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17 - 好窝囊啊!我这挨骂经验丰富的人生

17 - 好窝囊啊!我这挨骂经验丰富的人生

河南河北

挨骂,是一个社会人的成年礼。这次我们邀请了挨骂经验比较丰富的两位朋友,Simon和Mee,一起聊一聊这些年我们一起挨过的骂: 是什么,让乖小孩泪洒老师办公室? 是什么,让编辑差点在拍摄现场出手打架? 是什么,让成年人吵上了法庭? 本期《走进挨骂》,为您娓娓道来。 —— 本期主播: 兔子:@兔子飞行中 金子:@还可以的金女士 Simon:@天平路彼得潘 插话的Mee:@妈的欧洲账本 本期制作:@孙晟钧Lufus —— 本期你将听到: 😠在骂声中长大😠 02:02 老师说你行你上,于是我真上了 04:00 抄作业被老师暴打,老师是我妈 07:01 因为擅自努力学习,我被叫家长 15:43 因为看Nature,我差点出柜 😡在骂声中工作😡 21:35 夺命连环骂,无人生还的一次拍摄 30:31 睡到误机,同事以为我猝死了 38:33 做最有种的乙方,让甲方滚出去 42:56 客户看过稿子说:“这个是什么东西?” 🤬在骂声中坚强🤬 48:59 客户破口大骂,但同时承认了我的美貌 58:31 合作方用AI写了方案,让我照着拍就行 01:05:00 触发吵架的底线是什么? 01:12:06 装修师傅打了个错误的洞,我们吵到楼板有回音 01:17:32 吵架吵上法庭,让我们祝福她吧(P.S. 开庭的结果8月出) —— 这里是河南河北,主播是两个三十岁的两河流域人。河南人是金子,河北人是兔子。欢迎关注!

81分钟
6k+
3周前
pr.36 把你真正要说的话,放在第一句

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想了又涂

内部沟通的本质,不是交朋友,是推进事情。你不需要让每个人都喜欢你。你只需要让每个人都知道“跟你合作不累”。 一、沟通心态与原则重塑 1. 明确沟通本质 * 目标导向:内部沟通的本质是推进事情而非交朋友,无需追求让每个人都喜欢,只需确保协作过程不累。 * 效率优先:沟通的第一原则是节省对方时间,过度的客气和铺垫会被视为拖沓和不确定性,应直接切入主题。 2. 克服心理障碍 * 拒绝完美主义:不要因害怕显得笨而不敢提问,也不要因害怕影响关系而不敢拒绝,这些心理负担是沟通难的根本原因。 * 行动准则:在每次沟通前自问“这句话是在推进事情还是在照顾情绪”,若为后者则删除,大胆说出推进事情的话。 二、核心沟通策略(直实问拉拒): 1. “直”:直述需求,拒绝铺垫 * 开门见山:将核心需求(做什么、何时要、为何是我)放在第一句,避免冗长的背景铺垫导致对方走神。 * 案例对比:对比“铺垫式”与“直述式”沟通,如将“最近项目急,能不能帮我看看”改为“我需要你帮我审一份合同,今天下班前要”。 2. “实”:陈述事实,剥离情绪 * 避免绝对化:用“这次晚了半小时”替代“你总是迟到”,避免使用“总是”等绝对化词语引发对方防御。 * 聚焦解决:沟通目的是对齐信息而非审判对错,只讲事实能有效推进事情,情绪只会引发对抗。 3. “问”:主动确认,消除误解 * 消除信息差:在收到模糊指令(如“再想想”、“看着办”)时,必须主动确认具体含义,避免因“我以为”导致返工。 * 明确标准:例如确认“看着办”是指按个人判断还是按上月口径,确保双方理解一致。 4. “拉”:情绪隔离,聚焦问题 * 不接情绪球:面对情绪化的指责,不解释、不反驳、不安抚,而是将话题拉回事情本身。 * 引导解决:通过“我听到了,现在我们怎么解决?”或“我们先看问题出在哪,出补救方案”,迫使对方从宣泄模式切换到解决模式。 5. “拒”:果断拒绝,不给理由 * 拒绝的艺术:对于无法承接的任务,直接说“这个我接不了”,无需解释理由(如“我不熟”、“我有事”)。 * 提供方案:拒绝时给出替代方案,如“我手上有A和B,如果接C,A和B要延后,您看如何调整优先级?” 三、协作闭环与执行 1. 沟通收尾确认 * 明确下一步:每次沟通结束前必须确认双方接下来的行动,例如“你接下来做A,我做B,周三对齐对吗?” * 明确交付标准:在跨部门跟进时,明确告知对方“我需要你同步XX进度,客户周三要结果,你那边今天能给我吗?” 2. 执行落地建议 * 即时应用:建议从明天开始,在内部沟通中实践“直 实 问 拉 拒”五步法,将沟通重心从照顾情绪转向推进事情。 🍄更多表达的技巧欢迎 关注《想了又涂》小红书 或者直接添加涂涂微信:TuTu_Voice

15分钟
99+
3周前
20260611 第13版《新华字典》发布;蜜雪冰城出漫画书了;极兔速递被查;特朗普说生日愿望是世界和平

20260611 第13版《新华字典》发布;蜜雪冰城出漫画书了;极兔速递被查;特朗普说生日愿望是世界和平

睡前短资讯

今天是2026年6月11日,农历四月廿六,星期四。 【消费与生活】 00:22 今起儿童旅客可购买铁路旅游计次票(央视新闻) 01:09 端午假期国内机票预订量超180万张,民俗游持续升温(界面新闻、21世纪经济报) 01:58 蜜雪冰城与读客文化联合推出《雪王爱中华》系列图书(财闻) 02:39 微信聊天可以“合并发图”了(微信派) 03:00 亚马逊海外购“海折节” 将于6月下旬上线(界面新闻) 03:17 爱马仕“巴掌大”镜子卖1.2万元,客服回应(九派新闻) 03:52 淘宝回应“女装商品宣传图中出现模特吸烟动作”(九派新闻) 04:24 京东折扣超市首进安徽淮南(北京商报) 04:48 北京海淀市监局通报“鹅腿阿姨售卖鸭腿”(界面新闻) 05:08 美国炸鸡巨头Church’s进军中国(蓝鲸新闻) 【商业动态】 05:19 贵州茅台董事长陈华:茅台酒价格不能出现大起大落 大家不传谣、不信谣(证券时报) 05:53 影石发布全球首款8K徕卡双摄云台相机Luna Ultra(36氪) 06:31 OpenAI正考虑大幅下调产品价格,预判将与Anthropic展开用户之争(新浪财经) 【科技与互联网】 07:07 携程、美团等7家涉火车票销售第三方平台被约谈(央视新闻) 08:04 淘宝、京东、拼多多、抖音、小红书被约谈(央视) 08:38 美团、淘宝闪购、京东外卖集体签约,建立“黑名单”共享机制(36氪) 09:26 国家邮政局依法对极兔速递有限公司立案调查(央视新闻) 09:51 百万Token只要几块钱,算力价格还在下降(央视财经) 10:41 速卖通欧美拉5国上线官方配送服务(36氪) 【文体消息】 11:04 天文学家探测到极早期宇宙类星体的“闪烁”(新华社) 11:25 第13版《新华字典》正式发布(央视新闻) 12:31 世界杯开幕式于北京时间12日凌晨1点半开始(北京青年报) 13:20 “世界杯经济”开场哨将响,A股公司多赛道掘金(中证网) 【国际资讯】 14:05 希腊48小时救起近550名海上偷渡者(新华社) 14:35 特朗普称其生日愿望是“世界和平”(新华社) 14:57 美国5月退还近220亿美元关税,基本抵消当月关税收入(华尔街见闻) 15:35 美国跃居全球最大石油出口国(财闻) 16:10 加拿大拟禁止16岁以下青少年注册社交媒体账号(央视新闻) 16:39 印度医学高考泄题引发多地抗议(环球网) 17:00 【睡前小知识】6月11日——“朋友节”,你真的懂得友谊的科学力量吗? 1. 节日溯源:6月11日是“朋友节”,起源于中国,定义于甲骨文;阿根廷教授受人类登月壮举启发,促成了国际性“世界朋友节”的诞生。 2. 生物学影响:与朋友相处时,大脑释放的催产素是天然的“降压药”;它还能显著降低导致心血管负担的压力激素皮质醇水平。 3. 健康数据——高质量的友谊: · 使人平均寿命延长24%。 · 使人生存机会高出50%。 · 使患痴呆症的风险降低12%。 4. 关键指标:友谊的维护“重质不重量”,高质量、深度的情感联结远比单纯的社交圈大小更能促进健康。 (来源:百度百科-朋友节、梅奥诊所、美国心理学协会、《美国精神病学杂志》、英国伦敦大学学院(UCL)研究) 👭🧑‍🤝‍🧑👫一起和我们的朋友们说句“谢谢”吧~ 感谢收听,欢迎转发分享给更多的朋友~ 晚安,祝你做个好梦,我们明天再见~ 加入听友群:vx搜索-JYSWA2026

19分钟
1k+
3周前
【MineSoul音乐】240mins睡前,回到内在平衡|颂钵音疗共振

【MineSoul音乐】240mins睡前,回到内在平衡|颂钵音疗共振

莫守MineSoul正念冥想

有时候,我们并不是真的失去了平衡。 只是走得太快, 快到忘记了聆听身体的声音。 这段颂钵音疗邀请你停下来。 不需要努力放松, 不需要刻意清空思绪, 也不需要成为更好的自己。 只需要允许自己被声音承接。 当一层层共振缓缓展开, 让注意力轻轻回到身体。 回到呼吸。 回到心跳。 回到这一刻。 如果你感到疲惫、分散、焦虑, 或与自己有些失联, 让这些声音像温柔的涟漪, 穿过身体, 穿过那些紧绷、匆忙和遗忘的角落。 也许你会感受到稳定。 也许你会感受到流动。 也许什么都不会发生。 而那也没关系。 因为疗愈并不总是关于改变。 有时,它只是允许自己停下来, 允许自己被照顾。 找一个舒服的位置。 戴上耳机。 闭上眼睛。 让声音带你回到那个一直都在的地方— 你自己。 🎵 音乐来源 https://youtu.be/fuPDaIbqvdw?si=NF8F4o8-_PNViv24 🟥 关于莫守 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」,是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦,而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发,与大家共同成长,以更开放更接纳的心面对生命的不同阶段和挑战。

232分钟
12k+
3周前
151.不过是“妇女病”?三个女人聊聊被辜负的身体与疼痛

151.不过是“妇女病”?三个女人聊聊被辜负的身体与疼痛

问题青年

我们想大声地讨论与“女性与疾病”、“身体与权力”、“疼痛与羞耻”有关的一切。 特别提示: 本期节目涉及关于妇科疾病相关诊疗经历的讨论,主要基于嘉宾的个人经验分享、公开资料阅读和知识展开,不构成任何医学建议或诊断依据。每个人的身体状况和症状表现都不同。如果你正在经历长期疼痛、月经异常或其他身体不适,建议及时前往正规医疗机构寻求专业帮助。 另外,本期讨论主要围绕顺性别女性的患病经验展开。但对于经历过性创伤的人、跨性别与性别多元群体而言,妇科就诊往往意味着更复杂的身体记忆、边界问题与医疗障碍。希望未来我们也能有机会继续讨论这些尚未被充分看见的经验。 【本期介绍】 “痛经不是很正常吗?”“生个孩子就好了。”“不过是妇女病。” 许多女性都听过这样的话。据医学统计,约10%的女性可能患有子宫内膜异位症(下称“内异症”),但这种疾病的平均确诊时间长达8年。漫长的诊断延迟、漏诊与误诊,不仅意味着无数女性在疼痛中独自忍耐,也让我们意识到,那些被轻描淡写为“妇女病”的疾病,从来不只是疾病本身。 痛经被视为理所当然,妇科检查中的羞耻感被忽略,患者对疼痛的描述不被相信,“忍一忍就好了”的劝告贯穿女性的一生。许多曾被视为私人的、偶然的、难以启齿的经历,其实有着惊人的相似性。 而当越来越多女性开始讲述自己的身体经验,我们会发现,这些经验并非个体的遭遇,而是共同的处境。当一种感受被越来越多人分享,它便拥有了社会性;当它拥有了社会性,它便成为一个值得被讨论的公共议题。 因此,讨论“妇女病”,也是在讨论女性的身体如何被理解,疼痛如何被定义,以及我们如何在一个并非总是为女性而设计的体系中,为自己发声。 本期节目,我们从舒悦的《不过是妇女病,不只是妇女病》出发,聊聊内异症、疼痛、羞耻、医疗中的性别偏见,以及那些长期被忽视的女性身体经验。 讨论一种被边缘的疾病,也关乎如何创造一个更少羞耻、更少偏见,也更少人被迫独自承受痛苦的世界。 🎁 本期福利: 欢迎你在留言区分享相关的经历或看法,我们将在评论区选出3位听众,送出《不过是妇女病,不只是妇女病》一本。感谢新星出版社的支持! 【本期问题青年】 舒悦 | 《不过是妇女病,不只是妇女病》作者,脱口秀爱好者。长期关注性别、医学及工作伦理议题,并身体力行 苔 | 以性别和流行文化视角写字,关注女性经验、身体政治和疾病叙事 Sharon | 青年志编辑,日常关心女性伙伴们的身心健康 【收听指北】 02:20 为写下这本书的决心和勇气庆祝 09:24 患病角色与请假羞耻:扮演“正常人”的代价与压力 13:06 希望有更多女性能成为“坏患者” 20:12 为什么内异症如此高发,却如此隐形又边缘? 25:08 内异症的传统脉络梳理分享:中医、印度医学、西方医学 32:30 “身心完整”的人,被医疗系统切割成“器官”来对待 40:34 女性患者对于疼痛的主观描述,能被医学相信到什么程度? 46:51 无痛的权利:不需要没苦硬吃、无痛硬受 51:43 女性的病耻感:妇科疾病被赋予的“道德意味” 59:26 患者需要被当作有尊严、有思想、有感受力的人来对待 01:03:06 医疗系统中的异性恋霸权与二元性别霸权 01:06:05 诊疗时期“服美役”可能会有什么问题? 01:07:59 如何支持女性患者?发声、陪伴、讲述 01:13:38 感谢女性的身体,并为她感到骄傲! 【“子宫内膜内异症”辟谣】 * 子宫内膜异位症并不能通过怀孕治愈子宫内膜异位症 * 任何年龄都可能患上子宫内膜异位症 * 子宫切除术并不能治愈子宫内膜异位症 * 避孕药并不能治愈子宫内膜异位症 * 并非只有上层阶级女性才会患子宫内膜异位症 * 子宫内膜异位症不会随着更年期而停止 * 子宫内膜异位症并非“职业女性的专属疾病” * 并非只有顺性别女性才会患子宫内膜异位症 * 目前尚无治愈子宫内膜异位症的方法 【推荐阅读的相关书目】 《不过是妇女病,不只是妇女病》,作者:舒悦 《像女孩那样丢球》,作者:艾丽斯·玛丽恩·杨 《性别攸关》,作者:艾莉森·J·麦格雷戈 《制造误诊:未被好好对待的女性身体》,作者:玛丽克·比格 《超越身体边界》,作者:西尔维娅·费代里奇 《疾病的隐喻》,作者:苏珊·桑塔格 《身体由我:关于了不起的女性身体的一切》,作者:希拉·德勒兹 《她的荆棘:从痛经到子宫内膜异位症》,作者:徐冰 *更多著作和资料请参考《不过是妇女病,不只是妇女病》的“参考文献”。 【后期制作】嘎嘎 【本期音乐】 René Aubry - Salento Barbara Pravi - CHAIR 【关于我们】 「问题青年」是由青年志出品的播客。我们相信,提出问题,是一切改变的开端。我们将从青年的发问出发,探寻行动的可能性。你还可以在小宇宙APP、喜马拉雅、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐收听我们的节目,或者在微信公众号「青年志Youthology」、微博 @青年志Youthology 关注我们,与我们取得联系。 如果感兴趣与我们互动,欢迎添加小助手「olo鸡」的微信:qingnianzhi04,加入读者群。

81分钟
2k+
3周前
别求月老了!相当实用的桃花指南👉7天提升“被喜欢”的磁场

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玄了又玄

【玄了又玄】第9期|恋爱玄学:相当实用的桃花指南!7天提升“被喜欢”的磁场 桃花从来不只是“有人追”。 它是一种“被世界喜欢”的能量——被人记住、被人欣赏、让人想靠近 这能量能变成爱情,也能变成友情、贵人和好运气 我们从玄学和心理学里,找了一些让这种能量自然变旺的方法:从八字&紫薇里的桃花星曜到2026年的桃花风水位,从空椅子壁纸的实用小工具,到心理学里的“曝光效应”和招桃花的5大元素。 不是如何“钓鱼”,而是如何以长期的角度来养自己——养出一个值得被爱、也更容易遇见爱的人 00:03:28 【桃花运】远远没有那么简单:不止是爱情,更是一种“人气” 00:11:33 如何看属于自己的桃花?人生剧本中的桃花这么找就对了 00:24:38 为什么有的人更容易“招桃花” ?是曝光效应和相似吸引率的持续发力 00:34:45 玄学+心理学: 实用的“提升桃花运”工具包,双管齐下,总有一款适合你 00:45:45 7天提升法”小训练:包教包会包管用!假一赔十! 记录自己7天的桃花能量,找到自己能量最高的那天,回忆做了什么?穿了什么?去了哪里?可以在评论区和我们分享 🎧 点开收听,顺便带走一份【7天桃花能量观察计划】——看看自己离“被看见”到底有多近 ✨ 订阅《玄了又玄》 又“玄乎“又科学的当代生活指南

53分钟
99+
3周前
81.孟羽童的高情商职场沟通心法:如何快速“拿下”高净值客户?

81.孟羽童的高情商职场沟通心法:如何快速“拿下”高净值客户?

理性浪漫说

在职场中,你是不是也常常遭遇这样的时刻:硬实力明明大差不差,却总在最后一轮面试或临门一脚的推单时被刷下来? 明明自己的实力不差,但总是不知道为什么拿不下客户订单? 本期节目,我将reaction真人秀《初入职场的我们·金融季》中的名场面:当“董明珠严选”出来的顶级打工人孟羽童,遇上高净值客户孙乐言,一场刻板印象中冷冰冰的金融资产配置咨询,竟然在短短几分钟内演变成了抱头痛哭的“心灵疗愈现场”。 我将化身你的“职场沟通拆解官”,带你层层复盘孟羽童教科书级别的高情商破冰术、敏感话题包装学,以及如何从“同一个水平线的同路人”悄悄转换成“带路人”的推单心法。这绝非单纯的销售套路,而是教你如何在打心底里“真诚看见对方”的底色下,运用软实力在人际交往中建立长效的信任。 * 00:03 本期 Reaction 前瞻:当孟羽童遇上高净值客户,顶级沟通局来袭! * 01:00 职场破冰一阶:初次见面,如何从“记忆交集”里快速建立亲和力? * 03:16 顺风车心理学:销售的本能,是把自己放在和客户相近的生态位上。 * 05:40 词汇包装的魔法:将对方的“保守自责”瞬间升华为“安全感”。 * 07:40 职场扎心真相:当硬技能大差不差时,决定你命运的是“软实力”。 * 10:16 降维打击的转换:从“一类人”到“带路人”,如何悄悄掌握话语权? * 14:11 真诚vs精神控制:高情商沟通的底色,是伎俩还是打心底里看见对方? * 16:18 专业度包装术:如何用 “换句术”展示你的行业降维打击? * 18:08 越界的艺术:职场聊天中走神和适度冒犯,是妙招还是险招? * 21:35 娘家人的身份认同:打破尴尬,如何用“替 CP 粉发问”高情商包装隐私。 * 23:28 防御心降级指南:把敏感的“结果发问”,置换成“时间发问”。 * 26:19 顶级共情名场面:把客户聊到抱头痛哭,温暖和关心该如何自然流露? * 29:03 反内卷面试神技:为什么我屡试不爽地在面试最后主动问工作时间? * 34:10 顺藤摸瓜:如何顺着对方卸下的心防,自然引入长辈养老的痛点。 * 39:44 董明珠严选的进化:从青涩助理到自媒体大女主的蜕变与能力升级。 * 40:24 神奇脑回路上线:距离产生美?接父母同住,能根治你内心的无力感吗? 【听友群】 高情商职场沟通|孟羽童|拿下高净值客户|职场软实力|职场破冰|沟通心法|职场反内卷|共情能力|面试技巧|心理学杂谈|女性成长|原生家庭养老|职业教练|career coach

45分钟
99+
3周前

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