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“在这里，人可以暂时不用非常高效的工作，不用保持积极，不需要立刻振作起来，也不会因为担心自己脆弱而被淘汰。在高压的时代里，这是很奢侈的一种温柔” 本期《脚不踏地》从“低皮质醇”这个网络概念切入，探索当代人们用来解压的娱乐方式为何两极分化，讨论我们对于高刺激和低刺激娱乐方式的依赖。 时间戳 01:04 压力很大的时候你会打开什么？高刺激娱乐vs舒缓娱乐 05:31 当我们说“低皮质醇”的时候我们在说什么 06:29 “低皮质醇”作品 07:55 “两匹小马驹” 08:36 允许人软弱，不成功也是没关系的 10:01 反 on-call 10:57 重看老剧、重听老歌，是在寻找掌控感和安全感 11:14 《挽救计划》Project Hail Mary 12:04 《妙警贼探》White Collar 12:48 《诊疗中》Shrinking 14:09 《生活大爆炸》Big Bang Theory 14:25 《武林外传》 14:43 低刺激的综艺《喜人奇妙夜》《明星大侦探》 16:00 从《花儿与少年》看观众需求变化 16:28 娱乐作品从奋斗叙事到“我想喘口气” 17:38 近年游戏类型转向《光·遇》《星露谷物语》等陪伴型游戏 18:27 东亚语境：为什么“允许脆弱”特别稀缺 19:53 怀旧审美不是偶然，而是对另一个未来（future past）的想象 21:27 “低皮质醇”内容提供了一种“微型gap（间隔年）” 22:36 九迪：看别人的岁月静好反而让我更焦虑 24:54 好奇心可以覆盖焦虑 25:36 高刺激内容是一种替代性兴奋 27:52 高刺激的反面，允许放空 28:50 情绪剥削式高压作品 29:01《亢奋》Euphoria 29:47 中二群像 31:02 刺激性较强的也可以是优秀作品 31:27 高&低刺激娱乐策略共存 31:55 胡同废品：“一个不用时刻证明自己价值的空间” 32:56 九迪：“白开水作品” 34:51 不懂DJ：“重新获得选择权“ BGM： * [首] 竹内まりや - プラスティック・ラヴ * [尾] Tears for Fears - Everybody Wants to Rule the World 主播： * 不懂DJ * 九迪 🍠：九迪 * 胡同废品 🍠：我命不由我不由天😅 剪辑： * 不懂DJ 一些你可以找到脚不踏地的地方： * 小宇宙：脚不踏地 Faking Wreck * 公众号：脚不踏地 Faking Wreck * 微博：脚不踏地_FakingWreck

全英 | 学会像企业家一样思考 Learning to think like an entrepreneur I want to begin with a confession. For most of my life, I believed that if I worked hard enough, asked good research questions, and published good papers, then my work would eventually make an impact. I thought impact was something that happened naturally after good research. Then, one sentence completely challenged me. During an innovation programme, someone asked me a question that sounded surprisingly simple. "Whose problem are you trying to solve?" Instead of beginning with knowledge... It begins with people. In this episode, I talk about entrepreneurship, which is something much deeper. 公众号《Bella聊语言》欢迎订阅，更多精彩内容等你来！ Enjoy!

【聊了什么】 美国250岁了。特朗普政府给它过生日的方式包括：把林肯纪念堂的倒影池刷成国旗蓝（然后看着藻类卷土重来、油漆片片剥落），在肯尼迪中心门口挂上"特朗普"三个字（如今盖在施工围布后面），以及在白宫南草坪架起UFC八角笼（比赛办在总统80岁生日当天）…… 本期录制于7月2日、独立日前夕。我们追问三个问题：谁在给美国过生日？谁拥有美国历史的解释权？谁是美国人？ 一辆开了250年的老爷车，正站上历史的分水岭。 【支持我们】 如果喜欢这期节目并希望支持我们将节目继续做下去： 也欢迎加入我们的会员计划： https://theamericanroulette.com/paid-membership/ 会员可以收到每周2-5封newsletter，可以加入会员社群，参加会员活动，并享受更多福利。 合作投稿邮箱：[email protected] 【时间轴】 01:42 谁在给美国过生日，怎么过？ 16:29 谁出钱、谁办事：企业赞助、隐形成本与三套大庆班子 31:27 谁拥有美国历史的解释权？ 1:00:41 老爷车开了250年：世界最古老政权的奇迹与政治周期 1:09:45 谁是美国人？出生公民权案惊险过关 1:32:38 美国的"苏伊士时刻"？250岁与摇晃的国际秩序 【我们是谁】 美轮美换是一档深入探讨当今美国政治的中文播客。 本期的主播和嘉宾： Talich：美国政治和文化历史爱好者 王浩岚：美国政治爱好者，岚目公众号主笔兼消息二道贩子 Lokin：美国法学院毕业生，纽约诉讼律师 【What We Talked About】 America turns 250. The Trump administration's idea of a birthday party: painting the Lincoln Memorial Reflecting Pool flag-blue (then watching the algae return and the paint peel away), putting "Trump" on the Kennedy Center's façade (now hidden behind construction wrap), and raising a UFC octagon on the White House South Lawn (with the fight held on the president's 80th birthday)... Recorded on July 2, on the eve of Independence Day, this episode asks three questions: Who is throwing America's birthday party? Who gets to interpret American history? And who counts as an American? After 250 years on the road, the old car has arrived at a historical watershed. 【Support Us】 If you like our show and want to support us, please consider the following: Join our membership program: https://theamericanroulette.com/paid-membership/ Support us on Patreon: www.patreon.com/americanroulette Business inquiries and fan mail: [email protected] 【Timeline】 01:42 Who's Throwing America's Birthday Party — and How? 16:29 Who Pays, Who Runs the Show: Corporate Sponsors, Hidden Costs, and Three Competing Committees 31:27 Who Gets to Interpret American History? 1:00:41 250 Years on the Road: The Miracle and Political Cycles of the World's Oldest Surviving Government 1:09:45 Who Counts as an American? Birthright Citizenship's Narrow Escape 1:32:38 America's "Suez Moment"? Turning 250 in a Teetering World Order 【Who We Are】 The American Roulette is a podcast dedicated to helping the Chinese-speaking community understand fast-changing U.S. politics. Our hosts and guests: Talich：Aficionado of American politics, culture, and history 王浩岚 (Haolan Wang): American political enthusiast, chief writer at Lán Mù WeChat Official Account, and peddler of information Lokin: U.S. law school student, incoming NY litigation lawyer Support on Patreon | 爱发电上赞助

你发现了吗？现在的牛奶盒上，有一个数字越标越大了。 这个数字告诉你，这盒奶的蛋白质浓度是多少。 前些年，普遍是蛋白质含量3.2g/100mL、3.3g/100ml的牛奶；而现在，3.5g、3.6g只能算普通“优等生”，4.0g、4.2g的高端奶遍地走，甚至市场上还出现了高达 6.0g/100mL 的“蛋白质怪兽”。 短短几年，几乎翻倍。这届奶牛是突然“进化”了吗？还是说配料表里没写的地方藏着什么科技与狠活？ 今天我们就来聊一聊，高蛋白牛奶的真相、看看它到底是在给营养加码，还是在收割你的钱包。 时间线 * 01:42 Part1：普通牛奶的蛋白质是什么水准？ * 15:38 Part2 ：膜过滤技术——从净水厂到牛奶厂 * 35:50 Part3: 可口可乐那杯奶：北美封神、中国折戟 * 35:50Part4: 蛋白质高了，其他营养呢？ * 50:39Part5: 替大家算笔账：怎么买更划算 过滤膜的截面结构，看上去就像藕片

隐秘酒馆节目组 主播：JOKER 嘉宾：陆小凤 策划：天雨粟 联合制作：莫慌探迷剧本推理社 想进隐秘酒馆粉丝群的朋友们，可以添加主播绿泡泡：iamMrJokerrr（请务必注明隐秘酒馆粉丝群哟）

📄 本期速览 油价跌了，央行反而更难。巴克莱把下半年掰反了：真正的风险不是降息，是加息。美联储近半官员想加息，日欧亚一串央行在收紧，新主席沃什还要拆掉市场读懂联储的工具。 ──────── 📄 报告信息 机构：Barclays（巴克莱） 报告：Global Economics Weekly - Preparing for the second half 日期：2026年7月3日 类型：全球宏观策略周报（深度单集） ──────── 🎯 三个核心问题 1. 为什么油价回落，央行反而更难做？ 2. 非农只有5.7万，为什么反而偏鹰？ 3. 韩国出口涨70.9%，亚洲为何集体加息？ ──────── 📊 关于 RightPocket 量化模型系统 RightPocket 是右兜独立运营的美股量化交易模型平台，包含策略模型、盘前交易信号与三级风险预警系统。所有交易记录公开透明。 网站：right-pocket.com 实盘业绩：right-pocket.com/performance ──────── 🔗 加入我们 知识星球《左兜进右兜｜研报解读》：每日机构研报深度拆解 RightPocket 美股量化模型交易独立站会员 ──────── ⚠️ 风险提示 本节目所有内容仅为公开信息的研究分析与个人观点分享， 不构成任何投资建议、要约或推介。 本节目提及的所有公司、股票、价格、评级， 均为对第三方机构研报内容的整理与解读， 不代表节目主理人或制作团队的持仓或推荐。 投资有风险，决策需独立判断， 或咨询所在司法辖区的持牌专业人士。 ──────── 🎙 本期制作 主播：小柒（AI） 选题与观点：右兜 片尾曲右兜制作：《下半场》 本节目由右兜负责选题与观点输出，AI 协助完成翻译、脚本提炼与播客录制， AI 主播小柒担任声音呈现。把 AI 用好，比假装不用 AI 更值得信赖。

大家好，欢迎来到「自然生长」。 这一期干货满满，都是我们平时生活里真正喜欢并且在用的东西。认真生活，找到自己想要的且适合自己的东西，这个过程本身就非常美好。收听愉快！也非常欢迎你在评论区和我们分享你的日常好物！❤️ 🎙️本期主播： Tanya，500强创新营销、人生教练。小红书@Sincerely,Tanya Lisa，TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人。微博小红书@金怡玉玲Lisa 🎧内容时间线 00:35 罗技蓝牙键盘，可以连接多个设备，小巧轻薄！ 03:03 Flokk骑马椅，大小适中，解放了久坐不适的身体！ 05:48 三菱空气炸锅专用锡纸，用来储存蔬果也很方便！ 09:03 花王厨房清洁剂：油烟和漂白喷雾 10:44 砧板切菜垫纸 12:07 主厨秘密碳钢煎锅，无物理涂层，牛排鸡排爱好者必入！ 16:12 徒步杖，折叠伸缩、材质轻便！ 20:55 推荐给开车的朋友们：途虎养车！性价比很高，且有品质保障！ 25:12 戴森Mini Cool便携户外迷你风扇！我找了意想不到的使用场景！ 30:18 唯资双头眼线胶笔，自带刷子，便宜好用！ 32:27 最近迷上了买腮红！ 34:06 Hourglass的高光和散粉粉饼、遮瑕液、液体腮红，都挺好用的！如果不是很确定色号或者不想积压太多色号，可以在大促期间买大件产品会送一些小的样品来体验！很划算！ 36:14 玫珂菲的产品，自带刷头！ 37:49 Shiro家的产品成分天然，气味非常好闻，且审美很在线！ 39:44 KA王子菁华洗衣凝珠，和Lululemon的店香非常像！ 41:27 Elemis卸妆膏，卸妆的过程好似在做SPA！ 44:26 指甲的保养：Shiro的卸甲油；香奈儿的护甲底油；TAL的指缘油 46:27 经常漂发染发烫发的朋友们，好用的护发产品！ 54:26 睡眠喷雾 57:06 很认真去生活，去发现适合自己的东西。这个体验本身就很美好！

“理解就是知道如何行动。” ——维特根斯坦 彼得·考夫曼，他是一位不太为人知的成功商人，他是加利福尼亚航空航天公司Glenair的CEO，也是《穷查理宝典》的编辑，致力于传播查理·芒格的商业智慧和生活哲学。 人们常说多学科思维很重要，但究竟为什么重要？它能帮助我们解决什么问题？ 考夫曼从维特根斯坦的话中找到了答案：“理解就是知道如何行动。”这句话虽然简短，却意义深远。 当你真正理解一个问题时，你就不会犯错误。错误通常源于知识的盲点或理解的不足。如果我们只局限于自己的专业领域，就无法全面应对生活中的复杂性和变化。因此，我们需要跨学科的思维方式，以便从更广阔的视角做出正确的决策。 那么，我们具体应该怎么做呢？理解好本篇内容后，你或许会得到一些启发。 00:00 只靠自己的专业，真的不够用吗？ 01:16 演讲里的领导力、团队和自我提升 03:50 维特根斯坦：理解就是知道如何行动 08:11 爱因斯坦的五级认知，简单才是王道 10:22 养小狗教会我的事：信任需要复利时间 11:11 八美元水晶球，测出我们对领导者的幻想 14:02 为什么我们总在关系里当被动方？损失厌恶在作祟 16:21 查理芒格：品德比赚钱更重要 18:02 双赢思维：走得快还是走得远？ 20:55 下期再见：遇见更清醒的自己 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。

单立人喜剧参与出品的首部院线电影《不成功穿越指南》已正式上映！ 这部电影由杨皓宇、詹鑫（鑫仔）、刘琳主演，还有很多我们熟悉演员参演，六兽、刘旸教主、潘越等等，石老板也带资进组客串了一个小角色[旺柴] 至于电影讲了一个什么故事，欢迎大家进影院去看看！ 最近我们也刚刚完成了 7 个城市的路演，非常感谢各地支持我们的喜剧厂牌，谢谢成都过载喜剧、西安唐蒜铺子、杭州会说笑喜剧、上海 SpicyComedy、深圳三脚猪喜剧和厦门来疯喜剧，见到老朋友们非常开心！ 希望大家在喜剧的夏天里，也走进电影院，支持《不成功穿越指南》，来一点轻巧清爽的喜剧体验！