节目

其实关于月亮的每个主题 这个频道里大家去搜相应的关键词 都有专题的音频讲解，欢迎大家去听那些更详细的讲解 这些文案是视频简化版 但我觉得也很触动人心 所以汇总成了一个长音频 其实月亮还有一个伤 是月火相位 未来也会出专题的 0:00 月天蝎 3:54 月摩羯 9:07 月土相位 13:25 月天相位 18:01 月海相位 22:36 月冥相位 公众号：Acrux心理占星实验室 （咨询 训练营相关都在这里） 平时直播在微信视频号: Acrux心理实验室

每周新书听友群微信号：yinmingshu002。音频文字发布在公众号“北京读天下”。 唐尼身份早已被识别，审讯方已经充分掌握他参与组织特务活动的证据。只要初步的审讯就可以判断，唐尼是主要人物，费克图只是小角色。此时唐尼又犯下一个专业性错误，无敌而自信。他试图编造故事，但他过高估计了自己的记忆力和承压能力。审讯的技巧之一是反复核对，抓住每次供述中的前后矛盾之处展开心理攻击。唐尼能够记住故事的细节，但他记不住编造的姓名，每次需要回忆，假得不能再假。在费克图的交代中，故事是假的，人物是真的。在唐尼的交代中，两样都是假的，很容易被审讯人员攻破。他和费克图之间的故事差距变得越来越大，越来越难以自圆其说。 在回忆录中，唐尼不方便披露中情局如何破译密码。他引用了一本2000年的公开出版物，前中情局特工Joe Kiyonaga （清永）太太撰写的回忆录。Joe Kiyonaga是唐尼在日本时的顶头上司，在书中他有一次评论说，没有想到唐尼会有那样的闲情逸致，在监狱里面搞间谍活动。

Could a four-day working week work? People in the UK work longer hours than anyone else in the European Union but are far from the most productive. According to the Trades Union Congress, a UK body that brings together 49 member unions to improve their working conditions, employees in Denmark are 24% more productive per hour but work four hours fewer per week. 'Britain's long-hours culture… is robbing workers of a decent home life and time with their loved ones. Overwork, stress and exhaustion have become the new normal,' says TUC General Secretary Frances O'Grady. They want businesses to cut the standard working week from five days to four. But would a four-day week work? It does for Rich Leigh, founder of a Gloucester-based PR business. Staff there work Monday to Thursday, 9am – 5:30pm, but still get paid the same as before. In an interview with the BBC, Leigh claims it makes the staff happier, which leads to better, more productive work. After a year, earnings and profits are up and sick days have halved. The 4 Day Week Campaign also believes a shorter week would benefit everyone. They claim that it would, among other things, more evenly distribute work between the overworked and the underemployed. They estimate that around 30 UK businesses operate a 'four day, same pay' system. However, not everyone is convinced. One of the UK's leading charities, the Wellcome Trust, conducted an organisation-wide consultation into whether a four-day week would fit. They decided against it. 'Many employees worried about their five-day workloads being compressed into just four days and some raised concerns that the time and energy used to implement a four-day week would distract the charity from its core work,' says Ed Whiting, director of policy at the Trust. So does a four-day working week work or not? Clearly it suits some… but not everyone. "We've got a lot to do before it can work for different sectors," says Emelia Quist from the Federation of Small Businesses in a BBC interview. 'Social care needs people present 24/7. How can we ensure those industries can work a four-day week?' she adds. Until we can answer questions like these, there's clearly more work to be done. 词汇表 four-day working week 每周四天工作制，上四休三 European Union [ˌjʊərəˈpiːən ˈjuːniən] 欧洲联盟，欧盟 Trades Union Congress [ˌtreɪdz ˈjuːniən ˈkɒŋɡres] 英国工会联盟（TUC） bring together 联合，汇集，集合 long-hours culture 长时间工作文化，超时工作文化，加班文化 rob of [rɒb] 剥夺，使丧失 decent [ˈdiːsnt] adj. 像样的，体面的，得体的 standard working week 标准工作周 sick days 病假天数，带薪病假 evenly distribute [ˈiːvənli dɪˈstrɪbjuːt] 均匀分配，均衡分布 the overworked [ˌəʊvəˈwɜːkt] 过度劳累者，过度工作者 the underemployed [ˌʌndərɪmˈplɔɪd] 就业不足者，未充分就业者 organisation-wide consultation [ˌkɒnslˈteɪʃn] 全组织范围的咨询 workload [ˈwɜːkləʊd] n. 工作量，工作负担 be compressed into [kəmˈprest] 被压缩成，被缩减为 core work 核心工作 sector [ˈsektə(r)] n. 行业，部门，领域 24/7 全天候，每时每刻（一天24小时，一周7天） 📖 翻译、pdf见公众号【琐简英语】，回复"1"可进【打卡交流群】

【栏目介绍】国内Top 2双语播音专业出品，5分钟带你高效复盘每周全球政经要闻。配套中英双语对照，以专业声线还原地道新闻播报节奏，助你在碎片时间同步全球视野，沉浸式练就地道语感。 【免责声明】 本内容仅供英语学习交流使用，内容翻译及整理仅作参考。 本栏目仅供英语学习交流使用，原文版权归 The Economist 所有。 请勿将本笔记用于任何商业用途。 【内容索引】 Trump Airs Grievances at NATO Summit but Signs Defence Communiqué / 特朗普在北约峰会上发泄不满但签署集体防御公报 Donald Trump began the NATO summit in Ankara, Turkey's capital, by airing his grievances with allies. He grumbled about their lack of support for the Iran war and said that the row over Greenland had also "hurt my relationship" with Europe, reiterating his belief that America should control the Danish territory. But he softened his tone during the gathering and signed up to a communiqué that reasserted NATO's "ironclad commitment to our collective defence". Mr Trump also made a significant concession to Ukraine by granting it a licence to make Patriot surface-to-air interceptor missiles, a response to a plea from Volodymyr Zelensky for more air-defence systems. 唐纳德·特朗普在土耳其首都安卡拉举办的北约峰会开幕之际，便向一众盟友倾诉了心中不满。他抱怨盟友并未为对伊朗的战事提供支持，还称格陵兰岛争端同样"损害了自己与欧洲的关系"，并重申他认为美国应当掌控这片丹麦自治领地。但在峰会期间，他的语气有所缓和，签署了一份公报，再度重申北约"对集体防御牢不可破的承诺"。特朗普还向乌克兰作出重大让步，批准其获得生产"爱国者"防空拦截导弹的许可，以此回应弗拉基米尔·泽连斯基提出的增配防空系统的请求。 Russia Pounds Kyiv; Ukraine Strikes Russia's Largest Refinery 2,700km Away / 俄罗斯猛轰基辅，乌克兰无人机远袭2700公里外俄最大炼油厂 The Ukrainian president's request came after Russia again pounded Kyiv, killing 28 people. A bombardment a few days earlier killed 30. Ukraine could not stop the ballistic missiles used in the attacks. Meanwhile, Ukrainian drones struck Russia's largest oil refinery at Omsk, 2,700km (1,680 miles) from Ukraine. Mr Trump said he backed Ukraine striking deep inside Russia as a means to end the war. 此前俄罗斯再度空袭基辅，造成28人遇难，乌克兰总统才提出这一诉求。数日之前的一轮轰炸已夺走30条生命。乌克兰无力拦截俄军此次袭击使用的弹道导弹。与此同时，乌克兰无人机袭击了俄罗斯位于鄂木斯克的大型炼油厂，该地距离乌克兰2700公里（1680英里）。特朗普表示，他支持乌克兰深入俄罗斯境内发动打击，以此促成战争结束。 Trump Declares Ceasefire "Over" After Iran Attacks Tankers / 伊朗袭击油轮后特朗普宣布停火"终结" Iran launched drone attacks on three tankers it said had ignored designated shipping routes through the Strait of Hormuz. Mr Trump ordered new strikes on Iran and revoked the waiver of sanctions covering Iranian oil exports. Mark Rutte, NATO's secretary-general, supported America's actions as "absolutely necessary". Iran responded with attacks on Bahrain, Kuwait and Qatar. The American president said that Iran's leaders were "scum" and the ceasefire was "over". 伊朗出动无人机袭击了三艘油轮，称这些船只无视了指定的通过霍尔木兹海峡的航道。特朗普下令对伊朗发动新一轮打击，并撤销了伊朗石油出口相关制裁的豁免。北约秘书长马克·吕特表态支持美方行动，称此举"完全必要"。伊朗随即袭击了巴林、科威特与卡塔尔。美国总统称伊朗领导层是"渣滓"，双方停火状态已经"终结"。 Funeral Held for Iran's Former Supreme Leader Killed on First Day of War / 伊朗前最高领袖葬礼举行，其子至今未露面 The funeral was held of Ayatollah Ali Khamenei, Iran's former supreme leader, who was killed in February on the first day of the war. His coffin travelled for six days over 2,600km (1,600 miles), across five cities in Iran and Iraq. Mojtaba Khamenei, his son and successor, did not appear at the funeral; he has not been seen since the strike that killed his father. 伊朗前最高领袖阿亚图拉·阿里·哈梅内伊的葬礼如期举行，他于今年二月开战首日遇袭身亡。他的灵柩巡游六天，行程2600多公里（1600英里），途经伊朗与伊拉克的五座城市。他的儿子、继任者穆杰塔巴·哈梅内伊并未现身葬礼；自其父遇袭之后，他便再未公开露面。 完整版详见： 经济学人· 政治要闻 | The World this Week 如果你喜欢我们的节目，欢迎你分享到更多的地方，也欢迎你在我们的评论区留言交流。 Stay informed, stay happy.

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猫笔刀2026年7月15日更新。点评美股SK海力士暴涨背后40万杠杆账户爆仓、6月70城房价继续走弱、A股白酒与创新药板块反弹、长鑫存储IPO定价8.66元等热点。原文请搜索公众号「招财大牛猫」。

今天我们来聊聊【如何进入一个新的集体，并建立真实、有边界的友谊】。 进入一个新的公司、城市、课程或团体时，我们常常一边渴望被看见，一边又害怕被拒绝。有的人会把自己缩得很小，一直等别人主动；有的人会很快付出、很快袒露，希望立刻确认自己被接纳。 但一段健康的友谊，往往不是突然发生的。它需要重复的相遇、小而具体的邀请、逐渐加深的真实，也需要在时间里观察：对方能不能回应你、尊重你的边界，并允许你不断变化。 这一期，我们会谈到： - 怎样在新集体里自然地开启一段连接 - 如何从认识走到熟悉，而不急着过度袒露 - 判断一段关系是否值得走深的几个真实时刻 - 当自己改变以后，怎样把新的自己带回旧关系 - 一个可以立刻开始的“小步靠近”练习 真正长久的关系，不是把你留在从前，而是愿意不断认识正在成为的你。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企、个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己的人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫、关系陷入僵局、个人价值低、身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了一份见面礼： 价值998元的一次1对1半小时心理咨询。 想要领取见面礼，请备注【小宇宙】。 加我微信：wangmaofree

研究公鱼怀孕不成，于是开始八卦小鸟的“婚外情”？偷听小鸟的歌声？ 鸟类的歌声有什么功能？小鸟如何学会唱歌？鸟类都会“比翼双飞”吗？ 欢迎收听【她在研究】系列第二期。 本期嘉宾 马澜（[email protected]） 瑞典斯德哥尔摩大学动物学系博士研究生 研究方向：鸟类的歌声学习与交流 导师：David Wheatcroft（https://wheatcroftlab.com/） 时间轴 * 00:00:21 - 嘉宾自我介绍及研究方向 * 00:01:18 - 从对动物行为的兴趣开始，机缘巧合之下，马澜研究起鸟类的歌声 * 00:05:30 - 鸟类的歌声vs叫声，不同的特征和功能 * 00:10:56 - 鸟类的歌声，人类究竟听懂了多少？ * 00:15:41 - 鸟类对歌声会有偏爱吗？什么样的鸟“素质”更高？ * 00:19:03 - 如何研究鸟类的歌声？ * 00:25:31 - 同一种鸟的歌声相差有多大？“鸟语”也有方言和外语 * 00:29:05 - 小鸟是如何学会唱歌的？小鸟竟然会学习邻居的歌声？ * 00:35:42 - 小鸟学习唱歌vs人类学习语言 * 00:38:30 - 回放实验的有趣发现——未离巢的小鸟们在学啥？ * 00:45:26 - 更复杂的研究方向：鸟类歌声学习的生理机制 * 00:47:25 - 瑞典“离谱”的动物福利 * 00:53:46 - 相比于国内其他专业，在瑞典研究鸟类行为有哪些不同？ * 01:04:24 - 研究生态学的女性占比会格外高吗？ * 01:05:39 - 究竟谁会资助研究鸟类行为的研究？ * 01:07:52 - 会用AI来研究鸟类的歌声吗？ * 01:12:49 - 马澜的硕士研究方向：鸟类的“婚外情” * 01:25:12 - 如何研究鸟类的“婚外情”？ * 01:29:40 - 鸟类也有“二手房” * 01:32:29 - “适者生存”值得向动物学习 * 01:36:39 - 研究不顺时，如何度过难过的“坎”？ * 01:38:35 - 未来的打算：继续学术or离开学界 * 01:43:24 - 给听众的寄语：搞研究要擦亮眼 相关术语 * 斑姬鹟（pied flycatcher，Ficedula hypoleuca） 一种候鸟，每年在非洲热带地区过冬，春季时迁徙到欧洲大部分地区及西古北界育雏，常营巢于树洞中，主要食虫，但也会以其他节肢动物为食。 [alt text] 图片来源：Mark Medcalf, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons * 大山雀（great tit，Parus cinereus minor） 又称日本山雀，主要分布于东亚及东南亚的各种森林内，是一种常见的大型杂食性山雀。 [image.png] 图片来源：Photo by Laitche, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons * 青山雀（blue tit，Cyanistes caeruleus） 又名蓝山雀、蓝冠山雀，一种分布在欧洲温带及亚北极带并西亚的林地留鸟。 [image.png] 图片来源：Charles J. Sharp, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons * 煤山雀（coal tit，Periparus ater） 一种栖息于针叶林的小型雀鸟，在温带至亚热带的古北界森林中广泛分布，是常见的留鸟。 [image.png] 图片来源：Aviceda, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons * 巢箱 一种人工巢穴，主要为在树洞中营巢的鸟类提供替代的繁殖场所或作为收容蜂群的容器。 [image.png] 图片来源：Dmitry Ivanov., CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons * 鸣鸟（songbird） 鸟纲雀形目下鸣禽亚目的鸟类。 * 选型交配（assortative mating） 交配行为模式的一种，即选择和自己相近的配偶繁殖。 * 隼（falcon） 小型猛禽，食肉，广泛分布在世界除南极洲以外的所有大陆。 [image.png] 褐隼（图片来源：jjron, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons） * 亲敌效应（dear enemy effect） 相邻的领域性动物在相互之间的领域边界确定之后彼此间的侵略行为变得更少的现象。 * 斑胸草雀（zebra finch，Taeniopygia guttata） 又称珍珠鸟，分布于澳洲全境，主要以禾本科植物的种子为食，是常用于脊椎动物脑、行为和演化研究的模式生物。 [image.png] 图片来源：Janet's Photos 2012, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons * 时频谱（spectrogram） 又称声谱图，一种描述波动的各频率成分如何随时间变化的热图。 [image.png] 图片来源：Aquegg, Public domain, via Wikimedia Commons * 欧洲研究委员会（European Research Council，ERC） 为欧洲联盟科学研究提供资金而成立的机构。 * 主成分分析（Principal components analysis，PCA） 一种统计分析、简化数据集的方法，其目的是把多个变量压缩为少数几个综合指标（称为主成分）， 使得综合指标能够包含原来的多个变量的主要的信息。 * 动态时间规整（Dynamic Time Warping） 一种衡量两个时间序列之间的相似度的方法，主要应用在语音识别领域，用来识别两段语音是否表示同一个单词。 * 偶外配对（extra-pair copulation，EPC） 在一夫一妻制或社会性单配对的物种中，动物虽然有固定的伴侣，却与伴侣之外的其他异性进行交配的现象。 * 信天翁（albatross，Diomedeidae） 一种栖息于海边的鸟类，也是世界上最大的海洋鸟类，活动范围位于南冰洋以及北太平洋，以鱼、鱿鱼和磷虾为食。 [image.png] 短尾信天翁（图片来源：Jlfutari at English Wikipedia, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons） * 射频识别（radio-frequency identification，RFID） 一种无线通信技术，可以通过无线电讯号识别特定目标并读写相关数据，而无需识别系统与特定目标之间建立机械或者光学接触。 [image.png] 13.56 MHz RFID（图片来源：Anonymous Agent, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons） * 白领姬鹟（collared flycatcher，Ficedula albicollis） 一种小型鸣禽，繁殖于东南欧洲至巴尔干半岛和乌克兰，冬季迁徙至撒哈拉以南非洲。 [image.png] 图片来源：https://www.flickr.com/photos/andrej_chudy, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons RSS Feed https://guishuomenghua.typlog.io/feed/audio.xml

本周读书会读美籍华裔作家李翊云的小说《鹅之书》，这本书2022年在美国出版，台湾的话是2025年12月由联经出版，大陆的版本则是去年10月由上海译文出版社发行。讲述少女法比耶娜和阿涅丝在生命与情感中的交错。 长大后的阿涅丝回忆起已经死去的法比耶娜，两人童年玩的一场游戏，最终似乎没有带来任何改变，为什么却也什么都改变了？ �这集提到很多书中情节和细节，可以看完书之后再来听� 本集重点： 即使同年同月同日生，也不一定能成为「最好的朋友」 写作者与故事背景的关联是否紧密，很重要吗？ 用小说的形式写一本精彩的回忆录 时间轴： 2:20 作者李翊云的背景与写作风格、《鹅之书》的故事概要 5:45 李翊云写二战后法国农村故事的理由，与《鹅之书》的灵感来源 10:40 法比耶娜和阿涅丝之间有爱情吗？我们对于两人情感的各自解读 16:54 Bredna也有一位从小一起长大的人但关系微妙 19:02 长大后的阿涅丝讲述儿时与法比耶娜的互动，是自愿选择还是事后解读？ 22:37 阿涅丝如何继承法比耶娜的尖酸刻薄，以及轻快地呛老公 29:15 Sophie和Brenda看似对友情保有礼貌距离，但心里都曾有些执着 32:30 阿涅丝和法比耶娜的权力关系，以及Shawn情感世界的新一扇窗 35:29 双面法比耶娜与阿涅丝的通信，以及一人分饰两角的原因 45:40 双人游戏有没有可能一辈子不结束？

百年前，阿加莎·克里斯蒂开车消失在冬夜，让自己成为全民围观的奇案主人公，百年后，悬疑经济早已不止于侦探小说和新闻报道，而是拓展到了自媒体、影视综艺、娱乐设施等等。这期节目，我们带大家一起来研究，为何悬疑让我们如此欲罢不能，悬疑经济何以跨越百年仍然保持旺盛的生命力？ 本期主播： 活在当下、老饕 本期内容： 01:28 推理女王失踪变全民探案 07:23 近似概念：悬念、推理与悬疑 16:20 悬疑经济的常青子市场：推理出版 20:36 悬疑剧场：影视工业的商业模式创新 25:03 真实罪案：播客与恐惧转化 29:10 综艺与剧本杀：从线上种草到线下社交 35:28 你付费购买的并不是答案，而是认知悬停的时间和体验 38:29 我们的大脑为何喜欢悬疑 44:20 把“破案脑”装进自己的人生 49:52 侦探是理性主义时代的世俗化标志 55:16 生活中对侦探思维的应用 相关往期节目： 《E112 从锁链之中到时代中央：哈里·胡迪尼的传奇人生》 《E108 游戏开始：从<电锯惊魂>到现代人类的恐惧系统》 《E104 2030年的世界：起初，人们以为只是失业》 《E092 从蒸汽机到AI：技术如何“设计”了我们的社会》 《E064 <公民凯恩>幕后---才华、商业与人性的漩涡》 《E061 从科比到尼采，从曼巴精神到超人哲学》 本期音乐： Murder on the Artlist Express --- idokay 本期相关书籍： 《侦探什么都知道》 马丁·爱德华兹 编著 《罗杰疑案》 阿加莎·克里斯蒂 著 《谁杀死了罗杰·阿克罗伊德》 皮埃尔·巴雅 著 《阿加莎·克里斯蒂失踪了》 乔纳·莱勒 著 节目知识星球：虚实之间Plus 节目小红书：活在dang下、老饕 节目微博：虚实de老饕、虚实de活在当下 节目文稿发布：微信公众号 虚实之间True Imagination