youwazhihou，加入听友群获取哦。 【时间轴】 手部精细动作发展的5个关键词： 01:42 关键词1：精致化 大脑“修剪”多余动作，把一个已经会的动作做得更精准、更稳定。 04:12 关键词2：力量 手部动作的好坏取决于肩膀和躯干——攀爬、搬运、推拉这些大肌肉活动，是精细动作的地基。 05:06 关键词3：跨过身体中线 手能不能自然地伸到身体另一侧去拿东西——转身体去够、擦桌子到中间就换手，都是“手不过界”的信号。 08:05 关键词4：双手协作 两只手在同一时间做不同的事——背后是大脑两个半球在协同工作。 09:12 关键词5：独立 独立不是终点，而是一个过程——每一次“我自己来”的背后，都是手部控制和自信心在同步发展。 1岁+蒙氏教具介绍： 10:39 各类拼图：12月龄+ 从单块大手柄到3D立体拼图，逐步提升三指抓握、手眼协调和空间逻辑。 16:03 带插柱的盒子：14月龄+ 六根小木棍配六个圆孔，锻炼标准三指钳握和精准对准——示范最好要“演”出来。 21:09 带滑盖的木盒：14月龄+ 盖子水平滑动，“水平推拉”动作，“开合1.0”——为以后推拉门窗、滑动抽屉打基础。 22:41 抽屉木盒：14月龄+ 三个斜向上开口的抽屉，需要“提拉+旋腕”才能拉开。 24:21 螺丝螺母：14月龄+ 全新的动作维度——手腕旋转。拧瓶盖、开门把手、转钥匙都离不开这个能力。注意分解动作，不推荐“忙碌板”。 28:20 套环与水平柱：15月龄+ 柱子从竖着变成横着，孩子需要理解“水平穿过”这个全新的空间关系。 【怎么找到我】 添加微信：youwazhihou，加入听友群。一起聊天呀～ 小红书：有娃之后-旦旦 视频号：有娃之后-旦旦 公众号：有娃之后-旦旦 节目收听平台：喜马拉雅、网易云音乐、小宇宙

节目名称： 罪案在线 | 麻城杀妻案&陕西黄金失窃案 内容介绍：朋友们好我是小宋，今天给大家讲两个案子。 1.【麻城杀妻案】 该案是明清十大奇案中最为诡异、最为复杂的一件案子。该案在最初原本是一件小的不能再小的家庭纠纷，但在各方势力的拉扯之下，最终演变为令雍正皇帝震惊、导致麻城政坛震荡的大案要案。 2.【陕西黄金失窃案】2020 年大年初一，陕西兴平老凤祥金店三百万黄金一夜蒸发，窃贼从篮球大的后窗洞钻入并逃脱，反侦察能力惊人。除夕之夜、空城之下，他究竟是谁？

哈喽，大家好，我是Lily罗丽芬，欢迎来到《言之有Lily》。 又是一年毕业季。很多年轻的朋友正在经历人生中最迷茫的一个夏天：offer没拿到，或者拿到了几个，但不知道该选哪个。 我最近看到一个数据，2026届全国普通高校毕业生规模预计达到1270万人，同比增加48万人，再创历史新高。算上往届未就业、考研失利和归国人员，整体求职大军可能超过1500万人。而2025年企业校招有效岗位大约567万个。你算一下，差不多每两个毕业生抢一个岗位。 更扎心的是，很多企业的招聘要求里，写着“有3年以上工作经验优先”，根本不给你应届生的机会。有的企业就算招应届生，也只招985、211的学生。普通本科毕业生，连简历关都过不了。 我19岁开店，那时候没背景、没人教，但也不妨碍我的罗丽芬品牌成为40年的美业大厂。我见过太多年轻人，不是能力不行，是一开始就走错了路。今天这期，我想跟你聊聊——普通本科毕业、家里没矿，第一份工作到底该怎么选？

重要提示：这期跟市场完全无关，纯粹三个朋友之间的走心聊天和探讨，可能对主要关心市场/行业的听众毫无价值，甚至有些过于自我/自说自话。有不少只适合跟朋友倾诉/公开说0人在意的话。介意的听众请注意避雷！ 我们在群里问选题的时候，发现了一些共性：短视频/xhs内容越来越丰富，职业选择、婚恋情感、甚至旅游、打卡和兴趣，居然都有了标准答案，市场的极致行情可能也反应了这一点。AI的普及带来了更对更全的标准答案，但也会让大多数人处于自动驾驶状态，认知、选择和动作似乎都可能变得同质化。 我们的主观意志和主体性还能保留住吗？ 这期我们完全抽离出市场，从一个 VC 生涯模拟器的游戏聊起。也让gpt给我们准备了一些自我剖析的问题，关注个人成长和精神健康，从朋友的角度互相分享和鼓励：接受无常、珍视自我、也不断进步。看看能不能对于大家有一点小小的借鉴和鼓励。 回到那个生涯模拟器游戏。AI 能作弊般地看到代码，推导每一步的理论最优，却仍然可能玩不过被真正经历塑造过、成长过的普通人。 人类最后的alpha，也许就是不断成为真正的自己。 * 02:36 VC 生涯模拟器：AI 知道概率和所有选择，为什么还是可能输给人？ * 10:43 能力、运气和时代：无法用能力和判断解释全部结果 * 14:22 重新认识自己：我的性格怎么影响投资和工作 * 27:30 停止苛责，原谅自己 * 33:25 恐惧如何驱动选择；FOMO的两面性 * 43:30 给童年的自己写信：找回安全感 * 45:00 坦然应对自己的弱点 * 51:40 压力内耗的不同解法 * 1:03:01 珍视自己的不同，拒绝标准答案，对抗工业化和自动化 * 1:10:00 人生成为旷野后，还能有动力吗？ * 1:19:50 人真的可以改变吗：激励机制、经历和重新选择 * 86:20 对五年后自己的期待：头脑、健康、心态、关系 ---------------------- 鸣谢本期编辑：Zephyr 投资有风险，提醒大家谨慎做好自己的研究。节目属于我们个人闲聊，观点随时有变化，不构成任何投资建议。

这期节目，我们聊了在网上看到的一篇帖子：一位妈妈退休后，终于拥有了一个只属于自己的空间，房间布置的很简单：一把椅子、一盏灯、一个书架，那是她第一次拥有一个「不需要解释、不会被随时打扰」的地方。故事很简单，却引发了很多人的共鸣。 在节目中，我们从各自的成长经历出发，剖开了「空间焦虑」的深层根源。猫力分享了小时候被随时打断、被评判的体验，那种「大人看不得小孩快乐」的窒息感；老六则讲述了自己在「过度自由」中缺失归属感的故事，以及夫人寄人篱下、在客厅沙发睡了多年的心酸经历。这些看似个人的故事，其实指向了一个普遍的问题：我们为什么那么渴望一个不被评判、不被打扰的角落？ 我们聊了匮乏与生长、独处的疗愈价值，也聊了如何在现实中为自己营造那个「不需要解释」的角落。无论你是在寻找一个实体的房间，还是在精神上渴望一片不被侵蚀的领地，听完这期，愿你也能找到那个属于自己的「安全区」。 ps：插播一个老六的活动公告，健康和金钱之间总是会有很多复杂的关系，还挺值得聊聊的，下周六不忙的话，来聊聊啊！具体信息都在海报上面~ 收听指南 00:21 从一篇帖子说起，聊聊「个人空间」话题 03:45 「解释」是一种沉重的心理压力，指向他人的审视 07:20 猫力：没有空间，被「盯着」长大，总在被批评 10:46 老六：父母不在家，空间自由但归属感缺失 12:41 夫人：寄人篱下，睡在客厅的沙发上 15:43 童年匮乏，导致对个人空间的特殊执着 17:54 夫人的疗愈角落：电子琴、手办和盲盒柜 19:53 「装忙」综合征：为什么我们不敢让自己闲下来？ 25:04 深入剖析「不配得感」与那只挣脱不了牢笼的「小象」 28:48 向猫学习：强主体性，理直气壮地霸占地盘 29:52 夫妻间的「消遣焦虑」：玩手机也要找个正当理由 33:47 如何在公共空间和家里，主动圈定「没有眼睛」的区域？ 36:00 成年后的执念：夫人要衣帽间，猫力要饭桌 44:08 回看父母：他们也曾是第一次当爸妈的年轻人 50:47 父母的觉醒：当妈妈一个人住，她终于体会了「爽」 57:00 从小匮乏与自由过了火，两种成长轨迹的对比 1:00:25 陌生环境激发掌控欲：先让眼前的空间变得熟悉 01:02:00 穿搭、办公桌绿植，都是自我空间的延伸 1:11:44 独处空间是妈妈必要的「泄压阀」 1:14:00 独处是大脑需求：修复情绪，找回自我 1:22:51 面对质疑的回话技巧：坦诚表达「我需要充电」 1:29:21 当更多女性加入空间设计，未来会更友好 制作团队 主播| 老六、猫力 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生

在小红书获客一线实操，所获得的一手优质信息源。 —— 很多老板头疼： 员工难招、难管，工资高， 招来的还是打工者心态，没干劲， 如何实现低成本扩张？ 分享一个我们验证过的解法：轻创业模式。 不招员工，招“轻创业者”——类似学徒， 先交费来学技术，来了之后边学技术， 边通过服务客户掌握技术，同时还能赚服务费。 等技术成熟了，支持他自己开店，我们提供全套运营指导， 他开了我们的养生馆分店，你还能拿后续的养生馆分润。 —— 小红书精准获客引流运营方法论、小红书博主起号运营300问。 —— 再给你分享2个“听友”福利： 1、送你一份我手写的，近1w字的电子书，《养生馆日获客100+实战手册》价值999 纯实战经验，强烈建议你看一看， 一定能让你，在线上获客这件事上，少走弯路。 2、同时我建立了一个专属“听友群”， 我会日更365天，在群内分享，我在自媒体一线实操的心得经验， 一定会对你有启发的，也可以在群内提问小红书困惑，我会进行解答。 听友群，是免飞的，可以直接找我加入。 ♈：dl958488455 备注：播客 强烈建议你关注我的公众号：大李流量笔记 我也会在这里，持续分享小红书起号运营干货，助你实现小红书低粉丝高变现。 以及《AI小红书从入门到变现》这个专栏（点击下划线查看） 我写了220+篇，小红书实战踩坑经验，拿结果的经验，认真看完，能让你少走3年弯路。 —— 我是大李流量笔记，小红书官方认证的种草营销师，小红书精准获客陪跑，找大李！ 聚焦一件事：如何通过AI+小红书，解决线上获客少、获客不精准等问题，实现低粉丝高变现。 7 年资深自媒体人，20w 小红书矩阵粉丝操盘手，某自媒体平台小红书类目Top1。 目前已了几十场线下课，3000+付费客户，遍布全球 4 大洲 12 国 125 个行业。 小红书获客有很多，精准获客找大李！

最近全网都在聊"奥德赛时期"——它借用《荷马史诗》里奥德修斯海上漂泊十年的故事，形容我们20到35岁这段没定型、在漂着的人生。它温柔地告诉你：你没落后，漂泊是正常的。 但这期我想聊一个它没说的盲区：同样是漂，男性的船上写着"探索"，女性的船上却写着"倒计时"。容貌、生育、婚恋，一整套专门发给女性的时间表，让女性的奥德赛时期，比男性重得多。 看见这个盲区之后怎么办？我想从这期开始，用一个系列，带你走进上野千鹤子和铃木凉美的《始于极限》。这一期先聊聊，为什么连上野千鹤子这样的女性偶像，都说自己"走过了充满羞耻和失败的人生"——以及，为什么这句话，恰恰是我们可以放心跟她一路聊下去的理由。 漂泊没关系，但别急着靠岸到别人给你指定的那个港口。 -- 文稿为本人原创,音频使用 AI 克隆的主播本人声音。