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青光眼与白内障,是中老年人群中最为常见的两大致盲性眼病。然而在临床中,我们发现,许多患者在被诊断出青光眼的同时,往往也伴有白内障,甚至合并近视、老花等问题。面对这样的情况,不少患者和家属都会产生同一个困惑——青光眼和白内障能一次手术同时解决吗? 本期节目,为您邀请到上海市第十人民医院眼科副主任 高鹏 副主任医师,和您聊聊“青光眼和白内障能一起手术吗?”。 内容总结 本次节目为眼科健康科普直播,上海十院眼科高鹏医生解答了多位听众关于青光眼、白内障、干眼症、黄斑病变等常见眼病的问题,讲解了青光眼白内障联合手术的适用条件,给出了各类眼病的治疗与随访建议。 青光眼的基础认知 疾病得名:青光眼得名源于急性闭角型青光眼发作时角膜水肿,会呈现浅灰色或淡蓝色,中英文命名都符合这一特征。这种颜色一般仅能通过裂隙灯检查发现,肉眼无法观察。 发病机制:青光眼是眼内房水流出通道堵塞,导致眼压升高压迫视神经造成损伤。视神经负责传递视觉信号到大脑,损伤后会引发视力下降、视野缩小,损伤不可逆。 “沉默的视力小偷”的含义:慢性青光眼早期症状不明显,仅可能有轻微眼酸胀干涩,容易被误认为干眼症或疲劳;同时早期仅损伤周边视野,中心视力不受影响,双眼可代偿,等到发现时已经造成了严重的不可逆损伤。 老花、白内障、青光眼的视力下降特点区分 老花眼:通常50岁后发病,仅表现为看近不清,看远清晰,是眼睛调焦功能老化导致,佩戴老花镜即可改善症状。 白内障:是眼内晶状体老化变浑浊导致,看远看近都会模糊,看东西如同隔了一层毛玻璃。 青光眼:核心表现为看东西的范围缩小,部分患者眼压快速升高会有明显不适,慢性眼压升高则无明显感觉,损伤不可逆。 瞿女士干眼症问题答疑 疾病类型:瞿女士的干眼症属于蒸发过强型,和睑板腺功能障碍有关,是中老年人群的常见干眼症类型。 治疗建议:如果症状不明显,可通过日常调整控制:控制用眼时间、避免空调直吹、放置加湿器增加湿度、坚持早晚蒸汽眼罩热敷,配合使用无防腐剂人工泪液即可。 睑板腺按摩必要性:干眼症治疗分阶梯,不是必须做睑板腺按摩;只有药物治疗效果不佳、睑板腺持续明显堵塞才需要做理疗,且理疗除了挤压按摩,还有优化脉冲激光、热脉动等更温和的选项;不做按摩也不会很快导致失明,只有反复出现角膜炎溃疡才会造成严重视力损害。 高鹏门诊时间:上海市第十人民医院的专家门诊时间为周一下午、周三上午、周五上午。 杜先生眼病问题答疑 干眼症认知修正:有说法称干眼症是“眼科绝症”,实际仅指干眼症很难一次性根治,需要长期控制,类似过敏,不会很快导致失明,不用过度焦虑。过度焦虑反而会放大眼部不适症状。 干眼症现有治疗方法:除了常规药物和按摩,现有刺激泪液分泌的新药、泪小点栓、特殊湿房镜等多种治疗方法,可根据个人情况做个性化评估选择。 黄斑前膜、板层黄斑裂孔答疑:这类疾病和高度近视高度相关,是长期眼球形态改变引发的黄斑区损伤,损伤很难完全恢复;如果病情严重、出现明显视力下降、看东西变形或视网膜脱落,需要手术治疗;早期病情稳定可先随访观察。七叶洋地黄双苷滴眼液仅能起到营养保健作用,无法让前膜消失、裂孔愈合,但规范使用仍有积极作用。 韩先生青光眼用药问题答疑 他氟前列素用药建议:该药物是降眼压一线用药,降眼压幅度大且平稳;说明书标注人工晶体植入后慎用确实存在相关副作用风险,但发生概率非常小,不是绝对不能用,可以用药过程中定期复查。如果仍然担心,也可以选择其他类型降眼压药物,做个性化评估。 合并病变排查说明:慢性葡萄膜炎可通过裂隙灯检查发现异常提示,黄斑前膜等病变需要做眼底检查才能确诊,医生会结合所有报告综合判断。 戴墨镜相关建议:闭角型青光眼戴墨镜需要谨慎,开角型青光眼影响不大;眼压控制稳定的情况下,户外光线强时佩戴墨镜可阻挡紫外线,对做过白内障手术的高度近视患者有益,不会明显升高眼压。 疾病进展说明:中期青光眼积极治疗后进展到晚期的时间没有固定量化标准,和个人神经状态、血供、用药反应都有关系;规范治疗和定期随访可以长期稳定现有视功能,不用过度焦虑。 马女士术后问题答疑 术后不适原因:马女士做青光眼白内障联合手术半个月,术后畏光、流泪、眼部不适,一是因为摘除混浊晶状体后进入眼内光线增多,需要适应期,二是手术会加重原有干眼,可通过药物改善,多数会逐渐缓解。 重影问题处理:术后重影如果只做了单眼手术,可能是双眼屈光参差不协调导致,部分可逐渐适应,复查时医生会给出具体的调整方案。 小眼球手术说明:小眼球做白内障手术风险比普通白内障高很多倍,只要手术成功,遵医嘱做好术后随访和用药,后续会逐渐适应,改善视觉舒适度。 徐女士白内障术后问题答疑 眼前一过性刺痛、模糊与脑梗无关:这种症状大多是干眼症导致,泪膜不完整就会出现一过性模糊,眨眼后可缓解,可先使用无防腐剂人工泪液,症状明显时可连用普拉洛芬一周减轻炎症,不建议常规使用氧氟沙星这类抗生素滴眼液。 长期废用性斜视治疗:斜视可以通过手术矫正眼位,但视力恢复情况取决于眼底和视神经的状态,病史长合并多种眼病的情况下,很难恢复良好视功能,但可做评估判断是否有改善希望。 青光眼与白内障的内在关联 互相影响的机制:年龄增长后晶状体逐渐变大变厚,会挤压眼内空间,推挤虹膜使房角变窄,升高眼压,增加青光眼发作风险;反过来青光眼患者长期用药、做青光眼手术,都会加速白内障发展,因此两种疾病常同时出现,存在明确的因果关系,不是巧合。 联合手术的优势:如果两种疾病都达到手术标准,可选择一次手术同时解决,不用分开做两次手术,减少麻醉、创伤和恢复时间,也降低整体花费;对于符合适应症的患者,微创手术不会额外增加创伤,整体获益大于分开手术。 不同类型青光眼的获益情况:闭角型青光眼做联合手术获益更明显,摘除晶状体后可解除房角拥挤,打开房角,拆掉急性发作的定时炸弹;开角型青光眼做白内障手术也可降低眼压2-7毫米汞柱,存在明确获益。 青光眼合并白内障的手术时机 不建议等白内障“熟透”再做:现在白内障手术多为2毫米切口的微创手术,白内障过熟会增加手术风险,甚至无法做微创手术,同时还会加重青光眼,导致不可逆的视神经损伤,错失手术时机,因此合并青光眼的患者建议尽早手术,不能拖延。 手术效果的合理预期:如果视神经已经萎缩,术后视功能改善幅度有限,手术的核心目的是“踩刹车”,保住现有视功能,避免进一步损伤;多数患者术后会提高中心视力、增加视物亮度,不要抱有过高预期;术后也需要定期随访,监测青光眼进展。 高眼压症与青光眼筛查答疑 高眼压症的处理原则:单纯高眼压症没有视神经和视野损害,若眼压峰值不高、波动不大,不需要一直滴眼药水,定期随访即可,一般半年到一年做一次视野检查。如果用药后眼压正常,停药后可能再次升高,判断是否需要持续用药的核心依据是视神经和视野有没有进展性损伤。 青光眼遗传与筛查:青光眼有明确遗传倾向,开角型青光眼患者的一级亲属患病率是普通人的10倍左右,二级亲属患病率为6-9倍;有家族史的人群40岁后属于高危人群,不要等出现症状再就诊,建议主动做眼科全面检查,除了查视力,还要加测眼压、看眼底,排查早期病变。 专家介绍 | 高鹏 副主任医师,眼科学博士,硕士生导师。 上海市第十人民医院眼科副主任。 德国海德堡大学访问学者 上海市医学会眼科分会角膜及眼表疾病学组委员,上海市中西医结合学会眼科专委会青年委员,中国医药教育协会智能眼科学会委员,亚太青光眼学会(APGS)成员。 近年以第一或通讯作者发表SCI论文十余篇;承担省部级、市局级课题共4项;参与完成市级科研成果一项;以第一发明人获得授权发明专利2项,实用新型专利2项,软件著作权1项;参编专著1部。获得奖项:参加“上海市优秀青年医师”、十院“攀登人才”、“医匠”等人才培养计划;曾获市“脱贫攻坚嘉奖”、院“五四青年”、“优秀共产党员”、“先进医务工作者”等奖励;多次获得国家和市级科普比赛奖励。 擅长白内障、青光眼、眼表及外眼疾病。 【门诊时间:周一下午、周三上午、周五上午】 -------------------------------------- 《名医坐堂》节目是上海人民广播电台一档具有30多年历史的省级上星专业健康科普栏目,节目通过音、视频全媒体播出。 播出时间:14:00-15:00(直播)、20:00-21:00(重播); 广播收听:上海及周边地区FM89.9/AM792; 音频直播、回听、视频直播:阿基米德App,搜索“名医坐堂”。 欢迎您关注阿基米德“志凯”社区,哈基米直播——《志凯和他的医生朋友们》; 也欢迎关注微信公众号“我是志凯”、新浪微博“我是志凯”、小红书“我是志凯”、抖音“我是志凯”、小宇宙“志凯约名医”、看东方“我是志凯”。 💌联系我们 如有合作或咨询,欢迎添加微信:zk8899899,与《名医坐堂》工作室直接沟通。
你最近有没有看过让自己印象很深的摄影展,或者最近最想去看哪一个?评论区分享一下,我们会随机抽几位朋友送出小礼物🎁 欢迎来到随机茶室,这一期我们和摄影师张波坐下来,从他刚结束的个人摄影展《Somerville, TX77879》聊起。十年前留学时拍下的一段旅程,为什么到今天才被重新拿出来?从深圳搬到上海一年,他也开始重新理解工作、生活,以及一个摄影师怎么在商业拍摄和个人表达之间找到自己的位置。 拍杂志和拍品牌有什么不同?摄影师选的片,客户一张都没要怎么办?胶片为什么让人上头,AI 又会先替代哪一部分工作?这次我们也聊了上海制造焦虑的速度,以及一个人为什么要离开熟悉的生活,重新挑战自己。如果你也喜欢随机茶室,记得「一键三连」,这会对我们的内容创作有很大的帮助! 00:03:44:回国后第一次办个人展,为什么偏要拿出 10 年前的“旧照片”? 00:09:21:办展到底有多烧钱?每个环节做着做着都想再加码 00:16:12:深圳让人不停搞钱,上海让人得有点“能表演”的东西? 00:30:42:胶片扫成 Print 后还要剪破、火烧?是我的风格 00:32:55:摄影师最崩溃的时刻:自己选的片,对方一张没选 00:35:48:有的摄影师让人放下防备,有的摄影师只需埋头拍 00:38:21:客户要照搬他给 Randomevent 拍过的作品,为什么直接拒绝? 00:40:13:胶片受潮差点不能上刊,最后竟然是 AI 把照片救回来 00:47:42:搬来上海为什么会焦虑?每个周末至少三场活动 00:53:48:上海房租是深圳两倍,我只纠结了一个晚上
这一期呢就是想坐下来聊聊做播客这三个月的一些真实感受。 这半个月没更新,因为生活里突然有好几件事同时涌过来了 考驾照、日常的琐碎、还有正在尝试的一些新东西,它们挤在一起,让我有段时间有点手忙脚乱,分不清主次,也让我重新思考了一下自己平时是怎么分配精力的。 借着这个空隙,我回看了一下自己做播客以来的变化。 做播客之前,很多困惑、很多烦恼都是自己闷着,找不到一个合适的出口。 做了播客之后,我发现当我开始把它们说出来的时候,那些问题虽然没有被立即解决,但它们好像不再那么重了。表达本身就是一种整理。 还有一个变化是,我开始意识到人生可以有很多个支点。 以前总觉得交不到朋友就是很大的事,但现在我发现,听音乐、看电影、逛博物馆、收藏一些喜欢的小东西,它们都可以成为生活中的支撑点。 它们不是替代品,而是让生命变得不那么窄的缝隙。 我也发现自己开始喜欢沉默了。不是不想说话,而是想把一些事放在心里 慢慢做,向下扎根,向上生长。
你有过这样的感觉吗?生活里没发生什么坏事,但就是觉得,日子很难被点亮了。这期节目聊聊两种殊途同归的状态:一种人失去了动力,只能向短视频、食物、恋爱借一点生命力;另一种人动力过载,凌晨三点停不下来,不知道做到什么地步,才配心安理得地休息。 我们缺的其实是同一种能力:在什么都没发生的日子里,什么都不证明,什么都不推进,依然能安稳地待在自己的生活里。 📖 第五期读书营正在进行中:7.18-8.17 本期主题:重建内在秩序 有时候,我们不是不想变好。我们只是太容易被外界带走:被一段关系牵动,被一条消息牵动,被焦虑牵动,被刷不完的信息牵动。等回过神来,发现一天叉过去了,书没有读,事情没有做,生活的节奏也乱掉了。 这一期读书营,我们不追求突然变成一个高度自律的人。我们只练习一件事:重建内在秩序,把注意力收回来。 从关系里收回来,从内耗里收回来,从无意义的信息流里收回来。用30天,重新建立自己的阅读、行动和生活节奏。 本月练习 阅读|重新建立输入秩序 每天用自己的节奏阅读,10分钟也可以,10页也可以。重点不是读很多,而是让阅读重新成为你每天稳定的精神入口。 行动|重新建立行动秩序 选定一件你想推进的小事,每天做一点。可以是写作、运动、创作、其他兴趣爱好。让自己重新感受到:我可以行动。 复盘|重新校准自己的节奏 每两周一次轻复盘:停下来看看自己走了多少,再带着新的感受校准接下来的节奏。 你将获得 一套更稳定的生活节奏 在30天里慢慢恢复阅读、行动和复盘的节奏 一个把注意力收回来的练习场 当被情绪、关系、焦虑和信息流带走时,一次次回到自己身上 小姨私人阅读地图 分享那些眞正让我停下来思考的内容(书籍、文章、视频等等 一次线上读书会 围绕本期主题复盘、交流和讨论,可回看 适合这样的你 * 最近内耗、迷茫,想把注意力重新收回来的朋友 * 想读书、行动、改变,但总是坚持不稳定的朋友 * 正在被各种关系、情绪、焦虑或信息消耗的朋友 * 喜欢宇宙乘客,也想用报名支持小姨创作的朋友 价格 * 新成员:79元 * 老友价:69元(参加过任意一期的老朋友) 加入方式 * 添加微信 holauntie,备注:读书营 * 开营前可退款,开营后不支持退款 * 本期读书营非「完成30天打卡即退款」形式 * 读书营以共读、行动和交流为主,不承诺高频陪聊或私人心理疏解,感谢大家的理解 —————————————————— 全网平台 小红书|Ins|B站|Youtube|抖音|微博|即刻 听友群 加微信 holauntie,备注「听友群」 1v1 付费咨询 699 元 / 90分钟,加微信 holauntie,备注「付费咨询」 主播|剪辑|设计 小姨:播客主播|独立设计师|写作者 音乐 开头曲:Under Pressure(Queen / David Bowie) 片尾曲:Blue Jay(La Luz) 合作 [email protected]
收听指南 00:00 推荐 03:43 剧情 05:42 优点 * 接地气 * 温情 * 演技好 09:09 缺点 * 演员 * 图南的感情线 11:07 分析 * 政策的重要性 * 吴珊珊:说软话,办硬事 * 黄玲:父母相处模式的缩影 42:24 总结
特朗普政府收紧移民政策、暂停难民接收后,南非白人却成了少数例外:一些人以「难民」身份进入美国,另一些人拿着农业签证,来到密西西比的农场工作。为什么偏偏是他们? 今年 4 月,刘骁骞前往密西西比州中部的农业地区。在黄昏的加油站和餐馆里,穿着卡其色短裤的南非白人劳工陆续出现,聚在吧台旁喝酒;有人从早上 6 点工作到晚上 8 点,握手时指甲缝里还沾满泥土。更高的收入之外,围绕本地就业、工资差异和种族问题的争议也随之而来,他们中的一些人也开始重新考虑是否要留在美国。 本期节目是一场与我们的老朋友、驻美记者刘骁骞的午后漫谈,从世界杯的美国观察到他在密西西比的采访,聊聊南非白人为何来到美国,以及特朗普如何将他们放进一套关于「白人受到威胁」的政治叙事。 本期人物 刘骁骞,资深驻外记者、非虚构写作者 徐涛,声动活泼联合创始人 主要话题 [02:25] 从世界杯「消失」到为一张红牌出面:特朗普把「美国例外」带进球场 [13:10] 在密西西比寻找「从天而降」的南非白人劳工 [19:09] 与雇主绑定的农业签证:当地失业黑人为什么被挡在农场外 [24:38] 是逃离迫害的「难民」,还是寻找高薪的经济移民 [30:54] 为什么偏偏是南非白人:MAGA 与「白人受到威胁」的平行叙事 [36:04] 工资更高却难以融入:换了国家,他们仍然面临相似的移民困境 [45:05] 融入现场还是保持距离:驻外记者如何理解另一个美国 延伸解读 [Untitled] 洛杉矶的韩语世界杯宣传广告 [Untitled] 图源:Engelsman in Afrika,《Boer Attire: The Lowdown》(2011) Boer Attire: The Lowdown Thousands of Africans flee anti-migrant South Africa Trump poised to expand refugee program for white South Africans 也可以在小红书账号「徐涛-声东击西」看到更多相关内容和幕后 给声东击西投稿 「声东击西」一直在寻找来自不同社会和群体的真实声音。我们曾经采访过为特朗普竞选生产 MAGA 帽子的中国制造商、记录过七位在美国大选中经历起伏的华人个体,也讲述了委内瑞拉青年的故事。 如果你也有一些特别的经历、观察或想法,不论是亲身体验的故事,还是你在某个行业、社区中的所见所闻,都欢迎你向我们投稿。 你的声音可能出现在未来的节目当中,我们非常期待你的分享! 投稿入口 「Knock Knock 世界」 佛得角为什么成了世界杯最大的黑马?https://sourl.co/CWRTHn 在「Knock Knock 世界」里,听到全球新鲜事,还能成为「全球观察员」,报选题、参加选题会。2026 年的节目正在持续更新,有4期免费试听,苹果播客上还可以还【按月】随时订阅节目。 加入我们 声动活泼团队目前正在招聘内容监制、商业运营经理、商业发展经理和实习生,如果你也对播客行业的内容制作和商务运营感兴趣,欢迎投递! 详情点击招聘入口:加入声动活泼(在招职位速览) [Untitled] 幕后制作 后期:赛德 运营:George 设计:饭团 实习编辑:翔宇 商务合作 声动活泼商业化小队,点击链接可直达商务会客厅,也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」,声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客:声东击西、What's Next|科技早知道、商业WHY酱、跳进兔子洞&跳进兔子洞第三季、吃喝玩乐了不起、不止金钱、泡腾 VC、反潮流俱乐部 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动,搜索声动活泼即可找到我们。 也欢迎你写邮件和我们联系,邮箱地址是:[email protected] 获取更多和声动活泼有关的讯息,你也可以扫码添加声小音,在节目之外和我们保持联系! Special Guest: 刘骁骞.
【总结】 本期播客是《截胡不截财》主理人Jeff 和《加油小椅子》的两位老师佳颖和小椅子妈妈,一起为聚焦暑期育儿、儿童成长的播客对谈,分享实操方法与认知,内容如下: 【主播】 Jeff:(“截胡不截财”主播、同名知识星球、小红书:Jeff大截胡) 佳颖: ("加油小椅子”主播,11年上海中小学教龄、1岁半e人女孩的妈妈) 小椅子妈妈: ("加油小椅子”主播,资深教育工作者、6岁i人男孩的妈妈、矛盾综合体) 【时间轴】 00:32 探讨暑期育儿及孩子教育相关话题 本章节是播客开篇,点明本次跳出原有投资主题,聚焦暑期孩子教育相关话题,邀请两位资深教育从业者佳颖、小椅子上的妈妈作为嘉宾,介绍了双方的从业背景、各自育儿阶段,还初步抛出幼衔核心是缓解家长焦虑、教育是长期主义等育儿相关观点,正式开启相关探讨。 03:49 不同学龄儿童的暑期规划交流探讨 本章节围绕低龄到小学阶段孩子的暑期规划展开交流,低龄娃家长日常陪伴以错峰户外活动、室内场所到访为主,暑期和平日安排无差异;幼儿园阶段家庭选择保留上学节奏维持规律作息,已上小学的发言者面临无暑托、难填满孩子漫长假期的困境,也提及当下少儿兴趣班火爆、家长普遍需要妥善安排孩子暑期的共性问题,最后向其余两位请教优质的暑期安排思路。 08:14 引导孩子自主管理暑假时间及安排休闲活动 本章节围绕暑期家长育儿难题展开讨论,提出与其家长耗费时间精力或花钱报班,不如引导孩子自主学习时间管理方法,自行规划暑期安排,同时建议带孩子前往人少的地方旅行,不必预设功利性目标,给孩子留出闲散放空、自主感受探索的时间。 14:04 暑期育儿安排经验分享与低龄娃教育困惑交流 本章节中Jeff分享自家暑期安排,给儿子侧重运动,不报学科补习班,仅要求完成少量轻量学习任务后可自由支配时间,自己暂无育儿焦虑;但低龄女儿注意力差、坐不住,陪读耗费大量精力,自身还要兼顾工作与老小,感慨精力不足,同时困惑孩子无自控力无法自主安排时间,佳颖指出强迫式陪读易让孩子抵触阅读。 18:42 分享儿童阅读与自主学习培养方法 本章节围绕儿童学习相关经验展开,提出阅读的核心是享受体验而非机械读字,可引导走神的孩子自主表达;可拆分任务逐步培养孩子自主规划意识,还可让孩子给他人、玩偶或“傻白设定”的AI讲题,深化知识掌握同时消耗孩子精力、减轻家长负担。 24:14 育儿过程中电子产品使用的管控经验交流 本章节围绕AI学习相关的电子产品使用与视力顾虑展开讨论,分享不同家庭的管控经验,提出可通过协商定规则、提供多元趣味选择引导孩子远离不必要屏幕,也可选用无屏低屏AI产品,强调要从小建立家庭专属使用规矩、一以贯之做好引导,无需过度焦虑视力问题。 30:58 家庭教育中规则建立与自驱力培养探讨 本章节围绕育儿规则建立、奖励方式、专注力与自驱力培养展开讨论,提出长期生效的家规要从小建立,不建议用看视频做正向激励,可通过设低难度小目标后大力肯定来培养孩子自控成就感,日常避免随意打断孩子,也有参会者坦言实操难,可循序渐进降低起始难度推进。 34:52 幼升小需培养孩子的自主意识与独立能力 本章节围绕幼升小阶段的心理衔接核心展开,提出该阶段要重点培养孩子独处能力、自我掌控力与自主意识,避免盲目跟风他人行为,还结合两个孩子的不同表现,探讨了服从性强、看似乖巧的孩子易欠缺自主性,有主见的孩子反而难带的现实情况。 37:24 尊重孩子天性引导其自主成长 本章节围绕孩子自主意识培养展开讨论,指出成人判定孩子是否服从常以自身标准为依据,应先站在孩子视角考量行为动因;提出领导力的核心是主动担责托底,男女孩子的心智特点不同,引导方式也应有所区别,最终强调要尊重孩子天性,不必强行按自身预设规划其成长,学会接受与和解。 43:32 理性看待暑期幼小衔接内卷缓解育儿焦虑 本章节围绕暑期幼升小阶段家长普遍存在的学科内卷焦虑现象展开探讨,指出这类焦虑多源于对小学学习要求的未知,多数学科类幼小衔接仅为舒缓家长情绪,实际校内常规教学完全能覆盖相关知识,更建议家长拉长教育视角,优先做好孩子规则意识、自我管理等身心层面的入学准备。 51:35 孩子做题急于求快不读题的应对方法探讨 本章节围绕孩子做数学题常未读全题目就急着作答的问题展开讨论,指出该现象是孩子求快、急于展示能力的正常本能,需长期引导训练,同时要规避以筛分为目的的不良教辅,可通过趣味找题中陷阱、拆解粗心原因等可落地方式培养孩子读题习惯。 01:03:40 育儿精力分配与家长自我接纳心得分享 本章节围绕育儿精力分配话题展开,先是点明辅导孩子学习时家长常要付出双倍精力的痛点,提出家长可设置保底、正常、进阶三级任务线灵活适配自身精力,同时强调育儿是长期主义,家长无需苛责自己,允许自身和孩子都适当留白,找到自家的平衡节奏,维护好家庭氛围。 01:09:44 育儿畅聊感悟亲子关系培养的重要意义 本章节围绕育儿话题展开交流,明确家长陪同孩子未必能令其在各领域达到预期功利目标,但一定能收获向好的亲子关系,亲子间的矛盾修补过程同样重要,早年维系好亲子关系能为后续孩子叛逆期的沟通留有余地,可类比向情感银行持续小额储蓄,本次畅聊未竟全兴,双方约定后续再深入探讨育儿相关内容,节目至此收尾。 【知识星球】 在各位听友们的支持下,本节目的同名知识星球现已开通。听友福利,都可以领取限时3天的知识星球体验卡。我会在星球里分享关于股票、房地产、债券、黄金、公募基金、私募基金、投资方法论、资产配置、财商教育等内容。欢迎大家加入并找到志同道合的一群人,在提高自我认知和能力圈的路上坦诚分享与交流,成就思想和财富双自由的精彩人生! 【听友群】 目前我们的投资交流群已经建立8群,欢迎各位听友加入群聊非常开心热闹。可以添加客服微信:hiroomconsulting入群。 备注:我们是中立交流群,不荐股、不卖课、不推产品,请谢绝广告意图。 【公告】 鉴于周更选题、制作压力山大,顾特此公告:1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题,会根据情况来选题邀请嘉宾2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾,分享跟本播客涵盖内容一致的话题,有意愿的朋友可以直接联系本人 如果你喜欢本节目,请多多留言转发,这是对我们最大的支持! 本播客的听友群已经建立,欢迎加入一起分享投资,可添加hiroomconsulting加群 更感谢打赏支持我的朋友,这是我们持续能输出的最大助力!
2022 年,第一代理想 L9 上市。 它把冰箱、屏幕、座椅舒适度和车内空间体验,第一次如此明确地放在一台中国品牌旗舰汽车的核心位置。「冰箱、彩电、大沙发」虽然一度带有戏谑意味,却也准确概括了理想当时的产品方法:把中国家庭在一辆车里的日常需求,翻译成可以被直接感知的产品。 四年之后,这套方法已经成为行业常识。 六座、大空间、冰箱、吸顶屏和零重力座椅,几乎出现在每一款大型新能源 SUV 上。后来者不只复制了这些配置,还在尺寸、豪华感、智能驾驶和价格上不断加码。 与此同时,理想自己也经历了几个并不顺利的产品周期、组织调整和外界质疑。 本次对话,录制于全新一代理想 L9 发布一周后,当时,新车刚刚开始交付,市场会如何回应还没有答案。面对我们对订单表现的追问,理想汽车第一产品线总裁汤靖没有透露具体数字,只给出了一个相对判断:L9 Livis 符合预期,L9 Ultra 低于预期。 到了发稿前,根据第三方车型零售销量统计,理想 L9 在 6 月销售 6106 辆。全新一代 L9 发布后,没有成为预期中的爆款,外界进一步质疑它的产品定义、技术路线,乃至整家公司的组织能力。 这当然与理想过去的成功有关。第一代 L9、L7 和 L6 都曾建立起极强的市场心智。理想也长期被认为是中国汽车公司中最擅长定义产品、理解用户的一家。过去的成绩抬高了预期,也让每一次不够强烈的市场反馈,都容易被理解为一次失速。 这期《无限不可能引擎》,我们对话理想汽车第一产品线总裁汤靖、全新一代理想 L9 产品经理胡天随。 汤靖在采访中提出了一套与当下主流评价方式并不完全相同的判断:理想的旗舰产品可能不会在上市时立即爆发,它的价值需要在长期使用中逐渐被感知;第一代 L9 所面对的用户已经发生分化;而全新一代 L9,实际上是两台定位并不完全相同的车。 这场对话还谈到了: * 理想为什么开始弱化「家庭」,转而强调「家」 * L9 Livis 和 L9 Ultra 为什么实际上是两台车 * 智能究竟有没有重要到决定用户购买 * 主动悬架、EMB 和线控底盘背后的技术博弈 * 为什么理想坚持使用 1.5T 增程器 * 学习华为 IPD 后,理想为什么一度「不像自己」 * 李想为什么依然是理想最大的产品经理 * 经历产品和组织低谷之后,理想是否已经走了出来 「本期主持」 大吉(微博@42 号车库-大吉,小红书@大吉),42 号车库创始人。 「本期嘉宾」 汤靖(微博@老汤哥 Tango),理想汽车第一产品线总裁 胡天随(微博@莱因哈特在拉伸),全新一代理想 L9 产品经理 「时间戳」 00:00 智能真的有那么重要吗? 00:19 理想还懂不懂家庭用户? 03:03 新一代 L9 为什么实际上是两台车 09:28 Livis 和 Ultra 的表现是否符合预期 11:47 原本的家庭用户为什么没有被触达 13:49 理想为什么不再强调「家庭」 18:28 具身智能能否帮助理想成为豪华品牌 23:49 冰箱彩电大沙发真正代表什么 28:21 竞争如何改变新一代 L9 33:00 智能化是不是购车的临门一脚 37:33 主动悬架和全线控底盘如何立项 45:48 为什么理想反对 2.0T 增程器 50:40 学习华为 IPD 后,理想为什么「不像自己」 52:17 李想还是不是最大的产品经理 58:41 李想变了吗?理想走出低谷了吗? 62:19 两位产品负责人给新 L9 打多少分 《无限不可能引擎》是一档以智能汽车为起点,延展至 AI 硬件与机器人时代的深度对话栏目。我们关注的不止是技术本身,而是技术迁徙之下,那些不断转换身份的人。技术的创造者、产品的构建者,以及趋势的参与者,他们怎么思考新的世界,又怎么应对旧的问题。
大家好啊,我是陶白白!欢迎收听本期内容。 土象星座在成长的过程中总是有很多拧巴和坎坷在的,这就导致土象星座在处理个人及情感问题上思维性极其一致。土象星座骨子里是自卑敏感的,却总是喜欢用理性包裹感性。他们对待爱人或朋友愿意付出真心,可一旦付出得不到回报,土象星座就会开启自保机制。 当你想和土象星座长久相处时,一定要看清他们务实付出背后的情感需求,满足他们想要被爱的意愿。读懂土象星座的底层逻辑后,你和他们相处也会变得越来越简单。 - * 本期内容,你会听到: 【收听进度条】 00:08 金牛处女,差15岁的爱情 24:47 土象星座在感情里的劣根性! 31:46 土象星座的爱是实打实的 54:17 不要在有滤镜的情况下上头! 63:03 对付土象星座就用这一招 86:30 无理由挑刺是想分手的前兆 115:12 纯粹的爱是超越现实的 124:18 亲密关系障碍阻碍关系发展 130:35 现实vs爱情,如何选择? - 👂听完的朋友欢迎关注、收藏、点赞,最近在感情里有什么困惑,欢迎大家在评论区和我分享~我的系列课程已经在「白桃星球」上线了,大家感兴趣下载「白桃星球」-首页可收听。 最近后台收到了很多朋友的情感和星座咨询,想现场连麦的朋友也可以来我的抖音直播间“陶白白Sensei”,每晚8:00开播见! 我们的「白桃星球」也进行了全面升级,性格词云等你来玩,应用商店搜索“白桃星球”免费体验使用!
我是苏菲。 前面几期,我们学了怎么选股、怎么看财务指标、怎么追踪基本面。但选好之后呢?买多少、怎么买、什么时候卖?今天这一期,林奇就来回答这些实操问题。 他的答案很直接:持股3-10只就够了,不要过度分散;要在不同类型的股票之间做配置,用稳定增长型平衡高风险品种;不要因为股价涨跌而买卖,真正决定买卖的是价格有没有脱离基本面。他还特别提醒——不要拔掉鲜花浇灌野草,这是大多数人亏钱的核心原因。 精华指路 00:00 合理预期:长期年化9-10%,不要设定不切实际的目标 02:30 持股数量:3-10只足够,关键是质量不是数量 05:30 配置比例:不同类型股票搭配,用稳定增长型平衡高风险 08:00 不要拔掉鲜花浇灌野草:买卖要看基本面,不是看成本线 12:00 不同股票的卖出信号(缓慢增长型、稳定增长型、周期型) 15:00 不同股票的卖出信号(快速增长型、困境反转型、隐蔽资产型) 18:00 买入时机:大跌是最好的朋友 下期预告 下一期,林奇会列出12种关于股价最愚蠢、最危险的说法——“已经跌这么多了,还能再跌吗?”“股价才3块钱,还能亏多少?”……你会听到很多熟悉的话,林奇会一条条拆解。 🎵 BGM: Perfectly Messy - Jigooo 欢迎关注「苏菲说」公众号:Sophie Talk 投资是长跑,我们慢慢来。
【本期成员】 润发、小侯 【本期介绍】 大家好,欢迎来到最新一期的X博士。 本期润发详细讲了一下他最喜欢的电影导演库布里克。 斯坦利·库布里克如何从一位孤僻的高中生变成了享誉世界的电影之神,他的身上又藏了哪些秘密?本期节目告诉你。 【相关资料】 ·斯坦利·库布里克和他的妹妹芭芭拉·库布里克 ·不童老颜和他的相机 ·终于高中毕业了 ·工作中 ·摄影师作品一览 ·国际象棋棋手库布里克 ·架子鼓手库布里克 ·《恐惧与欲望》剧照,站在库布里克旁边的是第一任妻子Toba·Metz ·库布里克和Toba·Metz看Ruth·Sobotka演出 ·库布里克和第二任妻子Ruth·Sobotka ·Ruth·Sobotka去世之后其父母出版的书 ·库布里克和James·B·Harris ·库布里克和Kirk·Douglas ·库布里克和Marlon·Brando ·库布里克和第三任妻子Christiane·Kubrick ·Christiane·Kubrick的叔叔Veit·Harlan ·姐夫库布里克和小舅子Jan·Harlan,后来他制作了库布里克的纪录片《Stanley Kubrick: A Life in Pictures》 ·Christiane·Kubrick画的画 ·和Arthur·Clarke创作中 ·《花花公子》的采访中我认为最精彩的段落 ·库布里克和Katharina·Kubrick,后者曾和孩子一起在《大开眼戒》中客串母子,现在她以“kck2018”的账号在Reddit库布里克社区活跃 ·Katharina·Kubrick的前夫Philip Hobbs,是《全金属外壳》的联合制片人 ·《巴里·林登》布林登勋爵、《大开眼戒》红衣大主教、库布里克的助手Leon·Vitali,参与出演了纪录片《Filmworker》 ·库布里克司机Emilio D'Alessandro出的书《Stanley Kubrick and me : thirty years at his side》 【其他】 开场音乐:Leonard Rosenman-《Piano Trio in E-Flat, Film Adaptation of the Opus 100 2nd Movement》 闭场音乐:Al Bowlly-《Midnight, Stars And You》 后期:小侯
欢迎收听音符漫溢茶话会迟来的破万➕三周年特辑,本期的封面来源一颗小蛋黄老师,其实五月份征集投稿的当天就有在录制对应回复的原声,当时还没有想好这一期具体的内容,后来就搁置了现在又全部重新录制 这三年在这片小宇宙始终有一个更加宽容的世界可以挣脱地面上的重力,允许人在其中漫游、失神,缓慢的建造和找寻 还没有在节目里提过看到今天的订阅量,好像也能成为在现实生活中挺直腰板的理由,至少有一小部分的我被大家肯定着,那些心事和无处可寄的沉坠,最后都会在音乐里变化成被推至终结的气息 我们就这样在未约定的时间站立在同一片音乐浪潮前,向前又向后退,尽力在每一场现场里延续飘忽不定的满足 从第一年到第三年换了封面换了节目名称,我是一个不擅长留存被替换掉的旧图的人,但总会有一丝丝情义滑进生活里,有人为了创造关于周年的惊喜,翻出旧封面定制周边,有人看准了时间等待着茶话会的更新 这里只有纯粹的声音表达和自由的情绪流淌,感谢这三年里支持和喜欢茶话会的听友们的每一份耐心聆听和相信,我们一起在音乐入口拼凑全世界 三周年快乐!!破万很久快乐!!! 00:48 开头原声伴奏 Fibril - She Her Her Hers * 01:58 街头采访部分 - “最近听到觉得很幸福的一首歌” * 22:48 听友投稿问题和祝福部分 第一位:blue老师 * Q1 :茶话会的封面颜色为什么从浅绿色换成深棕色? * Q2 :如果用颜色来形容到目前为止的2026年,是什么样的呢? 读稿伴奏: DIVERTIMENT - 神山純一 (かみやま じゅんいち) blue老师推荐歌曲:気まぐれ - Vaundy (很巧的是这一首原先想要放进夏日歌单) 28:24 wasurerumaeni - Vaundy 第二位:一颗神奇的花生老师 读稿伴奏: Horizon - GIN 39:23 Woodland - The Paper Kites 第三位:柳自中老师 * Q1 :关于考研路上的一些小困扰 读稿伴奏: When It Rains - Ron Adelaar 柳自中老师推荐歌曲:与其爱你 - Vast&Hazy 46:21 雨季森林(Don't Rain on Me) - VH (Vast & Hazy) 第四位:阿芹老师 49:46 阿芹老师高三毕业歌会乐队演出cut * Q1 :一直都很好奇潘潘是个什么样的人? 读稿伴奏: Shizukana Umi (平静的海) - 松田光由 (mitsuyoshi matsuda) 55:24 다시 만난 세계 (再次重逢的世界 ) - 少女时代 第五位:芝士贝贝糕老师 Q1 :潘潘每次图片拼贴都特别好看,灵感来源在哪里呀? 读稿伴奏: Petals Dance - 伍伍慧 (satoshi gogo) 1:01:29 Colors in the Air 原色 - 炎明熹 第六位:快一半乐老师 Q1 :这个节目给彼得潘老师有带了什么难以忘记的东西吗? Q2 :在以后,彼得潘老师觉得还能在这样一个稳定更新的节目中收获什么更不一样的东西吗? 读稿伴奏: 星さがし - 伍伍慧 (satoshi gogo) 1:17:10 우주를 줄게 (给你宇宙) - 脸红的思春期 (볼빨간사춘기) 第七位:小笼包老师 读稿伴奏: Journeys - Hoffy Beats/Kust/Jonas Hoffmann Nedergaard/Edvin Johansson 1:11:47 Easy - 宇珩 第八位:恒心老师 Q1 :想问问彼得潘老师有没有选题焦虑 读稿伴奏: outofsnax (feat. ibrahim) - luvbird/Ibrahim 1:16:45 度过此刻 - 夏日入侵企画 恒心老师推荐语:因为两周年节目推荐了 夏日入侵企画的人间萤火,提到三周年的第一时间也是冒出了夏企乐队的另一首歌曲 度过此刻。其实这一两年也有很多不太好的时刻,每次难过的时候,就会躲进音乐的时间里,塞上耳机,尝试着屏蔽外界世界。在音乐的角落里,舔舐着伤口。歌词里面写到:“请你捂住我的眼睛耳朵,不要告诉我明天来了”可能就是当时的状态,而结尾的:“迟来的相拥,遥远却炽热” 让我想到了每次在音乐评论区,播客评论区里面看到的一些句子,一些他人生活的碎片,就让我感觉被遥远的朋友拥抱了下,拍拍肩膀,说接下来再一起走吧。就像是彼得潘老师在两周年的节目里写到:“音乐的魅力,就在于它能跨越时间、空间和人群,让陌生人在同一首歌里找到属于自己的情感归宿。这种奇妙的缘分,既是偶然,也是必然。” 第九位:百亩森林常住居民老师 Q1 :歌荒人非常好奇彼得潘怎么听歌量会如此多 读稿伴奏: i miss your warm hands - i don't like mirrors 1:22:14 若是讲袂出一句话 - 浅堤 第十位:大土豆看月亮同学 Q1:有没有哪些特殊的瞬间或经历,让你感受到了茶话会存在与更新的强烈意义? Q2:如果用一个具象的称呼来称呼茶话会,你会用什么呢? 读稿伴奏:歌曲名:Home,歌手名:Yellout Music,专辑名:Gaga Beats - Relax Session 2 1:27:23 Vanilla - 落日飛車、三分钟热度 - 曾沛慈 大土豆推荐语:前几天浪姐刚结束,听起了Pets的歌,随机播放到这首,三分钟热度 感谢无数个三分钟,体验、验证、筛选不同的歌曲风格与品味 感谢无数个三分钟,迈出的第一步,就通向了这条一直走下去的路 这首歌送给茶话会,送给创造茶话会的彼得潘,感谢给我们带来无数个三分钟探索成的音乐世界! “爱上茶话会 真的很容易” 第十一位:那不勒斯城老师 Q1:想问问彼得潘老师一直更新的动力是什么? 读稿伴奏: All Those Moments - SubUrban 1:35:08 梨涡老师推荐 The End of the Day - RIIZE (라이즈) 第十二位:一颗花生大王老师 读稿伴奏: 蓝色意识 (序曲) 1:40:14 Cheers!Cheers! (干杯!干杯!) - 佐藤千亜妃 (さとうちあき) 第十三位:金枫桥老师 读稿伴奏: eternal moment - yutaka hirasaka 01:45:58 I'm staying - entoy/SeoYoon 第十四位:panda老师 Q1:如何应对紧张的心理 读稿伴奏: 萤光夏 - 森水垚 1:50:13 スピカ - 上白石萌音 (かみしらいし もね) * 点歌+祝福部分 01:55:21 耳朵老师推荐 긴 밤으로 큰 집을 지어 널 기다리네, 어제처럼 (Feat. 안다영) (A house built of long nights, waiting for you as always) - 드레스 (DRESS)/Raf Sandou/안다영 1:58:33 掌声落下 (苏打绿版) - 苏打绿 2:01:20 小鱼同学祝福+点歌 春日部的告别 - 海妖SeaMaiden 2:04:52 是璇学吧同学祝福+点歌 Call You Tonight - Whitney Houston 2:09:15 大土豆看月亮同学祝福 2:09:46 Tteokbokki - 孙盛希 2:12:18 快一半乐老师妹妹代读祝福 2:12:30 在黑暗中漫舞 - 安妮朵拉 2:16:08 金枫桥老师祝福+点歌 人间共鸣 - 李健 02:20:09 恒心老师祝福 02:22:52 Beautiful - 梁静茹 02:26:03 moonchild 老师祝福+点歌 很久很久 - 韦礼安 moonchild老师分享江陵的海 02:30:45 DANCING ALONE ('90s Ver.) - KiiiKiii 何处是夏天,何处是结尾,感谢收听! ✨ 找我来这里: 网易云音乐 | 音符漫溢茶话会 微播 | 音符漫溢茶话会 邮箱 | [email protected] 听友群 :Dewdropsong
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