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节目简介
来源：小宇宙
“在这里，人可以暂时不用非常高效的工作，不用保持积极，不需要立刻振作起来，也不会因为担心自己脆弱而被淘汰。在高压的时代里，这是很奢侈的一种温柔”
本期《脚不踏地》从“低皮质醇”这个网络概念切入，探索当代人们用来解压的娱乐方式为何两极分化，讨论我们对于高刺激和低刺激娱乐方式的依赖。
时间戳
01:04 压力很大的时候你会打开什么？高刺激娱乐vs舒缓娱乐
05:31 当我们说“低皮质醇”的时候我们在说什么
06:29 “低皮质醇”作品
07:55 “两匹小马驹”
08:36 允许人软弱，不成功也是没关系的
10:01 反 on-call
10:57 重看老剧、重听老歌，是在寻找掌控感和安全感
11:14 《挽救计划》Project Hail Mary
12:04 《妙警贼探》White Collar
12:48 《诊疗中》Shrinking
14:09 《生活大爆炸》Big Bang Theory
14:25 《武林外传》
14:43 低刺激的综艺《喜人奇妙夜》《明星大侦探》
16:00 从《花儿与少年》看观众需求变化
16:28 娱乐作品从奋斗叙事到“我想喘口气”
17:38 近年游戏类型转向《光·遇》《星露谷物语》等陪伴型游戏
18:27 东亚语境：为什么“允许脆弱”特别稀缺
19:53 怀旧审美不是偶然，而是对另一个未来（future past）的想象
21:27 “低皮质醇”内容提供了一种“微型gap（间隔年）”
22:36 九迪：看别人的岁月静好反而让我更焦虑
24:54 好奇心可以覆盖焦虑
25:36 高刺激内容是一种替代性兴奋
27:52 高刺激的反面，允许放空
28:50 情绪剥削式高压作品
29:01《亢奋》Euphoria
29:47 中二群像
31:02 刺激性较强的也可以是优秀作品
31:27 高&低刺激娱乐策略共存
31:55 胡同废品：“一个不用时刻证明自己价值的空间”
32:56 九迪：“白开水作品”
34:51 不懂DJ：“重新获得选择权“
BGM：
* [首] 竹内まりや - プラスティック・ラヴ
* [尾] Tears for Fears - Everybody Wants to Rule the World
主播：
* 不懂DJ
* 九迪 🍠：九迪
* 胡同废品 🍠：我命不由我不由天😅
剪辑：
* 不懂DJ
一些你可以找到脚不踏地的地方：
* 小宇宙：脚不踏地 Faking Wreck
* 公众号：脚不踏地 Faking Wreck
* 微博：脚不踏地_FakingWreck
本期《脚不踏地》从“低皮质醇”这个网络概念切入，探索当代人们用来解压的娱乐方式为何两极分化，讨论我们对于高刺激和低刺激娱乐方式的依赖。
时间戳
01:04 压力很大的时候你会打开什么？高刺激娱乐vs舒缓娱乐
05:31 当我们说“低皮质醇”的时候我们在说什么
06:29 “低皮质醇”作品
07:55 “两匹小马驹”
08:36 允许人软弱，不成功也是没关系的
10:01 反 on-call
10:57 重看老剧、重听老歌，是在寻找掌控感和安全感
11:14 《挽救计划》Project Hail Mary
12:04 《妙警贼探》White Collar
12:48 《诊疗中》Shrinking
14:09 《生活大爆炸》Big Bang Theory
14:25 《武林外传》
14:43 低刺激的综艺《喜人奇妙夜》《明星大侦探》
16:00 从《花儿与少年》看观众需求变化
16:28 娱乐作品从奋斗叙事到“我想喘口气”
17:38 近年游戏类型转向《光·遇》《星露谷物语》等陪伴型游戏
18:27 东亚语境：为什么“允许脆弱”特别稀缺
19:53 怀旧审美不是偶然，而是对另一个未来（future past）的想象
21:27 “低皮质醇”内容提供了一种“微型gap（间隔年）”
22:36 九迪：看别人的岁月静好反而让我更焦虑
24:54 好奇心可以覆盖焦虑
25:36 高刺激内容是一种替代性兴奋
27:52 高刺激的反面，允许放空
28:50 情绪剥削式高压作品
29:01《亢奋》Euphoria
29:47 中二群像
31:02 刺激性较强的也可以是优秀作品
31:27 高&低刺激娱乐策略共存
31:55 胡同废品：“一个不用时刻证明自己价值的空间”
32:56 九迪：“白开水作品”
34:51 不懂DJ：“重新获得选择权“
BGM：
* [首] 竹内まりや - プラスティック・ラヴ
* [尾] Tears for Fears - Everybody Wants to Rule the World
主播：
* 不懂DJ
* 九迪 🍠：九迪
* 胡同废品 🍠：我命不由我不由天😅
剪辑：
* 不懂DJ
一些你可以找到脚不踏地的地方：
* 小宇宙：脚不踏地 Faking Wreck
* 公众号：脚不踏地 Faking Wreck
* 微博：脚不踏地_FakingWreck
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