节目

告别27，迎接28岁啦~ ☀️，24~33℃，状态4星，许愿的菠萝。 01:40 对28岁许下的八个愿望 🎂 09:08 在27岁这一年，我的小小改变们~

双向奔赴的美食之旅：贵阳×潮汕的家乡对话 你是否也曾刷过数不清的网红旅游攻略，却依然不知道该怎么规划一场舒服的旅行？又是不是在离开家乡去到外地之后，才重新发现自己家乡被忽略的美好与烟火气？来自不同地方的两个本地播客坐在一起聊天，会碰撞出什么样不一样的旅行干货？ 本期是《就这YOUNG叭》与播客《大言不惭》的惊喜串台！我们邀请到从广东来贵阳旅游的潮汕嘉宾友友，与我们一同围坐畅谈，分享游客视角下真实的贵阳旅行体验，聊聊贵阳本地的美食干货与舒适旅行攻略，同时也带我们云游潮汕，聊聊热门电影《给阿嬷的情书》带来的感动，以及地道潮汕美食的推荐清单。 ⏰时间轴 00:00:38 奇妙缘分！听友因为播客来贵阳，和主播们成了朋友！ 00:01:46 旅行的惊喜！听友主动邀当地播客串台太美好 00:03:57 播客创作干货：数量不重要，质量才是王道！ 00:04:26 创作小技巧：先完成再完美，稳定更新胜过懒惰拖延！ 00:06:18 贵阳美食灵魂拷问：好吃的洋芋饭有制作秘籍吗？ 00:06:45 贵阳第一餐重磅推荐！豆米火锅体验感直接拉满！ 00:14:10 不盲从网红路线！跟着播客去旅行才靠谱！ 00:17:27 贵阳新老城对比大揭秘：观山湖像深圳，老城才有烟火气！ 00:20:20 从叛逆想逃到回归热爱，谁懂长大后爱上家乡的感觉！ 00:24:52 贵阳早餐天花板！牛肉粉才是地道打开方式！ 00:27:10 避暑胜地实锤！六盘水夏天还要穿薄外套太舒服 00:36:40 灵魂提问：贵阳房价低到离谱，你会考虑来定居吗？ 00:38:26 本地美食扛把子！豆米火锅和酸汤牛肉一定要吃 00:42:09 不用蹲热门网红店！老社区咖啡店才是贵阳慢生活真谛 00:48:06 世界第一大桥藏咖啡馆！还能蹦极太会玩了！ 00:57:02 邀请贵阳线下录播客！扫码进群一起玩耍呀！ 🎧【和我们一起唠唠】： 欢迎订阅「就这YOUNG叭」并在评论区分享你的专属旅行故事和家乡推荐。 🤝VX：JZYBYXSK 公众号：「就这YOUNG叭」 记得添加我们，备注「听友/听友进群/故事分享/案件投稿/嘉宾」加入我们听友群，欢迎向我们投稿分享你的故事和观点，欢迎进群和我们一起愉快的度过每一天。 温馨提示：加入我们听友群，抽奖、福利超多等你！ 【shownotes由《播记》生成】

很多人都觉得，一个人要先拥有稳定的内核，才能稳定地行动；要先相信自己，才能把事情做好。 但最近我越来越觉得，我们可能把因果关系弄反了。 其实恰恰是我们的行动，塑造了我们的内核。 真正的自信，不是靠一句句"相信自己"建立起来的，而是在一次次兑现对自己的承诺之后，慢慢积累起来的。当你开始稳定地创造、稳定地输出、稳定地交付，你会发现，焦虑、迷茫、内耗都在慢慢减少，别人对你的评价也越来越难真正动摇你。 这一期，我想和大家聊聊我最近关于"内核稳定"的一些新理解：什么是真正的内核稳定？为什么我认为一套稳定交付的执行系统，比心理建设更重要？以及，如何通过行动、能力和原则，一点一点养成那个真正稳定的自己。 🔸Part 1｜内核稳定，是天赋还是可塑的技能？ 00:00:00 通过行动才能塑造内核？兑现承诺后才会真正相信自己！ 00:01:28 稳定的内核不是天赋，而是一套可以塑造的「稳定交付系统」？ 00:04:01 内核稳定的人，真能像「定船锚」一样无视风浪吗？ 00:05:53 年轻人热衷心理测试，是在寻找自我，还是逃避行动的锚点？ 00:06:59 系统教我们认识世界，但谁教我们认识自己？这个盲点有点大！ 00:07:34 自我探索，原来是一场需要不断「升级打怪」的游戏？ 🔸Part 2｜别想了，去做！行动是治愈一切的良药 00:05:09 颠覆认知：其实是行动在塑造内核，不是先有自信才能行动！ 00:11:29 稳定内核不是想出来的，是在一次次「交付」中长出来的？ 00:13:09 让内核稳定？试试搭建一个像有机体一样的「执行系统」！ 00:16:36 过度自我分析，反而会让你更不靠谱？ 00:17:55 反直觉情绪管理：不让情绪成为你「不做事」的借口！ 00:19:12 通过「做事」来治愈坏情绪，行动才是情绪的终极解药？ 00:21:31 一天只需250分钟？用「十个番茄钟」搞定所有任务的魔法！ 00:22:44 拥有稳定执行系统，每天800个情绪小怪兽也吞噬不了你！ 🔸Part 3｜找到你的「内置GPS」：以原则为中心生活 00:23:41 稳定交付，为何是带来安全感和掌控感的秩序关键？ 00:24:08 内核稳定的双支柱：经济独立的实力与自洽的价值观！ 00:26:46 以「原则」为中心生活，才不会被环境牵着鼻子走？ 00:27:08 生活中心大辩论：围绕自我、家庭还是敌人，哪种最稳定？ 00:28:40 一套恒久不变的生活原则，才是你真正的「秘密武器」！ 00:29:45 个人原则如何像「内置GPS」，帮你在外界狂风中稳如泰山？ 00:30:59 再次强调：是稳定的行动塑造了内核，别等「稳定」了再开始！ 00:31:58 当你成为自己的锚，就不再是精神世界里的漂泊之船。 ———— 📻 小宇宙 / Apple Podcasts：一间自己的房间_Flora 📕 小红书：Flora的房间

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EP23. 【天道】【遥远的救世主】【强势文化】【弱势文化】【道法自然】【贪嗔痴】【客观规律】【阶层跨越】 【本期简介】 这期节目我们要和大家深度解析电视剧《天道》（原著小说《遥远的救世主》）。故事讲述了号称“半神半鬼”的商业怪才丁元英，为了送给女刑警芮小丹一个名为“神话”的礼物，用他顶级的商业操盘手腕，带领社会最底层的低保户农民，硬生生把国内音响行业巨头逼上了跳崖自杀的绝路。 这部作品不仅没有过时，反而被越来越多人奉为搞事业、看透社会阶层的神剧，里面的商业逻辑和人性刻画简直刀刀见血。在今天的上集节目中，我们将极其理智甚至功利地拆解丁元英脑子里的“道”与生存真相。我们将顺着“神即道，道法自然，如来”这九字密码，带大家理解：“道”指的是事物本来客观存在的样子；一件事情能不能成，是由无数个客观条件组合决定的因果公式。我们也会结合佛法，探讨如何破除“贪嗔痴”，做到“不昧因果”，用冷酷的因果眼光去拼凑条件，而不是逾越客观条件去妄想。 在此基础上，我们将剖析全书最核心的价值观——“强势文化”与“弱势文化”。为什么弱势文化总是陷入“等、靠、要”的泥潭，骨子里期望着“皇恩浩荡”和救世主的恩赐？而强势文化又是如何剥离一切情绪，自己去遵循客观规律的？ 最后，我们拿文化属性当照妖镜，盘点了剧中的众生相。你将听到起点普通的职场大女主肖亚文，如何凭借“价值前置”、极强的分寸感（随缘惜缘不攀缘）以及对丁元英筑起的“情感防火墙”，精准接盘实现阶级跨越；草根出身的老板娘欧阳雪，如何凭借“知道自己不知道”的绝对守拙，以及随时能回去摆摊卖馄饨的极致兜底能力，成为真正的强者。此外，我们还深入拆解了韩楚风听劝“退一步”的理智、黑道大哥周剑华的规矩至上、严律师的专业边界，并犀利点评了叶晓明、刘冰、林雨峰死于“贪嗔痴”与“等靠要”的悲剧。 这个世界上根本没有救世主，如果有，那也只是客观规律本身。内容极其扎实，快来和我们一起破除无明吧！ 【时间轴】 * 00:02:51 【商业外衣下的道与佛】 * 什么是“道法自然”？它是客观规律与条件组合（A+B+C=D），就像排盘推演一样讲究生克制化。 * 佛家三毒“贪嗔痴”解析：贪是逾越条件的妄念，嗔是对抗与抱怨，痴是看不见规律的盲目。 * 菩萨畏因，凡夫畏果：去五台山不是求佛，而是求心安与“不昧因果”。 * 00:10:58 【强势文化 vs 弱势文化】 * 弱势文化的核心是“期望救主”和“皇恩浩荡”，遇事永远在“等、靠、要”。 * 强势文化要求剥离情绪，自己去研究规律并拼凑条件，命运因果只扣在自己身上。 * 00:16:47 【强势文化代表队：不昧因果的清醒者】 * 00:18:43 职场大女主肖亚文：飞德国送人情的价值前置、砸锅卖铁抄底的毒辣眼光，以及让芮小丹“下地狱”的情感防御机制。 * 00:34:45 草根老板娘欧阳雪：面对股票暴利坚守边界（“我只会开饭馆”），以及危机面前大不了回街头卖馄饨的极致兜底责任感。 * 00:40:53 男性强者群像：韩楚风按捺权力欲的“退一步”、黑道大哥周剑华的风险控制与规矩至上、严律师的专业客观与“文化治本”格局。 * 00:54:33 【弱势文化代表队：死于幻觉的伪强者与巨婴】 * 00:56:00 王庙村三人组：叶晓明精明但不高明的算计；刘冰想要破格获取虚荣特权，最终跳楼的极致贪婪；冯世杰退股保机器的一分底线。 * 01:06:20 乐圣老总林雨峰：只有矛没有盾的自负，无法接纳失败的“嗔恨”，最终为了面子买凶杀人并自我了结。 * 01:09:04 【下期高能预告】 别把他们捧得太高！下期我们将用现代女性视角，把“半神半鬼”丁元英和“天国女儿”芮小丹狠狠拉下神坛！ 【本期笔记】 1. 关于佛和道的解析 * 道法自然：在《天道》中，“自然”指的并不是大自然，而是事物本来客观存在的样子。道即是客观规律与条件的组合，是一个冷酷的因果公式。一件事的结果自然显现，前提是你必须极其冷酷地像拼图一样凑齐所需的客观条件，而不是凭空向神佛讨要。 * 佛家三毒（贪、嗔、痴）： * 贪：指的是你想要的“果”，超出了你目前所具备的“因”（客观条件），是追求逾越客观条件的妄念。 * 嗔：是指遇到挫折就抱怨大环境、怨天尤人，无法接纳事物“如其所是”的对抗情绪。 * 痴：也叫“无明”，是三毒的根源，指人缺乏洞察事物本质的能力，陷入盲目与执念。 * 佛的主张：佛学本质上教导我们要“如实观照”，看清因果并破除无明。真正的觉悟是“不昧因果”，即在种下因的瞬间就能看到必然的果（菩萨畏因，凡夫畏果）。结合来看，就是用“道”的眼光顺应规律凑齐条件，用“佛”的心态克制贪欲、承担因果。 2. 强势文化 vs 弱势文化 弱势文化：等、靠、要，期望一个遥远的救世主 1. 指望别人：依赖心极重。遇到困境第一反应是向外求，四处攀缘、打听内幕、找人帮自己包办一切。 2. 贪求捷径：总是活在虚构的幻觉里。极易被表面的特权（如宝马车、主任头衔）等“相”迷住，总想绕过客观过程，指望踩个风口去“破格获取”。 3. 没有主见：听风就是雨，容易盲从。他们听劝是因为把高人当神仙拜，缺乏独立对底层规律的独立判断。 4. 怨天尤人（嗔恨极致）：习惯于“向外归因”。付出没有回报就极度委屈，遇到危机第一时间惊慌失措、推卸责任、甚至用非理性手段强行挽尊。 5. 畏惧困难（精神绝症）：无法接纳如其所是的现实。一旦外力托底被撤走、从虚假的幻觉中跌落时，操作系统立刻崩溃，固步自封并被欲望反噬。 强势文化：遵循事物客观规律，自己就是自己的佛 1. 规律导向：极其冷酷的现实主义。眼里没有“我以为”，只有“事实是什么”，不迷信权威、传统或廉价的人情，只看当下的条件匹配。 2. 主动创造（自我造血）：想要什么“果”，就自己动手去研究并拼凑实现这个结果的客观“因”。用硬邦邦的价值去和市场做等价交换。 3. 独立思辨（不昧因果）：拥有极强的人际分寸感与长线思维。能够保持批判性思维，做到“随缘惜缘不攀缘”，能克制自己的越界贪欲。 4. 结果负责（向内归因）：极度强悍的“输得起”能力。从不抱怨大环境，所有的失败百分之百自我买单。在做事之前，就已经极其平静地想好了最坏的底线。 5. 兼容迭代（守住本分）：拥有恐怖的边界感，承认并面对自己的无知（知不知，尚矣）。赢了不飘（知道是条件具足的必然），输了不崩 3. 强势文化优秀品质 强势文化在职场和人生中的核心行为公式是“不等 + 不靠 + 不要”，用不可替代的硬邦邦价值去和市场做等价交换。具体值得普通人借鉴的顶级智慧包括： * 价值前置与极强分寸感（肖亚文的智慧）：在自己没有筹码的时候，用极致的执行力去填补高价值人群的需求。做到随缘、惜缘而不攀缘，绝不向强者投射浪漫幻想或提越界的非分要求。 * 看清边界与绝对守拙（欧阳雪的智慧）：对自己认知边界之外的暴利坚决不要，承认自己的无知，将专业的事放权给懂客观规律的人。 * 直面危机与兜底能力：在遇到危机时剥离恐惧和情绪，做最坏的打算（直面现实 X 最坏打算）。不推卸责任，具备随时重头再来（大不了回街头卖馄饨）的生存底气。 * 敬畏规律与克制贪念（韩楚风、周剑华、闫律师的智慧）：能够死死摁住自己的贪念和权力欲，承受暂时的真空期让局势按规律演变。保持绝对的专业与理智，不被情绪或江湖义气绑架，所有的失败都百分之百向内归因。 【本期金句】 * “神即道，道法自然，如来。” * “透视社会依次有三个层面：技术、制度和文化……强势文化造就强者，弱势文化造就弱者，这是规律，也可以理解为天道。” * “弱势文化就是依赖强者的道德期待破格获取的文化，也就是期望救主的文化。” * “条件具足的时候结果自然就会显现了，条件不够的时候你就是磕破头也没有用。” * “知道自己不知道，才是最高级的智慧。弱势文化的人因为无知，所以傲慢，所以什么事情都想抓在手里。” * “法律治标，文化治本。法律是维持社会秩序的最后一道防线，是最软弱最无奈的强大，法律的神圣是源于道德文明的崩溃。” * “所有的失败，你都要去向内归因和自我买单，要为自己的失败负责任。” 【互动区 & 本期福利】🎁 在这场残酷的红尘生存局里，哪个人物的故事让你觉得最扎心，或者最受启发？你觉得自己目前的底色更偏向强势文化，还是弱势文化？ 听友专属福利抽奖： 为了感谢大家的支持，本期我们将送出一本实体书——《天道》（原著小说《遥远的救世主》）！ 参与方式： 1. 在本期节目的评论区留下你的收听感悟。 2. 留言后，通过Shownotes底部的联系方式（或扫码）加入我们的「多市丽人听友群」。 我们将在群内抽取一位幸运听友，送出这份觉醒好礼！ 本期主播：Vikki, Audrey 后期剪辑: Vikki, Audrey 《多市丽人》听友群正式上线啦！ 👏 进群福利 | 这里有什么？ 1. 周更陪伴： 我们的节目每周准时更新，带你看透商业背后的女性视角。 2. 共创参与： 享有“超前点映”权！参与新节目取名、选题投票，你的声音决定我们的内容。 3. 嘉宾空降： 我们会不定期邀请节目嘉宾进群，与大家进行实时互动和答疑。 微信搜索vikki_qiao或扫描下面二维码，添加播客主理人微信，备注“加听友群”，等待进群，我们期待和你的更多交流～ 【在这里找到我们🔍】 喜马拉雅 | 苹果播客 | 荔枝FM | 小红书

Hello！「玄了」的63期节目更新啦(*╹▽╹*) 今天我邀请了2位2026年春季班的同学，跟我一起共创这期播客。玲是小语种专业+曾在日企工作十年+现在在做幼儿向的教育；晶是理工专业+消费品外企行业15年工作经验+有个双胞胎妹妹+新晋宝妈~ 玲和晶都是食伤女，为了呼应食伤的发散和唠嗑风格，这一期内容我没有准备大纲和任何文字稿件，全程保持发散式唠嗑，我们分享了生活的、学业的、工作的、婚姻的、还有命理知识和课堂案例...... 本期我们换了个风格，欢迎订阅、收听、评论和转发！ ✨八字中的「食伤星」怎么查？ * 甲乙木日主以丙丁巳午火为食伤； * 丙丁火日主以戊己辰戌丑未土为食伤； * 戊己土日主以庚辛申酉金为食伤； * 庚辛金日主以壬癸亥子水为食伤； * 壬癸水日主以甲乙寅卯木为食伤； 若是日主生在「食伤」月份，或八字的天干地支中的「食伤星」≥3个，则八字食伤旺，可以将食伤作为八字的主导人格来看。其他十神同理~ ✨【联系我们】 咨询&听友群&八字训练营：zjd2293927 粉丝福利：进听友群(择日文档+入门视频） 公众号：玄了 ✨【内容集锦】 * 00:01 「嘉宾介绍」：职业女性学八字有哪些益处 * 12:07 「专业与行业」：哪些人适合选择语言专业+外企工作，命理上有什么特征？什么人擅长面试，什么人逢考必败？ * 25:59「双胞胎姐妹」：为什么双胞胎在大事上的选择会不一样？已婚女性必须跟姐妹和友谊切割吗？双胞胎姐妹八字怎么看？长房次房的区分有那么重要吗？两姐妹为什么都喜欢一种类型的老公？ * 41:37 「食伤女的婚姻」：为啥食伤女很容易吸引印比男？印比男是什么画像？ * 44:14「命好运不好的八字」：一个能力很强，事业有成、顾家有责任感的男人，为什么会搞得又失业又负债、又惹诉讼官司？ * 51:43「容易被骗/破财的八字类型」： * 53:12「漫谈恋爱婚姻」：浅谈比劫型配偶性格、结婚时间和心态，什么类型的女生是易孕体质，什么类型的女生晚育？比劫女生育素质很棒？食伤年容易生育焦虑？异性桃花其实也是有窗口期的~ * 01:05:02「食伤是社交型人格」：身强和身弱在精力输出上的优劣和区别~ * 01:09:44「八字可以看性格和行为倾向」：兴趣是最好的老师，但八字其实决定了一个人的兴趣导向和专业学习能力；为什么比劫爱健身，也不喜欢自己身材太胖？原来印克食伤适合减肥和塑形。 * 01:11:32「聊聊学习的必要和重要性」：学八字到底难不难？我有哪些特色的教学方式？也给大家分享一些有用的学习方法，为什么有些人不用死记硬背也能学好术数？盲派有很多传统口诀，为什么我不会背诵也能通用？人与人之间的能力为什么差异这么大？ * 01:38:22「掐指一算是在算什么」：十二地支掌上决，可以帮助你秒记地支刑冲害合关系~ * 01:44:50「学命理的好处」：

主播／李荟莹 Love Disabled，爱无能，失去爱的能力，似乎是一种残疾。 我搜索“爱无能”，看到这样一段话：在这追求财富和自我的年代，人的欲望越来越多，爱情也越来越脆弱，甚至不堪一击，而我们的身边也正流行一种病，这种病就叫做“爱无能”。 当然，我没有觉得这是病，现代人太喜欢把简单的现象都归类为某种疾病了。 一个“爱无能”的人会怎么度过一生呢？导演英格玛·伯格曼1957年的电影《野草莓》就讲述了这样一个人的故事。 伊萨克在事业上大有成就，但他对他自己和身边人都很冷酷，可以说，他是一个自私、冷酷、无情的人，童年在无爱的环境中长大，以致伊萨克自始至终也没有学会如何去爱。 伊萨克一直用冷漠将自己置身于高处，仿佛超脱事外，审判着别人。这样一个爱无能的人，最后潜意识里渴望的也是爱。很多人陷入“爱无能”里，本质都是一种渴望爱，却又无法真正去爱的障碍。 爱是困难的，同时也是最值得的事。

【本期主播】 伊瓜苏 贾老板 【本期你可能会听到】 去日本还是不能没有购物行程 到观星保护地还是没有看到银河 白蚁比哥斯拉更恐怖 四舍五入哥斯拉是贞子她妈 火山边上的石头都很年轻 东京人去户外未免也太方便了吧 日本空乘也不能确定看到的是不是富士山 想知道麻布台之丘的房价 【封面】 Photo by 伊瓜苏 【音乐】 片头 | Karin Melchert - I've Got You Under My Skin 片尾 | 王菲 - 单行道

大家好，这是一期关于6月30号上映的中国大陆导演白雪的新作《魔方小姐》的影评播客，欢迎大家收听～ 本期主播/大纲撰写/剪辑：银河 BGM：黄尧——《点》/《Montage》 同步平台：苹果播客/网易云音乐/豆瓣播客/微博音频/喜马拉雅/QQ音乐 内容简介： 00:00——02:57：《魔方小姐》让我非常失望 02:57——10:14：白雪与其长片首作《过春天》 10:14——17:23：套路话的叙事毁掉还算有意思的人物设定及关系 17:23——24:49：《魔方小姐》不真正关心老年人和女性 24:49——32:45：从视听语言到表演都一塌糊涂，杨紫琼被浪费了 32:45——38:52：令人无奈的市场环境 * 在《魔方小姐》及白雪导演的其他作品之外，本期节目提到的导演及作品： 田壮壮 文晏——《嘉年华》 杨明明——《柔情史》 滕丛丛——《送我上青云》 王丽娜——《第一次的离别》 杨荔钠——《春潮》 邹静——短片《朵丽》 邵艺辉——《爱情神话》 关家永/丹尼尔·施纳特——《瞬息全宇宙》 蓝鸿春——《给阿嬷的情书》 陈思诚——《10间敢死队》 约翰·卡拉辛斯基——《寂静之地》 大鹏——《缝纫机乐队》 闫飞/彭大魔——《夏洛特烦恼》 郭帆——《流浪地球3》 尹丽川——《开个玩笑》 文牧野——《我不是药神》/《奇迹·笨小孩》/《欢迎来龙餐馆》 冯小刚——《抓特务》 * 欢迎大家关注我的自媒体平台：

Hello 大家好，欢迎收听「藏金阁」，我是 Jess。 今天是“个人成长”系列的第六期。今天的嘉宾，是华东政法大学文伯书院教授、作家、也是被很多年轻人亲切称为“互联网妈妈”的杜素娟老师。 这期播客的缘起，是我看到杜老师在商学院给创业者讲过一门课程，叫做《人文素养如何决定决策天花板》。我当时的第一反应是：人文素养，真的会影响决策吗？ 过去几年，我聊过很多创业者，也接触过一些挺聪明的人。我发现一个现象：真正拉开差距的，往往是关键时刻的决策。 后来发现，很多问题表面是商业问题，底层其实是认知问题；而认知的背后，是一个人如何理解世界、理解他人、理解自己的能力，也就是杜老师所说的人文能力。 虽然这期节目是从创业者和企业管理的视角切入，但我相信，无论你是还在读书、工作、创业，还是面对人生选择，这期关于决策、成长和关系的讨论，都会给你一些启发。 ✨本期内容也同步更新了视频播客版本，可以在小红书「Jess的会客厅」观看。 🟦本期嘉宾 杜素娟：华东政法大学文伯书院教授、文学博士、作家。出版作品：《允许爱情消失》、《文学中的人生进化课》、《欧美文学简史》等9部作品。 🟦本期摘要 Part 1：人性、决策与社会系统 00:53 嘉宾介绍 01:15 定义人文素养 * 人文素养本质是人文能力，人与外在环境的关系、与他人的关系、与自己的关系 02:11杜老师在商学院为创业者讲授人文课程，核心是理解“人” * 不同个体的需求结构差异、管理的本质是理解人性与需求 05:27 企业的上限，本质来自创始人的认知边界 * 资源与能力的现实评估、需求是否被“外界欲望”误导、是否陷入非理性扩张 07:18 野心和上进心的边界 07:40 外部压力与决策失衡，怎么安住自己 10:08 并不存在统一的成功路径，把“舒适而饱满”作为人生评价标准 12:54 “卷”并非问题，区分“外挂价值”与“内在价值” 14:00 【高能治愈】努力了但是结果不好怎么办 * 不要被社会闹钟影响，用“量变思维”替代结果焦虑 18:50 趋利避害如何演变为攀比竞争 20:34 人如何判断自己的欲望来源 21:47 为什么聪明人也常常决策错误？ 23:17 当学历和知识正在被 AI 替代，我们该如何提升人文能力？ 26:10 到底怎么提升情商？ * 通过文史哲建立认知训练，从经典文本理解人性与情绪 Part 2：与他人的关系、家庭与边界 29:16 很多人事业成功但家庭失衡 33:43 关系中的共情能力 36:06 高质量的关系需要清晰的边界感 37:16 夫妻创业与角色切换 38:40 控制欲和亲子关系 42:14 孩子的成长与韧性 Part 3：人生系统与自我认知 44:07建立自己的坐标系 45:12如何找到自己的热爱？ 46:33 【结语】 * 不被社会闹钟干扰、从从容容做自己想做的事，快乐本身即是结果 📖杜老师部分著作： 🎵本期音乐 starlight-寻找心灵的宁静 🎙关于主播 Jess：毕业于澳洲新南威尔士大学UNSW，金融本硕，尝试过不少小生意，之前在消费VC搬砖，朋友圈链接超5K名创业者，MBTI常年在infj/enfj/enfp 中来回切换（近期是enfp），对世界充满好奇心☺️。即刻：lucky jess 🟦关于播客 《藏金阁》是一档专注于商业和个人成长的对谈类播客。 在这里，我们将探索多元化的主题，包括普通人如何在发展兴趣的副业中实现财富增长、与创始人和行业领袖的商业对谈，以及自我觉醒探索。 节目将会邀请各行各业的朋友，分享他们的成功经验与独特见解，希望你可以在这个节目中有所启发～ 🫶点击上方【订阅】不错过我们的更新喔！ 🔗也欢迎大家加入我们听友群，后面会定期举办线下活动！请备注小宇宙

最近刷到一个视频，讲服从性测试的。 里面总共列了16种行为。我翻了一下评论区，看到很多人说，我的NPD男友几乎全占了。也有人说，原来我妈一直在对我做这些。还有人说，我领导条条都中。 可当我把这些行为一条一条往我身边人身上套，看谁都觉得有问题。后来越想越觉得不对劲儿，今晚，我想跟你聊聊这件事儿...... 守夜人 | @澄安和 晚安曲 / 《囚鸟》cover 封面图 / 《82년생 김지영》剧照 听有你的故事，等有故事的你。这里是「念安酒馆」，一档深夜陪伴播客。有时郑重展开一封来信，有时一个人说点心里话，有时朋友来了坐下慢漫聊。这世界那么多人，庆幸你肯来，也庆幸我还在。

主播：一出 / 恰恰 嘉宾：贤鱼 / 马军 一个词形容自己的漂泊状态 00:17:57 因为什么选择了一座城？ 00:25:25 差两个人我就能认识特朗普 00:38:44 第一次感受到漂泊的孤独 00:42:37 出门在外，我有一技傍身 00:50:06 澳洲喜鹊，我没惹你啊 01:04:58 孤独等级battle BGM： 风流鬼 (Romance Soul) - 黄粱乐队 The Pipe Dream 大人中 - 卢广仲 收听方式： 目前小宇宙App，网易云音乐，喜马拉雅，荔枝FM，Apple Podcast都已上线。订阅《靠左行驶》，与我们互动吧。 微博：靠左行驶left 联系请扫下方二维码，或直接搜索小助手kaozuoxingshi2024