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【迷雾花园】独家冠名 | 今天这期行业局非常精彩！我们的群友海盐老师之前在听众群开放麦上跟大家分享了她给擦边女主播做编导，以及自己做过一段时间主播的各种见闻，事后我联系海盐老师又进行了播客采访，更加深入地聊了聊这个行业里各个链条上的工作流程，详细拆解了一个擦边主播如何从0到1从新人入行到深陷其中无法自拔的整个过程，相当涨知识，以下是本期分段时点： 04:08 MCN公司如何诱骗新人开播 10:03 直播和短视频擦边的不同套路 13:28 颜值主播和闺蜜设局“仙人跳” 17:27 和东南亚黑产大哥跨国约会的主播 19:26 直播公司与大哥联合洗钱不少见 20:59 照骗主播不可怕反正大哥多得是 21:46 为什么很多人会在早上开播？ 23:55 给主播刷钱的用户到底什么心态 24:43 为什么擦边视频都不超过15秒？ 26:40 自己做主播后的体会和感受 30:14 直播快钱对个人价值观的影响 本期提到的一些相关资料和图片在后面，大家可以自取查看哈，这里还是要感谢来自意大利的低度茉莉甜白葡萄酒【迷雾花园】对本栏目的冠名支持，欢迎大家扫码下单品尝，记得一定要冰镇了喝哦🥳 最近的一件喜事，有10位群友真的考到经纪人证了（前情提要:搞钱局:一年退税上万甚至还能再挣几千的邪修方法） 📍当然也是继续欢迎更多各行各业的新朋友加入我们的听众群开放麦，大家可以「点这里」或者在我的公众号「美工张铁牛」（下图扫码）的菜单栏里可以找到进群的入口，跟我们神奇的群友们在一起分享奇遇交换人生。 最后也是非常感谢【迷雾花园】对本栏目的大力支持，这款意大利气泡甜白口感清甜只有5.5度，非常适合女生八卦聚会或者节日送礼哈，我们群友们的反馈repo都很好，感兴趣的朋友们可以扫码进入小程序选购。 一些群友们的repo：

本期简介： 具有东方养，生又要西方剪纸，那就中西医结合，一套拿下，怎么吃，怎么动，一期讲清楚。 ———————— 内容时间轴： 03:25：熬夜、皮质醇升高、日常消耗降低，是夏季腹胖的主要诱因。 05:40：拆解夏季减脂饮食各类误区，理清清淡饮食的真正含义。 11:37：给出夏季饮食实操方案，规范蛋白、水果、饮品、碳水的摄入方式。 19:44：合理饮食能稳定代谢，减脂目标是掌控代谢而非紧盯体重数字。 20:32：夏季不宜高强度暴汗运动，高温叠加剧烈训练会抑制脂肪分解。 21:31：夏季主打低强度稳态有氧，搭配短期力量训练保住肌肉与代谢。 26:33：依靠碎片化日常活动弥补夏天整体运动量不足的缺口。 28:03：运动后冷热冲洗修复习惯，训练需时刻留意身体预警信号。 31:13：三套运动搭配方案可破解夏季减脂反弹难题，运动应温和善待身体。 32:46：体重变化只是身体系统失衡的结果，不能用简单加减法看待减脂。 ————————— 视频平台：小韩子 公众号：健食生活 加我个人：Han_runner

今天是2026年7月6日，农历五月廿二，星期一。 【消费与生活】 00:22 警惕超强台风巴威（中国天气、红星新闻） 00:47 广西郁江发生2026年第1号洪水（央视新闻） 01:09 中消协提醒：健身预付须理性 资金信托更安心（界面新闻） 01:47 胖东来实现三级跳，位列“2026年中国超市TOP100”第九（大河报） 02:27 中欧班列大规模出货空调运往欧洲（第一财经） 03:13 央视调查外卖骑行超速乱象 （CCTV法治在线） 03:46 1TB固态硬盘从500元涨至1000元（每日经济新闻） 04:27 英特尔上调部分CPU价格（科创板日报） 【商业动态】 05:00 保时捷停止接收纯电Macan、Taycan新车个性化定制订单（蓝鲸财经） 05:33 零跑汽车登陆墨西哥，正式进入北美市场（华尔街见闻） 06:01 嘉士伯与札幌啤酒将组建合资企业，推动东南亚市场增长（界面新闻） 【科技与互联网】 06:28 99万机器人“伴侣”续航撑不过一晚？优必选：属行业普遍情况（界面新闻） 07:02 千问大模型升级实时语音识别大模型Fun-ASR-Realtime（千问大模型） 07:21 缅甸电诈园记录流出（红星新闻） 【文体消息】 08:07 中国电影导演协会荣誉揭晓 （央视频） 08:28 TCL回应“国家一级文物出现广告字样”（北京日报） 09:03 国乒包揽冠亚军，孙颖莎夺得WTT美国大满贯女单冠军（界面新闻） 09:18 温网2026女双王欣瑜/谢淑薇 晋级16强（江南都市报） 09:33 U17国足3比0完胜澳大利亚（新华社） 09:48 U17男篮世界杯 | 中国U17男篮遭逆转落位第10，平近十年最好成绩（体坛周报） 10:14 内马尔称将退出国家队（红星新闻、长安街知事、路透社、福克斯新闻） 【国际资讯】 10:38 日本开始新一轮核污染水排海（新华社） 10:59 俄军确认对乌多地军事目标实施大规模打击（央视新闻） 11:31 法国一博物馆约20件珠宝被盗，损失或达数百万欧元（央视新闻） 12:03 德国政府拟推“病假条”改革（观察者网） 12:52 【睡前小知识】空腹吃水果，哪些要小心？ 对健康人，空腹吃大多数水果通常不会有太大问题。但对于肠胃敏感的人群（如胃酸过多、胃炎、胃溃疡等），以下几类水果需特别留意： 1. 高鞣酸水果（柿子、山楂、黑枣） ：鞣酸在胃酸作用下易与蛋白质结合形成不溶性沉淀物，增加胃结石风险。肠胃敏感者建议避免空腹食用。 2. 高酸水果（柠檬、山楂、橘子） ：富含有机酸和果酸，空腹食用会使胃酸分泌增加。对于胃酸过多或胃黏膜受损者，可能刺激胃部。 3. 富含蛋白酶的水果（菠萝、猕猴桃） ：菠萝蛋白酶和猕猴桃蛋白酶可能对胃黏膜屏障受损的人群产生刺激。 4. 香蕉与荔枝：香蕉镁含量较高，但空腹吃一根对健康人影响不大；荔枝高糖，空腹大量食用可能引起血糖波动。 （来源：广东省疾控中心、科普中国、烟台市政府网、人民网科普等） 🍇你的胃也有自己的脾气嘛？ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

那个自驾的人把车停在路边，把两条腿搁在车窗外面。 我昨天做了新一期的《作家酒馆》，讲捷克诗人雅罗斯拉夫·塞弗尔特的故事。 塞弗尔特，和这个自驾的人一样，停止使用自己的下半身。只不过他的停止是被迫的，也是永久的，因为他60岁的时候，身体出了状况，不幸遇到了误诊，手术之后，他终生拄拐，腿无法行走了。 塞弗尔特在八十岁的时候开始写一些散文，越写越多，后来合在一起，叫做《世界美如斯》。这部散文充满了各种人名和地名，是我们都陌生的。但是我读到的不只是这些，也不只是他的故乡、对亲人、朋友的爱。 我会隐隐约约地感受到——他的腿。对这双没有办法行走的腿，他没有直接写手术，写病痛，写伤心，从他的文章里，我看到的是某些事物转变了形式，某些行动从一个人的生活中自然地退出。 《世界美如斯》的主要译者，是国内屈指可数的捷克文学翻译家杨乐云老师。

今天读《国文的创生：清季文学教育与知识演变》。这本书讲的是从清末旧式学堂的蒙学教育，到现代语文课雏形之间的那段曲折历程。为什么甲午战败后，“民智不开”成了朝野共识？为什么“方块字太难”会被视为亡国隐患？从卢戆章的“切音字”到梁启超的“幼学七科”，从叶德辉的“抄经骂战”到《蒙学报》的图文试验——在癸卯学制正式确立“国文”学科之前，各路改革者已经吵翻了天。 “国文”这门新学科既要承载儒家正统的文脉，又要接通近代科学的方法，还要扛起“扫盲强国”的国家任务——它的诞生不只是教育问题，更是一场意识形态与权力的重新分配。 本期书目 《国文的创生：清季文学教育与知识衍变》陆胤 时间轴 00:36 现代语文课的雏形如何诞生？ 07:51 旧式蒙学是什么？三字经、千字文、百家姓，核心目的是考科举 10:31 甲午战败成为改革转折点，清政府“破防”后引发的“本原论”大讨论 13:20 卢戆章的“切音字”方案：欲改方块字为拼音文字 14:21 梁启超的《幼学》主张：设计七门新式蒙学课程 17:45 《蒙学报》的实践：放下传统经学，转讲“富兰克林风筝” 20:34 癸卯学制（1904年）：中国首次全国性现代学制，国文课正式诞生 29:04 癸卯学制确立国文四科教学框架：讲读、文法、作文、文学史 32:58 文法的尴尬地位：像“公司中层”，既要组织文字，又要向“经学老板”汇报 36:57 修辞与美词的争吵：实用表达 vs. 纯艺审美 37:45 国文选本的争议：文人自留书直接用作教材，分类太细（101类）或太粗（4类）各有利弊 40:00 三重合力催生新分类：情（抒情文）、事（叙事文）、理（论说文）——向现代语文的记叙文、议论文、说明文演进

本期嘉宾是一位在保险行业的职业生涯中，个人通过持续学习和实践经验的积累，不断提升自己的销售技巧和团队管理能力。她特别强调了参与特定培训和课程的重要性，并分享了如何有效增员、管理团队以及在市场上成功销售的见解。 1、95年的你，19岁就开始创业，毕业第一年就在广州买房的你，到现在在金融行业保险赛道，你的履历真的超级精彩，可以和大家分享你的成长历程？以及你说你研究过公司商业运营模式，对十几家保险公司经纪公司等背调参加各事业说明会才做的这个选择，可以展开讲讲不？ 2、你沉下心学习还是很快的，可以分享2-3个实战案例？ 3、增员模式也是这个行业重要的发展模式，你本来做增员的好方法有哪些？现在怎么用基本功帮到你增员？ 4、你的每一遍打卡我都印象深刻，一个月内三遍，你是怎么一步步让自己最快速的落地，知行合一？ 5、现在你能解读为什么大家都觉得你有天赋，但是有天赋不代表绝对会拿结果？或者说能拿结果不一定能带好团队？ 6、多次创业折腾这么久，你觉得自己做的最对的选择或者说发展思路是什么？ 【内容导览】 00:00:00 保险从业者的创业与成长经历分享 00:02:19 年轻创业者多模式商业实践与洞察 00:05:22 大厂经验与财务思维：为创业铺路的明智选择 00:07:22 为何选择恒安标准人寿：轻资产创业与高净值客群策略 00:10:56 职业规划与创业选择：终局思维与个人成长 00:13:39 运用十八大基本功促成大额订单的实战案例 00:19:46 销售策略与客户心理洞察：打造成功案例的关键 00:22:05 运用九型人格提升客户关系管理 00:25:40 销售策略：利用特殊时机提升客户关系 00:28:28 保险行业增员策略与团队建设 00:32:05 保险销售者如何通过互利思维和社交技巧提升业绩 00:35:27 价值互换与社交链接的艺术 00:39:53 破圈与共赢：高效资源整合与圈子拓展策略 00:44:59 人际网络与保险销售：多层关系的价值 00:47:48 保险行业增援策略与团队成长思维 00:51:44 销售技巧提升与团队管理经验分享 00:57:18 创业成功的关键：专注自我成长与思维赋能 00:59:05 创业成长六要素：与高手为伍，快速空杯，体验人生 01:03:47 26岁青年对30岁生活与事业的规划与思考 欢迎大家收听本期节目，希望听完这期节目，对你做销售有帮助。 本期节目福利： 欢迎大家在评论区分享你听完本期节目的感受，我们会选出 5 位听众，送上《100期销售实战案例合集》一份。 如果想进一步了解和学习18大销售基本功，欢迎加入播客听众专属的咨询渠道：juanjuanjxs03 【主播】雪梨卷，3年销售额过亿的90后实战派销售教练 【嘉宾】埙淳，保险新人，18大销售基本功第十一期学员 【关于卷卷】 清华毕业 小红书销售赛道第一博主 3年销售额过亿的90后实战派销售教练 畅销书《这样销售很高级》作者 原创课程《顶尖销售的18大基本功》 公众号/小红书/视频号/B站/知乎/抖音/微博/百家号/今日头条/小宇宙/得到：雪梨卷-FitShirley

拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。 嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》 今天我们来通过冥想的方式迎接夏夜的晚风 微信：chenxibaobaoni 和我成为朋友，一起交流生活方式吧～ 节目同名书籍《今晚，睡个好觉》各大书店新品上榜中。有很多宝宝在线下书店找到了哦！ 这是一本可以“听”的蓝色治愈系小书～ 线上购买，请搜索抖音“王晨曦cici”查看橱窗即可找到全网独家亲签版

⭐ 月度付费单集 ｜ 18 RMB ｜ 含研报英文原文 📄 本期速览 同一轮内存涨价，数据中心当利好、手机当利空。花旗看多半导体，下半年份额扩张，但整套逻辑压在 DRAM 一个前提上。 ──────── 📄 报告信息 机构：花旗研究（Citi Research） 标题：US Semiconductors and Semiconductor Equipment — 2Q26 Earnings Preview: Expect Further EPS Upside 中文：半导体 2Q26 业绩前瞻：EPS 仍有上修空间 日期：2026 年 7 月 6 日 ｜ 27 页 ──────── 🎯 本期五4个核心问题 1. SOX 年内涨 78%，为什么花旗还说不贵、还能涨？ 2. 同一轮内存涨价，凭什么在数据中心是利好、在手机是利空？ 3. 三家最脆弱的假设，为什么最后都指向 DRAM？ 4. 这套「回调即健康」的判断，最先会被哪个数据证伪？ ──────── 📊 关于 RightPocket 量化模型系统 RightPocket 是右兜独立运营的美股量化交易模型平台，包含策略模型、盘前交易信号与三级风险预警系统。所有交易记录公开透明。 网站：right-pocket.com 实盘业绩：right-pocket.com/performance ──────── 📎 研报原文领取方式 本期含花旗研究英文原文 PDF（27 页）。 购买本单集后，前往小宇宙节目介绍页获取右兜微信，备注你的小宇宙昵称，24 小时内同步原文。 ──────── 🔗 加入我们 知识星球《左兜进右兜｜研报解读》：每日机构研报深度拆解 RightPocket 美股量化模型交易独立站会员 ──────── ⚠️ 风险提示（付费单集加强版） 本期为付费单集，包含对第三方机构研报中具体公司的解读与右兜的独立判断。 所有公司名称、评级、目标价均为机构原始观点的整理与转述， 不代表节目主理人或制作团队的持仓、推荐或任何形式的投资建议。 付费仅代表您支持本节目的内容生产成本， 不代表您获得了任何形式的投资顾问服务。 研报英文原文为机构发布的第三方内容， 原文转发同样不构成右兜的推荐或背书。 投资有风险，决策需独立判断， 或咨询所在司法辖区的持牌专业人士。 ──────── 🎙 本期制作 主播：小柒（AI） 选题与观点：右兜 本节目由右兜负责选题与观点输出，AI 协助完成翻译、脚本提炼与播客录制， AI 主播小柒担任声音呈现。把 AI 用好，比假装不用 AI 更值得信赖。

一句话简介 本期节目深度解读芝加哥大学达娜·萨斯金德博士的著作《父母的语言》（Thirty Million Words），从"3000万词汇差距"的脑科学证据，到可立即实践的"3T原则"，探讨为什么父母每天说的话，就是孩子大脑发育最重要的养分——以及这件事对中国家庭（从农村留守儿童到城市中产父母）意味着什么。 --- 本期核心内容 01:40 从一个耳蜗外科医生的困惑开始 - 两个先天性耳聋的孩子扎克与米歇尔，同样在婴儿期成功植入人工耳蜗，术后语言发展却天差地别：扎克融入普通学校，米歇尔却进入特殊教室。 - 关键差异不在手术，而在术后家庭语言环境。扎克的世界被语言填满，米歇尔则错过了大脑语言发育最关键的敏感窗口。 - 神经科学基础：3岁前是大脑神经可塑性最强的时期，突触以每秒700-1000条的速度生长。语言输入不足，相关神经连接会被大脑"修剪"掉。 10:24 语言是大脑的万能钥匙 语言环境不仅影响"说话"，还深刻塑造： - 数学能力：日常"数学谈话"（数量、比较、分配）的频率，预测孩子小学数学成绩。 - 空间推理：空间词汇（上下、里外、长短、方圆）的输入，影响STEM领域潜力。 - 执行功能："先吃饭再玩""我们先拿红色积木才能拿到蓝色"等日常指令，训练工作记忆、抑制控制与认知灵活性。 - 成长型思维：夸"努力"而非"聪明"，培养面对挑战的韧性。 - 道德感与同理心：使用"心理状态词汇"（他觉得、她知道、他想帮忙）帮助孩子理解他人意图。 22:50 3000万词汇差距：那条看不见的鸿沟 - 介绍发展心理学家哈特与里斯利耗时近十年的经典研究：追踪42个家庭、录制1318小时对话、花费6年逐字转录。 - 核心数据： - 专业人士家庭孩子每小时听到约2153个词，福利家庭仅约616个词。 - 按此推算，4年累积下来，专业人士家庭孩子听到约4500万词，福利家庭约1300万词，差距高达3200万。 - 肯定/否定比例悬殊：专业人士家庭为6:1（每小时32次肯定，5次否定），福利家庭为1:2（5次肯定，11次否定）。 - 长期预测：3岁时的词汇量，强烈预测孩子小学三年级的学业表现。早期差距一旦形成，后期学校教育难以完全弥补。 35:28 3T原则：让每一句话都成为养分 萨斯金德博士提炼的三个可立即实践原则，无需额外时间或金钱： - Tune In（共情关注）：关注孩子在关注什么，走进他的世界，而非把他拉进你的计划。哪怕只是回应他敲桌子的"嗒嗒"声。 - Talk More（充分交流）：像体育解说员一样做"平行谈话"，描述孩子正在做的事；做"自我谈话"，描述你正在做的事；多使用"脱离语境的语言"（谈论过去和将来）；少用代词，多用具体名词。 - Take Turns（轮流谈话）：把语言从单向输出变成双向互动。关键技巧是等待——给孩子时间组织回应。研究表明，"对话轮次"比单纯词汇量更能预测大脑发育。 50:28 当3000万词汇差距遇上中国社会 - 农村留守儿童：全国902万留守儿童中，89.3%由祖辈监护。北大研究显示，农村留守儿童语言发育迟缓率高达11.9%（城市约4.4%，挪威约0.6%-1.4%）。最强风险因素是"亲子互动不足"。 - "童伴妈妈"的希望：贵州、湖北等地的项目证明，只要照护者学会观察、回应、等待，即使祖辈只有小学文化，也能显著改善孩子的语言与性格发展。 - 城市中产的"语言焦虑"：城市中产家庭不缺语言数量，却可能因"幼升小"焦虑把语言变成压力工具——打卡式陪伴、测试式阅读、比较式对话。真正需要的不是更多课程，而是少一点焦虑，多一点自然的连接。 63:56 结语：每个孩子都值得被"听见" 3T原则的核心不是"完美"，而是"在场"。 即使孩子已过三岁，或父母性格内向，只要增加有意识的语言互动，任何时候开始都不晚。 最好的教育从来不贵，它就藏在睡前十分钟的对话里，藏在对孩子每一次关注的回应里。 --- 关键概念与金句 - 3000万词汇差距（Thirty Million Words Gap）：贫富家庭间因日常对话量差异造成的早期语言输入鸿沟。 - 3T原则：Tune In（共情关注）、Talk More（充分交流）、Take Turns（轮流谈话）。 - 神经可塑性：大脑根据经验改变自身结构的能力，3岁前最为敏感。 - 突触修剪：大脑保留常用神经连接、剪除不常用连接的过程，早期语言输入决定哪些连接被保留。 - "父母的话语有力量。它们可以建立，也可以摧毁；可以启发，也可以打击。"——达娜·萨斯金德 --- 适合谁听 0-12岁孩子的父母、祖父母、照护者；对儿童早期发展、教育公平、脑科学感兴趣的朋友；以及每一位相信"对话即教育"的听众。 --- 本期行动建议 今晚就开始：当孩子指着月亮说"亮亮"时，蹲下来看着他的眼睛回应——"对呀，那是月亮。它圆圆的，亮亮的，像一块大大的奶酪挂在天上。晚安，月亮。晚安，宝贝。"

□介绍： 赵金之乱的另一个人是号称金小刀的金溥聪。本期就尝试用黑格尔《历史哲学讲演录》中对东方世界中宦官现象的分析，来帮助理解。 这个系列以后应该不会做了，因为制作过程，好几次被审核pass，真可谓提心吊胆啊。好无语ㄟ(▔,▔)ㄏ □我的播客节目： 蜗牛角上事 | 精卫衔石 | 山茶雨 | 未醒 | 植 □温馨提示： 本节目适合伴睡助眠，语速慢，声音轻🌛 白天的听众，可以打开倍速，调高音量🎧 □BGM： 笛子演奏版 - 梦里 苏打绿 - 喜欢寂寞 □时间轴： 02:50 黑格尔从自然伦理实体切入，宦官制度的存在，意味着在东方专制体制下，自然伦理被政治权力彻底摧毁 08:07 黑格尔不仅指出东方世界中“被动”成为宦官的情况，还有自宫为宦这种“主动”摧毁自身自然伦理资质的现象。 10:05 是“绝对君主制”催生了“主动”成为宦官的现象，东方专制主义的核心特征是“只有一个人是自由的”。极端的自由导致了极端的孤立。 12:40 黑格尔最后敏锐地指出，这种违背人性的制度最终走向了反面——宦官缺乏正常的自然情感和伦理约束，他们往往变得极度狡诈、阴险且充满报复心，最后往往成为宫廷阴谋与政治黑暗的温床。 □资料：