节目

本期播客围绕 Rollup 的 Rust 重写版 —— Rolldown 展开深度对话，邀请了 Rolldown 核心开发者云飞 作为嘉宾。讨论从 Rolldown 是什么、为何诞生，到它与 Vite 的关系、技术演进路径、1.0 发布背后的故事，以及 AI 对开发工作方式的颠覆性影响。 🔧 技术背景 * Rolldown 是一个用 Rust 编写的高性能打包工具（bundler），目标是替代 JavaScript/TypeScript 编写的 Rollup。 * Vite 8 已全面采用 Rolldown 替代原有构建引擎（Rollup + esbuild），大幅提升了构建速度（快几倍至十几倍）。 🚀 Rolldown 与 Vite 的关系 * Rolldown 现在是 Vite 8 的底层构建引擎。 * Vite 8 引入了实验性功能 “full-bundle mode”：开发时也走完整打包流程，以保证开发与生产环境行为一致，减少“在我机器上能跑”的问题。 * 尽管如此，默认仍使用 bundleless 模式（按需加载模块），因其对中小型项目更高效。 📈 未来规划 Rolldown 团队当前聚焦三大方向： 1. 稳定性提升：修复用户上报的高优问题。 2. 智能代码分割（Code Splitting）：自动优化打包结构，提升浏览器加载性能，无需用户手动配置。 3. 完善 Vite 的 full-bundle mode 支持，包括实现 懒编译（lazy compilation） —— 只打包访问到的代码。 💡 开源与商业 * Vite、Rolldown 均为 完全开源且永久免费，不会收费。 * 尤雨溪认为：开源软件收费会失去社区信任，且不符合开发者使用习惯。 * 公司通过投资支持开源，目标是“用资本推动开源生态”，即使失败，受益的仍是社区。 🤖 AI 如何改变开发 * 云飞坦言：自己几乎 90%+ 的代码由 AI 生成，他主要负责审查与架构设计。 * 初期对 AI 能力持怀疑态度，但在尝试后彻底转变观念：“AI 已能胜任底层基建开发”。 * 他建议开发者：不要抗拒 AI，而要学习如何有效指挥 AI（Prompt Engineering / Agent 设计）。 👨‍💻 给新人的建议（AI 时代） * 对在校生：谨慎选择计算机专业——行业变化太快，基础教育可能脱节；若热爱可学，但要有快速适应能力。 * 对 1–3 年经验程序员： * 不必死磕所有底层细节（AI 可代劳）； * 但必须理解系统架构与原理，否则无法 debug 或维护 AI 产出的复杂代码； * 建议关注 AI 应用层开发（如 Agent 开发），这可能是“新时代的前端”。 🌍 个人状态 * 云飞目前远程工作，定居新加坡，生活规律：早起 → 午饭后散步 → 下午工作 → 健身 → 晚间半摸鱼式工作。 📝 Show Notes 🎙️ 嘉宾 * 云飞：Rolldown 核心开发者，现任职于 Void Zero（尤雨溪创立的公司，节目发出时候被 Cloudflare 收购了，恭喜他们） 🔗 相关链接 * Rolldown GitHub：https://github.com/rolldown/rolldown * 云飞github * https://github.com/hyf0 * Vite 官网：https://vitejs.dev * VueConf 2026：https://vueconf.cn （7月18日·上海，尤雨溪将出席） 📌 关键词 * Rolldown * Vite 8 * Rust bundler * Bundle vs Bundleless * Lazy compilation * AI 编程 * Agent 开发 * 开源商业模式 ⏱️ 时间轴（精选） * 00:00 – 节目开场 & VueConf 2026 宣传 * 01:30 – 什么是 Rolldown？为什么需要它？ * 06:00 – Webpack 为何“难用”？Vite 如何改善体验？ * 08:30 – 从 JS 到 Rust：性能为何是关键？ * 10:00 – Vite 8 全面切换至 Rolldown * 11:30 – 实验性 “for-bundle mode” 解读 * 21:00 – Rolldown 项目起源与尤雨溪创业故事 * 41:30 – Rolldown 未来三大方向 * 48:00 – AI 如何参与底层开发？云飞的亲身实践 * 1:05:00 – AI 时代，新人该如何学习？ * 1:15:00 – “新时代前端 = AI 应用层开发者”？ 💬 金句摘录 “Fake it until you make it.” “AI 写代码，你当骑手——至少要知道马往哪跑。” “未来程序员的核心能力：做 AI 与业务之间的翻译器。”

主播：老于、缪缪 音频：阿伟 简介： 本期的给大家带来了适合在夏天听的电梯、住酒店相关的诡谲离奇的事件。老于带来了2个电梯事件，分别来自于投稿和2ch的帖子。 时间轴： 01:01 自杀团地：通过电梯实现的仪式 22:32 厕所里的神像 32:43 七月半的电梯超重，这还不是最恐怖 42:59 误住天涯凶帖中的东莞酒店后，诡异事件缠身 57:29 正片来了，评论互动环节 参考资料： 名無しさん. 団地の13階で起きた本当に怖い話[J]. 2ちゃんねる【オカルト】板, 2008/10/26 03:50, スレッドNo.123456789.

🎙《灯下白》EP29 倒放 嘉宾：倒放 AI音乐与视觉创作者，《灯下白》节目命名人、slogan撰写者、主题曲作者。电气专业出身，曾探索Vibe Coding、AI短视频、AI音乐与视觉创作，从“赛博抽纸”“死水码头”一路抽象到AI艺术创作，在提示词、视觉风格和音乐生成中持续寻找模型边界。 主持人：吴熳 在得到直播讲过AI应用，在WaytoAGI北京切磋分享，代表中国在英国大使馆文教处国际大会全英发言讲中国AI如何赋能英语教学，AI牛马库AI导航科普网站 ka21.org 主理人 本节目由人类与GPT共同策划，剪映处理音频中水词，千问处理剪辑时间轴，GPT撰写Shownotes，Banana Pro生成播客logo，即梦生成播客封面，Suno生成片头片尾音乐，同时由声湃和中关村科学城公司提供录音场地，由罗德麦克风提供录音设备。感谢中关村科学城的政策支持！ ⸻ 🪝本期故事 一个学电气的人。 原本的路径很难概括： 考研、工作、试用期、人生稀烂。 直到AI出现。 他先去挑战Coding。 想过推动一点点模型进步。 也做过一些非常抽象的项目： 赛博木鱼不够无聊，那就做一个“赛博抽纸”。 别人点木鱼攒功德，他点抽纸盒攒抽纸次数。 别人做游戏系统，他做“死水码头”。让模型给“邪门创意”评级， 马路牙子的下颚，宇宙弦的神经末梢， 越抽象越值钱。 后来他发现： 产品要传播，也得做短视频。 于是他又从Vibe Coding转向AI短视频、AI视觉和AI音乐。 他写提示词，写到半睡半醒。他做视觉，每一期都想换一种新风格。 他给《灯下白》命名，写slogan，写主题曲。 这一期，我们聊的是： 一个一路抽象的人，如何在AI里找到自己的创作语言。 ⸻ 💡本期你会听到 倒放为什么说自己在遇见AI之前是“稀烂的人生” 从电气专业到AI音乐视觉创作者，他经历了什么 为什么他一开始想挑战Coding和模型边界 “赛博抽纸”和“死水码头”到底有多抽象 为什么短视频成了他从Vibe Coding转向传播的契机 AI视觉创作里，审美和判断为什么比工具更重要 “矛盾碰撞”为什么是倒放最核心的提示词方法 《灯下白》的名字、slogan和主题曲是怎么被写出来的 ⸻ 🔥本期金句 在遇见AI之前，都是稀烂的人生。 如果你选择把一个风格浓缩成很短的词，就要接受阅读门槛变高。 矛盾碰撞，几乎是我用在大部分提示词里的方法。 两个领域的压缩包纠缠在一起，才会长出新的空间。 创作对我来说，可以说是成瘾。 ⸻ ⏱Shownotes 00:00-03:30 倒放登场：灯下白命名人、slogan作者和主题曲作者 03:30-07:20 电气专业出身，遇见AI之前的人生“稀烂” 07:20-11:00 从Coding开始，曾经想推动一点点模型进步 11:00-15:00 弱智吧、边缘数据和试图触碰模型边界的野心 15:00-18:30 赛博抽纸：从赛博木鱼到更无聊的抽象项目 18:30-22:00 死水码头：让AI给邪门创意定价的文字游戏 22:00-26:00 从Vibe Coding转向短视频，端到端才有传播 26:00-30:00 一条AI.com跳转DeepSeek视频，带来几十万播放 30:00-34:00 中年赛道、花开富贵和视频号的命运反噬 34:00-38:00 从深圳到杭州，他决定专心做短视频和AI视觉 38:00-42:00 视觉创作半年到一年，先追求信息量，再追求美 42:00-46:00 香云纱、浮光锦与真实生活，AI审美不能脱离经验 46:00-50:00 灯下白新片头曲：微醺柔光、lo-fi、翩若惊鸿 50:00-54:00 提示词里的矛盾碰撞：涂鸦毛绒为什么成立 54:00-58:00 音乐、视觉、短视频，AI创作为什么让人上瘾 58:00-结束 灯下白这个名字，怎样从“灯下黑的反面”里长出来 ⸻ 📖故事摘要 倒放是《灯下白》很特别的一个人。 他是灯下白的命名人，也是slogan的撰写者，还是主题曲作者。 他说自己现在主要做AI音乐和视觉。 但如果往前看， 他的路径非常抽象。他学的是电气。考研三战失败。 工作也没有顺利通过试用期。 他自己评价说： 在遇见AI之前，都是稀烂的人生。 遇见AI之后，人生变成了痛并快乐，至少快乐多了。 一开始，他并不是直接做视觉和音乐。 他先去玩Coding。 那时他甚至有一点野心：想推动一点点模型的进步。 他关注过“弱智吧”数据训练模型的案例。 因为越边缘、越未曾抵达的数据， 可能越能补充模型的空白。 于是他也想写一些AI训练数据里没有的内容。 但这个项目后来搁浅了。 他说，自己没有能力穷尽AI的边界。 后来他开始做一些更抽象的项目。 比如“赛博抽纸”，灵感来自赛博木鱼。 别人敲木鱼加赛博功德，他想把木鱼做得更无聊一点。 于是把木鱼换成抽纸盒。 抽一下，抽纸次数加一。 还可以定义抽纸盒颜色和样式。 看上去是抽纸，底层逻辑还是木鱼。 还有一个项目叫“死水码头”。 它受到一款游戏的启发。 那款游戏里，玩家要诱导国王说出武器名称， 再把国王回复里的武器剪出来，变成战斗卡牌。 倒放觉得这种“大语言模型文字游戏”很有意思。 于是他设计了一个系统： 让AI给你的创意评级。越邪门，评级越高。 从白、绿、蓝、紫到金， 最高可以卖到5万。 他曾经打出过一个高评级词： 马路牙子的下颚。 还有类似： 宇宙弦的神经末梢。 这些概念非常离奇， 但也正是倒放的创作入口。 他总是在一些不该连接的东西之间， 硬生生拉出一条新的通道。 只是这些项目，大多没有真正商业化。 现场反应很好，大家哈哈大笑，但没有视频留存，也就没有继续传播。 后来他意识到： 人还是得搞短视频。因为如果你一直做产品， 产品也需要传播。与其绕一圈，不如直接做内容。 一次转折发生在DeepSeek很火的时候。 有一个域名AI.com， 会跳转到当时比较热门的AI工具。 后来它跳转到了DeepSeek。 倒放录了一个简单录屏， 加了一个简单特效， 做成了大概5秒的视频。 这条视频最后有几十万播放。 他也因此从Vibe Coding，转向了短视频。 但流量并没有一直善待他。 他也做过一些更贴近视频号口味的内容。 比如某个“中年赛道”系列。 结果涨了一批非常特殊的粉丝。 后台年龄结构直接变成： 50岁以上用户占比很高。 这件事让他哭笑不得。 他开玩笑说：自媒体的宿命，就是死在流量上。 后来，他越来越转向AI视觉和AI音乐。 从零基础到大家觉得他审美很好， 大概花了半年到一年。 最开始，他追求图形的细节量，喜欢“分形”。 想在有限的像素里压榨出更多信息。 但后来他发现： 光有信息量没有用，图不好看，就是不好看。 于是他开始琢磨： 怎么让视觉更有表现力，更美，更新鲜。 他甚至给自己定过一个小目标： 每一期都做一个不一样的风格。 不是新风格，就不做。 但AI创作并不是只靠模型。 你还是要回到真实生活里。 比如他半夜在群里问： 哪个是香云纱？ 哪个不是香云纱？ 这件事很能说明问题。 如果没有真实生活经验， 就算你会提示词， 也很难判断模型画得对不对。 香云纱、浮光锦、面料、质感、服装设计， 这些东西不是只靠AI就能懂。 你要真的看过，摸过，判断过。 AI把东西端到端生成出来之后， 你能获得的只有眼睛接收到的视觉。 所以最后还是要靠人来判断： 这对不对，美不美， 有没有生活经验支撑。 音乐也是一样。 倒放给《灯下白》写过片头曲。 这次又写了新的片头曲。 倒放也承认： 每一个词的权重未知。 它们具体起了多少作用，他也不知道。 但最后结果成立了，他能验收。 这就是AI创作很奇妙的地方。 不是每一步都可解释。 但创作者要能判断结果。 在这期节目里， 倒放讲到他最值钱的创作习惯： 矛盾碰撞。 比如“涂鸦毛绒”。 涂鸦是反叛的， 有性格的，是潮流的。 毛绒是温暖的，有拥抱感的，有陪伴感的。 两个词撞在一起， 就出现了一个新的视觉空间： 反叛，但温暖。 有力量， 但有亲和力。 倒放说， 如果你想用很短的提示词出效果， 就要取两个领域的压缩包， 让它们纠缠在一起。 普通描述只能编译出几十上百个字。 但矛盾碰撞，会在两个极端之间， 长出无数新的中间地带。 这几乎是他用在大部分提示词里的方法。 这也解释了为什么倒放的创作总是抽象。 他的抽象不是胡来。 而是把两个本来不该在一起的东西， 强行放到一起， 让模型在中间找路。 最后有时候会翻车。 有时候会冒犯平台。 有时候会把粉丝结构带歪。 但也有时候， 真的会长出一个新的东西。 比如《灯下白》这个名字。 它来自“灯下黑”的反面。 灯下一白，都照亮了，一灯传万灯。 这个名字后来成了一个播客。 也成了我们反复说的那句话： 真人真聊真AI， 对白坦白灯下白。 在这期节目里， 我们聊的不只是一个AI创作者。 更像是看见了一个人， 如何用抽象、熬夜、提示词、音乐、视觉和生活经验， 一点点把自己从稀烂的人生里捞出来。 他不擅长商业化，不擅长过审，不擅长照顾身体，甚至不擅长正常作息。 但他擅长创作。 擅长把两个不相干的东西撞在一起。 擅长在模型的缝隙里， 找到一点点新的光。 当AI越来越强， 真正重要的， 也许不是把提示词写得更长， 而是你能不能在两个遥远的东西之间， 看见那条别人看不见的路。 ⸻ 💬听众互动 如果让你用两个互相矛盾的词，生成一个全新的AI视觉风格，你会选哪两个词？欢迎在评论区聊聊。

珀金斯：我不能同时成为你的编辑、父亲、挚友、评论家、职业经纪人、借款人、心理咨询师、遗产管理员…… 菲茨杰拉德、海明威、沃尔夫：为什么不行？ 在明室近期出版的《作家们毫无进展》一书中，你可以瞥见传奇编辑珀金斯与他的三位作者菲茨杰拉德、海明威、沃尔夫的206封书信，他们针锋相对又惺惺相惜。在明室诞生之初就签下的这本著作经历了漫长波折的六年，终于面世。 而他的译者就是知名的文学编辑、群岛图书创始人、也是《天才的编辑》一书的译者彭伦。从“九久读书人”到“群岛图书”，彭师傅引进翻译了大量出版人的传记，以及诸如《那不勒斯四部曲》、科尔姆·托宾、萨莉·鲁尼、李翊云等颇具影响力的外国文学作品及作者。而近年他还成为了一名作家经纪人，致力于将优秀的国内的作家推向海外市场。 本期节目，主播希颖邀请到了彭伦，与本书的策划编辑赵磊一起，畅聊在多年后再次阅读珀金斯的感受：珀金斯与他的三位作者究竟关系如何？这些现代文学的经典名作是如何诞生的？让我们重新思考，理想的当代编辑和作者之间的关系是什么样的？同时也将目光聚焦到了彭师傅近年的工作上，好的作编关系是如何建立的？那些有影响力的好书是如何被第一时间发现的？为什么我们需要文学经纪人？ 在写出经典之前，作家们都曾“毫无进展”，在成为经典之前，编辑们都曾“费尽唇舌”。 【本期嘉宾】 彭伦：“群岛图书”创始人，知名编辑、译者、出版人 赵磊：明室副主编、《作家们毫无进展》策划编辑 【本期节目你将听到】 00:55 鸽王是怎样诞生的？ 03:01 在《天才的编辑》的影响下诞生的编辑们 06:25 珀金斯的三个小子：和沃尔夫工作是折寿吗？ 12:08 现在的编辑还应该和作者如此亲密吗？ 16:40 编辑也是人：书信和传记中不同的珀金斯 18:24 经典是如何成为经典的？编辑究竟能起到什么样的作用？ 21:23 是编辑？是销售？还是朋友？ 31:24 文学经纪人：编辑和作者之间的保护屏障 34:26与托宾的交往：基于信任和默契的友谊 41:24 如何发现国外好书版权：和李翊云的合作 45:19 《那不勒斯四部曲》：既是商人也是读者的编辑 50:43 为什么作者们选择了群岛？ 62:18作品出海应回归专业：卖出版权只是第一步 66:31我们需要年轻女性作家的文学作品 69:48 版权输出、代理、文化产业：人与人之间的联系 74:00 把作家、编辑拉下神坛，看见我们和Ta们 【本期提到的图书、影视与人名】 书籍与文章： 《作家们毫无进展 : 珀金斯与海明威、菲茨杰拉德、沃尔夫书信集》[美] 马修·J.布鲁科利/ [美] 朱迪丝·S.鲍曼 《天才的编辑：麦克斯·珀金斯与一个文学时代》[美] A.司各特·伯格 《我信仰阅读：传奇出版人罗伯特·戈特利布回忆录》[美] 罗伯特·戈特利布 《编辑人的世界》[美] 杰拉尔德·格罗斯 《以你的名字呼唤我》[美] 安德烈·艾席蒙 《露西·高特的故事》[爱尔兰] 威廉·特雷弗 《我该走了吗》[美] 李翊云 《那不勒斯四部曲》[意] 埃莱娜·费兰特 《鞋带》[意] 多梅尼科·斯塔尔诺内 《冷到下雪》[澳] 欧健梅 《信号》[美] 蒂姆·高特罗 《信任》[美] 埃尔南·迪亚斯 《假如比尔街可以作证》[美] 詹姆斯·鲍德温 《乔瓦尼的房间》[美] 詹姆斯·鲍德温 《小花旦》王占黑 《三体》刘慈欣 《我在北京送快递》胡安焉 《繁花》金宇澄 本期提到的人名： 麦克斯·珀金斯 欧内斯特·海明威 弗朗西斯·司各特·菲兹杰拉德 托马斯·沃尔夫 马修·J.布鲁科利 朱迪丝·S.鲍曼 卡佛 科尔姆·托宾 安德烈·艾席蒙 萨莉·鲁尼 克莱尔·吉根 阿利斯泰尔·麦克劳德 威廉·特雷弗 李翊云 马丁·西科塞斯 蒂姆·高特罗 詹姆斯·鲍德温 托尼·莫里森 金宇澄 林白 王占黑 刘慈欣 陈秋帆 舍伍德·安德森 岛田润一郎 ♥本期还将在评论区抽2位幸运的朋友，送《作家们毫无进展》各一本！快来互动吧~别忘了点亮shownotes页面的小心心哦！ 也欢迎给我们的豆瓣条目来个五星好评→有关紧要SomethingMatterswww.douban.com 欢迎扫码添加“有关紧要”的阿达，报暗号“播客”即可加入【有关紧要听友群】 出 品：明室Lucida 本期策划：陈希颖 本期编辑：敛 本期剪辑：fufu 封面插画：谷粒

生活从来都不是一场为了证明谁更耐苦、谁更不容易被压垮的受难记。我们来到这个世界上，是为了去晒晒太阳，去吹吹微风，去体验世界，去感受快乐，去活出一个舒展、自由的自己。 如果有人、有环境、有某种价值观，在不断地用痛苦来折磨你、消耗你，并且告诉你“这就是人生，你必须承受”，请你一定要保持清醒。那不是人生，那是他们的局限，或者是他们的圈套。

大家好，这里是勤劳的霓特发电站。本期节目我们再次请来小五，一起聊聊已经结束的Xbox发布会和任天堂直面会，分享一些我们关注的游戏。此外，本期节目还有任天堂批评环节（46:50）。 主播：大巴、日天、小五 01:20 《节奏天国 奇迹之星》 04:43 《Nintendo Switch Sports Resort》 08:19 《火焰纹章 万缕千丝》（万紫千红） 12:03 《星际火狐》 14:55《斯普拉遁 涂击队》 16:15 DK相关内容 17:35 《ONE PIECE 海洋盛宴》 19:59 《最终幻想：共鸣》 24:07 《The Duskbloods》 25:45 《鬼武者》 26:58《胧村正怪奇谭》 27:35 《异度神剑 创世纪》、《塔利亚的炼金工坊》、《咒术回战激斗:幸存潮汐》 30:04 《塞尔达传说 时之笛》 46:50 任天堂批评环节：强制内容同捆升级、不走心的内容设计，不好玩的DLC你会买单吗？ 66:42 《ILL》（不放血腥鬼图了，放个疑似女主） 70:17 《战争机器 E-Day》 79:29 《卧龙2》 80:58 《女神异闻录6》、《女神异闻录4 Revival》 84:26 《恶魔城：贝尔蒙特的诅咒》 84:57《塞努亚》

边听边聊+小助手：Newhuman100（请备注） 观看视频播客可移步B站搜索“百岁新人类” * 栏目简介 这是一档聚焦未来人类健康、长寿科技与生命质量的前瞻性对话栏目。旨在通过访谈不同身份背景的生命科学参与者，展示行业全景；通过镜头对多元群体的记录和展示，连接生命与科学。 * 本期嘉宾 * 本期指路 01:15 从台湾到大陆：一位骨科医生的“人本”信念 05:10 “你喝一瓶水会看品牌，细胞也一样” 10:16 自动化生产的“机械臂” 14:50 中国、日本和德国三条的不同自动化路径 18:52 国家标准 80，她必须要求 95 25:18 自动化其实源于“懒” 28:19 天使细胞，魔鬼细节 35:15 细胞种类五花八门，但劝你别乱用 43:58 她的下一个目标 * 本期制作 主持：常顺 录音：小宇 剪辑：邱天 Shownotes：邱天 片尾曲：自己（动画电影《花木兰》中文主题曲） - 李玟

晨间简报·第十二集｜从钉钉《置身钉内》、Claude Fable 5到联想涨价和香港财富东移，看效率时代的另一张账单 📍 简介 2026年6月11日，AI正在变得越来越“会办事”。 Anthropic发布Claude Fable 5和Claude Mythos 5，Stripe早期测试中，一个原本需要团队两个月完成的5000万行Ruby代码迁移，被模型在一天内完成。与此同时，钉钉AI工具ONE却因为《置身钉内》长文引发巨大争议：一款本想让“事找人”的效率工具，为什么最后可能变成盯人的管理工具？ 这期「时语晨光·晨间简报」从“办事”这个词切入，把钉钉职场争议、Anthropic模型迭代、联想与戴尔涨价、存储芯片超级周期、河南培育钻石转向AI散热、香港超过瑞士成为全球最大跨境财富管理中心，以及阿迪达斯“进城办事”营销放在同一张图里观察。 这些新闻看似分散，实则共同指向一个核心判断： 2026年的竞争，已经从“谁更会办事”，进入到“谁能把事办得有意义”。 如果技术只是让人随时在线，如果供应链只是把成本推给终端，如果资本只是重新选择避风港，如果品牌只是短暂接住一个梗，那都还不叫真正把事办成。 真正把事办成，是让效率变成价值，让成本有解释，让流量有转化，让技术有边界，让组织里的人不被工具吞掉。 📌 轻解读内容框架 * ‌00:00 – 02:44｜开场：“办事”为什么成了2026年的商业关键词 从阿迪达斯“在城里办事”翻译乌龙切入，看一个轻松热梗如何连接更大的商业现实 AI在办事：Claude Fable 5一天完成5000万行Ruby代码迁移 企业在办事：钉钉ONE想让“事找人”，却引发AI到底是在帮人还是盯人的追问 供应链在办事：联想、戴尔涨价背后，是AI服务器挤占内存产能 资本在办事：香港超过瑞士，成为全球最大跨境财富管理中心 ➤ 核心问题：当AI越来越会办事，2026年到底什么才叫“把事办成”？ 2. ‌02:44 – 04:57｜第一章：钉钉《置身钉内》——AI工具为何可能反过来困住人 7.5万字离职长文《置身钉内》在阿里内网发布，复盘钉钉AI工具ONE从立项、日活冲高到300万，再到最终拆分落幕的全过程 ONE最初主打“事找人”，试图把打工人从重复劳动和信息冗余中释放出来 但“已读状态同步”等功能被认为放大了职场层级压迫感，催生“已读焦虑” AI本来是效率工具，但如果组织底层逻辑是控制，它就可能变成管理工具 阿里合伙人委员会发帖表态：相关管理方式“不是阿里文化该有的样子” ➤ 总结：AI时代真正的问题，不是机器会不会取代人，而是组织会不会用机器把人变得更像机器 3. 04:57 – 06:57｜第二章：Claude Fable 5与Mythos 5——AI能力进入“分层分配”时代 Anthropic发布Claude Fable 5和Claude Mythos 5，两者基于同一底层模型架构 Fable 5面向公众开放，Mythos 5保留更完整能力，仅向少数受信任机构开放 Stripe早期测试显示，Fable 5一天完成原本需要团队两个月的5000万行Ruby代码迁移 Fable 5涉及网络安全、生物学、化学等敏感领域时，会自动切换至Claude Opus 4.8 Mythos 5则通过Project Glasswing向政府部门、关键基础设施运营商和网络安全防御组织等受信任机构开放 ➤ 核心判断：AI不再只是能力发布，而是能力分配；谁能用满血版、谁只能用公开版，将成为新的竞争变量 4. 06:57 – 09:20｜第三章：联想涨价与存储超级周期——AI账单开始传到普通消费者面前 联想被曝将在618大促后，自7月起对旗下全品类产品统一涨价 戴尔部分机型已先行上调，服务器全线涨价20%至40% 涨价根源不只是品牌策略，而是DRAM与NAND闪存进入超级周期 AI服务器对HBM高带宽内存的需求量，是普通服务器的8至10倍 AI服务器大量消耗全球内存月产能，挤压PC、手机等消费级产品供应空间 2026年第一季度全球PC出货量增长，可能并非需求真正复苏，而是厂商和渠道提前备货、提前锁价 ➤ 总结：AI提高生产率的同时，也在重新分配成本；聊天框里的智能，最终会变成采购订单里的涨价 5. 09:20 – 11:13｜第四章：河南培育钻石转向AI散热——消费故事退潮，工业价值上桌 培育钻石曾是婚恋消费明星产品，2021年1克拉零售价最高超过3万元 如今同等高品质培育钻石跌至约3500元，部分饰品回收价大幅缩水 消费市场里，培育钻石的爱情故事讲不下去了 但AI芯片正在遭遇散热瓶颈，金刚石因高热导率、绝缘性好、热膨胀系数匹配硅片，成为潜在关键材料 中国在人造金刚石和培育钻石领域具备产能优势，河南是重要产业集中地 部分企业开始从首饰级钻石，转向半导体散热片和金刚石热沉片 ➤ 核心判断：真正的制造能力，不是永远押注一个消费故事，而是在原有叙事退潮之后，把材料、工艺和产能切换到新的真实需求里 6. 11:13 – 12:46｜第五章：香港超过瑞士——资本也在重新选择安全与通道 BCG《2026全球财富报告》显示，2025年香港跨境财富记账规模达到2.9万亿美元，首次超过瑞士 香港成为全球最大跨境财富管理中心，背后是全球财富管理版图的重塑 过去瑞士代表的是中立、保密、稳定的“旧安全” 如今资本重新评估安全：不仅要避险，还要增长腹地、资产配置能力和制度化跨境通道 香港连接内地市场、国际资本、离岸人民币业务、跨境理财通、基金互认和家族办公室生态 2025年香港也是全球IPO融资额最高市场，资本市场回暖进一步支撑财富管理中心地位 ➤ 总结：资本过去找的是保险箱，现在找的是通道；香港登顶，是全球资本东移和亚洲财富增长的标志性事件 7. 12:46 – 14:39｜第六章：阿迪达斯“进城办事”——品牌本土化不是翻译，而是听懂用户 阿迪达斯官方旗舰店把“pair it with jeans for errands around town”翻译成“搭配牛仔裤，在城里办事” 这句接地气甚至有点土味的文案被网友玩成“办事文学” 阿迪达斯没有切割热梗，而是顺势接住，推出“进城办事”“在城里办事”定制T恤 单件T恤定价399元，印花另付49元，每日限量发售 李现穿上同款后，线下门店定制T恤订单明显增长 这背后不是简单蹭梗，而是阿迪达斯上海创意中心、本地团队和本地产品反应速度的体现 ➤ 总结：真正的本土化，不是把英文翻译成中文，而是品牌能不能听懂本地用户的玩笑，并把乌龙变成平等互动 8. 14:39 – 15:18｜结尾判断：效率不是让所有人更忙，而是让真正重要的事发生 今天这些新闻并不是在说大家都更忙了，也不是简单说AI又加速了 它们真正提醒我们：2026年的竞争，已经从“谁更会办事”，进入到“谁能把事办得有意义” 如果技术只是让人随时在线，那不叫把事办成 如果供应链只是把成本推给终端，那不叫把事办成 如果品牌只是短暂接住一个梗，那也不一定叫把事办成 如果资本只是从一个避风港迁到另一个避风港，那也只是重新选座位 ➤ 最终判断：真正把事办成，是让效率变成价值，让成本有解释，让流量有转化，让技术有边界，让组织里的每一个人不被工具吞掉 💬 金句推荐 * “AI本来是效率工具，但如果组织的底层逻辑是控制，它就可能变成管理工具。” * “AI不再只是能力发布，而是能力分配。” * “很多人感知AI，是从聊天框开始的；产业链感知AI，是从采购订单开始的。” * “消费叙事会退潮，工业价值不会说谎。” * “资本过去找的是保险箱，现在找的是通道。” * “真正的本土化，不是把英文翻译成中文，而是品牌能不能听懂本地用户的玩笑。” * “2026年的竞争，已经从‘谁更会办事’，进入到‘谁能把事办得有意义’。” * “真正把事办成，是让效率变成价值，让成本有解释，让流量有转化，让技术有边界，让组织里的人不被工具吞掉。” 📘 特别术语解码章节｜核心名词说明 * Claude Fable 5：Anthropic发布的新一代公开版大模型，基于Mythos级底层架构，面向公众开放，并在敏感任务上设置安全限制。 * Claude Mythos 5：Anthropic同步推出的更完整能力版本，仅向少数受信任机构开放，被用于网络安全、关键基础设施和部分科研等高风险场景。 * Claude Opus 4.8：Anthropic上一代模型之一，在Fable 5触发部分敏感领域风险时，可作为能力较弱的安全回退模型。 * Project Glasswing：Anthropic用于开放Claude Mythos 5能力的专项访问计划，面向经过审核的政府部门、关键基础设施运营商和网络安全防御组织等机构。 * ONE：钉钉AI工具项目，最初主打“事找人”，希望通过AI优化工作协作与信息流转，但在争议中被讨论其是否放大管理压力。 * 已读焦虑：指即时通讯或办公协作工具中，消息“已读”状态被管理者掌握后，员工被默认需要立即响应，由此产生的持续在线压力。 * DRAM：动态随机存取存储器，是电脑、服务器和智能设备中重要的内存类型。AI服务器需求上升会显著影响DRAM供需。 * NAND：闪存的一种，广泛用于固态硬盘、手机存储和数据中心存储设备，是本轮存储芯片涨价的重要组成部分。 * HBM：高带宽内存，常用于AI服务器和高性能计算场景。相较普通服务器，AI服务器对HBM需求更大，是存储产能紧张的重要原因。 * 金刚石热沉片：利用金刚石高热导率特性的半导体散热材料，可用于高功耗AI芯片散热场景。 * 跨境财富管理中心：指为全球高净值人群和机构提供跨境资产配置、私人银行、家族办公室、离岸投资等服务的金融中心。 * errands around town：英文日常表达，指在城里或附近处理一些日常琐事，如购物、取物、办杂务。阿迪达斯相关页面将其译为“在城里办事”，由此引发网络热梗。 * 办事文学：网友围绕阿迪达斯“在城里办事”翻译乌龙延伸出的二创语言体系，如“穿阿迪，办大事”“没有办不成的事”“阿迪全力办事”等。 🎧 收听提示 如果你希望继续收听我们对国别、产业与全球商业结构的系统拆解，也欢迎关注后续即将上线的付费专题。我们会把部分更系统、更成系列的内容，整理成可长期回听的专题产品。 🔗 📌 回顾相关期推荐 * EP388｜黄仁勋讲AI工厂，企业开始查Token账单 从AI工厂、AIPC、机器人到企业Token成本，继续理解为什么AI不只是能力升级，也是一张越来越清楚的成本账单。 * EP384｜光刻机之外：华为“韬（τ）定律”真正改写的是等待 从韬定律、逻辑折叠到先进封装，延伸理解后摩尔时代的芯片竞争，为什么正在从单点制程转向系统交付能力。 * EP382｜量子计算上桌：下一代算力，开始被国家入股 从IBM量子晶圆厂、英伟达Ising到中国量子融资，看AI之后的下一代计算竞争如何被资本和国家提前定价。 * EP385｜小红书坐上世界杯转播席：社区平台开始争夺“超级现场” 从小米API降价、可灵AI营收、美光市值变化到小红书世界杯持权，观察平台、算力和内容入口如何重新争夺用户现场。 * EP380｜确定性不是谈出来的，是交付出来的 从中美经贸初步成果、Token套餐到本土消费品牌，继续讨论2026年商业世界里，“可信交付”为什么比口号更重要。 * EP392｜资格通胀之后，所有人都要重新证明自己 从高考、学历、职业资格到AI时代的能力重估，延伸理解为什么当工具变强之后，人反而更需要证明自己的不可替代性。 📘 特别说明｜关于「时语晨光」听友星球 从 2 月 18 日起，「时语晨光」听友星球已经正式开启并进入持续更新阶段。 它不是微信群，也不是用来刷消息的地方，而是节目的第二层内容结构： * 每一期完整逐字稿与结构拆解 * 因时长限制未展开的语料与判断 * 选题、表达与取舍背后的逻辑说明 如果你听完节目，还希望把一条逻辑走完整，这个空间，会更适合你。 👉 加入方式与订阅说明 「时语晨光」听友星球采用年度订阅制当前订阅价格为 99 元 / 年 首批加入的听友会被标记为 启航成员 Founding Members 对我来说，这是一次把节目慢慢沉淀成资料库的过程；对你来说，这是一个可以长期使用、持续变厚的内容空间。 我不打算把它做成短期促销产品，更希望它是一个随着时间累积价值的地方。 📎 声明 本节目由「时语拾光」团队精心制作出品。数据资料来源于澎湃新闻、界面新闻、财联社、蓝鲸科技、21世纪经济报道、Vista看天下、新榜、波士顿咨询公司相关报告及公开报道等渠道。内容经专业整合与分析，供听众理性参考，不构成投资、商业决策或政策建议。 ✅ 关键词 #晨间简报 #AI会办事 #效率的反噬 #钉钉 #置身钉内 #阿里文化 #ClaudeFable5 #ClaudeMythos5 #Anthropic #ProjectGlasswing #Stripe #联想涨价 #存储芯片 #DRAM #NAND #HBM #AI服务器 #培育钻石 #金刚石散热 #河南制造 #香港财富管理 #香港超越瑞士 #跨境财富管理 #阿迪达斯 #进城办事 #办事文学 #本土化营销 #成本转嫁 #技术边界 #效率价值 #MorningBriefing #AIProductivity #EfficiencyBacklash #DingTalk #AlibabaCulture #ClaudeFable5 #ClaudeMythos5 #Anthropic #ProjectGlasswing #Stripe #LenovoPriceHike #MemoryChips #DRAM #NAND #HBM #AIServers #LabGrownDiamonds #DiamondCooling #HenanManufacturing #HongKongWealthManagement #CrossBorderWealth #Adidas #ErrandsAroundTown #LocalMarketing #CostPassThrough #TechnologyBoundaries #ProductivityValue 🎧 敬请关注「时语晨光·全球经贸快线」 📢 回顾推荐 * 📢 回顾｜EP393｜库克的最后一舞？AI时代，谁还站在用户面前 * 📢 回顾｜EP390｜微信小游戏不小了：AI还在路上，生意已经进场 * 📢 回顾｜EP388｜黄仁勋讲AI工厂，企业开始查Token账单 * 📢 回顾｜EP385｜小红书坐上世界杯转播席：社区平台开始争夺“超级现场” * 📢 回顾｜EP383｜不只1.4纳米：芯片战争换了计量单位 * 📢 回顾｜EP380｜确定性不是谈出来的，是交付出来的 * 📢 回顾｜EP374｜算力有了期货，AI有了账本 * 📢 回顾｜EP369｜英国开始禁烟，AI继续算账：边界正在被重画 🎧 收听方式🔗 Apple Podcasts | Spotify | 小宇宙 | RSS 💬 有话想说？ 在评论区告诉我们你的看法，或者在社交媒体 @时语晨光 参与讨论！ 📮 联系我们📧 [email protected]📱 微博｜即刻 | 豆瓣 @时语晨光 「时语晨光」不仅为你带来新闻资讯，更以决策者的视角，与你共同探索背后的商业故事、发展趋势和社会变迁，让你的早晨既充实又富有活力！ 我们相约每周工作日的早晨，一起为崭新的一天充电加油。 ▼主播 新龙，一位在文化商业与文旅行业拥有丰富经验的创业者和咨询顾问，现担任「走，出海去」等播客节目的主播。 ▼制作团队 后期制作：「时语拾光」Timeless Resonance Studio 监制：新龙 封面设计：木下 ▼关于「时语晨光」 「时语晨光」致力于为您呈现最新商业趋势与市场动态，以决策者的视角深入剖析各类焦点事件，助您把握全球商业脉动。我们坚信，每天清晨短短15分钟的聆听，将为您带来富有价值的思考与启发，让您与世界同步前行。 ▼与我们互动 搜索「时语晨光」在各大社交平台 邮件反馈：[email protected] 喜欢我们的节目？请支持我们！

本期嘉宾小郭分享了他作为一名销售人员的经验和心得，强调了产品专业知识和真诚的重要性。他入职两个月内便能独立谈成客户，展现了出色的销售能力。通过向设计师学习量房、主动到工地学习、持续复盘和自我提升，他不断积累经验，业绩远超同时入职的其他销售。此外，他分享了将公司的不足转化为优势的例子，强调了分析和利用公司特点的重要性。 1、你在家装行业多久了？目前这个行业你看到的销售难点是什么？ 2、北京区域情况又有什么特点？你们如何获客，和设计师、售后大概如何配合？和设计师配合有什么核心诀窍吗？ 3、分享3个成功案例，特别是现场能签单的秘诀是什么？ 4、你在家装行业多久了？目前这个行业你看到的销售难点是什么？ 5、每个企业都有自己的优劣势，你是如何面对客户对比竞品和同行的问题？ 6、在服务客户上，你有哪些自己确实做的比较出色的？ 【内容导览】 00:00:00 家装行业新人如何应对激烈竞争与销售难题 00:02:20 家装模式探讨与消费者体验分享 00:04:36 北京区域家装公司获客与销售策略探讨 00:08:36 提升初次见面成交率与成交后流程管理 00:10:25 销售与设计师协同提升成交效率 00:14:23 销售的本质与成功案例分享 00:16:33 限时优惠促成交：精准营销案例分析 00:20:33 内部关系管理与个人标识的重要性 00:22:41 精准把握客户需求与真诚沟通的艺术 00:28:36 精准把握客户需求促成签约 00:30:22 通过专业与真诚赢得客户信任的装修案例 00:36:54 销售策略与客户信任重建 00:38:28 信任危机下的销售策略与解决之道 00:45:49 时间管理与快速成长：从新人到销售高手的转变 00:48:35 时间管理与终身学习：提升个人效率的关键 00:54:42 十八大基本功在销售流程优化中的应用与体会 00:57:08 家装行业客户福利策略与竞品应对技巧 01:00:27 提升销售专业技能与行业知识的方法 01:04:16 销售新人快速成长的秘诀 欢迎大家收听本期节目，希望听完这期节目，对你做销售有帮助。 本期节目福利： 欢迎大家在评论区分享你听完本期节目的感受，我们会选出 5 位听众，送上《100期销售实战案例合集》一份。 如果想进一步了解和学习18大销售基本功，欢迎加入播客听众专属的咨询渠道：juanjuanjxs03 【主播】雪梨卷，3年销售额过亿的90后实战派销售教练 【嘉宾】小郭，家装公司新人冠军，18大销售基本功第十四期学员 【关于卷卷】 清华毕业 小红书销售赛道第一博主 3年销售额过亿的90后实战派销售教练 畅销书《这样销售很高级》作者 原创课程《顶尖销售的18大基本功》 公众号/小红书/视频号/B站/知乎/抖音/微博/百家号/今日头条/小宇宙/得到：雪梨卷-FitShirley

本期邀请Van一起聊聊关于不同地域足球文化的话题。作为在体委大院长大的资深球迷，对足球文化的初印象是什么样的？为什么足球运动可以被称为“世界第一运动”？身处不同社会和经济发展阶段的国家，足球文化呈现出什么样的差异性？对于国足目前面临的困境和未来的发展机会，80和90后球迷又是怎么看待的？ 🎧主播：小红书 @一颗希呱（ENTP） 🎧嘉宾：小红书 @小Van（ENTJ） 🖊 本期时间轴 00:46 从小在体委大院长大是什么样的体验？ 04:18 以上海德比为例，聊聊中超俱乐部之间的“恩怨情仇” 07:54 诞生于工人阶级球迷群体的“足球流氓”文化 09:55 在足球观赛现场学到的那些多语种“垃圾话” 12:25 “卫冕冠军小组出局”是足球界著名的‌“世界杯魔咒” 14:49 金嗓子喉宝的广告成为了80和90后共同的足球魔性记忆 17:23 为什么在众多俱乐部中对阿贾克斯“一眼万年”？ 19:22 资深球迷在现场看台观赛解锁了“上帝视角” 23:42 欧洲现场观赛tips：交通管控/进场注意事项/购票渠道 27:08 GUNNERS HELP GUNNERS，在酋长球场门口被枪迷“解救”的经历 29:51 欧洲俱乐部针对会员球迷的一些“隐藏福利” 31:49 参与赛后的庆祝仪式也是体验当地足球文化的一种方式 34:45 以枪迷为代表的球迷文化是怎么让足球文化有了更多“可玩性”？ 40:34 欧洲“精英足球”文化和南美“街头足球”文化的根源是相通的 45:50 足球运动的魅力在于“没有唯一正确的路径" 48:33 足球之所以作为“世界第一运动”归于“大道至简” 49:58 中国足球文化的渗透和竞技足球的水平提升需要更稳定的“兜底机制” 54:20 对今年世界杯的一些预测（毒奶护体）

玩过《欧洲卡车模拟》的人，大概都懂那种奇怪的放松感：夜路、广播、仪表盘、远处慢慢亮起来的城市灯火，仿佛在游戏里开车送货本身就是一种低成本赛博旅行。但现实里的货车司机可没有这么松弛。对他们来说，一脚突然的刹车可能意味着更多油耗，一次临时上厕所可能就会打乱事先规划好的休息节奏。为了一车冷链鸡肉的能赶上时刻表的安排，可能就会让司机选择连夜赶路，三天睡不上一个整觉。 新书《滚动的车轮：跟着卡车司机行中国》，来自《三联生活周刊》记者们从2019年起持续多年的跟车采访。寿光蔬菜、山陕煤运、冷链运输、青藏线、中老线、中俄线、中亚线等，近二十个货车司机们的故事连在一起，不仅让我们看到的不只是一个职业群体的辛苦，也揭示了一套庞大物流系统是如何把中国经济、平台算法、基础设施、消费欲望和普通人的生活捆绑在一起的。 *本期节目为2026年5月24日下午在上海图书馆（东馆）举行的“跟着卡车司机行中国——《滚动的车轮》新书分享会”现场录音。 -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加2025年《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 https://leftovertalk.com/signup 注册会员，注册后点击页面右上角的订阅付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：[email protected]）。 -本期参与者- 黄子懿（《三联生活周刊》主笔、《滚动的车轮：跟着卡车司机行中国》作者） 张从志（《三联生活周刊》主笔、《滚动的车轮：跟着卡车司机行中国》作者） 沙青青（微信公众号：13号埋立地、小红书：Sha-13号埋立地） -时间轴- 01:40 全国货运约四分之三靠公路完成，为什么卡车司机反而如此隐身？ 07:31 2019年的第一轮路线：寿光蔬菜、山陕煤运、京沪冷链 11:01 高铁网络越发达，为什么公路货运反而仍然重要？ 14:01 疫情前后卡车司机生存状态的对照 18:41 快递时效不断提速的背后 20:24 司机的时间被精确切割：吃饭、上厕所、喝水都要让位于行程表 21:12 一单水果、一车鸡肉和连续三夜的疲惫 26:52 “您已疲劳驾驶超过八小时” 30:44 平台进入货运行业，干线运输也变成了可以被定位追踪的“进度条” 32:00 平台竞价机制如何把运价一点点压低 33:48 新司机、低首付车贷和创业失败者涌入货运行业 44:08 开车到底能干多少年？老司机、药箱和很难跳出的行业路径 50:00 女性卡车司机与“卡嫂” 53:20 卡车司机需要的不只是驾驶技术，还有算账、沟通和风险处理能力 58:11 北斗、超载整治与平台效率，两套系统把司机夹在中间 67:20 很多风景他们都在夜里经过，跑了十几年也没有真正看见 74:24 俄罗斯与老挝的司机会停下来洗澡吃饭，中国司机往往还在赶路 83:13 跟车采访的价值 90:55 “他一脚刹车可能就是8块钱”：司机之间的精细算账与同理心 -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 新长征路上的摇滚 - 美国布朗大学爵士乐队 Brown Jazz Band （B站：BV1285E6vEd6） -制作- 剪辑制作：沙青青 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：https://leftovertalk.substack.com/ 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]

医美行业的军备竞赛，最终是在比拼什么？是激光设备的能量参数，是玻尿酸的交联技术，还是医生履历上更长的头衔？当变美被简化为一场冰冷的技术叠加与项目堆砌，我们是否正在失去最重要的东西——审美？ 在我看来，审美并非虚无缥缈的个人感受，而是在这个技术与产品过度供给的时代里，唯一能够对抗行业乱象、守住个体价值的核心标尺。 (00:07) 审美才是医美的底层代码，而非技术参数 (01:07) 行业洗牌的本质：回归“卖审美”，而非“卖产品” (02:16) 康德与审美：为什么说“美”是一种道德的象征？ (02:44) 戳破“审美无用论”：非功利性，才是审美最高级的价值 (03:59) 从“完整的人”到“功能的集合”：现代性如何侵蚀个体？ (04:49) 作为“平衡器”的审美：如何对抗被功能切割的生活？ (06:46) 审美是一种本能，它为何比赚钱更根本？ (08:14) 审美与阶级的迷思：优渥的家境是审美的唯一土壤吗？ (08:54) 审美的天花板：后天努力能否弥补天赋的鸿沟？ (09:33) 审美力的社交价值：为什么要和有审美的人交朋友？ ✅互动方式 想和更多志同道合的小伙伴一起聊医美、聊爱情婚姻、聊生活趣事吗？快来加入听友群吧！群内不仅有定期的话题讨论、播客内容预告，还会有主播和嘉宾的不定期互动，分享更多独家接诊故事和生活感悟。 变美找我👇👇👇+入群方式：（喊小助理拉你进群） 主理人小红书： 主理人视频号：