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【1135】咖啡馆背景爵士音乐,适合专注于看书、学习、工作时集中注意力

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咖啡音乐

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57分钟
99+
3周前
Vol.214 崇礼168感性评测

Vol.214 崇礼168感性评测

越野 Talk

【本期简介】 十周年崇礼168顺利结束:暴雨泥战,半路改道,记录打破、精英卫冕、品牌战队、EXPO庞大……铺天盖地的内容在社交媒体上出现。 本期节目我们邀请了四位听众朋友,他们分别完赛了168km、100km和70km(中间换路线变成58km),大家一起复盘这场难度拉满的雨战: Eason|168km完赛(来自上海):首次挑战崇礼百英里,原定冲前十;但因为高反+暴雨脚底脱皮、左脚肿胀,CP10萌生强烈退赛念头,最终顺利完赛; 虾虾|100km完赛(来自北京):从30km→70km→百公里循序渐进,三年级崇礼选手,雨夜泥路连摔三跤,最终顺利完赛; 小7|70km(改58km)(来自内蒙古鄂尔多斯):去年44小时艰难完赛崇礼168,今年果断降组,雨夜第二枪出发,最终顺利完赛; Zeta|70km(改58km)(来自南京):刚跑完德国楚格峰、奥地利莫扎特By UTMB,回国打卡崇礼;最终顺利完赛。 如果你跑完崇礼 168、也欢迎跟我们一起分享你的崇礼故事,泥泞记忆。 【嘉宾】 (按照声音出现顺序) 虾虾、Zeta、小7、Eason 【制作】 越野Talk 【收听平台】 小宇宙|喜马拉雅FM|苹果播客|网易云音乐|荔枝|蜻蜓FM|QQ音乐|微博音频|Spotify|YouTube 【关注我们】 官方网站:www.crazytrailchina.com 微信公众号:越野Talk 微博:越野Talk 小红书:越野Talk B站:越野Talk 抖音:越野Talk YouTube:crazytrailchina Instagram:crazytrailchina Linkedin:Crazy Trail 【添加微信群】 添加「深焦」微信:15011423855 【商务合作】 欢迎发送邮件[email protected],或添加「深焦」微信:15011423855

89分钟
99+
3周前
146 我们的生活从来不是「计算」出来的

146 我们的生活从来不是「计算」出来的

轻刀快马

人生就是脚踩西瓜皮,滑到哪里算哪里。 六月是毕业季,每年都会有几篇毕业致辞火出圈,今年也不例外。有意思的是,今年我看到的几篇毕业致辞,都不约而同提到了一个关键词—— 「计算」 在这个时代,似乎越是弥漫着不确定性,人们就越是渴望「计算」出一个完美的未来。 于是,我们每个人开始前赴后继地把自己变成一条精确运行的流水线,一步也不能错,一步也不能慢。 但,人生真的是「计算」出来的么? 本期节目是“写一封信给十年前的自己”主题征集系列第2期,感谢七七、傅同学、安迪、小蚊的真诚分享。在这些投稿故事中—— 有人怀抱着新闻理想入行,却又在理想破碎的噼啪声里,成了自己少年时候无法理解的人; 有人在房地产行业下行的周期里,几经辗转,力争上游,又不得不随波逐流; 有人在十年间经历了至亲亡故、创业起落,在「失去」中学会了与生活共处; 有人结束了十年的感情与婚姻,重新上路,重新搭建自己的「日常」与精神世界。 没有谁活成了计算出来的「标准答案」,可也没有谁因为偏离了预设轨道,就输掉了自己的人生。 最后,借用北京大学哲学系“反卷教授”程乐松在2026年毕业典礼上的致辞,与你共勉—— 生活本来就需要容纳适度的混乱和未经筹划的意外,完全无序或者是高度精确的生活都是无法想象的。生活的无限复杂是相对于我们有限的认知和理解能力而言的,况且我们自己都无法全面掌控自身,又如何可能精确筹划生活呢? 生命不是与这个世界的交易,不存在那种被臆想出来的付出与回报的等价交换机制。人间是否值得,这不是一个可以移交给他人的判断题,而是你我需要在生活当中完成的论证题。 本次主题征集共计收到36位听友、7万余字的投稿(点击飞书文档链接🔗查看),感谢你们真诚地分享了自己的人生故事,能够读到这些故事是我的荣幸。 参与本次征集投稿的听友: 鱼鱼子、石榴Izayoi、菲Faye、七七、逗逗、DEYU、小蚊、桃子、雷阵雨、mock、车仔、奥莉、子格、Melody、潜默、若崽、UB、安迪、金子、飞Fei、Zizi、小羽、傅同学、KK、之城、泽罗、崔知行、Yuki、苏苏、Erikk、IVY、LSJ、西瓜、琴、落落、燃烧的大腿毛 所有投稿作品的完整著作权、版权及相关知识产权均归稿件原创投稿人本人独家所有。未经投稿人事先书面许可,任何单位及个人不得以转载、改编、商用、二次传播、衍生创作等任何形式将稿件用于其他用途。若出现未经授权擅自使用、篡改、盗用投稿稿件等侵权行为,保留依据《中华人民共和国著作权法》等相关法律法规追究侵权方全部民事、行政乃至刑事责任的全部合法权利。

54分钟
28k+
3周前
BD出海叠加FDA利好,创新药拐点要到了吗?

BD出海叠加FDA利好,创新药拐点要到了吗?

FUND财经早班车

不知道大家有没有关注,这段时间,创新药板块终于支棱起来了。这背后的核心密码,就是国产创新药的BD出海交易一路狂飙,再加上近期FDA传来的好消息,直接把市场信心拉满了。今天咱就来拆解一下这波行情背后有哪些风险和机遇。 除此之外,本期《FUND财经早班车》还有关于货币ETF、Meta、韩国存储杠杆ETF的相关新闻,欢迎各位收听! 主播:Loki 文本撰写:Loki & 江沂 音频制作:Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目,每周一到周五早上八点半,短短几分钟,快讯+深度新闻,陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日,是全国性财经专业类报刊,也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体,读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列,是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外,还有《FUND财经说》等优质音频节目,以内容为导向,从不同角度深度解析各类财经热点,欢迎大家收听! 联系我们: 📢想要与我们互动? 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议,我们非常期待与您的交流! 🔍扫描下方二维码,添加基金君微信,备注“早班车”入群,一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

4分钟
4k+
3周前
186|戒掉忙碌人设:别再用 “很累” 证明自己很努力

186|戒掉忙碌人设:别再用 “很累” 证明自己很努力

喝杯拿铁 今日美式

不知道你有没有这种感受:现在和朋友碰面,开场白永远是 “我最近忙疯了、好累”;难得遇上台风停运,凭空多一天假期,心里反倒充满负罪感,根本没法安心放空。 本期贝尔和 Sara 就从这件小事聊起,剖开我们忍不住打造 “忙碌人设” 的底层心理:总靠源源不断的琐事找存在感,用连轴转逃避生活难题,不知不觉把 “熬到疲惫” 当成努力的证明。 我们掰开两种完全不一样的累,也分享 3 套亲身实测、普通人随手能用的松弛办法:AI 复盘梳理情绪、调整作息缓解消息焦虑、给自己划出不被打扰的工作边界。 真正的上进从不用透支自己硬撑,忙要有实在价值,闲也要心安理得,学会停下来休整,才能长久稳步往前走。 ⏱️ 完整时间轴 00:01:06当代人统一社交话术只剩吐槽忙碌,台风停运多一天假期,内心却充满愧疚 00:02:39]共鸣:自卷型人格越来越多,职场妈妈双线精力攀比,职场默认 “清闲 = 不饱和” 00:05:39及时响应焦虑,依赖 “被需要” 获取安全感,贝尔年会碎片化工作内耗经历、Sara 带娃空档主动加班案例 00:13:01用忙碌逃避现实难题,工作会填满全部空闲时间,2 小时搞定拖延半年报表真实案例 00:18:11“喊累” 成为标签的社会根源:单一职场评价体系、表演式加班、企业出海内卷文化蔓延,优化常态化催生奋斗人设 00:21:44]具加剧精神内耗:手机、AI 本应提效,反而实现 24 小时待机;风口焦虑迫使不停学习制造假性忙碌 00:24:02优秀职场人共性:拼产出不拼时长,两位百万猎头准点下班,靠优先级与专注拿到结果 00:29:12 两种疲惫区分:深度攻坚的成就感疲惫 VS 无效琐事、情绪内耗带来的透支式疲惫 00:31:32实操方法 1:AI 外部视角复盘法,日记记录情绪 + AI 梳理产出,每日锁定一件核心要事 00:35:39 实操方法 2:作息与情绪调节,头疗、瑜伽球放松助眠;固定时段回复消息,消解即时响应焦虑 00:38:00实操方法 3:搭建工作生活边界,洗澡 / 健身 / 做饭切换状态;日程预约独处时间,给自己设立不被打扰时段 ✨ 金句精选 * “忙碌和成长从来不能划等号。” * “成年人最重要的能力,其实真的不是永远向前冲刺,保持一个很饱满的状态冲冲冲,而是懂得适时停下,放慢休整,因为休息对我们来说从来就不是偷懒。而是支撑我们长期走下去的底气和能量。” * “如果我们不去主动把那个工作的时间给控制,它就会自动膨胀,直到占用你所有的时间。” * “我们延长了工作时长,我们不能同时保证他产出的效能也是在提高的。” 【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁,今日美式》 【🎤关注主播】 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧[email protected] 请备注:粉丝来信/商务合作 哦~ 【加入听友群】 添加小助理HBNTJRMS

41分钟
99+
3周前
182 我是来自加拿大的外国人,也是回到故乡的广州人

182 我是来自加拿大的外国人,也是回到故乡的广州人

小房间(粤语)

这期来到“小房间”的是一位外国朋友——来自加拿大的 Sunny,他同时是一位视频创作者(油管:@sunnyabroad、B站:@Sunny吃宵夜)。从魁北克到广州,从交换生到定居,他分享了作为 CBC(Canadian Born Chinese)的成长经历:在加拿大被叫“Chinese”,来到中国又变成“Foreigner”,身份认同一直游走于两种文化之间。 我们聊到移民家庭、语言、寻根、留学,也聊到一个外国人眼中的广州——街边 25 蚊剪发店、楼下肠粉铺、老城区的人情味,还有那些旅游攻略里不会出现的日常。或许每个人都会经历一次寻找“根”的旅程。有人离开家乡寻找世界,有人走得够远,才决定回头看看自己的来处。 这次我们和 Sunny 一起聊聊,关于文化、身份,还有这座“故城”对于他到底意味着什么。 * 嘉宾:Sunny(油管:@sunnyabroad、B站:@Sunny吃宵夜) * 主播:Trace、Zenbi * 制作名单 录音制作 | Trace 声音编辑 | Trace 文字编辑 | Trace 运营管理 | Zenbi、Trace 联系方式 | [email protected] 加听友群 | whynotvinyl * 小房间周边速递 小房间的周边已经上线售卖啦!线下店也全部在售咯! *手工包装未能完美,收到的朋友们也可以给 Zenbi 点反馈意见呀! 1、“可以同我讲粤语”胸针:www.xiaohongshu.com 2、“小房间”冰箱贴:www.xiaohongshu.com ———————————————————— * DISC JOKER 唱片店&播客现场 广州市越秀区庙前西街 48 号一方东山创意园二楼中庭 节目可在小宇宙、网易云音乐、Apple Podcast、Youtube、Spotify、喜马拉雅、QQ音乐等音频播客平台订阅收听,我们也开通了带字幕的视频版小房间:小红书 @小房间粤语播客 💰 在爱发电上打赏:afdian.net

59分钟
5k+
3周前
115. 半熟恋人5:霸总小白花迷之操作,狗血抓马还得是恋综!

115. 半熟恋人5:霸总小白花迷之操作,狗血抓马还得是恋综!

赛博闺蜜

1女吊4男究竟为何玩脱?霸总小白花,遍地姐弟恋,这季《半熟恋人》精彩出了新高度,开聊! 🎙️本期主播 佩佩: 恋综真的磕不动一点 Wendy: 恋综资深爱好者 🎺 群通告 有兴趣加入听友群的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群” ⏰时间轴 02:08 我们对这一季《半熟恋人》的整体观感 06:29 最喜欢的男嘉宾,两位主播竟然pick了同一个男人 08:54 最不喜欢的男嘉宾:霸总老叔 10:15 最喜欢的女嘉宾:萱萱、story 12:21 最不喜欢的女嘉宾:柳柳 16:17 柳柳的一系列迷惑操作到底何意味? 🎵BGM HONNE/Izzy Bizu - Someone That Loves You 📻 关于赛博闺蜜 现代爱情观察员,畅聊关于爱和欲望最坦诚的那一面。 两个留美多年现居魔都的95后狮子座文科女,致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市爱情生活。在节奏过分快的当下,用最real的声音抚平你内心的褶皱。 越长大越难交新朋友,那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务,做你的“赛博闺蜜”吧。 👯‍♀️关于我们 佩佩:学校里只教过我们语数英,怎么能要求人人懂得如何去爱呢?永远在探索自己喜欢的亲密模式。30岁之后真是越活越爽啊!📕@佩奇居居 Wendy:高敏感INFJ狮子座,品牌策划 & 新手心理咨询师,前纽约资深恋爱脑,现上海预备女作家。📕@温迪的书房

31分钟
1k+
3周前

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