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本期节目可以在b站、油管、小红书观看视频版哦！全网同名！ 欢迎收听本期【不二会馆】的“看世界”系列！ 这一次，我们将开启一场四天三夜的阿坝自驾之旅，沉浸式领略川西绝美风光与刺激的心跳瞬间！ 从成都出发，我们不仅经历了海拔飙升导致薯片袋爆炸的奇趣，还遭遇了夜间暗黑山路狂飙与严重高反的双重考验。 挺过难关后迎接我们的，是宛如“魔幻世界”般的莲宝叶则神山，以及在4520米观景台突遇的漫天飘雪！ 打卡拥有37米高室内弥勒佛像的各莫寺，探秘神秘的插箭祭祀塔，并驰骋在辽阔的九红草原风光路上俯瞰漫泽塘黄河九曲。 尽管经历了松潘险些爆胎惊魂，但最终在九寨沟，收获了“九寨归来不看水”的世界级震撼！ 阿坝自驾路况如何？高原自驾要注意什么？九寨沟摆渡车怎么坐最科学？ 和我们一起出发吧！ 01:21 第一天成都-阿坝县，毕棚沟 09:53 第二天莲宝叶则/各莫寺/罗日那则 22:41 第三天漫泽塘/九红草原路/瓦切塔林 30:51 九寨沟景区 36:50 结尾闲聊 欢迎大家添加小助手vx：Brhg2025，加入粉丝群，参与到我们的节目制作中。 你们的支持是我们更新的动力！再次感谢！

本期核心话题： 这是一期“闲谈”番外篇。两位财务人放下报表和预算，聊了聊正在进行的2026世界杯——从央视花6000万拿下转播权、小红书买版权抢男性用户，到莫德里奇和C罗的遗憾告别、佛得角小球队的逆袭神话，再到年轻时为偶像跟人“对线”删好友的热血往事…… 体育的魅力，可能就是让你在成年人的世界里，重新当一回“有充沛感情的人”。 💎 本期“不正式”洞察： * 告别是人生的必修课：C罗和莫德里奇的谢幕，就像职场中每个人终将面对的阶段。重要的不是你什么时候离开，而是你离开时有没有全力以赴。 * 小人物逆袭的叙事永远动人：佛得角50万人的小国家，让全世界记住了名字。在一个“大资本统治一切”的时代，我们需要这种“任何事都有可能”的鼓舞。 * 年轻的“狂热”是一种能力：删好友、追星哭、为偶像熬夜……这些“不理智”的瞬间，其实是还对这个世界有充沛感情的表现。不要嘲笑年轻时的自己，那是你曾经热烈活过的证据。 * 成年人的生活需要一点“不务正业”：世界杯、追星、运动，都是我们暂时放下“KPI”“报表”“预算”的理由。偶尔做一个有充沛感情的普通人，挺好的。 🧠 适合谁听： * 正在看世界杯的球迷和非球迷 * 追过星的、为偶像哭过的任何人 * 想听点轻松话题的财务人 * 对“中年人告别感”有共鸣的30+听友 * 需要从工作中短暂抽离的职场人 📢 互动 你年轻的时候为谁疯狂过？删好友、熬夜看球、追星哭……欢迎在评论区分享你的“热血往事”！我们会选出有意思的故事在下期番外篇里读出来。

ATypI 2026 Stanford 系列访谈第三期，我们有幸邀请到演讲者彭措昂杰，以及老朋友张可迪，与我们分享藏文字体设计的基础知识与分类方式，探讨藏文字体的设计现状。 参考链接 * 藏语 * 字谈字畅 257：「互相了解的前提是能看见」 * 河南蒙古族自治县（ᠾᠧᠨᠠᠨ ᠶᠢᠨ ᠮᠣᠩᠭᠣᠯ ᠦᠨᠳᠦᠰᠦᠲᠡᠨ ᠦ ᠥᠪᠡᠷᠲᠡᠭᠡᠨ ᠵᠠᠰᠠᠬᠤ ᠰᠢᠶᠠᠨ，རྨ་ལྷོ་སོག་རིགས་རང་སྐྱོང་རྫོང།），是中国青海省黄南藏族自治州下属的一个自治县 * 藏区在传统上分为安多（ཨ༌མདོ།，a mdo/Amdo）、卫藏（དབུས་གཙང，dbus gtsang/Wü-Zang）、康区（ཁམས，khams/Kam）三个地区 * 古文字学（paleography），交叉学科，研究古代手稿、文本，以及古代书法、印刷品等 * “The Status of Tibetan Type Design”，彭措昂杰在 ATypI 2026 Stanford 的演讲 * 更顿群培（དགེ་འདུན་ཆོས་འཕེལ，dge ’dun chos ’phel/Gedun Chophel；1903—1951），藏传佛教大师、启蒙思想家 * Sam van Schaik（1972—），英国藏学家，也是目前国际上研究敦煌藏文文献最有影响力的学者之一。他早年参与国际敦煌项目（IDP），现任大英图书馆濒危档案计划负责人。 * 拉卜楞寺（བླ་བྲང་བཀྲ་ཤིས་འཁྱིལ，bla-brang bkra-shis-’khyil/Labrang Tashi Khyi），位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏传佛教寺院 * 大司徒班禅曲吉久勒（ སི་ཏུ་པན་ཆེན་ཆོས་ཀྱི་འབྱུང་གནས，si tu pan chen chos kyi ’abyung gnas/Situ Panchen Chögyi Jungnye，1700—1774）第八代大司徒仁波切，西藏画家、作家，德体/德格体的创始人 * 德格印经院，藏语称「德格巴宫」（སྡེ་དགེ་པར་ཁང，sde dge par khang），位于四川省甘孜藏族自治州德格县，藏传佛教印经中心之一，全国重点文物保护单位 * 藏文字体分类名称 * 乌金/吾坚体（དབུ་ཅན། ，dcu can/Uchain）即「带头体」 * 乌梅/吾美体（དབུ་མེད།，dcu med/Umê），即「无头体」 * 珠匝体（འབྲུ་ཚ། ，’bru tsha/Drutsa） * 白徂/柏簇体（དཔེ་ཚུགས།，dbe tshugs/Petsug），即「书写体」 * 徂仁/簇仁体（ཚུགས་རིང་།，tshugs ring/Tsugring），即「长体」 * 徂同/簇通体（ཚུགས་ཐུང་།，tshugs thung/Tsuthung），即「短体」 * 簇穹体（ཚུགས་ཆུང་།，tshugs chung/Tsuchung），即「小体」 * 簇玛丘/徂玛遒（ཚུགས་མ་འཁྱུག，tshugs ma ’khyugs/Tsumakhyu），即「半草」「行书」 * 丘伊体（འཁྱུག་ཡིག，’khyug yig/Khyuyig），即「草书」 * 八思巴文（ꡏꡡꡃ ꡣꡡꡙ ꡐꡜꡞ，mongxol tshi），元朝国师八思巴基于当时的藏文字制定的文字，可书写蒙古语等 * 苹果设备的系统默认的藏文字体为 Kailasa 字体，另外还有一款 Koronor 字体，版权均属于日本大谷大学真宗综合研究所；前者为冈底斯山脉第二高峰冈仁波齐峰（གངས་རིན་པོ་ཆེ།，gangs rin po che/Kangrinboqê）的梵语名कैलास（Kailāsa）；后者即蒙古语的「青海湖」（ᠬᠥᠬᠡ ᠨᠠᠭᠤᠷ，Köke naɣur） * Typotheque 出品的藏文字体系列 * “BubbleKern Revisited”，大曲都市在 ATypI 2026 Stanford 的演讲 * 每年的4月30日是藏文书法日 * “Typecrafting: Creating Type from South Asian Crafts”，Ishan Khosla 在 ATypI 2026 Stanford 的演讲 * “The Parametric Power of Roboto Delta”，Dave Crossland 在 ATypI 2026 Stanford 的演讲 * “Scripts in Transition: Language, Design, and Belonging in Myanmar Theingi Thann”，Theingi Thann 在 ATypI 2026 Stanford 的演讲 * SILICON (Stanford Initiative on Language Inclusion and Conservation in Old and New Media)，斯坦福大学关于数字媒介中弱势语言的支持项目 * “Designing for Belonging: How Color, Typography, and Iconography Shape Culture, Community, and the Human Experience”，陆怡颖在 ATypI 2026 Stanford 的演讲 * 微信公众号「藏文字体测评局」 * 金刚黑体，华康出品的多文种字体家族 嘉宾 * 彭措昂杰（རྩང་ཕུན་དབང་།，Pentsok W. Rtsang）：藏文字体学者、顾问和测评员 * 张可迪（@抠迪歪歪歪）：产品设计师，字体爱好者 主播 * Eric：字体排印研究者、译者，The Type 执行编辑 欢迎与我们交流或反馈，来信请致 [email protected]​。如果你喜爱本期节目，也欢迎用支付宝向我们捐赠：[email protected]​。

这是我和朋友 Linda 在户外Cowboy Coffee 🤠 的一次轻松聊天。 很巧的是，录之前我们并没有特别设定主题，却像是某种缘分一样选到了这个名字很有意味的地方。Linda 也正在慢慢走上一条属于自己的创业之路，像牛仔探索西部一样，前面的一切都还带着未知，但也因此充满刺激、可能性，以及不断打开新世界的感觉。 Linda 目前全职在一家知名财务公司担任GTM Manager，同时也在发展自己的 Financial Advisor 事业，希望把投资、退休规划和家庭财务等知识带给更多人。 我们从她的个人经历和创业故事聊起，也简单聊到了家庭财务规划和人生选择。Linda 身上有一种很安静、但很有力量的气质，会让人很想慢下来，听她一点点讲述自己的想法和经历。 这一期是一次轻松的认识和开场, 也很期待之后能和 Linda 继续聊更多关于财务、个人成长和创业的话题。 【时间线】 01:10 真正创业的开始是自我意识到的身份的转变 03:20 找到自己喜欢的群体 喜欢靠近高能量的人 07:00 从自己的痛点出发 慢慢找到适合自己的创业 11:30 创业中的对双赢的感悟也帮助在职场的发展 13:58 创业伙伴之间的相互启发 共同解决问题 18:30 在AI时代 财富顾问还能提供什么价值？ 23:50 Linda是教你财务管理还是帮你做管理财务？ 27:30 常见的财务管理的盲区 36:16 家庭财务规划需要持续学习 来这里找FANG_FANG 📒 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Substack文章和播客的集合⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠即刻：FANG_FANG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ins: @nohustlenobustle ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 微博：不慌不MANG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小红书🍠： 不慌不MANG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: [email protected]

挺住 ！ 熬住！ 咬住！ 会好的！ 相信我！

【来看我朋友圈】 欢迎各位朋友添加✨：[yuanlanxi58]，备注“播客”即可，这是我日常常用的号。 澜息，心理疗愈师，团辅带领者。从电商做到淘品牌TOP20，后来转行做疗愈，至今已服务上千人。用颂钵、人类图、欧卡、身体能量课，陪人看见自己。 著有新书，叫《每个人都能自愈》（目前只有电子版）。我坚信一件事：每个人都能自愈。我只是那个，陪你看见自己光的人。 有线下颂钵疗愈、团体疗愈、自爱力训练营、年度会员及参加线下疗愈沙龙需求的朋友，欢迎直接找我~也欢迎疗愈师、疗愈空间、想疗愈创业的朋友链接、合作、共创！

Are you an "ambivert"? Are you more of an introvert or an extrovert, or maybe a bit of both? While introverts often need solitude to recharge and feel more comfortable alone, extroverts thrive on interaction, seeking out social situations and sometimes feeling uneasy in isolation. These two categories are often seen as opposites, but experts at psychology.net suggest that personality traits actually exist on a spectrum. This means that introversion and extroversion can coexist, and many people identify with aspects of both. If you see yourself in both introverted and extroverted behaviours, then you might be what's called an ambivert. What does being an ambivert really mean? Being an ambivert means having a balanced mix of introverted and extroverted traits. Dan P. McAdams, psychology professor at Northwestern University, explains that personality exists on a continuum from introversion to extroversion, with most people landing in the middle. Although the term ambivert isn't officially recognised in dictionaries, it was introduced in 1923 by psychologist Edward S. Conklin. Ambiverts are adaptable, switching between introverted and extroverted behaviours, depending on the situation or people they encounter, according to Slate. How can you tell if you're an ambivert? Self-reflection can be key, but publications like Marie Claire have outlined some common ambivert traits. For instance, you might enjoy meeting new people, but you're most comfortable doing so around familiar faces. You might love going to parties, but rarely stay out late. And although you value social interactions, you also need alone time to recharge. If you find yourself fitting into both the introverted and extroverted definitions, that's a good chance you're an ambivert. Is there scientific backing for the ambivert concept? The idea of ambiversion does have its critics. Some experts argue that labelling ourselves helps us feel a sense of belonging and offers a simplified way to understand our complex personalities. Professor Luke Smiley from the University of Melbourne explains that personality tests appeal to us because they categorise traits, making it easy to grasp where we stand. However, influential organisations like the Meyer Briggs Company don't formally recognise ambiversion as a personality type, despite the growing evidence supporting a more fluid view of personality. So while ambiversion might not be officially recognised by everyone, it offers an appealing way for many to understand their personality. There you have it. 词汇表 introvert [ˈɪntrəvɜːt] n. 内向的人，内向者 extrovert [ˈekstrəvɜːt] n. 外向的人，外向者 recharge [ˌriːˈtʃɑːdʒ] v. 恢复精力，充电 spectrum [ˈspektrəm] n. 谱系，范围，幅度 introversion [ˌɪntrəˈvɜːʃn] n. 内向，内倾 extroversion [ˌekstrəˈvɜːʃn] n. 外向，外倾 coexist [ˌkəʊɪɡˈzɪst] vi. 共存，共处 introverted [ˈɪntrəvɜːtɪd] adj. 内向的，内倾的 extroverted [ˈekstrəvɜːtɪd] adj. 外向的，外倾的 ambivert [ˈæmbɪvɜːt] n. 中间型人格者，中间性格者，既外向又内向的人 continuum [kənˈtɪnjuəm] n. 连续体，连续谱 adaptable [əˈdæptəbl] adj. 适应力强的，能适应的 ambiversion [æmˈbɪvɜːʃn] n. 中间型人格，中间性格 label oneself 给自己贴标签，自我归类 fluid [ˈfluːɪd] adj. 流动的，不固定的，易变的 🪴翻译和pdf见公众号【琐简英语】，回复"1"可进入【打卡交流群】

📝【本期要点】 你是不是也经常对自己说： “等这段忙完了，我就去旅游……” “等我准备好了，我就开始写那本书、谈那场恋爱……” “等我有钱了，我再去培养我的兴趣……” 我们从小听着“延迟满足”的长大，以为只要忍耐当下的痛苦，就能在未来兑换巨大的成功。但奇怪的是，我们好像陷入了“无限延迟满足”的怪圈——我们永远在等待一个“最佳时机”，永远在为未来做准备，却失去了在当下享受快乐的能力。稍微放松一下，负罪感就铺天盖地而来。 这期节目，我们从著名的“棉花糖实验”聊起，重新审视“延迟满足”这四个字：它真的是一种决定人生成功的意志力吗？还是说，能不能等待，本身就和一个人所处的家庭、环境、安全感，以及对未来是否可信有关？。 但这并不意味着我们要走向另一个极端，彻底变成“及时行乐”的人。真正重要的区别也许是：什么是健康、建设性的延迟，什么是病态、逃避性的等待。我们聊到完美主义如何让人总在等“最佳时机”，绩效社会如何让休息也必须证明价值，也聊到为什么及时奖励、体验账户和玩乐预算，反而能帮助我们更长期地坚持。 像《等待戈多》告诉我们的一样：最可怕的不是戈多没有来，而是我们把是否开始生活的决定，交给了一个始终缺席的人。延迟满足是为了保护未来，但如果未来变成了永远不会来的戈多，我们保护的到底是人生，还是只剩下等待呢？ 📍【时间戳】 * 00:16 本期缘起：延迟满足 vs. 享受当下，真的矛盾吗？ * 02:02 棉花糖实验大反转：样本偏差、家庭背景和环境变量 * 05:42 等待不是纯意志力，而是建立在信任和安全感上的策略 * 07:52 未来越不确定，我们越倾向及时满足 * 11:05 真正的延迟满足：我选择什么时候满足，而不是被欲望自动控制 * 12:02 “不要等”反对的两种等待：等待行动，和等待生活 * 13:53 完美主义陷阱：等我准备好，其实是在回避开始 * 15:03 哈特穆特·罗萨：加速社会如何剥夺当下体验的价值 * 20:36 韩炳哲与绩效社会：为什么休息也变成了一种 KPI？ * 25:48 什么时候我们真的需要延迟满足？ （复利效应、不可逆代价、确定节点） * 30:51 即时奖励才让人坚持：把长期目标拆成每天可感知的小奖励 * 35:17 健康的延迟 vs. 不健康的克制：自主选择，还是内疚惩罚？ * 41:09 建设性延迟与逃避性等待，如何区分？ * 41:46 投资账户与体验账户：给未来复利，也给当下快乐 * 44:54 《等待戈多》：忙着等待，却没有真正向前移动 * 50:47 总结：别把行动和生活无限交给未来 📖 相关资料 * 《异化与加速》哈特穆特·罗萨 《倦怠社会》韩炳哲 《闲暇：文化的基础》约瑟夫·皮珀 《有钱人和你想的不一样》T. Harv Eker 《等待戈多》萨缪尔·贝克特 《the wealth ladder》Nick Maggiulli * 文献： Mischel, W., Ebbesen, E. B., & Zeiss, A. R. (1972). Cognitive and attentional mechanisms in delay of gratification. Journal of Personality and Social Psychology. * 文献： Kidd, C., Palmeri, H., & Aslin, R. N. (2013). Rational snacking: Young children's decision-making on the marshmallow task is moderated by beliefs about environmental reliability. Cognition. * 文献： Watts, T. W., Duncan, G. J., & Quan, H. (2018). Revisiting the Marshmallow Test: A Conceptual Replication Investigating Links Between Early Delay of Gratification and Later Outcomes. Psychological Science. * 文献： Woolley, K., & Fishbach, A. (2017). Immediate Rewards Predict Adherence to Long-Term Goals. Journal of Personality and Social Psychology. 🎧【本期主播】 小蓝：现居广东的福建人，INFJ一枚～好奇心很旺盛的地球观察员 潘潘：现居美国的广东人，ENFJ一枚～迷茫中充满希望的人生探索员 🎵 【BGM】 片头：和你 - 余佳运 片尾：A Step You Can't Take Back - Keria Knightley 🌟【关于我们】 嘿！找到你啦！欢迎搭乘潘潘和小蓝的成长列车！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers～ 我将永远困惑，也永远寻找；困惑是我的诚实，寻找是我的勇敢。 I will always be confused and always look for it. Confusion is my honesty, and seeking is my courage. 有任何想法或故事分享欢迎联系我们👇 邮箱📮：[email protected]

继续霸凌主题，主播回忆了职场见闻，归类了霸凌的各种形式，聚焦职场性骚扰。之后节目走向发生漂移，父母的强制爱涌上心头，不吐不快 半个小时之后建议调低音量，在监护人指导下收听 Timeline： 06:36 加班的最无厘头理由：锻炼队伍 09:08 方案的终极解法：加个封面 10:40 过度监控也是霸凌手段之一 12:08 你的工资已经被提前支付了 17:03 不送礼就告状 20:00 服从性测试 21:51 性骚扰的成本大约是521+1314 24:39 逐级向上社交 26:51 峰女与壁女 29:02 煤气灯效应与冒名顶替综合症 32:13 妈妈要你多做不爱吃的饭 37:15 爸爸要你穿鞋先穿左脚 38:00 什么样的家庭能养出INTJ Playlist： 彩虹合唱团 -- 《感觉身体被掏空》 陈奕迅 -- 《孤独患者》 雪村 -- 《办公室》 EXILE -- 《時の描片 ～トキノカケラ～》 杨洪基 -- 《滚滚长江东逝水》

▼ 本期播客导览： 第一财经主持人：熙芮 本期嘉宾：评论员 徐广语、东北证券首席投资顾问 郭峰 「00:03:45 券商预测报告致SK海力士大跌15%」 「00:16:03 氦气出口禁令落地 黄金战略特气迎来价值重估」 「00:22:33 高盛最新策略：重申A股硬科技占优 H股互联网进入左侧观察期」 ①券商预测报告致SK海力士大跌15% 昨天，韩国券商KIS下调SK海力士Q2业绩预期，预计营收80.9万亿韩元，同比大涨264%；营业利润60.4万亿韩元，虽然同比大增556%，但低于市场共识预期的65万亿韩元，引发海力士股价大跌超15%，拖累港股存储杠杆ETF、A股存储链集体下挫。KIS解释了利润不及共识的核心原因是海力士HBM出货占比高，产品绑定长期LTA锁价，涨价弹性弱于现货DRAM/NAND，拉低整体ASP（平均销售单价）。KIS强调，本次下调仅为合约价格测算修正，并非基本面恶化，该机构预计海力士Q2的利润率将创历史新高达到74.6%，并表示，伴随Q3 HBM4大批量出货后，ASP将修复，维持对海力士的“增持”评级与380万韩元的目标价（该目标价仍远远高于海力士昨天收盘价184.5万韩元）。 -评论员徐广语：尽管SK海力士二季度盈利预计创历史新高，但低于市场此前极高预期，引发资金集中兑现，反映当前AI产业链已进入“业绩兑现+预期博弈”阶段，而非基本面恶化。HBM长期合约定价导致短期ASP涨幅落后于普通DRAM，是此次盈利预测下调的核心原因，并不意味着竞争力下降。随着三季度HBM4放量、AI服务器持续扩张，盈利能力仍有望进一步提升。韩国股市近期调整更多源于高估值、获利回吐及外资风险偏好下降，若后续英伟达产业链需求持续强劲、HBM4顺利放量，韩国科技股仍有望在业绩验证后逐步企稳，长期AI成长逻辑尚未改变。 -东北证券首席投资顾问郭峰：股价大涨之后对业绩要求更好，最近很多A股业绩预增后股价也出现回调。 ②氦气出口禁令落地 黄金战略特气迎来价值重估 7月10日，我国出台氦气临时禁止出口新规即刻生效。氦气作为稀缺战略资源，是天然气伴生品，覆盖EUV光刻、GPU/HBM先进封装、CPO光通信、核磁医疗、航天军工全高端制造环节，算力产业链生产无法替代。面对全球断供危机，本次禁令为自保保供，截留气源优先供给国内芯片、航天等刚需产业，为本土提氦产能爬坡争取周期，利好提氦、高纯特气、配套设备产业链，是关键战略物资自主可控重要举措。 -评论员徐广语：商务部、海关总署对氦气实施临时禁止出口管理，释放出强化战略资源安全管理的重要信号。氦气在半导体、航天军工、MRI及低温超导等领域不可替代，而我国氦气仍高度依赖进口，国产化率偏低。在全球供应受地缘政治冲击、价格持续上涨背景下，此举有助于优先保障国内关键产业用气需求，稳定产业链供应预期。资本市场上，工业气体、电子特气、天然气提氦及半导体材料板块有望获得关注，但更值得重视的是企业是否具备稳定气源和高纯氦气国产替代能力。 -东北证券首席投资顾问郭峰：类似当年的稀土资源，氦气优产保障囯内需求，关注卡塔尔、俄罗斯的出口情况。 ③高盛最新策略：重申A股硬科技占优 H股互联网进入左侧观察期 高盛昨天的最新策略重申“A股优于H股、硬科技优于软科技”的战术偏好，但指出H股互联网已进入左侧观察期。当前A股硬科技作为AI供给端直接受益，年内大幅跑赢作为AI投入方的H股互联网。不过，随着H股估值充分下修，若二三季度利润修复兑现，行情有望迎来拐点。高盛认为中国AI整体无泡沫，但局部交易拥挤，建议分散配置并优先关注盈利兑现。资金面上，外资并未撤离，而是从指数Beta转向个股Alpha。下半年A股仍占优，建议超配材料、资本品及保险；同时可关注造船、新消费、医疗及猪周期等非AI微观线索，以均衡对冲市场波动风险。 -评论员徐广语：高盛认为，2026年以来中国股市呈现明显结构分化，A股硬科技表现显著强于港股互联网，核心原因在于市场更青睐AI基础设施、半导体、先进制造等“卖铲人”方向。当前A股仍受益于国产替代、AI资本开支和产业升级周期，但部分科技板块估值已处于较高水平，需关注盈利兑现能力。与此同时，港股互联网经过大幅调整后估值吸引力提升，未来若AI投入转化为收入、利润修复兑现，可能迎来估值回升。下半年市场或从单纯炒作AI概念，逐步转向业绩驱动，真正具备技术壁垒和盈利能力的科技龙头仍是资金重点方向。 -东北证券首席投资顾问郭峰：A股风格趋于均衡，港股低估现象明显，红利板块和猪周期可以关注。 《从华尔街到陆家嘴》邀请您每个交易日上午与我们共同关注全球市场资讯，聚焦美股风云变幻，把握A股买卖良机！ 想了解更全面的行业分析，获得更精准的投资机会，欢迎订阅我们的《从华尔街到陆家嘴·投资秘籍》！助您精准把握投资机会！一键直达▶投资秘籍 注：以上内容不构成任何投资建议。市场有风险，投资需谨慎，决策请结合个人风险偏好与专业分析。

今天这期会先看一座高山里的大工程开始发电，再看看全国用电为什么突然冲到新高；接着说暑假里给孩子的新服务、国外一项儿童疫苗防护的新动作，最后再补一条很多家庭可能会用到的故宫预约变化。