节目

为什么闷头做事更容易成功，一旦四处宣扬目标最后大多草草收场？长久以来我们简单归因为他人嫉妒小人作祟，但真相远不止人情世故。本期跳出世俗鸡汤，用量子力学叠加态、退相干原理搭配人性心理学、东方哲学重新解读古语 “事以密成，语以泄败”。 并非别人刻意针对你，哪怕旁人带着善意给出建议、赞美担忧，对外倾诉计划这件事本身就是一次观测行为，消解未来的多重可能性，迫使你的人生坍缩至平庸结局。结合职场晋升、转行抉择、副业发展、家庭沟通当中普通人真实困境，剖析我们忍不住向外吐露规划的深层心理根源，最后给出 4 条落地方法，帮你隔绝外界无效观测，守住自身节奏，默默拿到结果。成年人最高级的通透，就是学会悄悄扎根。#事以密成# 量子思维看透人性# 自我成长认知提升# 职场底层逻辑# 停止精神内耗#人性心理学 # 向内修行 # 普通人进阶思维 # 认知破局

我的爱总是 交织着离别 离别 在时时刻刻 此时此刻

在城市的灯光下，情感交汇的渡口，回望曾经的绿洲，原来每一盏灯火的背后，都有一副温暖的容颜，还有那些已逝去的旋律。

在城市的灯光下，情感交汇的渡口，回望曾经的绿洲，原来每一盏灯火的背后，都有一副温暖的容颜，还有那些已逝去的旋律。

上周用了一首经典日剧《悠长假期》的插曲，这部96年拍的剧我常看常新，我特别喜欢最后几集的一个小片段，每每想起来都觉得很有智慧——当山口智子演的女主minami在两个男生里纠结选择谁的时候，她的好朋友momo酱说，人们为什么总爱问，如果两个你都在乎的人掉进水里了要先救哪一个，为什么不换一种问法，当你去便利店买了啤酒，还顺便买了一束花，在这夏夜的晚风里，你会选择和谁一起放烟花呢？ 这个片段让我记忆很深，是阿，所有人生的烦恼，你其实都可以换一个问法的，换一个明亮版的正面的角度去问自己，你就会感到没那么焦虑无措了。比如面对遗憾和错过，我们可以不要一直问自己为什么我失去了这些，而可以换一个问法，所以生命正在邀请我走向哪里？这两个问法可能会带来完全不同的人生方向和解读空间。 又想起那本法国很有名的书，书名叫《庆祝我们的失败》，它提到一个希腊人用的词kaïros，意思是分离、裂口，变成法语 crise ，它可以翻译为“危机”，我们也可以记住它本来的意思，一个裂开的可以看到外面世界的开口。很多时候，剧情的走向，完全取决于我们如何问自己，这是危机，还是恰逢其时的新剧情窗口呢？ 我觉得尝试在每件事上用不同的角度问自己，是一个非常好的灵性practice，因为它不是盲目乐观，我们并不寄托于外界一定要发生什么，而是无论发生什么，我们都保留至少两种解读。 * 🎵 Sea of Tranquility - Tenda Senda *

今晚要读的这封信，我看了三遍。第一遍看完，整个人都不好了。 然后我在想，这封信我要不要念出来。因为它太私人了，太疼了，我甚至觉得像电影里才会有的情节。 但它是真的。一个真实的人，真实的两年半，真实的三十万，真实的确诊单，和真实的走不出来。 读到其中一句的时候，我鸡皮疙瘩起来了。那句话是：“我把财产全部给了母亲和孩子。” 一个人得绝望到什么程度，才会在还活着的时候，把身后事都安排好了。 但她还在挣扎，还在求助。说明她心里那根弦儿还没有断。这也是我今天想做这期节目的原因。 我没有资格评判她，也不打算教她怎么做人。我只想把这封信读完，然后跟大家聊一聊，我看完之后脑子里翻来覆去的那些念头。 好，如果你准备好了，我们先来听听她的来信。 来信人 | 念君 守夜人 | @澄安和 晚安曲 / 《他不爱我》cover 听有你的故事，等有故事的你。这里是「念安酒馆」，一档深夜陪伴播客。有时郑重展开一封来信，有时一个人说点心里话，有时朋友来了坐下慢漫聊。这世界那么多人，庆幸你肯来，也庆幸我还在。

这是#哲思计划 的专题——「AI与人类心灵」的第4讲。 [Intro] 「元老群」的同好转来播客诗梳风的一期节目，叫“何为理解”，内容是主播重轻对知名AI科学家辛顿一场演讲的评述。 同好说，这期节目动摇了他之前对AI的一些看法，至少他不知道如何为自己之前的立场辩护了。 这期节目的核心观点是啥呢？就是说，人类的所谓理解即是一种特定的模型，人的理解和目前AI的理解如果不是说完全一致的话，也是非常近似的。 我个人是很难赞成辛顿的大多数想法，重轻这期节目最后他表示赞同的那3点我也统统有异议。我觉得还是很有必要单独出一期说大白话的节目，向「智识分子」的这位同好，也向关心AI社会影响的诸位澄清一个问题： 人类的“理解”是不是一种模型？ 如果不是，那到底什么才是人类的“理解”，我们能不能把它说清楚？ [时间轴] 00:01 1、问题意识 02:51 2、人类理解不只是对语言的理解 26:06 3、人类的语言理解也不是任何模型（AI已经开始勒索人类员工了吗？） 53:20 4、AI可能威胁人类文明吗？ [参考资料] 诗梳风，EP23 何为理解 · Thoughts 杰弗里·辛顿，英国皇家学会演讲实录 杰弗里·辛顿，IASEAI上的演讲 联合国，警惕人工智能“灾难性危害” 维特根斯坦，《哲学研究》第1节，陈嘉映译 [素材来源] 封面图：图源网络 片头曲：《2011太空漫游》主题曲 [相关节目] 哲思4-心灵去哪里了？兼谈AI之父辛顿的错误丨AI与人类心灵 哲思8-AI时代，如何保卫人类心灵？先从理解“人之认识”开始丨AI与人类心灵 哲思11-AI不能“理解”：人工智能之父辛顿和维特根斯坦之争丨AI与人类心灵 [更多内容] 在各大平台追踪「智识分子 Man of Letters」的更新—— 社群：微信添加 lingjuefei1992 入「元老群」 文章：公众号 substack 播客：小宇宙 网易云音乐 苹果播客 喜马拉雅 豆瓣 视频：油管 B站 智识是一种光照，让这个不太妙的世界多点光！

晚上好，朋友们，今晚我们要一起穿越回600年前的大明朝，投胎成一个女孩子，然后从头活一遍。 别紧张，这趟旅程没有打打杀杀，没有勾心斗角，只有一个普普通通的明朝姑娘，从呱呱坠地到盖上红盖头，一步步走过她人生的前十几年！ 现在，把灯调暗，伴随着钟声，一起进入今晚的故事吧！

请闭上你的双眼。 安坐在这一片深夜的沙滩上。 听着你身前的大海。 不要去控制呼吸的深浅，只是看着它。 看着它进来，看着它离去。 你的身体是一座稳固的山，而呼吸是海面上自然流淌的风。 本期背景音乐：《托斯卡纳艳阳下》何石 也欢迎你收听主播小柿马的其他两档播客节目： * 读书旅行主题的《于无声处InSilence》 * 投资陪伴主题的《晨钟暮股》 封面图片made by Gemini

“当身边一直被标准化的「生活美学」所围绕，你会忘记剥离那些滤镜后的真正的生活是什么样的，能接受朴素甚至有点局促的日子吗？” “精致”曾经是我人生的锚点。 规律、有序、体面，我曾坚信只要按照这些生活，就能换来生活的稳定和充盈。直到遇到经济能力的变化，将我一层层的剥离了那个我精心维护的滤镜。原来很多需要打造维持的精致，一是开始消费不起了，二是也觉得没必要了。 这一期，不仅是钱的问题，而是我对于生活有了新的理解。不是对生活摆烂，而是回归自身本源，像潮汐、像呼吸一样简单的生活。人可能不会越来越好，但是会越来越真，换句话讲就是——对自己诚实。 PS：幸亏是没犹豫直接录制了，现在嗓子已完全说不出话了，马上入伏了是该忌忌口、养养生了。 【⏰内容大纲】 l 06:44 有计划不是坏事，只是没必要追求做的每件事都需要有结果有意义。 l 10:39 一份兼职：窥见了生活百态，也开始接纳自己的窘迫 l 16:07 你从什么时候开始不再对抗年龄、体质上的各种变化 l 20:52 成长并非是线性升级，而是接纳自己的不同状态，包括倒退。 l 26:20 “它”改变了我看世界的方式，给了我很多种体验券，但是入场券还得靠自己来赚。 l 30:16 每个时间段的生活模式会直接影响到这个阶段的“人生优先级” l 33:30 回归到有呼吸感的生活，有起有落，诚实的面对自然的变化就好了，精致也好朴实也好，只是一段时间的一种状态。 【🎵本期配乐】：程璧 - Loving You 【🥰关于主播】：科科（📕@Keke） 【📻音频平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐/蜻蜓FM等平台收听 【✅订阅提示】：点击“订阅”按钮，每周解锁更多不焦虑生活指南。 【📪录制征集】：投稿邮箱（[email protected]）可参与节目录制，一起谈天说地、畅聊生活！

在这个节奏越来越快、压力无处不在的世界里，我们常常忘了怎么真正地休息。 脑袋停不下来、情绪紧绷、身体疲劳却怎么都睡不着，如果你也正在经历这些，那么，请慢慢地坐下来，戴上耳机，让这段音乐陪你度过今晚。 这首音乐为你准备了一段温柔、纯净的深层睡眠音乐，帮助你关掉焦虑、停止过度思考、放下白天的压力，让身心自然地进入放松状态。 音乐的节奏柔和而稳定，就像夜晚的呼吸，引导你的心慢慢安静下来，让疲劳一点一点地消失。 💤 聆听建议： 将音量调整到你觉得最舒服的程度，躺下来，闭上眼睛，专注于呼吸。 不用强迫自己睡着，只要听着音乐，让身体慢慢放松，睡意自然会来。 🌌 今晚，请把所有烦恼交给音乐。 你已经很努力了，现在，是属于你的休息时间。 愿你今晚睡得安稳、香甜，醒来时感觉身体轻盈，心也更柔软。 📌 如果你喜欢这样的音乐内容，请按下「订阅」与「喜欢」，并分享给需要放松与疗愈的朋友们。 💬 欢迎在留言区分享你的感受，祝你今晚一夜好眠！ 🌌