节目

适合场景；健身/夜间自驾/漫步 风格：器乐后摇滚/硬摇滚/自由爵士/暗黑实验电子/盯鞋/新古典 情感：生理层面的痛苦情绪/至亲患病衍生的复杂心绪/创伤后遗症的长久心境/陪伴与悲悯的正向情感/和解与释然的复杂情绪 TRACK LIST * 00:00破体 (Broken Bodies) * 07:39放射线治疗 (Radiotherapy) * 14:09副作用 (feat. Lang Lee) (Side Effects (feat. Lang Lee)) * 19:17遗心病 (Long Haul) * 26:40一命 (One Blood) * 32:20解药 (The Cure) 声子虫《遗心病》完整专辑介绍 基础档案 • 发行时间：2025年7月17日 • 厂牌：StreetVoice / 黯马音乐 • 定位：乐队第三张全长概念专辑，距离前作《真面目》间隔3年 • 制作：柯志明、卢律铭作曲，卢律铭全权制作，台北112F Recording Studio录制 • 豆瓣评分6.9，独立乐界口碑突出，配套千人专场《THE CURE》巡演加开场次 一、创作核心背景 专辑是一张私人化陪床日记，全部取材真实经历：主创柯明、卢律铭同期遭遇长辈重病、漫长陪护，叠加疫情留下的身心后遗症，记录疾病、治疗、陪护、创伤后残留的心理煎熬。 1. 专辑名「遗心病」对应英文Long Haul，原指长新冠后遗症，引申为：即便身体痊愈，病痛带来的恐惧、残缺、思念会永久留在心底，是无法彻底剥离的心理病灶。 2. 创作初衷：中年视角的生命痛感，不再只写纯粹器乐情绪，直面衰老、病痛、离别与陪伴的重量，乐队称这是只有步入中年才能写出的作品。 3. 叙事逻辑：六首曲目严格按照「发病→治疗→副作用→后遗症→生死抉择→短暂治愈与永久余悸」完整线性叙事，像一部无对白医疗电影，全程情绪层层递进、闭环完整。 二、音乐风格突破（区别前两张专辑） 跳出传统温柔后摇框架，曲风极度多元，是乐队风格最破格的一张： • 基底：器乐后摇滚、粗粝无浪潮、硬摇滚 • 新增融合：自由爵士萨克斯、弦乐、Darkwave实验电子、电风琴、盯鞋噪音、童谣诗歌人声 • 音色特点：大量失真刮擦吉他、破碎不规则鼓组、冰冷手术刀式尖锐弦乐，刻意摒弃顺滑悦耳旋律，用刺耳声响模拟病痛、化疗、撕裂感；中段保留标志性恢弘音墙，静谧段落压抑阴郁，爆发段落沉重悲壮，兼具痛感与悲悯。 • 标志性突破：收录乐队生涯第一首带完整人声的作品《副作用》，打破纯器乐标签。 三、六首曲目逐曲解析 1. 《破体》Broken Bodies｜开篇·病灶扩散 悬疑压抑氛围，两把吉他对抗式旋律，模拟病毒侵蚀细胞、身体逐步崩坏；低频持续压迫，铺垫整张专辑痛苦底色，象征疾病入侵的开端。 2. 《放射线治疗》Radiotherapy｜治疗过程 2023年先行单曲，专辑最具冲击力曲目。前半段歪斜刺耳、节奏颠簸，复刻放疗的灼烧、眩晕、身体撕裂；4分钟后转入银亮舒缓旋律，短暂释放治疗间隙的喘息，噪音与温柔剧烈对冲。 3. 《副作用》feat. Lang Lee｜全专唯一人声曲 跨国合作韩国诗人歌手李泷，盯鞋氛围基底；三层叙事并行：卢律铭英文旋律、李泷生死主题现代诗、尾奏嵌入韩国童谣《狐狸呀你在做什么》。狐狸意象暗含女性视角、死亡隐喻，书写治疗带来生理与精神双重副作用，是乐队最特别的跨界尝试。 4. 《遗心病》Long Haul｜同名主打·长久后遗症 五声音阶阴郁旋律，锋利提琴搭配萨克斯独奏；描绘大病痊愈后，无法消除的恐惧、残缺、心理创伤，电风琴温柔音色反衬长久挥之不去的阴霾，点题整张专辑核心。 5. 《一命》One Blood｜生死临界点 全曲持续蓄力，层层堆叠音墙，节奏急促紧绷，模拟病危、命悬一线的挣扎；是整张情绪最高潮，宣泄陪护者无力、崩溃、不舍的极致痛苦。 6. 《解药》The Cure｜收尾·短暂治愈，余悸永存 开篇温暖柔和，仿佛病痛消散、获得解脱；后半段阴暗声响重新回流，暗示创伤不会彻底消失，即便痊愈，心底的“遗心”会永久留存，留下绵长无力的留白。 四、视觉与实体设计 专辑封面与内页由「见本生物」设计：黑色底色、细胞变形扭曲字体，视觉隐喻人体被疾病侵蚀、细胞异变；CD实体采用暗调压印工艺，整体冷肃、压抑，贴合病痛、生命残缺的核心概念。 五、专辑内核与主题升华 不同于《午夜城》的温柔幻想、《真面目》的社会土地批判，《遗心病》向内收拢，聚焦个体肉身与亲情： 1. 不只是写疾病痛苦，更写陪伴的意义：在无力对抗命运时，人与人之间的照料、牵挂是唯一解药； 2. 核心思考：生命被病痛重塑，痊愈后的自己早已不再是从前的人，创伤也是生命的一部分； 3. 现场演绎配套专场《THE CURE》：完整顺序演奏整张专辑，搭配暗红、冷白极简灯光，沉浸式还原完整“治病”叙事，是乐队现场代表作。 六、专辑定位评价 1. 创作维度：声子虫创作思路成熟化，不再局限后摇定式，自由融合爵士、电子、人声，器乐叙事能力达到顶峰； 2. 情感维度：华语器乐摇滚少见的深度私人生命叙事，用无歌词器乐具象化疼痛、恐惧、温柔； 3. 受众区分：入门听众可先听《放射线治疗》《遗心病》；偏爱实验、人声跨界可听《副作用》；喜欢厚重爆发音墙首选《一命》。 声子虫 Bugs of Phonon 完整介绍 一、基础档案 1. 成立：2008年5月，中国台湾台南，四人器乐后摇滚乐团 2. 固定成员 • 柯志明（柯明）：主创、吉他，核心词曲创作 • 卢律铭（if）：吉他、编曲、配乐制作，知名影视配乐师 • 邱新峯（Q）：贝斯 • 甘伟均（阿甘）：鼓手 3. 核心风格：后摇滚、器乐摇滚、氛围声景，融合实验电子、新古典、自由爵士、Darkwave，被称作台湾声景系后摇代表 4. 音乐特质 曲风两极反差极强：前半段空灵静谧、旋律温柔；中段层层堆叠Feedback、失真音墙，爆发厚重暴戾情绪，擅长用器乐构建完整叙事画面，全程极少人声，靠器乐讲故事 二、发展历程与重要演出 1. 早期Demo阶段 • 2008：首张Demo《L:003》独立发行 • 2010：Demo《模样国》出圈，站稳台湾独立后摇一线 2. 重磅嘉宾履历（圈内认可度极高） • 2010：日本后摇toe 台湾专场开场 • 2012：Mouse on the keys 开场 • 2014：MONO 来台开场；登陆美国SXSW西南偏南音乐节，巡演纽约、休斯顿、香港 3. 大型音乐节常客：春天呐喊、大港开唱、野台开唱等台湾本土重磅音乐节常驻阵容 4. 影视跨界：卢律铭主业影视配乐，乐队也参与影视原声创作，2023年完成电影《周楚除三害》配乐项目 三、完整专辑作品 1. 《午夜城》（2012，首张正式全长专辑） 主题：夜晚、幻想、孤独与期许，乐队里程碑之作 代表作：《送往繁星》《时雨》《金达的梦》《结冰的河》《Y.A.N.A.》（邀四分卫阿山献声） 曲风温柔诗意，是大众入坑首选专辑 2. 《真面目 Understory》（2022，时隔十年回归） 主题：土地、社会议题、被遮蔽的现实、山林观察 荣誉：入围第34届金曲奖最佳乐团，是台湾后摇少见拿下金曲乐团提名的乐队 曲风厚重压抑，加入大量土地环境采样，社会思辨色彩强烈 3. 《遗心病》（2025，第三张全长） 主题：病痛、陪护、生死、亲情创伤，取材成员亲身照料病患的经历 曲风突破传统后摇框架，融合自由爵士、弦乐、实验噪音、暗黑电子，六首曲目连贯如电影叙事，代表作《放射线治疗》《破体》 四、代表作推荐 1. 入门温柔向：《送往繁星》《时雨》《在风中旋舞》 2. 爆发音墙向：《真面目》同名单曲、《放射线治疗》 3. 氛围感佳作：《结冰的河》《飞光·流影》 五、行业定位与特色 1. 区别于日系后摇：既有toe、MONO式细腻层次，又带有台湾本土土地、人文的厚重叙事，不单纯追求器乐炫技，情绪内核偏向现实观察与生命体验 2. 现场优势：擅长灯光、声场搭配，长篇章沉浸式演出，《THE CURE》专场可容纳千人，是台湾独立乐坛顶级现场演出乐团之一 3. 创作底色：成员均有正职，乐队作为情绪出口，创作节奏缓慢但每张专辑都有清晰完整概念，风格持续迭代不重复自我

听说已婚人士在daitng app里的代号是MBA【Married but avaliable】37岁的已婚人士yewei给自己发放了4天的Dating app体验卡去一探究竟！跟年轻时候的体验有什么不一样吗？右滑左滑的原因分别是什么？用完之后对自己当下的婚姻起到了积极还是消极作用？欢迎社会各界人士的聆听指导！ 这期是我们第1期视频播客嘿嘿👉点击直达 00:24 【通告】关于第一期视频播客上线 01:05 【解释】已婚妇女为什么闯入dating app 05:04 【yewei】Match了30人，真不喜清纯男大 08:34 【豆子】从名字到介绍，太挑剔是我的原罪 12:18 故意把自己年龄写小算不算欺诈？ 15:00 线上到线下，有多少个让人想拉倒的瞬间 20:00 意料之外，老外居然比老中要真诚 22:58 体验完dating app后对婚姻更有信心了？ 27:39 寻寻觅觅，我们究竟在找一段怎么样的关系 33:01 双响屁购物车！贵州灰豆腐&失眠补剂 剪辑：豆子&小龙 BGM：初恋旧爱新欢 - RAiNBOW计划/林力尧 【联系我们】 红薯找我们：yewei & 大豆女士 群里找我们：加小助手Alunumen可入听友群，丽人，爱人，打工人，群内畅聊。 【About us】 大家好，这里是双响屁！顾名思义有两个都市丽人在放屁！我是豆子，一个屁事缠身的矮子美女！我是Yewei，一个屁话连篇的长腿美眉！我们播客主打两个特色，美女放屁，屁话管够！可能会有些鞭辟入里的屁，你也可以当我们纯属在放屁。

🎤【主播介绍】 严蕾医生：成都序章医疗美容诊所创始人，医正严词学术沟通平台创始人。医学硕士，副主任医师。 罗瑶佳医生：卓正医疗深圳皮肤医美医生。医学硕士，主治医师。 📚【本期简介】 “童颜针”这三个字，听起来很容易让人心动：自然、年轻、再生、不容易有医美痕迹。 但在真实的临床里，它并不是“打一针就回春”的简单项目。它考验的不只是材料本身，更是医生对层次、剂量、稀释、复配、注射路径和求美者面部状态的综合判断。 这一期《颜如玉｜医美A to Z》，严蕾医生和罗瑶佳医生从童颜针最常见的误区聊起：为什么有人打完一周觉得“打了个寂寞”？为什么再生类材料通常不是立刻见效？童颜针到底是“填充”，还是“收紧”？脸松、脸凹、脸大、脸泡、曾经过度填充的人，是否都适合打？ 节目中也聊到了童颜针和胶原、玻尿酸、热玛吉、黄金微针等项目之间的关系。真正自然的年轻感，往往不是靠单一材料“堆出来”，而是在适合的时间，用适合的工具，先判断该收紧、该复位、该补充，还是该先做减法。 如果你正在考虑童颜针，或者对“再生类项目”“自然抗衰”“皮肉贴合感”感兴趣，这一期希望能帮你把几个关键问题想清楚：打之前应该问医生什么？多久能看到效果？哪些人不适合着急打？以及，为什么比起追逐某个网红材料，找到真正能讲清楚方案逻辑的医生更重要。 📺【视频切片】 小红书：热玛吉 | 成都严蕾助理 视频号：严蕾医生-医正严词 🎁【互动福利】 * 参与方式：在7月12日之前将本期播客分享至朋友圈，并获得10个以上点赞 ，截屏并发给工作人员（微信Momentpoet，暗号“播客抽奖”）。 * 奖品：我们将从上述听友中抽取点赞数最高的前3位，送出主播精选护肤产品各一款 。 🎧 精彩时间轴： 00:06 童颜针到底做了什么？为什么不会立刻见效？ 01:07 这一期先聊清楚：童颜针的机制、误区和适合人群 02:05 童颜针不是“打一针就回春”，它考验医生判断 04:52 PLLA 聚左旋乳酸：从巨噬细胞到成纤维细胞的再生逻辑 08:16 不同童颜针产品怎么选？颗粒形态、稀释度和医生偏好 14:35 为什么同样的材料，术前混匀和复配细节会影响结果？ 16:43 术后“555 按摩”到底怎么做？它是必须的吗？ 19:30 为什么有人打完一周觉得“打了个寂寞”？ 21:59 童颜针不是越多越好：剂量、层次和补打间隔 25:28 打深了、打浅了会怎样？结节风险如何尽量规避？ 29:25 明星的“自然回春感”，可能和童颜针有关吗？ 32:41 哪些人不适合着急打童颜针？ 37:14 先收紧还是先填补？热玛吉、黄金微针和童颜针的抗衰顺序 44:57 童颜针不是哪里凹打哪里：面中部、泪沟、法令纹要综合判断 01:03:12 最后提醒：材料没有绝对好坏，真正重要的是评估、设计、操作和随访 🌹【宝藏地图】 注：以下图片可能由 AI 生成，仅用于医学科普与外观示意，不涉及任何真实患者肖像，也不对应具体临床案例。如需转载、引用或二次使用图片，请注明来源为“颜如玉”播客。图片表现与真实病例在颜色、边界、分布和严重程度上都可能存在差异，不能作为个人自我判断和自行治疗的依据。请不要仅凭网络图片对自己的症状和需求作出结论，更不要使用不正规的方式处理或治疗。涉及治疗问题，仍应前往正规医疗机构，由专业医生面诊、诊断并制定治疗方案。 🔗【互动与福利】 添加小助理（微信号：momentpoet，暗号：加听友群）加入“颜如玉-医美A to Z”听友群，更快获取惊喜福利！ ⚠️【免责声明】 信息性质所涉及的内容，包括但不限于医学知识科普、案例分享及行业观察，仅作为科普信息供参考，不具有法律效力。尽管主理人均拥有丰富的临床皮肤科经验，但播客中的言论不构成针对任何个体的正式医疗建议、诊断或治疗方案。收听本节目或在评论区互动，并不等同于建立了真实的医患关系。针对具体的皮肤问题或医美需求，请务必前往正规医疗机构进行面对面的专业面诊。医美治疗具有高度的个体差异性，节目中提到的临床案例、参数设置及疗效分享仅代表该特定情境下的医生经验，不保证在所有人身上具有普适性。医美有风险，决策需谨慎。本节目内容版权归《颜如玉- 医美A to Z》制作团队所有。未经授权，严禁任何形式的二改、剪辑或商业传播。

霞扯蛋又来上海了！蛋蛋不得不吐槽晓霞日益强烈的健身执念。 家人们，你能想象一夜没睡被好朋友拉去健身房的死感吗？？？反正本蛋是不想再体验了。 这次的上海之行真的太太太太充实！和比奇堡的居民见面了！到当代艺术博物馆看展了！走进陀思妥耶夫斯基的文学世界了！ 从动车卧铺走出来，融入清晨六点的上海，路过那些我们曾走过的街道，想离这个城市更近一点。 这次尝了很多街边小吃，去了几个路旁的健身房，衣服湿了又干，酒杯空了又满。 真挚的朋友们一起哈哈大笑，在潮湿闷热的六月末尾—— 最爱的人们，和我一起去更多地方吧～ （本期节目特别感谢小叶、牙姐、乔治，因为你们的热情款待，蛋蛋和晓霞幸福满满）比心～

人生苦短，不能浪费在不开心的工作上。然而，许多专业人员明明可以自由发展事业，却总是不开心。他们无法专注工作，又感到不满足，非常痛苦。 让我们摆脱令人不快乐的陷阱。让我们开始一段寻求幸福和满足的旅程，专心寻找和实践自己在工作中的目标，追求极具吸引力的未来，把同事变成真正的朋友。 这几项要素会帮助我们建立重视人文的工作环境，使人们相互尊重，获得可持续的成功。在这样的工作环境中，创意、需求与渴望很重要，幸福也一样重要。 工作中的痛苦源于失控，幸福来自主动掌控，重建自主权才能真正找到内在满足。 00:00 为什么成功人士也逃不过职场倦怠？ 03:24 雄心壮志的双面性：如何从赢家通吃跌下神坛 06:05 职场隐形规则：我们到底在扮演什么角色？ 10:21 过度工作的代价：当家和公司都开始反对你 14:37 情绪智力：你的职场快乐导航仪 20:10 自我诊断：你被哪种职场陷阱困住了？ 22:12 目标、希望和友情：职场幸福感的三大支柱 25:30 希望的力量：为什么它比目标更管用？ 27:33 职场中的温暖关系：为什么它比金钱更珍贵？ 31:09 结束语：别再把工作当成谋生手段，它本可以是幸福源泉 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

《玩具总动员5》票房非常惊人！ 北美首周末票房斩获1.6亿美元，创今年北美最高开画票房纪录；创皮克斯动画电影影史北美第二高开画票房纪录，仅次于2018年《超人总动员2》的1.827亿美元。目前北美票房3.6亿，紧逼《超级马力欧2》和《迈克尔杰克逊》，应该会很快超过并登顶。 全球票房目前超过7.5亿美元，突破10亿美元毫无压力。在中国的票房也还可以，目前票房2.5亿人民币，猫眼预测票房是3亿，算是今年引进片中表现最好的一部。口碑整体上也还算不错，豆瓣8.0。虽然在整个系列中垫底，但相对于近几年的皮克斯动画是很不错的成绩。 皮克斯曾是3D动画的领军者，但近五六年来遭遇了有史以来最艰难的至暗时刻，多部原创电影没有产生水花，甚至陷入巨大争议，好在续集还都很成功。首席创意官彼得·道格特上任多年，领导风格发生了巨大的变化，规划方向从原创电影为主转向续集和原创兼顾的路线，在重重的危机面前，也开始渐渐放下对创意的纯粹追逐，开始妥协于市场。“不再是理念之争，而是自救之战。”可是，这还是皮克斯吗？ 这一次我们就从《玩具总动员》系列出发，聊聊整个《玩具》系列，并延伸说一说这几年皮克斯动画的问题，以及对未来几年3D动画的展望。 本期嘉宾： 迦叶（资深影评人） 【时间轴】 00:54 从童年记忆的《玩具1》，到带孩子去看《玩具5》 05:50 《玩具总动员5》为何依然可以狂澜票房？ 10:50 “玩具”是拟人故事最高级的载体：从儿童“泛灵”的心理投射，到作为父母之爱的情感替代 16:05 皮克斯另一个美学基因：从乔布斯继承而来的“苹果美学” 27:06 让人又爱又叹的续集作品，对“动画界的梅西”要求不能低 40:32 《玩具5》故事冲突的最大硬伤：作为“反派”的平板电脑 50:55 回顾过去5年的皮克斯“至暗时刻”：波折、挫折与憋屈 57:22 皮克斯与迪士尼内部的尖锐矛盾：彻底失衡的权力对抗 01:09:02 身份政治、疫情、流媒体影响下的皮克斯 01:17:32 动画产业的未来：迪士尼的统治地位是否依然不可动摇？ 01:30:54 动画依然是最有潜力的电影产业——兼聊两句华语动画 01:34:25 彩蛋：两人私评“皮克斯动画从夯到拉” 【剪辑】 祖占 【封面】 《玩具总动员5》剧照 【配乐】 OP/ED：Randy Newman - 《You've Got a Friend in Me》（From "Toy Story" Soundtrack） 【彩蛋】 迦叶老师个人评选的皮克斯动画从夯到拉。 祖占的皮克斯动画从夯到拉。

Win any argument in English with these incredible debating skills. Ray Addam joins me for a discussion about the art of debating, including various strategies you can use to help you win arguments, disagreements and debates. With plenty of examples given and techniques explained, this is surely a useful episode for developing your speaking skills in English. Episode page 👉 https://teacherluke.co.uk/2026/07/06/debating-skills-in-english-with-ray/ Get the PDF transcript 👉 https://teacherluke.co.uk/wp-content/uploads/2026/07/Debating-Skills-in-English-with-Ray-Addam-996-.pdf LEP Premium 👉 https://www.teacherluke.co.uk/premium Links for Ray Addam His Preply profile, to book one-to-one English tuition with Ray 👉 https://preply.in/RAY6EN200844011?ts=17815602 Ray's school website, to access my courses and join live group sessions to practise English together, plus soft skills such as debating and public speaking 👉 https://www.skool.com/elevate-english-6228/about?ref=77d17e9d6acf4bf1ae51158796ecaa0f Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

本节目利用Openclaw，每日自动搜索我预先设置的数十个关键词，索引相关研报，然后将搜索结果提交给DeepSeek审核与搜索词的相关性，再过滤出相关财报pdf网址，最后AI抓取研报pdf全文，摘要总结后，自动转化为每日研报播客对话音频，全流程自动化运行，用于拓展投资思路，仅供参考，不作为投资建议。

非正常人类——影榴莲

我们借着亚历山大·兹维列夫（Alexander Zverev）法网夺冠之际，聊一个相对沉重但又充满力量的话题—— 1型糖尿病职业运动员。他们不仅要在场上对抗对手，还要在场下与自己的血糖进行永无止境的拉锯战。 ❗️严正声明：本期节目内容仅为个人观点与探讨，不构成任何医学建议或运动指导。如有不准确之处，欢迎指正。无意冒犯任何糖尿病患者及家属，向所有在各自战场上战斗的人致敬 🫡 🫡 🫡 Sunny王 (左) 与 兹维列夫（右） 盛传已久的交手记录，几乎每隔一段时间，就会在公开场合被王老师拿出来赢一次😂😹🤏 糖尿病病理机制是什么？为何区分1型、2型？胰岛素的调控失效后，人体内在发生什么？ 作为一项高度不确定的混氧运动，网球对运动员的体能和心态要求极高。而对于1型糖尿病患者来说，他们不仅要在场上对抗对手，还要在场下与自己的血糖进行永无止境的拉锯战： 网球比赛时间不确定、暂停时间不确定，胰岛素泵在激烈对抗中的局限性，以及“多针注射”的无奈。 帕特里克·扎赫拉伊 Patrick Zahraj，99年出生于法兰克福，UCLA政治学专业，单打最高排名240，双打230名 他于 2026年1月4日 在 ATP 官网"My Point"专栏发表了一篇第一人称长文，题为："How Patrick Zahraj is acing diabetes: 'There is always a way'"https://www.atptour.com/en/news/patrick-zahraj-my-point 文章中他披露了自己的完整管理方案： * 胰岛素泵：贴在臀大肌两侧轮换，每两天更换注射部位，每4-5天更换胰岛素药筒 * CGM传感器：贴在三头肌，每10天换一侧，用于实时监测血糖趋势 * 比赛中的挑战：传感器与手机断联时，必须用备用血糖仪手动测量；决胜盘血糖偏高时无法补充能量，需要"边管糖尿病边打球" * 真实事故：2025年在诺丁汉挑战赛对阵Kyle Edmund时，因多次手动注射矫正血糖导致过度补偿，险些在球场上晕倒，最终退赛 他在文章中明确提到，兹维列夫比他早确诊，两家父母有过电话沟通，兹维列夫家人的鼓励是他坚持走职业道路的重要动力。他也是2026年联合杯德国队成员，与兹维列夫同队 我们试图还原那些带着“隐形枷锁”却依然在突破极限的运动员画像，这也是竞技体育最迷人的地方，在受限的情况下不断突破边界。 向所有在各自战场上战斗的人致敬。 📮 联系我们 · 小红书：@周柏言 | @sunny王朝阳 | @Naraka · 听友群 欢迎加入

【中银证券】吴文昶 本次访谈聚焦养殖板块，特别是猪与禽类产业链的发展现状、周期逻辑及未来投资机会。 1. 行业概况与发展脉络 养殖板块核心涵盖猪、禽（鸡鸭）及部分牛羊肉，其中猪肉产值占比最大。国内养殖业经历了从本土土种向海外引进高效专用品种转型的过程，解决了生长周期长、料肉比高的问题，但也因此形成了显著的强周期特征。行业进入门槛低导致产能扩张快、出清难，供需错配引发剧烈价格波动。 2. 现状：深度亏损与产能出清 当前生猪价格处于历史低位（约 4.8 元/斤），全行业陷入深度亏损。头部企业凭借规模化优势将完全成本压降至 6 元以下，但仍面临亏损；散户及中小养殖户因成本高企已无经济性，被迫退出。为应对亏损，行业正加速淘汰能繁母猪（从高峰期的 4300 多万头降至目前的 3900 万头左右），预计年底前将进一步去化至国家调控目标的 3700 万头附近。 3. 国内外对比 相比国内极致的规模化和剧烈波动，海外养殖（如美国、欧洲）更侧重精细化运营和饲料成本控制（如大豆玉米价格），PSY（每头母猪年提供断奶仔猪数）指标较高，但整体规模不及中国，周期波动相对平缓。国内进口猪肉占比极小，市场主要受本土供需主导。 4. 未来展望与投资策略 嘉宾认为养殖板块正处于周期拐点前夕。随着能繁母猪存栏量的持续下降，产能出清速度加快，猪价见底回升的概率极大，确定性较高。2026 年下半年有望迎来趋势性机会。虽然反弹的具体幅度取决于是否有疫病爆发等外部“导火索”或消费旺季的催化，但行业由亏转盈的大方向已确立，建议关注产能去化带来的估值修复机会。

人这一辈子，会遇见很多人。有些人，擦肩而过，连名字都记不住。有些人，相伴一程，最终散落在人海里。而有那么一个人，你说不清什么时候走进心里的，等你回过神来，他已经住在了灵魂深处。不是爱，却比爱更安静。不是情，却比情更绵长。 你们之间，从来没有开始，也永远不会有结局。可就是这样一段没有名分的关系，成了你往后余生里，最舍不得翻开、又最忍不住回想的一页。你动了心，但你很清醒。你知道有些人，注定只能远远看着。你知道现实有一堵墙，不是谁用力就能推开的。所以你选择了沉默，选择了把所有的喜欢，都压在一句"你还好吗"里面。 他发来的消息，你反复看了很多遍。不是因为内容多精彩，而是每一个字，都让你觉得，这个世界上还有人懂你。可你不会主动。你怕打扰，怕越界，怕那层薄薄的默契一旦被捅破，连这点仅剩的温暖都保不住。喜欢一个人最痛的地方，不是得不到。而是你明明可以靠近，却主动选择了后退。你们偶尔聊几句，不多，也不少。他说工作累了，你说早点休息。你说最近下雨，他说记得带伞。都是些无关紧要的话，可就是这些话，撑过了你很多个难熬的夜晚。 有人说，真正的知己，不是天天联系，而是你知道，不管什么时候回头，那个人都在。你不需要他给你承诺，也不需要他给你未来。你只需要知道，在这个偌大的世界里，有一个人，和你看同一轮月亮，听同一首老歌，在深夜里想着差不多的事情。这就够了。可"够了"两个字，说起来轻巧，扛起来太重。你也会在某个瞬间突然红了眼眶。不是因为委屈，而是因为你清楚地知道，这辈子，你们不会再有别的可能了。不是不想，是不能。现实把你们隔在了两条路上，你往左，他往右，谁都没有回头。 可你从不后悔遇见他。因为他让你相信，人与人之间，真的可以不靠占有来维系感情。不是所有的喜欢都要说出口，不是所有的深情都要有结果。有些人，光是遇见，就已经是上天给你最好的安排。你把他放在心里最柔软的角落，不声张，不打扰。偶尔想起来，嘴角会微微上扬，然后继续过自己的日子。日子照常过，风霜照常受。可你心底多了一盏灯，不亮，但一直在。这就是灵魂知己的意义。 他不会出现在你的生活里，但他住在你的生命里。他不会陪你走完剩下的路，但他治愈了你走过的那一段。有些人，注定只能陪你一程。但那一程的温暖，足以抵御往后半生的寒凉。所以，如果你心里也有这样一个人，别觉得遗憾。能被一个人真正懂过，已经是命运的偏爱。 遥遥惦念，便是最好的相守。 人这辈子，最怕的不是孤独终老，而是在该孤独的年纪，遇见了一个不该遇见的人。你说不清那是什么感觉。不是心动，心动太浅了。也不是爱情，爱情太重了。它更像是一种"终于被看见"的释然——你在这世上活了几十年，第一次有人不需要你解释，就能读懂你眉间的皱褶。然后你慌了。因为你知道，这种懂得，一旦变成占有，就会面目全非。 中年人的感情，最难的不是开始，而是克制。年轻时喜欢一个人，可以翻山越岭，可以不管不顾。可到了这个年纪，你手里攥着的东西太多了。婚姻不是枷锁，但它是承诺。孩子不是负担，但他们是你拼了命也要护住的人。你不是一个人在活，你是一整条链上的一环，断了，后面全得塌。所以你只能站在原地，看着那个人，把所有的话都咽回去。 不是不爱，是爱不起。可你又舍不得放开。因为你太清楚，这世上能遇到一个灵魂知己有多难。大多数人一辈子都在将就，跟不懂自己的人说着不痛不痒的话，在深夜里翻来覆去找不到一个可以说真话的人。而你遇到了，他就在那里，随时都在，可你就是不能走过去。这种滋味，比爱而不得更苦。爱而不得至少还有一个明确的方向，你知道你想要什么。可灵魂知己不一样，你想要的不是他这个人，你想要的是他给你的那种感觉——被理解、被接纳、被温柔以待。可这种感觉，你没办法用任何一种关系去定义。 朋友？太轻了。恋人？太重了。最后你找到了一个词：知己。知己这个词，古老得像上个世纪的东西，可它精准得让人心疼。它的意思是：我懂你，但我不拥有你。我在乎你，但我不打扰你。我把你放在心里最柔软的地方，可我绝不会让这份在乎变成彼此的灾难。这是中年人能给出的，最体面的深情。你不再奢求什么结果了。你们不会在一起，不会有以后，不会有那些电视剧里的大团圆。但你们会一直在彼此的生命里，以一种刚刚好的距离，刚刚好的温度，刚刚好的分寸，陪伴着走完剩下的路。 你会在某个加班到崩溃的夜晚，收到他一条消息："今天很累吧，早点睡。"你会在某个不知该跟谁说的瞬间，打开对话框，打了几行字，又删掉，最后只发了一个句号。他秒回："我在。"你会在某个突然想起他的下午，笑一下，然后叹口气，把手机放下，继续手头的事。这些微小的瞬间，撑起了你生活里那些灰暗的角落。说到底，灵魂知己不是退而求其次，而是恰到好处。 不是所有的感情都要有结果，不是所有的懂得都要有回应。有些人出现在你生命里，不是为了跟你在一起，而是为了让你知道——你值得被懂，你不是一座孤岛。 这就够了。 此生相遇一场，不负彼此，不负这段干净的、克制的、温柔到骨子里的感情。以知己之名，各自安好，彼此温暖。 暮色轻轻降落，洗尽白日积攒的匆忙与浮躁。整座城市慢慢松弛下来，温柔裹住世间烟火。我总在这样的黄昏时刻，心绪变得格外柔软。所有克制的念想，都会随晚风缓缓苏醒，肆意蔓延。街巷灯火次第亮起，暖光浅浅铺满空旷的路面。晚风穿过楼宇与树梢，带着微凉气息拂过耳畔肩头。没有刻意的煽情铺垫，风一吹，心底就自动想起你。仿佛每一缕掠过身旁的风，都在低声念着你的名字。 白日里习惯收敛情绪，认真生活，安静奔赴日常。把牵挂悄悄藏在心底，不外露，不张扬，不与人说。任由琐碎填满光阴，看似平静无波，淡然安稳。可晚风最懂人心，总能轻易吹散所有故作的平静。它轻轻拂动窗帘，搅动夜色，也搅动深藏的惦念。那些不曾宣之于口的想念，随晚风四起，漫满心膛。 我静静立在窗前，听晚风低吟，听夜色温柔絮语。风里没有具体的字句，却字字句句都是对你的牵挂。想起你温柔的语气，温和的眉眼，妥帖安稳的性情。想起相处时的松弛惬意，无需伪装，不必刻意迎合。 世间最难得的治愈，大抵就是有人让你满心安心。风从远方奔赴而来，途经山川街巷，掠过人间烟火。它带着远方的气息，悄悄拉近你我之间的遥远距离。 我总偏执地觉得，风见过你，也替我悄悄拥抱过你。所以每一次晚风过耳，都是一场温柔的隔空奔赴。我不必辗转诉说思念，不必频繁打扰你的生活。只需借一阵晚风，寄托心底绵长又纯粹的惦念。让所有温柔心事，随清风飘荡，去往你的方向。 看过无数次晚风沉夜，历经无数次心绪起落浮沉。很多情绪随风消散，唯独对你的念想愈发深沉。它不喧嚣，不焦灼，只是安静浸润着每一个朝夕。让平淡的日子有了期许，让孤寂的夜色有了暖意。 晚风一遍遍掠过耳畔，重复着最温柔无声的告白。不用言语佐证，无需回应附和，思念本就是独自虔诚。风来是念你，风停是藏你，朝夕往复，初心未改。夜色渐深，晚风未歇，温柔絮语依旧萦绕耳畔。 人到中年，慢慢学会隐藏情绪，心里藏着一个不能公开惦念的人。不频繁打扰，不刻意纠缠，淡淡牵挂，熬过每一个辗转思念的夜晚 人到中年，最大的本事不是赚钱，是忍。忍住不去翻那个人的朋友圈，忍住不在深夜发出那条编辑了三遍的消息，忍住在别人提起对方名字时，脸上不出现任何异常。我们演得很好。好到连自己都快信了。可只有自己知道，有些夜晚，枕头是湿的。 你心里确实藏着一个人。不是因为忘不掉，而是因为那个人，根本就不能被想起。也许对方已经有了家庭，也许你们之间隔着太多现实的东西，也许只是当初没有说出口，后来就再也没有了开口的机会。你不是不想靠近，是你清楚，靠近的代价太大了。大到你承受不起，也不忍心让对方承受。所以你选择了最笨的方式——藏。把那个人放在心里最深的地方，不拿出来，不提起，不让任何人知道。偶尔想起的时候，就自己默默消化。 想起对方说过的某句话，想起某个一起走过的路口，想起那些再也回不去的下午。然后深吸一口气，告诉自己：够了，别想了。不频繁打扰，是你给自己定的规矩。你不是没有对方的联系方式，你只是学会了不用。你怕自己一开口，就收不住。你怕对方回了一句"在吗"，你就彻底溃堤。 所以你把想说的话，全部打在备忘录里。写了删，删了写，最后存成一个永远不会发出去的草稿。 不刻意纠缠，是你最后的体面。中年人的感情，最怕的不是被拒绝，是被看穿。你不想让对方觉得你还在执念，不想让自己变成别人眼里那个"放不下"的人。你把所有的不舍，都包裹在一层若无其事的外壳里。见面时笑着打招呼，转身时才允许自己叹一口气。 淡淡牵挂，是你能给这段感情最温柔的注脚。你不再奢求什么，也不再追问为什么。你只是在某个普通的日子里，突然想到那个人，然后心里轻轻疼一下。不剧烈，不持久，但确实存在。像一根刺，拔不出来，也不会致命，就那么扎在那里，提醒你曾经认真过。熬过每一个辗转思念的夜晚，是中年人最沉默的修行。 白天你是父母、是伴侣、是同事、是所有人眼里靠谱的大人。只有到了夜里，关上门，躺在床上，那些压了一整天的情绪才敢跑出来。你盯着天花板，脑海里全是那个人的影子。你想打个电话，手指悬在屏幕上方，最后还是锁了屏。你告诉自己，明天还要早起，该睡了。可闭上眼，全是从前。 人到中年，你终于明白，有些人注定只能放在心里。不是不够爱，是太懂了。懂现实的重量，懂责任的边界，懂有些感情一旦越线，就再也回不去了。所以你选择沉默，选择隐忍，选择把那份思念熬成一杯苦茶，自己慢慢喝。不说苦，但也从不假装甜。 这大概就是中年人的爱情——没有轰轰烈烈，只有无声的、漫长的、一个人的想念。